Cuidado significa ateno, precauo, cautela, dedicao,

carinho, encargo e responsabilidade.

Cuidar atender s necessidades dos outros, deve ir alm

dos cuidados ao corpo, pois alm do sofrimento fsico decorrente de uma doena ou limitao, h que se levar em conta as questes emocionais, a histria de vida, os sentimentos e emoes da pessoa a ser cuidada.
Cuidador a pessoa que cuida de outra pessoa ou seja

trata.
Cuidada a pessoa que recebe os cuidados.

 O cuidador quem assume a responsabilidade de

cuidar, dar suporte e assistir as necessidades da pessoa

cuidada, visando a melhoria da sua sade.

Cuidador um ser humano de qualidades especiais,

expressas pelo forte trao de amor humanidade, de solidariedade e de doao.

 A funo do cuidador no substituir a pessoa, mas sim acompanhar e

auxilia-la no seu auto-cuidado (somente as actividades que ela no

consiga fazer sozinha).

Manter a autonomia da pessoa

Nem sempre se pode escolher ser cuidador, principalmente quando a

pessoa cuidada um familiar

ou amigo fundamental termos

a compreenso de se tratar de tarefa nobre, porm complexa, permeada por sentimentos diversos e contraditrios

 Actuar como elo entre a pessoa cuidada, a famlia e a equipa

de sade.
Escutar, estar atento e ser solidrio com a pessoa cuidada.

Ajudar nos cuidados de higiene.

Estimular e ajudar na alimentao.

Ajudar na locomoo e actividades fsicas.

Estimular actividades de lazer e ocupacionais.

 Realizar mudanas de posio na cama e na cadeira e

massagens de conforto.
Administrar

a medicao, conforme a prescrio e

orientao da equipa de sade.

Comunicar equipa de sade sobre mudanas no estado de

sade da pessoa cuidada.

Outras situaes que se fizerem necessrias para a melhoria

da qualidade de vida e recuperao da sade dessa pessoa.

 O acto de cuidar complexo

O cuidador e a pessoa a ser cuidada podem apresentar

sentimentos diversos e contraditrios, tais como: raiva, culpa, medo, angstia, confuso, cansao, stress, tristeza, nervosismo, irritao, choro, medo da morte e da invalidez. Esses sentimentos podem aparecer juntos na mesma pessoa, o que bastante normal nessa situao. Por isso precisam ser compreendidos, pois fazem parte da relao do cuidador com a pessoa cuidada.

 Sentimentos diversos e contraditrios que dificultam o cuidado importante que o cuidador perceba as reaces e os sentimentos que

afloram, para que possa cuidar da pessoa da melhor maneira possvel.

O cuidador deve compreender que a pessoa cuidada tem reaces e

comportamentos que podem dificultar o cuidado prestado, como quando o cuidador vai alimentar a pessoa e essa se nega a comer ou no quer tomar banho. importante que o cuidador reconhea as dificuldades em prestar o cuidado quando a pessoa cuidada no se disponibiliza para o cuidado e trabalhe seus sentimentos de frustrao sem se culpar.
Precisam ser compreendidos, pois fazem parte da relao do

cuidador com a pessoa cuidada

 O stress do cuidador enorme

O stress pessoal e emocional do cuidador imediato enorme. O

cuidador necessita manter sua integridade fsica e emocional.

Entender os prprios sentimentos e aceit-los, como um processo

normal de crescimento psicolgico, o primeiro passo para a

manuteno de uma boa qualidade de vida, do cuidador.

 importante que o cuidador, a famlia e a pessoa a ser cuidada

faam alguns acordos, quando possvel, de modo a garantir uma certa independncia tanto de quem cuida como de quem

cuidado. Por isso, o cuidador e a famlia devem reconhecer quais

as actividades que a pessoa cuidada pode fazer e quais as decises que ela pode tomar sem prejudicar os cuidados. Incentive-a a

cuidar de si e das suas coisas. Negociar a chave para se ter uma

relao de qualidade entre o cuidador, a pessoa cuidada e a sua famlia.

Negociao

 O no, no quero ou no posso, podem ter vrios significados.

O cuidador precisa de ir aprendendo a entender o que essas respostas

significam e quando se sentir impotente ou desanimado, diante de uma resposta negativa, bom conversar com a pessoa, com a famlia, com a equipa de sade.
Tambm importante conversar com outros cuidadores para trocar

experincias e procurar alternativas para resolver essas questes.

Conhecer a pessoa e dialogar

 importante tratar a pessoa a ser cuidada de acordo com sua

idade.

Os adultos e idosos no gostam quando os tratam como crianas. Mesmo doente ou com limitaes, a pessoa a ser cuidada precisa e tem o direito de saber o que est a acontecer ao seu redor e de ser includa nas conversas. Por isso importante que a famlia e o cuidador continuem a partilhar os acontecimentos das suas vidas, demonstrem o quanto a estimam, falem das suas emoes e sobre as actividades que fazem, mas acima de tudo, muito importante escutar e valorizar o que

a pessoa fala. Cada pessoa tem uma histria que lhe particular e
intransfervel, e que deve ser respeitada e valorizada.

 A pessoa cuidada pode parece estar a dormir, no

entanto, pode estar a ouvir o que falam em seu redor.

No discutir na sua presena, factos relacionados

com ela, agindo como se ela no entendesse, no

existisse, ou no estivesse presente.
Fundamental respeitar a dignidade da pessoa cuidada.

 importante que a equipa tenha sensibilidade ao lidar

com o cuidador.

Prestar informao. As pessoas que possuem informaes, esto mais bem

preparadas para controlar a situao em que se encontram.

 O acto de cuidar no caracteriza o cuidador como um

profissional de sade, portanto o cuidador no deve

executar procedimentos tcnicos que sejam da

competncia dos profissionais de sade.

 As actividades que o cuidador realiza devem ser planeadas com os

profissionais de sade e familiares.

Nesse planeamento deve ficar claro para todos as actividades que o

cuidador pode e deve desempenhar. bom escrever as rotinas e quem se responsabiliza pelas tarefas.
importante que a equipa deixe claro ao cuidador que procedimentos ele

no pode e no deve realizar e quando chamar os profissionais de sade, como reconhecer sinais e sintomas de perigo.
As aces sero planeadas e executadas de acordo com as necessidades da

pessoa a ser cuidada e dos conhecimentos e disponibilidade do cuidador.

Devem escrever-se as rotinas e quem se responsabiliza pelas tarefas.

 A doena ou a limitao fsica de uma pessoa provoca mudanas na vida dos

outros membros da famlia, que tm de alterar as suas funes ou o seu papel no seio familiar. Cuidar de uma pessoa provoca mudanas na vida dos membros da famlia, havendo alterao de papis e funes dentro do seio familiar ,ex: o marido que tem que assumir as tarefas domsticas e o cuidado com os filhos; a filha que passa a cuidar da me.
Todas essas mudanas podem gerar insegurana e desentendimentos, por isso

importante que a famlia, o cuidador e a equipa de sade dialoguem e planeiem as aces do cuidado domiciliar.
Para evitar o stress, o cansao e permitir que o cuidador tenha tempo de se

auto-cuidar, importante que haja a participao de outras pessoas na realizao do cuidado.

 A pessoa cuidada a que mais sofre!

A pessoa com limitao fsica a que mais sofre, tendo que depender da

ajuda

de

outras

pessoas,

em

geral

familiares,

dificultando

desenvolvimento de outros vnculos com o meio social. Para oferecer uma vida mais satisfatria, necessrio o trabalho em conjunto entre o Estado, a comunidade e a famlia. A implementao de modalidades alternativas de assistncia como o hospital de dia, centro de dia, reabilitao ambulatria, servios de enfermagem domiciliar e apoio domiciliar, reduziria significativamente a demanda por instituies de longa permanncia, as famlias teriam um melhor apoio e a pessoa a ser cuidada seria mantida em casa convivendo com os seus familiares, mantendo os laos afectivos.

 A tarefa de cuidar de algum geralmente soma-se s outras

actividades dirias.

O cuidador fica sobrecarregado, pois muitas vezes assume sozinho a

responsabilidade pelos cuidados, soma-se a isso, ainda, o peso emocional da doena que incapacita e traz sofrimento a uma pessoa querida.
Diante dessa situao comum o cuidador mostrar cansao fsico,

depresso, abandono do trabalho, alteraes na vida conjugal e familiar. A tenso e o cansao sentidos pelo cuidador so prejudiciais no s a ele, mas tambm famlia e prpria pessoa cuidada.

 O cuidador deve contar com a ajuda de outras pessoas, definindo dias e

horrios para cada um assumir parte dos cuidados, como a ajuda da famlia, amigos ou vizinhos e definir dias e horrios para cada um assumir parte dos cuidados. Essa parceria permite ao cuidador ter um tempo livre para se cuidar, se distrair e recuperar as energias gastas no acto de cuidar do outro; pea ajuda sempre que algo no esteja bem.
fundamental que o cuidador reserve alguns momentos do seu dia

para se cuidar, descansar, relaxar e praticar alguma actividade fsica e de lazer, tais como: caminhar, fazer ginstica, pinturas, ler, ver um filme, danar, etc.
Pea ajuda sempre que algo no esteja bem!