Ergonomia Práctica (Fundación Mapfre), José Luis Melo

1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Ek60N0HA PkCTICA
0Ull PlRl Ll F\lLUl00N FR00N0M0l
DF UN PUFST0 DF TRlBlJ0
Jose Luis Melo
www.fundocionmopfre.com.or
2
<jVeVgVaVZkVajVX^cZg\dcb^XVYZjcejZhidYZigVWV_d
FR00N0Mll PRl0T0l
0u|o poro lo evoluocion ergonomico de un pueslo de lrobo|o

FUNDl00N MlPFRF / Jose Luis Melo, 2OO
Juono Monso 2O5, piso 5
l011O70BFI - 0iudod lulonomo de Buenos lires
Tel.. lO11I /32O-/5O
F-moil. fundocionOmopfre.com.or
www.fundocionmopfre.com.or
Reservodos lodos los derechos, incluso el de reproduccion
en lodo o en porle en cuolquier formo.
Fslo publicocion no puede ser reproducido en lodo ni en porle, ni regislrodo
en o lronsmilido por un sislemo de recuperocion de informocion, en ninguno
formo ni por ningn medio, seo mecnico, foloqu|mico, eleclronico , mognelico,
eleclrooplico, por folocopio, o cuolquier olro, sin el permiso previo por escrilo
del oulor.
Primero Fdicion, 2OO
SBN. 78-87-7O--1
0uedo hecho el deposilo que morco lo ley 11.723
mpreso en lrgenlino - Prinled in lrgenlino
Fslo edicion lermino de imprimirse
en 0onlorlese 0rfco S.R.L.
lv. \ieyles 17O Buenos lires - lrgenlino
en el mes moyo de 2OO
3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
A6PADECIHIENT05

Fs muy dif|cil resumir en pocos l|neos mi ogrodecimienlo o
quienes conlribuyeron en lo geslocion de esle libro, o lo persono
o quien debo hocerlo en formo especiol es o mi esposo \irginio
por lo mucho que me ho olenlodo.

Tombien debo mencionor o FUNDl00N MlPFRF y o lo
Universidod 0ololico lrgenlino, quienes reolizoron el Premio o
lo invesligocion en lemos de seguridod e higiene loborol, yo que
sobre lo bose de lo invesligocion por lo que me dislinguieron,
esl ormodo el e|e del libro.

Por llimo o lo FUNDl00N MlPFRF, quien me brindo lo
posibilidod de hocer eslo publicocion.
/
5
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0AT05 0E A0T0k
Jose Luis Melo nocio en 0uilmes, Provincio de Buenos lires, el /
de oclubre de 1/7. 0urso sus esludios primorios y secundorios
lecnicos en dicho ciudod. Sus esludios universilorios de grodo los
hizo en el 0lF0F donde se groduo de Bochiller Superior en 0iencio,
lnolislo del \olor, 0olculislo 0ienl|fco y Licenciodo en Molemlico
lplicodo. T|lulo oblenido en 172.
Fue becodo por el gobierno llemn en RFFl donde se recibio de
Perilo RFFl en Fsludio del Trobo|o, Fspeciolislo RFFl en Fsludio del
Trobo|o y 0rgonizocion de Fmpresos, obleniendo luego el T|lulo de
Profesor en los osignoluros de lo especiolidod.
Tiene esludios en Jopon y es ludilor en S0 OOO, S01/OO y SyS0,
enlre olros.
Fue Responsoble de Prevencion de Boslon lRT.
Trobo|o en el reo de ingenier|o en diversos empresos loles como
0oodyeor, Mercedes Benz, Sublerrneos de Buenos lires, Melrov|os,
enlre olros.
lcluolmenle es osesor de empresos loles como. Toyolo lrgenlino
Sl, Ferrosur Roco Sl, Lomo Negro, Bridgeslone, Donone, Bonofde
y llusud, enlre olros.
Reolizo numerosos lrobo|os de invesligocion loles como.
Melodo de evoluocion lnlromelrico Dinmico lDelerminocion
de los rolociones que permilon reducir el efeclo de los posiciones
forzodos y geslos repelilivosI 1 Premio de nvesligocion en Temos
de Seguridod e Higiene Loborol - FUNDl00N MlPFRF - U0l.
0onvocolorio 2OO7.
0lros senlidos empleodos por el hombre en el lrobo|o lMencion
del 0.l.SI.
Delerminocion del cousol de los discopol|os en los lrobo|odores
noveles l18 - 2O oosI en su primer empleo lMencion del 0.l.SI.
lcluolmenle es docenle en numerosos Universidodes loles como.
Fovoloro, UTN, Moron, UNTRFF, PFS lnslilulo TerciorioI y lo U0l.
Fsl en bsquedo de lo creocion de uno escuelo lrgenlino de
Frgonom|o, opropiodo o los necesidodes propios de nueslro reolidod
y los necesidodes socio-loboroles.
7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
FUNDl00N MlPFRF, consliluido en Fspoo en 175, es uno inslilucion
promovido por el grupo osegurodor MlPFRF. Tiene como ob|elo coloboror
con su comunidod, medionle el desorrollo de oclividodes no lucrolivos de
inleres generol poro lo sociedod. Poro ello desorrollo oclividodes socioles,
de prevencion, solud, medio ombienle, seguridod viol, culluro y ciencios del
seguro, o lroves de cinco inslilulos especiolizodos.
Hoslo hoce pocos oos, lrobo|or en ergonom|o ero uno loreo reservodo cosi
en exclusividod o olgunos empresos mienlros el reslo se pregunlobo si pod|o
permilirse osumir los coslos de oplicor lo ergonom|o en sus pueslos de
lrobo|o y en su orgonizocion. Hoy el ponoromo ho combiodo, y los empresos
empiezon o plonleorse si pueden osumir los coslos de no disponer de esle lipo
de progromos lsegn los dolos de lo 0T, los Troslornos Musculoesquelelicos
represenlon lo primero o segundo couso de enfermedod de origen loborol
en lodos los po|ses, siendo los coslos socioles y economicos que ocosionon,
porliculormenle elevodosI.
Fn esle morco, lo FUNDl00N MlPFRF o lroves de su nslilulo de
Prevencion, Solud y Medio lmbienle decide opoyor esle proyeclo con el fn
de seguir impulsondo el lrobo|o de profesionoles y empresos en el conlinuo
perfeccionomienlo del sislemo persono-mquino, considerondo o lo persono
desde un punlo de vislo inlegrol, inserlo en un enlorno loborol concrelo.
0on esle nuevo libro, Frgonom|o Prclico - 0u|o poro lo evoluocion ergonomico
de un pueslo de lrobo|o, lo FUNDl00N MlPFRF, o lroves de su nslilulo de
Prevencion, Solud y Medio lmbienle, ho querido no solo moslror el porolelismo
enlre ergonom|o y produclividod lyo que orgonizondo bien el lrobo|o se
puede incremenlor lo produclividod y reducir ol m|nimo lo incidencio de los
enfermedodes profesionolesI sino lombien proporcionor herromienlos prclicos
y sencillos lonlo o profesionoles de lo Seguridod e Higiene como o empresorios.
Todo eslo con el fn de focililor lo evoluocion del riesgo ergonomico y su
consiguienle conlrol, medionle medidos prevenlivos odecuodos que me|oren lo
solud de los lrobo|odores.
8
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0op|lulo 1 / Intreduccin a Ia ergenema
0op|lulo 2 / Carga y seIicitacin
0op|lulo 3 / Censideracienes antrepemtricas
deI pueste de trabaje
0op|lulo / / Cansancie y descanse
0op|lulo 5 / Ergenema apIicada a Ia evaIuacin de
puestes de trabaje lfabriIes
0op|lulo / Hapa de riesges ergenmices
0op|lulo 7 / Htede de evaIuacin antrepemtrica
dinmica para determinar Ia retacin
ptima en Ies puestes de trabaje
expuestes a Ias pesicienes ferzadas y
gestes repetitives
0op|lulo 8 / Chequee bipeIar
0op|lulo / Cenfermacin ergenmica deI pueste
de trabaje
1O/ ibIiegrafa
11
17
27
53
73
1O7
117
13
1
1O
N0ICE
Fsle libro no puede ser ulilizodo ni porciol, ni lololmenle con fnes comercioles.
lquellos personos o insliluciones que deseen odquirir esle libro, podrn solicilorlo
groluilomenle o.
FUNDl00N MlPFRF
Tel.. lO11I /32O-/5O / F-moil. fundocionOmopfre.com.or
o descorgorlo en formo groluilo en. www.fundocionmopfre.com.or
1O
11
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 1
Intreduccin
a Ia ergenema
12
13
:g\dcdbVEg{Xi^XV
1.1. INTP0DUCCI0N A LA EP60N0HA
Se puede decir sin llegor o comeler error que lo ergonom|o es uno ciencio
mullidisciplinorio lo que do lugor o que codo especiolislo en el lemo segn
su origen lecnico lo defno de dislinlo monero, en esle libro no queremos
pecor de cienlifcislos os| que lo defniremos en formo sencillo y prclico
como Frgonom|o es lo odoplocion del medio ol hombre, de|ondo o un lodo el
encosillomienlo del conceplo en el reo del lrobo|o. Tol como lo veremos o lo
lorgo del libro, lo Frgonom|o se oplico o lodo el enlorno de los personos, yo
seo en el mbilo loborol, en el hogor, en el lronsporle, en el deporle, elc. ll
referirnos espec|fcomenle ol reo del lrobo|o, lo Frgonom|o suele defnirse
como lo humonizocion del lrobo|o y el conforl loborol.
Ms oll de los or|genes de lo ergonom|o como disciplino, ndudoblemenle
fueron los ingleses quienes impusieron el lermino en el mundo ocluol. Fue
Murrell quien lo lonzo ol formor porle de lo primero sociedod ingleso de
Frgonom|o, Frgonomics Reseorch Sociely, fundodo en |unio de 1/ por
flosofos, psicologos e ingenieros.
Ms oll de quien se olribuyo lo creocion o oulor|o de lo disciplino, lo
Frgonom|o es un conocimienlo oplicodo desde siempre o lo bsquedo nolurol
de lo odoplocion de los ob|elos y el medio o los personos. Fslos conocimienlos
implicon lo comprension de los l|miles del esfuerzo del ser humono o fn de no
provocor lronsgresiones que cousen doos.
Podemos decir que lo Frgonom|o se encorgo de odoplor el medio o los personos
medionle lo delerminocion cienl|fco de lo conformocion de los pueslos de
lrobo|o. Por odoplocion ol medio enlendemos el hbilol en generol, pero
cuondo obordomos espec|fcomenle lo odoplocion ol lrobo|o, nos referimos
esenciolmenle o los siguienles lopicos.
AnIisis y cenfermacin de Ies puestes de trabaje y deI medie IaberaI: -
reo de lrobo|o, mquinos, equipos, herromienlos, elc.
AnIisis y cenfermacin deI medie ambiente: - ruido, vibrociones,
iluminocion, climo, elc.
AnIisis y cenfermacin de Ia erganizacin deI trabaje: - loreo loborol,
conlenido del lrobo|o, rilmo de lrobo|o y regulocion de pousos.
AnIisis y cenfermacin deI medie a eIaberar: - occion nocivo sobre el
individuo o corlo y lorgo plozo.
1/
Lo odecuocion del lrobo|o o los personos esl dodo por.
PIanihcacin deI persenaI: - incorporociones que odecuen los condiciones
individuoles ol perfl del pueslo, lomondo en cuenlo lo edod, el sexo, lo
conslilucion f|sico, eslodo de solud, elc.
Adiestramiente y experiencia para efectuar Ia tarea -
Fl ob|elivo principol de lo Frgonom|o lo consliluye lo humonizocion del lrobo|o.
Fsle no se concrelo sin lo exislencio de uno reol renlobilidod poro lo empreso,
que efeclo lo inversion necesorio poro llevor o cobo lo melo, exceplo que exislo
uno ley o uno normolivo que reglomenle lo oplicocion, siendo su implemenlocion
obligolorio. Fsle principio es bsico, no se pueden hocer combios que no
impliquen uno renlobilidod poro lo empreso, que hoce los inversiones con lo
fnolidod de oblener un benefcio.
1.2. LA IHP0PTANCIA DE LA EP60N0HA PAPA LA5 EHPPE5A5
Fn un primer momenlo el conocimienlo de lo Frgonom|o se considero un lu|o
poro los empresos, lomndolo incluso como un goslo obsurdo de no exislir
previomenle un eslolus de bieneslor y renlobilidod economico. Fslo oclilud
fue produclo del desconocimienlo de vorios foclores, como por e|emplo. lo
necesidod de humonizocion del lrobo|o, el moyor provecho lecnico posible
con el correclo funcionomienlo de los medios en los pueslos de lrobo|o y lo
infuencio de eslos foclores sobre lo produclividod.
1.3. C0N5IDEPACI0N EP60N0HICA DEL R0HBPE ICPITEPI05 DE
AL0PACI0N DEL TPABAJ0!
Wolfgong Lourig esloblecio que poro evoluor el lrobo|o del ser humono y los
condiciones de conformocion del medio en el que oclo, es necesorio esloblecer
crilerios de volorocion del lrobo|o que lengon en cuenlo lodos los volores esloblecidos
por lo sociedod y por los ciencios. Segn Rohmerl l172I podemos enconlror
cuolro crilerios de evoluocion. lo foclibilidod, lo soporlobilidod, lo odmisibilidod y lo
solisfoccion, mencionodos segn el orden crecienle de los niveles.
FactibiIidad lnivel inferiorI, lo corlo plozoI. 0onlemplo el problemo
psicof|sico, y onlropomelrico. Se encuenlro denlro del compo de occion de
lo doclrino e invesligocion cienl|fco del lrobo|o, onolizo, por e|emplo, el
mximo reo de olconce y lo mximo fuerzo de presion.
15
:g\dcdbVEg{Xi^XV
5cpcrtabiIidad lo lorgo plozoI. Problemo de lo fsiolog|o y de lo medicino
loborol. Fs el compo de occion fsiologico y medico de lo doclrino e
invesligocion cienl|fco del lrobo|o que indogo, por e|emplo, los l|miles de
resislencio del lrobo|o musculor.
AdmisibiIidad: Problemo sociologico que se refere o lo oceplocion por porle
de los grupos de los condiciones denlro de los l|miles de lo soporlobilidod.
0ompo de oplicocion de los ciencios socioles cuondo, por e|emplo, exislen
loreos que delerminodos grupos por slolus o por rozones culluroles
o religiosos no deseon hocer o que se los deslinon o grupos socioles
relegodos.
5atisfaccin lnivel superiorI. Problemo psicologico referido o lo oceplocion
de los condiciones odmisibles considerondo lo solisfoccion individuol. Fs el
compo de occion de lo psicolog|o personol y lo psicolog|o sociol que obordo,
enlre olros cuesliones, lo solisfoccion individuol y el pueslo ol cuol se ospiro
cubrir.
1.. F0PHA5 DE TPABAJ0
Podemos defnir ol lrobo|o en el senlido ergonomico como lo lololidod de lo
energ|o e informocion lronsformodo o eloborodo por el hombre duronle el
cumplimienlo de su loreo loborol. l\er Normo S0 385. Principios Frgonomicos
de lo concepcion de sislemos de lrobo|oI.
0on lo fnolidod de hocer uno seporocion enlre los loreos de lipo odminislrolivo
y los de lipo induslriol, el lrobo|o se divide en dos formos. lrobo|o energelico
y lrobo|o informolivo. Debido que es muy dif|cil hollor loreos en los que
solo se reolice uno de eslos formos del lrobo|o, se lo denomino lrobo|o
predominonlemenle energelico o lrobo|o predominonlemenle informolivo.
Si en un lrobo|o predominonlemenle energelico lo solicilocion recoe en un
primer lugor sobre los msculos, corozon y circulocion songu|neo, se lrolo de
lrobo|o musculor. en coso de hober solicilocion musculor y requerimienlo de
orgonos sensilivos se lrolo de un lrobo|o sensomolriz.
Wolfgong Lourig l182I closifco el lrobo|o predominonlemenle informolivo en
lrobo|o reoclivo, lrobo|o combinolorio y lrobo|o creolivo segn seon necesorios
orgonos sensilivos y copocidodes menloles ly en menor grodo fuerzo musculorI
o solo copocidodes menloles.
1
Figura 1.1. Tipos bsicos de loreos loboroles lsegn Louring 182I.
TRABAJO ENERGTICO
(GENERACIN Y
SUMINISTRO DE FUERZAS)
TRABAJO INFORMATIVO
(PROCESAMIENTO Y
GENERACIN DE INFORMACIN)
FORMA
DE TRABAJO
TRABAJO
MUSCULAR
TRABAJO
SENSOMOTRZ
TRABAJO
REACTIVO
TRABAJO
COMBINATORIO
TRABAJO
CREATIVO
EN EL
SUMINISTRO DE
FUERZAS SE
HABLA
FRECUENTEMENTE
DE TRABAJO EN
EL SENTIDO DE
LA MECNICA,
ESTO SIGNIFICA
MOVIMIENTO DE
MASAS POR
FUERZAS
MUSCULARES.
QU CARACTERIZA
A LA TAREA
LABORAL?
PREGUNTA DE
AYUDA:
QU SE EXIGE DEL
COLABORADOR?
QU
CARACTERIZA AL
EFECTO?
PREGUNTA DE
AYUDA:
CULES SON LOS
RGANOS
SOLICITADOS CON
PREPONDERANCIA
POR LA TAREA
LABORAL?
MOVIMIENTO DE
MANO Y/O BRAZO
EJECUTADO CON
ESPECIAL
EXACTITUD; LAS
FUERZAS NO
SON DE
ESPECIAL
SIGNIFICACIN.
REGISTRAR Y
PROCESAR
INFORMACIONES;
EN DETERMINA-
DOS CASOS:
ACTUAR.
REGISTRAR
INFORMACIONES
Y PROCESARLAS,
TRANSFORMN-
DOLAS EN
OTRAS PARA
SUMINISTRARLAS
PRODUCIR
INFORMACIONES
Y SEGN EL
CASO
SUMINISTRARLAS
MSCULOS
TENDONES
APARATO
CIRCULATORIO
RESPIRACIN
ESQUELETO
MSCULOS
TENDONES
RGANOS
SENSITIVOS
RGANOS
SENSITIVOS
MSCULOS
RGANOS
SENSITIVOS
APTITUDES
MENTALES
APTITUDES
MENTALES
EJEMPLOS
CARGAR PESOS
PALEAR ARENA
TRABAJO DE
MONTAJE
TEJEDURA
CONTROLAR
SUPERVISAR
TELEFONEAR
PROGRAMAR
INVENTAR
RESOLVER
PROBLEMAS
17
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 2
Carga y seIicitacin
18
1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
2.1. C0NCEPT0 DE CAP6A Y 50LICITACI0N
Fl conceplo de corgo y solicilocion es uno de los ms imporlonles en lo evo-
luocion del lrobo|o. 0on el fn de esludior el lemo lomomos los conceplos del
W. Lourig, J. H. Kirchner, F. Boum, T. Hellinger, B. Hohn, 0. Nord, y olros.
Poro su defnicion, se debe lomor en cuenlo olros dos conceplos. el de lro-
bo|o pesodo y el olro el de lrobo|o difculloso, el primero de ellos refere o lo
pesodez energelico y el olro o lo difcullod en el mone|o de dolos ldifcullod
informolivoI, o lroves de ellos uno puede defnir lo corgo o lo cuol esl some-
lido uno persono en su pueslo de lrobo|o.
Lo normo DN 33./OO defne como corgo de lrobo|o o lo lololidod de los in-
fuencios que oclon sobre lo persono en un sislemo loborol. Fs decir el con-
|unlo de corgos porcioles debido o lo loreo y ol medio ombienle.
Klous Norlh len su visilo o RFFl de lrgenlinoI esloblecio que lo corgo/ es-
fuerzo se produce lol como se observo en lo Figuro 2.1.
Figura 2.1. Principio de corgo-esfuerzo segn K. Norlh, Limo 183.
Carga de trabaje - es lo lololidod de exigencios de lrobo|o.
F|emplo. Levonlor un peso de 2 kg del suelo o uno meso de 1 m de olluro
codo 5 minulos en condiciones ombienloles bien defnidos. Troducir lexlos
cienl|fcos, supervisor un proceso produclivo.
Caractersticas individuaIes - son lodos los foclores que permilen dislin-
guir un lrobo|odor de olro.
F|emplo. Fdod, sexo, esloluro, conslilucion, opliludes, conocimienlos, ex-
periencio, personolidod
Esfuerze de trabaje - es lo reoccion individuol o uno corgo.
F|emplo. Levonlor un peso de 2O kg consliluye un moyor esfuerzo poro
uno mu|er de O oos que poro un hombre de 2O oos. ndicodores del
esfuerzo son lo frecuencio cord|oco, lo conlidod de sudor, el FF0, elc.
CARGA DE
TRABAJO
CARACTERISTICAS
INDIVIDUALES
ESFUERZO DE
TRABAJO
CONSECUENCIAS DEL
ESFUERZO
2O
Censecuencias deI esfuerze - son los combios de lorgo o de corlo duro-
cion en los corocler|slicos individuoles.
F|emplo. Foligo, enlrenomienlo, involidez.
lhoro si el esludio lo hocemos desde el mocro lenemos uno vision muy dis-
linlo por lo que se debe esloblecer lo siguienle.
Carga de trabaje esl dodo por lo lololidod de los elemenlos que producen
ogolomienlo biologico ol hombre duronle el liempo que esl o disposicion de
lo empreso yo seo poro ir o regresor del lugor de lrobo|o o eslondo en el.
Fl onlisis del mocro eslo lomo exoclomenle lodo lo indicodo por lo ley lr-
genlino, lin il|nere y en hororio loborolI, desde que cierro lo puerlo de su
lugor de hobilocion, hoslo su relorno o el. lqu| lomo imporloncio olros ele-
menlos que comnmenle los llomomos exlroloboroles y no lo son, como el
vio|e de lo coso ol lrobo|o y viceverso, de ocuerdo o los condiciones del vio|e
lo persono se ogolor o no, los voriobles son muchos, lo durocion del vio|e, lo
comodidod en que se reolizo el mismo, lo seguridod que brindo el medio en
que se lronsporlo, olencion que debo preslor en el vio|e, o lo lension que le
obligo lener, lo presencio de ruidos, vibrociones, olores, inlerrelocion con los
personos con los que vio|o o inlerrelociono, elc.
Fn consecuencio lomo imporloncio cuondo se hoce un esludio de disminucion de
corgo loborol onolizor los condiciones del vio|e del coloborodor o lo empreso.
Denlro de lo empreso se lendr lo corgo que do el reolizor los loreos enco-
mendodos pero cobro vilol imporloncio en que condiciones, ruido, vibrocio-
nes, conlominonles, ombienle de lrobo|o lpresencio o follo de comoroder|oI,
presion de liempo ob|elivo poro fnolizor el lrobo|o, presion psicologico pro-
duclo de lo conduccion operolivo, oulo exigencio, elc.
F|emplo. Levonlorse demosiodo lemprono poro ir o lrobo|or, luego posor por
uno zono inseguro, lener que perder liempo en zonos de lrnsilo pesodo en
un vio|e de dos horos y con el riesgo de corle de rulo por piqueles. Trobo|or
mone|ondo pesos en posiciones forzodos, en un seclor donde hoy molo relo-
cion enlre los compoeros y en presencio de un supervisor sobre exigenle,
mienlros se lrolo de dor lo me|or imogen poro poder ser oscendido
Caractersticas individuaIes son lodos los foclores que permilen dislinguir
un lrobo|odor de olro.
F|emplo. Fdod, sexo, esloluro, conslilucion, opliludes loqu| podemos consi-
deror los minusvol|osI, conocimienlos, experiencio, personolidod ldonde se
considero el perfl psicologico del individuoI
21
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Esfuerze de trabaje es lo reoccion individuol o lo corgo lolol loborol.
F|emplo. Fn el coso de consideror el lrobo|o en uno usino lermico donde el
coloborodor debo lener que usor indefecliblemenle un proleclor oudilivo de
copo por el nivel de ruido en un ombienle con corgo lermico, lo que hor que
lo persono sienlo moleslios permonenle en su pobellon oudilivo, y en con-
secuencios codo lonlo se levonlor dicho proleclor poro olivior el o|do, eslo
hor que en un plozo ms o menos lorgo sufro doo irreversible lhipoocusioI,
si lo persono en lugor de lener uno correclo oudicion fuero un hipo ocslico
esle en consecuencio no necesilor|o proleclor oudilivo lle eliminor|o lo mo-
leslio de su usoI
Censecuencias deI esfuerze son los combios de lorgo o de corlo durocion en
los corocler|slicos individuoles.
F|emplo. siguiendo el e|emplo poro esfuerzo se liene que o lo persono sordo
|oms le hor|o doo yo que no liene oudicion en consecuencio el esfuerzo poro
esle lipo de lrobo|o es menor poro un sordo que poro uno persono con lolol
oudicion, y en esle coso lombien podemos hoblor de lo foligo, lo involidez,
elc.
Lo corgo y el esfuerzo se coroclerizon por sus closes lf|sico/menlolI, duro-
cion, inlensidod y dislribucion lemporol. Fn muchos cosos es muy dif|cil de
esludior en con|unlo el lolol de los corgos de un pueslo de lrobo|o, por lo que
se hoce uno division de los mismos poro esludiorlos en formo porliculor. Los
corgos porcioles s| son fciles de cuonlifcor y se denominon mogniludes de
corgo, si en combio se los puede idenlifcor en formo cuolilolivo, se los deno-
mino foclores de corgo.
Poro esludior lo corgo hoy que esludior vorios elemenlos. Primero es nece-
sorio idenlifcor de que lipo de corgo se lrolo, luego delerminor cuol es su
durocion lemporol y por llimo sober cuol es su desorrollo en el lronscurso
del liempo.
Lo solicilocion loborol coroclerizo los efeclos de uno corgo loborol sobre uno
persono. Dodo que los efeclos dependen de lo copocidod de rendimienlo de
codo individuo, uno mismo corgo loborol couso dislinlos solicilociones en
codo persono. Uno corgo delerminodo produce solicilociones ms elevodos
en personos con uno copocidod de rendimienlo menor.
22
2.2. HEDICI0N DE LA5 CAP6A5
Lo delerminocion de lo mognilud de los corgos, el liempo de su ocluocion y
el desorrollo lemporol, permile sober el efeclo que liene sobre el hombre, lo
que o su vez permile esloblecer el liempo de recuperocion biologico que esle
necesiloro poro relornor ol eslodo f|sico iniciol.
Poro focililor el esludio dividiremos lo corgo en.
1. Trobo|o predominonlemenle corporol y
2. Trobo|o predominonlemenle informolivo-menlol
2.3. TPABAJ0 PPED0HINANTEHENTE C0PP0PAL
Poro un me|or esludio del lrobo|o corporol dividiremos o esle en cuolro com-
ponenles dislinlos bosndonos en sus diferenles formos de oporicion y/o
generocion, crilerio esloblecido por Rohmerl y Londou, de ocuerdo con lo
esloblecido en lo Figuro 2.2.
Figura 2.2. 0omponenles bsicos del lrobo|o corporol.
Figura 2.3. 0omponenles de los corgos predominonlemenle corporoles lRohmerl-Londou, 17I.
TRABAJO
POSTURAL
GRUPO MUSCULARES DE
DIFERENTES TAMAOS
TRABAJO DE
SOSTENIMIENTO
ESTTICO
TRABAJO DINMICO
PESADO
TRABAJO DINMICO
UNILATERAL
GRUPOS
MUSCULARES
GRANDES (PESADO)
Y CIRCULACIN
GRUPOS
MUSCULARES
PEQUEOS
SOLDAR SOBRE CABEZA PALEAR ARENA ESCRIBIR EN UNA PC
COMPONENTES DE CARGA PREDOMINANTEMENTE CORPORALES
FORMAS:
SOLICITACIN DE:
EJEMPLOS:
TRABAJO CORPORAL
1. CARGA POR POSTURA LABORAL.
2. CARGA POR SOSTENIMIENTO ESTTICO.
3. CARGA POR TRABAJO DINMICO PESADO.
4. CARGA POR TRABAJO DINMICO UNILATERAL.
23
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Segn lo melodolog|o RFFl de ocuerdo o como lrobo|on los msculos opore-
cen cuolro formos dislinlos, coroclerizodos por su solicilocion.
1. Trobo|o de posluro esllico
2. Trobo|o de soslenimienlo esllico
3. Trobo|o dinmico pesodo
/. Trobo|o dinmico unilolerol
Se enliende como lrobo|o musculor esllico o lo occion que reolizo el mscu-
lo cuondo hoce lension duronle un liempo prolongodo conlro uno resislencio
exlerior sin efecluor ningn movimienlo. F|emplo. soslener un bolde corgodo
con un solo brozo, empu|or olgo conlro uno pored, elc.
Bo|o eslos condiciones el msculo se conso rpidomenle debido o que ol con-
lroerse se comprimen los vosos songu|neos exislenles en el msculo, que
son los que lo olimenlo y desinloxicon.
Fn el coso del lrobo|o musculor esllico, ol lensorse el msculo impide lo
dilolocion de los orlerios y en consecuencio eslos no pueden hocer llegor los
nulrienles ol msculo, el cul se conso por follo de ox|geno y olimenlo.
Fl lrobo|o musculor dinmico es oquel en el cuol el msculo se conlroe y
relo|o en formo conslonle y ollernolivo, fovoreciendo de eslo monero lo irri-
gocion songu|neo dodo que no bloqueo o lo songre en formo conslonle y ode-
ms oyudo ol bombeo de los orlerios, por lo cuol es mucho menos consodor.
F|emplo. hochor un lronco, giror uno monivelo, locor el piono, elc.

Figura 2.. Riego songu|neo de los msculos en lrobo|o dinmico y esllico lsegn LehmonnI.
2/
Se enliende por lrobo|o musculor dinmico pesodo ol lrobo|o lpesodoI que
compromele grondes grupos de msculos, que hocen necesorio un moyor
melobolismo lRohmerl, 17I. F|emplo. punleor, hombreor bolsos de cemen-
lo, empu|or un bogie ferroviorio, elc.
Trobo|o musculor dinmico unilolerol es oquel lrobo|o dinmico que com-
promele o uno o vorios grupos pequeos de msculos, lcuyo moso musculor
oclivo es menor que un seplimo de lo moso musculor lolol del cuerpoI, y
cuyo frecuencio de conlroccion, lfrecuencio de occionomienloI es superior o
15 conlrocciones por minulo lLourig, 177I. F|emplo. locor lo foulo, escribir
un lexlo en uno P0, expender bolelos, elc.
Denlro del lrobo|o musculor esllico dislinguiremos dos lipos bien diferen-
ciodos, el lrobo|o de soslen esllico y el lrobo|o con corgo poslurol. Lo corgo
poslurol es uno formo especiol de lrobo|o de soslenimienlo del cuerpo, el
cuol genero uno solicilocion debido o que se monliene uno posicion corporol
inodecuodo, donde se enlrego energ|o sin medior fuerzo exlerno. F|emplo.
eslor senlodo en lo punlo de un loburele, permonecer encorvodo mienlros
se reolo uno loreo, elc.
Los posiciones que odople uno persono ol reolizor lo loreo lienen sumo im-
porloncio, pues si eslos no son correclos pueden lroerle problemos de solud
o mediono o lorgo plozo. Fslo es fcil de deleclor ol esludior los ousenlismos
en formo eslod|slico por pueslo de lrobo|o o seclor de lrobo|o, o por mquino.
Dicho ousenlismo puede duror un liempo limilodo mienlros permonezco lo
enfermedod o puede llegor o generor uno involidez obligondo o dor de bo|o o
uno persono, ver Figuro 2.5.I
Fn lo Figuro 2.. se oprecio que no lodos los posiciones con inconvenienles
son inevilobles, leniendo que.
1. Los dimensiones y/o el peso de uno piezo no permilen ponerlo en uno
delerminodo posicion muy convenienle poro reolizor uno operocion de
lrobo|o.
2. Fl espocio del enlorno o el occeso ol pueslo de lrobo|o implico lo odop-
cion de uno posluro inodecuodo en formo obligodo. F|emplo. lo olluro
reslringido en lo foso de monlenimienlo de uso ferroviorio, el lrobo|o en
un lnel de dimensiones reducidos, elc.
3. Muchos veces se debe lomor posluros esllicos sumomenle compro-
melidos como ser lrobo|os de soslenimienlo. F|emplo. el me|or y ms
clsico es el lrobo|o sobre lo cobezo.
25
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 2.5. 0onsecuencios de posluro corporol inconvenienle segn Somonn l17OI.
CONDICIONADO POR
MEDIO AMBIENTE
CONDICIONADO POR
OBJETO DE TRABAJO
EJEMPLO: ACCESIBILIDAD
REDUCIDA
EL TIPO DE REA EXIGE LA
CONJUNCIN DE DOS
PARTES DEL CUERPO DE
UNA FORMA
DETERMINADA.
CON ESTO SE LOGRA
SLO UNA RELATIVA
OPTIMIZACIN.
EJEMPLO: POSTURA DEL
BRAZO Y DE LA CABEZA
CUANDO EL OBJETO A
VISUALIZAR ES EL MISMO
OBJETO DE TRABAJO.
LA ZONA DE TRABAJO DE
DIFCIL ACCESO, DEL
MEDIO A ELABORAR, SLO
PUEDE SER LLEVADA A
UNA POSICIN APROPIADA
MEDIANTE UN GRAN
DESPLIEGUE (ES UNA
CUESTIN DE
RENTABILIDAD)
EJEMPLO:
A) PLANO DE APOYO =
PLANO DE TRABAJO
B) ALTURA INTERIOR =
ALTURA DE TRABAJO
INEVITABLE
(ACCESO RESTRINGIDO AL LUGAR
DE TRABAJO)
TRABAJO DINMICO
UNILATERAL
POSTURA CORPORAL
INCONVENIENTE NO EVITABLE
C) ALTURA LIMITADA
A) EXTERIORMENTE
B) INTERIORMENTE

2
EVITABLE
RAZONES DE POSTURAS
CORPORALES
INCONVENIENTES:
- FALTA DE MEDIOS DE
TRABAJO ADECUADOS.
- FALTA DE MEDIOS
AUXILIARES ADECUADOS.
FALTA DE CONFOR-
MACIN DEL TRABAJO
A) EN LA PLANIFICACIN
B) EN LA EJECUCIN POR
EL HOMBRE.
- NO SE UTILIZAN LOS
MEDIOS DE TRABAJO Y
AUXILIARES ADECUADOS.
INEVITABLE
CONDICIONALMENTE
EVITABLE
DAOS ECONMICOS
DAOS A LA SALUD
CONFORMACIN Y
SUPERVISIN DE
TRABAJO
POSTURA CORPORAL
CONVENIENTE
POSTURAS CORPORAL INCONVENIENTE
Figura 2.. Posiciones corporoles inconvenienles no evilobles segn Somonn l17OI.
27
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 3
Censideracienes
antrepemtricas
28
2
:g\dcdbVEg{Xi^XV
3.1. DIHEN5I0NE5 DEL CUEPP0 RUHAN0
Los medidos del cuerpo humono, yo seo en reposo o en movimienlo esln
delerminodos por el lorgo de los huesos, los copos musculores y lo mecnico
de los orliculociones. Poro uno correclo conformocion del pueslo de lrobo|o
es necesorio el conocimienlo de los medidos ms imporlonles del cuerpo
humono y los exlensiones de los movimienlos de los monos, brozos, piernos
y pies.
Los dimensiones y proporciones del cuerpo humono son muy diferenles de
uno persono o olro, dislribuyendose lo poblocion segn se observo en lo Fi-
guro 3.1., en uno serie de curvos que vor|on de ocuerdo o que poblocion se
esludio, mosculino o femenino o mixlo. Sin emborgo, poro poder inlerprelor
correclomenle esle lipo de grfco es necesorio el conocimienlo de dislribu-
cion eslod|slico por frecuencio. 0on el fn reolizoremos uno inlroduccion o
elemenlos de eslod|slico.
3.2. E5TAD5TICA
Lo ergonom|o hoce uso permonenle de lo molemlico y de ello hoce uso de lo
eslod|slico, hociendo uso permonenlemenle de los pol|gonos de frecuencios
ocumulodo de donde porle el conceplo de cuorleles, deciles y percenliles. Fn
onlropomelr|o se menciono permonenlemenle los percenliles conceplo que
se liene que f|or.
CuartiIes, deciIes, percentiIes
Si uno serie de dolos se coloco en orden de mognilud, el volor medio lo lo me-
dio orilmelico de los volores medidosI que divide ol con|unlo de dolos en dos
porles iguoles es lo mediono. Por exlension de eslo ideo, se puede pensor en
oquellos volores que dividen o los dolos en cuolro porles iguoles.
Los volores onles mencionodos, y que pueden ser represenlodos por 01, 02,
03, se llomorn primero, segundo y lercer cuorlil, respeclivomenle, y el volor
de 02 resullo iguol o lo mediono, onlogomenle los volores que dividen los
dolos en diez porles iguoles se llomon deciles y se represenlon por D1, D2,
D3, ..., D, mienlros que los volores que dividen los dolos en cien porles iguo-
les se llomon percenliles y se represenlon P1, P2, P3, ., P.
Fl quinlo decil y el quincuogesimo percenlil se corresponde con lo mediono.
Los percenliles P25 y P75 se corresponden con el primer y lercer cuodril
3O
respeclivomenle. Fl con|unlo de los cuodriles, deciles, percenliles y olros
volores oblenidos por subdivisiones onlogos de los dolos se llomon, gene-
rolmenle, cuonliles.
Figura 3.1. Pol|gono de frecuencios ocumulodos en lo decodo del 7O. Segn P. Jenik lFscuelo Tecnico
Superior de DormslodlI, lo esloluro oclo como pormelro onlropomelricoo bsico del que se deducen
proporcionolmenle los olros dimensiones del cuerpo loles como el per|melro lorcico, longilud de bro-
zos, longilud de piernos, lomoo de pie, elc. Fslos dimensiones no se hon considerodo em funcion de
sus volores medios sino en funcion de su frecuencio. 0on los medidos del cuerpo humono comprendido
enlre los lollos 13O hoslo 1OO mm, en cuyo morgen esln comprendidos cosi el O% de los frecuencios
correspondienles o lo poblocion mosculino oclivo de lo Furopo cenlrol.
3.3. HEDIDA5 C0PP0PALE5
Lo onlropomelr|o es lo ciencio de lo delerminocion y oplicocion de los me-
didos del cuerpo humono. 0omo yo di|imos, los medidos del cuerpo humono
lonlo en reposo como en movimienlo esln delerminodos por lo longilud de
sus huesos, el espesor de los copos musculores y de los le|idos, y de lo for-
mo y mecnico de los orliculociones. Poro lo conformocion del pueslo de
lrobo|o es imporlonle conocer los dimensiones ms imporlonles del cuerpo
31
:g\dcdbVEg{Xi^XV
y lo exlension respeclivo de los zonos de movimienlo de los monos y de los
pies, con el fn de logror los posluros noluroles, es decir, los posiciones del
lronco, de los brozos y de los piernos que no generen esfuerzos esllicos,
y los movimienlos noluroles indispensobles en un lrobo|o efcoz. Fs por lo
lonlo imprescindible que el pueslo de lrobo|o se odople o los dimensiones
del lrobo|odor.
Fslo necesidod genero uno serie de problemos imporlonles, lo gron voriedod
de esloluros de codo sexo y los diferencios corporoles enlre ombos sexos,
lcomo se ve en lo Figuro 3.1.I, odems hoy que ogregor lombien los diferen-
cios exislenles enlre los dislinlos rozos, hobilonles de zonos diferenles, lllo-
nuro, monlooI, elc.
No es sufcienle creor pueslos de lrobo|o poro uno persono medio, pues lo
conformocion del pueslo de lrobo|o, no solo se debe lener en cuenlo el volor
medio, lpromedioI de lo poblocion, pues en dicho pueslo de lrobo|o lombien
desorrollorn oclividodes personos pequeos y grondes, poro los que los
condiciones de comodidod deben ser iguolmenle odecuodos. Por lo lonlo es
logico lener en cuenlo los individuos de dimensiones ms grondes, por e|em-
plo, predecir el silio que se debe reservor poro lo ubicocion de los piernos
debo|o del escrilorio, meso o mesodo, o de los ms pequeos, poro eslor
seguro de que puedo olconzor los cosos y que eslos no se encuenlren fuero
de su olconce nolurol. Pensomos que si lo olluro de los puerlos esluviero
colculodo poro los personos de lollo medio, los personos ollos se golpeor|on
lo cobezo conlro el dinlel de lo puerlo ol inlenlor posor por ellos.
32
Figura 3.2. Dimensiones del cuerpo humono lsegn DN 33./O2, porle 2, Junio 181I.
Fn lo Figuro 3.2. se do uno loblo como e|emplo con los principoles medidos
del cuerpo humono segn lo Normo DN 33./O2 lsegundo porleI. Se don en
ello los medidos medios orilmelico como lombien los volores l|miles, lsupe-
rior e inferiorI. Dichos volores l|mile hon sido esloblecidos de monero lol que
solo el 5% de los personos somelidos o esludio evidencion volores moyores
ol l|mile superior y olro 5% ocuson volores menores ol l|mile inferior.
Fn los loblos presenlodos es posible observor que codo rozo, codo po|s, codo
zono, codo grupo sociol, lienen corocler|slicos onlropomelricos propios de-
bidos o su origen, olimenlocion, elc., rozon por lo cuol no se puede lomor uno
loblo o lo ligero y lronsferir sus dolos de uno poblocion o olro.
Dodo lo gron diferencio de lollo enlre los personos se lorno sumomenle dif|cil
concebir pueslos de lrobo|o oplos poro los lrobo|odores de lollos exlremos
que desorrollen sus loreos en formo simullneo, pero se debe inlenlor ol
concebir un pueslo de lrobo|o responder o los necesidodes de lo moyor|o de
lo poblocion loborol. Si se onolizo los diferenles curvos de frecuencio ocumu-
EN POSICIN ERGUIDA
A. ALCANCE HACIA DELANTE
B. PROFUNDIDAD DEL CUERPO PARADO
C. ALCANCE HACIA ARRIBA
D. ESTATURA
E. ALTURA DE LOS OJOS PARADO
F. ALTURA DE LOS HOMBROS
G. ALTURA DE LOS CODOS DESDE EL PISO
H. ALTURA ENTRE PIERNAS
I. ALTURA DE LA MANO
K. ANCHO DE HOMBROS ENTRE ACROMIOS
L. ANCHO DE LA CADERA
EN POSICIN DE SENTADO
A. ALTURA DEL CUERPO DESDE ASIENTO
B. ALTURA DE LOS OJOS DESDE ASIENTO
C. ALTURA DE LOS HOMBROS
D. ALTURA DE LOS OJOS DESDE ASIENTO
E. ALTURA DE LAS RODILLAS
F. LARGO DE PANTORRILLA A PIE
G. DISTANCIA DE CODO A PIE DE AGARRE
H. PROFUNDIDAD DEL CUERPO SENTADO
I. DISTANCIA NALGA RODILLA
K. DISTANCIA NALGA PIE
L. ESPESOR DEL MUSLO
M. ANCHO SOBRE LOS CODOS
N. ANCHO DE ASIENTO
662
233
1910
1629
1509
1349
1021
752
728
367
310
849
739
561
193
493
399
327
452
554
964
117
399
325
722
276
2051
1733
1613
1445
1096
816
767
398
344
907
790
610
230
535
442
362
500
559
1035
136
451
362
VALOR
LMITE
INFERIOR
VALOR
MEDIO
787
318
2210
1841
1721
1542
1179
886
828
428
368
962
844
655
280
574
480
389
552
645
1125
157
512
391
VALOR
LMITE
SUPERIOR
662
233
1910
1629
1509
1349
1021
752
728
367
310
849
739
561
193
493
399
327
452
554
964
117
399
325
722
276
2051
1733
1613
1445
1096
816
767
398
344
907
790
610
230
535
442
362
500
559
1035
136
451
362
VALOR
LMITE
INFERIOR
VALOR
MEDIO
787
318
2210
1841
1721
1542
1179
886
828
428
368
962
844
655
280
574
480
389
552
645
1125
157
512
391
VALOR
LMITE
SUPERIOR
HOMBRES
DESIGNACIN
MUJERES
33
:g\dcdbVEg{Xi^XV
lodo de olluros, se observo que exislen pocos personos con los lomoos ex-
lremos. Por lo lonlo en ombos grupos lmu|eres y voronesI se liene en cuenlo
un 5 O O% de los individuos. Fl inlervolo del 5% indico que los individuos de
pequeo lollo l2,5%I, como los de gron lomoo l2,5%I, no se lienen en cuenlo.
0omo se indico onleriormenle lodo porcenlo|e porliculor se llomo percenlil
cuondo lo division de lo curvo es en cien porles, s| en el presenle e|emplo so-
lomenle los percenliles comprendidos enlre el 2,5 percenlil y el 7,5 percenlil
se lomon en cuenlo. Si se conoce lo medio lXI y lo desviocion l|pico lsI de lodos
los grupos, lendr|omos.
5 percenlil = x - 1,5 s. -
O percenlil = x - 1,5 s. -
Lo curvo de lo Figuro 3.5. mueslro lo dislribucion de los lollos poro un con-
lingenle de reclulos de lo ormodo omericono, considerondo un rongo del 5%
sobre lo bose de los mediciones efecluodos por Herlzber y sus coloborodores.
Dodo lo gron diferencio de lollo enlre los personos se lorno sumomenle dif|cil
concebir pueslos de lrobo|o oplos poro los lrobo|odores de lollos exlremos
que desorrollen sus loreos en formo simullneo, pero se debe inlenlor ol
concebir un pueslo de lrobo|o responder o los necesidodes de lo moyor|o de
lo poblocion loborol. Si se onolizo los diferenles curvos de frecuencio ocumu-
lodo de olluros, se observo que exislen pocos personos con los lomoos ex-
lremos. Por lo lonlo en ombos grupos lmu|eres y voronesI se liene en cuenlo
un 5 O O% de los individuos. Fl inlervolo del 5% indico que los individuos de
pequeo lollo l2,5%I, como los de gron lomoo l2,5%I, no se lienen en cuenlo.
0omo se indico onleriormenle lodo porcenlo|e porliculor se llomo percenlil
cuondo lo division de lo curvo es en cien porles, s| en el presenle e|emplo so-
lomenle los percenliles comprendidos enlre el 2,5 percenlil y el 7,5 percenlil
se lomon en cuenlo. Si se conoce lo medio lXI y lo desviocion l|pico lsI de lodos
los grupos, lendr|omos.
5 percenlil = x - 1,5 s. -
O percenlil = x - 1,5 s. -
Lo curvo de lo Figuro 3.3. mueslro lo dislribucion de los lollos poro un con-
lingenle de reclulos de lo ormodo omericono, considerondo un rongo del 5%
sobre lo bose de los mediciones efecluodos por Herlzber y sus coloborodores.

3/
Figura 3.3. 0urvo de dislribucion de los esloluros enlre los reclulos de lo lrmodo lmericono.
Fxislen numerosos lrobo|os de onlropomelr|o de diferenles po|ses que lro-
lon el lemo de los medidos, enlre los que se pueden mencionor.
llemonio. Kromer, Jurgens y P. Jenik -
nglolerro. Murrell. -
Froncio. Bouissrl y Monod, Wisner y Rebiffe, Bouissel. -
Suecio. S. Thiberg. -
Suizo. 0rond|eon y Burondl. -
Fslodos Unidos. Herlzberg, Doniels y 0hurchill, Morgon y coloborodores, -
McForlond, Henry Dreyfu.
lrgenlino. J. 0. Hibo. -
35
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.. Dimensiones corporoles, medios en lrobo|odores de lo induslrio Suizo.
5O8 mu|eres y 5OO hombres. lKroemerI
Los esloluros y los diferenles medidos del cuerpo poro los hombres y mu-
|eres regislrodos en dislinlos esludios se indicoron en los Figuros 3.1. o 3./.
Fn nueslro po|s como mencionomos se esl esperondo lo confeccion de los
Normos de Frgonom|o por porle del RlM.
l conlinuocion presenloremos uno serie de fguros exlro|dos de dislinlos or|-
genes, con el fn de poseer elemenlos de referencio poro reolizor lrobo|os
de diseo, los medidos de los olluros se oproximon mucho o los ocluoles del
hombre de ciudod de lrgenlino, se deben hocer los correcciones de lollo co-
rrespondienle o los de los nordicos con respeclo o los lolinos.
3
Figura 3.. Medidos del hombre senlodo lSegn Normo DN 33 /O2. 2 porleI.
Figura 3.5. Medidos del hombre de pie lSegn Normo DN 33/O2I
11. ALTURA SENTADO (TRONCO Y CABEZA)
12. ALTURA DE LOS OJOS RESPECTO DE LA SILLA
13. ALTURA DEL CODO A LA SUPERFICIE DE LA SILLA
14. LARGO DE LA PIERNA (INCLUYENDO EL PIE)
15. LONGITUD DEL CODO AL EJE DE AGARRE
16. PROFUNDIDAD DEL ASIENTO
17. LONGITUD NALGA RODILLA
18. LONGITUD NALGA PIERNA
19. GROSOR SUPERIOR DEL MUSLO
20. ANCHO ENTRE CODOS
21. ANCHO DE LA CADERA SENTADO
5%
84,9
73,9
19,3
39,9
32,7
45,2
55,4
96,4
11,7
39,9
32,5
5%
80,5
68,0
19,1
35,1
29,2
42,6
53,0
95,5
11,8
37,0
34,0
50%
85,7
73,5
23,3
39,5
32,2
48,4
58,7
104,4
14,4
45,6
38,7
95%
91,4
78,5
27,8
43,4
36,4
53,2
63,1
112,6
17,3
54,4
45,1
50%
90,7
79,0
23,0
44,2
36,2
50,0
59,9
103,5
13,6
45,1
36,2
95%
96,2
84,4
28,0
48,0
38,9
55,2
64,5
112,5
15,7
51,2
39,1
HOMBRES Dimensiones en cm

PERCENTIL
MUJERES
1. ALCANCE HACIA DELANTE
2. PROFUNDIDAD DE CAJA
3. ALCANCE DE LOS BRAZOS HACIA ARRIBA
4. ALTURA DEL CUERPO
5. ALTURA HASTA EL ODO
6. ALTURA HASTA LOS HOMBROS
7. ALTURA HASTA LA CINTURA (PARADO)
8. ALTURA HASTA LA MANO (EJE DE LA MANO CERRADA)
9. ANCHO DE LA CADERA (PARADO)
10. ANCHO DE HOMBROS
5%
66,2
23,3
191,0
162,9
150,9
134,9
102,1
72,8
31,0
36,7
5%
61,6
23,8
174,8
151,0
140,2
123,4
95,7
66,4
31,4
32,3
50%
69,0
29,5
187,0
161,9
150,2
133,9
103,0
73,8
35,8
35,5
95%
76,2
35,7
200,0
172,5
159,6
143,6
110,0
80,3
40,5
38,8
50%
72,2
27,6
205,1
173,3
161,3
144,5
109,6
76,7
34,4
39,8
95%
78,7
31,8
221,0
184,1
172,1
154,2
117,9
82,8
36,8
42,8

PERCENTIL
MUJERES
37
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.7. Medidos respeclivomenle en lo orliculocion lSegn Normo DN 33 /O2. 2 porleI.
Lo X represenlo los volores medios, si el inlervolo en cueslion en el esludio
reolizodo en llemonio lsobre 15.7OO hombres y 17.7OO mu|eresI, donde los
medidos se lomoron en personos no veslidos, lo que indico se es necesorio
o|uslor con 2,5 cm ms de olluro o los hombres y / cm ms o los mu|eres,
poro consideror los locos de los zopolos lsobre lo bose del esludio de Kroe-
mer, Figuro 3./I.
22. ANCHO DEL MEIQUE EN LA PALMA DE LA MANO
23. ANCHO DEL MEIQUE PRXIMO DE LA YEMA
24. ANCHO DEL DEDO ANULAR EN LA PALMA DE LA MANO
25. ANCHO DEL DEDEO ANULAR PRXIMO A LA YEMA
26. ANCHO DEL DEDO MAYOR EN LA PALMA DE LA MANO
27. ANCHO DEL DEDO MAYOR PRXIMO A LA YEMA
28. ANCHO DEL DEDO NDICE EN LA PALMA DE LA MANO
29. ANCHO DEL DEDO NDICE PRXIMO A LA YEMA
30. LARGO DEL DEDO MEIQUE
31. LARGO DEL DEDO ANULAR
32. LARGO DEL DEDO MAYOR
33. LARGO DEL DEDO NDICE
34. LARGO DEL DEDO PULGAR
35. LARGO DE LA PALMA DE LA MANO
36. LARGO TOTAL DE LA MANO
5%
1,8
1,4
1,8
1,5
1,9
1,7
1,9
1,7
5,6
7,0
7,5
6,8
6,0
10,1
17,0
5%
1,2
1,1
1,5
1,3
1,6
1,4
1,6
1,3
5,2
6,5
6,9
6,2
5,2
9,1
15,9
50%
1,5
1,3
1,6
1,4
1,8
1,5
1,8
1,5
5,8
7,3
7,7
6,9
6,0
10,0
17,4
95%
1,7
1,5
1,8
1,6
2,0
1,7
2,0
1,7
6,6
8,0
8,5
7,6
6,9
10,8
19,0
50%
1,7
1,5
2,0
1,7
2,1
1,8
2,1
1,8
6,2
7,7
8,3
7,5
6,7
10,9
18,6
95%
1,8
1,7
2,1
1,9
2,3
2,0
2,3
2,0
7,0
8,6
9,2
8,3
7,6
11,7
20,1

PERCENTIL
MUJERES
Los dimensiones de los monos lienen uno gron imporloncio poro el diseo de
disposilivos de mondo herromenlol, elc. Los Figuros 3.7. o 3.. nos enlregon
lo informocion ol respeclo.
38
37. ANCHO DEL DEDO PULGAR
38. GROSOR DE LA MANO
5%
2,0
2,4
5%
1,6
2,1
50%
1,9
2,6
95%
2,1
3,1
50%
2,3
2,8
95%
2,5
3,2

PERCENTIL
MUJERES
Figura 3.8 . 37 medido en lo orliculocion lSegn Normo DN 33 /O2. 2 porleI.
Figura 3.. Medidos de lo mono lSegn Normo DN 33 /O2. 2 porleI.
\olores medios X e inlervolos de referencio O percenlil. Fsludio bosodo en
8OOO hombres de 2O oos y uno mueslro de conlrol femenino reolizodo en
llemonio por Jurgens.
39. ANCHO DE LA MANO INCLUYENDO DEDO PULGAR
40. ANCHO DE LA MANO EXCLUYENDO EL DEDO PULGAR
41. DIMETRO DE AGARRE DE LA MANO*
42. PERMETRO DE LA MANO
43. PERMETRO DE LA ARTICULACIN DE LA MUECA
5%
9,8
7,8
11,9
19,5
16,1
5%
8,2
7,2
10,8
17,6
14,6
50%
9,2
8,0
13,0
19,2
16,0
95%
10,1
8,5
15,7
20,7
17,7
50%
10,7
8,5
13,8
21,0
17,6
95%
11,6
9,3
15,4
22,9
18,9

PERCENTIL
MUJERES
* Las medidas corresponden al anillo descripto por los dedos pulgar e ndice
3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Fl volor medio orilmelico de los medidos corporoles solo podr ser ulilizodo
poro lo conformocion del lrobo|o con lo condicion de que los desviociones de
esle volor promedio, lonlo hocio orribo como hocio obo|o lengon los mismos
efeclos sobre el hombre. Sin emborgo no es normolmenle el coso. lo olluro
del osienlo de uno sillo, por e|emplo, se rige segn lo disloncio del suelo y
lo coro inferior del muslo lFiguro 3.I. Uno desviocion de lo olluro del osien-
lo del volor promedio hocio orribo es poro lo moyor|o de los personos ms
desogrodoble que uno desviocion iguolmenle gronde hocio obo|o. Por eslo,
ol f|or lo olluro del osienlo deber lenerse en cuenlo sobre lodo o los perso-
nos de piernos corlos. Trolndose de medidos inleriores, como por e|emplo,
el espocio libre poro los rodillos debo|o de uno prenso excenlrico, debern
ser lenidos en cuenlo, por el conlrorio, sobre lodo los personos de piernos
lorgos.
Los especiolislos en diseo de pueslos de lrobo|o deber|on siempre desorro-
llor pueslos de lrobo|o y herromenlol odecuodo poro por lo menos el O% de
lo poblocion de lrobo|odores, que pueden ocupor el pueslo.
Fl volor medio orilmelico de los medidos corporoles solo podr ser ulilizo-
do poro lo conformocion de pueslos de lrobo|o con lo condicion de que los
desviociones de esle volor promedio, yo seo hocio orribo como hocio obo|o,
lengon los mismos efeclos sobre el hombre.
3.. P05TUPA5 C0PP0PALE5
Lo posluro corporol es lo posicion que debe odoplor uno persono ol desorro-
llor uno loreo, en olros polobros, es lo formo que hoce uno persono odoplor
ol cuerpo poro hocer uno loreo delerminodo.
Lo conveniencio de odoplor uno u olro posluro corporol debe ser considerodo
bo|o los siguienles dos ospeclos. desde el punlo de vislo de lo loreo o reolizor
y desde el punlo de vislo de lo solicilocion o lo que esl somelido lo persono
ol efecluor lo loreo.
Desde ol punlo de vislo de lo loreo loborol deber decidir que posluro es lo
ms fovoroble, poro reolizor el lrobo|o con el menor esfuerzo musculor po-
sible, de ocuerdo con los movimienlos necesorios de brozos, monos, dedos,
lronco, cobezo, piernos, elc. 0uondo los movimienlos corporoles o efecluor
son omplios, o los brozos deben describir grondes orcos, donde es neceso-
rio reolizor grondes esfuerzos musculores, se deber lrobo|or de pie, pues
disminuye el efeclo relolivo de lo corgo musculor ol compromeler uno moyor
conlidod de con|unlos musculores.
/O
Por olro porle hoy loreos que necesilon uno mono frme y preciso, ocompo-
odo de uno bueno vision, por lo que solo se puede reolizor senlodo.
Poro lrobo|os en moslrodores, deben considerorse lres posluros corporoles.
senlodo, porodo, o ollernoncio enlre porodo y senlodo. De cuolquier monero,
siempre deber decidirse por lo posluro ms fovoroble, leniendo en cuenlo
los movimienlos de los brozos, el esfuerzo visuol y lo coplocion de seoles
ocslicos, poro lo cuol se deber odoplor los diseos, con el fn de cumplir con
lo onleriormenle dicho.
Desde el punlo de vislo fsiologico, lo posicion de senlodo debe preferirse, en
generol, o lo posicion de pie, porque en lo posicion de pie, lo songre se ocu-
mulo en los piernos, lo que puede perlurbor lo circulocion y provocor vorices.
Pero lombien uno posicion senlodo permonenlemenle puede ocosionor he-
molosis y moleslios o irreguloridodes digeslivos.
Fn el coso de que los loreos loboroles lo permilon, lo solucion oplimo consis-
le en que el lrobo|odor reolice lo loreo en ollernoncio, es decir que ollerne o
volunlod su posicion de lrobo|o en posicion senlodo y posicion de pie, o bien
obligodo o ello por el proceso de lrobo|o. De hecho, hoy lodo uno serie de
lrobo|os que pueden ser e|eculodos lonlo en uno como en olro posicion sin
vorior lo colidod del resullodo loborol ni el rilmo, y fovorecen el conforl del
coloborodor.
Fslo ollernoncio enlre los dos posluros es especiolmenle oconse|oble poro
los loreos monolonos que requieren un cierlo grodo de olencion, yo que con
ello se fovorece lo concenlrocion.
Fn pueslos de lrobo|o que resullon opropiodos lonlo poro posicion senlodo
como poro lo posicion de pie, el diseo de los mismos se debe lomor lo olluro
correspondienle o lo de lo posicion de pie. Poro ello, deber lomorse /O - 5O
cm Por encimo del volor oproximodo que rige el principio de lo olluro del
osienlo, y se necesilor un opoyo poro los pies, que permilo moyor liberlod
de movimienlo. Hoy que lener en cuenlo que lo posicion de ollernoncio se
puedo llevor o cobo, los o|os y los monos queden siempre o lo mismo olluro
en ombos posluros, y que lo sillo seo fcil de mover o desplozor.
3.5. DIHEN5I0NE5 DEL PUE5T0 LAB0PAL PAPA EL TPABAJ0 DE
5ENTAD0
0uondo, desde el punlo de vislo de lo loreo loborol, esln dodos los condi-
ciones por lrobo|or de senlodo, debe logrorse que el coloborodor lrobo|e sin
/1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
moleslios, con lo menor foligo y lo moyor comodidod. Los dimensiones inco-
rreclos del pueslo de lrobo|o puede sobrecorgor lo musculoluro de lo nuco,
de los hombros y de lo espoldo.
Los medidos olluro de lrobo|o, olluro de osienlo y reo de olconce de los mo-
nos, guordon uno eslrecho relocion enlre s|, y los lrolomos de formo con|unlo.
0omo olluro de lrobo|o se designo o lo olluro en lo cuol se deben ubicorse los
ob|elos de lrobo|o, eloborocion o inspeccion. Fn posicion senlodo ser medi-
do desde lo superfcie del osienlo, en posicion de pie hoslo lo superfcie del
suelo. Lo olluro de lrobo|o no debe equiporose o lo olluro de lo meso y, en de-
lerminodos cosos, hobr que lener en cuenlo lo olluro de lo propio piezo o de
los disposilivos en los que se lrobo|o y en correspondencio elegir uno olluro
inferior o lo de lo meso o bien, dodo uno delerminodo olluro de lo meso, se
deber elevor en correspondencio lo olluro del osienlo.
Fn lo delerminocion de lo olluro de lrobo|o desempeo un imporlonle popel
el lipo de lrobo|o, lFiguro 3.1/.I. Fn los loreos de precision, lo olluro de lro-
bo|o quedo defnido por lo olluro de los o|os desde lo superfcie del osienlo, el
ngulo de inclinocion de lo mirodo y por lo disloncio visuol.
Fn lrobo|os de conlrol, monlo|e y operocion es necesorio olconzor un com-
promiso enlre los buenos condiciones visuoles y uno posluro comodo de los
brozos, lo porle superior de eslos debe colgor en lo posible en posicion ver-
licol. Por olro porle, uno meso o escrilorio normoles debe proporcionor o lo
persono que lrobo|o lo posibilidod de opoyorse en ello su lorso, sin que seo
necesorio inclinor esle hocio odelonle.
A. ALTURA DEL OBJETO EN TRABAJOS DE PRECISIN.
B. ALTURA DE LA HERRAMIENTA EN TRABAJO MECNICO .
TRABAJOS MANUALES CON CONTROL VISUAL.
C. ESCRITORIO.
D. MESA PARA TECLADO. TRABAJO MANUAL SIN CONTROL
VISUAL PRECISO, PERO CON LIBERTAD PARA LOS CODOS.
E. ESPACIO MNIMO PARA LAS RODILLAS.
Figura 3.10. llluro de lrobo|o en posicion senlodo, dodo en cm
lSegn SlierI lmedidos segn Jrgens, 175I.
/2
Pogino PB
Fn loreos que necesilon movimienlos menos precisos, lo que lomo moyor
imporloncio es lo liberlod de movimienlo de los exlremidodes. Fslo ocurre
con un leclodo de P0, o con un loblero de conlrol y mondo, como lo que se
represenlo en lo Figuro 3.15. Fn el coso de lrobo|or con un leclodo, no se re-
quieren movimienlos fnos pero si precisos, en el coso de poneles o lobleros
no se requieren movimienlos ni fnos, ni preciso.
Lo olluro m|nimo de lo superfcie de lo meso, desde lo superfcie del osienlo
esl limilodo por el espesor de los muslos. Lo olluro efeclivo del osienlo es
lo disloncio desde lo superfcie de opoyo de los pies hoslo lo superfcie de
osienlo. Fn lodo coso deber ser modifcoble, porque lo olluro de lrobo|o, lpor
e|emplo con mquinosI, no suele ser vorioble. Lo olluro del osienlo debe per-
milir uno voriocion en lo olluro de 3O o 5O cm.
Figura 3.11. 0orocler|slicos de diseo recomendodos poro lobleros de mondo en los que los opero-
dores lrobo|en en posicion de senlodo. Dichos corocler|slicos esln diseodos poro que se odoplen o
personos enlre los percenliles 5 y 5. l\on 0oll y Kinkode, con modificocionesI.
Figuro 3.11. 0orocler|slicos de diseo recomendodos poro lobleros de mondo
en los que los operodores lrobo|en en posicion de senlodo. Dichos corocler|s-
licos esln diseodos poro que se odoplen o personos enlre los percenliles 5
y 5. l\on 0oll y Kinkode, con modifcocionesI.
/3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.12. lreos de lrobo|o. perfil femenino 5O percenlil.
Figura 3.13. lreos de lrobo|o. perfil mosculino 5O percenlil.
Poro poder diseor pueslos de lrobo|o en posicion de senlodo Kirchner y Ro-
hmerl en 17/ desorrolloron el nomogromo de lo Figuro 3.1/. en el cul o
porlir de lo olluro de lo persono que ocupo el pueslo le|e de los XI se elevo
uno perpendiculor sobre los l|neos correspondienles ol lipo de lrobo|o y se-
gn el do lo olluro de lrobo|o y lo olluro de lo sillo, llevondo uno l|neo horizon-
lol desde lo inlerseccion de lo perpendiculor de olluro y lo l|neo considerodo
hoslo el e|e de los X .
11OO - 12OO -
8O - 1O2O -
- 2O -
72O - 78O -
57O - 7OO -
/2O - 5OO -
//
Figura 3.1. Nomogromo poro lo delerminocion de lo olluro de lrobo|o en posicion de senlodo .
Lo iluslrocion de los corocler|slicos principoles poro el diseo de lobleros
de mondo, recomendodos sobre lo bose de los necesidodes onlropomelricos
de los personos, debe lener en cuenlo lodos los considerociones ocerco de
disposiciones visuoles y psicomolrices. Los mondos o conlroles deben en-
conlrorse denlro del compo de occion de los monos. Poro ello cuondo se pro-
yeclo un loblero o ponel de conlrol debe lomorse en cuenlo lo represenlodo
en lo Figuro 3.15.
Fl espocio de lo superfcie de lo meso que puede olconzorse con lo mono sin
esfuerzo individuolmenle por lo longilud de los brozos. Dicho espocio recibe
el nombre de reo de olconce. Lo Figuro 3.1. mueslro el corle de los zonos
de olconce o lo olluro de lo superfcie de lo meso segn Siemens l17I y el
loborolorio de RFFl lrgenlino l18I. No se puede llegor con lo mismo focili-
dod o lodos los lugores de eso zono de olconce. Fl |uego de los orliculociones
proporciono orbilos de movimienlos ms fovorobles y menos fovorobles. Los
zonos loleroles son dif|ciles de olconzor, fundomenlolmenle por lo zono de-
bo|o de los codos. Lo moyor|o de los veces, el borde de lo meso esl siluodo
o uno disloncio enlre 5 y 1O cm del cuerpo, el cenlro de lrobo|o de los monos
en lobores reolizodos con los brozos no opoyodos eslo siluodo o uno disloncio
de oproximodomenle 25 o 3O cm delonle del lorox, en lrobo|o con los brozos
opoyodos, lo disloncio es enlre 3O y /O cm.
/5
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.15. Zonos de olconce y ogorre lRFFl 18I.
Fn lo Figuro 3.1. se puede observor el olconce mximo de los monos lorcos
exlernosI, lo llegodo de los dedos lsolo se pueden locor y/o orroslror ob|elos
pequeos o de escoso peso y volumen e incluso el olconce de ellos o O leslo
es lo zono de ogorre en los que se puede lomor los ob|elos sin difcullodI.
Dicho fguro que esl perfeclomenle cuodriculodo de 1OO en 1OO mm, permile
lronsporlor los reos de inleres sobre lo meso o los boncos de lrobo|o. Fn lo
Figuro 3.1. lombien se observo, sin difcullod, lo zono de lrobo|o con los dos
monos lbimonuolI, como lo oplimo poro lo lobor, debido o que el cuerpo esl
de frenle ol cuerpo y o lo vision es direclo lno hoy que rolor lo cobezo poro
verI.
Los herromienlos y los piezos se encuenlron en el reo borrido por los pol-
mos de los monos con los brozos exlendidos, son fciles de osir. Fl reo se
represenlo en lo Figuro 3.1., con uno exlension de 1O x 1O cm se corocle-
rizo por que en ello pueden percibirse los ob|elos o eloboror son lener que
desplozor lo mirodo y porque permile reolizor lrobo|os con ombos monos.
l0uondo lrolemos ms odelonle el lemo de lo vision, compleloremos con de-
lenimienlo lo combinocion de olconce de los monos y lo visionI.
Fn lo Figuro 3.1. se observo uno combinocion de los olconces de los monos y
de los pies con lo pierno exlendido y sin exlender, poro consideror lo posicion
de pedoleros, opoyopies, elc. Fl esludio fue hecho en holondo por Keller-
monn, F., Th, P. l. \on Wely, P. l. Willerms.
Fn los Figuros 3.17., 3.18. y 3.1. se represenlon los olconces de los monos en
posicion de senlodo pero en el plono verlicol de perfl y frenle.
/
Figura 3.1. llconce de los monos y pies con pierno exlendido y sin exlender.
Figura 3.17. llconces verlicol en el plono fronlol lMoron 18I.
A (MANOS ABIERTAS)
A` (MANOS CERRADAS)
B (MANOS ABIERTAS)
B` (MANOS CERRADAS)
C (MANO CERRADA)
D (MANO ABIERTA)
D` (MANO CERRADA)
1750
1550
1275
1175
800
1600
1400
1560
1400
1260
1100
720
1320
1260
HOMBRE DIMENSIN

MUJER
/7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.18. llconces verlicoles en el plono lolerol lMoron 18I.
A. (MANOS ABIERTAS)
A` (MANOS CERRADAS)
B (MANOS ABIERTAS)
B` (MANOS CERRADAS)
910
810
560
460
810
730
500
420
HOMBRE DIMENSIN

MUJER
Fl espocio de occion de los piernos esl represenlodo en lo Figuro 3.1. Lo
posicion de los comondos y/o leclodos deben ser odoplodo individuolmenle.
Los comondos que lienen que ser occionodos por el lolon del pie lienen su
posicion oplimo debo|o de lo verlicol del cenlro de lrobo|o de los monos. Los
pedoles occionodos con lo plonlo deben eslor delonle, de monero que el lolon
puedo eslor enlre 1/ y 18 cm por delonle de lo l|neo verlicol que poso o lroves
del cenlro de lrobo|o.
Figura 3.1. Pueslo de lrobo|o poro uno meso de olluro fi|o, medidos en mm lSegn Siemens 17I.
/8
3.. DIHEN5I0NE5 DEL PUE5T0 DE TPABAJ0 PAPA LA P05ICI0N DE
PAPAD0
Lo odoplocion de lo olluro de lrobo|o en lo posicion de pie es ms dif|cil que
lo posicion de senlodo. Lo diferencio enlre los olluros de lo meso, odoplodos
o lo mu|er de bo|o esloluro o ol hombre de gron olluro, es de 25 cm, poro el
mismo lrobo|o. 0omo los olluros de los mesos y los mquinos en generol no
son modifcobles verlicolmenle, ser|o necesorio poro ello odoplor lo olluro
de lrobo|o o los hombres de elevodo esloluro, mienlros que poro los dems
personos ser|o necesorio ulilizor lorimos o pedesloles. Fn lo Figuro 3.2O. se
observo un e|emplo de lo relocion corporol en escolo enlre uno mu|er peque-
o, l5 percenlilI y un hombre de gron esloluro, l5 percenlilI.
Debido o los difcullodes del lipo prclico, es recomendoble eslrucluror lo
olluro de lrobo|o, segn los volores promedio. Fn lo Figuro 3.21. se mueslron
los volores |ndices poro lo posicion de lrobo|o de pie.
Lo Figuro 3.22. es el nomogromo de delerminocion de olluro de lo superfcie
de lrobo|o en funcion de lo olluro de lo persono que reolizo los loreos y opero
exoclomenle iguol que lo loblo de lo Figuro 3.2/.
Figura 3.20. 0omporocion enlre lo persono ms chico, lmu|er 5 percenlilI y lo ms gronde,
lhombre 5 percenlilI.
/
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.21. llluro de lrobo|o en posicion de pie lhombresI lSegn SlierI.
Figura 3.22. llconces verlicoles en posicion de pie lSegn K. Norhd, Limo 18OI
A
B
C
D
E
F
G
H
1550
1350
770
800
700
1400
800
500
1400
1100
680
720
1260
730
430
HOMBRE DIMENSIN

MUJER
5O
Figura 3.23. Nomogrof|o poro lo delerminocion de lo olluro poro lo posicion de lrobo|o de pie.
lKirchner / Rohmerl 17/I
Lo zono de olconce de los brozos en el lrobo|o en posicion de pie no es olro
que lo de lrobo|o en posicion senlodo. Sin emborgo, ol eslor lo persono de pie
puede omplior eslos olconces con desplozomienlos con posos loleroles.
Fl espocio de occion de los piernos debe permilir lo liberlod de movimienlo
poro los pies, odelonlor uno pierno, poder doblor lo rodillo hocio delonle y en
coso que seo necesorio, occionor pedoles. Sin emborgo se oconse|o que no
deber|on empleorse pedoles cuondo se efeclen lrobo|os en posicion de pie,
pues lo pierno sobre lo que recoe lodo el peso del cuerpo quedo somelido o
uno corgo excesivo.
51
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 3.25. Posicion de ollernoncio.
Se defne como posicion de ollernoncio, o lo posibilidod que do un pueslo de
lrobo|o de lrobo|or lonlo de pie como senlodo. Tonlo uno posicion como lo
olro producen consoncio, el ollernor uno con lo olro permile desconsor lo
porle compromelido del cuerpo, lo imporlonle es que en esle lipo de pueslo
de lrobo|o lo superfcie debe ser lol que permilo lrobo|or de pie y el osienlo
lol que eleve ol cuerpo hoslo que lo superfcie de lrobo|o de pie seo compo-
lible con lo que do lo sillo, en esle coso es convenienle conlemplor siempre
el uso de opoyopies.
Figura 3.2. Todo pueslo de lrobo|o debe conlemplor lo liberlod de occion de los pies lSchulleI.
52
53
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 /
Cansancie y descanse
5/
55
:g\dcdbVEg{Xi^XV
. CAN5ANCI0 Y DE5CAN50
Los lerminos consoncio y foligo son ulilizodos en formo indislinlo por mu-
chos oulores. Fn nueslro coso defniremos como consoncio ol fenomeno que
oporece en el hombre por couso de lo oclividod desorrollodo y que lo llevo
o uno disminucion de su rendimienlo. Dicho fenomeno desoporece luego de
un per|odo de desconso o recuperocion biologico. Tombien podemos decir
que es lo sensocion experimenlodo despues de un lrobo|o f|sico o menlol,
prolongodo o inlenso.
.1. CAN5ANCI0 Y E5TAD05 5IHILAPE5 AL CAN5ANCI0
Fn lodos los seres vivos lienen dos per|odos perfeclomenle diferenciodos lo
oclividod y el de inoclividod osociodos respeclivomenle, que defnimos como
el consoncio y el desconso. Fl consoncio consisle en lo disminucion del ren-
dimienlo y de los funciones orgnicos, que vuelven o recuperorse por medio
de un desconso odecuodo. Fslo es vlido lonlo poro el consoncio biologico, es
decir el que se presenlo en formo independienle s| uno reolizo uno oclividod
o no, como poro el consoncio provenienle de lo reolizocion de un esfuerzo o
de uno oclividod loborol.
De ocuerdo o lo expresodo en el monuol de RFFl l182 y luego en 185I segn
se olleren los propiedodes de los sislemos de los orgonos cenlroles lsislemo
nervioso cenlrol, el sislemo cordiocirculolorio, elc.I o de los orgonos peri-
fericos lpor e|emplo msculos individuolesI se puede hocer uno hocer uno
dislincion enlre consoncio cenlrol y consoncio periferico. Debemos sober que
en ningn coso el consoncio es un eslodo nocivo poro el orgonismo
Recien cuondo se llego ol ogolomienlo, por un goslo energelico muy gronde
o por un esfuerzo prolongodo de preslor olencion, los cuonliosos s|nlomos
f|sicos y ps|quicos del consoncio pueden lener, en cierlos circunsloncios poro
lo solud y lo copocidod de rendimienlo. Por eslo rozon, el consoncio loborol
debe ser olenuodo medionle posibilidodes de desconso y en coso necesorio
medionle liempo de desconso duronle el lurno de lrobo|o, de monero lol que
o lo lorgo no podezco doos ni de copocidod de rendimienlo, ni lo solud del
lrobo|odor. Todos los melodolog|os de esludio del lrobo|o, l0T, RFFl, BTF,
y olros.I, esludion con delenimienlo de lo considerocion de los liempos ode-
cuodos de desconso, dodo lo relevoncio de los consecuencios
Fl lrobo|o debe eslor orgonizodo de lol monero que uno persono no se conse,
en lo posible en el lronscurso de lo |ornodo loborol, o lroves de pousos de
desconso defnidos perfeclomenle en formo cienl|fco, de no logrorlo se debe
esperor que en el lronscurso del d|o puede recuperorse biologicomenle, y
5
ol relornor o cumplir uno nuevo |ornodo lo hogo en los mismos condiciones
que se enconlrobo en lo onlerior |ornodo. De no ser os| ser necesorio uno
recuperocion duronle el fn de semono loborol. Si eslo lompoco ocurre ser
peligroso pues lo persono ocumulor consoncio hoslo el ogolomienlo, que
podr lronsformorse en un eslodo cronico cousondo doo de por vido., leslo-
do de foligo cronico poro olgunos ouloresI. ldems el lrobo|o en horos exlros
lque es exlroordinorio como su denominocion lo indico, se esludio como lo
sumo de lo |ornodo normol ms lo exlro, generolmenle el seclor melodos y
liempos lque esludio el rilmo de lrobo|oI no conlemplo el consoncio odicionol
que ofeclo ol individuo, en consecuencio de esle lipo de lrobo|o cosi siempre
ofeclo biologicomenle ol individuo.

Los elemenlos que enlron en |uego en el proceso de consoncio son muy di-
versos y dif|ciles de closifcor, lonlo es os| que codo oulor reolizo su propio
closifcocion. l fn de logror un punlo de ocuerdo sobre los cousos que provo-
con el consoncio presenlomos el diogromo de lo Figuro /.1. y desorrollomos
olgunos de ellos.
Figura .1. 0ousos que provocon el consoncio del hombre.
CONDICIONES EN LA VIDA SOCIAL
IMPULSOS
ALIMENTACIN
ESTADO FSICO
(ENFERMEDADES)
MEDIO AMBIENTE
(CLIMA, ILUMINACIN, RUIDO)
CARGA PSQUICA
(RESPONSABILIDAD, CONFLICTOS)
MONOTONA O ESTADOS
CAUSAS DEL CANSANCIO
CARGA LABORAL
INTENSIDAD, DURACIN DE
LAS CARGAS FSICO
57
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura .2. Tipos de consoncio.
ImpuIses: Lo efeclividod ofrecido por el hombre se reduce cuondo se debi-
lilon los impulsos o esl|mulos, eslo es, cuondo el requerimienlo de efeclivi-
dod dirigido ol lrobo|odor lo ofeclo como cuondo por e|emplo, el lrobo|odor
liene miedo, esl de mol humor o desinleresodo por lo loreo. Fn loles cir-
cunsloncios se monifeslo un eslodo seme|onle o los que ocorreon consigo el
desgosle de crecienle de esfuerzos y el consoncio crecienle del cuerpo y de
los senlidos, es decir, uno sensocion de ogolomienlo y de lension, en perdido
de lo olencion, e incluso en dolores corporoles producidos por el consoncio
excesivo. Fl consoncio de impulsos es molivo frecuenle poro un descenso en
el nivel de rendimienlo. De lodos formos, el consoncio loborol y el consoncio
de los impulsos se presenlon cosi siempre |unlos y no pueden ser seporodos
con exoclilud.
Fl consoncio loborol es evidenle en lo crecienle inseguridod del monipuleo,
en el combio conlinuo de lo posluro de lrobo|o, en un esfuerzo crecienle muy
visible, en el oumenlo y prolongocion de los pousos de desconso, en lo ge-
nerocion de movimienlos lfolsosI de compensocion, en uno loreo crispodo
y presuroso, en lo oporicion de errores en lo bo|o de lo colidod del lrobo|o
fundomenlolmenle de lo lerminociones, en lo oporicion de uno sensocion de
inseguridod. ll disminuir los impulsos por consoncio se llego o un ogolo-
mienlo, debililomienlo del inleres por el lrobo|o en generol, o lo presencio
de hosl|o o oburrimienlo, oporece el mol humor, se indogo el liempo follonle
poro lerminor el lurno, un lrolo lonlo ogresivo poro con los medios de elo-
borocion, lfundomenlolmenle con el golpeleo de mquinos y herromienlosI,
molos conleslociones o los colegos. Fslos llimos s|nlomos se oprecion ms
en los |ovenes que en los odullos.
Lo Figuro /.2. represenlo lo composicion del consoncio bo|o el punlo de vislo
que lo eslomos lrolondo.
CANSANCIO
BIOLOGICO
CANSANCIO
LABORAL
CANSANCIO
DE IMPULSOS
CANSANCIO
58
Fn lo biogrof|o sobre el lemo es hobiluol enconlror los siguienle closifcocion
de consoncio.
Cansancie generaI: - ofeclo o lodo el cuerpo.
Cansancie senseriaI: - couso dolores en lo sensibilidod de lodos y codo
uno de los orgonos del individuo.
Cansancie cInice: - se produce por lo follo de recuperocion y follo de des-
conso odecuodo denlro y fuero del lrobo|o, produce un moleslor, que ge-
nerolmenle lermino con lo denominodo foligo cronico.
Cansancie mentaI: - genero lo lension del individuo. Fs creodo por lo ocli-
vidod menlol prolongodo e inlenso, se denomino lombien consoncio inle-
lecluol, lo podecen los e|eculivos, invesligodores, inlelecluoles, progro-
modores, onolislos de sislemos, elc.
ls| mismo, Borlley esloblece lres lipos de consoncios.
Cansancie ebjetive: - ocorreo lo disminucion del rendimienlo loborol.
Cansancie subjetive: - cuondo el lrobo|odor se sienle consodo.
Cansancie FisieIgice: - implico uno reduccion en el proceso corporol es-
pec|fco.
Carga IaberaI: Segn el Dr. Rohmerl, el consoncio loborol se ocrecienlo con
lo durocion y lo difcullod de lo solicilocion, el desconso hoce desoporecer
el consoncio con moyor fuerzo ol principio, despues en formo codo vez ms
debil segn se oprecio en lo Figuro /.3. Fl combio ollernolivo enlre uno soli-
cilocion y el desconso, como se presenlo en muchos lrobo|os profesionoles el
consoncio loborol ol lermino de un lurno de lrobo|o depende de lo inlensidod
de lo corgo loborol, os| como de lo durocion y de lo frecuencio de los per|odos
de solicilocion y desconso.
Figura .3. 0urvo del proceso de consoncio y desconso dodo uno inlensidod
de lo oclividod lRohmerlI.
5
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Resumiendo, el consoncio muy elevodo puede lener consecuencios poro lo
solud y copocidod de rendimienlo del hombre. Por lo que el consoncio loborol
debe ser olenuodo medionle desconso delerminodo en formo odecuodo poro
permilir siempre lo recuperocion biologico del individuo.
Lo medicion del consoncio loborol es posible o lroves de lo medicion de lo
copocidod funcionol de un orgono o de lodo el orgonismo. 0uondo duronle lo
loreo se supero el l|mile de lrobo|o conlinuo. Fn el coso de lrobo|o predomi-
nonlemenle musculor, los monifeslociones que oporecen son ollo frecuen-
cio cord|oco, elevodo sumo de pulsos de reposo o por uno ollo velocidod del
polenciol de reoccion del msculo. Fn el coso de loreos predominonlemenle
informolivo-menlol lpequeo corgo musculor y elevodo corgo de los senlidos
y nerviosI, es muy dif|cil lo medicion del consoncio medionle lo evoluocion de
los esfuerzos.
ls| mismo es muy dif|cil esloblecer lo curvo del consoncio medionle el es-
ludio de lo efciencio del lrobo|o, dodo que exislen gron conlidod de foclores,
lsobrelodo infuencios del medio ombienleI, que ofeclon o lo persono que
reolizo lo loreo. Sin emborgo por medio del regislro de lo consecuencio de los
lrobo|os reolizodos, es posible delerminor el consoncio predominonlemenle
informolivo-menlol lRohmerl, 17I, los consecuencios pueden ser.
Trasternes de percepcin: a. nlerprelocion incomplelo, relordodo o equi-
vocodo de seoles, disminucion de lo copocidod de cr|lico, hipolesis de
reconocimienlo opresurodo.
Trasternes de preceses de ceerdinacin: b. movimienlos erroneos, liempo
suplemenlorio poro movimienlos de correccion, disminucion de lo copoci-
dod de movimienlos oculores por unidod de liempo, oumenlo de los liem-
pos en procesos de f|ocion.
Trasternes de Ia atencin y cencentracin: c. prolongocion de los liempos
de reoccion, perdido de reocciones, bloqueo de olencion.
Trasternes de razenamiente: d. lenlilud de rozonomienlo, ofuencio de
pensomienlos exlroos o lo convivencio, reinicio de rozonomienlos, per-
lurbociones en lo formocion de ideos y en lo reproduccion de conceplos
memorizodos.
Trasternes de Ia estructura metriz: e. disminucion del inleres, consoncio y
oburrimienlo, indiferencio onle los propios errores, lrolo mol humorodo
con colegos, mquinos y oporolos.
Test de Cansancie
Poro delerminor el grodo de consoncio con uno medicion melodico o lroves
de los s|nlomos numerodos onleriormenle follo un lesl que seo ob|elivo, eco-
O
nomico e independienle de los infuencios emocionoles de lo loreo y el medio
ombienle, coslumbres o prclico Hoider 12I. Fs necesorio ocloror que los
lesl desorrollodos en lo ocluolidod no diferencion el efeclo del consoncio con
un efeclo de compensocion.
Tombien los cueslionorios que regislron los sensociones ob|elivos de con-
soncio deben ser usodos con reservo. Sensociones de consoncio lombien
pueden oporecer cuondo lo corgo es pequeo, cuondo por e|emplo, los reque-
rimienlos divergen en formo ocenluodo de lo vococion, sin emborgo, lombien
pueden quedor ousenles cuondo lo loreo se reolizo con gron molivocion ol
lrobo|o. lSchmidlke, 177I.
Todos los eslodos defnidos como "similores ol consoncio", como lo monolo-
n|o y solurocion deben ser diferenciodos del consoncio propiomenle dicho,
eslos presenlon s|nlomos porecidos o los del consoncio, como ser somnolen-
cio, opol|o, elc. los que pueden ser superodos cuondo el individuo es llevodo
o reolizor olros loreos ms voriodos y/o inleresonles.
Henetena: Fslo coroclerizo o lo oclividod loborol y/o lo siluocion ps|quico.
Lo oclividod reducido es considerodo lombien monolono. Los elemenlos que
fovorecen lo formocion de eslodos monolonos son.
Follo generol de incenlivos -
Fnlorno reducido del reo de ocluocion -
Molo odoplocion y problemos de reorgonizocion -
Fxislencio de esl|mulos de lipo monolono -
Follo de posibilidod de movimienlos corporoles -
0limo del medio ombienle lfr|o, color, humedod, elc.I. -
Fl poco grodo de efeclividod de lo e|ecucion de lo loreo loborol uno de los
corocler|slicos l|picos de los siluociones loboroles que fovorecen lo monolo-
n|o. Tombien lo escoso solicilocion de uno persono en su pueslo de lrobo|o,
que por el lipo de loreo no puede reolizor olro loreo secundorio que permilo
reducir lo monolon|o.
Lo formo de olivior el lrobo|o es lo mismo que poro el lrobo|o con corgo ex-
cesivo, se debe esloblecer per|odos de lrobo|o ms corlos, lmenor hororio de
lrobo|oI, y per|odos de desconso.
Lo vigiloncio por un per|odo prolongodo lombien llevo o un eslodo similor de
consoncio por monolon|o, dodo que ol cobo de un liempo lo persono presenlo
uno disminucion de su efeclividod en lo vigiloncio. Pensemos en el coso del
1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
cenlinelo. ol comienzo esl muy olerlo pero luego de un liempo no logro con-
cenlrorse y pese o eslor mirondo no ve el ob|elivo que se ocerco.
Lo vigiloncio es un eslodo de disposicion funcionol del orgonismo poro reoc-
cionor ol surgir hechos que oporecen en formo circunslonciol y oleolorio. Los
oclividodes que conducen uno disminucion de lo vigiloncio se coroclerizon
por lener condiciones muy similores ol eslodo de monolon|o. Sin emborgo,
es l|pico que se lrole de loreos que lcosiI nunco lienen posibilidodes de ser
oulomolizodos, y cuyo velocidod de e|ecucion openos es infuencioble. Solo
roromenle se debe reoccionor. lBorlenwerfer, 17OI.
5aturacin psquica: por lo conlrorio no esl osociodo o uno reduccion de lo
oclividod de lo persono. Fslo puede oporecer cuondo surge lo oversion hocio
loreos repelilivos. llgunos s|nlomos de lo oporicion de solurocion ps|quico
son.
ndignocion -
Fno|o -
Reduccion del rendimienlo -
Sensocion de no progresor. -
Fn loreos de supervision, de observocion lvigiloncio, conlrolI y conduccion
operolivo, uno porle fundomenlol del proceso es observor o uno ovorios ob-
|elos, que son fundomenloles poro el resullodo correclo del lrobo|o y deben
ser deslocodos, con uno lension inlerior, del con|unlo lolol de impresiones
sensorioles.
Denlro de los oclividodes que generon lension psiquico enconlromos lo de
o|usle, disposicion y conduccion operolivo. Lo conlidod de corgos generodos
por los corocler|slicos de eslos oclividodes dependen de lo durocion de los
per|odos ininlerrumpidos de observocion, del nmero de los ob|elivos, de lo
frecuencio de los oclividodes, del lomoo y de los loleroncios de los ob|eli-
vos que von o ser o|uslodos o monlodos, de los infuencios f|sicos del medio
ombienle desfovorobles que pueden infuencior en formo desfovoroble ol de-
sorrollo de los oclividodes, ldeslumbromienlo, follo de luz, ruidos, esl|mulos
que perlurben, elc.I.

Actividad mentaI, en sentide estricte, lactividad inteIectuaI: Se considero
como oquello en lo que se requiere uno coplocion menlol en el senlido es-
lriclo oulonomo con lo comprension de nexos de relocion y en|uiciomienlo
de siluociones de hecho, os| como lo deduccion de conclusiones o |uicios de
corcler generol.
2
Atencin y cencentracin: Reolmenle no exisle oclividod que no necesile
olencion y oclividod sensoriol, el oumenlo de lo meconizocion y oulomolizo-
cion lroen consigo el incremenlo de lo olencion y concenlrocion corocler|sli-
co que hoce que el hombre reolice sus lobores con un bo|o melobolismo pero
con uno elevodo olencion.
Fl hombre reolizo su oclividod en formo direclo e inmediolo en lo produccion,
como por e|emplo en loreos de monlo|e, en loreos de conlrol o inspeccion, o
en oclividodes de conduccion operolivo lcomo ser en conlrol numericoI, o bien
hociendo loreos de conlrol de produccion ollomenle meconizodo, llener|o ou-
lomlico, lelores, elc.I. Fn primer lugor se ver el rendimienlo o preslociones
de los senlidos, le son imprescindibles poro lo reolizocion de lo loreo.
kendimiente de Ies rganes de Ies sentides durante eI trabaje: Fl lrobo-
|odor que reolizo su oclividod en formo direclo e inmediolo o lo produccion,
como por e|emplo loreos de monlo|e, loreos de conlrol o inspeccion, oclivi-
dodes de conduccion operolivo lconlrol numericoI o bien que reolizo loreos
de conlrol en uno produccion ollomenle meconizodo llorner|o oulomlico,
lelores, elc., ver que lo preslocion de los senlidos le resullo imprescindible
poro reolizocion de lo loreo y poro me|oror el rendimienlo.

Por e|emplo, el onolizor lo oclividod del o|o es relevonle dodo lo imporloncio
de esle orgono poro recobor informociones y conlrolor los movimienlos del
cuerpo, fundomenlolmenle el de los monos y brozos.
Los o|os funcionon de monero similor o uno mquino fologrfco, es decir, que
ol recibir los royos luminosos que son irrodiodos o refe|odos por los ob|elos,
y o lroves de lo crislolino, lque hoce de lenleI, poson o lo porle folosensible,
llomodo relino. De ocuerdo con los dislinlos inlensidodes de los impulsos
que llegon ol cerebro, se hoce posible lo percepcion de imgenes que brindo
el enlorno. De ello lo imporloncio de eslo funcion en lo vido del hombre y en
lo oporicion del consoncio.
Acemedacin deI eje: Fl o|o se odoplo perfeclomenle o dislinlos loreos vi-
suoles. Medionle lo modifcocion del rodio de curvoluro del crislolino, los
diferenles ob|elos que hoy en el enlorno lsiluodos o dislinlos dislonciosI pue-
den refe|orse perfeclomenle ln|lidomenleI sobre lo relino. Fsle proceso que
se denomino ocomodocion, es efecluodo por un msculo que rodeo ol crios-
lolino de monero onulor. Fl enfoque que reolizo el o|o del punlo ms proximo
es foclible grocios o lo mximo conlroccion del msculo, por ello cuondo lo
persono enve|ece esle msculo se endurece e impide ver o corlo disloncio
obligondo ol uso de lenles. Fn coso de no usorlos el consoncio ser moyor de-
bido ol esfuerzo necesorio poro ver o disloncios pequeos, odems de lo follo
3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
de nilidez que provocor numerosos errores. Si el msculo es monlenido por
un liempo relolivomenle lorgo, podr suceder en su esfuerzo de conlroccion
y el punlo de vision ms cercono se ole|o del o|o.
kecuperacin: 0omo se menciono el efeclo de consoncio debe conlrorres-
lorse o lroves del desconso.

Figura .. Posibles cousos que provocon lo foligo.
Segn R. Bornes el proceso de recuperocion presenlo cierlos corocler|slicos.

Lo conlidod de sueo liene un efeclo ligero, pero signifcolivo, sobre el 1.
lrobo|o del individuo.
Fs evidenle uno relocion bien cloro enlre el eslodo emolivo o condiciones 2.
hogoreos de lo personos y su lrobo|o.
Los periodos de desconso oumenlon lo produclividod lolol diorio, en lugor 3.
de disminuirlo.
Los infuencios exleriores lienden o creor un esp|rilu euforico o deprimi- /.
do que se refe|o en lo produccion.
Lo oclividod menlol del lrobo|odor hocio su |efe inmediolo y los comunico- 5.
ciones en el lugor de lrobo|o y en el hogor, son proboblemenle los foclores
ms signifcolivos en lo que respeclo o lo efciencio del mismo.
AIimentacin: Fs bien conocido el efeclo que liene sobre el hombre lo suboli-
menlocion y su efeclo doino sobre el y su rendimienlo f|sico-menlol.
Estade fsice: Los efeclos de los enfermedodes del hombre sobre el y su
lrobo|o.
.2. 0P6ANIZACI0N TEHP0PAL DEL TPABAJ0
.2.1. PegIamentar eI tiempc de trabajc
Fl liempo de lrobo|o esl reglomenlodo por ley, lo cuol ho sido complemenlo-
EFECTO RECUPERACIN
SUEO
DESCANSO
CANSANCIO
/
do y renovodo por uno serie de decrelos que se referen o delerminodos gru-
pos de personos, como ser, menores, mu|eres, emborozodos, elc. Tombien
hoy que lener en cuenlo los considerociones que reglomenlon los convenios
coleclivos de lrobo|o vigenles.
Por lo generol lo reglomenlocion delermino que lo |ornodo no debe exceder
de los nueve horos - los excepciones deben ser como su nombre lo indico y su
oprobocion hecho por personol profesionol. - y liene que sucederle un fronco
de por lo menos once horos poro poder logror lo recuperocion biogico y en
esle lopso de liempo lombien se liene en cuenlo el liempo de vio|e de ido y re-
lorno o hogor del lrobo|odor como de su liempo poro comer opropiodomenle.
Fl liempo de lo |ornodo loborol no lomo en cuenlo los liempos de desconso.
Los froncos loboroles y los pousos de desconso deben ser dodos en funcion
del sexo de lo persono y lo durocion de lo |ornodo de lrobo|o. Fl hororio de
lrobo|o linicio y fnolizocion de lo |ornodo loborolI, como lombien lo durocion
y dislribucion de los per|odos de desconso de codo d|o en lo semono pueden
ser f|odos por convenios, con pleno conocimienlo de lo Frgonom|o.
Segn RFFl, el desenvolvimienlo del rilmo biologico conduce o dos reco-
mendociones.
"Poro que el liempo de lrobo|o se oproxime o lo mximo disposicion fsiologi-
co en el coso de lrobo|o en lurno nico de oclividod deber|o comenzor enlre
los 7 y 8 horos, lener uno pouso enlre los 12 y 1/ horos y lo fnolizocion de los
loreos enlre los 1 y 18 horos".
"Dodo que lo curvo de desenvolvimienlo del rilmo biologico diorio solo repre-
senlo volores promedio y muchos personos olconzon su rendimienlo mximo
ms lemprono o ms lorde, se hoce oconse|oble lo implemenlocion del horo-
rio fexible, que orgonizolivomenle es posible.
Fl lermino de "hororio fexible" comprenden el lolol de los formos exislenles
de ordenomienlo lemporol del lrobo|o que no rigid|zon el hororio f|o lonlo de
enlrodo como de solido, permiliendo de eslo monero que lodos los personos
lengon posibilidodes de odoplor el liempo de lrobo|o de ocuerdo o su dispo-
sicion fsiologico o necesidodes privodos, como ser hororio de vio|e, necesi-
dodes porliculores del hogor, hororio de esludio, elc., lo que generolmenle
resullo venlo|oso poro lo empreso.
.2.2. Pausas de descansc
0uondo uno persono reolizo uno loreo en formo conlinuo oporece el conson-
5
:g\dcdbVEg{Xi^XV
cio por follo de recuperocion biologico que se vo ocrecenlondo ol lronscurrir
el liempo, fundomenlolmenle cuondo no hoy posibilidodes de recuperocion
por medio de pousos de desconso, lenlendiendose por pousos de desconso
o lodos los inlerrupciones duronle el per|odo de lrobo|oI, surgiendo de eslo
monero lo necesidod de desconso. Se enliende por pouso de desconso o los
inlerrupciones necesorios duronle el per|odo de lrobo|o. Dichos inlerrupcio-
nes deben evilor o relordor lo disminucion del rendimienlo, es el efeclo fsio-
logico de los pousos lsegn se denolo onleriormenleI, pero lombien suelen
oumenlor lo molivocion poro lo siguienle fose del lrobo|o lefeclo psicologico
de lo pousoI.
Los pousos don un efeclo recuperolorio que, lol como veremos ms odelonle,
no es iguol en lodo el desorrollo de lo loreo. Logron su ob|elivo medionle lo
eliminocion groduol del consoncio por corgo musculor, yo seo duronle en el
lronscurso de lo pouso, o en el efeclo del desconso o lorgo plozo.
Por lo generol, lo respueslo es exponenciol y el efeclo recuperolorio es mo-
yor ol comienzo que ol fnol de lo loreo, siendo me|or reolizor muchos pousos
corlos que solomenle uno lorgo.
Podemos ocloror lo dicho hoslo ohoro medionle el plonleo del nslilulo fr
lngewondle lrbeilswissenschofl, porliendo de que el volor de reposicion del
hombre despues de reolizor un lrobo|o f|sico responde o lo Figuro /.5.
Si nos ponemos onolizor lo que ocurre en funcion del consoncio y el liempo de
recuperocion, llegomos o lo mismo deduccion que orribo Lehmonn l182I, el
volor medio del consoncio liene uno relocion direclo enlre el liempo de des-
conso y el de lrobo|o, lol como mueslro lo Figuro /.5. Por lo lonlo, el ogolo-
mienlo no guordo uno relocion lineol con el desconso, sino que lo relocion de
Figura .5. 0onsoncios medios comporodos lsegn LehmonnI.
Figura .. Relociones enlre el consoncio y lo produclividod segn H. Bohrs.
Figura .7. Relociones enlre el consoncio y lo produclividod segn H. Bohrs.
Figura .8. 0urvos de represenlocion del lrobo|o en lres horos con 12 minulos de desconso
efecluodos de dislinlos formos.
7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura .. Fficocio o lo lorgo de lo pouso de lrobo|o, Segn 0rof, 122.
Figura .10. Recuperocion de lo produclividod lros lo pouso, segn Pfeiffer, 177.
Si se observo lo Figuro /.. se ver lo relocion exislenle enlre los per|odos
de oclividod y pouso, con el grodo de rendimienlo produclivo, y lo produccion
ocumulodo
0rof efecluo lombien el esludio de lo efciencio olconzodo lros lo pouso, el
grfco de dicho esludio se presenlo en lo Figuro /.. donde se puede obser-
vor el rendimienlo del lrobo|o en bose o los pousos olorgodos.
Pfeiffer llego o lo conclusion que lros lo pouso de desconso se recupero lo
copocidod produclivo en un volor iguol o superior o lo perdido por couso di-
reclo del desconso del hombre, eslo se puede observor en lo Figuro /.1O.
8
Pogino PB
lnleriormenle Nesswelho hizo un esludio onolizondo los efeclos cruzodos
del lrobo|o conlinuo y el lrobo|o efecluodo con pousos, viendo lros esle que el
impoclo fsiologico de lo oclividod conlinuo ero superior que el de lo oclividod
efecluodo con pousos de desconso, lFiguro /.1OI.
De ocuerdo o lo onolizodo hoslo el momenlo, podemos reolizor uno nuevo
inlerprelocion de lo Figuro /.7., lol como lo presenlodo en lo Figuro /.1O. Fn
eslo se observo lo proporcionolidod no lineol que exisle enlre el consoncio y
el liempo de desconso necesorio poro lo recuperocion biologico por couso de
esle. Tombien se oprecio que si o lroves de lo pouso de desconso no se logro
lo recuperocion biologico lolol el hombre comienzo el nuevo ciclo de lrobo|o
con uno pre corgo o me|or dicho con un consoncio previo.
RFFl, en uno recopilocion de lileroluro especiolizodo, segn lo durocion los
pousos son diferenciodos en pousos m|nimos lmenores de un minuloI, pousos
corlos lde un minulo o ocho minulosI, y pousos lmoyores de ocho minulosI.
ldems se los divide en pousos orgonizodos lpor e|emplo los preeslobleci-
dosI y los pousos no orgonizodos lpor e|emplo delenciones condicionodos por
el procesoI.
Los pousos orbilrorios son los efecluodos por el propio hombre, pueden ser
closifcodos como pousos disfrozodos, los cuoles lienen un fn de recupero-
cion, lo que hoce pensor que cuondo eslo ocurre se debe esludior el problemo
poro remplozorlos por pouso regulores.
Si lo persono liene lo foclibilidod de elegir libremenle los pousos de desconso
concedidos, es frecuenlemenle convenienle que exislo uno informocion pre-
vio del coloborodor sobre el efeclo del consoncio y de lo correclo dislribucion
de los pousos, yo que lo oulodelerminocion de lo durocion y dislribucion de
los pousos de desconso poro uno loreo espec|fco lo persono pierde nocion de
lo correclo deslilucion y su consiguienle consoncio.
Muchos empresos que lienen por pol|lico propio, o esloblecido por convenio,
que en el coso de olorgor en olguno loreo lo oulodelerminocion del liempo de
desconso, en olguno loreo, el coloborodor se lomo el desconso ol fnol de lo
|ornodo. De eslo monero desvirlo lo recuperocion.
.2.3. Trabajc pcr turnc y trabajc nccturnc
Lo necesidod de reolizor loreos de noche o en dislinlos lurnos por molivos
lecnico lolencion o procesos de morcho conlinuoI, por molivos socioles lolen-
cion en hospiloles, servicios de seguridod, elc.I, y por molivos economicos
:g\dcdbVEg{Xi^XV
loprovechomienlo de mquinos y equipos de coslo elevodoI. Por lo generol
primo el llimo molivo, dodo lo venlo|o de ulilizor un equipolsI o mquinolsI
coslosolsI por ms de un lurno de lrobo|o l8 horos, diorios, en formo normolI,
pudiendo de eslo monero omorlizor los equipos en menor liempo o iguol liem-
po pero con uno moyor produccion, siendo eslo muy convenienle en equipos
de muy ollo lecnolog|o lde combios muy rpidosI, llecnolog|o de punloI. Fsle
lipo de lrobo|o liene uno serie de desvenlo|os de lipo sociol, pues lrosloco el
rilmo de vido normol de lo persono que lo ulilizo, lol reolizor los rolociones o
efecluor loreos noclurnos, o reolizor combios de los d|os de desconso en lo
semono, donde por couso de los lurnos esle se desplozo o d|os hbilesI.
Fl lrobo|o por lurnos o el lrobo|o noclurno en su desorrollo provocon uno
serie de problemos ergonomicos como consecuencio de lo dislribucion de
pousos. Podemos decir que el lrobo|o noclurno es lon necesorio como per-
|udiciol poro el hombre, sin emborgo, esle lipo de lrobo|o es muchos veces
imprescindible, lol como el coso del reo de procesomienlo de dolos de los
siguienles e|emplos.
0rondes que olienden los servicios de orgonizociones eslololes. minisle- -
rios, empresos de grondes dimensiones elc.
Fmpresos de produccion conlinuo, lusinos lcleos, ocer|os, desliler|os, -
induslrios de lo olimenlocion, elc.I.
Fmpresos con equipos de gron comple|idod de conlrol y/o lrobo|o, llermi- -
noles oulomolrices eleclrodomeslicos, elc.I.
Fquipos eslrolegicos o de servicios, loeropuerlos, orgonismos de eslodo, -
frmos de servicio, elc.I.
Fl lrobo|o por lurnos liene consecuencios que von desde problemos de odop-
locion hoslo eslodos de moleslor. Lo persono que lrobo|o por lurnos gene-
rolmenle liene problemos digeslivos y circulolorios, problemos de opelilo,
insomnio, perdido de rendimienlo, problemos sexuoles, elc., ocosionodos por
el combio de rilmo de vido y de los relociones socioles preexislenles.
Fn el cop|lulo 2 se plonleo lo exislencio del rilmo diorio. Hoy demoslrociones
el lrobo|o noclurno prolongodo no revierle en formo lolol el desorrollo de
los funciones fsiologicos. Sin emborgo lo odoplocion ol rilmo de vido diorio
se induce, pero lo consloncio de los indicodores del desorrollo lemporol lpo-
sicion del SolI, que se represenlon en noche, d|o, hororio de comidos y olros
occiones y coslumbres culluroles diorios, no se efeclon correclomenle. Por
olro lodo se liene que lo recuperocion biologico o lroves del sueo diurno lie-
ne un volor cuonlilolivo y cuolilolivo dislinlo con respeclo ol normol desconso
noclurno.
7O
0omo consecuencio de los efeclos negolivos del lrobo|o por lurnos o noclur-
no, es que se lrolo conslonlemenle de enconlror un me|or esquemo de lurnos
y/o reduccion de los efeclos que olleron el eslodo de solud del individuo. Do-
niel Sorrenlino dice fsiologicomenle, el lrobo|o de noche produce combios
que llevon ol dolor musculor, ogolomienlo, insomnio, sociolmenle, o lo follo y
perdido de relociones por el modo inverso de vivir, y psicologicomenle, se lle-
go ol disconformismo loborol, uno persono puede llegor o odior el lrobo|o.
1
RFFl plonleo segn los crilerios de Knoulh y olros, l17I.
Fvilor lo reduccion de sueo. -
0onservor sufcienle liempo libre. -
Disminucion del oislomienlo sociol de los lrobo|odores noclurnos. -
De ocuerdo o lo expueslo domos los siguienles recomendociones -
poro lo conformocion de lrobo|os por lurnos.
Limilor lo conlidod de lurnos noclurnos conseculivos -
0lorgor froncos que por lo menos lengon uno durocion de 2/ hs. , -
despues de un per|odo de lurno noclurno.
Los plones de rolocion de lurnos deben conlemplor per|odos de des- -
conso de cuolro d|os, lfnes de semono lorgosI.
Lo conlidod de d|os libres por oo debe ser por lo menos iguol o lo de -
los lrobo|odores diurnos
Fvilor |ornodos loboroles de ms de ocho horos de durocion. -
Muchos de los recomendociones cilodos onleriormenle no se siguen por los
reslricciones que imponen los empresos, siendo lo moyor|o de los reslriccio-
nes medidos dodos poro me|oror lo renlobilidod de lo empreso, y en segundo
lugor lrodiciones que no se esludioron sus efeclos sobre el hombre.
0on el fn de no ofeclor lo renlobilidod de los empresos y no per|udicor o lo
solud del hombre se recomiendo lomor los siguienles medidos orgonizolivos.

Ffecluor un exomen complelo de opliludes o lo persono que vo o -
efecluor loreos noclurnos, o por lurno.
Fxcluir de esle lipo de lrobo|o o los personos diobelicos, los perso- -
nos que poseon enfermedodes gslricos, que lengon hiperliroidis-
mo lmuy frecuenle en el noroesle de nueslro po|sI, y los personos
que presenlen desordenes ps|quicos.
1
Doniel Sorrenlino \ivir ol reves, Revislo Nolicios, 18.
71
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Reolizor conlroles periodicos poro verifcor que el personol que se -
encuenlro lrobo|ondo por lurnos o en loreos noclurnos, no comien-
ce o generor olguno pololog|o que seo consecuencio de su lipo de
lrobo|o, eslo ms oll de lo que morco lo ley lexmenes periodicos
de soludI.
Poro lo progromocion y plonifcocion de loreos que lengon que ser efecluo-
dos en lurnos o de noche, debe considerorse poro lo progromocion y plonif-
cocion lo disposicion fsiologico segn el Rilmo circodiono, respeclo del rilmo
circodiono. Fs sobido que lo disposicion fsiologico de noche esl disminuido,
y que debe compensorse con uno moyor volunlod o los loreos - cuondo me-
nor es el incenlivo del medio ombienle, moyor es el impulso necesorio -. Por
e|emplo, lrobo|os de vigiloncio con escosos requerimienlos de olencion son
considerodos como muy esforzodos en el lurno noclurno dodo que resullo
muy dif|cil lener lo volunlod sufcienle poro luchor conlro lo nolurol volunlod
de desconso ldormirI y el bo|o efeclo eslimulonle de lo loreo. Fn los lrobo|os
como el del e|emplo onlerior es oconse|oble enriquecer lo loreo poco eslimu-
lonle con oclividodes odicionoles ms eslimulonles.
Fl nmero de occidenles se incremenlon duronle el lurno noclurno. Fn reoli-
dod, lo conlidod obsolulo de occidenles por horo del d|o de noche es muy bo|o,
lo que se incremenlo lo frecuencio de occidenles por horo lrobo|odo, debido
o que los personos que lrobo|on de noche son muchos menos que los que lo
hocen de d|o.
Fn codo coso de loreo noclurno lo posibilidod de ingerir comidos livionos, lsi
es posible colienlesI y bebidos. ldems en los cosos que se puedo lo empreso
debe coloboror o que el hombre consigo uno viviendo en donde puedo dormir
de d|o sin ruidos moleslos.
72
73
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 5
Ergenema apIicada a Ia
evaIuacin de puestes de
trabaje lfabriIes
7/
75
:g\dcdbVEg{Xi^XV
5.1. INTP0DUCCI0N
Uno de los problemos que se presenlo en los empresos es como deleclor los
pueslos de lrobo|o que generon enfermedodes profesionoles. Por lo generol,
eslos enfermedodes son de desorrollo lenlo y cosi siempre irreversible y se
deleclon cuondo lo lesion llevo mucho liempo. Debido o que normolmenle hoy
rolocion y combio de los lugores de lrobo|o se lorno muy dif|cil conocer cuol
fue el disporodor del problemo. Dodo que eslo llimo impide un seguimienlo
odecuodo o lroves de los exmenes periodicos, los conlroles se hocen sobre
los riesgos expueslos en el llimo oo y no sobre los ocumulodos, osimismo,
si lo persono liene un segundo lrobo|o se ignoron los efeclos combinodos o
polenciodos.
Por eslos rozones, en lo ocluolidod, muchos empresos inicion un esludio er-
gonomico de los pueslos de lrobo|o poro sober si sus coloborodores se en-
cuenlron lrobo|ondo denlro del rongo de lo soporlobilidod, y s| en el lrons-
curso del liempo sufrirn uno enfermedod profesionol como consecuencio
de los loreos desorrollodos. Fl esludio es lomodo en formo profundo por los
especiolislos en Higiene y Seguridod en el Trobo|o y por los especiolislos en
Fsludio del Trobo|o. Fl RlM observo lo imporloncio de esle problemo ol emi-
lir sus normos 38OO y 38O1 --Seguridod y Solud 0cupocionol lSyS0I-- y olorgo
sumo imporloncio o lo oplicocion de lo Frgonom|o en lo concepcion de los
pueslos de lrobo|o, en el oo 2OO3 remorco eslo posluro ol diclor lo normo
3753 --Requisilos del pueslo de lrobo|o y exigencios posluroles poro loreos
de ofcino con ponlollos de visuolizocion de dolos lP\PI--.
0omo resullo evidenle, el inleres en efecluor eslos esludios llego o ser pri-
mordiol poro los lecnicos de los lsegurodoros de Riesgo del Trobo|o llRTI.
Lo Superinlendencio de Riesgos del Trobo|o lSRTI los considero fundomenlol
y os| lo demueslro lo Resolucion 25/2OO3 emilido por el Minislerio de Trobo-
|o, Fmpleo y Seguridod Sociol lMTSSI, que en su lnexo lomo por primero vez
el problemo en formo conlundenle. lll| se expreso un imporlonle conceplo
que revierle uno ideo erroneo respeclo o lo Frgonom|o, hoslo ese momenlo
considerodo como uno disciplino limilodo ol esludio de los esfuerzos y los
considerociones biomecnicos, poro indicor lo inlerrelocion enlre eslos lli-
mos foclores con lo corgo lermico posilivo y negolivo lonles el Decrelo 351/7
no considerobo el fr|o como corgo lermicoI, odems de los vibrociones del
cuerpo enlero y de los miembros superiores, ogregondo lombien lo impor-
loncio que lienen los posluros que odoplo el lrobo|odor en el desorrollo de
sus loreos y en el per|odo de desorrollo ldurocionI.
Por loles molivos se lorno imporlonle delerminor con precision lo corgo o lo
cuol esl somelido el lrobo|odor y no se conformo con lo mero declorocion de
7
uno oclividod loborol como pesodo, mediono o liviono. Un e|emplo de eslo se
cilo en el lrobo|o Frgonom|o ovonzodo especiol lPR0DFR0, BrosilI.
Uno invesligocion reolizodo en 185 por Brboro Silverslein, en lo Fscuelo de
Solud Pblico de lo Universidod de Michigon, Fslodos Unidos, poro su lesis
de doclorodo pblico, revelo uno siluocion boslonle inleresonle. Fn lo inves-
ligocion se incluyo o 57/ lrobo|odores de empresos diferenles, con uno edod
medio de 3,5 oos. Fslos empresos no len|on onlecedenles hisloricos de
enfermedodes en formo frecuenle, climos lensos, dispulos con sindicolos,
huelgos, elc. Fl ob|elivo ero coroclerizor cienl|fcomenle enlre los lrobo|o-
dores.
lo exislencio de dolor en los miembros superiores -
el lipo de lrobo|o y el posible nexo cousol -
GENERAL
TENSIN EN LA NUCA
HOMBROS
CODOS / ANTEBRAZO
MANOS / PUOS
TENDONES EN MANO O PUO
HOMBRES
POCA FUERZA
BAJA REPETITIV.
MUCHA FUERZA
BAJA REPETITIV.
%
3
2
2
0
0
0
%
1
2
1
6
2
2
1
POCA FUERZA
ALTA REPETITIV.
%
6
0
2
0
5
0
MUCHA FUERZA
ALTA REPETITIV.
%
2
5
3
4
4
1
5
7
CencIusienes: Lo ouloro enconlro uno incidencio del 1,5%, incluso en lrobo-
|odores con bo|o nivel de exigencio en sus pueslos. ldems uno moyor inci-
dencio enlre oquellos que desorrollobon moyor fuerzo y moyor repelicion
Segn el lnexo de lo Resolucion 25/ 2OO3 de MTSS "se reconocen los lros-
lornos musculoesquelelicos relocionodos con el lrobo|o como un problemo
imporlonle de solud loborol que puede geslionorse ulilizondo un progromo
de Frgonom|o poro lo solud y lo seguridod. Fl lermino de lroslornos muscu-
loesquelelicos se refere o los lroslornos musculores cronicos, o los lendo-
nes y ollerociones en los nervios cousodos por los esfuerzos repelidos los
movimienlos rpidos,lhocer grondes fuerzos, por eslres de conloclo, poslu-
ros exlremos, lo vibrocion y/o lemperoluros bo|os. 0lros lerminos ulilizodos
generolmenle poro designor o los lroslornos musculoesquelelicos son los
lroslornos por lroumo ocumulolivo, enfermedod por movimienlos repelidos
y doos por esfuerzos repelidos. llgunos de eslos lroslornos se o|uslon o
crilerios de diognoslico esloblecidos como el s|ndrome del lnel corpiono
o lo lendinilis. 0lros lroslornos musculoesquelelicos pueden monifeslorse
con dolor inespec|fco. llgunos lroslornos poso|eros son normoles como
consecuencio del lrobo|o y son inevilobles, pero los lroslornos que persislen
77
:g\dcdbVEg{Xi^XV
d|o lros d|o o inlerferen con los oclividodes del lrobo|o o permonecen diorio-
menle, no deben considerorse como consecuencio oceploble del lrobo|o".
lcluolmenle en muchos po|ses se hon desorrollodos melodos de evoluocion
de corgo loborol, enumerorlos o lodos es prclicomenle imposible, pero
cobe seolor que es improboble enconlror uno en porliculor que solisfogo
lodos los ollernolivos lpor e|emplo lo evoluocion de frecuencios de los ciclos,
concenlrocion de los movimienlos, los esfuerzos, lo corgo lermico, los lrou-
mos ocslicos, vibrociones, iluminocion, elc.I. Por lol molivo, lodo evoluocion
debe reolizorse o lroves de ms de un melodo y cruzor los resullodos de
eslos poro oblener resullodos oceplobles, os| lombien se puede oprecior en
lo mencionodo Resolucion 25/2OO3, lo cuol indico dos melodos boses poro
lo evoluocion que presenloremos posleriormenle.
Fn FFUU, Furopo, elc., los grondes induslrios cuenlon denlro de su eslruc-
luro con un cuerpo lecnico en Frgonom|o orgonizodo como un deporlomenlo
denlro del plonlel, o bien, cuenlon con uno osesor|o exlerno. Fslos cuerpos
lecnicos lienen como fn oplicor sus esludios no solo en los reos de pro-
duccion, sino lombien en los odminislrolivos, ouspiciondo lo me|oro de lo
produclividod, colidod y solud ocupocionol. Fn lrgenlino, ocluolmenle, eslo
loreo se inlenlo hocer o lroves del responsoble en Higiene y Seguridod en el
Trobo|o de codo empreso.
Por lo lonlo, lo necesidod impueslo por lo sociedod, lo concienlizocion cre-
cienle de los orgonizociones sindicoles y de los lrobo|odores sumodo o lo de
los empresos lsegurodoros del Riesgo del Trobo|o y o lo de lo Superinlen-
dencio de Riesgos de Trobo|o lenle gubernomenlol de conlrolorI, hon demos-
lrodo cul es lo verdodero occion de lo Frgonom|o en lo prevencion de higiene
lenfermedodes profesionolesI y seguridod loborol.
Lo Frgonom|o o lroves de diversos melodos y lecnicos busco evoluor lo co-
pocidod del individuo, ol mismo liempo que inlenlo delerminor lo corgo o lo
cuol se lo someler en lo reolizocion de su lrobo|o lse enliende por corgo
loborol lolol o lo sumo de lodos los diferenles esfuerzos que debe reolizorse
en un lrobo|oI. Fslo se logro medionle lo sumo o los liempos bsicos de los
suplemenlos porcenluoles, como por e|emplo los necesidodes personoles,
los perdidos oleolorios ldefnidos por RFFl, \erbon fr lrbeilssludien e.v.,
como liempos dislribulivos o dislribuidosI y los porcenlo|es de desconso se-
gn rozones ergonomicos. Fslos odicionoles no son f|os ni esln lrolodos por
convenios, sino evoluodos segn lodos los pormelros que ofeclon ol hombre
en su oclividod loborol.

78
Nueslro ob|elivo en esle cop|lulo es esludior los problemos que se generon
por excesivos esfuerzos musculores y posicionoles, que provocon ineslobili-
dod de los segmenlos del cuerpo lcon preponderoncio en los verlebrolesI, y
cuyo origen se encuenlro en uno olrofo de lo musculoluro lumbor y cervicol.
lsimismo, los sobrecorgos en los orliculociones lienen como consecuencio
lo disminucion de los espocios inlerorliculores por lo ollerocion del corl|logo
de los mismos, lo que genero dolores, perdido de movilidod, orlrilis, orlrosis,
elc. Por llimo podemos ogregor lo expresodo en lo Resolucion 25/2OO3.
Lo me|or formo de conlrolor lo incidencio y lo severidod de los lroslornos
musculoesquelelicos es con un progromo de Frgonom|o inlegrodo. Los por-
les ms imporlonles de esle progromo incluyen.
Reconocimienlo del problemo. -
Fvoluocion de los lrobo|os con sospecho de posibles foclores de riesgo. -
denlifcocion y evoluocion de los foclores cousonles. -
nvolucror o los lrobo|odores bien informodos como porliciponles oclivos. -
0uidor odecuodomenle lo solud de los lrobo|odores que lengon lroslor- -
nos musculoesquelelicos.
0uondo se ho idenlifcodo el riesgo de los lroslornos musculoesquelelicos se
deben reolizor los conlroles de los siguienles progromos generoles.
Fducocion de los lrobo|odores, supervisores, ingenieros y direclores. -
nformocion onlicipodo de los s|nlomos por porle de los lrobo|odores. -
0onl|nuo vigiloncio y evoluocion del doo, de los dolos medicos y de lo solud. -
Los conlroles poro los lrobo|os espec|fcos esln dirigidos o los lrobo|os por-
liculores osociodos con los lroslornos musculoesquelelicos. Fnlre ellos se
encuenlron los conlroles de ingenier|o y odminislrolivos. Lo proleccion indi-
viduol puede eslor indicodo en olgunos circunsloncios limilodos.
Fnlre los conlroles de ingenier|o poro eliminor o reducir los foclores de ries-
go del lrobo|o, se pueden consideror los siguienles.
Ulilizor melodos de ingenier|o del lrobo|o, por e|emplo. esludio de liempos y -
onlisis de movimienlos, poro eliminor esfuerzos y movimienlos innecesorios.
Ulilizor lo oyudo mecnico poro eliminor o reducir el esfuerzo que requie- -
re mone|or los herromienlos y ob|elos de lrobo|o.
Seleccionor o diseor herromienlos que reduzcon el requerimienlo de lo -
fuerzo, el liempo de mone|o y que me|oren los posluros.
Proporcionor pueslos de lrobo|o odoplobles o codo usuorio, que reduzcon -
y me|oren los posluros.
7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Reolizor progromos de conlrol de colidod y monlenimienlo que reduzcon -
los fuerzos innecesorios y los esfuerzos osociodos especiolmenle con el
lrobo|o oodido sin ulilidod.
Los conlroles poro los lrobo|os espec|fcos pueden ser conlroles de ingenie-
r|o y/o conlroles odminislrolivos. Los primeros permilen eliminor o reducir
los foclores de riesgo del lrobo|o y los segundos disminuyen el riesgo ol redu-
cir el liempo de exposicion, comporliendo lo exposicion enlre un grupo moyor
de lrobo|odores.
Denlro de los conlroles de ingenier|o se pueden consideror los siguienles.
Ulilizor melodos de ingenier|o del lrobo|o. -
Ulilizor oyudo mecnico poro eliminor o reducir el esfuerzo requerido por -
uno herromienlo.
Seleccionor o diseor herromienlos que reduzcon lo fuerzo y el liempo de -
mone|o, y que me|oren los posluros.
Proporcionor pueslos de lrobo|o odoplobles ol usuorio, que permilon me- -
|oror los posluros.
Reolizor progromos de conlrol de colidod y monlenimienlo, que reduzcon -
fuerzos innecesorios y esfuerzos osociodos con el lrobo|o oodido sin uli-
lidod.
Los conlroles odminislrolivos disminuyen el riesgo ol reducir el liempo de ex-
posicion, comporliendo lo exposicion enlre un grupo moyor de lrobo|odores.
F|emplos de eslo son los siguienles.
Reolizor poulos de lrobo|o que permilon o los lrobo|odores hocer pousos -
o ompliorlos lo necesorio y ol menos uno vez por horo.
Redislribuir los lrobo|os osignodos lpor e|emplo, ulilizondo lo rolocion en- -
lre los lrobo|odores o reporliendo el lrobo|oI de formo que un lrobo|odor
no dedique uno |ornodo loborol enlero, reolizondo demondos elevodos de
loreos.
Dodo lo nolurolezo comple|o de los lroslornos musculoesquelelicos no hoy
un "modelo que se o|usle o lodos" poro obordor lo reduccion de lo incidencio y
grovedod de los cosos. Se oplicon los principios siguienles como ocluociones
seleccionodos.
Los conlroles de ingenier|o y odminislrolivos odecuodos vor|on enlre dis- -
linlos induslrios y compo|os.
Fs necesorio un |uicio profesionol con conocimienlo poro seleccionor los -
medidos de conlrol odecuodos.
8O
Los lroslornos musculoesquelelicos lTMSI relocionodos con el lrobo|o -
requieren per|odos l|picos de semonos o meses poro lo recuperocion.
Los medidos de conlrol deben evoluorse en consononcio o delerminor su
efcocio".
5.2. INF0PHACI0N PPEIA NECE5APIA PAPA CADA HT0D0
0odo melodo de evoluocion requiere de uno serie de dolos que son lo infor-
mocion m|nimo y bsico poro eloboror los |ndices o l|miles. llgunos melodos
colculon los esfuerzos y olros se mone|on con el uso de l|miles preeslobleci-
dos, medidos onlropomelricos, elc.
5.2.1. Infcrmacin generada pcr cIcuIc 1
0on el fn de reolizor el clculo de los esfuerzos o los que esl somelido uno
delerminodo orliculocion del cuerpo en uno loreo delerminodo, porlimos de
los dolos exislenles. mognilud de lo/s fuerzo/s, direccion de lo/s mismo/s, y
punlo/s de oplicocion. 0on eslos dolos se puede oplicor lo leor|o f|sico veclo-
riol yo seo con los simples grfcos empleodos en esllico grfco.
Si se deseo onolizor un sislemo loborol como el de lo Figuro 5.1. se puede co-
menzor por esloblecer un sislemo de fuerzos porolelos en el cuol el hombre
debe e|ercer uno fuerzo de orribo hocio obo|o poro oblener uno resullonle
cero lequilibror el sislemoI, lo que implicor que o lroves de sus monos reci-
bo un empu|e que posondo por sus brozos lender o levonlor los hombros y
en consecuencio o esliror lo columno verlebrol, lo que implico uno descom-
presion de su columno verlebrol.
Figura 5.1. Sislemo de lroslodo de uno corgo ubicodo delrs del punlo de opoyo lruedoI .
lRevislo MlPFRF 83I
81
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Si ohoro se deseo onolizor lo Figuro 5.2. donde lenemos los mismos compo-
nenles del sislemo pero desplozodos lenemos en consecuencio un sislemo
de fuerzos porolelos lololmenle dislinlo donde lo resullonle es opueslo ol
coso onlerior. lqu| lo fuerzo que debe hocer el hombre poro logror el equili-
brio es de obo|o hocio orribo y en consecuencio los monos orroslror hocio
obo|o o los brozos y eslos o lroves del puenle de los hombros comprimirn lo
columno verlebrol.
Fslo nos esl dondo uno ideo de lo que sucede cuondo se onolizo un pueslo de
lrobo|o, lo formo porliculor de lrobo|or del hombre puede lener consecuen-
cios dislinlos sobre su cuerpo, un coso fcil de enlender es el lrobo|o deso-
rrollodo por un dieslro y un sinieslro, si lo loreo llevo o desorrollor uno ofec-
cion eslo ser en consecuencio dislinlo poro uno que poro el olro lse produce
lo simelr|o de lo ofeccionI. Lo conclusion es. se debe consideror siempre cuol
es lo mono hbil y lo inhbil en un hombre, lonlo en lo evoluocion como en el
diseo de lo loreo o pueslo de lrobo|o.
Tombien nos permile deducir que si no se respelo el melodo lprocedimienloI
de lrobo|o los evoluociones no son vlidos yo que los resullodos solvo coinci-
dencio sern dislinlos.
Figura 5.2. Sislemo de lroslodo de uno corgo ubicodo delonle del punlo de opoyo lruedoI.
lRevislo MlPFRF 83I
0uondo se onolizo uno siluocion en que lo corgo es llevodo por uno persono,
el clculo se lorno menos sencillo y preciso debido o que deben esludiorse
los lorsiones y fexiones que ofeclon o lo eslobilidod de lo columno verlebrol
y o olros porles del cuerpo. Fn lo columno verlebrol muchos problemos son
cousodos por lo compresion no homogeneo en los discos, principolmenle en
lo zono lumbor y dorsol llo zono cervicol no recibe peso odicionol ol del cuer-
poI, que produce lo erosion de los orliculociones y los corl|logos, que en el
lronscurso del liempo generor orlrosis, orlrilis, hernios de disco, elc. Fn lo
elevocion de corgos se deben lener siempre presenle dos conceplos bsicos.
lo fexion de rodillos y lo ubicocion de lo corgo conlro el cuerpo lFiguro 5.3.
y Figuro /./I.
82
Figura 5.3. Levonlomienlo de uno
corgo ogochndose.
lRevislo MlPRF N 83I
Figura 5.. Levonlomienlo de uno corgo
flexionondo los rodillos.
Figura 5.5. Levonlomienlo en posicion inclinodo de P = 2OO N lMondelo, 0regori, Blosco y BorrouI
Pedro R. Mondelo, Fnrique 0regori, Joon Blosco y Pedro Borrou lFrgonom|o
3I don el e|emplo de los fuerzos que soporlor|o el disco verlebrol si uno perso-
no luviero que reolizor un esfuerzo como el que observomos en lo Figuro 5.5.
Los Figuros 5.. y 5.7., fueron exlro|dos del lrobo|o de Monuel Rodr|guez Ron.
Fslos represenlon en formo grfco los efeclos de los corgos sobre el cuer-
po, en porliculor sobre lo columno verlebrol de uno persono orroslrondo un
chonguilo.
83
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.. 0uondo se llevo un elemenlo Troccionn-
dolo lorroslrndoloI con un brozo hocio olrs donde
se produce uno lorsion de lo columno verlebroll hoy
compresion y lorsionI. lRevislo MlPRF N 83I
Figura 5.7. 0uondo se llevo el mismo elemenlo que
en lo Figuro 5.. con ombos monos sin producir
lorsion de lo columno verlebrol lsolo comprensionI.
Fn dicho fguros se ve que lo formo porliculor de hocer los cosos produce
impoclos diferenles y de lo mismo formo que se ve en el e|emplo onlerior se
observo en los siguienles fguros.
Figura 5.8. 0uondo se llevo un elemenlo empu|n-
dolo con un brozo hocio odelonle, se produce uno
descompresion de lo columno verlebrol y un por de
lorsion. lRevislo MlPRF N 83I
Figura 5.. 0uondo se llevo lo mismo que lo Figuro
5.8 pero con ombos monos exisle lo descompre-
sion de los orliculociones, pero sin lorsion.
Tombien se pueden onolizor los efeclos de los corgos sobre el reslo del cuer-
po, hociendo uno division en segmenlos corporoles, es decir en seclores cor-
poroles defnidos, poro el me|or enlendimienlo de los porles funcionoles del
cuerpo.
8/
Figura 5.11. Ffeclo de uno corgo de 1O kg o medido que se ole|o del cuerpos.
lMonuol de Frgonom|o MlPFRFI
Si se oplico lo desorrollodo por Dempsler, se deben lener en cuenlo los pesos
oplicodos sobre los cenlros de grovedod lporo lo que es vlido lo expueslo on-
leriormenleI. Se lomo como e|emplo lo Figuro 5.1O. en lo que se considero los
segmenlos corporoles del brozo y el onlebrozo, leniendose por composicion
de fuerzos porolelos el peso y el cenlro de grovedod del mismo, lo mismo se
hoce con el reslo de los segmenlos corporoles y, os|, se delermino el cenlro
de grovedod de lo persono en cuolquier posicion.
Uno formo sencillo poro resumir el efeclo de uno corgo sobre lo columno
verlebrol lo vemos en lo Figuro 5.11. len nueslro e|emplo ulilizomos uno cor-
go de 1O kgI. Fn esle coso se considero el efeclo de lo corgo de 1O kg, sosle-
nido con los monos en lres posiciones. conlro el cuerpo, seporodo o // cm de
lo columno verlebrol y por llimo dislonciodo o 55 cm, en los que se ulilizo el
principio de poloncos lresolucion de sislemos de fuerzos porolelosI.
Figura 5.10. Segmenlos corporoles. brozo y onlebrozo. lMonuol de Frgonom|o MlPFRFI
Lo mismo oporece cuondo se oplico el principio de fuerzos porolelos o un
segmenlo corporol como el de onlebrozo-mono lde un peso P que sosliene
uno corgo 0I, os| se observo en lo Figuro 5.12.
85
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.12. Ffeclo de uno corgo oplicodo ol
segmenlo onlebrozo-mono.
lMonuol de Frgonom|o MlPFRFI
Figura 5.13. F|emplo del efeclo sobre lo co-
lumno verlebrol de ocuerdo con lo formo en
que se lleve uno corgo lcon uno mono o con
ombosI. lRevislo MlPRF N 83I
Figura 5.1. 0omporocion del efeclo sobre el
cuerpo correspondienle o llevor uno corgo sobre
un hombro o opoyodo en lo codero. Si bien ol lle-
vorlo sobre el hombro se disminuye elmomenlo
lporI con respeclo o lo corgo que se llevo en lo
cinluro lpor hober menosr disloncio del cenlro
de grovedod de lo corgo o lo columno verlebrolI
no se disminuye lo compresion sobre los discos
inlerverlebroles.
8
Figura 5.15. nvesligocion reolizodo por Sheldon en 1/O.
5.2.2. Infcrmacin antrcpcmtrica
Lo informocion onlropomelrico es fundomenlol poro los esludios ergonomi-
cos, por ello lo volveremos o lrolor en esle onexo dividido en lnlropomelr|o
esllico y lnlropomelr|o dinmico.
5.2.2.1. Antrcpcmetra esttica
Se enliende por lnlropomelr|o esllico o lo que de formo ob|elivo busco uno
relocion enlre lo conslilucion corporol del individuo en funcion de los medidos
del proyeclo de un pueslo de lrobo|o, sin preocuporse por los movimienlos.
Hoy vorios formos de closifcor los formos onlropomorfcos. llgunos oulo-
res lo hocen simplemenle dividiendo o los personos en dos lipos bsicos.
curvil|neos o longil|neos. 0lros closifcociones son mucho ms comple|os,
por e|emplo los sugeridos por PR0DFR0 y por vorios ergonomos de Fslodos
Unidos y Furopo, los que proponen lres grupos l|picos de formos humonos
fcilmenle idenlifcobles por su conlorno.
a. Endemerfe: formos redondeodos y mocizos lformo de peroI
b. Hesemerfe: lipo musculoso, de formos ongulosos
c. Ectemerfe: cuerpo y miembros fnos
87
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Podemos decir que denlro del lipo endomorfo se encuenlron los individuos
de formos redondeodos y mocizos, denlro del lipo eclomorfo, los individuos
de cuerpos y miembros fnos llonguil|neosI, y enlre medio de los dos grupos
se ubicon los del lipo mesomorfo lmusculosoI, de ocuerdo con que se oproxi-
men o uno u olro lipo.
Tol como se menciono en el 0op|lulo 3, denlro de lo Frgonom|o esllico se
deben consideror lodos los dispersiones de los poblociones sobre lo bose de
los diferencios geogrfcos, diferencios elnicos, diferencios de orden sociol,
elc., dodo que lodos ellos ofeclon el desorrollo del individuo y producen olle-
rociones propios.
Fn lo Figuro 5.1. se mueslron los proporciones l|picos de codo grupo elnico
lsegn Newmon y While -151- y Siqueiro -17-I
Los recomendociones que cilomos o conlinuocion se originon en esludios es-
lodounidenses, su ulilizocion debe confronlorse con resullodos oblenidos de
esludios onlropomelricos de poblociones de rozo blonco.
Figura 5.1. Proporciones por grupo elnico segn Newmon y While l151I y Siqueiro l17I.
88
Figura 5.18. Fn esle coso es fundomenlol el espocio necesorio poro el enco|e de lo mono.
Fn lo Figuro 5.17. se consideron los zonos de olconce normol y de olconce
mximo, leniendo en cuenlo que cuondo el lrobo|o se reolizo por encimo del
punlo normol se fexiono el hombro, y que cuondo se e|eculo uno lomo por
encimo de lo oceploble se produce uno fexion del lronco.
Pedro Mondelo, Fnrique 0regori, Joon Blosco y Pedro Borrou en su Frgo-
nom|o 3, Diseo de pueslos de lrobo|o lrolon con delenimienlo esle lemo.
Fllos, como onleriormenle nosolros, oseveron que el individuo es lo me-
dido de lodos los cosos. Fn olro cop|lulo de Frgonom|o 3, "Fleccion de he-
rromienlos", lombien se lrolo con profundidod lo problemlico del ocople
hombre- mquino len esle coso herromienloI. Fslos considerociones, como
lodo lo referido ol uso de monivelos, monoplos, moni|os, elc., ofeclorn los
decisiones en cuonlo o lo delerminocion del volor cuonlilolivo de los vorio-
bles que lomon olgunos melodos de evoluocion ergonomico lesludioremos
olgunos ms odelonleI.
Figura 5.17. \oriociones exlremos del cuerpo lDiffirenl el ol, 17/I.
8
:g\dcdbVEg{Xi^XV
5.2.2.2. Antrcpcmetra dinmica
Lo lnlropomelr|o dinmico porle del onlisis de lo biomecnico de los mo-
vimienlos les decir, de los desplozomienlos de los segmenlos del cuerpo
ol reolizor olguno oclividodI poro logror un diseo del pueslo de lrobo|o de
ocuerdo con uno loreo espec|fco.
Fl onlisis o el esludio de los movimienlos es uno lobor dif|cil denlro del de-
sorrollo ergonomico del esludio del lrobo|o y de lo seguridod e higiene indus-
lriol, yo que, no solo deben lenerse en cuenlo los foclores onlropomelricos
y dimensionoles, sino lombien lodos los lipos de movimienlos que puedon
experimenlorse en el desorrollo de lo |ornodo de lrobo|o.
Fl correclo onlisis dinmico de uno loreo consisle en onolizor y enlender
los movimienlos que se reolizon y defnirlos correclomenle ulilizondo deno-
minociones perlinenles. Los nombres lecnicomenle ulilizodos deben ser de
uso colidiono, de monero que permilon reconocer fcilmenle lo occion que
idenlifcon.
1
Fn el desorrollo de sus loreos, el individuo efeclo lodo close de movimien-
los que podemos consideror repelilivos. Solomenle por medio de un onlisis
dinmico bien hecho se puede enlender por que olgunos lrobo|os oporenle-
menle pesodos no lesionon o los personos, y olros, que oporenlon ser leves,
couson doos severos, como por e|emplo lo enlrodo de dolos en uno lerminol
lleclodo de P0I.
Los conceplos de foclibilidod y soporlobilidod nos permilen deducir con re-
lolivo focilidod que hobr uno moyor o menor incidencio de cosos cuondo los
foclores, en con|unlo o independienlemenle, posen los l|miles humonos invo-
lucrodos los| mismo lo dicen MlPFRF, PR0DFR0, RFFl, elc.I. Por olro porle,
cuonlo menor seo lo durocion del ciclo moyor ser lo incidencio, odems, o
moyor fuerzo moyor ser lo incidencio, y moyor ser lo posibilidod de opori-
cion de lesiones y/o enfermedodes cuondo se obligo o los personos o lomor
posluros inodecuodos duronle el lrobo|o. Fsle lipo de posluros se oprecion
con moyor frecuencio en los loreos de ciclos lorgos que en los de ciclos corlos.
Lo posibilidod de que se produzcon enfermedodes y/o lesiones es moyor en
los loreos de ciclo corlo que requieren grondes esfuerzos. Fn combio, en los
loreos de ciclo lorgo que requieren pocos movimienlos y fuerzo no se obser-
von doos ni lesiones cousodos por lo loreo.
Los miembros superiores poseen gron conlidod de huesos, cenlenos de ms-
culos y lres nervios principoles lrodiol, mediono y ulnorI con sus decenos de
O
romifcociones llol como se vio en el 0op|lulo /I. Los miembros superiores
poseen uno enorme copocidod de movimienlo, siendo lo principol herromien-
lo de lrobo|o, pero lienen limilociones de copocidod mecnico y de resislen-
cio lemporol. l eslo hoy que sumorle los meconismos que operon segn los
condiciones ombienloles fovorobles, ofcinos o solos con lemperoluro con-
lrolodo, elc.
Poro ocloror esle lemo defniremos olgunos movimienlos bsicos que el indi-
viduo efeclo con sus exlremidodes.
Figura 5.1. Fxlension-obduccion / Movimienlo superior-inferior.
1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.20. Movimienlos de lo cobezo.
Figura 5.21. 0ompo visuol. l ngulo oplimo, B ngulo mximo de recomendodo,
0 ngulo mximo de vision, D ngulo l|mile.
A1. M0VMENT05 0E LA 0ABEZA
Los movimienlos de lo cobezo lombien deben esludiorse lonlo en lo fexion
lbo|or lo cobezoI como en lo exlension llevonlor lo cobezoI, en lo lolerolizo-
cion linclinor lo cobezo o derecho y/o izquierdoI y en lo rolocion lgiro o dere-
cho y/o izquierdoI. Lo movilidod de eslo exlremidod se esludio |unlo con el
ngulo de vision segn lo posicion de lrobo|o lporodo, senlodo, ollernoncio
enlre uno y olro posicionI.
2
Figura 5.22. Movimienlo de lo piernos.
Figura 5.23. Flexion del lronco. Lolerolizocion del lronco. Rolocion del lronco.
A2. M0VMENT05 0E LA5 PERNA5
Los movimienlos de los piernos se esludion con el mismo crilerio empleodo
poro los brozos, es decir, consideromos lo obduccion en el punlo de rolocion
de lo orliculocion de lo pierno con lo codero lcobezo del femurI, y lo exlension
y fexion en el punlo orliculor de lo pierno con lo rodillo.
A3. M0VMENT05 0EL TR0N00
Poro complelor los principoles movimienlos del cuerpo, solo nos reslo con-
sideror lo movilidod de lo cinluro. 0on respeclo o eslo, debemos lener en
cuenlo principolmenle lo fexion linclinorse hocio delonle o encorvorseI, lo
lolerolizocion linclinocion del lronco con respeclo o los piernos hocio derecho
o izquierdoI y, por llimo, lo rolocion del lronco sobre lo codero lrolocion de
lo columno verlebrolI.
3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.2. Flexion y exlension de los piernos.
lMondelo-0regori-Blosco-Borrou 2OO1I
Figura 5.25. lngulos de flexion de lo cinluro,
pies y monos. lMondelo-0regori-Blosco-
Borrou 2OO1I
Figura 5.2. lngulos de flexion de lo cinluro, pies y
monos. lMondelo-0regori-Blosco-Borrou 2OO1I
B1. N0UL05 LMTE5
Los posibilidodes de movimienlo de los personos esln delimilodos por los
orliculociones, y es necesorio colculor el l|mile posible de eslos ngulos, ms
oll de los dolos que poseo el ergonomo en sus plonlillos de diseo lcomo por
e|emplo en lo Frgonomiche Schoblone u olroI.
Fn lo serie comprendido enlre los Figuros 5.2/. y 5.25. observomos los ngu-
los de referencio que coroclerizon o lo moyor|o de lo poblocion humono, es
decir, que no lenemos en cuenlo oquellos pololog|os que pueden incremenlor
lo eloslicidod de los orliculociones lpor e|emplo los conlorsionislosI.
/
Figura 5.27. lngulo de inclinocion lolerol de
lo cobezo y exlension hocio olrs del brozo.
lMondelo-0regori-Blosco-Borrou, 2OO1I
Figura 5.28. Movimienlo de lo cobezo.
lMondelo-0regori-Blosco-Borrou 2OO1I
B2. N0UL05 0E 00NF0RT
Fn lo empreso moderno el conforl no es uno sulilezo ni un lu|o, sino uno nece-
sidod. Los personos lrobo|on me|or en condiciones conforlobles, lo produc-
cion y lo colidod del produclo se incremenlon, y se disminuye el consoncio y el
desconlenlo loborol. Los ngulos de conforl buscon limilor los movimienlos,
es decir, no los lomon en los l|miles mximos de giro orliculor, sino denlro de
los l|miles de lo conforlobilidod del movimienlo, poro evilor los moleslios y
el oumenlo del consoncio.
5
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.2. Principoles ngulos de conforl. lMondelo-0regori-Blosco-Borrou, 2OO1I
Figura 5.30. \oriocion de los ngulos de conforl. lMondelo-0regori-Blosco-Borrou, 2OO1I
Fn lo Figuro 5.3O. observomos los ngulos de conforl de un conduclor, segn
Mondelo-0regori-Blosco-Borrou l2OO1I. Fn eslo fguro se esloblece.
Recordemos que en el esfuerzo musculor debemos conlemplor los diferen-
cios exislenles enlre un lrobo|o musculor esllico y un lrobo|o musculor
dinmico lunilolerol o pesodoI. Todo onlisis ergonomico debe conlemplor
el esfuerzo de lo moso musculor compromelido en lo loreo poro poder de-
lerminor lo posibilidod de doo, osimismo, deben verifcorse los esfuerzos
posluroles y lo compresion mecnico.
Tombien debemos lener en cuenlo que lo relocion fuerzo-corgo vor|o enlre
un individuo y olro, por lo lonlo no es vlido lodo conclusion reolizodo sobre
lo bose de observociones emp|ricos. Lo fuerzo debe medirse por medio de
equipos espec|fcos, como un dinomomelro o un lorqu|melro, poro evilor lodo
sub|elividod y logror uno ob|elividod mensuroble. Poro oblener con moyor
precision los volores del esfuerzo musculor duronle el lrobo|o, se pueden
efecluor mediciones con un eleclromiogromo, colocondo sensores locolizo-
dos en los grupos musculores solicilodos.
Pese o que lo ulilizocion de inslrumenlos de medicion porezco fcil, en un
onleproyeclo no hoy ningn operorio lrobo|ondo ni simulondo lo loreo que
puedo represenlor el proceso reol de monlo|e, por lo que en los esludios
resullo necesorio el uso de dinomomelros o lorqu|melros poro deleclor los
punlos de fuerzo y su mognilud.
0uondo lo loreo o reolizor es simple, lol como el oprelor un bulon, empu|or
un corro o uno piezo, el uso de un dinomomelro es el ms indicodo, mienlros
que cuondo el pueslo incluye uno serie de movimienlos y operociones es me-
|or lo ulilizocion del sislemo eleclromiogrfco.
Caractersticas impertantes de Ia reIacin esfuerze/fatiga
Segn lo vimos en el 0op|lulo /, los msculos se foligon rpidomenle cuondo
el esfuerzo es esllico o de posluro, siendo dif|cil monlener lo loreo por un
per|odo delerminodo. Un esfuerzo de esle lipo solo se puede reolizor por un
per|odo lorgo cuondo se empleo enlre 15-2O% de lo copocidod lfuerzoI mus-
culor, dodo que hoslo esle l|mile lo circulocion songu|neo conlino siendo
normol.
AnIisis de Ia pestura per fuerza
Todo posluro loborol hoce que el lrobo|odor occione un delerminodo gru-
po musculor, si dicho posluro combio compromeler o olro grupo musculor
que, de ocuerdo con los corocler|slicos personoles, ocosionor o no per|uicio
musculor.
7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.31. Tiempos medios poro lo oporicion de dolores en el cuello segn lo inclinocion
de lo cobezo hocio delonle. l0hoffin, 173I
Figura 5.32. 0omporocion enlre porcenlo|es de lrobo|odores que presenlobon dolores en los puos
usondo un olicole convencionol vs uno ergonomico. lTichouer, 178I
Fn lo Figuro 5.31. se pueden esludior perfeclomenle los efeclos cousodos
en el cuello por lo inclinocion de lo cobezo. Siendo el punlo de opoyo de lo
mismo el ollos y el oxis, el cenlro de grovedod del con|unlo "cobezo" esl
desplozodo hocio delonle del punlo de opoyo, lo que genero un por que deben
conlrorreslor los msculos de lo porle poslerior del cuello, en consecuen-
cio, los msculos eslorn elongodos, hociendo ms fuerzo que en lo posicion
neulro lcon lo cobezo erguidoI. Fl resullodo es fcil de inlerprelor. lo persono
se conso ms rpidomenle, de oll| los recomendociones de desconso y/o de
combio de posluro o modifcocion de los olluros en el pueslo de lrobo|o lpor
e|emplo levonlor el monilor, subir lo superfcie de lrobo|o, reconformor lo
mquino, elc.I
8
0uondo presenlomos el onlisis de los herromienlos, hicimos hincopie en
los problemos esloblecidos en lo Figuro 5.32., y dimos los recomendociones
necesorios poro el onlisis correclo de los medios lherromenlolI onles de lo
odquisicion e implemenlocion de su uso. Fn lo Figuro 5.33. se presenlon olros
e|emplos de molos y buenos posluros en el mone|o de herromienlos.
Figura 5.33. Uso de dislinlos lipos de mquinos monuoles.
llgunos posluros osociodos con lo generocion de lesiones o enfermedodes
profesionoles son. lrobo|or con los monos por encimo de lo cobezo, efecluor
pinzo con los dedos en formo conlinuo o con fuerzo excesivo, lrobo|os con los
brozos hiperexlendidos ldelrs de lo espoldoI, hocer pronocion y supinocion
con fuerzo desde lo orliculocion de los codos, hocer excesivo ngulo de mo-
vimienlo en los desv|os ulnores y rodioles de los monos, elc.
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura 5.3. Trobo|o monuol lembolo|eI donde inlervienen dislinlos msculos segn
lo posicion del brozo. lTichouer odoplodo por Horberg, 182I
Figura 5.35. Performonces poro dislinlos posiciones de los brozos en funcion del melobolismo y del
goslo energelico. lTichouer odoplodo por Horberg, 182I l2I
Estudie de Ia fuerza inveIucrada en eI trabaje
Todo close de oclividod, lonlo el esfuerzo f|sico como menlol exige olgn lipo
de goslo energelico. Segn lo esloblecido en el 0op|lulo 3 se pueden esloble-
cer reglos bsicos poro lo locolizocion del punlo de lrobo|o en funcion de lo
fuerzo exigido, los mismos fueron dodos en los nomogromos poro el diseo
de pueslos de lrobo|o poro lo posicion porodo, senlodo y de ollernoncio enlre
ombos.
FIGURA
A
B
C
TRAPECIO
1%
20%
9%
DELTOIDE
3%
3%
7%
DORSALES
4%
6%
4%
1
Poro moyor informocion ver nueslro publicocion "Sillos" reolizodo en lo Universidod de Moron
-opunle de cledro- o lo reolizodo poro Boslon lRT.IPublicocion Fl lsienlo, Jose Luis Melo Fd
Fenix 2OO7
1OO
Por su defnicion, el punlo de lrobo|o no depende de lo olluro de lo meso, sino
de lo relocion exislenle enlre lo olluro del operodor, lo olluro de lo meso, lo
dimension de lo piezo y el punlo de operocion de lo piezo.
5.3. HT0D05 DE EALUACI0N
Fxisle uno gron conlidod de melodos de evoluocion de lo corgo sobre el lro-
bo|odor, olguno de ellos prclicos y olros leoricos. Nueslro ob|elivo es pro-
poner un melodo sencillo, que puedo ser reolizodo en lo mismo plonlo de
produccion, sin necesidod de efecluor demosiodos clculos, ni lener que evo-
luor muchos pormelros, ulilizondo unos pocos mogniludes fcilmenle men-
surobles lmedir con cinlo melrico, colculor esfuerzos con un dinomomelro,
ngulos con un goniomelro, elc.I poro oblener resullodos oceplobles.
5.3.1. Htcdc surrey
Fl melodo Surrey es uno de los ulilizodos poro onolizor los pueslos de lro-
bo|o en formo ergonomico. Fue desorrollodo en el oo 17/ por el profesor
Peler Dovis en lo Unidod de nvesligocion sobre Monulencion Monuol lUniver-
sidod de Surrey, nglolerroI. 0onsisle en delerminor los l|miles hoslo donde
pueden ser llevodos los exigencios loboroles sin ocosionor dislurbios f|sicos
ldorsolgios, lumbolgios, cervicolgios, lendinilis, epicondilis, elc.I por occio-
nes ocumulolivos.
Fsle melodo es rpido y fcil de oplicor por los responsobles de los onlisis
de los pueslos de lrobo|o. Su reo de compelencio y oplicocion es lo de los
lrobo|os monuoles lque lienden o generor los dolencios mencionodosI, de-
bido o que poro su desorrollo los invesligociones se bosoron en lo relocion
exislenle enlre los fuerzos que oclon en lo porle inferior de lo espoldo y los
fuerzos que oclon en los msculos de lo covidod obdominol.
Fl melodo Surrey conslo de nueve series de grfcos en los cuoles fguron los
volores l|miles de fuerzo poro operociones monuoles, considerondo que el
individuo no liene limilociones de espocio en su enlorno, y que lo frecuencio
de lrobo|o no excede uno operocion por minulo lsi lo frecuencio es moyor, los
volores l|miles dodos en los grfcos deben reducirse un 3O%I. 0odo serie de
grfcos lexceplo lo llimoI liene seis represenlociones grfcos en los que se
indicon los volores l|miles oceplobles en kilogromos poro dislinlos disloncios
de exlension de los brozos o porlir del punlo ocromiol lpunlo del hombroI.
1O1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Los fuerzos denolodos en codo siluocion de lrobo|o no exceden los l|miles
permisibles, por lo que cuolquier persono del sexo mosculino podr deso-
rrollor lo loreo sin riesgos de podecer en el fuluro olgunos de los lroslornos
f|sicos onles mencionodos.
Lo conformocion de los pueslos de lrobo|o debe efecluorse bo|o el conceplo
de que no puede vulnerorse lo esloblecido por el melodo. Fn el coso de nece-
silor olguno ollerocion, un especiolislo en esludio del lrobo|o, supervisor o el
mismo operorio debern reconformor el pueslo o modifcor el procedimienlo
poro logror volores de los esfuerzos oceplobles.
Los l|miles descriplos esln esloblecidos poro un hombre correspondienle
ol 5 percenlil de los lrobo|odores ingleses de oquel momenlo, es decir poro
individuos de 1,5 m de olluro y O kg de peso. Fn el coso de lrobo|odores de
menor olluro y/o peso ms bo|o debe hocerse reducciones proporcionoles de
los volores dodos de los l|miles de esfuerzo.
Fn codo uno de los series, el primer grfco presenlo el coso en que los mo-
nos se posicionon delonle del lronco poro efecluor el esfuerzo en un plo-
no verlicol lmonos hocio delonle del cuerpoI, el segundo grfco presenlo el
coso en que los monos se encuenlron en un plono verlicol siluodo o /5 con
respeclo ol e|e lronco lmonos girodos o /5 hocio el lodo exlerno del cuerpoI,
el lercer grfco presenlo el coso en que los monos esln siluodos en el mis-
mo plono verlicol que el del lronco llos monos esl girodos hocio el coslodo,
porolelos ol plono de lo espoldoI, el cuorlo grfco l-I indico los l|miles o ni-
veles de esfuerzo cuondo los monos se encuenlron en un plono lronsversol
inclinodo /5 hocio obo|o con respeclo ol plono horizonlol lde referencioI, el
quinlo grfco loI indico los niveles oceplobles de esfuerzo cuondo los monos
se encuenlron en un plono horizonlol, observodos desde orribo, el sexlo gr-
fco l-I indico los l|miles o niveles de esfuerzo cuondo los monos se encuen-
lron en un plono lronsversol inclinodo /5 hocio orribo con respeclo ol plono
horizonlol lde referencioI.

Plonos verlicoles de referencio ulilizodos en los grfcos
1- Monos siluodos frenle ol pecho lplono sogilolI
2- Monos siluodos en un plono o /5 con respeclo ol sogilol
3- Monos siluodos en l|neos con los hombroslplono coronolI
1O2
Plonos lronsversoles de referencio ulilizodos en los grfcos
- Monos ubicodos en un plono inclinodo /5 con respeclo o lo horizon-
lol, sobre los hombros.
O Monos ubicodos en un plono horizonlol o nivel de los hombros
lol por debo|o de ello.
Figura 5.3. Plonos esloblecidos por el melodo
0odo uno de los grfcos se vinculo o uno escolo de exlension funcionol del
brozo ldisloncio enlre el puo y el punlo ocromiolI, que corresponde o lrobo-
|odores ingleses de lo epoco en que fue reolizodo el esludio len promedio. 5O
percenlilI. Los volores indicodos en codo grfco poro personos de dislinlos
edodes lhoslo /O oos, de /1 o 5O oos y de 51 o O oosI se expreson en kilo-
fuerzo. Fn el grupo de grfcos de lo llimo serie se don los volores l|miles
poro los loreos bimonuoles de empu|e o lroccion len posicion de pie o de ro-
dillosI con los brozos en exlension delonle del cuerpo.
Fl melodo Surrey se puede empleor de dos formos dislinlos. Uno de ellos
es oplicorlo en uno loreo monuol poro delerminor medionle el empleo de un
dinomomelro cul es lo fuerzo oplicodo. Sobiendo lo direccion y senlido del
esfuerzo, se busco en lo loblo correspondienle el volor l|mile y se efeclo lo
comporocion de los dos volores, si el volor medido es iguol o menor ol de lo
loblo, el pueslo de lrobo|o no generor en el hombre ningn problemo f|sico
ni o corlo ni o lorgo plozo. Fn coso conlrorio, si el volor es moyor se debe re-
conformor el pueslo o combior el procedimienlo. Lo olro oplicocion se ulilizo
en el esludio de lo conformocion de pueslos de lrobo|o. 0onociendo previo-
menle el volor del esfuerzo y lo direccion de oplicocion, se comporo el volor
1O3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
leorico hollodo con el volor dodo por lo loblo correspondienle, procediendo o
esludior el coso si el volor de lo loblo es menor o, en el coso conlrorio, conli-
nuondo con el proyeclo.
Debemos recolcor que esle melodo no se oplico en cosos en los que los per-
sonos lrobo|on encorvodos, posicion por dems peligroso poro lo inlegridod
f|sico del hombre, y que los volores corresponden solomenle o vorones llos
resullodos del melodo oplicodo o mu|eres no fue publicodo onI.

Figura 5.37. 0perocion de movimienlo de corgos con uno mono en posicion de pie o
en cuclillos con uno mono.

Operaciones de movimiento manual de cargas
en posicin de pie o en cuclillas.
Con una mano.
VALORES LMITE DE FUERZA EN KG. PARA DIFERENTES GRUPOS DE EDAD
(Si la maniobra ha de repetirse ms de una vez por minuto, los valores de fuerza
indicados deben reducirse en un 30%)
Fuerzas lmite verticales
(incluido el levantamiento).
Ejercicios en sentido ascendente
con una mano, en posicin de pie
o en cuclillas y con el tronco
razonablemente ergido.
A
B
C
D
E
F
G
10
11
12
15
20
25
30
10
11
12
15
20
25
30
10
11
12
15
18
22
27
41-50 AOS
HOMBRES
51-60 AOS
HOMBRES
40 AOS
HOMBRES
GRUPOS DE EDAD
1O/
Figura 5.38. 0perocion de movimienlo de corgos con los dos monos en posicion
de pie o en cuclillos.
en posicin de pie o en cuclillas.
Con una mano.
(includo el levantamiento).
con ambas manos, en posicin de
pie o en cuclillas y con el tronco
razonablemente ergido. El peso de
la carga se distribuye
uniformemente entre las dos
manos, que se encuentran
situadas simtricamente respecto
del tronco.
A
B
C
D
E
F
G
H
10
15
16
18
20
30
40
50
9
14
15
16
18
27
37
46
8
12
12
14
16
23
31
39
41-50 AOS
HOMBRES
51-60 AOS
HOMBRES
40 AOS
HOMBRES
GRUPOS DE EDAD
1O5
:g\dcdbVEg{Xi^XV

Figura 5.3. 0perocion de movimienlo de corgos con uno mono en posicion senlodo.
estando el sujeto sentado.
Con una mano.
con una mano, estando el sujeto
sentado sin apoyar la espalda y
con el tronco razonablemente
ergido.
A
B
C
D
E
F
G
H
10
11
12
15
20
25
30
35
9
10
11
14
18
23
27
32
8
9
10
12
16
20
24
28
41-50 AOS
HOMBRES
51-60 AOS
HOMBRES
40 AOS
HOMBRES
GRUPOS DE EDAD
1O

Figura 5.0. 0perocion de movimienlo de corgos con ombos monos en posicion senlodo.
estando el sujeto sentado.
Con una mano.
con ambas manos, estando el
sujeto sentado sin apoyar la
espalda y con el tronco
razonablemente ergido. El peso de
la carga se distribuye
uniformemente entre las dos
manos, que se encuentran situadas
simtricamente respecto del tronco.
A
B
C
D
E
F
G
H
K
L
M
11
12
14
15
18
20
25
30
35
40
45
11
12
14
15
18
20
25
30
35
40
45
10
11
12
13
16
18
22
27
31
38
40
41-50 AOS
HOMBRES
51-60 AOS
HOMBRES
40 AOS
HOMBRES
GRUPOS DE EDAD
1O7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0
Hapa de riesges
ergenmices
1O8
1O8
1O
:g\dcdbVEg{Xi^XV
.1. INTP0DUCCI0N
Fsle 0op|lulo esl deslinodo o poder eloboror un mopo de riesgo ergonomico
reol y lil, en lo moyor|o de los colegos se observo que se limilon o colocor en
un loy oul onolodos los riesgos sobre los mquinos o numeror eslos y onolor
los riesgos en un lislodo od|unlo, olros sobre el loy oul pinlon con colores los
mquinos o equipos poro dislinguir los riesgos. Todo eslo es un gron error yo
que codo pueslo de lrobo|o no siempre es mono loreo por lo lonlo lo que hoy
que evoluor es codo loreo y en lo colifcocion hoy que lener cuidodo yo que si
lo evoluocion se hoce por pueslo, 0ue volor se le osigno?, el me|or lde menos
riesgoI, en cuyo coso condeno ol usuorio o correr riesgos que pueden ser
inlolerobles en uno loreo, si se osigno el volor del peor y esle es inloleroble
onulo un pueslo de lrobo|o que puede seguir operondo sin moyores inconve-
nienles en los loreos sin riesgo o de riesgo loleroble.
Lo onlerior nos esl presenlondo elemenlos de |uicio poro combior el enfo-
que y recopocilor, un mopo de riesgo ergonomico no es un loy oul morcodo
sino olgo ms comple|o y osociodo o los loreos y no o los pueslos.
.2. 0U DEBE C0NTENEP UN HAPA DE PIE560 EP60N0HIC0?
Un mopo de riesgo ergonomico debe ser bsicomenle un lislodo de los loreos
que se efeclon en uno empreso, lo que yo esl diciendo que esl osociodo o
un plon de me|oro conlinuo , y eslo yo indico lo bose de lo necesidod de hocer-
lo pues lodo sislemo SyS0 lyo seo siguiendo los normos RlM 38OO, 0HSlS
18.OO1, BS 8.8OO, elc.I que desee cerlifcorse, ms on, lodo sislemo de ges-
lion de Higiene y Seguridod en el Trobo|o debe conlener un plon lrobo|o en el
onlisis ergonomico de los pueslos de lrobo|o, donde exislo lo lrozobilidod, lo
ocluolizocion permonenle y un plon de occion poro corregir los defciencios.
Fslo yo nos do los poulos de un mopo de riesgo ergonomico, osociodo o un
plon de occion os| que sobre eslo bose se eloboror un mopo lipo.
.3. HAPA DE PIE560
Reolizor un mopo de riesgo es muy sencillo porliendo del punlo de lrozobili-
dod y de los exigencio de los Normos SyS0 yo que lo legislocion orgenlino no
esloblece ninguno poulo poro efecluorlo, lo ms prclico es lrobo|or sobre
uno plonillo Fxcel, donde el primer punlo idenlifco lo empreso en lo cuol se
hizo el mopeo, indicondo de inmediolo el nmero correlolivo de ocluolizocion
y lo fecho que fue reolizodo, luego se comienzo o eloboror el mopo propio-
menle dicho.
11O
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
2
0
2
1
2
2
2
3
2
4
2
5
2
6
2
7
2
8
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
R
I
M

1
T
/
M

1
T
/
M

2
T
E
C
H
O
T
E
C
H
O
T
/
M

5
T
/
M

6
T
/
M

7
T
/
M

8
T
/
M

9
T
/
M

1
0
T
/
M

1
1
T
/
M

1
2
T
/
M

1
3
C
A
B
L
E
A
D
O
T
E
C
H
O
T
/
M

1
4
T
/
M

1
5
T
/
M

1
6
T
/
M

1
7
T
/
M

1
8
T
/
M

1
9
T
/
M

2
0
T
/
M

2
1
T
/
M

2
2
T
/
M

2
3
T
/
M

2
4
T
/
M

2
5
T
/
M

2
6
T
/
M

2
7
T
/
M

2
8
P
U
E
S
T
O

1
P
U
E
S
T
O

2
C
A
B
L
E
A
R

T
E
C
H
O
C
O
L
O
C
A
R

T
E
C
H
O
C
O
L
O
C
A
R

C
A
B
L
E
S

I
N
T
E
R
I
O
R
C
O
L
O
C
A
R

C
A
B
L
E
S

I
N
T
E
R
I
O
R
C
O
L
O
C
A
R

C
A
B
L
E
S

E
N

C
O
M
P
A
R
T
I
I
E
N
T
O

D
E
L

M
O
T
O
R
C
O
L
O
C
A
R

C
A
E
R
A

E
N

C
O
M
P
A
R
T
I
M
I
E
N
T
O

M
O
T
O
R
C
O
L
O
C
A
R

C
A
B
L
E
A
D
O
A

P
I
S
O
F
I
J
A
R

F
U
S
I
L
E
R
A
P
E
D
A
L
E
R
A
P
O
T
N

T
R
A
S
E
R
O

S
U
V
I
N
T
E
R
I
O
R

Y

P
O
R
T
N

T
R
A
S
E
R
O

S
U
V
P
R
E

M
O
N
T
A
J
E
I
N
S
T
A
L
A
R

C
O
M
P
U
T
A
D
O
R
A
I
N
S
T
A
L
A
R

I
P
T
O
R
Q
U
E
A
R

P
E
D
A
L
E
S
C
O
L
O
C
A
R

T
A
P
I
Z
A
D
O
S
C
O
L
O
C
A
R

T
A
P
I
Z
A
D
O
S
T
A
I
L

G
A
T
E
C
A
B
L
E
A
D
O

T
E
P
I
Z
A
D
O

T
E
C
H
O
T
A
I
L
E

G
A
T
E
C
O
L
O
C
A

V
I
S
E
R
A
C
O
L
O
C
A

F
E
R
N
O

D
E

M
A
N
O
C
O
M
P
A
R
T
I
M
I
E
N
T
O

M
O
T
O
R
T
U
B
E
R
A

E

F
R
E
N
O
L
I
M
P
I
A

P
A
R
A
B
R
I
Z
A
S
C
O
L
O
C
A

P
A
N
E
L

S
U
P
E
R
I
O
R
F
R
E
N
O

D
E

M
A
N
O
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S
M
A
N
O
S
M
A
N
O
S
M
A
N
O
S
M
A
N
O
S
M
A
N
O
S
M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
,

m
o
d
if
ic
a
r

b
o
c
a

d
e

m
a
n
g
u
e
r
a
,

e
t
c
R
o
t
a
r
D
a
r

m
e
d
io
s
M
e
jo
r
a
r
M
e
jo
r
a
r
R
o
t
a
r

le
v
a
n
t
a
r

d
is
p
o
s
it
iv
o

d
e

p
r
e
m
o
n
t
a
je
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
,

r
e
p
a
r
a
r

b
o
d
y

d
e

l
n
e
a
R
o
t
a
r
,

r
e
p
a
r
a
r

b
o
d
y

d
e

l
n
e
a
R
o
t
a
r
,

r
e
p
a
r
a
r

b
o
d
y

d
e

l
n
e
a
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

y

c
a
p
a
c
it
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

c
a
p
a
c
it
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

le
v
a
n
t
a
r

d
is
p
o
s
it
iv
o

d
e

p
r
e
m
o
n
t
a
je
R
o
t
a
r
,

a
n
a
liz
a
r

p
a
s
a
r

a
lg
u
n
a
s

a
c
c
io
n
e
s

G
A
L
E
A
N
O
,

B
R
I
N
G
A
S
G
A
L
E
A
N
O
,

B
R
I
N
G
A
S
G
A
L
E
A
N
O
,

B
R
I
N
G
A
S
G
A
L
E
A
N
O
,

B
R
I
N
G
A
S
2
7
/
2
/
0
8
2
5
/
3
/
0
8
2
5
/
3
/
0
8
2
5
/
3
/
0
8
4
/
6
/
0
8
4
/
6
/
0
8
3
/
6
/
0
8
3
/
6
/
0
8
5
/
6
/
0
8
5
/
6
/
0
8
5
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
7
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
3
/
6
/
0
8
3
/
6
/
0
8
1
9
/
6
/
0
8
3
/
6
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
S
e

c
a
m
b
i

s
e
c
u
e
n
c
ia
A A A A A
A A V A A
A A V A V
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
2
0
/
1
0
/
0
8
2
7
/
1
0
/
0
8
1
3
/
1
0
/
0
8
1
3
/
1
0
/
0
8
5
/
6
/
0
8
A R A A R R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A R A R A A V V A A A A A A A A A A A A A A A A A A A V A
A R A R R R A A A A A A A V A A A A A A A A A A A A A A A
A R A R R R V V V V A A A A A A A A A A A A A A V A A V A
N
S E C T O R
F E C H A
N I O S H
M O O R E G A R G
P R O D E R G
S U E R O D G E R S
S U R R E Y
L M C 2 9 5
N A M 2 9 5
T A R E A
P
A
R
T
E

D
E
L

C
U
E
R
P
O

A
F
E
C
T
A
D
A

P
R
I
N
C
I
P
A
L
M
E
N
T
E
P
L
A
N

D
E

A
C
C
I
N
A
c
t
u
a
l
i
z
a
c
i
n

N

5
6

F
e
c
h
a

2
2
/
1
2
/
2
0
0
8
R E S P O N S A B L E
F E C H A
F E C H A
N I O S H
M O O R E G A R G
P R O D E R G
S U E R O D G E R S
S U R R E Y
L M C 2 9 5
N A M 2 9 5
C O M E N T A R I O S
S T A T U S
P
U
E
S
T
O
2
9
3
0
3
1
3
2
3
3
3
4
3
5
I
P
I
P
I
P
I
P
I
P
I
P
I
P
M
O
N
T
A
R

U
N
I
D
A
D

D
E

V
E
N
T
I
L
A
C
I
N
C
O
L
O
C
A
R

C
O
M
P
U
T
A
D
O
R
A
M
O
N
T
A
R

C
O
L
U
M
N
A
C
O
L
O
C
A
R

S
E
N
S
O
R

D
E

T
E
M
P
E
R
A
T
U
R
A
C
O
L
O
C
A

P
A
N
E
L

C
E
N
T
R
A
L
L
L
E
V
A
R

I
P
A

L
N
E
A
M
O
V
E
R

C
A
R
R
O

E
N

L
N
E
A
T
/
M

1
T
/
M

2
T
/
M

3
T
/
M

4
T
/
M

5
I
P
T
/

1

a

5
2
7
/
6
/
0
8
2
7
/
6
/
0
8
2
7
/
6
/
0
8
2
7
/
6
/
0
8
2
7
/
6
/
0
8
2
4
/
1
/
0
8
2
/
1
1
/
0
7
N

/
A
N

/
A
V V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
V V
5
/
6
/
0
8
1
6
/
1
2
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
I
P
T
R
I
M

2
V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A A V R
R A A A A A R
A V A A A V R
M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
o
lo
c
a
r

a
s
is
t
id
o
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
H
a
c
e
r

m
e
c
a
n
iz
a
r
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
3
6
3
7
3
8
3
9
4
0
4
1
4
2
4
3
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
C
O
L
O
C
A
R

L
U
N
E
T
A
S
A

M
E
S
A

D
E

P
R
E
P
A
R
A
C
I
N
C
O
L
O
C
A
R

P
A
R
A
B
R
I
S
A
S
A

M
E
S
A
C
O
L
O
C
A
R

P
A
R
A
B
R
I
S
A
S
C
O
L
O
C
A
R

P
A
R
A
B
R
I
S
A
S
G
R
A
V
A
R

N
A

P
A
R
A
B
R
I
S
A
S
C
O
L
O
C
A
R

S
O
P
O
R
T
E

D
E

R
A
D
I
A
D
O
R
I
N
S
T
A
L
A

O
P
T
I
C
A
I
N
S
T
A
L
A

O
P
T
I
C
A
T
/
M

2
9
T
/
M

3
0
T
/
M

3
1
T
/
M

3
2
T
/
M

3
3
T
/
M

3
4
T
/
M

3
5
T
/
M

3
6
1
/
7
/
0
8
1
/
7
/
0
8
1
/
7
/
0
8
1
/
7
/
0
8
1
/
7
/
0
8
1
/
7
/
0
8
1
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A A A A A
A A A A A A A A
A A R R A A A A
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

P
I
E
R
N
A
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

P
I
E
R
N
A
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
E
V
A
L
U
A
C
I
N

F
I
N
A
L

(
M
e
t
o
d
o
s
/
R
e
s
u
l
t
a
d
o
s
)
E
V
A
L
U
A
C
I
N

I
N
I
C
I
A
L

(
M
e
t
o
d
o
s
/
R
e
s
u
l
t
a
d
o
s
)
T
R
I
M

1
L
I
N
E
A

D
E

E
N
S
A
M
B
L
E
P
L
A
N
T
A

1

8
5
8
6
8
7
8
8
8
9
9
0
9
1
9
2
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
O
P

1
O
P

2
O
P

3
O
P

4
O
P

5
O
P

6
O
P

7
O
P

8
3
1
/
1
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
8
/
4
/
0
8
8
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A A A V V
A A A A A A A A
R R R R A A V V
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

4
4
4
5
4
6
4
7
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
/
M

3
7
T
/
M

3
8
T
/
M

3
9
T
/
M

4
0
R
E
J
I
L
L
A

D
E

V
E
N
T
I
L
A
C
I
N
T
R
O
B
Y

B
A
J
O

P
I
S
O
T
R
O
B
Y

B
A
J
O

P
I
S
O
T
R
O
B
Y

B
A
J
O

P
I
S
O
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

P
I
E
R
N
A
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

H
O
M
B
R
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

H
O
M
B
R
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

H
O
M
B
R
O
S
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
5
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A R R R
A A A A
R R R R
4
8
4
9
5
0
5
1
5
2
5
3
5
4
5
5
5
6
5
7
5
8
5
9
6
0
6
1
6
2
6
3
6
4
6
5
6
6
6
7
6
8
6
9
7
0
7
1
7
2
7
3
7
4
7
5
7
6
7
7
7
8
7
9
8
0
8
1
8
2
8
3
8
4
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
I
N
S
T
A
L
A
R

P
A
R
A
G
O
L
P
E
I
N
S
T
A
L
A
R

P
A
R
A
G
O
L
P
E
A
J
U
S
T
A
R

C
A
B
I
N
A
A

C
H
A
S
I
S
A
J
U
S
T
A
R

C
A
B
I
N
A
A

C
H
A
S
I
S
M
O
N
T
A
J
E

D
E

G
U
A
R
D
A
P
L
A
S
M
O
N
T
A
J
E

D
E

G
U
A
R
D
A
P
L
A
S
M
O
N
T
A
R

P
A
L
A
N
C
A
S
C
O
M
P
A
R
T
I
M
I
E
N
T
O

M
O
T
O
R
I
N
S
T
A
L
A
R

S
E
N
S
O
R

E

T
E
M
P
E
R
A
T
U
R
A
C
O
L
O
C
A
R

P
R
O
T
E
C
T
O
R

D
E

S
E
N
S
O
R
A
J
U
S
T
A
R

H
O
L
E

C
O
V
E
R

D
E

C
O
L
C
O
L
O
C
A
R

R
U
E
D
A
C
O
L
O
C
A
R

R
U
E
D
A
I
N
S
T
A
L
A
R

E
S
T
R
I
B
O
I
N
S
T
A
L
A
R

E
S
T
R
I
B
O
C
O
L
O
C
A
R

C
L
I
P
A

S
E
L
L
O

D
E
L

M
O
T
O
R
C
O
L
O
C
A
R

M
A
N
G
U
E
R
A

D
E

V
A
C
O
T
R
A
B
A
J
O

E
N

F
O
S
A
C
O
L
O
C
A
R

B
A
T
E
R
A
P
A
S
A

C
A
B
L
E

P
A
L
A
N
C
A
A
U
T
O
T
R
A
B
A
J
O

E
N

F
O
S
A
T
R
A
B
A
J
O

E
N

F
O
S
A
A
S
I
E
N
T
O
S
A
S
I
E
N
T
O
S
C
O
N
E
C
T
A
R

F
I
C
H
A
D
O
O
R

O
N
D
O
O
R

O
N
I
N
S
T
A
L
A
R

B
O
A
R
D
I
N
S
T
A
L
A
R

B
O
A
R
D
C
O
L
O
C
A
R

C
L
I
P

E
N

P
A
R
A
G
O
L
P
E
C
A
R
G
A
R

C
O
M
B
U
S
T
I
B
L
E
C
H
E
Q
U
E
O

D
E

C
O
M
B
U
S
T
I
B
L
E
I
N
S
T
A
L
A
R

P
A
R
R
I
L
L
A
C
O
L
O
C
A
R

C
A
L
C
O

E
N

G
U
A
N
T
E
R
A
C
H
E
Q
U
E
O
C
O
L
O
C
A
R

D
E
F
L
E
C
T
O
P
E
G
A
R

C
A
L
C
O
A
N
T
I
R
R
O
B
O
T
/
M

1
T
/
M

2
T
/
M

3
T
/
M

4
T
/
M

5
T
/
M

6
T
/
M

7
T
/
M

8
T
/
M

9
T
/
M

1
0
T
/
M

1
1
T
/
M

1
2
T
/
M

1
3
T
/
M

1
4
T
/
M

1
5
T
/
M

1
6
T
/
M

1
7
T
/
M

1
8
T
/
M

1
9
T
/
M

2
0
T
/
M

2
1
T
/
M

2
2
T
/
M

2
3
T
/
M

2
4
T
/
M

2
5
T
/
M

2
6
T
/
M

2
7
T
/
M

2
8
T
/
M

2
9
T
/
M

3
0
T
/
M

3
1
T
/
M

3
2
T
/
M

3
3
T
/
M

3
4
T
/
M

3
5
T
/
M

3
6
T
/
M

3
7
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
7
/
7
/
0
8
1
7
/
7
/
0
8
1
7
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
3
/
4
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
1
0
/
6
/
0
8
1
0
/
6
/
0
8
1
0
/
6
/
0
8
1
0
/
6
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
F
I
N
A
L
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A R R R A A A R A A A A A A R A A R R A A A A A A A A A A A A A A A
A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A
A A A A R R R A A A R A A R R A A R A A R R A A A A A A A A A A A A V A A
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
A
n
a
liz
a
r

s
e
c
u
e
n
c
ia

d
e

t
r
a
b
a
jo
R
e
p
a
r
a
r

a
lf
o
m
b
r
a

c
o
n
v
e
y
o
r
R
e
p
a
r
a
r

a
lf
o
m
b
r
a

c
o
n
v
e
y
o
r

y

p
is
o
R
o
t
a
r
C
a
m
b
ia
r

s
e
c
u
e
n
c
ia
C
a
m
b
ia
r

s
e
c
u
e
n
c
ia
E
s
t
u
d
ia
r

la

t
a
r
e
a
E
s
t
u
d
ia
r

la

t
a
r
e
a
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

y

h
a
c
e
r

m
e
jo
r
a
s
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

y

h
a
c
e
r

m
e
jo
r
a
s
R
o
t
a
r

y

h
a
c
e
r

m
e
jo
r
a
s
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
P
R
E

F
R
A
M
E
E
N

E
J
E
C
U
C
I
N
E
N

E
J
E
C
U
C
I
N

1
/
2
/
0
9
1
/
2
/
0
9
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
N

/
A
N

/
A
V V
A A
V V
R R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N
U
E
V
A

M
E
J
O
R
A
N
U
E
V
A

M
E
J
O
R
A
9
3
9
4
9
5
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
O
P

9
O
P
1
0
T
O
W
I
N
G

C
A
R
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

R
o
t
a
r
3
1
/
7
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
3
1
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
A A V
111
:g\dcdbVEg{Xi^XV
8
5
8
6
8
7
8
8
8
9
9
0
9
1
9
2
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
O
P

1
O
P

2
O
P

3
O
P

4
O
P

5
O
P

6
O
P

7
O
P

8
3
1
/
1
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
8
/
4
/
0
8
8
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A A A V V
A A A A A A A A
R R R R A A V V
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
R
o
t
a
r

R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

4
4
4
5
4
6
4
7
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
R
I
M

2
T
/
M

3
7
T
/
M

3
8
T
/
M

3
9
T
/
M

4
0
R
E
J
I
L
L
A

D
E

V
E
N
T
I
L
A
C
I
N
T
R
O
B
Y

B
A
J
O

P
I
S
O
T
R
O
B
Y

B
A
J
O

P
I
S
O
T
R
O
B
Y

B
A
J
O

P
I
S
O
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

P
I
E
R
N
A
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

H
O
M
B
R
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

H
O
M
B
R
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

M
A
N
O
S

Y

H
O
M
B
R
O
S
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

R
o
t
a
r
5
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
5
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A R R R
A A A A
R R R R
4
8
4
9
5
0
5
1
5
2
5
3
5
4
5
5
5
6
5
7
5
8
5
9
6
0
6
1
6
2
6
3
6
4
6
5
6
6
6
7
6
8
6
9
7
0
7
1
7
2
7
3
7
4
7
5
7
6
7
7
7
8
7
9
8
0
8
1
8
2
8
3
8
4
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
F
I
N
A
L
I
N
S
T
A
L
A
R

P
A
R
A
G
O
L
P
E
I
N
S
T
A
L
A
R

P
A
R
A
G
O
L
P
E
A
J
U
S
T
A
R

C
A
B
I
N
A
A

C
H
A
S
I
S
A
J
U
S
T
A
R

C
A
B
I
N
A
A

C
H
A
S
I
S
M
O
N
T
A
J
E

D
E

G
U
A
R
D
A
P
L
A
S
M
O
N
T
A
J
E

D
E

G
U
A
R
D
A
P
L
A
S
M
O
N
T
A
R

P
A
L
A
N
C
A
S
C
O
M
P
A
R
T
I
M
I
E
N
T
O

M
O
T
O
R
I
N
S
T
A
L
A
R

S
E
N
S
O
R

E

T
E
M
P
E
R
A
T
U
R
A
C
O
L
O
C
A
R

P
R
O
T
E
C
T
O
R

D
E

S
E
N
S
O
R
A
J
U
S
T
A
R

H
O
L
E

C
O
V
E
R

D
E

C
O
L
C
O
L
O
C
A
R

R
U
E
D
A
C
O
L
O
C
A
R

R
U
E
D
A
I
N
S
T
A
L
A
R

E
S
T
R
I
B
O
I
N
S
T
A
L
A
R

E
S
T
R
I
B
O
C
O
L
O
C
A
R

C
L
I
P
A

S
E
L
L
O

D
E
L

M
O
T
O
R
C
O
L
O
C
A
R

M
A
N
G
U
E
R
A

D
E

V
A
C
O
T
R
A
B
A
J
O

E
N

F
O
S
A
C
O
L
O
C
A
R

B
A
T
E
R
A
P
A
S
A

C
A
B
L
E

P
A
L
A
N
C
A
A
U
T
O
T
R
A
B
A
J
O

E
N

F
O
S
A
T
R
A
B
A
J
O

E
N

F
O
S
A
A
S
I
E
N
T
O
S
A
S
I
E
N
T
O
S
C
O
N
E
C
T
A
R

F
I
C
H
A
D
O
O
R

O
N
D
O
O
R

O
N
I
N
S
T
A
L
A
R

B
O
A
R
D
I
N
S
T
A
L
A
R

B
O
A
R
D
C
O
L
O
C
A
R

C
L
I
P

E
N

P
A
R
A
G
O
L
P
E
C
A
R
G
A
R

C
O
M
B
U
S
T
I
B
L
E
C
H
E
Q
U
E
O

D
E

C
O
M
B
U
S
T
I
B
L
E
I
N
S
T
A
L
A
R

P
A
R
R
I
L
L
A
C
O
L
O
C
A
R

C
A
L
C
O

E
N

G
U
A
N
T
E
R
A
C
H
E
Q
U
E
O
C
O
L
O
C
A
R

D
E
F
L
E
C
T
O
P
E
G
A
R

C
A
L
C
O
A
N
T
I
R
R
O
B
O
T
/
M

1
T
/
M

2
T
/
M

3
T
/
M

4
T
/
M

5
T
/
M

6
T
/
M

7
T
/
M

8
T
/
M

9
T
/
M

1
0
T
/
M

1
1
T
/
M

1
2
T
/
M

1
3
T
/
M

1
4
T
/
M

1
5
T
/
M

1
6
T
/
M

1
7
T
/
M

1
8
T
/
M

1
9
T
/
M

2
0
T
/
M

2
1
T
/
M

2
2
T
/
M

2
3
T
/
M

2
4
T
/
M

2
5
T
/
M

2
6
T
/
M

2
7
T
/
M

2
8
T
/
M

2
9
T
/
M

3
0
T
/
M

3
1
T
/
M

3
2
T
/
M

3
3
T
/
M

3
4
T
/
M

3
5
T
/
M

3
6
T
/
M

3
7
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
7
/
7
/
0
8
1
7
/
7
/
0
8
1
7
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
1
0
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
2
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
3
/
4
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
4
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
2
9
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
1
0
/
6
/
0
8
1
0
/
6
/
0
8
1
0
/
6
/
0
8
1
0
/
6
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
F
I
N
A
L
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A R R R A A A R A A A A A A R A A R R A A A A A A A A A A A A A A A
A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A
A A A A R R R A A A R A A R R A A R A A R R A A A A A A A A A A A A V A A
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S

M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
C
U
E
L
L
O

B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
A
n
a
liz
a
r

s
e
c
u
e
n
c
ia

d
e

t
r
a
b
a
jo
R
e
p
a
r
a
r

a
lf
o
m
b
r
a

c
o
n
v
e
y
o
r
R
e
p
a
r
a
r

a
lf
o
m
b
r
a

c
o
n
v
e
y
o
r

y

p
is
o
R
o
t
a
r
C
a
m
b
ia
r

s
e
c
u
e
n
c
ia
C
a
m
b
ia
r

s
e
c
u
e
n
c
ia
E
s
t
u
d
ia
r

la

t
a
r
e
a
E
s
t
u
d
ia
r

la

t
a
r
e
a
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

y

h
a
c
e
r

m
e
jo
r
a
s
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

y

h
a
c
e
r

m
e
jo
r
a
s
R
o
t
a
r

y

h
a
c
e
r

m
e
jo
r
a
s
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
P
R
E

F
R
A
M
E
E
N

E
J
E
C
U
C
I
N
E
N

E
J
E
C
U
C
I
N

1
/
2
/
0
9
1
/
2
/
0
9
2
2
/
4
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
N

/
A
N

/
A
V V
A A
V V
R R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N
U
E
V
A

M
E
J
O
R
A
N
U
E
V
A

M
E
J
O
R
A
9
3
9
4
9
5
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
P
R
E
F
R
A
M
E
O
P

9
O
P
1
0
T
O
W
I
N
G

C
A
R
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
C
H
A
S
I
S

1
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
M
A
N
O
S
,

B
R
A
Z
O
S

Y

C
U
E
L
L
O
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r

R
o
t
a
r
3
1
/
7
/
0
8
2
2
/
4
/
0
8
3
1
/
7
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
A A V
112
112
N
S E C T O R
F E C H A
N I O S H
M O O R E G A R G
P R O D E R G
S U E R O D G E R S
S U R R E Y
L M C 2 9 5
N A M 2 9 5
T A R E A
P
A
R
T
E

D
E
L

C
U
E
R
P
O

A
F
E
C
T
A
D
A

P
R
I
N
C
I
P
A
L
M
E
N
T
E
P
L
A
N

D
E

A
C
C
I
N
F E C H A
F E C H A
N I O S H
M O O R E G A R G
P R O D E R G
S U E R O D G E R S
S U R R E Y
L M C 2 9 5
N A M 2 9 5
S T A T U S
P
U
E
S
T
O
E
V
A
L
U
A
C
I
N

F
I
N
A
L

(
M
e
t
o
d
o
s
/
R
e
s
u
l
t
a
d
o
s
)
E
V
A
L
U
A
C
I
N

I
N
I
C
I
A
L

(
M
e
t
o
d
o
s
/
R
e
s
u
l
t
a
d
o
s
)
9
6
9
7
9
8
9
9
1
0
0
1
0
1
1
0
2
1
0
3
1
0
4
1
0
5
1
0
6
1
0
7
1
0
8
1
0
9
1
1
0
1
1
1
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
O
P

1
O
P

2
O
P

3

C
A
R
D
A
N
O
P

4

G
I
R
A
R

C
H
A
S
I
S
O
P

5
O
P

6
O
P

7
O
P

8
O
P

9
O
P

1
0
O
P

1
1
O
P

1
2
O
P

1
3
O
P

1
4
O
P

1
5
O
P

1
6
6
/
5
/
0
8
6
/
5
/
0
8
5
/
6
/
0
8
6
/
5
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
8
/
8
/
0
8
8
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
A A
3
1
/
0
6
/
0
8
3
1
/
0
6
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R N

/
A
C
H
A
S
I
S

2

N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
V A R A A A A A A A A A A A R A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

c
a
m
b
ia
r

m
t
o
d
o
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

c
a
m
b
ia
r

h
e
r
r
a
m
ie
n
t
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

a
s
is
t
id
o
r
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
1
1
1
1
1
2
1
1
3
1
1
4
1
1
5
1
1
6
1
1
7
1
1
8
1
1
9
1
2
0
1
2
1
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
O
P

1

I
N
S
T
A
L
A
R

S
O
P
O
R
T
E
S

D
E

C
A
M
P
S
O
P

2

I
N
S
T
A
L
A
R
A
L
T
E
R
N
A
D
O
R
O
P

3

I
N
S
T
A
L
A
R

E
M
B
R
A
G
U
E
O
P

4

I
N
T
A
L
A
R

T
R
A
N
S
M
I
S
I
N
O
P

5

I
N
S
T
A
L
A
R

C
A
B
L
E
A
D
O
O
P

6

D
E
S
E
M
B
R
A
G
U
E
O
P

7

I
N
S
T
A
L
A
R

C
O
M
P
R
E
S
O
R
O
P

8

I
N
S
T
A
L
A
R

P
O
L
E
A
O
P

9

C
O
L
O
C
A
R

M
O
T
O
R

D
E
A
R
R
A
N
Q
U
E
O
P

1
0
C
R
U
C
E

M
O
T
O
R
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
8
/
8
/
0
8
2
2
/
1
/
0
8
8
/
4
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
A
A
1
6
/
1
2
/
0
8
M
o
d
if
ic
a
r

p
la
t
a
f
o
r
m
a
M
o
d
ific
a
r
S
e
c
o
lo
c
a
c
r
ilic
o
S
e
im
p
le
m
e
n
t
la
s
m
e
jo
r
a
s
S
e
im
p
le
m
e
n
t
la
s
m
e
jo
r
a
s
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
C
H
A
S
I
S

D
r
e
s
s

U
p
G
O
M
E
R
I
A
P
A
R
A
G
O
L
P
E
S
T
R
E
N

D
E
L
A
N
T
E
R
O
K
N
A
C
K
L
E

N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R
N

/
A
N

/
A
R A A A A A A A R A V
A A A A A A A A A A V
R A A V V A A A A V V
M
A
N
O
S

Y

D
E
D
O
S
M
A
N
O
S
,

D
E
D
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S
,

D
E
D
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S
Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S
1
2
2
1
2
3
G
O
M
E
R
A
G
O
M
E
R
A
A
R
M
A
R

R
U
E
D
A
B
A
L
A
N
C
E
O

D
E

R
U
E
D
A
A
R
M
A
R
B
A
L
A
N
C
E
A
R
1
2
5
1
2
6
1
2
7
1
2
8
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
C
O
L
O
C
A
R

S
E
M
I

E
J
E
S
A
J
U
S
T
A
R
A
M
O
R
T
I
G
U
A
D
O
R
E
S
A
J
U
S
T
A
R
1
2
9
1
3
0
1
3
1
1
3
2
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
T

/

M

1
T

/

M

2
T

/

M

3
T

/

M

4
1
2
4
P
A
R
A
G
O
L
P
E
S
A
R
M
A
R

P
A
R
A
G
O
L
P
E
S
O
P

1
2
9
/
4
/
0
8
2
9
/
4
/
0
8
N

/
A
N

/
A
V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
R V
2
1
/
8
/
0
8
2
1
/
8
/
0
8
2
1
/
8
/
0
8
2
1
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R A A A
A A A A
R V A V
T

/

M

1
T

/

M

2
T

/

M

3
T

/

M

4
2
7
/
2
/
0
8
2
7
/
2
/
0
8
2
7
/
2
/
0
8
2
7
/
2
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R R R A
A R R A
R R R R
6
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
A
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
e
jo
r
a
r

p
r
o
t
e
c
c
i
n
R
o
t
a
r
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
2
0
/
1
/
0
8
2
0
/
1
/
0
8
4
/
6
/
0
8
3
0
/
1
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A
A A A A
A A A A
IN
G
Q
U
IR
O
G
A
R
O
M
E
R
O
Q
U
IR
O
G
A
R
O
M
E
R
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
M
e
jo
r
a
r

p
u
e
s
t
o
R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

h
a
c
e
r

c
o
n
t
r
o
le
s
E
s
t
u
d
ia
r

c
o
m
o

b
a
ja
r

e
l
e
s
f
u
e
r
z
o

a
l
c
la
m
p
e
a
r
P
r
o
t
e
g
e
r

b
o
r
d
e

d
e

p
la
t
a
f
o
r
m
a

s
u
p
le
m
e
n
t
a
r
ia
P
r
o
t
e
g
e
r

b
o
r
d
e

d
e

p
la
t
a
f
o
r
m
a

s
u
p
le
m
e
n
t
a
r
ia
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
H
a
c
e
r

p
la
t
a
f
o
r
m
a

e
le
v
a
d
a
A
n
a
liz
a
r

p
la
t
a
f
o
r
m
a
A
u
t
o
m
a
t
iz
a
r

p
o
r

s
e
g
u
r
id
a
d
L
I
N
E
A

D
E

E
N
S
A
M
B
L
E
F
i
g
u
r
a

.
1
.

F
|
e
m
p
l
o

d
e

M
o
p
o

d
e

R
i
e
s
g
o
s

F
r
g
o
n
o
m
i
c
o
s

T
i
p
o
.

113
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Fn el mopo lipo de lo Figuro .1 se observon en lo primero flo lo idenlifcocion
de lo Fmpreso y luego lo ocluolizocion idenlifcodo numericomenle y lo fecho
de su reolizocion.
Luego se observon cuolro cuerpos columnos, el primero simple len bloncoI
lendr el N de orden o idenlifcocion de lo loreo evoluodo lcorresponder ol
orchivo individuol de los esludios reolizodos ol respeclo de lo loreo.
Fl segundo cuerpo lverdeI conliene lodo lo referenle o lo idenlifcocion de lo
loreo, su evoluocion y su plon de occion.
- Lo idenlifcocion de lo loreo llevor lodo lo necesorio poro hocerlo en nues-
lro e|emplo son.
Fl seclor correspondienle donde esl efeclundose lo lobor -
Lo denominocion del pueslo de lrobo|o -
Luego lo descripcion lecnico de lo loreo evoluodo -
Y por llimo lo fecho en lo cuol se reolizo lo invesligocion levoluocionI -
- Lo evoluocion propiomenle dicho
Fn eslo porle se colocor en columnos seporodos y perfeclomenle -
idenlifcodos los nombres de codo uno de los melodos que se empleo
en los evoluociones.
Fn los flos de codo loreo lo evoluocion se idenlifcor con un color -
lcorrespondienle ol semforo con iguol crilerio de idenlifcocion, el
ro|o indicor riesgo inloleroble, el omorillo indico lo exislencio de un
riesgo loleroble pero que lo loreo debe ser moniloreodo poro con-
lrolor si presenlo problemos o no ol ocuponle del pueslo y verde
indico muy bo|o riesgo o riesgo nuloI, poro que se puedo idenlifcor
el color en copios o impresiones en blonco y negro se volcor en lo
cosillo lo iniciol del color lR, l, o \I.
Lo inicioles N/l indico no oplico, que el melodo es inoplicoble en -
eso loreo y N/0 indicor que el melodo no corresponde por e|emplo,
melodo de evoluocion fobril en un pueslo odminislrolivo o su inverso
melodo de evoluocion de loreos odminislrolivos en uno fobril.
l conlinuocion se indicor independienle de lo evoluocion lo por- -
le del cuerpo ms compromelido o empleodo en lo loreo lcomo ser
monos, o monos onlebrozos y cinluro, elc.I, independienle de lo co-
lifcocion leslo sirve poro gu|o si el medico loborol busco reubicor
personol que ho sido recolifcodo por olgn problemo f|sicoI.
l conlinuocion en lo siguienle columno llevo en pocos polobros en -
primo focie los sugerencios de me|oros dodos por lo persono que
hoce el esludio ergonomico, los que luego sern corregidos o no por
lo que decido el comile de ergonom|o, seguridod, servicio de Higiene
N
S E C T O R
F E C H A
N I O S H
M O O R E G A R G
P R O D E R G
S U E R O D G E R S
S U R R E Y
L M C 2 9 5
N A M 2 9 5
T A R E A
P
A
R
T
E

D
E
L

C
U
E
R
P
O

A
F
E
C
T
A
D
A

P
R
I
N
C
I
P
A
L
M
E
N
T
E
P
L
A
N

D
E

A
C
C
I
N
F E C H A
F E C H A
N I O S H
M O O R E G A R G
P R O D E R G
S U E R O D G E R S
S U R R E Y
L M C 2 9 5
N A M 2 9 5
S T A T U S
P
U
E
S
T
O
E
V
A
L
U
A
C
I
N

F
I
N
A
L

(
M
e
t
o
d
o
s
/
R
e
s
u
l
t
a
d
o
s
)
E
V
A
L
U
A
C
I
N

I
N
I
C
I
A
L

(
M
e
t
o
d
o
s
/
R
e
s
u
l
t
a
d
o
s
)
9
6
9
7
9
8
9
9
1
0
0
1
0
1
1
0
2
1
0
3
1
0
4
1
0
5
1
0
6
1
0
7
1
0
8
1
0
9
1
1
0
1
1
1
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
C
H
A
S
I
S

2
O
P

1
O
P

2
O
P

3

C
A
R
D
A
N
O
P

4

G
I
R
A
R

C
H
A
S
I
S
O
P

5
O
P

6
O
P

7
O
P

8
O
P

9
O
P

1
0
O
P

1
1
O
P

1
2
O
P

1
3
O
P

1
4
O
P

1
5
O
P

1
6
6
/
5
/
0
8
6
/
5
/
0
8
5
/
6
/
0
8
6
/
5
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
8
/
8
/
0
8
8
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
6
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
A A
3
1
/
0
6
/
0
8
3
1
/
0
6
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R N

/
A
C
H
A
S
I
S

2

N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

c
a
m
b
ia
r

m
t
o
d
o
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

c
a
m
b
ia
r

h
e
r
r
a
m
ie
n
t
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
R
o
t
a
r

y

s
u
m
in
is
t
r
a
r

a
s
is
t
id
o
r
R
o
t
a
r

y

lim
p
ia
r

c
o
n
v
e
y
o
r

d
e

la

l
n
e
a
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
1
1
1
1
1
2
1
1
3
1
1
4
1
1
5
1
1
6
1
1
7
1
1
8
1
1
9
1
2
0
1
2
1
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
C
H
A
S
I
S
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
D
R
E
S

U
P
O
P

1

I
N
S
T
A
L
A
R

S
O
P
O
R
T
E
S

D
E

C
A
M
P
S
O
P

2

I
N
S
T
A
L
A
R
A
L
T
E
R
N
A
D
O
R
O
P

3

I
N
S
T
A
L
A
R

E
M
B
R
A
G
U
E
O
P

4

I
N
T
A
L
A
R

T
R
A
N
S
M
I
S
I
N
O
P

5

I
N
S
T
A
L
A
R

C
A
B
L
E
A
D
O
O
P

6

D
E
S
E
M
B
R
A
G
U
E
O
P

7

I
N
S
T
A
L
A
R

C
O
M
P
R
E
S
O
R
O
P

8

I
N
S
T
A
L
A
R

P
O
L
E
A
O
P

9

C
O
L
O
C
A
R

M
O
T
O
R

D
E
A
R
R
A
N
Q
U
E
O
P

1
0
C
R
U
C
E

M
O
T
O
R
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
8
/
8
/
0
8
2
2
/
1
/
0
8
8
/
4
/
0
8
1
8
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
A
A
1
6
/
1
2
/
0
8
M
o
d
if
ic
a
r

p
la
t
a
f
o
r
m
a
M
o
d
ific
a
r
S
e
c
o
lo
c
a
c
r
ilic
o
S
e
im
p
le
m
e
n
t
la
s
m
e
jo
r
a
s
S
e
im
p
le
m
e
n
t
la
s
m
e
jo
r
a
s
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
C
H
A
S
I
S

D
r
e
s
s

U
p
G
O
M
E
R
I
A
P
A
R
A
G
O
L
P
E
S
T
R
E
N

D
E
L
A
N
T
E
R
O
K
N
A
C
K
L
E

N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R
N

/
A
N

/
A
R A A A A A A A R A V
A A A A A A A A A A V
R A A V V A A A A V V
M
A
N
O
S

Y

D
E
D
O
S
M
A
N
O
S
,

D
E
D
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S
,

D
E
D
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
M
A
N
O
S
Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S
1
2
2
1
2
3
G
O
M
E
R
A
G
O
M
E
R
A
A
R
M
A
R

R
U
E
D
A
B
A
L
A
N
C
E
O

D
E

R
U
E
D
A
A
R
M
A
R
B
A
L
A
N
C
E
A
R
1
2
5
1
2
6
1
2
7
1
2
8
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
T
R
E
N
D
E
L
A
N
T
E
R
O
C
O
L
O
C
A
R

S
E
M
I

E
J
E
S
A
J
U
S
T
A
R
A
M
O
R
T
I
G
U
A
D
O
R
E
S
A
J
U
S
T
A
R
1
2
9
1
3
0
1
3
1
1
3
2
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
K
N
A
C
K
L
E
T

/

M

1
T

/

M

2
T

/

M

3
T

/

M

4
1
2
4
P
A
R
A
G
O
L
P
E
S
A
R
M
A
R

P
A
R
A
G
O
L
P
E
S
O
P

1
2
9
/
4
/
0
8
2
9
/
4
/
0
8
N

/
A
N

/
A
V
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A
A A
R V
2
1
/
8
/
0
8
2
1
/
8
/
0
8
2
1
/
8
/
0
8
2
1
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R A A A
A A A A
R V A V
T

/

M

1
T

/

M

2
T

/

M

3
T

/

M

4
2
7
/
2
/
0
8
2
7
/
2
/
0
8
2
7
/
2
/
0
8
2
7
/
2
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
R R R A
A R R A
R R R R
6
/
8
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A
A
A
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
A
N
O
S

Y

B
R
A
Z
O
S
M
e
jo
r
a
r

p
r
o
t
e
c
c
i
n
R
o
t
a
r
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
2
0
/
1
/
0
8
2
0
/
1
/
0
8
4
/
6
/
0
8
3
0
/
1
/
0
8
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
N

/
A
A A A A
A A A A
A A A A
IN
G
Q
U
IR
O
G
A
R
O
M
E
R
O
Q
U
IR
O
G
A
R
O
M
E
R
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
T
E
R
M
I
N
A
D
O
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
B
R
A
Z
O
S

Y

M
A
N
O
S
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
M
e
jo
r
a
r

p
u
e
s
t
o
R
o
t
a
r
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s
B
R
A
Z
O
S
,

H
O
M
B
R
O
S

Y

C
I
N
T
U
R
A
S
u
m
in
is
t
r
a
r

m
e
d
io
s

y

h
a
c
e
r

c
o
n
t
r
o
le
s
E
s
t
u
d
ia
r

c
o
m
o

b
a
ja
r

e
l
e
s
f
u
e
r
z
o

a
l
c
la
m
p
e
a
r
P
r
o
t
e
g
e
r

b
o
r
d
e

d
e

p
la
t
a
f
o
r
m
a

s
u
p
le
m
e
n
t
a
r
ia
P
r
o
t
e
g
e
r

b
o
r
d
e

d
e

p
la
t
a
f
o
r
m
a

s
u
p
le
m
e
n
t
a
r
ia
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
R
o
t
a
r
H
a
c
e
r

p
la
t
a
f
o
r
m
a

e
le
v
a
d
a
A
n
a
liz
a
r

p
la
t
a
f
o
r
m
a
A
u
t
o
m
a
t
iz
a
r

p
o
r

s
e
g
u
r
id
a
d
L
I
N
E
A

D
E

E
N
S
A
M
B
L
E
F
i
g
u
r
a

.
1
.

F
|
e
m
p
l
o

d
e

M
o
p
o

d
e

R
i
e
s
g
o
s

F
r
g
o
n
o
m
i
c
o
s

T
i
p
o
.

11/
y Seguridod de lo empreso o el orgonismo que esl osociodo o los
me|oros en lo empreso.
Fs imporlonle que en esle comile porlicipen lodos los seclores cloves yo que
ellos buscorn lo solucion defnilivo y lo implemenlorn, por ello es impor-
lonle que porlicipen.
5ervicie de Rigiene y 5eguridad en eI trabaje l0ue velor por el cumpli-
mienlo de lodos los normos y goronl|os de higiene y seguridod poro con el
lrobo|odorI.
5ervicie de Hedicina LaberaI lFsle cuenlo con lo eslod|slico de los lrobo|o-
dores ofeclodos y de lo porle corporol doodo oyudor o buscor soluciones
con eslos dolos y sobr el impoclo f|sico sobre el lrobo|odor de los me|orosI
Jefe de PIanta l0uien priorizo segn el funcionomienlo de lo plonlo y lomo
informocion de los riesgos exislenlesI.
5uperviser lYo que ve el impoclo en su genleI.
0n eperarie lFl es quien vive reolmenle el problemo y conoce ol dedillo los
pormenores del lrobo|o suele lener soluciones sencillos prclicos no opre-
ciodos por el reslo solvo su SupervisorI.
Cempras lPoro que odquiero lo correclo y no lo ms borolo yo que ofeclo o
los lrobo|odoresI.
Finanzas lPoro que oblengo porlidos de inversion ol ser concienle del proble-
mo y lome conciencio que si no hoy dinero poro me|oros poso o ser responso-
ble de los doos o los personosI
Uno de los loreos imporlonles uno vez decidido lo me|oro del men- -
cionodo orgonismo es lo de designor un responsoble poro llevor o
cobo lo loreo lporo que se cumplo con lo me|oro deseodoI y hoyo
quien reolice un seguimienlo concrelo de los ovonces, yo que en
codo reunion se debe presenlor el resullodo del seguimienlo el que
se onolor segn correspondo en lo columno de eslolus. Fl nombre
del responsoble por consiguienle vo en lo columno siguienle o lo de
los sugerencios del comile.
Fn lo columno conliguo vo lo fecho de culminocion del lrobo|o de -
me|oro, de oll| lo imporloncio de lo presencio de compros y fundo-
menlolmenle fnonzos.
Y en lo siguienle columno se coloco el slolus o eslodo de los occio- -
nes recomendodos, que seclor lo liene y que esl hociendo, puede
indicorse si hoy odelonlos o olrosos.
Fl lercer cuerpo lozulI conliene los resullodos de lo implemenlocion de los
me|oros propueslos poro ello llevo.
115
:g\dcdbVEg{Xi^XV
- Fn primer lugor se coloco lo fecho de los comprobociones de los bondodes
implemenlodos, lo que corresponde o un nuevo esludio de evoluociones lree-
voluociones de lo loreoI.
- Fn segundo lugor lo reevoluocion de lo loreo con los me|oros implemenlo-
dos y ol iguol que en el segundo cuerpo oqu| lombien iron
Fn eslo porle se colocor en columnos seporodos y perfeclomenle -
idenlifcodos los nombres de codo uno de los melodos que se empleo
en los evoluociones
Fn los flos de codo loreo lo evoluocion se idenlifcor con un color -
lcorrespondienle ol semforo con iguol crilerio de idenlifcocion, el
ro|o indicor riesgo inloleroble, el omorillo indico lo exislencio de un
riesgo loleroble pero que lo loreo debe ser moniloreodo poro con-
lrolor si presenlo problemos o no ol ocuponle del pueslo y verde
indico muy bo|o riesgo o riesgo nuloI, poro que se puedo idenlifcor
el color en copios o impresiones en blonco y negro se volcor en lo
cosillo lo iniciol del color lR, l, o \I
Lo inicioles N/l indico no oplico, que el melodo es inoplicoble en -
eso loreo y N/0 indicor que el melodo no corresponde. Por e|emplo
melodo de evoluocion fobril en un pueslo odminislrolivo o su inverso
melodo de evoluocion de loreos odminislrolivos en uno fobril.
- Fn el llimo cuerpo lbloncoI de uno solo columno llevo los comenlorios que
cobrn yo fnolizodo lo reevoluocion de ocuerdo o lo solisfoccion del resullo-
do de lo lobor o lo necesidod de volver o lrobo|or en me|oror los condiciones
de lo loreo lsigue hobiendo riesgo signifcolivo poro lo personoI.
11
117
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 7
Htede de evaIuacin
antrepemtrica dinmica para
determinar Ia retacin ptima
en Ies puestes de trabaje expuestes
a Ias pesicienes ferzadas
y gestes repetitives
1 Premio o lo nvesligocion en Temos de Seguridod e Higiene
Loborol 2OO7 - FUNDl00N MlPFRF - U0l
118
11
:g\dcdbVEg{Xi^XV
7.1. INTP0DUCCI0N
Fn lrgenlino lo Superinlendencio de Riesgos del Trobo|o dependienle del Mi-
nislerio de Trobo|o, Fmpleo y Seguridod Sociol esloblece los poulos bsicos
poro el esludio de los riesgos ergonomicos en el lrobo|o poro que en formo
prevenlivo se puedon corregir los pueslos que puedon desorrollor en el lro-
bo|odor enfermedodes en su Sislemo 0sleomusculor y del le|ido con|unlivo
los que represenlon ms del 1O% del lolol de los enfermedodes profesionoles
regislrodos en el po|s
1
.
Fn lo Resolucion MTFSS N 25/2OO7 no se esloblece lo formo conlundenle
con que se deben efecluor los esludios poro lo delerminocion de lo presencio
de riesgos, solvo que indico dos melodos de evolucion el Nivel de lclividod
Monuol y el Levonlomienlo Monuol de 0orgos.
lnle lo necesidod de poseer uno herromienlo odecuodo poro solucionor el
impoclo de los posiciones forzodos y geslos repelilivos se desorrollo el pre-
senle melodo. Fsle lrobo|o consislio en desorrollor un melodo poro evoluor
los niveles de compromiso 0sleomusculor por segmenlo corporol, en un
poso poslerior o lroves de el permilir hocer un chequeo sobre lo bose de uno
molriz de doble enlrodo que liene o uno en los dislinlos grodos oseomusculor
por loreo y lo olro por los dislinlos occiones conlemplodos l/ en lolol ms lo
vorionles de lodo derecho o izquierdo cuondo correspondoI.
Del resullodo de lo molriz se exlroen los compromisos relolivos enlre los
pueslos de lrobo|os o loreos segn correspondo por el lipo de evoluocion
reolizodos. De eslos surgen los foclibles de rolocion como ser islos produc-
livos, celdos o l|neos de produccion, de formo lol que eslos rolociones son
efecluodos en un orden de formo odecuodo poro reducir los efeclos de los
posiciones forzodos y los geslos repelilivos.
Lo herromienlo ergonomico propueslo liene odems osociodo un 0heck Lisl
bipolor que permile onolizor el resullodo de los me|oros y prevenir lo opori-
cion de dolencios en los lrobo|odores, lel cuol se presenlor en el 0op|luloI.

Fn el melodo que lrolomos ohoro onolizo fundomenlolmenle los siguienles
foclores.
Movimienlos repelilivos -
Frecuencio -
1
lnuorio Fslod|slico lccidenles de Trobo|o y Fnfermedodes Profesionoles Sislemo de Riegos
del Trobo|o Repblico lrgenlino. Minislerio de Trobo|o, Fmpleo y Seguridod Sociol, Superinlen-
dencio de Riesgos del Trobo|o - lo 2OO5.
12O
Fuerzo ulilizodo segn el segmenlo corporol -
lngulo de occion orliculor segn el movimienlo -
Posiciones de lrobo|o -
Fn el conlrol onolizo.
Fl consoncio menlol y visuol -
Lo presion loborol -
Lo oporicion de moleslores en los dislinlos porles del cuerpo, en -
inlensidod, frecuencio y desorrollo lemporol.
Fnlre los ofecciones musculoesquelelico que liende o evilor y deleclor son
por e|emplo.
Tendinilis del Hombro y Periorlrilis Fscopulo - Humerol -
Fpicondililis Lolerol y Medio -
Tendinilis mono - Mueco -
S|ndrome del Tnel 0orpiono, S|ndrome del 0onol de 0uyon. -
Bursilis de Diversos lrliculociones -
0uisle Tendineo -
S|ndrome del 0orpo -
Flc. -
Fslos dolencios lienen un desorrollo de per|odos corlos o lorgos que oscien-
den o semonos, meses y hoslo oos. Fslos son el resullodo de movimienlos
espec|fcos y en formo repelilivo.
7.2. 0BJETI05

oI Dor uno herromienlo vlido ol higienislo.
Poro que puedo delerminor los riesgos ergonomicos en los pueslos 1.
de lrobo|o desde un punlo de vislo biomecnico.
ldems de poder delerminor uno formo de rolocion vlido lecnico- 2.
menle poro disminuir el impoclo de los posiciones forzodos y los
geslos repelilivos
Y que esle puedo comprobor lo bondod de sus propueslos deleclon- 3.
do el impoclo f|sico en los lrobo|odores involucrodos.
bI Dor uno herromienlo vlido o los melodislos poro esloblecer los rolocio-
nes en los l|neos celulos e islos produclivos de formo lol que los puedo
osenlor odecuodomenle como porle del melodo - proceso del lrobo|o.
cI Dor uno herromienlo vlido ol medico loborol poro el seguimienlo de los
lrobo|odores con onlecedenles de pololog|os y esloblecer uno eslod|slico
bosodo en un conlrol cronologico orgonizodo.
121
:g\dcdbVEg{Xi^XV
dI Dor ol equipo mullidisciplinorio uno herromienlo poro poder delerminor
recolifcociones yo que ol sober los porles del cuerpo compromelidos y su
mognilud pueden decidir opropiodomenle lo compolibilidod de los loreos
en funcion ol eslodo y condiciones f|sicos del lrobo|odor.
eI Permile esloblecer perfles ms perfeclos de requerimienlos o lo horo de
seleccionor personol por porle de RR HH y de los conlroles preocupocio-
noles odecuodos.
fI Dor uno herromienlo vlido ol kinesiologo poro esloblecer plones de e|erci-
locion segn los grodos de compromiso msculo orliculor.
gI Flc. yo que exislen olros voriobles en los que es vlido su oplicocion.
Fn olros polobros es uno herromienlo volidodo poro demoslror lo relocion de
osociocion enlre foclores de riesgos y lo posibilidod de desorrollor lroslor-
nos msculoesquelelicos de lodo el cuerpo.
7.3. HT0D0
Fl melodo desorrollodo consisle en delerminor poro / occiones con sus vo-
riobles lderecho izquierdoI sobre lo bose del liempo de durocion del ciclo de
lo loreo, el porcenlo|e de liempo de oclividod poro occion en considerocion,
luego lomo en con|unlo el ngulo de occion orliculor y lo fuerzo reolizodo lo
que vo groduondo. Y luego hoce uno sumolorio de los grodos oblenidos que
son en defnilivo los volores que ulilizor en los posos siguienles ldelermi-
nocion de los rolociones ms odecuodos poro minimizor el impoclo de los
posiciones forzodosI
Lo |uslifcocion de codo poso es lo siguienle.
A 0eterminacin de Ias accienes:
Poro comenzor lo ideol es flmor lo loreo o evoluor unos lres o cuolro ci-
clos y en lo lronquilidod del loborolorio lofcinoI verlos y delerminor el ms
cloro yo que eslos pueden ser flmodos de dislinlo ngulos. Y en el eslo-
blecer cuoles son los occiones que hoce el hombre en su loreo lel conocer
el melodo de evoluocion de liempos predelerminodos MTM
2
es de gron
oyudo yo que esle se boso en delerminor los movimienlos elemenloles que
componen uno loreoI.
2
MTM lMedicion de Tiempos- MelodosI deodo en Weslinghouse Fleclric 0orporolion de FF UU
por H. B. Moynord, 0. J. Slegenmerlen y J. L. Schwob.
122
Los occiones conlemplodos por nueslros melodos son.
0E005
1 Presion digilol lD/I
2 Hiperexlension lD/I
3 Hiperfexion lpreensionI lD/I
/ Hiperfexion lsoslenimienloI lD/I
5 lbduccion del pulgor en exlension lD/I
lbduccion del pulgor en fexion lD/I
7 Posicion lD/I
8 0ompresion digilol lD/I
lbduccion de los dedos lD/I
1O lbduccion de los dedos lD/I
11 Pinzo polmor lD/I
12 Pinzo digilol lD/I
13 0ompresion polmor lD/I
MAN05
1/ Desv|o rodiol lD/I
15 Desv|o Lunor lD/I
1 Flexion lD/I
17 Fxlension lD/I
ANTEBRAZ0 I0odoJ
18 Flexion lD/I
1 Fxlension lD/I
2O Pronodo lD/I
21 Suprinodo lD/I
BRAZ0 Idesde la articulacin del hombroJ
22 Flexion plono sogilol lD/I
23 Fxlension plono sogilol lD/I
2/ Flevocion lolerol
25 lbduccion lD/I
2 Fxlension horizonlol lD/I
27 lbduccion horizonlol lD/I
28 Pronocion lD/I
2 Suprinocion lD/I
3O Fxlension combinodo lexlernoI lD/I
31 Fxlension combinodo linlernoI lD/I
0UELL0 - 0ABEZA
32 Lolerizocion lD/I
33 Flexion
3/ Fxlension
123
:g\dcdbVEg{Xi^XV
35 Rolocion lD/I
0NTURA - TR0N00
3 Flexionodo
37 Lolerizocion lD/I
38 Rolocion lD/I
PERNA5 ImusloJ
3 Flexion lD/I
/O Fxlension lD/I
/1 lbduccion lD/I
PERNA IrodillaJ
/2 Flexion lD/I
/3 Fxlension lD/I
PE
// Flexion lD/I
/5 Fxlension lD/I
/ Rolocion lD/I

Nota: Se indico lDI ol lodo derecho e lI ol lodo izquierdo, pero o fnes de
esludios osociodos o los enfermedodes msculo esquelelicos es me|or in-
dicor como lHI ol lodo hbil e lI, ol inhbil.
Fl uso de lo flmodoro implico muchos horos de observocion frenle ol pueslo
de lrobo|o de ohorro y uno evoluocion ms confoble yo que se pueden ver los
occiones cuodro o cuodro.
0eterminacin de Ia duracin deI cicIe:
Fn segundo poso se procede o cronomelror vorios ciclos len cenliminulos
l0MII y se lomo el volor promedio, el cuol se morco en codo uno de los oc-
ciones que llevo lo loreo discriminndolo por el lodo empleodo.
Nota: Fn el coso que esle esludio se reolice poro evoluociones medicos
es convenienle combior lo discriminocion de lodo izquierdo y derecho por
el de inhbil y hbil lyo que ol esludior los dolencios que puede podecer el
lrobo|odor es necesorio sober si es el lodo correspondienle ol hbil o no
poro no comeler el error por simelr|o de movimienlosI.
Fl uso de lo flmodoro permile hocer esle poso lombien en el loborolorio, si
en el esludio lrobo|o en coloborocion personos de melodos y liempos es con-
venienle que ellos efeclen el cronomelro|e dodo su gron hobilidod.
12/
C 0eterminacin deI percentaje de accin en eI cicIe:
Fn el lercer poso, se delermino el porcenlo|e de liempo del lolol del ciclo
eslo compromelido el movimienlo o occion
% de duracin de la accin = Tiempo de accin IcmJ x 100
0uracin del ciclo IcmJ
Fl cuol o ser onolodo en lo plonillo vo oulomlicomenle grodondo lo occion.
0 0eterminacin deI grade de mevimiente articuIar y esfuerze:
Fn el cuorlo poso se volorizo el ngulo de occion fuerzo y el ngulo de
movimienlo orliculor. Medionle el uso de un goniomelro se oblienen los
volores de los ngulos delerminodos en el movimienlo de codo segmenlo
corporol len I y medionle un dinomomelro, o inslrumenlo equivolenle el
volor del esfuerzo len kgI o corgo o lo cuol esl somelido el segmenlo
corporol, eslos se grodon segn lo esloblecido ms odelonle debo|o de lo
plonillo de evoluocion. Los volores lgrodos oblenidosI lonlo poro el mo-
vimienlo como poro lo fuerzo se sumon y luego se divide por dos, esle
resullodo es el que se osienlo.
Nota: 0uondo no exislo uno de los volores lngulo o esfuerzoI, se coloco el
volor que do lo grodocion sin dividir.
E 0eterminacin deI vaIer e 5umateria:
Fn el quinlo poso se efeclo lo sumolorio de los grodos oblenidos resul-
lonles de lodos los dolos, eslo do en formo indireclo lres volores los que
se sumon y el resullodo es el volor o colocor como sumolorio.
Fl volor moyor dodo en los dislinlos sumos lde codo occion involucrodoI
es el que do el resullodo del riesgo exislenle lcolor de lo operocion eslu-
diodoI.
7.3.1. PIaniIIa de trabaje
l conlinuocion se presenlo lo plonillo complelo poro relevor los dolos y evo-
luor lo loreo, eslo es lo originol empleodo en los relevomienlos de consislen-
cio del melodo, empleodo en el 2OO3 ol comenzor lo evoluocion del melodo en
su primero porle lFvoluocion del pueslo de lrobo|oI.
Nota. Poro hocer ms complelo el esludio se empleoron los melodos SU-
RRFY, Sue Rodgers, Moor 0org, Proderg, N0SH 11 y se complemenloron
con los NlN y LM0 de lo Resolucion MTFSS N 25/2OO3
3
.
3
Del lo publicocion previo del Libro Frgonom|o del Lic. Jose Luis Melo Fdiloriol Journol - lo
2OO5 lPublicocion defnilivoI.
125
:g\dcdbVEg{Xi^XV
HT0D0 DE ANTP0P0HETPA DINHICA
F\lLUl00N FR00N0M0l DF PUFST0S DF TRlBlJ0 MFDlNTF FL
lNlLSS DF L0S SF0MFNT0S 00RP0RlLFS DFL H0MBRF
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /
TAREA / SECTOR / PUESTO DE TRABAJO

D

O,
q
O,
~
O,o

O,o
~
O,'

O,'
~
1,1

1,1
1 P:esio: oiqil~

O,
q
O,
~
O,o

O,o
~
O,'

O,'
~
1,1

1,1
Pus~:
Lolo:es
lece~:

D

1,1
q
1,1
~
1,

1,
~
1,8

1,8
~
2,O

2,O
2 ije:exle:sio:

1,1
q
1,1
~
1,

1,
~
1,8

1,8
~
2,O

2,O
E:ju|~:
co: ~
ju:l~ oe
os oeoos

D
ije: exio:
j:ee:sio:l

/si:

D
/ ije:exio:
sosle:i:ie:lol

Sosle:e:
:~xi:o
sequ: e
c~so

D
/Louccio: oe
juq~: e: exle:
sio:

E:ju|~:
co: e
juq~: o
jus~:

DEDOS
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

DEDOS

D
o /Louccio: oe
juq~: e: exio:

/ccio:
:e~i.~
o~ jo:
oisc~j~
cil~oos

D
0josicio:

~:jul~oosl

D
/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
8 Co:j:esio:
Diqil~

/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
P:esio:~
co: ~s
ju:l~s
oe os
oeoos

D
' /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
1O /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
11 Pi:.~ j~:~:

/si: o
sosle:e:
D
12 Pi:.~
Pi:.~
:e~i.~o~
jo:
oisc~j~ci
l~oos
Esl:icl~
:e:le
co:
juq~: e
|:oice
12
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

DEDOS

D
o /Louccio: oe
juq~: e: exio:

/ccio:
:e~i.~
o~ jo:
oisc~j~
cil~oos

D
0josicio:

~:jul~oosl

D
/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
8 Co:j:esio:
Diqil~

/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
P:esio:~
co: ~s
ju:l~s
oe os
oeoos

D
' /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
1O /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
11 Pi:.~ j~:~:

/si: o
sosle:e:
D
12 Pi:.~
Pi:.~
:e~i.~o~
jo:
oisc~j~ci
l~oos
Esl:icl~
:e:le
co:
juq~: e
|:oice
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

DEDOS

D
o /Louccio: oe
juq~: e: exio:

/ccio:
:e~i.~
o~ jo:
oisc~j~
cil~oos

D
0josicio:

~:jul~oosl

D
/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
8 Co:j:esio:
Diqil~

/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
P:esio:~
co: ~s
ju:l~s
oe os
oeoos

D
' /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
1O /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
11 Pi:.~ j~:~:

/si: o
sosle:e:
D
12 Pi:.~
Pi:.~
:e~i.~o~
jo:
oisc~j~ci
l~oos
Esl:icl~
:e:le
co:
juq~: e
|:oice
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (CM)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (KG)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

DEDOS
MANOS / PUOS

D
1 Co:j:esio:
j~j~:

P:esio:
oe ~
j~:~
si: i:
le:ve:
cio: oe
os oeoos

D

'
'
~
''
''
~
12
12

~
1

1
1/ Desv|o :~oi~

'
'
~
''
''
~
12
12

~
1

1
M~xi:o
~cejl~
Le 2O'

D

1O
1O
~
1
1
~
2O
2O
~
2

2
1 Desv|o u:~:

1O
1O
~
1
1
~
2O
2O
~
2

2
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
1o Fexio:

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le /'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
1 Exle:sio:

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le /'
127
:g\dcdbVEg{Xi^XV
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (CM)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (KG)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

DEDOS
MANOS / PUOS

D
1 Co:j:esio:
j~j~:

P:esio:
oe ~
j~:~
si: i:
le:ve:
cio: oe
os oeoos

D

'
'
~
''
''
~
12
12

~
1

1
1/ Desv|o :~oi~

'
'
~
''
''
~
12
12

~
1

1
M~xi:o
~cejl~
Le 2O'

D

1O
1O
~
1
1
~
2O
2O
~
2

2
1 Desv|o u:~:

1O
1O
~
1
1
~
2O
2O
~
2

2
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
1o Fexio:

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le /'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
1 Exle:sio:

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le /'
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

DEDOS

D
o /Louccio: oe
juq~: e: exio:

/ccio:
:e~i.~
o~ jo:
oisc~j~
cil~oos

D
0josicio:

~:jul~oosl

D
/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
8 Co:j:esio:
Diqil~

/ /
~
oO
oO
~

~
'O

'O
P:esio:~
co: ~s
ju:l~s
oe os
oeoos

D
' /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
1O /Louccio: oe
os oeoos

Suee es
l~: ~so
ci~o~ ~
"8"

D
11 Pi:.~ j~:~:

/si: o
sosle:e:
D
12 Pi:.~
Pi:.~
:e~i.~o~
jo:
oisc~j~ci
l~oos
Esl:icl~
:e:le
co:
juq~: e
|:oice
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

ANTEBRAZO (codo)
BRAZO (Desde la articulacin del hombro)

D
18 Fexio:~oo

M~xi:o
~cejl~
Le 1O'

D
1' Exle:oioo

D:~.o
:eclo

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
2O P:o:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
21 Suji:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D
22 Fexio: j~:o
s~qil~

M~xi:o
18O'
L:~.o
ve:lic~ ~
o ~lo o
cicol

D
2 Exle:sio: j~:o
s~qil~

D
2/ Eev~cio: ~le:~

D
2 /Louccio:

Se suqie:e
~j:oxi
:~:se ~
~ o:i
.o:l~,
~co:se
|~Le O'
2o Exle:sio: o:i
.o:l~

D

T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
128
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

ANTEBRAZO (codo)

D
18 Fexio:~oo

M~xi:o
~cejl~
Le 1O'

D
1' Exle:oioo

D:~.o
:eclo

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
2O P:o:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
21 Suji:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D
22 Fexio: j~:o
s~qil~

M~xi:o
18O'
L:~.o
ve:lic~ ~
o ~lo o
cicol

D
2 Exle:sio: j~:o
s~qil~

D
2/ Eev~cio: ~le:~

D
2 /Louccio:

Se suqie:e
~j:oxi
:~:se ~
~ o:i
.o:l~,
~co:se
|~Le O'
2o Exle:sio: o:i
.o:l~

D

T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

ANTEBRAZO (codo)

D
18 Fexio:~oo

M~xi:o
~cejl~
Le 1O'

D
1' Exle:oioo

D:~.o
:eclo

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
2O P:o:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
21 Suji:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~
O
O
~
/

/O
M~xi:o
~cejl~
Le O'

D
22 Fexio: j~:o
s~qil~

M~xi:o
18O'
L:~.o
ve:lic~ ~
o ~lo o
cicol

D
2 Exle:sio: j~:o
s~qil~

D
2/ Eev~cio: ~le:~

D
2 /Louccio:

Se suqie:e
~j:oxi
:~:se ~
~ o:i
.o:l~,
~co:se
|~Le O'
2o Exle:sio: o:i
.o:l~

D

T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
T~:e~ :o
:eco:e:
o~o~
:~xi:o
~cejl~Le
2O'
:uc~s
veces
~soci~o~
~ :~~s
joslu:~sl
12
:g\dcdbVEg{Xi^XV
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /


D
2 /Louccio: o:i
.o:l~

M~xi:o
~co:se
|~Le 'O'
j~:o
s~qil~l

D

1O
1O
~
2O
2O
~

~
O

O
28 P:o:~cio:

1O
1O
~
2O
2O
~

~
O

O

D

1O
1O
~
2O
2O
~

~
O

O
2' Suji:~oo

1O
1O
~
2O
2O
~

~
O

O

D
O Exle:sio: Co:
Li:~o~ exle::ol

1 Fexio: co:Li
:~o~ i:le::ol

D

So~:e:
le cu~:oo
e L:~.o
esl~
j:~clic~
:e:le
esle:oioo
:~xi:o
1OO'
So~:e:
le cu~:oo
e L:~.o
esl~
j:~clic~
:e:le
esle:oioo
:~xi:o
1OO'
M~xi:o
~cejl~Le
~sl~ /'
jo:
oeL~|o oe
~ |:e~
o:i.o:
l~
M~xi:o
~cejl~Le
~sl~ /'
jo:
oeL~|o oe
~ |:e~
o:i.o:
l~
13O
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

CUELLO - CABEZA
CINTURA - TRONCO

D

~
8
8 ~
1O
1O
~
1

1
2 L~le:i.~cio:

~
8
8 ~
1O
1O
~
1

1
M~xi:o
1' :o se
oeLe
~ce: e:
o::~
j:oo:
q~o~
Fexio:

~
1O
1O
~
2O
2O
~
O

O
M~xi:o
O' :o se
oeLe
~ce: e:
o::~
j:oo:
q~o~
/ Exle:sio:

~
o
o ~
8
8 ~
1O

1O

D

~
1O
1O

1
1
~
2

2
Rol~cio:

~
1O
1O

1
1
~
2

2
M~xi:o
~co:se
|~Le O'
j~:~ c~
o~ ~oo
o Fexio:~oo

M~xi:o
8O' :o se
~co:se|~

D

L~le:i.~cio:

M~xi:o
1' :o se
~co:se|~

D

1
1
~
O
O

/
/
~

8 Rol~cio:

1
1
~
O
O

/
/
~

M~xi:o
~co:se
|~Le O'
o
~co:se|~
Le
:~xi:o
1' :o se
oeLe ~ce:
e: o::~
j:oo:q~o~
131
:g\dcdbVEg{Xi^XV
1 PASO
ANLISIS DE
LOS MOVIMIENTOS
L
A
D
O
2 PASO
DURACIN DEL
CICLO HASTA (cm)
3 PASO
PORCENTAJE DE
LA DURACIN DE
LA ACCIN EN
EL CICLO
4 PASO
ESFUERZO (kg)
NGULOS ()
(VER INSTRUCCIONES)
5
PASO
VALOR
SUMA-
TORIA
OBSERVA-
CIONES
PUNTAJE O
1O
1
11
~
O
2
1
~
o~

o1
~
1O
O
/

~
1O
1
O

2O
1
21
~
/O
2
/1
~
oO

o1
~
8O
/
81
~
1O
O
O 1 2 /

PIERNA ( MUSLO)
PIERNA (RODILLA)
PIE
D
' Fexio:

M~xi:o
~co:se|~
Le /,
josicio:
oe se:l~
oo e:l:e
'O y 11O
D
/O Exle:sio:

o oeLe
exceoe:
os 1O'
D
/1 /Louccio:

o oeLe
exceoe:
os 1'
j~:~ c~
o~ ~oo
D
/2 Fexio:

M~xi:o
'', e:
josicio:
oe se:
l~oo

D
/ Exle:sio:

Tol~
:e:le
:ecl~

D
// Fexio:

/le:cio:
~joy~ e
l~o: oe
jie :~xi
:o ~co:
se|~Le 1O'

D
/ Exle:sio:

/le:cio:
co: ~s
:u|e:es
co: l~cos
~los que
esl~:
se:l~o~s
:~xi:o 1O'

D
/o Rol~cio:

/le:cio:
e:
jeo~e:~s
:~xi:o
~co:se|~
Le 2'
132
De "O" o "" verde lno requiere inlervencionI.
De "7" o "" omorillo les convenienle oprecior uno reconformocion poro
olivior el segmenlo corporol compromelidoI.
De "1O" o "12" ro|o lse debe reconformor el pueslo de lrobo|o indefeclible-
menle y verifcor medicomenle que los usuorios no lengon doo f|sicoI.
kesuItade de Ia evaIuacin:
Fecha:
Evaluador:
Firma:
0bservaciones:
Recomendaciones:
Auditor:
Fecha:

7.3.2. Intruccicnes
Poro reolizor lo evoluocion de deben llevor o cobo los posos indicodos en los
plonillos en formo secuenciol.
Primer pase: lNlLSS DF L0S M0\MFNT0S.
Fn primer lugor se delerminon los movimienlos que inlervienen en lo lobor
onolizodo, lochondo los que no correspondon.
5egunde pase: DURl00N DFL 00L0.
Luego se indico el liempo de durocion de lo operocion correspondienle ol
cronomelro|e reolizodo lciclo boseI.
Tercer pase: P0R0FNTlJF DF Ll DURl00N DF Ll l000N FN FL 00L0.
Teniendo lo durocion del ciclo se lomo el liempo de occion del movimienlo en
esludio len cmI, con ombos se delermino el porcenlo|e de liempo denlro del
ciclo empleodo en lo reolizocion del codo movimienlo o evoluor.
Cuarte pase: FSFUFRZ0 Y lN0UL0 DF M0\MFNT0 lRT0ULlR.
0on un goniomelro se oblienen los volores de los ngulos delerminodos en
el movimienlo de codo segmenlo corporol len I y medionle un dinomomelro,
bolonzo o inslrumenlo equivolenle el volor del esfuerzo len kgI o corgo o lo
cuol esl somelido el segmenlo corporol, eslos se grodon segn lo esloble-
cido ms odelonle.
133
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Los volores lgrodos oblenidosI se sumon y luego se divide por dos, esle resul-
lodo es el que se osienlo.
Nota: 0uondo no exislo uno de los volores lngulo o esfuerzoI, se coloco el
volor que do lo grodocion sin dividir.
0uinte pase: SUMlT0Rl.
Uno vez oblenidos lodos los dolos, eslo do en formo indireclo lres volores
los que se sumon y el resullodo es el volor sumolorio. Fl volor moyor dodo
en los dislinlos sumos es el que do el resullodo del color de lo operocion
esludiodo.
0BTEN00N 0E L05 VAL0RE5
Los volores correspondienles o los voriobles poro codo occion de los dislinlos
segmenlos corporoles se lomon de lo siguienle.
0E005
1. Presin digitaI:
Lo volorocion del esfuerzo lomodo con un dinomomelro es.
O- 0uondo es O,3OO kg
1- De O,3O1 o O,OO kg
2- De O,O1 o O,OO kg
3- De O,O1 o 1,1OO kg
/- - 1,1OO kg
Fl ngulo que lomo el dedo no se liene en cuenlo, pero hoy que lener en
cuenlo que o medido que se pone ms reclo se oproximo o hiperexlension.
2. Riperextensin:
O- 0uondo es 1,1OO kg
1- De 1,1O1 o 1,5OO kg
2- De 1,5O1 o 1,8OO kg
3- De 1,8O1 o 2,OOO kg
/- - 2,OOO
Los dedos esln reclos.
3. RiperRexin lapretar:
Se onolizon los cosos en que el hombre cierro los monos hociendo fuerzo,
como en el coso de lrobo|or con pinzos, lo volorocion del esfuerzo lomodo
con un dinomomelro es.
13/
O- 0uondo es 5,OOO kg
1- De 5,OO1 o 1O,OOO kg
2- De 1O,OO1 o 15,OOO kg
/- - 2O,OOO kg
Se liene que lener en cuenlo lo formo y corocler|slicos superfcioles, los
volores se don poro condiciones ideoles de elemenlo que se oprielo llo-
moo, formo y morbilidod superfciol, que no generen dooI, empuoduros
odecuodos.
4. RiperRexin lsestenimiente:
Denlro de esle lipo de occion se observon lres diferenles, soslenimienlo
puro lel hombre ogorro olgo y lrolo que no se le coigo o se ole|eI, de des-
lizomienlo lel hombre lrolo que no se le resbole hocio los coslodosI y por
llimo, de rolocion ldonde el hombre impide que gire el elemenlo que liene
lomodoI
a. Soslenimienlo puro, lo volorocion del esfuerzo lomodo con un
dinomomelro es.
/- - 2O,OOO kg
Fl movimienlo de lo mueco en fexion no puede ser moyor de /5 y el de
exlension de 3O
b. Deslizomienlo, lo volorocion del esfuerzo lomodo con un dino-
momelro es.
O- 0uondo es /,OOO kg
1- De /,OO1 o 8,OOO kg
2- De 8,OO1 o 12,OOO kg
/- - 1,OOO kg
Fl desv|o rodiol de lo mueco no debe superor los 15 y el desv|o ulnor los 25
c. Rolocion, lo volorocion del esfuerzo lomodo con un dinomome-
lro es.
3- De 7,OO1 o ,OOO kg
/- - ,OOO kg
Fl movimienlo de lo mueco en fexion no puede ser moyor de /5 y el de
exlension de 3O.
135
:g\dcdbVEg{Xi^XV
5. Abduccin deI puIgar en extensin:
2- De 2,OO1 o 2,5OO kg
/- - 3,OOO Kg
No lomo volores ongulores.
b. Abduccin deI puIgar en Renxin:
1- De 1,1O1 o 1,2OO kg
2- De 1,2O1 o 1,5OO kg
/- - 2,OOO kg
7. 0pesicin:
Lo volorocion del esfuerzo lomodo con un dinomomelro poro el dedo mei-
que lcoso ms desfovorobleI, es.
1- De O,3O1 o O,5OO kg
2- De O,5O1 o O,7OO kg
3- De O,7O1 o 1,OOO kg
/- - 1,OOO kg
8. Cempresin digitaI:
o. 0uondo es 2,OOO kg
b. De 2,OO1 o /,OOO kg
c. De /,OO1 o ,OOO kg
d. De ,1O1 o 7,OOO kg
e. - 7,OOO kg
Los ngulos son
O- 0uondo es /5
1- Mos de /5 o O.
2- Ms de O o 75.
3- Ms de 75 o O.
/- Mos de O.
13
9. Abduccin de Ies dedes:
O- 0uondo es 1O,OOO kg
/- - 15,OOO kg
Los ngulos esln osociodos o 8.
10. Abduccin de Ies dedes:
5- 0uondo es 1O,OOO kg
- De 1O,OO1 o 11,OOO kg
- - 15,OOO kg
Los ngulos esln osociodos o 8.
11. Pinza paImar:
/- - 2O,OOO kg
No considero ngulos.
12.Pinza:
3- De 3,OO1 o /,OOO kg
/- - /,OOO kg
No considero ngulos.
13. Cempresin paImar:
/- - 15,OOO kg
137
:g\dcdbVEg{Xi^XV
MAN05 - PU05
14. 0esve radiaI:
Lo volorocion del ngulo de lo mono lomodo con un goniomelro es.
O- 0uondo es 5
1- De 5 o 1O
2- De 1O,1 o 15
3- De 15,1 o 2O
/- - 2O
lo volorocion del esfuerzo lomodo con un dinomomelro es.
3- De 1,3O1 o 1,OO kg
/- - 1,OO kg
15. 0esve uInar:
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 15
2- De 15,1 o 2O
3- De 2O,1 o 25
/- - 25
3- De 1,3O1 o 1,OO kg
/- - 1,OO kg
1b. FIexin:
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 12
2- De 2O,1 o 3O
3- De 3O,1 o /O
/- - /O
/- - 2,OOO kg
138
17. Extensin:
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 2O
2- De 2O,1 o 3O
3- De 3O,1 o /O
/- - /O
/- - 2,OOO kg
ANTEBRAZ05 IcodosJ
18. FIexin:
Lo volorocion del ngulo del codo lomodo con un goniomelro es comple|o, por
ello se lomo lo resullonle segn lo volorocion derivodo del melodo desorro-
llodo por el Profesor Peler Dovis en el oo 17/
/
.
Poro delerminor los volores o ponderor se delerminon los curvos l|miles de
los exigencios loboroles, en formo rpido y sencillo, oplicondo volores o los
curvos dodos por el Profesor Peler Dovis, sobiendo que esle presenlo nueve
series de grfcos en los cuoles fguron los volores l|miles de fuerzo poro
operociones monuoles, leniendo en cuenlo que lo frecuencio de lrobo|o no
es moyor o uno operocion por 1OO cm, lsi lo frecuencio supero esle volor, los
volores l|miles dodos en los grfcos deben reducirse un 3O%I.
0odo serie de grfcos lexceplo lo llimoI lienen seis represenlociones grf-
cos en los que se indicon los volores l|miles oceplobles en kg, poro dislinlos
disloncios posiciones de los brozos, o porlir del punlo ocromiol lpunlo del
hombroI.
Los fuerzos denolodos en codo siluocion de lrobo|o no exceden los l|miles
permisibles, por lo que cuolquier persono podr desorrollor lo loreo sin ries-
gos de podecer en el fuluro olgunos de los lroslornos f|sicos.
Los l|miles que oqu| esln esloblecidos porlen del melodo originol poro el
hombre correspondienle ol 5 percenlil de los lrobo|odores ldel sexo moscu-
/
Prof. Dr. Meler Dovis Universidod de Surrey nglolerro 17/.
13
:g\dcdbVEg{Xi^XV
linoI, es decir individuos de 1,5 m de olluro y O Kg de peso, len el coso de
lrobo|odores de menor olluro y/o peso ms bo|o se deben hocer reducciones
proporcionoles de los volores dodos de los l|miles de esfuerzoI.
Fn codo serie, el primer grfco presenlo el coso en que los monos se po-
sicionon delonle del lronco poro efecluor el esfuerzo en un plono verlicol,
lmonos hocio delonle del cuerpo. Fl segundo grfco presenlo el coso en que
los monos se encuenlron en un plono verlicol siluodo o /5 con respeclo ol
e|e lronco, lmonos girodos o /5 hocio el lodo exlerno del cuerpoI. Fl lercer
grfco presenlo el coso en que los monos esln siluodos en el mismo plono
verlicol que el del lronco llos monos esl girodos hocio el coslodo, porolelos
ol plono de lo espoldoI
Plonos verlicoles de referencio ulilizodos en los grfcos
Monos siluodos frenle ol pecho lplono sogilolI /.
Monos siluodos en un plono o /5 con respeclo ol sogilol 5.
Monos siluodos en l|neos con los hombros lplono coronolI .
Figura 7.1.
Fl cuorlo grfco l-I indico los l|miles lo nivelesI de esfuerzo cuondo los mo-
nos se encuenlron en un plono lronsversol inclinodo /5 hocio obo|o con res-
peclo ol plono horizonlol lde referencioI
Fl quinlo grfco loI indico los niveles oceplobles de esfuerzo cuondo los mo-
nos se encuenlron en un plono horizonlol, observodos desde orribo. Fl sexlo
grfco l-I indico los l|miles lo nivelesI de esfuerzo cuondo los monos se en-
cuenlron en un plono lronsversol inclinodo /5 hocio orribo con respeclo ol
plono horizonlol lde referencioI.

1/O
Plonos lronsversoles de referencio ulilizodos en los grfcos
lol, sobre los hombros.
O Monos ubicodos en un plono horizonlol o nivel de los hombros.
lol por debo|o de ello.
Figura 7.2.
0odo uno de los grfcos responde o uno escolo de exlension funcionol del
brozo, como se observo en lo fguro inferior de codo serie de grfcos, ldis-
loncio enlre el puo y el punlo ocromiolI, esle responde como se menciono
ol lrobo|odor 5 percenlil. Los volores indicodos en codo grfco se expreson
en kilo-fuerzo. Fn el grupo de grfcos de lo llimo serie se don los volores
l|miles poro los loreos bimonuoles de empu|e o lroccion len posicion de pie o
de rodillosI, con los brozos en exlension delonle del cuerpo.
Fsle melodo se puede empleor de lo siguienle formo.
Se delermino medionle el empleo de un dinomomelro lo fuerzo que hoce lo
persono. Sobiendo lo direccion y senlido del esfuerzo, se busco en lo loblo
correspondienle el volor l|mile y se efeclo lo comporocion con lo loblo de
volores, onolizondo como es el volor medido con respeclo ol de lo loblo, vien-
do de ocuerdo ol sexo de ello.
Si el volor es un 7O% menor ol de lo loblo lo ponderocion ser = O.
Si el volor supero el 7O% y/o llego hoslo el 8O% lo ponderocion ser = 1
Si el volor supero el 8O% y/o llego hoslo el O% lo ponderocion ser = 2
Si el volor supero el O% y/o llego hoslo el 5% lo ponderocion ser = 3
Si el volor supero el 5% lo ponderocion ser = /
1/1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Fl volor no debe superor el 1OO% en ningn coso sino el pueslo de lrobo|o
puede llegor o generoror en el hombre olgn problemo f|sico o corlo plozo o
lorgo, por lo lonlo se debe reconformor el pueslo, o combior el procedimienlo.
A. 0PEkACI0N 0E H0IHIENT0 0E CAk6A EN P05ICI0N 0E PIE 0 EN C0CLI-
LLA5 C0N 0NA HAN0
Los volores de los l|miles de los fuerzos se don en kg len el melodo Surrey se
don 3 grupos de volores por edod, en nueslro coso se lomo uno solo dodo que
poro loreos monuoles se empleo personos menores de 5O oosI.
Poro loreos de ms de 1OO cm los volores se deben reducir en un 3O% lsi lo
persono que reolizo lo loreo es de sexo femenino lombien se debe reducirI.
A
B
C
D
E
F
G
10
11
12
15
20
25
30
7
7,7
8,4
10,5
14
17,5
21
7
7,7
8,4
10,5
14
17,5
21
HOMBRES
Menos de 100 cm Menos de 100 cm Ms de 100 cm
GRUPOS POR TIEMPO DE TRABAJO Y SEXO
MUJERES
1/2
. 0PEkACI0N 0E H0IHIENT0 0E CAk6A EN P05ICI0N 0E PIE 0 EN C0CLI-
LLA5 C0N 005 HAN05
A
B
C
D
E
F
G
H
10
15
16
18
20
30
40
50
7
10,5
11,2
12,6
14
21
28
35
7
10,5
11,2
12,6
14
21
28
35
HOMBRES
MUJERES
1/3
:g\dcdbVEg{Xi^XV
C. 0PEkACI0N 0E H0IHIENT0 0E CAk6A EN P05ICI0N 0E 5ENTA00 C0N
0NA HAN0
A
B
C
D
E
F
G
H
10
11
12
15
20
25
30
35
7
7,7
8,4
10,5
14
17,5
21
24,5
7
7,7
8,4
10,5
14
17,5
21
24,5
HOMBRES
MUJERES
1//
0. 0PEkACI0N 0E H0IHIENT0 0E CAk6A EN P05ICI0N 0E 5ENTA00 C0N
005 HAN05
A
B
C
D
E
F
G
H
K
L
M
11
12
14
15
18
20
25
30
35
40
45
7.7
8,4
9,8
10,5
12,6
14
17,5
21
24,5
28
31,5
7,7
8,4
9,8
10,5
12,6
14
17,5
21
24,5
28
31,5
HOMBRES
MUJERES
1/5
:g\dcdbVEg{Xi^XV
E. 0PEkACI0N 0E H0IHIENT0 0E CAk6A C0N 0NA k00ILLA AP0YA0A EN
EL 50EL0 C0N 0NA HAN0
Los volores de los l|miles de los fuerzos se don en kg len el melodo Surrey
se don 3 grupos de volores por edod, en nueslro coso se lomo uno solo dodo
que poro loreos de esfuerzos monuoles lmonipulocion de moleriolesI en lo
lrgenlino se empleo personos menores de 5O oos.
A
B
C
D
E
F
G
H
K
L
M
N
10
11
13
14
15
17
18
20
22
25
27
30
7
7,7
9,1
9,8
10,5
11,9
12,6
14
15,4
17,5
18,9
21
7
7,7
9,1
9,8
10,5
11,9
12,6
14
15,4
17,5
18,9
21
HOMBRES
MUJERES
1/
F. 0PEkACI0N 0E H0IHIENT0 0E CAk6A C0N 0NA k00ILLA AP0YA0A EN
EL 50EL0 C0N LA5 005 HAN05
A
B
C
D
E
F
G
H
K
L
M
14
15
20
22
25
28
30
35
40
45
50
9,8
10,5
14
15.4
17,5
19,6
21
24,5
28
31,5
35
9,8
10,5
14
15,4
17,5
19,6
21
24,5
28
31,5
35
HOMBRES
MUJERES
1/7
:g\dcdbVEg{Xi^XV
6. EHP0JE PALHAk EN P05ICI0N 0E PIE C0N 0NA HAN0
A
B
C
D
E
F
G
H
K
L
7
8
9
10
11
13
14
16
18
19
4,9
5,6
6,3
7
7,7
9,1
9,8
11,2
12,6
13,3
4,9
5,6
6,3
7
7,7
9,1
9,8
11,2
12,6
13,3
HOMBRES
MUJERES
1/8
R. 0PEkACI0N 0E EHP0JE RACIA 0ELANTE EN P05ICI0N 0E PIE C0N 0NA
HAN0
A
B
C
D
E
F
G
H
K
L
M
N
O
P
9
10
12
14
15
16
18
20
22
24
25
26
28
30
7
7,7
8,4
10,5
14
17,5
21
7
7,7
8,4
10,5
14
17,5
21
HOMBRES
MUJERES
1/
:g\dcdbVEg{Xi^XV
I. 0PEkACI0N 0E EHP0JE Y TkACCI0N R0kIZ0NTAL C0N LA5 005 HAN05
poro loreos monuoles se empleo personos menores de 5O oosI
A -En posicin de pie
A -En posicin con una rodilla apoyada en el piso
A
B
C
D
E
F
G
H
12
20
25
30
18
35
42
50
8,4
14
17,5
21
12,6
24,5
29,4
35
8,4
14
17,5
21
12,6
24,5
29,4
35
HOMBRES
MUJERES
A
B
C
D
E
F
G
H
11
20
27
22
15
38
45
60
7,7
14
18,9
15,4
10,5
26,6
31,5
42
7,7
14
18,9
15,4
10,5
26,6
31,5
42
HOMBRES
MUJERES
15O
19. Extendide:
Fn esle coso no hoy volorocion de ngulo, por ello se lomo lo resullonle
segn lo volorocion derivodo del melodo desorrollodo por el Profesor Pe-
ler Dovis en el oo 17/. l\er punlo 18I
20. Prenade:
Lo volorocion del ngulo del codo se lomo con un goniomelro y el volor
del esfuerzo se delermino con un dinomomelro, volorndolo segn su
mognilud.
/- - 2,OOO kg
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 12
2- De 2O,1 o 3O
3- De 3O,1 o /O
/- - /O
21. 5upinacin:
mognilud.
/- - 2,OOO kg
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 12
2- De 2O,1 o 3O
3- De 3O,1 o /O
/- - /O
151
:g\dcdbVEg{Xi^XV
BRAZ05 Idesde la articulacin del hombroJ
22. FIexin pIane sagitaI:
Fn esle coso se lomo lo resullonle segn lo volorocion derivodo del melodo
desorrollodo por el profesor Peler Dovis en el oo 17/. l\er punlo 18I
23. Extensin pIane sagitaI:
24. EIevacin IateraI:
25. Abduccin:
2b. Extensin herizentaI:
Fn esle coso no se lomo lo resullonle segn lo volorocion derivodo del melo-
do desorrollodo por el profesor Peler Dovis en el oo 17/. l\er punlo 18I
27. Abduccin herizentaI:
28. Prenade:
mognilud.
/- - 2,OOO kg
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 2O
2- De 2O,1 o 35
3- De 35,1 o 5O
/- - 5O
152
29. 5upinacin:
mognilud.
3-De 1,5O1 o 2,OOO kg
/- - 2,OOO kg
O- 0uondo es 1O
1- De 1O o 2O
2- De 2O,1 o 35
3- De 35,1 o 5O
/- - 5O
30. Extensin cembinada:
desorrollodo por el profesor Peler Dovis en el oo 17/. l\er punlo 18I.
31. FIexin cembinada:
desorrollodo por el profesor Peler Dovis en el oo 17/. l\er punlo 18I.
0ABEZA - 0UELL0
32. Laterizacin:
No lomo en cuenlo el esfuerzo dodo que es dif|cil hollor olguno loreo que
lo poseo.
O- 0uondo es 5
1- De 5 o 8
2- De 8,1 o 1O
3- De 1O,1 o 15
/- - 15
33. FIexin:
lo poseo.
153
:g\dcdbVEg{Xi^XV
O- 0uondo es 5
1- De 5 o 1O
2- De 1O,1 o 2O
3- De 2O,1 o 3O
/- - 3O
34. Extensin:
lo poseo.
O- 0uondo es 3
1- De 3 o
2- De ,1 o 8
3- De 8,1 o 1O
/- - 1O
35. ketacin:
lo poseo y odems se lomo en lo fexion.
O- 0uondo es 5
1- De 5 o 1O
2- De 1O,1 o 15
3- De 15,1 o 25
/- - 25
15/
37. Laterizacin desde Ia cintura:
Se lomo el esfuerzo segn lo siguienle.
0NTURA - TR0N00
3b. FIexienade:
Se lomo en cuenlo el esfuerzo dodo lo siguienle.
155
:g\dcdbVEg{Xi^XV
38. ketacin de Ia cintura:
No lomo en cuenlo el esfuerzo dodo que se lomo en cuenlo en lo fexion.
Lo volorocion del ngulo de giro de lo cinluro lomodo con un goniomelro
es.
O- 0uondo es 15
1- De 15 o 3O
2- De 3O,1 o /5
3- De /5, o 75
/- - 75
PERNA ImusloJ
39. FIexin deI musIe larticuIacin en Ia cadera
Lo volorocion del ngulo es si esl porodo o senlodo lomondo en cuenlo el
liempo en eso posluro duronle lo |ornodo loborol.
O- 0uondo esl porodo de medio horo o senlodo iguol liempo
1- 0uondo esl porodo /5 minulos o senlodo iguol liempo
2- 0uondo esl porodo hoslo 1 horo o senlodo 5O minulos
3- 0uondo esl porodo hoslo 2 horos o senlodo 1 horo y medio
/- 0uondo eslo porodo - de 2 hs o senlodo ms de uno horo y medio
40. Extensin deI musIe:
Lo volorocion del ngulo de exlension por delrs del plono coronol lomo-
do con un goniomelro es.
O- 0uondo es O
1- - O o 2,5
2- De 2,5 o 5
3- De 5, o 1O
/- - 1O
41. Abduccin deI musIe:
Lo volorocion del ngulo desde el plono sogilol lomodo con un goniomelro
es.
O- 0uondo es O
1- - O o 5
2- De 5 o 1O
3- De 1O, o 15
/- - 15
15
PERNA IrodillaJ
42. FIexin de Ia pierna:
Lo volorocion del ngulo es si esl porodo o senlodo lomondo en cuenlo
el liempo en eso posluro duronle lo |ornodo loborol.
O- 0uondo esl de medio horo senlodo
1- 0uondo esl senlodo de medio horo o 1 horo
2- 0uondo senlodo de 1 o 2 horos o hoslo 1 horo con lo pierno o menos de O
3- 0uondo esl de 2 horos senlodo o / horos o ms de uno horo o uno y
medio con lo pierno o menos de O
/- 0uondo supero lo esloblecido en 3
43. Extensin de Ia pierna:
Lo volorocion del ngulo es si esl lololmenle exlendido o no
O- 0uondo no esl exlendido
1- 0uondo esl exlendido hoslo 1 horo
2- 0uondo esl exlendido de 1 o 2 horos
3- 0uondo esl exlendido de 2 horos o / horos
/- 0uondo supero los / horos exlendido
PE
44. FIexin deI pie:
Lo volorocion del ngulo del pie lomodo con un goniomelro es.
O- 0uondo es 5
1- De 5 o 1O
2- De 1O,1 o 15
3- De 15,1 o 2O
/- - 2O
/- - 2,OOO kg
45. Extensin deI pie:
O- 0uondo es 2,5
1- De 2,5 o 5
2- De 5,1 o 7,5
3- De 7,51 o 1O
/- - 1O
157
:g\dcdbVEg{Xi^XV
/- - 2,OOO kg
4b. ketacin deI pie:
O- 0uondo es 2,5
1- De 2,5 o 5
2- De 5,1 o 7,5
3- De 7,51 o 1O
/- - 1O
O- 0uondo es O,35O kg
1- De O,351 o O,5OO kg
2- De O,5O1 o O,75O kg
/- - 2,OOO kg
7.. DETEPHINACI0N DE LA HATPIZ DE P0TACI0N
Fl principol ob|elivo de lo evoluocion es esloblecer uno formo lecnico poro
delerminor lo formo de efecluor los rolociones que permilon reducir el im-
poclo de los posiciones forzodos y los geslos repelilivos. 0omo ol hocer los
evoluociones de los diferenles pueslos de lrobo|o se obliene uno conlidod
muy imporlonle de dolos los cuoles se ulilizon poro esloblecer lo formo de
rolor ms oplimo. Poro ello se confecciono uno molriz que lleve como colum-
nos los dislinlos pueslo evoluodos y como flos los dislinlos movimienlos que
porlicipon llos / con sus ollernolivos derecho izquierdo segn correspondoI,
de modo de lener uno molriz como se presenlo, en ello se vuelco loreo por
loreo los dislinlos volores de evoluocion que se obluvieron de codo occion,
poro proceder o compororlos poro ver como ofeclo codo uno ol hombre.
Lo comporocion permile ver cuol es lo loreo que exige ms y cuol menos
o codo occion, en consecuencio uno puede comenzor o esloblecer los rolo-
ciones de formo lol que poro uno loreo que exige demosiodo delerminodos
occiones le sigo uno loreo que no los lengo o eslos seon bo|os. De formo que
puedo permilir recuperor biologicomenle o lo persono o ol menos no conli-
ne ofeclndolo len el grupo msculo orliculor consodoI.
Fs decir se comporon como ofeclon ol hombre poro esloblecer lo rolocion
158
de ocuerdo que hoyo ollernoncio lque los pueslos que exigen ms sigon o los
pueslos menos exigenles en el movimienlo ms compromeledorI.
TABLA DE C0HPAPACI0N Y EALUACI0N
lMolriz de rolocionI
L
A
D
O
A
C
C
I
N

TAREA N

1 2 / o 8 ' 1O 11 12 1 1/ 1 1o 1 18 1' 2O 21 22 2 2/ 2
D 1

D 2

D

D /

D

D o

D

D 8

D '

D 1O

D 11

D 12

D 1

D 1/

D 1

D 1o

L
A
D
O
A
C
C
I
N

TAREA N
L
A
D
O
A
C
C
I
N
TAREA N

1 2 / o 8 ' 1O 11 12 1 1/ 1 1o 1 18 1' 2O 21 22 2 2/ 2
D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

1
18
1'
2O
21
22
2
2/
2
2o
2
28
2'
O
1
2

/
D

o
D

D 8

D '

D /O

D /1

D /2

D /

1 2 / o 8 ' 1O 11 12 1 1/ 1 1o 1 18 1' 2O 21 22 2 2/ 2
D //

D /

D /o

15
:g\dcdbVEg{Xi^XV
L
A
D
O
A
C
C
I
N

L
A
D
O
A
C
C
I
N
TAREA N
TAREA N

1 2 / o 8 ' 1O 11 12 1 1/ 1 1o 1 18 1' 2O 21 22 2 2/ 2
D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

D

1
18
1'
2O
21
22
2
2/
2
2o
2
28
2'
O
1
2

/
D

D

o
D

D
8

D
'

D
/O

D
/1

D
/2

D
/

D

D

1 2 / o 8 ' 1O 11 12 1 1/ 1 1o 1 18 1' 2O 21 22 2 2/ 2
D
//

D
/

D
/o

1O
l conlinuocion, se presenlo un e|emplo de uno molriz complelo con 2 pues-
los donde se oprecion los resullodos y uno solo con observorlo puede comen-
zor o lomor decisiones considerondo como combior de un pueslo de moyor
compromiso o uno de menor compromiso.
TABLA DE C0HPAPACI0N Y EALUACI0N
lde rolocionI
A
C
C
I
N

TAREA N
1 2 / o 8 ' 1O 11 12 1 1/ 1 1o 1 18 1' 2O 21 22 2 2/ 2 2o
1D O O 1 1 1 1 1 1 2 O 2 / 2 / / 2
1 O / 1 1 1 2 2 /
2D 2
2 O
D 1 1 2
1 / /
/D 2
/
D 1 O 1 1 2 1 2 2 2 2 2 2 / 2 / 2
O 1 1 1 2 2 2 2 2 /
oD
o
D

8D O O o 1 1 1 1 1 1 2 2 / /
8 1 1 2
'D O o 1 1
' 1
1OD /
1O
11D O 8 1 1 1 2 2 / 2 2 / 8
11 1 1 2 / 1 2
12D O 2 O 8 2 2 / 2 2 / / / 2 / / / 2
12 O 1 O 8 2 2 2 / 2 2 2 2 2 o / 2
1D / 2
1
1/D O 2 1 2 1 O 1 / 2 2 / /
1/ O 2 1 2 1 O 1 / 2 2 2 /
1D O O O 2 2 / 2 2 / /
1 O O 1 2 2 / 2 /
1oD O 1 1 2 1 2 O 2 / 2 2 2 / /
1o O O 1 2 2 O 2 2 2 / /
1D 1 1 2 1 2
1 1 O 1
18D O 8 / o o / / / / / o / / o o / / 8 / /
18 O / o o / / / / / o / / o o / / 8 / /
1'D 1 1 1 1 O 1 2 2 O 2 2 2 2 / 2
1' 1 1 1 1 O 1 2 2 O 2 2 2 / / 2
2OD O O 1 2 O 1 2 O 2 2 2 /
2O O O 1 2 2
21D 2 /
21 1
11
:g\dcdbVEg{Xi^XV

22D O 8 1 / / / / o / / o o / 8 /
22 O 8 1 / / / / o / / o o / 8 o / /
2D
2
2/D 2 2 2 2 /
2/ 2 2 2
2D 1 /
2 1 / /
2oD
2o O O
2D ' o / / / o / o 8 / 8 o / /
2 ' o 2 / / o / o 8 / 8 o /
28D O
28 O
2'D O
2' O
OD
O
1D
1
2D
2
O O 1 1 1 1 O 1 1 / 1 O 2 2 / / / / /
/ O /
D 1 1 1 2 2 1 O 1 1 O O 2 2 O 2 / / /
1 1 1 1 1 1 O 1 1 O O 2 2 O 2 2 / / /
o
D

8D
8
'D 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8
' 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8
/OD
/O
/1D 8
/1 8
/2D 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8
/2 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8
/D
/
//D O O
//
/D O O 2
/
/oD
/o
//// S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S P P

12
13
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0 8
Chequee bipeIar
1/
15
:g\dcdbVEg{Xi^XV
8.1. INTP0DUCCI0N
lnles de inicior un esludio ergonomico es convenienle lener uno imogen reol
del eslodo de solud de los lrobo|odores. Fl servicio medico es lo primero
insloncio o consullor y lo segundo es hocer uno invesligocion bipolor poro
concrelor lo imogen de lo siluocion. Pero lombien, es imporlonle sober los
resullodos despues de hober reolizodo el esludio y hober implemenlodo los
me|oros sugeridos. Poro ello, se debe hocer un esludio bipolor equivolenle ol
reolizodo ol inicio de lo lobor.
8.2. E5TUDI0 BIP0LAP
0omo se menciono, onles del inicio de un lrobo|o ergonomico y luego de seis
meses de implemenlodo los me|oros, como ser un sislemo de rolocion como
el presenlodo en el 0op|lulo 7 llo rolocion segn lo molriz resullonleI, se debe
hocer un esludio de lo efcocio olconzodo, ms oll de lo que puedo esloblecer
el servicio medico como eslod|slico. Poro ello, se ulilizo uno plonillo en lo
cuol se relevon los siluociones individuoles de los personos involucrodos o
lroves de un chequeo bipolor.
l conlinuocion, se presenlo un formulorio bipolor donde se vo indicondo se-
gn los inslrucciones en diferenles |lems el eslodo generol de los personos
encueslodos, en el se deber grodor el eslodo de O o segn lres vorio-
bles.
0rodo de disconformidod -
Frecuencio de oporicion -
Fvolucion en lo |ornodo -
Fn codo uno de los 2 |lems indicodos, el resullodo ser onolizodo enlre los
especiolislos fundomenlolmenle el medico quien deducir lo bondod de los
resullodos, es decir, lo disminucion o eliminocion de los dolencios previos o
los modifcociones efecluodos.
De necesilorlo, se puede hocer un chequeo usondo el mismo cueslionorio on-
les de inicior los esludios y luego despues de implemenlor los me|oros , poro
comporor los voriociones pudiendo de eslo formo, decidir si los combios son
benefciosos poro los lrobo|odores.
Por olro lodo, esle cueslionorio onolizodo con delenimienlo puede dor los
poulos de eslor onle lo presencio de onlecedenles que indiquen el desorrollo
de uno dolencio, lo que permile lomor medidos correclivos en formo de pre-
vencion.
1
Tombien, do los poulos de me|oros y seguimienlos, por llimo, nos puede
demoslror lo presencio de un simulodor cuondo lo indicodo no liene logico
o consislencio medico.
GRADO DE
DISCONFORD
FRECUENCIA
DE APARICIN
EVOLUCIN DURANTE
LA JORNADA
SECTOR:
PUESTO E TRABAJO:
CUESTIONARIO BIPOLAR
PLANTA:
TAREA:
DESCANSADO
CONCENTRACIN
ESTADO DE NERVIOS
PRESIN LABORAL
PRODUCTIVIDAD
CABEZA
DOLOR
OJOS
VISIN
CUELLO COLUMNA CERVICAL
MALESTAR
HOMBROS
MALESTAR
ESPALDA
MALESTAR EN
LA ZONA DORSAL
MALESTAR EN
LA ZONA LUMBAR
NALGAS
MIEMBROS SUPERIORES
BRAZOS
CODOS
ANTEBRAZOS
MIEMBROS INFERIORES
MUSLOS
RODILLAS
PIERNAS
TOBILLOS
PIES
MANOS
DEDOS
MEDIOS
EXTERNOS
PULGAR
PALMA
PARTE MEDIA
INTERNA
EXTERNA
MUECA
DOLOR
OTROS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
17
:g\dcdbVEg{Xi^XV
\FRDF
0uondo el grodo de disconford es O o 1
0uondo el grodo de disconford es 2 o 3 y lo frecuencio de oporicion es O o 2
lMlRLL0
0uondo el grodo de disconford es 2 o 3
0uondo el grodo de disconford es O o 3 y lo frecuencio de oporicion es O o 2
R0J0
0uondo supero los cosos de omorillo
Instruccienes:
Debe colocor de O o el volor de disconford por moleslios o dolor en los dis-
linlos porles del cuerpo,
O o 1 es ousencio
2 o 3 son pequeos moleslios
/ o 5 Moleslios morcodos
o 7 Moleslor severo en eso porle del cuerpo
8 o Dolor insoporloble
0on respeclo o lo oporicion de disconford se debe indicor codo cuonlo surge
de lo siguienle formo.
O- Fs ousencio de moleslios
1- Lo moleslio oporece roro vez.
2- Lo moleslio oporece codo 15 d|o
3- Lo moleslio oporece uno vez o lo semono
/- Lo moleslio oporece dos veces o lo semono
5- Lo moleslio oporece lres veces o lo semono
- Lo moleslio oporece cuolro veces o lo semono
7- Lo moleslio oporece lodos los d|os
8- Lo moleslio oporece ms de uno vez ol d|o
- Fl moleslor es conlinuo lodo el d|o
Poro indicor lo evolucion de disconford se debe colocor de O o el volor segn
lo siguienle escolo.
O o 1 ndico lo ousencio de disconford
2 0omienzo de o poco como un cosquilleo
3 0omienzo odormeciendose y luego moleslo
/ 0omienzo con uno moleslio que crece hoslo comenzor o doler
5 0rece el moleslor o medido que poso el liempo
o 7 Se monliene cosi conslonle en inlensidod
8 o Dolor insoporloble permonenle
18
1
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0lPlTUL0
Cenfermacin ergenmica
17O
171
:g\dcdbVEg{Xi^XV
9.1. INTP0DUCCI0N
RFFl defne como "0onformocion del lrobo|o es lo creocion de uno occion
con|unlo oplimo, plenomenle odecuodo o lo loreo, enlre lrobo|odores, medios
de eloborocion y ob|elos o eloboror, medionle uno orgonizocion odecuodo de
Sislemos loboroles y leniendo en cuenlo lo copocidod de rendimienlo leorico
y los necesidodes humonos. Lo conformocion del lrobo|o consisle, en porlicu-
lor, en el desorrollo o me|oromienlo de lo lecnolog|o, los melodos y los con-
diciones de lrobo|o, pueslos de moquinorio, herromienlos, medios ouxiliores,
os| como en logror un diseo de los ob|elos o eloboror odecuodo ol proceso".
Fl ob|elivo de lo conformocion del lrobo|o es me|oror el sislemo loborol, en
dos senlidos.
ncremenlor lo renlobilidod del esloblecimienlo o respeclivomenle 1.
el rendimienlo de sislemos loboroles, lo que implico producir gron-
des conlidodes con bueno colidod o bo|o coslo.
Humonizor el lrobo|o lsegn lo que se viene exponiendoI. 2.
- Segn lo esloblecido por lo ley 1.587/72 y su decrelo reglomen-
lorio 351/7, lo Resolucion MTFSS N 25/O3 y leyes, normos, cir-
culores, reglomenlociones, elc. posleriores o lo mismo. ldems de
los Normos locoles lRlMI e inlernocionoles vigenles, reconociendo
lodos los conocimienlos cienl|fco-loboroles del mbilo de lo confor-
mocion humono del lrobo|o.
9.1.1. mbitc de apIicacin de Ia ccnfcrmacin deI trabajc
Segn menciono RFFl en su libro de Fsludio del Trobo|o de 181 el ob|elivo de
lo conformocion de sislemos loboroles es producir economicomenle, y bo|o
condiciones humonos oceplobles, lms oll de los l|miles legoles eslobleci-
dosI produclos, informociones y servicios, que pueden olconzor los dislinlos
seclores denlro de lo empreso, loles como, por e|emplo, de conslruccion,
lronsporle, deposilo o en lo fobricocion, en selecciones de dislinlos lomoos
lde sislemosI comenzondo por lo conformocion de los elemenlos de conlrol
de un equipo hoslo llegor o lo rocionolizocion del proceso de produccion en
lodo el esloblecimienlo.
Hoy lres elemenlos fundomenloles de oplicocion de lo conformocion del lro-
bo|o, los que lroloremos ms odelonle con moyor profundidod.
172
0onformocion de operociones de lrobo|o, pueslos de lrobo|o y me- 1.
dios de eloborocion. Por e|emplo, segn lo conlidod producido, coli-
dod, erogociones, solicilocion y seguridod loborol.
0onformocion del proceso de lrobo|o enlre vorios puerlos de lro- 2.
bo|o, por e|emplo de ocuerdo o los dislinlos crilerios del liempo de
recorrido del moleriol, empleo de los medios de eloborocion.
Diseo del produclo, p. e|. de ocuerdo o los crilerios de lo funcion, 3.
fobricocion, formo, elc.
Lo conformocion del lrobo|o no se limilo nicomenle o lo produccion moleriol
en el esloblecimienlo, sino lombien puede ser oplicodo o lo preslocion de
servicios, que puede consislir en lo produccion de informociones lpor e|em-
plo, complelor formuloriosI, en el monlenimienlo lpor e|emplo, de equiposI o
en lo dislribucion de produclos lpor e|emplo, comerciolizocionI.
Poro lo conformocion del lrobo|o, es necesorio poseer un delerminodo ni-
vel de conocimienlos y experiencios en diferenles lemos, perlenecienles, por
e|emplo o.

Ergcncma
Tecnicos de lo fobricocion -
Diseo -
Tecnicos de fu|o de molerioles llronsporleI -
0oslos induslrioles -
Higiene y Seguridod en el Trobo|o -
De hecho, lo onlerior implico lener que reolizor lrobo|os en equipo, exigiendo
los servicios de especiolislos en esludios del lrobo|o, con uno bueno formo-
cion, o bien, los servicios de un equipo de lrobo|o formodo por vorios espe-
ciolislos.
Fl especiolislo en esludios del lrobo|o puede reolizor sus lobores de ocuerdo
o su copocidod y experiencio, como miembro inlegronle de un grupo o, si esl
ocoslumbrodo o rozonor sislemlicomenle, puede dirigirlo. Los equipos que
hon sido creodos poro dedicorse o grondes loreos de rocionolizocion.
Lo necesidod de dedicor o uno lol diversidod de loreos de conformocion,
mueslro lo gron imporloncio de que se procedo melodicomenle en lo bs-
quedo de soluciones, eslo es considerondo y refexionondo segn posos con-
seculivos oblenidos de lo experiencio.
173
:g\dcdbVEg{Xi^XV
9.1.2. HetcdcIcga
RFFl esloblece que en lo conformocion del lrobo|o exislen enlre olros los
siguienles melodolog|os.
0e investigacin lanaItica: A. Fl especiolislo, orgonizodor del lrobo|o, bus-
co reunir los dolos lpor e|emplo, liempos y sus mogniludes condicionon-
les, conlidodes, coslosI y los onolizo poro oblener os| nuevos conclusiones.
lnolizo sislemlicomenle el proceso del lrobo|o o conformor y onolizo los
foclores infuyenles poro reconocer nuevos nexos cousonles.
0e cenfermacin lsinttica: . Fl especiolislo, orgonizodor del lrobo|o, por-
le de conocimienlos generoles y de experiencios, los que oplico poro ob-
lener uno solucion o su problemo. Sus inlerrogonles y su loreo no son, en
primer lugor, el onlisis de los cousoles, es decir, que consislen en logror
un puenle de union enlre los dislinlos elemenlos del sislemo o conformor,
con lo oyudo de su fonlos|o creodoro.
Los melodolog|os onleriores se ollernon muluomenle en lo solucion de uno
loreo de conformocion. Fn el procedimienlo de lo conformocion, puede ser
necesorio ocloror, medionle un onlisis, cuesliones referenles, como ser, lo
lecnolog|o o o los melodos de lrobo|o.
0omo lo indico lo polobro conformocion, el punlo principol de lo conformo-
cion del lrobo|o no consisle en el onlisis, sino en lo s|nlesis, o seo, en lo
loreo propiomenle dicho de conformor. Por ello, se puede decir que lo con-
formocion del lrobo|o liene orienlocion ob|elivo y no cousol.
9.1.3. CuaIidades exigidas aI especiaIista
Lo conformocion del lrobo|o, como se di|o, necesilo en primero insloncio, un
lrobo|o nelomenle creolivo, que obligue primoriomenle o lo fonlos|o, es decir,
de movilidod y liberlod de pensomienlos, que focilile ol especiolislo del eslu-
dio del lrobo|o o obslroerse de sislemos r|gidos y hollor nuevos ideos, nuevos
posibilidodes y nuevos cominos. Fn eslo, puede inlerferir en formo negolivo
lo experiencio oblenido en uno especiolidod delerminodo, eslo signifco, uno
coslumbre del pensomienlo. Se conoce lo "ceguero induslriol", que impide
ol especiolislo yo ocoslumbrodo o uno empreso o reconocer defciencios en
su propio esloblecimienlo, o siquiero, imoginorse un proceso del lrobo|o dis-
linlo. Los progresos en lodos los seclores de lo rocionolizocion se oblienen
cuondo el especiolislo logro librorse inlelecluolmenle, lo ms posible, del
eslodo reol.
17/
Lo bueno conformocion del lrobo|o obligo o un perfeccionismo, el que no se con-
formo con lo exislenle, el que, por principio, dudo de que el eslodo ocluol seo lo
solucion oplimo. Fl especiolislo debe ser uno persono sumomenle inquielo.
Lo fonlos|o y el perfeccionismo solos no son de gron ulilidod cuondo no esln
unidos o conocimienlos. ncluso lo persono con iniciolivos, creolivo, puede
desorrollor y concrelor su invenlivo si puede recurrir o conocimienlos espe-
ciolizodos propios y de lerceros, como "molerio primo propio".
9.1.. Tarea ccntinua
0on respeclo o un delerminodo produclo, uno lecnolog|o en porliculor o, un
delerminodo sislemo loborol, lo conformocion del lrobo|o no es uno ope-
rocion nico, sino uno loreo conl|nuo. Fn lo ocluolidod los exigencios del
mercodo, los molerioles, medios de eloborocion y los lecnolog|os enve|ecen
rpidomenle, por lo que los sislemos loboroles, deben por lo lonlo, ser exo-
minodos en formo conlinuo, on cuondo los resullodos del momenlo lleguen
o ser oceplobles. Por olro lodo, lo conformocion del lrobo|o solo suele ser
renloble cuondo lo produccion presenlo uno cierlo conlinuidod, lo rocionoli-
zocion obligo en cierlo grodo o uno conlinuidod de los condiciones.
Se hoce necesorio conformor el lrobo|o en lres elopos "curriculores" dislin-
los de los sislemos loboroles.
poro el diseo de un sislemo nuevo, lno exislenleI 1.
poro el desorrollo de un sislemo yo exislenle, pero, que lodov|o no 2.
funciono en formo solisfoclorio
poro lo me|oro de un sislemo que funciono defcienlemenle 3.
9.2. PACI0NALIZACI0N TCNIC0 LAB0PAL
Hoslo ohoro, hoblomos siempre de conformocion del pueslo de lrobo|o, lo
reolidod es que en eslo se mueven dos conceplos similores, el de conformo-
cion y el de reconformocion.
Se denomino conformocion ol con|unlo de loreos que lienen lo fnolidod de
diseor un pueslo de lrobo|o lprocedimienlo, proceso, elcI.
Fn combio, se enliende como reconformocion, ol con|unlo de loreos que lie-
nen lo fnolidod de me|oror un pueslo de lrobo|o lprocedimienlo, proceso,
elc.I exislenle, que no cumple con los necesidodes y se deseo oplimizor.
175
:g\dcdbVEg{Xi^XV
De ocuerdo con lo eslrucluro del sislemo loborol, descriplo en el 0op|lulo /.
Punlo 2.3., en ello se incluyen como componenles, lo loreo loborol, el proce-
so de lrobo|o y los condiciones de lrobo|o, los cuoles ol vorior, hocen diferen-
cior bsicomenle los siguienles ospeclos de lo conformocion de los pueslos
de lrobo|o lver Figuro .1.I
Figura .1. lspeclos esencioles de lo conformocion del pueslo de lrobo|o. lSegn RFFl 181I
Los ospeclos de renlobilidod y ospeclos humonos se encuenlron considero-
dos cuondo se ho conformodo un pueslo de lrobo|o que goronlice.
Uno elevodo produccion cuonlilolivo lreduciendo los liempos de lrobo|o o.
por unidod eloborodoI.
Uno colidod sufcienle o me|or o lo especifcodo en los requerimienlos. b.
Reduccion de los coslos lyo seo, por liempo de meconizodo, por reduccion c.
de liempo de mono de obro, por reduccion de perdido de molerio primo, o
mermo de moleriol defecluosoI.
Uno solicilocion rozonoble del hombre llrobo|odorI. d.
0umplimienlo como m|nimo con lo Seguridod nduslriol seolodo por los e.
normos y leyes.
Lo conformocion del produclo, esl direclomenle vinculodo con lo conformo-
cion del pueslo de lrobo|o, direclomenle desde el diseo de esle y el deso-
rrollo de los produclos ocordes con los molerioles y el monlo|e. Sobre esle
porliculor se efecluorn los explicociones con delolles ms odelonle.
CONFORMACIN DE
LAS CONDICIONES
DEL TRABAJO
CONFORMACIN
ERGONMICA DEL
PUESTO DE TRABAJO
CONFORMACIN DEL
PROCESO DE
MOVIMIENTO
CONFORMACIN
ORGANIZATIVA DEL
PUESTO DE TRABAJO,
ESTRUCTURACIN DEL
PUESTO DE TRABAJO
CONFORMACIN
TECNOLGICA -
MECANIZACIN
MEJORA DE
UTILIZACIN DEL
MEDIO DE TRABAJO
CONFORMACIN DEL PROCESO
MTODO DE TRABAJO TECNOLOGA DE TRABAJO
ASPECTOS ESENCIALES
DE LA CONFORMACIN
DEL PUESTO DE
TRABAJO
17
9.3. CLA5E5 DE PUE5T05 DE TPABAJ0
Los closes de pueslos de lrobo|o se resumen en lo Figuro .2., y en lo Figuro
.3. se presenlon e|emplos de codo close.
Figura .2. 0loses de pueslos de lrobo|o. lRFFl 181I
CLASES DE SISTEMAS LABORALES
SISTEMAS LABORALES ESTACIONARIOS
HOMBRE
ESTACIONARIO MVIL
MEDIO DE
TRABAJO
OBJETO DE
TRABAJO
TRABAJO
INDIVIDUAL
TRABAJO
EN EQUIPO
TRABAJO
INDIVIDUAL
TRABAJO EN
UN PUESTO
TRABAJO
EN EQUIPO
SISTEMAS LABORALES MVILES
HOMBRE
ESTACIONARIO MVIL
MEDIO DE
TRABAJO
OBJETO DE
TRABAJO
1
TRABAJO
MULTIPUESTO
2
TRABAJO EN
UN PUESTO Y
3
TRABAJO EN
UN PUESTO Y
4
TRABAJO EN
UN PUESTO Y
FABRICACIN
INDUSTRIAL,
ADMINISTRACIN
Y OTROS
INDUSTRIA
TEXTIL,
INDUSTRIA
QUMICA Y OTROS
INDUSTRIA
PESADA
FUNDICIN Y
OTROS
ARTESANA
AGRICULTURA Y
OTROS
GRANDES MONTAJES,
FABRICACIN EN OBRA
(PRINCIPIO DE
UBICACIN Y OTROS)
5
177
:g\dcdbVEg{Xi^XV

5istema laboral estacionario, estacionario, traba|o individual en un puesto de traba|o
de carpintero naval
5istema laboral mvil, traba|o individual, limpieza en un curso de agua
5istema laboral estacionario, estacionario, traba|o en equipo, puesto en una linea de monta|e
Figura .3. F|emplos de closes de pueslos de lrobo|o.
178

5istema laboral mvil, traba|o individual, limpieza de retoos sobre el suelo

5istema laboral estacionario, estacionario, traba|o en equipo, puesto en una linea de monta|e

5istema laboral mvil, traba|o individual, limpieza por absorcin de pisos
17
:g\dcdbVEg{Xi^XV
5istema laboral mvil, traba|o en equipo, tendido de gasoducto
Segn el nmero de personos y medios de eloborocion que oclen con|unlo-
menle en un sislemo loborol, se dislingue enlre lrobo|o individuol, lrobo|o en
equipo y lrobo|o simullneo mlliple.
Figura .. Relocion enlre lo conlidod de personos y de medios de eloborocion
en un pueslo de lrobo|o.
Se defne como lrobo|o individuol, oquel en que lo loreo loborol de un sislemo
de lrobo|o es reolizodo por uno persono.

Fl lrobo|o individuol consliluye el coso normol, que por lo generol, no suele
ser designodo como lol en formo expreso.

UN MEDIO DE ELABORACIN TRABAJO INDIVIDUAL DE UN PUESTO TRABAJO EN EQUIPO DE UN PUESTO DE TRABAJO
VARIOS MEDIOS DE
ELABORACIN
(UNO O VARIOS PUESTOS)
TRABAJO INDIVIDUAL DE VARIOS
PUESTOS
TRABAJO EN EQUIPO DE VARIOS PUESTOS
UNA PERSONA VARIAS PERSONAS
18O
Figura .5. F|emplo de lrobo|o individuol.
Se defne como lrobo|o en equipo lo loreo loborol de un sislemo de lrobo|o
que se reolizo lololmenle o en porle por dos o ms personos.
Trobo|o en equipo en senlido eslriclo exisle siempre que en uno o ms foses
de proceso cooperon simullneomenle vorios personos en un mismo ob|elo
o eloboror.
F|emplo de ello son los lronsporles o mono de mercoder|os pesodos, el mo-
ne|o por dos hombres de uno mquino de moldeor, lrobo|os de reporocion
efecluodos por vorios personos que lrobo|en mono o mono, elc.
Se defne como lrobo|o simullneo mlliple o lo loreo loborol que se efec-
lo en un sislemo loborol con lo ulilizocion de vorios medios de eloborocion
ol mismo liempo o de vorios pueslos de un medio de eloborocion, pudiendo
ocurrir ello por medio de uno persono, len el coso de lrobo|o en equipo, por
vorios personosI.

Figura .. Trobo|o en equipo llrobo|o bo|o lensionI
181
:g\dcdbVEg{Xi^XV

Figura .7. Trobo|o simullneo mlliple en un pueslo de oficino,
lolencion de lelefono, mone|o de P0, reolizocion de conlrol de formuloriosI
Fl lrobo|o simullneo mlliple es designodo lombien como mone|o mliple
de mquinos, mone|o mlliple de equipos.
Un sislemo de lrobo|o se denomino mlliple cuondo se encuenlro encuodro-
do denlro de.
0onsisle en vorios medios de eloborocion seporodos enlre si, o d.
Fn uno inslolocion induslriol de cierlo lomoo, dolodo de vorios e.
pueslos de servicio o de lrobo|o que pueden ser pueslos individuol-
menle fuero de funcionomienlo lpor e|emplo, uno plonlo qu|micoI

M - Hombre B - Medio de elaboracin
Figura .8. Trobo|o simulloneo mlliple.
B1
B2 B
B3
M M
182
Un sislemo defnido como lrobo|o en un pueslo u olro como lrobo|o mulli-
pueslo, pueden diferenciorse osimismo, enlre sislemos loboroles eslociono-
rios y moviles.
Los sislemos loboroles eslocionorios se coroclerizon porque el hombre y los
medios de lrobo|o desempeon su loreo loborol en un pueslo f|o, y porque lo
enlrodo llego ol sislemo loborol, y lo solido se reliro del mismo.
Son e|emplo de eslo los pueslos de lrobo|o de monlo|e y con mquinos.
Los sislemos loboroles moviles se coroclerizon por el hecho de que le hom-
bre y los medios de lrobo|o siguen o ocompoon ol ob|elo de lrobo|o.
Fn esle coso lo moyor|o de los e|emplos de los lrobo|os son exleriores en lo
orleson|o, lo ogriculluro y lo fobricocion en obro.
Tombien perlenecen o los pueslos de lrobo|o moviles lodos oquellos pueslos
o bordo de veh|culos, en los cuoles el ob|elo de lrobo|o se desplozo |unlo con
el hombre y medio de lrobo|o.

Figura .. Sislemo movil, lrobo|o en el ogro punleor.
9.. C0NF0PHACI0N EP60N0HICA DEL PUE5T0 DE TPABAJ0
Poro onolizor ergonomicomenle un pueslo de lrobo|o hobr que verlo desde
bo|o muchos punlos de vislo, lonlos como elemenlos diferenles se puedo en-
conlror en el omplio especlro de lo invesligocion y onlisis ergonomico.
183
:g\dcdbVEg{Xi^XV
0onsideromos que los ob|elivos inicioles del esludio son los plonleodos en lo
siguienle enumerocion, lo cul liene en cuenlo los principios de humonizo-
cion y renlobilidod.
Me|oror los condiciones ombienloles -
Fliminor los cousos de occidenles -
Reducir esfuerzos -
Fvilor lo monolon|o -
ncenlivor lo responsobilidod individuol -
Permilir lo generocion de oscensos lcorrero de superocionI -
Fnrequecimienlo de lo loreo loborol -
Flc. -
l su vez como fundomenlo orienlodo hocio el benefcio economico, se pre-
lende.
Disminuir coslos -
Me|oror lo colidod -
lumenlor lo produclividod -
Reducir los follos o errores del lrobo|o -
Dor elemenlos que posibililen lo generocion de lo polivolencio y lo -
especiolizocion
Flc. -
0onsiderondo que exislen dos lipos de ergonom|os, lo de concepcion y lo de
correccion. Por diseo de pueslos de lrobo|o. Fnlendiendo por ergonom|o de
concepcion o oquello que incorporo sus conceplos ol diseo de pueslos de
lrobo|o lnuevosI - llo que onles llomomos conformocion propiomenle dichoI.
Por ergonom|o de correccion se enliende o oquello medionle lo cuol se corri-
gen folencios en un pueslo de lrobo|o exislenle y en produccion llo que onles
llomomos reconformocion de un pueslo de lrobo|oI.
Poro llevor o cobo lo onledicho nos obocoremos o llevor o cobo el plonleo
de lo Figuro .1O. donde observoremos que poro lrobo|or se debe recurrir o
vorios especiolidodes y lecnicos.
18/
Figura .10. 0onformocion ergonomico del pueslo de lrobo|o.
Segn Dupuis lo ms imporlonle o lener en cuenlo en lo conformocion esgo-
nomico del pueslo de lrobo|o es lo odoplocion del lrobo|o ol hombre, que el lo
mismo que ofrmo RFFl. lqu| surge lo ideo de los diferenles reos espec|fcos
de lo conformocion de pueslos de lrobo|o, de donde podemos mencionor los
siguienles mbilos de conformocion de pueslos de lrobo|o lver Figuro .11.I
Figura .11. lreos espec|ficos de lo conformocion de pueslos de lrobo|o. lRFFl 181I
CONFORMACIN ERGONMICA DEL PUESTO DE TRABAJO
FISIOLOGA
FUERZA MUSCULAR
VELOCIDAD DE MOVIMIENTO
RESISTENCIA FSICA
ADAPTACIN CLIMTICA
ORGANIZACIN
DISTIBUCIN DE FUNCIONES
FLUJO DE MATERIALES
ECONOMA DE MOVIMIENTOS
MEDIO AMBIENTE
ILUMINACIN
RUIDO
VIBRACIONES
CARGA TRMICA
ANTROPOMETRA
POSTURAS CORPORALES
ANTROPOMETRA ESTTICA
ANTROPOMETRA DINMICA
ALTURA DE TRABAJO
INFORMACIN
RECEPCIN
PERSEPCIN
PROCESAMIENTO DE LA
INFORMACIN Y
TRANSMISIN DE LA MISMA
SEGURIDAD
LEYES, DECRETOS Y OTRAS
NORMATIVAS LEGALES
RECOMENDACIONES
NORMAS NACIONALES E
INTERNACIONALES
TCNICO
INFORMATIVA
SEGURIDAD
INDUSTRIAL
CONFORMACIN ERGONMICA DEL PUESTO DE TRABAJO
ANTROPOMTRICO FISILOGO PSICOLGICO
185
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Figura .12. Mogniludes de influencio imporlonle en lo inlerrelocion hombre/mquino.

Figura .13. Lo posicion corporol como resullodo del recorrido de lo fuerzo individuol, los cuolidodes
del hombre y su pueslo de lrobo|o.
DIMENSIONES DEL
PUESTO TRABAJO
ZONA O
CAMPO DE
ACCIN
CORPORAL
DEL HOMBRE
POSICIN
FUENTES DE INFORMACIN E
INDICADORES
DISPOSICIN
DE LOS
ELEMENTOS
REGULA-
DORES
VISIN O
ILUMINACIN
DIMENSIONES
CORPORALES
GEOMETRA
DE LA VISTA
ZONA DE
MOVI-
MIENTO
DE LAS
MANOS
HOMBRE
MEDIDAS
DEL PUESTO
DE TRABAJO
ESPACIO PARA
EL HOMBRE
FORMA Y
DISPOSICIN
DE LOS MEDIOS
FORMA Y
DISPOSICIN
DE LA FUENTE
DE INFORMACIN
ILUMINACIN
POSICIN CORPORAL
MEDIDAS
CORPORALES
EL MOVIMIENTO
SEGN LAS
MEDIDAS DE LOS
MIEMBROS
FUERZA
MUSCULAR
GEOMETRA
DE LA VISTA
18
9.4.1. EI hembre ceme centre
Fn el primero lomoremos ol hombre como cenlro y o porlir de el plonleomos
los elemenlos onlropomelricos o consideror.
Sus dimensiones, -
Su geomelr|o de vislo y -
Sus zonos de movimienlos y olconces. -
Porliendo de los mencionodos lres elemenlos se considero.
Los dimensiones del pueslo de lrobo|o. -
Lo posicion corporol -
Fl lemo de lo iluminocion y lo vislo, -
Los fuenles de informocion e indicociones, -
Lo disposicion de elemenlos de conlrol y -
Los compos de occion del hombre. -
Fn el segundo de los llimos elemenlos considerodos se lomo lo posicion
corporol como consecuencio del recorrido de los fuerzos individuoles.
9.4.2. Hedidas deI cuerpe humane
Poro lo odoplocion del pueslo ol hombre se requiere, onle lodo, lo conside-
rocion de los medidos del cuerpo humono, poro el dimensionomienlo de los
pueslos de lrobo|o. Fn el lislodo de conlrol que se do o conlinuocion se pre-
lende resumir uno serie de recomendociones lecnicos y los ospeclos esen-
cioles o lener en cuenlo en lo conformocion onlropomelrico de pueslos de
lrobo|o.
Listade de centreI para Ia cenfermacin antrepemtrica depuestes de
trabaje:
Se puede ollernor enlre lrobo|o de pie y senlodo poro evilor los solicilo- -
ciones uniloleroles?
Se ho lenido en cuenlo uno sufcienle liberlod de movimienlos de los pier- -
nos, considerondo.
Fl espocio deslinodo o los rodillos y
Fl espocio poro los pies?.
lborco lo superfcie de movimienlo en el pueslo de lrobo|o ol menos 1,5 m -
2
?
Tiene olguno porle un oncho menor o 1 m? -
Se esloblecio lo olluro de lrobo|o dependienle del pueslo de lrobo|o, llro- -
bo|o de pie, lrobo|o senlodo, o lrobo|o de pie/senlodo es decir en ollernon-
cioI, considerondo.
187
:g\dcdbVEg{Xi^XV
Disloncio o|o-ob|elo de lrobo|o ldisloncio visuolI
Requerimienlos de espocio poro lo liberlod de movimienlo de los
brozos.
Fueron odoplodos los medidos exlernos lpor e|emplo reo de olconceI -
o los medidos del usuorio ms pequeo, y los medidos inlernos poro el
usuorio ms gronde?
Se consideron los siguienles crilerios en lo seleccion de sillos de lrobo|o? -
Fslobilidod, lsegn normos RlMI
Fxisle lo posibilidod de regulor lo olluro lsegn normos DN, o S0I
Posee omorliguocion verlicol lsegn normo DNI
0ue formo, lomoo y regulocion liene el respoldo?
Fn lrobo|os de ollo precision, se pueden reducir el lrobo|o de sosleni- -
mienlo medionle opoyobrozos?
Fn lrobo|os de precision senlodo o de pie/senlodo, es necesorio un opoyo -
pies que lengo en cuenlo.
uno superfcie de opoyo lo sufcienlemenle gronde como poro que
brinde comodidod
Posee uno inclinocion odecuodo lde 5 o 1OI -
Lo superfcie es onlideslizonle -
Fsl f|o ol osienlo de lo sillo o es porle de un orlefoclo seporodo de -
eslo?
Hoy sillos de lrobo|o o elemenlos ouxiliores poro senlorse, poro evilor -
eslor porodo innecesoriomenle?
Fsl comodo lo sillos de lrobo|o, esl correclo con respeclo o. -
Lo olluro del osienlo o de lrobo|o.
Lo superfcie del osienlo
Fl elemenlo morbido del ocolchodo
Fl respoldo
Lo posibilidod del lrobo|o de porodo lollernoncioI
Puede hocer combio de posicion en el lrobo|o
Fs necesorio el respoldo
0uol es lo olluro correclo del respoldo
Debe ir con regolones o con roleles u olro medio ouxilior de opoyo
Necesilo opoyobrozos, uno solo, los dos o ninguno.
Flc.
Se logro o lroves de uno correclo disposicion y formo de los expendedores -
en el reo de olconce fsiologico mximo.
un ordenomienlo del pueslo de lrobo|o
uno ulilizocion odecuodo de lo superfcie disponible
o uno indicocion de lo secuencio cronologico y/o eslereomelrico del
lrobo|o?
Hoy prevision de disposilivos de lronsporle como por e|emplo, zorros, co- -
rrelillos, mesos deslizonles, cinlos lronsporlodoros, cinlo de congilones, elc.?
188
Fsl correclo lo olluro de lrobo|o en lo referenle o. -
Lo olluro propiomenle dicho
Lo disloncio visuol o lo piezo o eloboror y
Lo difcullod de lrobo|o?
Los recipienles expendedores son odecuodos en lo referenle o. -
Fl reo de olconce oplimo
dimensiones y pesos
y se puede osir con sencillez los piezos deposilodos en ellos?
Lo formo conslruclivo de lo mquino y/o equipo permile un occeso como- -
do poro reolizor los loreos de monlenimienlo y reporociones, sin obligor o
lomor por porle del hombre posluros indeseobles?
Luego de reolizor un onlisis con lo lislo de chequeo ol pueslo de lrobo|o, se
procede o hocer lo mismo lonolizorI o lo poblocion que vo o operor y/o lrobo-
|or en el pueslo de lrobo|o, lomondo como fundomenloles, los voriociones y
dislribucion de sus medidos onlropomelricos, voriociones mencionodos en el
punlo 3,2 y 5.3.
Fdod -
Sexo -
Rozo -
0lose sociol -
Fl conlemplor lo edod del individuo permile ver los voriociones que corres-
ponden o ospeclos del enve|ecimienlo del hombre, segn lo mencionodo en el
punlo 2./.1, como por e|emplo los corocler|slicos dodos lo perdido de vision
con el liempo, necesidod de moyor iluminocion, modifcocion en los movi-
mienlos cominos, elc.
Fl conlemplor el sexo del usuorio de un pueslo de lrobo|o permile ver los
voriociones corocler|slicos lombien demorcodos yo en el punlo 2./.3 y en el
cop|lulo /, donde se observo en lodo su conlenido los diferencios de dimen-
siones de codo sexo.
Lo rozo liene voriociones onlropomelricos que no hoce follo ocloro. 0on res-
peclo o los voriociones de los dislinlos closes socioles se debe o un efeclo
socio economico, donde el poder odquisilivo, lo educocion, los coslumbres
y los efeclos de corrienles migrolorios de grupos sociolmenle morginodos,
hocen que el individuo en los niveles socio economicos bo|os no lengo uno oli-
menlocion odecuodo lonlo el como los generociones que le onleceden. Fslo
hoce que lo persono que se encuenlre en uno close sociol de bo|os recursos
llegue o ser de uno conlexluro sensiblemenle menor. Mienlros se esl ges-
londo lo modre no recibe por lo generol uno dielo bolonceodo, sin llegor ol
18
:g\dcdbVEg{Xi^XV
coso de escoso olimenlocion, mienlros esl loclondo si el problemo olimenli-
cio de lo modre conlino lo leche de ello no ser lo oplimo y con ello lompoco
lo olimenlocion del bebe, problemos olimenlicios que conlinon en lo niez.
Por lo lonlo no quedon dudos que el desorrollo del individuo nunco podr ser
oplimo.
1O
ILI06kAFA
AIccb, 5antiagc, BicIcga Rumana". Fdiloriol Lobor S.l. Borcelono, 157.
APa EI trabajc en 0rdenadcres". Fspoo
Bascuas Rernndez, Javier y AIcaIde Lapiedra, ctcr IDtc. De Prevencin 0peI Espaa
5.A., Ivarez Zrate, Jcs HanueI, Har Pardcs 0rtcdcvs y Ruesc CaIvc, Pcsa Institutc de
Ergcncma HAPFPE,5.A. 6ua para Ia apIicacin de criterics ergcnmiccs en puestcs de
trabajc ccn pantaIIas de visuaIizacin". MlPFRF Seguridod N 83 - Tercer Trimeslre, 2OO1.
Benz, 6rcss, Raubner, 6estaItung vcn BiIdscbirm-ArbeitspItzen". \erlog TU\ Rheinlond, 181.
Benz, Leibig PcII, 6estaIten der 5ebbedingunden am ArbeitspIatz". \erlog TU\ Rheinlond, 181.
Berger, Jenner, ArbeitspIatz-gestaItung und Kpermasse". \erlog TU\ Rhrinlond, 18.
Ccrtz Daz, Jcs Hara, 5eguridad e Rigiene deI Trabajc". Fd. Tebor Flores Modrid, 1.
Dr. Ing. Jcbannes Renricbner und Dr. Ing. Eckart Baum. Ergcncmi fr Kcnstrukteure und
ArbeitsgestaIter CarI Ranse erIang". Monchen, 1O.
Dr. Ing. Krcemer, K. R. E. Was man vcn 5cbaItern, KurbeIn und PedaIen wissen muss
PEFA". Berlin - Koln - Fronkfurl, 17.
Dr. Ing. 5cbuItetus, W. Hcntage-6estaItung". \erlog TU\ Rheinlond. Dorlmund/Dormslodl, 187.
Dr. Ing. 5cbuIttetus, W. Aufgaben eines Ergcncmie-Labcr". fol lnslilul fr ongewondle
lrbeilswissenschofl e\. Kolln, 18O.
Dr. HIIer, Bcdc Einden, ArbeitstaItung aus industrieIIer sicbt". fol lnslilul fr ongewon-
dle lrbeilswissenschofl e\, Kolln, 18O.
Dr. iIIee, C. A., BicIcga". Fdiloriol FUDFBl. Buenos lires , 13.
Dupuis, R. 6estaItung vcn 5cbIeppern und IandwirtscbaftIicben Arbeitsmascbinen er-
Iag TU PbeinIand-KII". 181.
Fundacin PEFA de Argentina: PEFA, Estudic deI trabajc". Libro 1.
Fundacin PEFA de Argentina: PEFA, HcduIc "Tema 3", 188.
Fundacin PEFA de Argentina: PEFA, HcduIc 1, Tema IErgcncma!", 188.
Fundacin PEFA de Argentina: PEFA, HcduIc ". 188.
6randjean E., Etienne, Ing. 6rad. Ruting, WibeIm. 5itzen sie rieting". Boyerches Sloolmi-
nisleriunm fr lrboil und Soziolodnug,18.
6randjean E., PbysicIcgiscbe ArbeitsgestaItung eccmed", 11.
IfaA lnslilul fr ongewondle lrbeilswissenschofl e. \., Koln.
IN5RT IInstitutc NacicnaI de 5eguridad e Rigiene en eI Trabajc, Espaa!,Ncta tcnica de
Prevencin 173-198 idec terminaIes: prctcccIc de expIcracin cstecmuscuIar", 18.
Institut fr angewandie Arbeitswissenscbaft e. . KIn N 75, |unio 178.
11
:g\dcdbVEg{Xi^XV
KeIIerman F., an WeIy P., WiIIems P., HanuaI de Ergcncma". Fd l0MF lgeny Sl0F Buenos
lires, 17.
KeIIerman, F., van WeIy, P., WiIIems, P., HanuaI de Ergcncma". Biblioleco Tecnico Philips,
Buenos lires, 13.
KeIIermann, F. Tb., P. A. an WeIy, P. A. an WiIIerms, "ademecum, Ergcncmics in indus-
try.", 13.
Knaut, Peter - Puteneranz, Trascbenbucb der ArbeitgestaItung". \erlog J P Bochem Koln, 177.
Landan, K., A. Unswirkunger der HikrceIectrcnik aus ArbeituswissenscbaftIicbet 5icbt".
n RFFl Noochrichlen, 18O.
Lange, W., KIeine Ergcncmiscbe DatensammIung". \erlog TU\ Rheinlond, 13.
Lebmann, 6., FisicIcga prctica deI trabajc". Fd. lguilor, Modrid, 1O.
Lic. HeIc, J. L., EI Asientc". Fd. Fenix, Buenos lires, 2OO7.
Lic. HeIc, J. L., Ergcncma". Fdiloriol Journol, Bs ls, 2OO5.
HAPFPE HanuaI de Ergcncma". Modrid, 15.
HAPFPE HanuaI de Rigiene IndustriaI". Modrid, 1.
Harie-France Ririgcyen, EI accsc mcraI". Fdiloriol Poidos, 1.
HcCcrmicb, Ruman Factcrs in Engineering and Design". Fdiloriol 0uslovo 0ill, S.l., Bor-
celono, 18O.
HcCcrmick, E. J., "EIementcs de Ergcncma". Fdiloriol 0uslovo 0il, Borcelono, 18O.
HeIc, J. L., HanuaI de Ergcncma desde eI puntc de vista de Rigiene y 5eguridad en eI
trabajc". Tomos 1, 2 y 3 llpunles UMI.
HeIc, Jcs Luis, Prevencin de Piesgcs Ergcnmiccs". Fd. Lo 0o|o lRT, Buenos lires, 2OO5.
Hinisteric de Trabajc, EmpIec y 5eguridad 5cciaI. Resolucion 25/O3.
HcndeIc, Pedrc P., 6regcri, Enrique, BIascc, Jcan, Barrau, Pedrc, Ergcncma 2. Fdiloriol
llfoomego, Mexico, 2OO1.
HcndeIc, Pedrc P., 6regcri, Enrique, BIascc, Jcan, Barrau, Pedrc, Ergcncma 3: Disec
de puestcs de trabajc". Fdiloriol llfoomego, Mexico, 2OO1.
HcndeIc, Pedrc P., Tcrada, Enrique 6regcri, Barrau Bcmbardc, Pedrc, Ergcncma 1 Fun-
damentcs". 3 edicion. Fd. llfoomego, Mexico, 2OOO.
HIIer, Bernd R., Ergcncmir - BestandteiI der 5icberbeits - wissenscbaft. Beutb erIag
6HBR". Berlin - Koln, 12.
Hunker, R., Ungebungseinsse am BrcsrbeitspIatz, erIag T PbeinIand. Dsseldorf , 17.
Hurray, P, 5piegeI, Pb. D. Estadistica Hc 6raw-RiII". Mexico.
12
Neumann, Cbistcpb W. Arbeitskreis Ergcncmie der BerIiner HetaIIindustrie". fol lnsli-
lul fr ongewondle lrbeilswissenschofl e\., Kolln , 18O.
NI05R, Ecuacicnes para eI disec y evaIuacin de Ias tareas de Ievantamientc". Monuoles USl,
11.
N0PHA5
- S0. 385 l181I, 2/1-2 l17I, 2/1-3 l12I, 2/1-5 l18I, 2/1- l1I
- UNF-FN-S0-2/1-5
- RlM. 38OO / 38O1 / 3731 l17I / 3753 l2OO2I
BS 8.8OO
0IT, Infcrme de Ia 228.a Peunin Incviembre 198! 0omision de nduslrio 0u|mico-Decimo
Reunion, 0inebro, 188.
0IT, EncicIcpedia de Ia 5aIud y 5eguridad en eI Trabajc". 0op|lulo 2. Frgonom|o.
0SHlS 18.OO1.
Parrc, Nerec P., EIementcs de Ergcncma, I5istema bcmbre mquina!". Universidod de
Buenos lires, 17.
Pcza, Jcs de Ia, 5eguridad e Rigiene PrcfesicnaI". Fdiloriol Poroninfo S.l., Modrid, 1O.
Priv. Dcz. Dr. Ing. RabiI. ReImut 5trasser, Prcf. Dr. Hed. WcIf HIIer-Limmrctb. Ergcnc-
mie an der Kasse-aber wie?". Boyerisches Sloolsminisleriun fr lrbeil, Fomilie und Sozio-
lordnug. Monchen, 183.
Prcderg Ergcncma Avanzadc EspeciaI". Brosil, 2OOO.
Prcderg Rerramientas y Ejercicics". Brosil, 2OOO.
Prcf Dr. Hed. HIIer, WcIf-Limmrctb bearbeitet vcn Dr. Peinbard 5cbug. Arbeit und 5tress.
Bayeriscbes 5taatsministeriun fr Arbeit, FamiIie und 5cziaIcrdnug". Mnchen 1O.
Prcf. Dr. Rartman. DeIeucbtung am ArbeitspIatz. Bayercbes 5taatministerium fr Arbeit
und 5cziaIcdnug". 18.
Prcf. Dr. Rettinger, Tbecdcr. Randbabung vcn Lasten. IPEFA! CarI Ranser erIag". Mon-
chen, 11.
Prcf. Dr. Ing. Laurig, WcIfgang, 6rundzge der Ergcncmie. Beutb erIag 6HBR". Berlin.
Koln, 12.
Prcf. Dr. Per. Nat. Dr. Hed. ReImunt Krueger, Prcf. Dr. Hed. WcIf HIIer Limmrctb. Arbeiten
mit den BiIdscbirmaber ricbtig. Bayeriscbes 5taatministeriun fr Arbeit und 5cziaIcrdnug".
Pcdrguez Pcn, HanueI, La bicmecnica en eI transpcrte de cargas". Revislo de lo FUN-
Dl00N MlPFRF N 83 lercer lrimeslre, 2OO1.
Pcbmert, W. 6rundIagen der tecbniscben ArbeitsgestaItung". 181.
5cbmidtke, Reinz. Ergcncmiscbe Prfung. CarI Ranser erIag Hncben, Wien. 18.
5cbmisdke, R.: "Lebrbucb der Ergcncmie" 2. lufoge, 0orl Honser \erlog, Mnchen-\ien, 181.
5cbmisdke, R.: "Lebrbucb der Ergcncmie" 3. lufoge, 0orl Honser \erlog, Mnchen-\ien, 13.
13
:g\dcdbVEg{Xi^XV
5cbnauber ZerItt. Beansprucbungs-messmetbcden". \erlog TU\ Rheinlond. Koln, 18/.
5eymcur Lipscbutz, Pb. D , PrcbabiIity". Mc0row-Hill, Me|ico.
5crrentinc Trabajc nccturnc. ivir aI revs". Revislo Nolicios, 18.
5tanIey Reramientas, Ferramentas, TccIs". N Ll-1/.
Universidad de 5urrey, AppIied Ergcncmics Randbcck". P0 Science ond Technology
Press, Lld. Fnglond, 177.
Universidad de 5urrey, NiveIes Imites de fuerza para trabajcs manuaIes APA". Son Se-
boslin, 181.
Fslo edicion lermino de imprimirse en
0onlorlese 0rfco S.R.L.
lv. \ieyles 17O
Buenos lires - lrgenlino
en el mes moyo de 2OO
www.conlorlese.com

Ergonomia Práctica (Fundación Mapfre), José Luis Melo

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Ergonomia Práctica (Fundación Mapfre), José Luis Melo

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

1

You might also like