Ergonomia NR 17

NR 17 Ergonomia: o que e o que pode fazer pela sua sade

O neologismo Ergonomia formado pelos termos gregos ergon (trabalho) e nomos (regras). Trata-se da cincia que estuda a postura das pessoas, a ergonomia no est presente apenas na indstria, mas tambm no lar, no comrcio e no esporte, etc.
Eis aqui alguns exemplos de problemas ergonmicos: - Uma pessoa que trabalha bastante tempo sentado, esta posio provoca um acmulo de sangue nas pernas e nos ps, uma tenso dos tendes e o enrijecimento dos msculos da nuca e das costas. -Temos tambm profissionais que por falta de organizao, ou moblias inadequadas em seu posto de trabalho e so obrigados a fazer movimentos bruscos, podem se contorcer ou abaixar e levantar desnecessariamente. - No fim de cada jornada de trabalho est pessoa est com seus msculos, ossos e articulaes exaustas.

O que fazer para amenizar ou em alguns casos eliminar de vez esses problemas
ergonmicos? Se a sua empresa ainda no implantou a ginstica laboral (exerccios de alongamento e relaxamento), voc pode e deve praticar em sua casa. Procure orientao de autoridades no assunto como ortopedistas, fisioterapeutas e at mesmo de um professor de educao fsica. Praticando esses exerccios regulamentes voc estar prevenindo-se de muitas problemas de sade causados por m postura no seu dia-a-dia. Para voc que trabalha como, por exemplo: em bancadas e mesas baixas ou altas demais que te obriguem a fazer movimentos bruscos, ou ainda, tendo que se deslocar constantemente longas distncias pra levar ou trazer material, procure aproximar tudo o mximo de voc. Conseguindo reduzir esses movimentos bruscos e essas caminhadas desnecessrias, voc reduzira a fadiga que normalmente as pessoas sentem no final de cada dia de trabalho. Evite afastamento, orientando seus funcionrios sobre as prticas ergonomicamente corretas durante o trabalho Instrua seus funcionrios sobre as posturas fsicas corretas e movimentos adequados

Ginstica laboral
A ginstica laboral consiste em uma srie de atividades dirias que so coordenadas e orientadas, no ambiente de trabalho, por um educador fsico. So atividades especficas de condicionamento, relaxamento e palestras educativas, que atuam de maneira preventiva, o que proporciona bem-estar aos colaboradores. A ginstica laboral tornou-se essencial para o trabalho e qualidade de vida. Proporciona, por meio de alongamentos, relaxamentos e at mesmo das massagens, a diminuio de dores corporais. Trazendo como benefcio o relacionamento interpessoal e a diminuio do estresse. Tem como resultado o aumento do rendimento dos colaboradores.

ANEXO I DA NR -17 TRABALHO DOS OPERADORES DE CHECKOUT Anexo I da Norma Regulamentadora 17 (NR 17) do Ministrio do Trabalho objetiva estabelecer parmetros e diretrizes mnimas para adequao das condies de trabalho dos operadores de checkout, visando preveno dos problemas de sade e segurana relacionados ao trabalho. Esta norma aplica-se aos empregadores que desenvolvem atividade comercial utilizando sistema de auto-servio e checkout, como supermercados, hipermercados e comrcio atacadista. NR-17 Anexo I faz exigncia anlise ergonmica global do posto do trabalho dos operadores de checkout em relao ao mobilirio e suas dimenses, s caractersticas antropolgicas, ao equipamento e s ferramentas utilizadas para o cumprimento do trabalho, iluminao, rudo, conforto trmico, proteo contra fatores de risco qumico e fsico. ANEXO II DA NR 17: TRABALHO DOS OPERADORES DE TELEMARKETING As empresas de telemarketing tero que estar adaptadas s mudanas promovidas pelo Anexo II da NR-17, que regulamentou a atividade de operador de telemarketing. Mas para que as melhorias sejam realmente implementadas preciso que o trabalhador conhea seus direitos e ajude a fiscalizar o cumprimento da norma.

O que diz a norma

Define o que teleatendimento/telemarketing Estabelece detalhadamente como deve ser o mobilirio do posto de trabalho Define normas para o uso de head sets Determina o nvel de rudo no ambiente de trabalho e regras para evitar doenas provocadas pela m qualidade do ar Assegura, nos casos previamente autorizados, pelo menos um domingo de folga por ms As escalas de fins de semana e de feriados devem ser especificadas e informadas aos trabalhadores com antecedncia Determina que o tempo de trabalho em efetiva atividade de teleatendimento/telemarketing de, no mximo, 06 (seis) horas dirias, includas as pausas e sem prejuzo da remunerao Estabelece que devero ser concedidos dois perodos de pausa, cada uma de dez minutos. As pausas devem ser fora do posto de trabalho, no podem ocorrer nos ltimos 60 (sessenta) minutos de trabalho. O horrio do lanche independente das pausas e deve ser de 20 minutos Garante uma pausa de 10 minutos para quem faz jornada de quatro horas em teleatendimento/telemarketing Assegura a ida ao banheiro a qualquer momento da jornada, sem repercusses sobre as avaliaes e remuneraes

CONCLUSO Uma vez que a sade do trabalhador est diretamente relacionada com a organizao, preciso que esta mesma organizao comece a se preocupar com a sade e o bem-estar de seus colaboradores proporcionando assim, uma melhor qualidade de vida a eles no ambiente de trabalho. Quando o fsico e o mental do funcionrio esto inadequados, predispe as alteraes fsicas e psicolgicas no indivduo como, por exemplo, a sensao de peso dos membros, fadiga, dor, reduo da fora e capacidade funcional, como pde ser analisado na pesquisa, porm que pode ser reduzido com a prtica de atividades fsicas. A qualidade de vida no trabalho deve ser uma preocupao no apenas de uma ou duas empresas e sim de todas. Assim, as pessoas podero conviver e trabalhar em um ambiente agradvel com possibilidade de relaxamento e um ambiente de desestresse.