CNCER DE MAMA

El Cncer de mama es un tipo de cncer que puede prevenirse mediante la realizacin regular de mamografas, el autoexamen de mamas y el conocimiento de los factores de riesgo de la enfermedad. Factores de riesgo 1 1 La edad Segn la Sociedad Americana del Cncer (ACS), el riesgo de desarrollar cncer de mama se incrementa con los aos, debido a que se elevan los niveles de estrgeno y esto daa el ADN lo que afecta al tejido mamario y tambin favorece el desarrollo del tumor. 2 Antecedentes familiares El riesgo de desarrollar cncer de mama se eleva al doble si algn familiar directo desarrolla la enfermedad antes de los 50 aos. Sin embargo, aproximadamente, en el 85% de los casos de cncer de mama no hay factores genticos asociados. 3 Etnia De acuerdo con datos de la Sociedad Americana del Cncer (ACS), las mujeres asiticas, latinas y negras tienen menor riesgo de desarrollar la enfermedad que las blancas. Sin embargo, las latinas presentan un riesgo un 20% mayor de morir por esta causa, debido al retraso en el diagnstico. 4 Ser madre despus de los 30 Ser madre por primera vez despus de los 30 aos incrementa un 20% el riesgo de cncer de mama. Si bien se desconocen las causas con exactitud, se presume que esto puede hacer que el tejido mamario est ms sensible al estrgeno y en consecuencia ms vulnerable al cncer. 5 Anticonceptivos hormonales El uso de anticonceptivos hormonales desde temprana a edad o muy prolongado en el tiempo, aumenta entre un 20 y un 60% el riesgo de desarrollar la enfermedad. 6 Terapias hormonales Las terapias hormonales para tratar los sntomas de la menopausia, eleva a un 24% el riesgo de cncer de mama.

7 Consumo de alcohol El consumo diario de alcohol eleva a un 37% el riesgo de cncer de mama, especialmente en sus formas ms agresivas. Ya que el alcohol tiene sustancias que producen dao en el ADN. 8 Sobrepeso y obesidad El sobrepeso y la obesidad aumentan hasta un 20% el riesgo de desarrollar la enfermedad. 9 Consumo de grasas El consumo de grasas especialmente durante la adolescencia, aumenta el riesgo de desarrollar cncer de mama dado que las grasas favorecen la produccin de sustancias que inflaman el tejido mamario, lo cual eleva el riesgo. 10 Tabaco Las mujeres que fuman desde edades muy tempranas o lo han hecho por perodos muy prolongados, tienen entre un 16 y 32% ms de riesgo de desarrollar la enfermedad. AUTO EXAMEN
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Porque debes examinar tus senos Porque con el auto examen aprenders a conocer la estructura normal de tus senos y estars capacitada para descubrir cualquier anomala futura que pudiera aparecer. 95% de los casos de cncer de mama pueden ser curados, si empre que se detecten a tiempo. Sociedades mdicas nacionales e internacionales recomiendan que comiences a examinar tus senos a partir de los 20 aos de edad. Se ha demostrado que una de cada 10 mujeres podra presentar cncer de mama en algn momento de su vida, siendo ms frecuente en edades comprendidas entre los 40 y 65 aos Cuando examinar tus senos Debes examinar tus senos una vez al mes, as esta practica llegar a convertirse en un habito para ti. Al transcurrir una semana tras el inicio de la menstruacin, para que la congestin fisiolgica a la que se encuentra sometida la mama por el estimulo hormonal haya desaparecido. Hay que tener en cuenta que durante el periodo premenstrual las mamas suelen estar endurecidas y dolorosas. Si no tienes la menstruacin por estar embarazada o por cualquier otro motivo debes elegir un da fijo de cada mes para que sea fcil de recordar.

No olvides que el hombre tambin puede sufrir cncer de mama, aunque en un porcentaje mucho menor. Como practicarse el auto examen: Sitate frente a un espejo y observa tus senos, primero con los brazos colgando libremente, luego con las manos presionando la cintura y finalmente elevndolos por encima de la cintura. Observa tus senos para detectar: Diferencias entre una y otra mama Alteraciones en el tamao, forma y contorno de cada seno (bultos, durezas y retracciones del pezn) Tambin observa la piel por si presenta ulceracin, eczema, etc... Existe alguna alteracin en la mama, modificacin en la piel o en los pezones? Debe realizarla acostada porque en esta posicin los msculos estn relajados y facilitan la palpacin. Si vas a examinar la mama derecha primero, debes colocar una pequea almohada bajo el hombro derecho, a su vez el brazo de este lado debes elevarlo y situarlo detrs de la cabeza a nivel de la boca. Despus, con los tres dedos centrales juntos y planos de la mano izquierda, realiza movimientos concntricos o espirales alrededor de la mama presionando suave pero firme con la yema de los dedos y efectuando movimientos circulares en cada punto palpado, desde la periferia de la mama hasta el pezn, y en el sentido de las agujas del reloj. Luego realiza movimientos verticales, para ello desplaza la mano para arriba y para abajo, cubriendo toda la mama. Despus realiza los movimientos de cuadrantes, en los cuales la mano se desplaza desde el pezn a la periferia de la mama y se regresa, hasta cubrir todo el seno. En la misma posicin debes palpar la axila correspondiente a la mama que ests explorando, para descartar la aparicin de bultos; para ello desplaza la mano a lo largo de toda la axila realizando movimientos circulares de la mano en cada posicin, la presin que has de ejercer con los dedos debe ser levemente mayor que en el caso anterior. En la misma posicin debes realizar la palpacin de la aureola y del pezn, presionando el pezn entre los dedos pulgar e ndice. Observa si al presionar

existe algn tipo de secrecin. Tambin levanta el pezn junto a la aureola para comprobar si existe buena movilidad o adherencia. Si presentas ndulos, cualquier secrecin proveniente del pezn u observas alguna alteracin de la piel de la mama o el pezn, no te asustes porque puede ser una alteracin benigna, sin embargo debes acudir inmediatamente al medico para que te estudie, te oriente sobre que acciones tomar y disipe tus dudas. Solo el 20% de las mujeres se realizan el autoexamen de los senos, cambiemos esta estadstica. Los senos o glndulas mamarias tienen caractersticas similares en todas las mujeres pero aspectos como la consistencia pueden variar de una mujer a otra debido a influencias como la edad, el embarazo, etc. Por ello se requiere de la concientizacin de su conocimiento personal. Recuerde que el autoconocimiento es el primer paso para la prevencin del cncer de seno. Siga cuidadosamente las instrucciones para familiarizarse con la rutina y tenga presente que un diagnstico temprano lleva a un tratamiento oportuno. PRIMER PASO: Acostumbre mirarse frente a un espejo en posicin erecta, visualice sus senos y evale: - Simetra de los senos - Hundimiento y hoyuelos - Alteraciones de la piel del pezn SEGUNDO PASO: Levante los brazos lentamente y colquelos detrs de la cabeza, observe si se presenta alguno de los parmetros anteriormente descritos. TERCER PASO: La siguiente maniobra puede hacerla en posicin erecta o preferiblemente acostada sobre la espalda. Coloque el brazo derecho sobre la cabeza y con los dedos de la mano izquierda en pequeos movimientos circulares explore el seno derecho. Esto facilita recorrer el seo por pequeas reas y formarse una idea adecuada de su consistencia. Inicie el recorrido por la mitad interna del seno desde la periferia hacia el pezn. De arriba a abajo y de afuera hacia adentro. Luego explore la mitad externa de igual manera.

Finalmente apriete el pezn suavemente para verificar si hay secrecin no evidenciada anteriormente. CUARTO PASO: Repita la maniobra colocando la mano izquierda sobre la cabeza y explore el seno izquierdo con la mano derecha de la forma anteriormente descrita. QUINTO PASO: Informe a su mdico si presenta: - Masas o nodulaciones anteriormente no detectadas - Secrecin anormal del pezn RECUERDE 1. El autoconocimiento de la apariencia y consistencia de sus senos facilitar detectar de manera temprana anormalidades recientes. 2. El examen debe realizarse una vez al mes, idealmente en los das siguientes a la terminacin de la menstruacin (primera semana....postmenstrual). ....Si se est en la menopausia es aconsejable escoger un da fijo al mes. 3. Consulte a su mdico regularmente una vez al ao. MAMOGRAFA 3 La mamografa contina siendo la tcnica de eleccin para la deteccin precoz del cncer de mama con una sensibilidad que oscila entre el 70% y el 95%. Por ello los estudios presentados en el congreso nacional de la SERAM aseguran que el cribado mamogrfico va dirigido a mujeres en una franja de edad de riesgo potencial, y se realiza mediante mamografa con proyecciones crneo-caudal y oblicua medio-lateral bilateral. Los expertos aaden que el control de dichas proyecciones mamogrficas son revisadas por dos radilogos de forma independiente, lo que la especialista llama doble lectura independiente no consensuada, para aumentar y mejorar la deteccin.

El reto fundamental es detectar los cnceres en el estadio lo mas precoz posible, minimizando de esta forma los efectos negativos del cribado, aseguran desde la comunidad cientfica. Para conseguir esto, los especialistas coinciden que es necesario que el cribado cumpla unos estndares de calidad. Es fundamental que las mamografas y mtodos de imagen de mama sean interpretados por profesionales con experiencia y formacin especfica es dicha rea, ya que solo de esa forma se pueden conseguir los resultados esperados, aaden los especialistas radilogos.

Bibliografa: 1. http://pe.globedia.com/factores-riesgo-cancer-mama_1 2.http://pe.globedia.com/auto-examen_1 3.http://noticiadesalud.blogspot.com/2012/05/la-mamografia-es-la-unica-tecnica-en-la.html

Autor: Pamela Daz