Professional Documents
Culture Documents
SABIAS QUE?!
1 de cada 6 personas tiene el riesgo de padecer
Cada 2 segundos alguien en algn lugar del mundo est sufriendo un nuevo evento vascular
riesgo cerebrovascular.
El control de la hipertensin
reduce el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Actividad fsico Una Alimentacin sana Apegamiento a medicamentos.
un accidente cerebrovascular. Reconocimiento de la fibrilacin auricular entre la poblacin y dar tratamiento. El control de los tres principales factores de riesgo cardiovascular:
Aterosclerosis
Acumulacin de materias grasas, colesterol y calcio
sanguneos cerebrales.
Diabetes
Aumenta la probabilidad de
El hbito de fumar
Fumar duplica el riesgo de padecer un infarto
cerebral.
lo menos 3 o 4 veces por semana disminuye la presin arterial y ayuda a regular la cantidad de azcar en la sangre
Dieta y estilos de vidas saludables recomendado: Comer < 5 gr de sal al da Consumo moderado del alcohol ( < 2 bebidas en el hombre y <1 en la mujer) No consumir drogas ilcitas No fumar Evitar alimentos con altos contenidos de grasa
Edad
El riesgo de un accidente cerebrovascular aumenta
con la edad. A partir de los 55 aos de edad, las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular se duplican cada diez aos. El Infarto Cerebral es la 2da causa de muerte arriba de los 60 aos.
Sexo
La incidencia de infarto cerebral es
Herencia
El riesgo cerebrovascular es mayor en las personas
cogulo sanguneo obstruye transitoriamente una arteria del cerebro o del cuello.
cerebrovascular grave. Consulte inmediatamente al mdico si usted o alguien que usted conoce tiene alguno de los sntomas de un AIT.
aumenta considerablemente si la persona ya ha sufrido uno. Si la persona ha sufrido un ataque cardaco, tambin tiene un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
EN RESUMEN.
Que hacer.
Hacer ejercicio Comer saludable Seguir estrictamente el tratamiento de diabetes e
Que NO hacer
Fumar o ingerir drogas Excederse con el alcohol Ser sedentario y no hacer ejercicio Comer alimentos chatarra y con alto
contenido graso No revisarse la presin y no tratarse la presin alta. No seguir adecuadamente el tratamiento de diabetes y no acudir a las citas con el doctor
Gracias!
Sguenos !