LA MEMORIA

Natalia Gmez Marcela Restrepo Natalia Marn Arley Baena

La memoria
Es un sistema activo que recibe, guarda, organiza, modifica y recupera informacin.

La informacin
Se codifica. Se almacena. Se Recupera.

Hay mas de un tipo de memoria?

Los psiclogos han identificado tres etapas de la memoria:
Memoria sensorial. Memoria a corto plazo (MCP). Memoria a largo plazo (MLP).

Memoria Sensorial
Es la primera etapa de la memoria que durante unos segundos o menos contiene el registro exacto de la informacin de entrada.

Memoria a corto plazo

Es el sistema de memoria con que se retienen cantidades pequeas de informacin durante lapsos relativamente breves.

Memoria a largo plazo

Es el sistema de memoria con que se guarda informacin importante o significativa en forma relativamente permanente.

Proceso de recuerdo
Informacin de entrada Memoria sensorial No recibe atencin Atencin selectiva Memoria a corto plazo No codificada en la MCP
Codificada exitosamente para guardarla en la MLP

Memoria a largo plazo

Olvidada

Olvidada

Cules son las caractersticas de cada tipo de memoria?

Memoria sensorial:
Es exacta, aunque muy breve. Parte de la informacin se transfiere a la memoria a corto plazo mediante la atencin selectiva.

Memoria a corto plazo:

Tiene una capacidad de 5 a 7 unidades de informacin. Se puede recodificar la informacin para facilitar el almacenamiento. Ya que sus recuerdos son breves se pueden prolongar haciendo repasos de mantenimiento.

Memoria a largo plazo:

Sus recuerdos son relativamente permanentes. Al almacenar recuerdos, estos se distorsionan, se pierden y modifican. Est organizada mediante un modelo de redes. Los recuerdos reintegradores ofrecen una pista para recordar el siguiente.

Hay mas de un tipo de memoria a largo plazo?

Memoria procedimental. Memoria semntica. Memoria episdica.

Memoria procedimental o de destrezas:

Son los recuerdos a largo plazo de respuestas condicionadas y de destrezas aprendidas. Ejemplos: montar en bicicleta, jugar baloncesto, mecanografiar, etc.

Memoria declarativa o de hechos:

Es la informacin referente a hechos especficos, se divide en dos tipos: Memoria semntica. Memoria episdica.

Memoria semntica:
Es una subparte de la memoria declarativa que registra el conocimiento impersonal del mundo.

Ejemplos: palabras, colores, el lenguaje operaciones matemticas simples, etc.

Memoria episdica:
Es la subparte de la memoria declarativa que registra las experiencias personales vinculadas con cierto momento y lugar.
Ejemplo: recordar que sitio aprendimos a montar en bicicleta.

Memoria sensorial

Memoria a corto plazo

Memoria a lago plazo

Memoria procedimental

Memoria declarativa

Memoria semntica

Memoria episdica

Cmo se mide la memoria?

Hay tres tareas de memoria que nos permiten medirla. El recuerdo. El reconocimiento. El reaprendizaje.

El recuerdo:
Es reproducir, con un mnimo de seales externas, la informacin memorizada. Pueden ser implcitos o explcitos y puede ser ayudados mediante la facilitacin. Ejemplo: recordar una cancin o un poema.

El reconocimiento:
Es la capacidad de identificar correctamente la informacin ya aprendida.
Ejemplo: reconocer un amigo de la infancia en una fotografa.

El reaprendizaje:
Aprender de nuevo algo que ya se haba aprendido. Sirve para medir la memoria del aprendizaje anterior y se determina mediante el ahorro de tiempo. Ejemplo: Tardar 20 minutos aprendiendo
un discurso y en un ao tardar solo 10 minutos.

Qu es la memoria fotogrfica?
Es la designacin a un tipo de memoria llamado imgenes eidticas que es la capacidad de retener una imagen mental proyectada el tiempo suficiente para usarla como fuente de informacin.

Imgenes internas:
Otra capacidad extraordinaria de recordar son imgenes mentales o descripciones visuales que se emplean en la memoria y el pensamiento. Estas capacidades se deben a:
Estrategias aprendidas. Inters y buena codificacin. Capacidades intrnsecas superiores.

A que se debe el olvido?

Falta de codificacin. Deterioro por falta de uso. Olvido dependiente de seales. Aprendizaje dependiente del estado. Interferencia. Efectos de orden. Transferencia del aprendizaje.

Falta de codificacin:
No almacenar suficiente informacin para formar memoria til.

Deterioro por falta de uso:

Teora de que los vestigios de la memoria se debilitan cuando los recuerdos no se usan ni se recuperan peridicamente.

Olvido dependiente de seales:

Debido a la ausencia de estmulos asociados a un recuerdo que faciliten la recuperacin.

Aprendizaje dependiente del estado:

Es la memoria en la que influye el estado fsico en el momento del aprendizaje y de la recuperacin.

Interferencia:
Tendencia de los recuerdos recientes a entorpecer la recuperacin de los mas viejos y a la inversa.

Efectos de orden:
Tendencia de los recuerdos recientes a interferir en la recuperacin de los anteriores y a la inversa.

Transferencia del aprendizaje:

El dominio de una tarea facilita o dificulta el aprendizaje o realizacin de otra.

Los recuerdos ordinarios son exactos?

Cuando los recuerdos son almacenados, estos se distorsionan, se pierden y se modifican, por esto no es confiable una exactitud. Para esto se tiene en cuenta:

La represin y supresin. Los destellos de memoria.

Mtodos que generan seudorrecuerdos.

Represin y supresin:
La represin es un proceso inconsciente de olvidar algn recuerdo, mientras la supresin es el proceso consiente de eliminar un recuerdo.

Los destellos de memoria:

Son los recuerdos que aparecen en momentos de intensa emocin y que son especialmente vvidos.

Mtodos que generan seudorrecuerdos:

Son tcnicas que producen fantasas que se confunden con recuerdos reales. El hipnotismo. La visualizacin guiada. La sugestin. La regresin de edad.

Qu sucede en el cerebro cuando se forman los recuerdos?

Algunos fenmenos de consideracin cmo: La amnesia retrgrada. La amnesia antergrada. La consolidacin.

Amnesia retrgrada:
Es la prdida de la memoria de los hechos anteriores a una lesin de la cabeza u otro suceso causante de amnesia.

Amnesia antergrada:
Es la prdida de la capacidad de formar o de recuperar los recuerdos de lo que ocurri despus de una lesin o trauma.

Consolidacin:
Es el proceso con que se forman en la memoria los recuerdos relativamente permanentes. Localizacin de la informacin: El frente de la cabeza se relaciona con la memoria episdica. Las reas posteriores con la memoria semntica y luego de su consolidacin posiblemente van a la corteza del cerebro.

Cmo podemos mejorar la memoria?

Retroalimentacin. Recitacin. Repaso. Seleccin. Organizacin. Aprendizaje total y parcial. Posicin serial. Seales o estmulos. Sobreaprendizaje. Prctica espaciada. Sueo. Hambre. Ampliar la retencin. Aplicacin de estrategias. Entrevistas cognoscitivas.

Retroalimentacin:
O conocimiento de resultados. Durante el aprendizaje la correccin de respuestas o de otros aspectos del desempeo.

Recitacin:
Es la ayuda que consiste en repetir en voz alta la informacin que se desea retener.

Repaso:
Es repetir en silencio o mentalmente la informacin para mejorar la memoria.

Seleccin:
Resaltar las partes claves de un texto.

Organizacin:
Relacionar unos datos con otros para facilitar la memorizacin y recuperacin.

Aprendizaje total y parcial:

Es estudiar de una sola vez o por partes la informacin respectivamente.

Posicin serial:
Repasar con mayor intensidad los datos medios de una lista.

Seales o estmulos:
Son aquellas que estuvieron presentes durante la codificacin y en su presencia se facilita el recuerdo.

Sobreaprendizaje:
Es el estudio o aprendizaje que continua una vez dominada la destreza o informacin.

Prctica espaciada:
Es la alternacin entre periodos de estudio y periodos de descanso.

Sueo:
Dormir despus de estudiar reduce la interferencia.

Hambre:
Alimentarse bien antes de estudiar.

Ampliar retencin:
Repetir constantemente la informacin que se va a almacenar.

Aplicar estrategias de recuerdo:

Aprovechar la informacin parcial para recordar la deseada.

Entrevistas cognoscitivas:
Uso de varias seales y estrategias para mejorar la memoria de testigos oculares.

Mnemotecnia
Es un sistema de ayuda a la memoria. Consta de:

Usar imgenes mentales. Dar significado a las cosas. Relacionar la informacin. Formar asociaciones inusuales.

Cmo ha moldeado la evolucin a la memoria humana?

La memoria ha evolucionado como un sistema dinmico para almacenar informacin y utilizarla, no como un registro literal.

Los siete pecados de la memoria

Muchas de las limitaciones de la memoria realmente son tiles. Transitoriedad. Distraccin. Bloqueo. Atribucin equivocada. Sugestionabilidad. Prejuicio. Persistencia.

Transitoriedad:
Tendencia de la memoria a desvanecerse. Solucin: la repeticin, el repaso y la revisin.

Distraccin:
Los recuerdos dbiles son generados por la falta de atencin. Solucin: prestar atencin, mantenerse organizado y anotar lo pendiente.

Bloqueo:
No recordar una informacin que conoce bien. Solucin: adaptarse al bloqueo y aprender destrezas sociales.

Atribucin equivocada:
Hacer nexos de recuerdos con entes equivocados. Solucin: No confiar totalmente en nuestros recuerdos.

Sugestionabilidad:
Aspectos que nos llevan a modificar los recuerdos.

Prejuicio:
Distorsionamos los recuerdos para coincidir con nuestras creencias.

Persistencia:
Recuerdos dolorosos que no se olvidan. Solucin: buscar ayuda profesional.

Muchas gracias por su atencin.