Glu-fri

cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
HARINA
Harina de arroz
Harina di arroz integral
Harina de garbanzos
Harina de castaas
Harina de maz
otro_________________

EPESANTES, ADENSANTES Y GELATINAS

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0
0
0
0
0
0

Harina di soja
Harina de trigo saraceno
Harina de algarroba
Premezcla sin gluten
otro_________________

0
0
0
0
0
0

FecUla de mandioca
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

Almidon de arroz

0
0
0

gomma xantica

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Levadura fresca

Otro_________________

Levadura deshidratada

Otro_________________

Bicarbonato de sodio

Otro_________________

Cremor tartaro

Otro_________________

Polvo de hornear

Otro_________________

LEVADURAS & CO

ALMIDONES
FecUla de patata

Cola de pescado o gelatina en polvo

0 agar agar

Amido de maz (maizena)

Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0

Pgina 1 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
Especias
Aniz
Aniz estrellado
Cardamomo
Canela
Clavo de olor
Cumino
Curcuma
Ginepro
Nuez moscada
Pimienta blanca
Pimienta negra
Pimienta verde
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

ERBE AROMATICHE

0
0
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0
0
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0
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0

Pimienta rosa
Pimienta de seitchuan
Peperoncino
Paprika
Semillas de sesamo
Semillas de senape
Semillas de amapola
Vainilla
Azafran
Aj Molido
Pimenton
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
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0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Laurel

Menta

Eneldo

Verbena

Albahaca

Lemon grass

Estragon

Perejil

Tomillo

Oregano

Cilantro

Salvia

Majorana

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

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Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
PASTA SIN GLUTEN
Spaghetti
Fusilli
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

ARROZ

0
0
0
0
0

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
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0

CONSERVAS
Tomates en lata
Pur de tomate
Garbanzos
Aceitunas negras
Aceitunas verdes
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

Carnaroli o arborio

Yaman

Roma o Doble Carolina

Integrale

Basmati

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

LEGUMBRES Y FRUTA SECA

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0
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0
0
0
0

Atun
Sardinas
Caballa
Boquerones
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0
0

Lentejas

Nueces

Guisantes (arvejas)

Almendras

Garbanzos

Pistachos

Judias (Porotos)

Pipnes

Otro_________________

Ciruelas

Otro_________________

Albaricoque/Damascos

Otro_________________

Pasas de uva

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Pgina 3 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
ACEITE
Extra virgen de oliva
Otro_________________
Otro_________________

VINAGRE Y ACETO

0
0
0

Olio de maz
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0

PAN, GALLETAS Y MERIENDAS

Pan lactal
Pan rallado
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0

Sale grosso
Salsa de soja

glu-fri.blogspot.com

0
0
0

Otro_________________

Vinagre de vino blanco

Otro_________________

Azucar

Caff

Azucar de caa

Dulces

Azucar en polvo

Nutella

Miel

Cacao

Otro_________________

Chocolate negro

Otro_________________

Chocolate de leche

Otro_________________

Chocolate blanco

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

TE', CAFE' y DULCES

Cracker
Galletas
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0

SALE E ALTRI SAPORI

Sale fino

Aceto balsamico

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0

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Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
CARNE

tipo/corte

PESCADO

cordero

____________________

_________________________________________

pollo

____________________

_________________________________________

novillo

____________________

_________________________________________

ternera

____________________

_________________________________________

tipo

otro_______________________

_________________________________________

otro_______________________

_________________________________________

otro_______________________

_________________________________________

VERDURA

FRUTA

Cebolla
Ajo
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

0
0
0
0
0
0
0

Zanahoria
Apio
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0

Banana

Otro_________________

Manzana

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Pgina 5 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
LACTEOS Y QUESOS
Leche
Leche descremada
Yogurt natural
Mantequilla
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

FIAMBRE

0
0
0
0
0
0
0

Ricotta
Parmigiano
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0

VINOS Y LICORES
vino blanco________________
vino tinto __________________
grappa
marsala
cognac
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

Jamon crudo

Otro_________________

Jamon cocido (York)

Otro_________________

Salame

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

acqua gasata

Otro_________________

acqua liscia

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

AGUA Y GASEOSAS

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0
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Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

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0
0
0
0
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0

Pgina 6 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
IGIENE PERSONAL
Jabon ducha
Jabon
Crema manos
Shampoo
Dentifrico
Cepillo de dientes
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

LIMIPIADORES CASA, DETERGENTES

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0
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0

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
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0
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0
0
0

Lavandina

Detergentes platos

Detergente bao

Detersivo lavavajilla

Detergente piso

Sal Lavavajila

Detergente cocina

Abrillantante

Detersivo para roba

Espomja para platos

Suavizante

Trapos para baos

Detergente para ropa

Trapos para polvo

Trapo para pisp

Otro_________________

Rollos de papel

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Otro_________________

Pgina 7 de lista della spesa