Dicas bsicas de Segurana na internet

Ueritom R. Borges
A cada novo dia, novas ameaas surgem na internet. So programas maliciosos que se infestam pela rede, de vrias maneiras, na tentativa de roubar seus dados, controlar sua mquina ou te prejudicar de vrias maneiras. praticamente impossvel estar 100% protegido dessas ameaas (assim como no estamos totalmente protegidos de doenas, por exemplo). No entanto, existem algumas coisas que podemos fazer para reduzir consideravelmente esses riscos: Cuide com links e anexos em emails: jamais clique em links que dizem que voc ganhou na loteria da Europa(!), que voc tem uma herana para receber na frica (ainda mais se voc for branquelo como eu), ou se voc tem um dbito pendente nas lojas X, sendo que voc nunca comprou em tal lugar. Por via das dvidas, ligue na prpria loja e verifique; No abra anexos que contenham a extenso EXE ou SCR. So programas executveis que podem causar danos ao seu computador; Se voc estiver usando MSN ou qualquer outro programa de mensagens e receber uma mensagem com um link, confirme com a pessoa que supostamente enviou a mensagem se foi ela realmente quem enviou. possvel que o computador da mesma j esteja infectado e envie mensagens automaticamente, na tentativa de se multiplicar, se aproveitando da

relao de confiana existente entre voc e a outra pessoa; Mantenha o seu antivrus atualizado. A maioria dos fabricantes de antivrus fazem atualizaes dirias, para tentar acompanhar as novas ameaas que surgem diariamente. O ideal deixar na opo de atualizao automtica;

Se voc utiliza computadores compartilhados (como Lan Houses, escolas, etc.), NUNCA feche sites que voc usou senha para entrar (e-mails, Orkut, Facebook, etc) direto no X do navegador sem antes clicar na opo de Sair ou Desconectar, pois isso deixa o site aberto e a prxima pessoa que for usar ir entrar direto na sua conta e fazer o que quiser; Por ltimo, mas no menos importante, tenha bom senso. Por exemplo, se voc recebe um e-mail falando das fotos da festa e voc no foi a essa festa, fica um tanto quanto bvio que vrus. Deixe a curiosidade de lado nessa hora. Se voc seguir as dicas acima, ter muito menos chances de ter problemas na internet e poder desfrutar da mesma mais tranquilamente. www.inglesparaleigos.com www.feranosconcursos.blogspot.com www.feranoexcel.com

Dizimo generosidade
Giovana Maria Figueiredo Junkes

Massagem Modeladora
Ednalva Schaffer

Caros leitores, falar e escrever sobre o dzimo, no meu ponto de vista, tambm evangelizar. Baseando-se nos cursos e treinamentos em que participamos juntamente com a parquia Bom Jesus, a Capela Sagrado Corao de Jesus da comunidade do Estreito, tomou a frente para fazer uma campanha de conscientizao sobre o Dizimo. Em vrios cultos no ano de 2011 lemos e falamos sobre o Dzimo e das mudanas que foram implantadas em 2012. O Dizimo generosidade, contribuio, resposta da f. Alguns catlicos que no contribuem com o Dizimo dizem que Deus no precisa de dinheiro. Pois bem, de fato, Deus no precisa mesmo! Porm, para dar seqncia as obras de Deus necessitamos de dinheiro. Nesse sentido, no dia 22 de janeiro entregamos o Calendrio do Dizimista para as famlias presentes no culto. Este calendrio, que todas as famlias catlicas da parquia recebero, contm todos os padroe-iros das capelas e os dias suas fes-tas. Contm tambm informaes paroquiais pertinentes. Um envelope para entrega do dizimo vem acoplado ao Calendrio do Dizimista, fcil de ser destacado todo ms, e que dever ser depositado na urna das oferendas em um

dos cultos ou missa do ms. No envelope deve constar o Nome do responsvel pelo dizimo, seu numero e o valor da contribuio. O Calendrio do Dizimista possui informaes importantes, como por exemplo, a relao de documentos necessrios para o matrimnio e batizados, bem como local para anotar o valor contribudo ms a ms. A cada ms apresentado um trecho bblico sobre o Dizimo para a reflexo das famlias catlicas. Orao do Dizimista: Senhor,/ faz de mim um ofertante consciente e generoso. Que este gesto de partilha/ seja um ato de amor, de gratido, de reco-nhecimento da Tua bondade. Pois, o que tenho de bom/ de Ti recebi: vida, f, sade, amor, famlia, bens... Que esta oferta, senhor,/ seja fonte de bnos para mim, minha famlia. minha comunidade. Amm.

Na luta para conquistar a boa forma e exibir um belo corpo, a massagem modeladora uma ma-neira de eliminar gordura localizada e reduzir medidas. A tcnica bastante procura-da pelas mulheres, por sentir maior dificuldade de acabar com a gordura localizada que se concentram no abdmen, coxas, glteos, panturril-ha e braos. Dependendo da regio a ser trabalhada, possvel reduzir de 5 a 10 centmetros das medidas. A massagem modeladora age desfazendo a linfa - inflamao do tecido adiposo que vira gordura localizada. Os ndulos de gordura so desmanchados e vo para a corrente sangunea, onde sero purifi-cados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes. Nesta tcnica, no so utilizados aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para no causar atrito das mos no corpo. A massagem auxilia a penetrao do produto na pele, aumentando a capacidade de absoro do hidratante. O movimento das mos ajuda a fazer o transporte da linfatoxinas e impurezas que formam a gordura localizada para os vasos sanguneos, onde ser purificada. Quando ocorre a reduo de medidas, a pele tende a ficar mais flcida. Para impedir a flacidez, utilizamos um creme especial,

pois ele auxilia na renovao celular e inibe a destruio do colgeno. Para auxiliar a modelagem e quebra dos ndulos de gordura, necessrio que faa movimentos mais fortes e com maior presso, atingindo uma camada corporal mais profunda. Por isso, pode acontecer de algumas mulheres, aps a sesso, ficar com a pele avermelhada. Isso ocorre principalmente com pessoas de pele branquinha e que so mais sensveis. A presso muito forte pode estourar os vasos sanguneos e causar pequena hemorragia interna, que forma crculos de cor roxa na regio afetada e causa dor e desconforto. Logo, vale lembrar que a massagem no pode causar edemas no corpo. Muitas mulheres acreditam que a dor um sinal de que o tratamento est fazendo efeito, o que totalmente falso. A massagem bem feita aquela que reduz gordura localizada sem precisar machucar a paciente.