Integrantes: Rivera Lpez Joseline Surez Martnez Sandra Tllez Chang Mario A.

Estudia las medidas del hombre. Se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas

Propsito de comprender los cambios fsicos del hombre y las diferencias entre sus razas.

Valorar el desarrollo muscular por un aumento en el entrenamiento. Cambios en la masa grasa del cuerpo. Una valoracin del estado actual de actividad fsica y nutricional.

para tomar los datos antropomtricos

Metodologa

Los instrumentos de medicin deben estar bien calibrados antes de comenzar el trabajo antropomtrico.
Se seleccionarn aquellas medidas que realmente tengan utilidad en el trabajo que se est realizando

El sujeto que se va a medir debe tener la menor cantidad de ropas posibles o estar sin ellas, y sin zapatos ni medias.

.La mayora de las mediciones se realizan con el sujeto en posicin antropomtrica ("estandar erecta" o de "firmes").

El lugar que donde tomaremos la medicin debe tener condiciones aceptables de privacidad, iluminacin, ventilacin y amplitud

Sin zapatos. Evitar pesarse con cosas pesadas (llaves, cartera, etc) Procurar que la persona sea pesada antes de ingerir alimentos y despus de haber defecado y orinado. Antes de realizar un entrenamiento. O en su defecto, efectuar el registro a una hora fija.

- ALTURA (m.) Es la distancia entre la parte superior de la cabeza y las plantas de los pies. Posicin: El estudiado permanecer de pie, guardando la posicin de atencin antropomtrica con los talones, glteos, espalda y regin occipital en contacto con el plano vertical del tallmetro o de la pared. Se debe mirar al frente.

Instrumento: Tallmetro o un metro.

- PESO (Kg.) Posicin: El estudiado se colocar en el centro de la bscula o pesa en posicin recta, sin que el cuerpo est en contacto con nada que tenga alrededor.

Instrumento: Balanza o una pesa.

- ENVERGADURA (m.) Distancia horizontal mxima entre las puntas de los dedos cuando ambos brazos se extienden en sentidos opuestos.

Instrumento: Metro
Envergadura

Los objetivos de las mediciones antropomtricas son:

Valorar el desarrollo muscular por un aumento en el entrenamiento. Cambios en la masa grasa del cuerpo.

Una valoracin del estado actual de actividad fsica y nutricional. Los datos antropomtricos son ms valiosos cuando se miden con precisin y se registran durante algn tiempo, as se podrn realizar comparaciones.

 1) 2)

Se arrojarn resultados como:

MMT = Masa muscular total. Porcentaje de Grasa. IMC = ndice de Masa Corporal. ICC = ndice Cintura Cadera. MM = Masa Magra. ACT = Agua Corporal Total. Tipologa. Complexin

3)
4) 5) 6)

7)
8)

El ndice de masa corporal (IMC), se calcula con la siguiente formula: IMC = Peso en kg. / Altura2 en m.= Peso Altura X Altura

Ejemplo: IMC = 71 / 1,672 Resultado= 25,4

Donde:
MM: Masa muscular segn Lee T: Talla en cm. Pb: Permetro de brazo contrado. t: Pliegue tricipital . Pm: Permetro del muslo. M: Pliegue del muslo. Pp: Permetro de la pierna. p: Pliegue de la pierna. E: Edad

Para la masa grasa utilizamos la ecuacin de Faulkner.

Donde: 4 plg: Sumatorio de 4 pliegues cutneos ( t: trceps, se: subescapular si: suprailiaco a: abdominal)

Multiplicar el peso total por la diferencia del porcentaje de grasa para llegar a 100. Si el porcentaje de grasa es 16%: Diferencia: 100% 16% Diferencia: 84% Kilogramos de Masa Magra: 0,84 * 73 Kg Kilogramos de Masa Magra: 61,32 Kg

Interpretacin: ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres. ICC = 0,78-0,94 normal para hombres. Valores mayores: Sndrome androide (cuerpo de manzana). Valores menores: Sndrome ginecoide (cuerpo de pera).

100 Kg----- 60L 79.6 Kg---- X X= 47.76 L

tipos sexuales, raciales, individuales normales o patolgicos, etctera.