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A Sndrome de Burnout uma doena psicolgica caracterizada pela manifestao inconsciente do esgotamento emocional.

. Tal esgotamento ocorre por causa de grandes esforos realizados no trabalho que fazem com que o profissional fique mais agressivo, irritado, desinteressado, desmotivado, frustrado, depressivo, angustiado e que se avalia negativamente. A pessoa que apresenta tal sndrome, alm de manifestar as sensaes acima descritas, perde consideravelmente seu nvel de rendimento e de responsabilidade para com as pessoas e para com a organizao que faz parte. Pode ocorrer em profissionais de diferentes reas que possuem contato direto com pessoas. Tambm apresenta manifestaes fisiolgicas como cansao, dores musculares, falta de apetite, insnia, frieza, dores de cabea freqente e dificuldades respiratrias. A Sndrome de Burnout pode ser prevenida quando os agentes estressores no trabalho so identificados, modificados ou adaptados necessidade do profissional, quando se prioriza as tarefas mais importantes no decorrer do dia, quando se estabelece laos pessoais e/ou profissionais dando-os importncia, quando os horrios dirios no so sobrecarregados de tarefas, quando o profissional preocupa-se com sua sade e quando em momentos de descontrao assuntos relacionados ao trabalho no so mencionados. O tratamento para a doena varivel, pois podem ser iniciados a partir de fitoterpicos, frmacos, intervenes psicossociais, afastamento profissional e readaptaes. importante ressaltar que a Sndrome de Burnout diferente da depresso, pois a sndrome est diretamente ligada com situaes ligadas ao trabalho, enquanto a depresso est ligada a situaes pessoais relacionadas com a vida da pessoa. Por Gabriela Cabral Equipe Brasil Escola Fases do Burnout O quadro evolutivo do Sindrome de Burnout tem 4 fases de manifestacao: 1a fase - Falta de vontade, animo ou prazer de ir a trabalhar. Dores nas costas, pescoo e coluna. Diante da pergunta "o que voce tem?", normalmente a resposta "nao sei, nao me sinto bem". 2a fase - Comea a deteriorar o relacionamento com outros. Pode haver uma sensacao de perseguicao ("estao todos contra mim"), aumenta o absenteismo e a rotatividade de empregos. 3a fase - Diminuicao notavel da capacidade ocupacional. Podem comear a aparecer doencas psicossomaticas, tais como alergias, psoriase, picos de hipertensao, etc. Nesta etapa comeca-se a automedicacao, que no princpio tem efeito placebo mas, logo em seguida, requer doses maiores. Neste nvel tem se verificado tambm um aumento da ingestao alcoolica. 4a fase - Esta etapa caracteriza-se pelo alcoolismo, drogas, ideias ou tentativas de suicidio, podem surgir doencas mais graves, tais como neplasia (cancro), acidentes cardiovasculares, etc. Durante esta etapa ou antes dela, nos perodos prvios, o ideal e afastar-se do trabalho. Quais os sintomas do Burnout? A Sindrome de Burnout costuma obedecer a seguinte sintomatologia: 1. Esgotamento emocional, com diminuicao e perda de recursos emocionais 2. Despersonalizacao ou desumanizacao, que consiste no desenvolvimento de atitudes negativas, de insensibilidade ou de cinismo para com outras pessoas no trabalho ou no servio prestado. 3. Sintomas fisicos de stresse, tais como cansao e mal estar geral. 4. Manifestacoes emocionais do tipo: falta de realizacao pessoal, tendencias a avaliar o proprio trabalho de forma negativa, vivencias de insuficiencia profissional, sentimentos de vazio, esgotamento, fracasso, impotencia, baixa autoestima. 5. E freqente irritabilidade, inquietude, dificuldade para a concentracao, baixa tolerancia a frustracao,

comportamentos paranoides e/ou agressivos para com os clientes, companheiros e para com a propria familia. 6. Manifestacoes fisicas: Como qualquer tipo de stresse, a Sindrome de Burnout pode resultar em Transtornos Psicossomaticos. Estes, normalmente referem-se a fadiga cronica, frequentes dores de cabeca, problemas com o sono, ulceras digestivas, hipertensao arterial, taquiarritmias, e outras desordens gastrintestinais, perda de peso, dores musculares e de coluna, alergias, etc. 7. Manifestacoes comportamentais: probabilidade de condutas aditivas e evitativas, consumo aumentado de cafe, alcool, farmacos e drogas ilegais, absentesmo, baixo rendimento pessoal, distanciamento afetivo dos clientes e companheiros como forma de proteccao do ego, aborrecimento constante, atitude cnica, falta de paciencia e irritabilidade, desorientacao, incapacidade de concentracao, sentimentos depressivos, frequentes conflitos interpessoais no ambiente de trabalho e dentro da propria familia. Tratamento O tratamento do Sindrome de Burnout pode ser feito atraves de varias formas entre as quais: - Encaminhamento para um Psicologo - Sessoes de grupo (onde o individuo se abre e troca ideias com outras pessoas). - Sessoes de relaxamento (yoga). - Terapeutico (Atraves de farmacos Anti-depressivos). - Psicoterapia (Acompanha geralmente o tratamento farmacologico e pode ser uma ajuda para o bom exito da terapeutica. Muito importante neste caso o papel do psicoterapeuta, que deve procurar incutir no doente a constancia necessaria para prosseguir a terapeutica farmacologica. A psicoterapia compreende diversos tipos de tratamento psicologico individual, de grupo, ou familiar que, atravs de conversas e exercicios, geridos por um terapeuta qualificado, ajudam o doente a ultrapassar a crise, incutindo-lhe seguranca e dando-lhe o apoio necessrio.).

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