La Educacin: elemento clave en la prevencin del consumo de drogas

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Qu es una droga? Tipos de drogas Peligros de las drogas Situaciones de riesgo Por qu la consumen? Datos sobre su consumo Qu es hacer prevencin? Qu hacer para prevenir? Qu evitar para prevenir? Cmo detectar su consumo? Recuerde... Qu hacer ante el consumo? Recursos

Qu deben saber los padres y madres?

LA EDUCACIN: elemento clave en la prevencin del consumo de drogas.
Rosario Paradas Valencia
Psicloga-Orientadora Escolar Equipo de Orientacin Educativa de Antequera

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Qu es una droga?
Sustancia que al ingerirla (esnifada, fumada, inyectada o tragada) Altera las percepciones sensoriales, las funciones corporales y el estado de nimo. Excitan, relajan o distorsionan la realidad. Pasan a la sangre y a travs de esta, al cerebro y a todo el organismo, provocando los diferentes efectos mencionados. Todas afectan a la salud y crean dependencia.

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Tipos de drogas
Diferentes tipos de drogas Alcohol. (legales e ilegales) Tabaco. Frmacos (estimulantes o tranquilizantes). Cocana, herona, hachs (porros), drogas de sntesis (xtasis), cannabis, cido, marihuana, inhalantes (pegamento, gasolina...)..

Muchas de estas drogas son conocidas por otros nombres populares entre los adolescentes: petas,

porros, petardos, bombitas, nevados, canuto, chocolate, farlopa, raya, chute, pastillas

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Peligros de las drogas para los adolescentes

Todas las drogas afectan a la salud y al desarrollo personal de los jvenes . Se acude a ellas como una muleta en vez de recurrir a los propios recursos personales, as cada vez se limitan ms stos y se desarrollan menos. Inducen a comportamientos descontrolados, donde no se miden los riesgos ni las consecuencias de los actos. Muchas drogas estn adulteradas (posibles riesgos aadidos). Y lo peor es su capacidad para crear dependencia fsica, psicolgica y emocional.

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Qu es una droga? Tipos de drogas Peligros de las drogas Situaciones de riesgo Por qu la consumen? Datos sobre su consumo Qu es hacer prevencin? Qu hacer para prevenir? Qu evitar para prevenir? Cmo detectar su consumo? Recuerde... Qu hacer ante el consumo? Recursos Respecto al ambiente En determinados ambientes gozan de prestigio social y est bien visto
tomarlas; se asocian al ocio y a la diversin, estn de moda y todo ello facilita su consumo. Ambientes marginales, donde hay conflictos, violencia, desarraigo... tambin es un caldo de cultivo apropiado para el consumo de drogas.

Factores o situaciones de riesgo

Circunstancias que potencian la vulnerabilidad de los jvenes ante el consumo de drogas, relacionadas con las sustancias, con las propias personas y con el ambiente.
Respecto a las sustancias Principales factores de riesgo: su composicin farmacolgica, capacidad
para crear dependencia, el modo de consumirla (inyectada, esnifada, fumada, tragada...) y los efectos que producen las propias drogas.

Respecto a las personas Factores principales de riesgo relacionados con las personas:
Falta de autonoma en la toma de decisiones y escasa capacidad crtica ante las presiones del entorno. Incapacidad para la resolucin de conflictos o problemas. Deficiente autocontrol, carcter impulsivo. Mnimo desarrollo del sentido del peligro y de la prudencia. Un sistema de valores poco definido.

Ausencia de responsabilidad en los comportamientos.

Baja autoestima, inseguridad...

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Por qu los jvenes toman drogas?

Existen diferentes razones, pero podran resumirse en stas que dan los jvenes

1. Para sentirse adultos.

2. Para integrarse y pertenecer a un grupo.

3. Para relajarse o estar ms despiertos, para sentirse bien. 4. Para correr riesgos y rebelarse. 5. Para satisfacer su curiosidad.

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Algunos datos sobre el consumo entre los jvenes

La mayora de los que consumen, lo hacen los fines de semana o en situaciones de ocio, en su grupo de iguales. El 22% de los estudiantes de entre 14 y 18 aos fuma porros habitualmente. La edad media de inicio al consumo est en los 14 aos y medio. Chicos de 16 aos estn probando ya la cocana, cuando hace 15 aos la edad de probarla eran los 18 aos. Inquieta hoy la evolucin del consumo de cocana y de las drogas de sntesis. El porcentaje de chicos que han probado alguna vez la cocana es, segn el Plan Nacional sobre Drogas, del 7,4%, y el de xtasis es del 6,1%. Lo que sorprende es la precocidad en el inicio al consumo: las edades medias son 15,7 y 15,4 aos, respectivamente. Se suele consumir ms de una sustancia. Los que fuman tienen ms probabilidad de ingerir alcohol y stos a su vez de fumar marihuana y as sucesivamente.

Llegados a este punto de consumo problemtico, ser urgente buscar soluciones. La educacin que hayan podido recibir los chicos desde nios condicionar enormemente las posibilidades de xito.
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RELACIN DE CONSUMO DE LAS DIFERENTES SUSTANCIAS

Proporcin de consumidores de la sustancia [fila] que tambin consumen la sustancia [columna]
POLICONSUMO

Tabaco

Alcohol

Cannabis

Cocana

xtasis

Tranq.

Herona

Speed

Alucin.

S. volt.

Tabaco Alcohol Cannabis Cocana xtasis Tranquilizantes Herona Speed Alucingenos S. voltiles

100,0 42,1 73,8 78,7 77,2 47,4 72,1 81,2 79,6 57,4

95,6 100,0 98,7 98,7 97,5 92,1 100,0 96,1 98,2 91,2

61,5 36,3 100,0 89,3 87,2 51,0 84,5 80,6 85,4 60,9

12,3 6,8 16,7 100,0 41,7 15,3 54,7 45,1 43,7 25,2

16,0 8,9 21,7 55,3 100,0 17,6 70,2 66,6 55,7 21,0

8,1 7,0 10,5 16,7 14,5 100,0 9,3 16,1 16,3 10,1

0,9 0,6 1,3 4,4 4,3 0,7 100,0 2,9 4,3 2,3

7,4 3,9 8,8 26,3 29,3 8,6 20,7 100,0 31,1 18,9

16,1 8,7 20,7 56,4 54,2 19,2 68,6 68,8 100,0 28,3

6,6 4,6 8,4 18,5 11,6 6,7 20,5 23,8 16,1 100,0

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Algunos datos sobre el consumo entre los jvenes

ENCUESTA SOBRE DROGAS A LA POBLACIN ESCOLAR AO 2000
Expresado en porcentaje de poblacin escolar de 14 a 18 aos
SUSTANCIAS
ALCOHOL CANNABIS TRANQUILIZANTES XTASIS COCANA S.VOLTILES ALGUNA VEZ
HOMBRES MUJERES

LTIMOS 12 MESES
HOMBRES MUJERES

LTIMOS 30 DAS
HOMBRES MUJERES

75.6 33.5 5.8 6.8 6.6 5.4

76.3 29 8.5 4.6 4.3 2.9

74.8 29.8 3.4 5.9 5 3.2

75.8 24.5 6.5 3.7 3 1.8

57.8 22.3 1.6 3.4 2.3 1.8

58.3 16.5 3.4 1.6 1.5 1.1

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Qu es hacer prevencin?
Es anticiparse para evitar que ocurra algo que no queremos que ocurra. Toda la comunidad entera puede y debe hacer prevencin.

Para educar a un nio/a hace falta la tribu entera

Proverbio africano

Los padres y madres tenemos un papel clave en esa educacin y prevencin, ya que la educacin es el antdoto contra la droga. Y aunque sea una estrategia compleja y a largo plazo, no existe otra solucin. Empieza desde el nacimiento; desde muy pequeos empiezan a desarrollarse los valores, las actitudes, los hbitos de conducta. En la familia se fomentan estilos de vida que facilitan o dificultan el consumo de drogas. El estilo de vida es la forma de entenderla, de vivirla, los gustos, costumbres, opiniones, posturas personales... nuestra forma de vivir en definitiva. Los padres y madres podemos fomentar estilos de vida saludables o por el contrario, estilos de vida poco saludable. Los padres y madres podemos favorecer adems unas buenas relaciones familiares y un clima familiar apropiado para la prevencin.
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Qu podemos hacer los padres y madres para prevenir que los hijos tomen drogas?
Mantener una actitud de dilogo constante con los hijos/as. Una buena comunicacin con los hijos es fundamental para aumentar la probabilidad de mantener lejos las drogas. Hay mucho que ganar y nada que perder. La comunicacin: la antidroga Proveer al hijo/a de un ambiente seguro y de confianza en casa. Desarrollar una relacin con el hijo/a que le permita confiar en los padres cuando tenga problemas. La confianza: la antidroga Crear una atmsfera de honradez, amor y respeto mutuo en la familia. Unas buenas relaciones entre padres e hijos es muy importante. Potenciar su autoestima, aceptarles como son, valorar sus esfuerzos... La autoestima: la antidroga Tratar el tema de la droga de forma abierta, informando de todo a los hijos (para ellos es importante que los padres estemos informados), sobre lo positivo de no tomarlas y lo daino y peligroso de tomarlas. Saber es poder. La informacin: la antidroga

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Qu podemos hacer los padres y madres para prevenir que los hijos tomen drogas?
Dar ejemplo con nuestra conducta (ha de existir coherencia entre lo que decimos y lo que hacemos). Los hijos aprenden no solo de lo que decimos, sino fundamentalmente de lo que ven. Nuestro ejemplo: la antidroga Transmitir valores como la salud es un bien que hay que cuidar y mantener, responsabilidad, respeto, compromiso con la comunidad, inters y solidaridad... Promover actividades sanas y fomentar el contacto con grupos deportivos, ecologistas, grupos de la comunidad (ONG, colonias de verano...) La salud, el deporte y la naturaleza: la antidroga Facilitar la construccin de un proyecto de vida autnomo que permita al adolescente la independencia apropiada para su edad (dejarles crecer): que aprendan a tomar decisiones por s mismos, que asuman responsabilidades, que sepan decir NO a aquello que no desean aunque se sientan presionados, que asuman las consecuencias de sus acciones... La autonoma responsable: la antidroga

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Qu podemos hacer los padres y madres para prevenir que los hijos tomen drogas?
Establecer lmites, con normas o reglas claras y constantes, razonadas pre-viamente con ellos, as como las consecuencias si stas no se cumplen. Las normas y valores: la antidroga Ensearles a aceptar las frustraciones y la importancia de aceptar lmites, no dndoles todos los caprichos. La tolerancia a la frustracin: la antidroga Estar involucrados en la vida de los hijos. Compartir con ellos tiempo y actividades. Mantener una comunicacin constante con el Centro educativo y con su entorno habitual (ambientes que frecuenta, amigos que tiene...) Relacin padres/hijos: la antidroga

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Qu debemos evitar los padres y madres para prevenir que sus hijos tomen drogas?
Adoptar una actitud distante con los hijos (lo primero que todo hijo desea es sentirse amado, comprendido y atendido por los padres). Eludir hablar de drogas con ellos o por el contrario hacerlo amenazando, dramatizando, interrogando, castigando... Transmitir actitudes positivas ante el consumo de drogas (alcohol y tabaco, frmacos...), consumirlas con naturalidad delante de ellos/as o incluso incitarles a su consumo con la llegada de la mayora de edad (18 aos). Modificar continuamente los lmites que les marcamos en sus comportamientos, segn nos convenga o no preocuparnos de sealar unas referencias mnimas. Proteger en exceso a los hijos, darle todo resuelto o justificar todo lo que hacen (en definitiva no dejarles crecer, tratarles siempre como nios). Tener una actitud indiferente ante sus vidas, no saber por donde andan o por el contrario agobiarles, atosigarles... Angustiarnos demasiado por nuestras limitaciones o fallos y culpabilizarnos ante todo lo que pasa. Menospreciar a los hijos porque no son lo que esperbamos, estando ms pendientes de sus defectos que de sus cualidades y esfuerzos (transmitindoles una imagen negativa de s mismos).
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Y cmo detectar si estn consumiendo drogas?

Cambios en la asistencia escolar.

Baja su rendimiento.
Aislamiento, depresin, fatiga. Falta de inters en su aspecto personal. Hostilidad o falta de colaboracin. Cambios fsicos (nariz congestionada, persistente, jadeo, moretones). Pedir dinero prestado con frecuencia. Tener dinero en efectivo extra. Alejamiento de la familia o de los amigos de antes. ojos rojos, catarro

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Y cmo detectar si estn consumiendo drogas?

Prdida de inters o alejamiento de sus actividades favoritas.

Cambios en su crculo de amistades.

Cambios en los hbitos de comida y sueo. Uso de incienso o desodorantes ambientales. Necesidad de comprar artculos de higiene personal ms frecuentemente.

Evidencia de inhalacin de productos.

Olor a alcohol o uso repentino de caramelos de menta para el aliento. Evidencia de uso de drogas (papelinas, pipas, encendedor, petaca...).

Uso repentino de perfumes o colonias fuertes.

Guardar secretos sobre su paradero, sus amigos, su ambiente...

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Y cmo detectar si estn consumiendo drogas?

Segn el Doctor Salas (Plan Nacional contra las Drogas) tienen dificultades para concentrarse en los

estudios, se irritan con facilidad y se van quedando cada vez con menos amigos, porque en lugar de tener un crculo de amigos abierto -que es la tendencia en la mayora-, prefieren rodearse de un crculo pequeo, donde se acepte sin problemas el consumo de drogas.

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Pero recuerde:

AUN CON LOS MEJORES PADRES Y LA MEJOR EDUCACIN UN MENOR PUEDE EQUIVOCARSE Y NO ES CULPA DE LOS PADRES, Y NUNCA ES TARDE PARA AYUDARLE !

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Y qu se hace ante el consumo?

Siempre es mejor PREVENIR.
Pero dado el caso, lo primero es no angustiarse, ni mucho menos actuar como si nada hubiera pasado. As que:

Actuar con calma, sin dramatizar Hablar con nuestro hijo/a Intentar hablar con l/ella de
Buscar soluciones para apoyarle...
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Y qu se hace ante el consumo?

Actuar con calma, sin dramatizar.
Es fundamental conocer en qu momento del proceso se encuentra (consumo espordico, o consumo habitual; al principio...). Recabar toda la informacin posible.

Hablar con nuestro hijo/a Intentar hablar con l/ella de Buscar soluciones para apoyarle...
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Y qu se hace ante el consumo?

Actuar con calma, sin dramatizar

Hablar con nuestro hijo sin sacar las cosas

de quicio, con actitud de acogida y no con rechazo, con confianza. El debe percibir nuestra actitud como de ayuda y no de control o censura. Pero subrayando seria-mente nuestra desaprobacin.

Hacerlo cuando est sobrio (no hacerlo cuando est borracho o colocado).
Intentar hablar con l/ella de Buscar soluciones para apoyarle...
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Y qu se hace ante el consumo?

Actuar con calma, sin dramatizar Hablar con nuestro hijo/a

Intentar hablar con l/ella de:

Las sustancias que est tomando. Dnde la adquiere o quin se la proporciona. La dosis y frecuencia de consumo. El grado de informacin que tiene de los riesgos y posibles consecuencias del consumo que est realizando. La funcin que realiza para l la droga que est tomando (por qu la toma, como se siente cuando la toma, por qu la necesita, cmo se siente cuando no la toma...)
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Buscar soluciones para apoyarle...

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Y qu se hace ante el consumo?

Actuar con calma, sin dramatizar Hablar con nuestro hijo/a Intentar hablar con l/ella de...

Buscar soluciones para apoyarle:

Ofrecerle una informacin fiable y realista de los riegos de su consumo. Hacer que con nuestra gua, l/ella mismo busque informacin sobre los efectos de las drogas, la leamos y analicemos conjuntamente. Ayudarle a buscar y analizar los motivos por los que toma drogas. Facilitarle la bsqueda de alternativas a la droga: motivarle a diferentes intereses y entretenimientos, abrir su abanico de amistades y de actividades,... Buscar asociaciones juveniles relacionadas con el deporte, el teatro, la msica, actividades solidarias... que le alejen del ambiente relacionado con las drogas. Estar a su lado si intuimos que tiene algn conflicto o problema de relaciones, de identidad, de estudios, amoroso,... Hacerles ver que pueden contar con nosotros, que les queremos, aunque seamos enrgicos y tajantes en nuestra postura antidroga. Marcar horarios, salidas y normas de convivencia en casa, consistentes. Actuar cuanto antes si el consumo es abusivo o ya existe una dependencia, solicitando orientacin y ayuda a profesionales, para no sentirnos solos y perdidos.
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Recursos
FUNDACIN DE AYUDA CONTRA LA DROGADICCIN (FAD) web: www.fad.es 900 16 15 15 PROYECTO HOMBRE web: www.proyectohombre.es 91 357 92 78

PLAN NACIONAL SOBRE DROGAS

Drogas: + Informacin - Riesgo

web: www.mir.es/pnd SIN DROGAS web: www.sindrogas.es UNION ESPAOLA DE ASOCIACIONES Y ENTIDADES DE ATENCIN AL DROGODEPENDIENTE (UNAD) web: www.unad.org 902 31 31 14 902 16 15 15

PROGAMA DE PREVENCIN DE LAS DROGODEPENDENCIAS DE LA LOCALIDAD

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