Educandrio Evanglico Ebenzer

2 BIMESTRE
Professora Daniele Gonalves Gross 6 Ano A, B e C

INSTITUTO EDUCACIONAL SOCIAL EVANGLICO DE GURUPI EDUCANDRIO EVANGLICO EBENZER PROF: Daniele Gonalves Gross _____ ANO: 6 TURMA: _____ DISCIPLINA: Educao Fsica GURUPI: ______/______/______ ALUNO (a): ___________________________________________________________

2 BIMESTRE BREVE HISTRICO DAS MODALIDADES ESPORTIVAS: VOLEIBOL E BASQUETEBOL.

O Voleibol foi criado no ano de 1895 pelo americano William C. Morgan, diretor de educao fsica da Associao Crist de Moos (ACM), na cidade de Holyoke, em Massachusets, nos Estados Unidos da Amrica do Norte. O nome original do novo esporte era minonette. O primeiro artigo sobre o jogo apareceu publicado no nmero de julho de 1896 do Physycal Education. Seu autor, J. Y. Cameron, de Bfalo, Nova Iorque, escreveu: "O voleibol um novo jogo, exatamente apropriado para o ginsio ou quadra coberta, mas que pode, tambm, ser praticado ao ar livre. Qualquer nmero de pessoas pode pratic-lo. O jogo consiste em conservar uma bola em movimento sobre uma rede alta, de um lado para o outro, e apresenta, assim, as caractersticas dos outros jogos, como o tnis e o handebol". No Brasil, dizem uns que ele foi praticado, pela primeira vez, em 1915, no Colgio Marista de Pernambuco, e outros que o mesmo foi introduzido por volta de 1916/1917, pela ACM de So Paulo. Mas h um documento de um colgio de Pernambuco que data de 1911 com regras de um campeonato de Voleibol. A Confederao Sul-Americana de Volley-Ball foi fundada em 12 de fevereiro de 1946, no Brasil, e teve seu primeiro presidente o Dr. Clio Negreiros de Barros. O criador do voleibol, Willian C. Morgan, faleceu em 27 de dezembro de 1942, com 72 anos de idade. Atualmente, estamos passando por uma srie de modificaes na regra. As novas atingem os quatro primeiros sets. O objetivo fazer do vlei um esporte mais dinmico. Agora, quando o cronmetro chega ao 25 minuto, o set paralisado por um minuto. Quando os jogadores voltam quadra, o resto do set disputado em sistema de tiebreak, ou seja, bola no cho ponto. Se o set acabar antes do tempo limite, vale a regra antiga. Se o set estiver empatado em 14 a 14, o placar mximo continua sendo de 17. O nmero de sets tambm no mudou. O quinto, se houver necessidade, continua sendo o decisivo e ser jogado desde o incio no sistema de tie-break. Nada definitivo. O teste vai tentar dinamizar o esporte, evitar o desgaste excessivo dos jogadores e tornar o espetculo mais atrativo para o pblico. Na verdade, tambm

uma tentativa de se manter ao lado daquele que pode ser um amigo fiel ou um grande inimigo: o controle remoto.

O voleibol um jogo coletivo, praticado por duas equipes, cada uma formada por 6 jogadores de campo, mais 6 suplentes (1 jogador libero). O objetivo deste desporto enviar a bola por cima da rede, respeitando as regras de jogo, fazendo-a tocar no campo do adversrio e impedir que a bola toque no seu prprio campo, podendo cada equipa efetuar no mximo 3 toques. Durante um jogo de Voleibol como no existe tempo definido, normalmente, o jogo s acaba quando uma equipa tiver ganho 3 sets, mas, em caso de empate joga-se at ao 5 set. Os intervalos entra os sets duram 3 minutos. As substituies so permitidas no mximo 6 por equipe ou por sets. O jogo realiza-se num campo retangular, com dimenso de 18 x 9 m, uma rede no meio a uma altura varivel conforme o sexo e a categoria (seniores masculinos a rede tem uma altura de 2,43m; femininos 2,24m), o campo tem 4 linhas (central, de ataque, lateral e de fundo) e uma zona de servio, uma zona de ataque e uma zona de defesa. O terreno de jogo deve estar livre de qualquer obstculo at 7m de altura, a partir do solo e rodeado por uma zona livre de 3m.

Segundo Murta, L. (2001/2002), a 6 de Novembro de 1861, na cidade de Almonte - Canad - nasceu o Dr. James A. Naishmith, criador do Basquetebol. So estas as razes do criador do Basquetebol.

O basquetebol foi criado pelo canadense James Naismith em fins de semana de 1891, na cidade americana de Springfield (Estado de Massachussetts). Os motivos que levaram Naismith a criar esse jogo foram: A necessidade de incentivar a prtica da atividade fsica pelos alunos da ACM local, pois eles comeavam a apresentar sinais de desinteresse devido monotonia das aulas; A necessidade de criar uma atividade que pudesse ser realizada em local coberto, para fugir do inverno rigoroso daquela regio americana. A necessidade de uma atividade que pudesse ser praticada por um grande nmero de pessoas ao mesmo tempo. Baseando-se nesses aspectos, Naismith idealizou um tipo de jogo que se utilizava de uma bola maior do que as j empregadas em outros jogos existentes. Essa bola deveria ser lanada em um alvo colocado horizontalmente e em plano elevado. O nome Basketball (termo ingls que em portugus foi adaptado para basquetebol) originou-se do fato de serem utilizados cestos de pssegos (baskets = cestos / ball = bola). Tais cestos foram colocados a uma altura de aproximadamente 3 metros do solo. Os alunos, homens feitos, no aceitavam uma adaptao do futebol Americano, sem placares, sem bloqueio e sem contato fsico que tanto apreciavam no jogo real. Por outro lado, Naishmith

no podia permitir que a adaptao do futebol americano inclusse a placares quando o recinto de jogo era um pavimento de madeira e de pequenas dimenses: 19,825 x 13,725 metros! Como surgiu a ideia de um Novo Jogo Naishmith decidiu fazer um estudo analtico de todos os jogos conhecidos com a preocupao de identificar os elementos comuns, de comprar os processos de jogo e de classificar as aces dominantes. Essa anlise levou Naishmith s seguintes concluses: Os jogos que detinham maior ateno entre a juventude americana utilizavam uma bola, um novo jogo teria de utilizar uma bola. Ao pensar nas classes numerosas, na aprendizagem (que se pretendia facilitar), Naishmith ps imediatamente de parte a hiptese de um jogo com bola pequena. Pensou ento nas vantagens da utilizao de uma bola grande. No se preocupou com a escolha imediata da bola, mas sim com a forma e com as situaes mais provveis num jogo com bola grande. Ao indagar das razes que despertavam e mantinham o interesse dos jovens por determinados jogos, conclui que o objetivo imediato ou finalidade concreta das situaes de jogo, era o fator mais importante porque determinava a forma de jogar. O novo jogo no permitia o transporte de bola durante a corrida, seria, portanto proibido correr com a bola nas mos, resumindo-se ento, agora a questo a determinar o que poderia o jogador fazer com bola: Receber a bola em corrida e parar imediatamente pareceu ao inventor do basquetebol uma combinao de movimentos de difcil execuo. A situao foi ento concebida de forma a que o jogador que agarrasse a bola em corrida, teria de fazer um esforo honesto para parar e passaria depois a bola, ou poderia pass-la em corrida sem ser obrigado a parar. Recordava situaes deste ou daquele jogo, procurando determinar o mecanismo a dar ao novo jogo. Na tentativa de evitar acidentes, decidiu que a bola no podia ser batida com o punho fechado para que no se corresse o risco de socar a cara do adversrio em disputa da bola. interessante referir que ainda hoje se mantm esta regra - no permitido socar a bola em basquetebol - que fiel quela preocupao de James Naishmith. Parecia que tinha sua disposio os principais ingredientes para criar um novo jogo, faltava-lhe no entanto, o fator mais importante - a finalidade do jogo, e, para encontrar um vencedor o que que os jogadores tinham de fazer. Finalidade do Novo Jogo A tarefa mais difcil para Naishmith que esteve quase a desistir se no fosse lembrar-se de um jogo da sua juventude que costumava jogar com os seus companheiros em Bennies Corner (Beco do Bennie) em Almonte, Ontrio, rua terra natal. Chamavam a esse jogo o pato na rocha (Duck on the rock) e praticavam-no com grande entusiasmo. Foi este jogo que deu a Naishmith a verdadeira inspirao para a finalidade do jogo que procurava e levou a pensar no princpio que deu origem ao basquetebol. Naishmith pensou ento em colocar uma caixa em cada uma das extremidades do campo e sempre que a bola entrasse dentro da caixa obtinha-se um ponto. Verificou, no entanto, que no podia ser assim porque se os jogadores se colocassem volta da caixa seria impossvel meter a bola l dentro. Se colocasse a caixa acima da cabea dos jogadores aquele inconveniente desapareceria imediatamente pois o truque no teria qualquer efeito e os defensores teriam de ir ao encontro dos atacantes para impedirem o arremesso da bola. Naishmith tinha o novo jogo completamente definido, apenas lhe faltava estabelecer as regras. Como se deveria iniciar o Jogo? A preocupao seguinte foi a de saber como deveria ser a forma de dar incio ao novo jogo. Naishmith decidiu que o jogo comearia com a bola ao ar, mas s entre dois jogadores,

para evitar choques e empurres. Voltando a pensar na bola, optou pela redonda do futebol europeu, porque a bola de rguebi convidava ao transporte, o que no seria permitido no novo jogo. Naishmith mandou chamar o superintendente do colgio, Stebbins, e perguntou-lhe se tinha duas caixas de madeira quadradas com 18 polegadas de lado. Stebbins respondeu-lhe que dispunha de dois cestos de pssegos que talvez servissem para o efeito que se pretendia. Os cestos eram mais largos em cima do que em baixo e Naishmith pregou-os no balco em cada uma das extremidades do ginsio do Springfield College. Antes de fazer a primeira experincia, escreveu as regras do novo jogo, que assentavam num conjunto de quinze. No supunha, nem imaginava sequer, que o novo jogo iria ser em 50 anos transformar-se num dos desportos mais praticados no Universo do Desporto.

O basquetebol jogado por duas equipes de cinco jogadores cada uma. O objetivo de cada equipe o de jogar a bola dentro da cesta do adversrio e evitar que a outra equipe se apodere dela ou faa pontos. A bola poder ser passada, arremessada, batida por tapas, rolada ou driblada em qualquer direo, respeitadas as restries impostas pelas regras do jogo.

1. 2. 3. 4. 5. 6.

O Voleibol surgiu em 1895, por um americano. Quem era esse americano que

inventou o voleibol e em que cidade da Amrica iniciou-se a prtica desse esporte? Nessa poca o voleibol comeou a ficar famoso e aparecer em notcias dos jornais,

Reescreva qual foi o primeiro artigo que falou sobre o voleibol naquela poca? E, em se falando da histria do Voleibol no Brasil, como esse veio para no Brasil,

quando foi praticado pela primeira vez em nosso pas? De acordo com o texto apresentado acima, cite as principais caractersticas de um

jogo de Voleibol. Na histria do basquetebol, quem James A. Naishmith? O que acontecia naquela poca, com a Associao, que os professores de Educao

Fsica se preocupavam e que Naishmith ficou encarregado de resolver o problema?

7. Houve um certo desinteresse modalidades esportivas naquela poca de 1891, a partir

da diga como surgiu a idia de um novo jogo.

8. Sobre a histria das modalidades esportivas Voleibol e Basquetebol. Rena com seu
grupo da sala de aula e faa uma breve discusso do que mais chamou a ateno de vocs quanto as modalidades e sua histria. Partindo da, pesquise e monte um painel com imagens que represente os principais acontecimentos da histria do Voleibol e Basquetebol.

BLOQUEIO
a defesa de uma cortada, realizada junto rede.

S os jogadores de ataque podem pratic-lo. Consiste em saltar e procurar formar uma barreira com as mos, tentando assim impedir a passagem da bola para seu campo. MANCHETE ou RECEPO H ocasies em que a bola chega com grande velocidade ou estamos em posio que nos impede toca-la por cima. Nestes casos, usamos o toque de bola por baixo, recepo que tambm chamado de manchete. o golpe realizado com os antebraos unidos e com os braos estendidos para que a bola no toque no cho; O jogador tentar receber o saque adversrio efetuando um passe para o levantador; Erros resultam em pontos para o adversrio; Influencia e continuidade do jogo, principalmente o ataque; Posio tem que ser realizada com eficincia; considerado um princpio de defesa; CORTADA
o salto seguido de um golpe forte e rpido, junto rede, para que a bola v direto para o

cho do campo adversrio principal fundamento de ataque; Exige domnio, fora, velocidade e preciso. O cortador dever considerar: seu repertrio tcnico, a qualidade do levantamento, a rea coberta pelo bloqueio, armao de defesa adversria, seu estado psquico e a situao de jogo e do set. Alm da potencia da cortada, pode-se usar um dar uma largada ( que uma cortada mais leve) que visa desviar a bola.

. TOQUE ou LEVANTADA
o passe mais comum do esporte; com os dedos das mos bem afastados, a bola

impulsionada na direo desejada quando se encontra em uma altura acima da cabea; o passe que antecede ao ataque; proporcionalmente existem muito menos levantadores de bom nvel que cortadores;

 A maior ou menor habilidade dos levantadores define o prprio sistema de jogo de uma

equipe; Quanto mais longos os passes ou levantamentos, maior o perigo da impreciso; Um bom toque precisa de um bom passe (manchete). rea da mo marcada que dever entrar em contato com a Bola

SAQUE
a ao que inicia ou reinicia o jogo a cada ponto ou vantagem. O jogador se coloca em

uma posio indeterminada no fundo da quadra e envia a bola para o campo adversrio, direcionada para a quadra do adversrio e passar por sobre a rede e entre as antenas; Fundamento classificado como princpio de ataque; So qualidades desejveis no saque: regularidade, preciso, potncia. Pontos mais importantes na realizao do saque: controle da bola, sua velocidade, mudana de direo.

Sabemos que o Voleibol possui fundamentos especficos para sua prtica, pensando nisso diga quais so e quantos so esses fundamentos? 2. Com suas palavras, explique quando se deve usar a manchete? 3. Dentre os fundamentos mais utilizados em uma partida de voleibol, est o saque. Explique o que e, como esse executado. 4. Relembrando tudo o que j aprendeu sobre o voleibol diga o que fundamento cada imagem representa:
1.

O Que o Drible?
O drible o gesto tcnico que permite ao jogador de basquetebol, deslocar-se com a bola pelo terreno de jogo. O Drible como os doces: agradvel em pequenas doses, mas muito mau quando usado em excesso. (Jack Donohoe. s/d).

Drible e Regras
No se pode interromper o drible e inici-lo de novo; Transporte de bola (mo no hemisfrio sul da bola); No se pode driblar com as duas mo em simultneo; Ao iniciar-se o drible no se pode elevar o p eixo enquanto a bola no sair da mo.

Tipos de Drible Drible de Progresso Est prioritariamente ligado ao deslocamento do jogador no campo de jogo, na maioria das vezes do cesto adversrio Principais Caractersticas
A posio do corpo mais elevada; A altura do drible maior (mais ou menos ao nvel da cintura); O drible feito ao lado e frente e a mo contacta a bola por trs.

Drible de Proteo Pretende adaptar a tcnica de execuo do drible de forma a dificultar a interveno do defesa. Surge portanto, quando h uma grande proximidade do adversrio direto.

Principais Caractersticas
Interposio da perna e brao contrrio mo que dribla entre a bola e o defensor; Flectir as pernas para diminuir a altura do drible (mais estvel); A bola toca o cho entre os ps do atacante; O pulso faz um movimento enrgico; A mo contacto com a bola por cima.

Definio o elemento tcnico que traduz de forma mais objetiva a comunicao entre dois jogadores da mesma equipe. O seu xito depende dos seguintes fatores:
Preparao de quem recebe a bola; Qualidade de quem passa (posio, tcnica escolhida e sua execuo correta); Tempo de execuo do passe; Nvel de oposio defensiva existente.

Linhas de Passe a linha imaginria que une a bola ao jogador que a pode receber. A trajetria percorrida pela bola no passe pode ter trs formas:

O passe de tenso (paralelo ao solo e distingue-se pela sua rapidez); O passe picado (a bola ressalta no solo antes de chagar s mos de quem a recebe); O passe em arco (soluo mais adequada para casos especiais).

Para que alvo preferencial, deve o jogador passar a bola? a) Para o peito de quem recebe (jogador parado sem oposio); b) Para o lado contrrio aquele onde se encontra o defesa; c) Para a mo alvo do jogador (assinala desta forma o local onde quer receber a bola); d) Ligeiramente para a frente do jogador que se desloca em velocidade

Tipos de Passe
1. Passe de peito com duas mos; 2. Passe por cima da cabea com duas mos; 3. Passe com uma mo por cima do ombro.

Passe de Peito Principais caractersticas:

Cotovelos junto ao corpo; Rotao dos pulsos na execuo do passe; Posio final das mos com as palmas para fora e polegares a apontar para baixo e para dentro. O Passo adicional, no uma componente do passe de peito, mas sim um movimento auxiliar relacionado com a fora de execuo e com o equilbrio.

Passe por cima da Cabea Principais Caractersticas:

Ao importante dos dedos e dos pulsos; Muito usado contra defesas zona.

Passe de Ombro Principais Caractersticas:

Utilizado preferencialmente para passes compridos; Participao final e decisiva do pulso e dos dedos.

Definio o elemento tcnico mais importante do basquetebol, pois em funo dele que atingimos o objetivo de jogo, e o cesto. O lanamento ao cesto assim a finalidade ltima de todas as aes individuais e coletivas. Mecnica do Lanamento 1. Equilbrio Corporal necessria uma posio estvel e equilibrada para a perfeita execuo do gesto. Deve-se procurar o nvel dos apoios, os ps encontram-se afastados largura dos ombros, estando o p do lado da mo lanadora um pouco mais avanado.

2. A Pega da Bola A bola segura com as duas mos, encontrando-se a mo lanadora por baixo da bola e a outra ligeiramente frente e ao lado. O cotovelo deve estar levantado (debaixo da bola) e dirigido ao cesto.

A mo que lana:
dedos afastados, extenso completa do pulso, a palma da mo no toca a bola;

A Mo de apoio:
Posio lateral face bola, dedos afastados e a apontar para cima, polegares em forma de T sem se tocarem.

3. O Pulso Deve estar direito e atrs, e a sua ao para a frente e para cima sendo muito importante por estar relacionado com o lanamento a um e a dois tempos. 4. Rotao Atrs da Bola (Back Spin) O movimento de rotao da bola para trs durante a sua trajetria no ar, deve ser alcanado de forma natural, sem exageros, como consequncia direta de serem os dedos os ltimos segmentos a empurrar a bola para o cesto. 5. Ponto de referncia O lanamento deve ser efetuado tendo um ponto de referncia, em relao ao qual se faz pontaria. O ponto de referncia pode ser a globalidade do cesto (aro e rede) no caso do lanamento direto (sem tabela), ou no ponto de ressalto da bola na tabela, mas procurando sempre manter o olhar fixo no alvo.

6. O Momento em que a Bola sai da Mo A bola deve estar acima da cabea mas desviada lateralmente para o lado da mo que lana (por cima do olho do lado da mo que lana). Cabea numa posio natural, sem nenhum desvio lateral. A extenso do brao no final do movimento no deve ser exagerada, lanando a bola para o cesto de uma forma contnua, natural e rpida, terminando com a flexo natural do pulso (como a tapar o cesto). 7. Continuidade do Movimento (O pulso segue o movimento) O movimento deve ser contnuo, um desenrolar para cima sem quebras, aproveitando todas as foras e fazendo a extenso completa do brao, sem criar presso que influencie o movimento. A mo fica relaxada e, a pontaria depende dela, do brao e da perna lanadora.

Definio Este tipo de lanamento o nico que tem dois apoios alternados antes do lanamento, e realizado quando nos encontramos animados de alguma velocidade, aps passe ou drible. Principais Caractersticas:
O 1. passo normalmente mais longo;

O 2. passo (antecede o salto), mais curto;

Grande importncia do ltimo apoio (passagem de um deslocamento horizontal para vertical); A partir do momento que se inicia o ltimo apoio, fixar o olhar num ponto fixo (tabela ou aro); O movimento do brao (no lanamento propriamente dito), deve-se soltar a bola suavemente, apenas apoiada na mo que lana; A bola colocada do lado contrrio ao defesa; Utilizar a perna livre (balano) para aumentar a impulso, fletida pelo joelho na direo do cesto; Estiramento mximo do corpo na direo do cesto (salto vertical);

No lado direito da tabela lanar com a mo direita, do lado esquerdo, com a mo esquerda;

O ltimo impulso realizado com a perna contrria mo lanadora:

A) - Lado direito (direita-esquerda); B) - Lado esquerdo (esquerda-direita). Existem duas hipteses de colocao da bola na mo para concretizar o lanamento:
1. 2. Com movimento final do pulso semelhante ao do lanamento normal; Lanamento de bandeja propriamente dito (o movimento faz-se de baixo para cima).

1.

Relembrando tudo o que voc j aprendeu durante sua trajetria escolar, sobre o basquetebol, responda as seguintes questes:

a) Com quantos jogadores se constitui uma equipe oficial de basquetebol? b) Quantos pontos pode valer cada cesta? Justifique. c) Na histria do basquetebol, qual foi o fato que mais chamou sua ateno? Por qu?

2.

O drible o gesto tcnico que permite ao jogador de basquetebol, deslocar-se com a bola pelo terreno de jogo. Reflita essa afirmao e, diga o que pode ou no ser feito durante a execuo do drible.

3.

Sabemos que cada modalidade possui fundamentos para sua execuo e cada fundamento possui diferentes tipos. Quais so os tipos de drible?

4.

com suas palavras defina Passes. E, escreva quais so as principais caractersticas de cada tipo de passe.

5.

Para que acontea o Lanamento (fundamento do basquetebol) necessrio uma mecnica especfica, pensando nisso, reescreva a sequncia dessa mecnica de acordo com seu entendimento.