Norma básica de ergonomía: aplicación

I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: CAMINO DE EXITO Y CALIDAD GARANTIZADA PARA TODOS
NORMA BSICA DE ERGONOMA

APLICACIN
Dr. Jorge Chvez Revilla Mdico Ocupacional y del Medio Ambiente Maestra en Salud Ocupacional y Ambiental jchavez@sigsoconsultores.com jorge_chavez_71@yahoo.es
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN

INTRODUCCIN SALUD OCUPACIONAL:
Es un ciencia multidisciplinaria, responsable de Promover y mantener el mayor grado posible de bienestar fsico, metal y social de los trabajadores en todas las profesiones; Prevenir todo dao causado a la salud de stos por las condiciones de trabajo; Protegerlos en su empleo contra riesgos resultantes de la presencia de agentes perjudiciales a su salud; colocar y mantener al trabajador en un empleo adecuado a sus aptitudes fisiolgicas y psicolgicas y en suma, adaptar el trabajo al hombre y cada hombre en su actividad (OIT OMS)
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INTRODUCCIN
MEDICINA OCUPACIONAL
SEGURIDAD INDUSTRIAL
HIGIENE INDUSTRIAL
TOXICOLOGIA
SALUD OCUPACIONAL
ERGONOMIA
DERECHO LABORAL PSICOLOGIA OCUPACIONAL ENFERMERIA OCUPACIONAL
TRABAJO SOCIAL
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INTRODUCCIN
PREVENCIN PREVENCIN PRIMARIA PRIMARIA
Identificacin de Peligros Evaluacin del Riesgo Gestin del Riesgo
PREVENCIN SECUNDARIA
Identificacin Temprana
PREVENCIN TERCIARIA
Tratamiento y Rehabilitacin
Fsicos Qumicos Ergonmicos Biolgicos Psicosociales Locativos
Mediciones de Fuente Mediciones de dosis a Trabajadores Nivel de Riesgo Factores de Riesgo (EO y AT) Matriz de Riesgos Ocupacionales
Priorizacin del Riesgo Mtodos de Control Comunicacin Monitoreo Peridico Seleccin del personal: Examen Mdico PreOcupacional
Exmenes Mdicos Ocupacionales Anuales Consultas Mdicas con enfoque ocupacional (Descarte de ERT y EO) Criterios de diagnstico
Tratamiento Temprano Trabajo Restringido Reubicacin Laboral Rehabilitacin Ocupacional

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INTRODUCCIN
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INTRODUCCIN
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INTRODUCCIN
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INTRODUCCIN
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Incapacidad
Demasiado tarde
Disminucin de Capacidad
Sintomas Crnicos
n i en ev Pr
Sintomas Agudos
Disconfort/Dolor
Fatiga

R.M. 375-2008-TR CONSIDERACIONES: Ley 27711 (Artculo 5) MTPE Atribuciones sobre la poltica de higiene y seguridad ocupacional. Reglamento de SST 8va. Disposicin Transitoria: Obligatoriedad de Registro de factores de riesgo disergonmico. Sector trabajo emiti procedi a la elaboracin de la Norma Bsica de Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de Riesgo Disergonmico con la finalidad que las empresas puedan aplicarlas en las diferentes reas y puestos de trabajo.
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R.M. 375-2008-TR DISPOSICIONES GENERALES: Objetivo Principal: Establecer los parmetros que permitan la adaptacin de las condiciones de trabajo a las caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar, seguridad y mayor eficiencia en su desempeo, tomando en cuenta que la mayora de las condiciones de trabajo contribuye a una mayor eficiencia y productividad.
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R.M. 375-2008-TR DISPOSICIONES GENERALES: Incluye:
Manipulacin manual de cargas Carga lmite recomendada Posicionamiento postural en los puestos de trabajo. Equipos y herramientas en los puestos de trabajo. Condiciones ambientales de trabajo Organizacin de trabajo Procedimiento de evaluacin de riesgo disergonmico. Matriz de identificacin de riesgos disergonmicos
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R.M. 375-2008-TR DISPOSICIONES GENERALES:
Objetivos Especficos:
Reconocer que los factores de riesgo disergonmico son un importante problema del mbito. Reducir la incidencia y severidad de los disturbios msculo esquelticos relacionados con el trabajo (Desrdenes Msculo Esquelticos DME-RT) Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores Mejorar la calidad de vida del trabajo
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R.M. 375-2008-TR DISPOSICIONES GENERALES:
Objetivos Especficos:
Disminuir el absentismo del trabajo Aumentar la productividad de las empresas Involucrar a los trabajadores como participantes activos e ntegramente informados de los factores de riesgo disergonmicos. Establecer un control de riesgos mediante un programa de ergonoma integrado al Sistema de Gestin en SST
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R.M. 375-2008-TR GLOSARIO DE TRMINOS:
Carga: Cualquier objeto susceptible de ser movido. Incluye, por ejemplo, la manipulacin de personas (como los pacientes en un hospital) y la manipulacin de animales en una granja o en una clnica veterinaria. Se considerarn tambin cargas de los materiales que se manipulen, por ejemplo: por medio de una gra u otro medio mecnico, pero que requieran an del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicin definitiva. Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos fsicos y mentales a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.
Carga fsica Carga mental
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Ergonoma (R.M. 375-2008-TR y D.S. 009-2005-TR). Llamada tambin ingeniera humana, es la ciencia que busca optimizar la interaccin entre el trabajador, mquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos, ambientes y la organizacin del trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores, con el fin de minimizar el estrs y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador Ergonoma (D.S. 046-2001-EM). Es el estudio sistemtico o evaluacin de la productividad y eficiencia del hombre en relacin al lugar y ambiente de trabajo. Su propsito es la concepcin de equipos para mejorar los mtodos de trabajo con el fin de minimizar el estrs y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador. La ergonoma, es definida tambin como ingeniera humana
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Factores de riesgo disergonmico: Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, ms o menos claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesin en su trabajo, incluyen aspectos relacionados con la manipulacin manual de cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientos repetitivos. Manipulacin manual de cargas: Cualquier operacin de transporte o sujecin de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin o el desplazamiento, que por sus caractersticas o condiciones ergonmicas entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.
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Trastornos msculo esquelticos: Son lesiones de msculo, tendones, nervios y articulaciones que se localizan con ms frecuencia en cuello, espalda, hombros, codos, muecas y manos. Reciben nombres como: Contracturas, tendinitis, sndrome de tnel carpiano, lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias, etc. El sntoma predominante es el dolor, asociado a inflamacin, prdida de fuerza y dificulta o imposibilidad para realizar algunos movimientos.
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ESTUDIO DE D.M.E. D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS
PATOLOGA ADMINISTRATIVOS (%) 21,13 9,23 17,86 0.89 OPERATIVOS (%) 5,15 6,62 22,79 1,47
Cervical Dorsal Lumbar Sacra
La patologa Cervical se present en mayor nmero de casos en Trabajadores Administrativos que en Operativos, siendo la diferencia estadsticamente significativa (x2=17.93; p=0,000). La patologa Dorsal, Lumbar y Sacra no tuvo diferencias estadsticamente significativas.
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ESTUDIO DE D.M.E. D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS
PATOLOGA ADMINISTRATIVOS (%) 7,44 6,25 5,36 2,68 OPERATIVOS (%) 8,82 2,21 1,47 3,68
De Hombros De Codos De Muecas De Manos
La patologa de Codos y de Muecas se present en mayor nmero de Trabajadores Administrativos que en Operativos, con diferencias 2=3,28;p=0,070) estadsticamente significativas en ambos casos (x y 2=3,6;p=0,0576) respectivamente. (x En cuanto a patologa de Hombros y Manos no hubo diferencias estadsticamente significativas.
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R.M. 375-2008-TR MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un trabajador cuyo peso es susceptible de comprometer su salud o su seguridad. En este supuesto, conviene adoptar la recomendacin NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health)
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R.M. 375-2008-TR MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: VARONES
PORCENTAJE DE POBLACIN PROTEGIDA
PESO MXIMO EN GENERAL MAYOR PROTECCIN TRABAJADOR ENTRENADO 25 Kg.
FACTOR DE CORRECCIN 1
85%
15 Kg.
0,6
95%
40 Kg.
1,6
Sin datos
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R.M. 375-2008-TR MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
PORCENTAJE DE POBLACIN PROTEGIDA
PESO MXIMO EN GENERAL MAYOR PROTECCIN TRABAJADOR ENTRENADO 15 Kg.
FACTOR DE CORRECCIN 1
85%
9 Kg.
0,6
95%
24 Kg.
1,6
Sin datos
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R.M. 375-2008-TR MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS:
Ecuacin NIOSH LPR = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM
LC = Constante de carga HM = Factor de distancia horizontal VM = Factor de altura DM = Desplazamiento vertical AM = Factor de asimetra FM = Factor de frecuencia CM = Factor de agarre.
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Factor de frecuencia
DURACIN DEL TRABAJO FRECUENCIA elev/min Corta V<75 V>75 V<75 Moderada V>75 V<75 Larga V>75
<= 0,2 0,5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >15
1,00 0,97 0,94 0,91 0,88 0,84 0,80 0,75 0,70 0,60 0,52 0,45 0,41 0,37 0,00 0,00 0,00 0,00
1,00 0,97 0,94 0,91 0,88 0,84 0,80 0,75 0,70 0,60 0,52 0,45 0,41 0,37 0,34 0,31 0,28 0,00
0,95 0,92 0,88 0,84 0,79 0,72 0,60 0,50 0,42 0,35 0,30 0,26 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
0,95 0,92 0,88 0,84 0,79 0,72 0,60 0,50 0,42 0,35 0,30 0,26 0,23 0,21 0,00 0,00 0,00 0,00
0,85 0,81 0,75 0,65 0,55 0,45 0,35 0,27 0,22 0,18 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
0,85 0,81 0,75 0,65 0,55 0,45 0,35 0,27 0,22 0,18 0,15 0,13 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
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Factor agarre acoplamiento
Bueno
Bueno
TIPO DE AGARRE v< 75
Regular
(CM) FACTOR DE AGARRE v >=75
Malo
Bueno Regular Malo
1,00 0,95 0,90
1,00 1,00 0,90
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R.M. 375-2008-TR MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: MUJERES TRANSPORTE DE MATERIALES CON AYUDA MECNICA DONDE SE UTILIZA LA TRACCIN HUMANA
CONDICIN VARONES MUJERES
Fuerza necesaria para sacar del reposo o detener una carga Fuerza necesaria para mantener una carga en movimiento
25 Kg.
15Kg.
10 Kg.
7 Kg.
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Si las cargas son voluminosas y mayores de 60cm. de ancho por 60 cm. de profundidad, el empleador deber reducir el tamao y el volumen de la carga.
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Se deber reducir las distancias de transporte con carga, tanto como sea posible. Mujer embarazada: Reubicacin. No deber manipular cargas
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Formacin e informacin adecuada a todos los trabajadores en relacin a tcnicas de manipulacin manual de cargas.
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R.M. 375-2008-TR POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexin y torsin combinados.
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El plano de trabajo debe tener la altura y caractersticas de la superficie de trabajo compatible con el tiempo de actividad que se realiza, diferenciando entre trabajos de precisin, trabajos de fuerza moderada o trabajos de fuerza demandante.
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Los comandos manuales debern ofrecer buenas condiciones de seguridad, manipulacin y agarre. Permitirn, adems evitar errores en su interpretacin, una buena visualizacin y fcil operacin.
Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben tener una buena ubicacin y dimensiones que permitan su fcil acceso.
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Las tareas de manipulacin manual de cargas se han de realizar preferentemente en superficies estables.
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El puesto de trabajo deber tener las dimensiones adecuadas que permitan el libre movimiento de los segmentos corporales.
ANTES DESPUS
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Las tareas no se debern realizar por encima de los hombros ni por debajo de las rodillas.
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El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los pies, ser estable, con la suela no deslizante y proporcionar una proteccin adecuada del pie contra la cada de objetos. Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse utilizando la postura de pie, se debe poner asientos para descansar durante las pausas. Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura de pie deben recibir una formacin e informacin adecuada en torno a las tcnicas de postura de pie y manipulacin de equipos.
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R.M. 375-2008-TR POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El mobiliario debe estar diseado o adaptado para esta postura, de preferencia que sean regulables en altura, para permitir su utilizacin por la mayora de usuarios.
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El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las caractersticas de la tarea y las medidas antropomtricas de las personas.
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El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras no debe exceder el plazo mximo de cinco (5) horas y se podr permitir que el periodo restante de da. El empleado puede ejercer otras actividades. Las actividades en la entrada de datos tendrn como mnimo una pausa de diez (10) minutos de descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo y no sern deducidas de la jornada de trabajo normal. Se incentivarn los ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral. Formacin e informacin.
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R.M. 375-2008-TR POSICIONAMIENTO POSTURAL: E.R.O.M.
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La silla debe permitir libertad de movimientos. Los ajustes debern ser accionados desde la posicin normal de sentado. La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas tipologas de las personas); la ideal es la que permite que la persona se siente con los pies planos sobre el suelo y los muslos en posicin horizontal con respecto al cuerpo o formando un ngulo de 90y 110 grado. Con esas caractersticas, la altura de la mesa se concretar a la altura del codo. Silla: 5 ruedas - estabilidad
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Las sillas de trabajo debern tener un tapiz redondeado para evitar compresin mecnica del muslo; el material de revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea de tejido transpirable y flexible y que tenga un acoplamiento de 20mm de espesor, como mnimo. El material de la tapicera y del revestimiento interior tienen que permitir una buena disipacin de la humedad y del calor. As mismo, conviene evitar los materiales deslizantes. Respaldo regulable en altura e inclinacin, anatmica, adaptada al cuerpo para proteger la regin lumbar. Reposabrazos: Apoyo y descanso de hombros y brazos. La funcin principal es facilitar los cambios de postura.
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R.M. 375-2008-TR EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
Todos los equipos y herramientas que componen un puesto de trabajo deben estar adaptados a las caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores. Las herramientas sern seleccionadas segn los criterios:
Adecuadas para las tareas que se estn realizando Se ajustan al espacio disponible en el trabajo Reducen la fuerza muscular que se tiene que aplicar Se ajustan a la mano y todos los dedos circundan el mango Pueden ser utilizados en una postura cmoda de trabajo No causan presin de contacto daino ni tensin muscular. No causas riesgos de seguridad ni salud.
Formacin e informacin
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R.M. 375-2008-TR EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMTICOS:
Caractersticas:
Condiciones de movilidad suficiente para permitir el ajuste hacia el trabajador Pantallas proteccin contra reflejos, parpadeos y deslumbramientos. Regulables en altura. Pantalla altura superior al nivel de los ojos. Pantalla, distancia no superior al alcance de los brazos, antebrazos y manos extendidas (con espalda apoyada en el respaldar de la silla). El Teclado debe ser independiente y tener la movilidad que permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar. Debe estar en el mismo plano que el ratn para evitar flexo-extensin del codo. Proporcionar un apoyo adecuado para los documentos (atril) que podr ajustarse y proporcionar una buena postura, evitando el frecuente movimiento del cuello y la fatiga visual.
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d> 60cm.
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R.M. 375-2008-TR EQUIPOS EN LOS PUESTOS INFORMTICOS:
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R.M. 375-2008-TR CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:
Deben ajustarse a las caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores y la naturaleza del trabajo que se este realizando. Ruido:
Duracin (Horas) 24 16 12 8 4 2 1 Nivel de ruido (dB) 80 82 83 85 88 91 94
En ambientes que requieran concentracin: < 65dB
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Ambiente trmico: WBGT (Wet Bulb Globe Temperature)
Al aire libre con carga solar: WBGT = 0.7 Tbh + 0.2 Tg + 0.1 TBs Al aire libre sin carga solar o bajo techo WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 Tg
Siendo: Tbh = Temperatura de bulbo hmedo Tbs = Temperatura de bulbo seco Tg = Temperatura de globo
Velocidad del aire: 0.25m/s en ambiente no calurosos Velocidad del aire: 0.50m/s para trabajos sedentarios en ambientes calurosos Velocidad del aire: 0.75m/s para trabajos sedentarios en ambientes no calurosos
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Iluminacin
TAREA VISUAL En exteriores: distinguir el rea de trnsito En interiores: distinguir el rea de trnsito, desplazarse caminando, vigilancia, movimiento de vehculos Requerimiento visual simple: inspeccin visual, recuento de piezas, trabajo en banco mquina Distincin moderada de detalles: ensamble simple, trabajo medio en banco y mquina, inspeccin simple, empaque y trabajos de oficina Distincin clara de detalles: maquinado y acabados delicados, ensamble e inspeccin moderadamente difcil, captura y procesamiento de informacin, manejo de instrumentos y equipo de laboratorio Distincin fina de detalles: maquinado de precisin, ensamble e inspeccin de trabajos delicados, manejo de instrumentos y equipo de precisin, manejo de piezas pequeas Alta exactitud en la distincin de detalles: Ensamble, proceso e inspeccin de piezas pequeas y complejas y acabado con pulidos finos Alto grado de especializacin en la distincin de detalles. DEL PUESTO DE TRABAJO REA TRABAJO 20 50 200 300 500
750 1000 2000
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Los lmites de la exposicin de mano-brazo en cualquiera de las direcciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguiente criterio.
Duracin de la exposicin (Horas / da) 48 24 12 Menos de 1 Aceleracin que no debe ser excedida (m/s2) 4 6 8 12
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Los lmites de la exposicin a cuerpo total en cualquiera de las direcciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguiente criterio.
Lmite de exposicin diaria 8 Horas Cuerpo entero Nivel de accin (m/s2) 0.5 Lmite (m/s2) 1.15
Los lmites permisibles para radiaciones electromagnticas se establecern de conformidad con lo establecido por la ACHIG Los lmites permisibles para las sustancias qumicas se establecern de acuerdo al D.S. 015-2005-SA
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R.M. 375-2008-TR ORGANIZACIN DEL TRABAJO:
La organizacin del trabajo debe cumplir los siguientes requisitos mnimos.
El empleador impulsar un clima de trabajo adecuado, definiendo claramente el rol que le corresponde y las responsabilidades que debe cumplir cada uno de los trabajadores. Ritmo de trabajo adecuado que no comprometa la salud y la seguridad Elevar el contenido de las tareas, evitando la monotona y propiciando que el trabajador participe en las tareas diversas. La empresa debe proporcionar capacitacin y entrenamiento para el desarrollo profesional. Se deben incluir las pausas para el descanso; son ms aconsejables las pausas cortas y frecuentes que las largas y escasas. Los lugares de trabajo deben contar con sanitarios separados para hombres y mujeres, limpios e higinicos. Debe contar con un comedor donde los trabajadores puedan ingerir sus alimentos. Casilleros.
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R.M. 375-2008-TR FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO:
FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO
Posturas incmodas o forzadas Las manos por encima de la cabeza (*). Codos por encima del hombro (*). Espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*). Cuello doblado / girado ms de 30 grados (*). Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*). Estando sentado, espalda girada o lateralizada ms de 30 grados (*). De cuclillas (*) (*) = Ms de 2 horas en total por da. 40 Kg una vez al da (*). 25 Kg ms de dos veces / hora (*). 5 Kg ms de dos veces / minuto (*). Menos de 3 Kg ms de cuatro veces / minuto (*). (*) = Durante ms de 2 horas por da Si se manipula o sujeta en pinza un objeto de ms de 1Kg (*). Si las muecas est flexionadas, en extensin, giradas o lateralizadas haciendo un agarre de fuerza (*). Si se ejecuta la accin de atornillar en forma intensa (*) (*) = Ms de 2 horas por da El trabajador repite el mismo movimiento muscular ms de 4 veces/min. Durante ms de 2 horas por da. En los siguientes grupos musculares: Cuello, hombros, codos, muecas, manos. Usando manos o rodillas como un martillo ms de 10 veces por hora, ms de 2 horas por da Nivel moderado: Ms de 30 minuto / da Nivel alto: Ms de 2 horas / da
Levantamiento de carga frecuente Esfuerzo de manos y muecas
Movimientos repetitivos con alta frecuencia Impacto repetido Vibracin brazo-mano de moderada a alta
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R.M. 375-2008-TR FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO:
Metodologa para la evaluacin de riesgos disergonmicos:
Ubicar el rea de trabajo Establecer los puestos de trabajo Determinar las tareas ms representativas del puesto de trabajo y susceptibles de encontrarlas en el trabajo cotidiano. Identificar y evaluar los riesgos disergonmicos. Proponer alternativas de solucin. Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solucin elegida.
Para la evaluacin detalla de los factores de riesgo disergonmico se podr utilizar diferentes mtodos. Su eleccin depender las circunstancias especficas que representa la actividad a evaluar. La aplicacin de la metodologa ser realizada por personas capacitadas en el manejo de las herramientas ergonmicas.
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R.M. 375-2008-TR HERRAMIENTAS DE EVALUACIN ERGONMICA:
Para la Manipulacin Manual de Cargas: Se utilizar metodologa NIOSH. (Carga Limite Recomendada) y/o recomendacin del INSHT de Espaa para MMC. la la
Para Esfuerzos: Se utilizara la metodologa Sue Rodgers y/o metodologa Moore & Gard. Para la Evaluacin de Posturas: Se utilizara la metodologa REBA, RULA u OWAS Para el Gasto Energtico: Se utilizar el mtodo de la medicin de Frecuencia Cardiaca. Para la Evaluacin de Carga Mental: Se utilizara la metodologa LEST. Para Movimiento Repetitivo: Se utilizar la metodologa OCRA y/o BRIEF. JSI
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APLICACIN
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