Cmo Cepillarse Cul es el modo correcto de cepillarse? El cepillado correcto lleva al menos dos minutos. As es: 120 segundos.

La mayora de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. A fin de tener una idea del tiempo involucrado, utilice un cronmetro. Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atencin a la lnea de la enca, los dientes posteriores de difcil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones. Concntrese en limpiar bien cada seccin de la siguiente manera:

Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores Limpie las superficies de masticacin Para tener un aliento ms fresco, no olvide cepillarse tambin la lengua Click aqu para la informacin sobre los cepillos de dientes de Colgate.

Incline el cepillo a un Cepille suavemente el Cepille ngulo de 45 contra el exterior e interior y la suavemente la borde de la enca y superficie de lengua para deslice el cepillo masticacin de cada eliminar las alejndose de ese diente con bacterias y mismo borde y hacia movimientos cortos refrescar el aliento. adelante. hacia atrs. Qu tipo de cepillo dental debo utilizar? La mayora de los profesionales de la odontologa coinciden en que un cepillo de cerdas suaves es ideal para eliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes. Los cepillos de cabeza pequea tambin son recomendables puesto que llegan mejor a todas las zonas de la boca, an a los dientes posteriores de difcil acceso. Para muchos, un cepillo dental elctrico es una buena alternativa,

ya que hace un mejor trabajo de limpieza de los dientes, especialmente en aquellas personas que tienen dificultades para cepillarse o destreza manual limitada. Cul es la importancia de la pasta dental que utilizo? Es importante utilizar una pasta dental adecuada para usted. En la actualidad, existe una gran variedad de pastas dentales diseadas para prevenir muchos trastornos, tales como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad. Pregunte a su dentista o higienista cul es la pasta dental adecuada para usted. Con qu frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental? Debe reemplazar su cepillo dental cuando muestre seales de desgaste o cada tres meses.Tambin es importante cambiar los cepillos dentales despus de un resfriado, puesto que las cerdas acumulan grmenes que pueden provocar una nueva infeccin

Qu es una Higiene Bucal Adecuada? Qu significa buena higiene bucal? La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

Sus dientes estn limpios y no hay restos de alimentos Las encas presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental El mal aliento no es un problema constante Si las encas duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas infeccines indican un problema. Su dentista o higienista lo ayudarn a desarrollar buenas tcnicas de higiene bucal y le ensearn a detectar las reas que demandan una atencin especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental. Cmo se practica la buena higiene bucal? Una de las cosas ms importantes que usted puede hacer por sus dientes y encas es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no slo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infeccin que se ha dejado progresar. En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encas y otros problemas dentales:

Cepllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al da. Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas Utilice productos dentales con flor, inclusive la pasta de dientes Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica

Mal Aliento (Halitosis) Qu es la halitosis? Halitosis es la presencia de mal aliento y un problema que muchas personas padecen alguna vez. Se calcula que el 40% de la poblacin sufre o sufri de halitosis en algn momento de su vida.

El mal aliento se atribuye a diversas causas: Mala higiene bucal (cepillado incorrecto o limpieza con hilo dental inadecuada) Enfermedad de las encas Ingesta de ciertos alimentos, como cebolla o ajo Tabaco y alcohol Sequedad bucal (provocada por medicamentos, trastornos clnicos y por disminucin del flujo salival durante el sueo, de all el trmino "aliento matinal") Enfermedades sistmicas como cncer, diabetes, hgado y trastornos hepticos Cmo s si tengo halitosis? Una de las formas de saber si se tiene mal aliento es cubrirse la boca y la nariz con la mano, exhalar y oler el propio aliento. Otra manera es preguntarle a alguien de confianza o a nuestro dentista si tenemos mal aliento. Recuerde que un gran nmero de personas sufren de aliento matinal provocado por un flujo salival reducido

durante el sueo que hace que los cidos y otros restos alimenticios se descompongan en la cavidad bucal. El cepillado y la limpieza profunda con hilo y enjuague bucal antes de irte a dormir y luego en la maana, al levantarse, es un factor que ayuda a disminuir el problema. Cmo puedo prevenir la halitosis? Evite los alimentos que causan mal aliento y adems:

Cepille profundamente y de manera correcta sus dientes por lo menos dos veces al da, realice una limpieza con hilo dental para retirar la placa bacteriana y restos de alimentos , use enjuague bucal para una proteccin antibacterial prolongada, una duradera sensacin de limpieza y frescura en su boca. Si usa prtesis removibles, retrelas todas las noches y lmpielas minuciosamente antes de volver a colocrselas. Visite a su dentista peridicamente para realizarse revisiones y limpiezas dentales. Si el mal aliento persiste an con el cepillado, hilo dental y enjuague bucal, visite al dentista para que le realice un examen dental e identifique si existen problemas ms serios. Slo el dentista puede determinar si el mal aliento proviene de una enfermedad de encas, de una sequedad bucal, o es consecuencia de la formacin de placa bacteriana.

Soda o Refresco? No Importa el Nombre, es un Problema de Dientes. Llamado pop en el medio Oeste y la mayor parte de Canad. Es Soda en el Noreste y es bien conocido por una marca famosa en la mayor parte del Sur. La gente de Norteamrica usa diferentes palabras para identificar una bebida dulce y carbonatada. Sin embargo, de cualquier manera como se llame, ellos estn hablando acerca de algo que puede causarles serios problemas bucales. Los refrescos surgen como una de las fuentes ms importantes para las picaduras de dientes, afectando a gente de todas las edades. Tanto los cidos como los azcares cidos provenientes de estas bebidas debilitan el esmalte dental, contribuyendo a la

formacin de la caries. En casos extremos, el esmalte debilitado combinado con un cepillado inapropiado, con rechinar los dientes o con otras condiciones, pueden llevar a la prdida de uno o ms dientes. Las bebidas libres de azcar, que son solo el 14% del consumo total de refrescos, son menos dainas1. Sin embargo, son cidas y potencialmente pueden causar problemas. Nosotros bebemos ms y ms. El consumo de estas bebidas en los Estados Unidos ha incrementado dramticamente en todos los grupos demogrficos, especialmente entre nios y adolescentes. El problema es tan grave que las autoridades de salud, como la Academia Americana de Pediatras, han comenzado una campaa de alarma sobre los posibles daos. Cuntos estudiantes toman refrescos? Se estima un rango entre uno de cada dos hasta ms de cuatro en cada cinco estudiantes que consumen al menos un refresco al da. Al menos uno de cinco nios consumen mnimo de 4 bebidas al da2 Algunos por adolescentes toman da. hasta 12 refrescos
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Los refrescos de tamao familiar empeoran el problema. De 6.5 onzas (200ml aprox.) en los aos 50, el refresco tpico ha crecido arriba de 20 onzas (600ml aprox.) en los 90. Los nios y adolescentes no son los nicos en riesgo. El consumo a largo plazo de refrescos tiene un efecto acumulado en el esmalte de los dientes. En la medida que la gente vive por ms tiempo, hay ms probabilidad de tener problemas. Qu hacer?Los nios, adolescentes y adultos pueden beneficiarse reduciendo el nmero de refrescos que consumen, y tambin con tratamientos teraputicos bucales. Aqu algunos pasos que puede seguir:

Sustituya los refrescos por bebidas diferentes: Tenga en el refrigerador bebidas que contengan menos azcar y cidos como el agua, leche y jugo 100% de fruta. Tmelos usted mismo y motive a sus hijos a hacer lo mismo.

Enjuguese con agua: Despus de consumir refrescos, enjuague su boca con agua para remover los restos de las bebidas que pueden prolongar la exposicin del esmalte a los cidos. Use Pasta de Dientes con fluoruro y enjuague bucal: El fluoruro reduce la caries y fortalece el esmalte de los dientes, por esto se recomienda cepillarse con una pasta de dientes que contenga fluoruro como Colgate Total. Usar enjugue bucal con fluoruro tambin puede ayudar. Su dentista puede recomendarle un enjuague o bien recetarle uno ms fuerte, dependiendo de las condiciones. Su dentista tambin puede recetarle una pasta de dientes con alto contenido de fluoruro. Obtenga un tratamiento profesional de fluoruro: Su dentista puede aplicarle fluoruro en forma de espuma, gel enjuague. Los refrescos son agresivos para sus dientes. Si reduce la cantidad que toma, practica buenos hbitos de higiene oral y busca ayuda de su dentista, puede contra-restar los efectos y disfrutar de una mejor salud bucal.
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Harnack L, Stang J, Story M. Soft drink consumption among US children and adolescents: Nutritional consequences. Journal of the American Dietetic Association 1999;99:436-444. 2Gleason P, Suitor C. Children s diets in the mid 1990s: Dietary intake and its relationship with school meal participation. Alexandria, VA: US Department of Agriculture, Food and Nutrition Service, Office of Analysis, Nutrition and Evaluation;2001. 3Brimacombe C. The effect of extensive consumption of soda pop on the permanent dentition: A case report. Northwest Dentistry 2001;80:23-25. Qu Son las Caries? La caries dental es la destruccin de los tejidos de los dientes causada por la presencia de cidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales. Este deterioro de los dientes est muy influenciado por el estilo de vida, es decir influye lo que comemos, la forma cmo cuidamos nuestros dientes (nuestros hbitos de higiene), la presencia de flor en la sal y la pasta de dientes que utilizamos. La herencia tambin juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries. Si bien la caries suele ser ms comn en nios, los adultos tambin corren riesgo de padecerla. Los tipos de caries incluyen:

Caries de corona: Son las ms comunes, se presentan tanto en nios como en adultos, y generalemente sobre las superficies de

masticacin o entre los dientes. Caries radicular: a medida que avanzamos en edad, las encas se retraen, dejando expuestas partes de la raz del diente. Como las races no estn recubiertas por esmalte, estas zonas expuestas pueden afectarse fcilmente. Caries recurrentes: se pueden formar alrededor de las obturaciones y coronas existentes. Sucede debido a que dichas zonas tienen tendencia a acumular placa, lo cual finalmente produce la formacin de caries. Los adultos corren especial riesgo de padecer caries si sufren de sequedad bucal, que es un trastorno provocado por la falta de saliva debido a algunas enfermedades, el uso de algunos medicamentos, y a tratamientos de radioterapia y quimioterapia. La sequedad bucal puede ser temporal o permanente, segn su origen. Las caries pueden ser graves ya que si no se tratan, pueden destruir el diente y matar los delicados nervios de su interior, lo cual puede provocar un absceso (una infeccin en el extremo de la raz). Una vez formado un absceso, el nico tratamiento posible es la endodoncia (tambin llamada tratamiento del conducto radicular), una ciruga o la extraccin del diente. Cmo s si tengo una caries? Slo su dentista puede determinar con seguridad si tiene una caries. Esto se debe a que las caries se desarrollan debajo de la superficie del diente, donde no puede verlas. Cuando ingiere alimentos que contienen carbohidratos (azcares y almidones), las bacterias de la placa los consumen y producen cidos que destruyen el diente. Con el tiempo, el esmalte dental comienza a desmineralizarse y as se forma una caries. Las caries son ms proclives a desarrollarse en las fosas de las superficies de masticacin de los dientes posteriores, entre los dientes y cerca de la enca. Sin embargo, independientemente de dnde aparezcan, el mejor modo de localizarlas y tratarlas antes de que se agraven es visitar al dentista y someterse a revisiones o controles regulares. Cmo puedo ayudar a prevenir las caries?

Cepllese los dientes por lo menos dos veces al da, utilice hilo dental y enjuague bucal diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la enca. Somtase a revisiones dentales peridicas. La atencin preventiva

ayuda a evitar que ocurran problemas y que los problemas menores se conviertan en mayores. Lleve una dieta equilibrada restringida en alimentos con almidones o azcares. Cuando ingiera estos alimentos, intente hacerlo junto a una comida y no entre comidas para minimizar as la cantidad de veces que expone sus dientes al cido que producen las bacterias. Utilice productos dentales que contengan flor, incluida la pasta de dientes. Asegrese de que el agua que beben sus hijos contenga un nivel adecuado de flor. La medida masiva para obtener el flor necesario para los dientes es la sal; que no debe consumirse en zonas donde el agua natural trae cantidades grandes de fluoruro y en ese caso se utilizar sal sin fluoruro. Consulte a la autoridad sanitaria de su localidad para saber qu tipo de sal debe consumir. Qu es la Placa? Qu es la placa bacteriana? Es una pelcula incolora, pegajosa compuesta por bacterias y azcares que se forma y adhiere constantemente sobre nuestros dientes. Es la principal causa de las caries y de enfermedad de las encas y puede endurecerse y convertirse en sarro si no se retira diariamente. Cmo s si tengo placa? Todos tenemos placa porque las bacterias se forman constantemente en nuestra boca. Para crecer y desarrollarse, las bacterias utilizan residuos provenientes de nuestra dieta y saliva. La placa provoca caries cuando al producirse los cidos, stos atacan a los dientes despus de comer. Los ataques cidos repetidos destruyen el esmalte dental y originan caries. Adems, si la placa no se elimina correctamente irrita las encas alrededor de los dientes y da origen a una gingivitis (encas sangrantes, inflamadas y enrojecidas), a enfermedades periodontales (enfermendad en los tejidos de soporte del diente) e incluso a prdida de piezas dentales. Cmo prevenir la formacin de placa? Con los cuidados adecuados, es fcil prevenir la formacin de placa. Es importante respetar los siguientes cuidados:

Cepllese cuidadosamente, por lo menos dos veces al da, para retirar la placa adherida a la superficie de los dientes. Use hilo dental diariamente para retirar la placa que se forma entre los dientes y debajo del borde de las encas, donde el cepillo dental no llega.

Use enjuague bucal dos veces al da antes o despus del cepillado. Limite el consumo de almidones y azcares, especialmente alimentos pegajosos. Programe un calendario de visitas regulares al dentista para las limpiezas profesionales y los exmenes odontolgicos.

Durante la limpieza, la placa y el sarro se retiran de la corona y la raz del diente. Qu es el Sarro? El sarro, a veces denominado clculo o trtaro dental, es la placa bacteriana que se ha endurecido sobre sus dientes debido al depsito de minerales sobre la placa bacteriana. Tambin se puede formar en el borde de las encas y debajo de ellas y puede irritar los tejidos gingivales. El sarro proporciona a la placa una superficie ms extensa donde crecer y ms pegajosa donde adherirse, lo cual deriva en afecciones ms graves como caries y enfermedades de las encas. El sarro no slo amenaza la salud de sus dientes y encas, sino que tambin constituye un problema esttico. Como es ms poroso, absorbe las manchas con facilidad. Por lo tanto si usted toma caf o t, o fuma, es de especial importancia que evite la formacin de sarro. Cmo s si tengo sarro? A diferencia de la placa que es una pelcula incolora, el sarro es una formacin de minerales fcilmente visible si se localiza por encima de la lnea de las encas. El indicador de sarro ms comn es observar un color marrn o amarillento en los dientes o encas. El nico modo cierto de detectar la presencia de sarro y de retirarlo es acudir a su dentista.

Cmo prevenir la formacin de sarro? Para reducir la formacin de sarro y reducir la placa es importante cepillarse correctamente, especialmente con una pasta de dientes para control de sarro, y utilizar hilo dental. Una vez que el sarro se ha depositado en sus dientes, slo su dentista o higienista podrn retirarlo. El proceso para retirar el sarro se denomina "raspado radicular". Durante este procedimiento, el dentista o higienista utilizan instrumentos especiales con los que retiran el sarro que se encuentra a la vista sobre los dientes y el que se halla debajo de la lnea de las encas.

El sarro Una vez que se constituye una forma el sarro, amenaza para la slamente una buena salud oral limpieza y es antiesttico profesional para su sonrisa prodr removerlo

Cules Son Las Etapas de la Enfermedad de las Encas? Qu es la enfermedad de las encas? La enfermedad de las encas es una inflamacin de las mismas que puede avanzar hasta afectar el hueso que rodea y sostiene los dientes. Es causada por las bacterias, al formarse constantemente sobre los dientes una pelcula transparente y pegajosa. Si no la elimina diariamente con el cepillado y el uso del hilo dental, la placa se acumula y las bacterias pueden infectar no slo la enca superficial y los dientes, sino tambin el tejido gingival y el hueso que sostiene los dientes. Esta puede ser una causa para que los

dientes se aflojen, se caigan o que finalmente el dentista los tenga que extraer. Hay tres etapas de la enfermedad de las encas:

Gingivitis: Esta primera etapa de la enfermedad es una inflamacin de las encas provocada por la acumulacin de placa en el borde de la misma, la cual, al no ser eliminada por el cepillado y el uso diario del hilo dental, produce toxinas que irritan el tejido gingival, causando gingivitis. Puede observarse sangrado durante el cepillado, al usar el hilo dental o incluso de manera espontnea. En esta primera etapa de la enfermedad, el dao puede revertirse, ya que el hueso y el tejido conectivo que sostiene los dientes en su lugar todava no han sido afectados. Periodontitis: En esta etapa, el hueso y las fibras que sostienen los dientes en su lugar sufren daos irreversibles. Se forma una bolsa debajo del borde de las encas, donde quedan atrapados los alimentos y la placa. El tratamiento dental adecuado y una atencin en el hogar ms cuidadosa, generalmente, ayudan a prevenir daos mayores. Periodontitis avanzada: En esta etapa final de la enfermedad, se destruyen las fibras y el hueso que sostiene los dientes, lo que hace que los dientes se desplacen o se aflojen. La mordida puede verse afectada y, si no se realiza un tratamiento adecuado, puede suceder que el dentista tenga que extraer los dientes. Cmo s si tengo la enfermedad de las encas? La misma puede ocurrir a cualquier edad, pero es ms comn en los adultos. Si se la detecta en sus primeras etapas, puede revertirse. Consulte al dentista si observa alguno de los siguientes sntomas:

Las encas estn enrojecidas, inflamadas o sensibles Hay sangrado de encas al cepillarse o al utilizar el hilo dental Los dientes parecen ser ms largos porque las encas se han retrado y se ven las races Se sienten cambios en el modo en que cierran los dientes al morder Puede haber salida de pus entre los dientes y las encas Se percibe constantemente la presencia de mal aliento o mal sabor en la boca Cmo se trata la enfermedad de las encas?

Las primeras etapas de la enfermedad, por lo general, pueden revertirse con el cepillado correcto y el uso apropiado del hilo dental. Una buena salud bucal ayudar a evitar la formacin de placa. Una limpieza profesional llevada a cabo por el dentista o el higienista es el nico modo de eliminar la acumulacin de placa que se ha endurecido y convertido en sarro. Su dentista o higienista limpiar sus dientes para eliminar el sarro por encima y por debajo del borde de la enca. Si su afeccin es ms grave, quiz lleve a cabo un procedimiento de alisado de las races. El alisado radicular ayuda a eliminar las irregularidades de las races dentales, dificultando el depsito de la placa. Mediante la programacin de revisiones peridicas, la enfermedad de las encas en sus primeras etapas puede tratarse antes de que se transforme en un trastorno ms serio. Si la enfermedad est en un estado ms avanzado, necesitar de un tratamiento a realizar en el consultorio. Encas saludables: son firmes y no sangran, se adaptan perfectamente al borde de los dientes. Gingivitis: las encas estn levemente inflamadas, aparecen enrojecidas y sangran fcilmente. Periodontitis: las encas comienzan a separarse y a retraerse. Esto permite que la placa se desplace

hacia la raz, hacia las fibras y el hueso. Periodontitis avanzada: Las fibras y el hueso se han destrudo. Los dientes presentan movilidad y es possible que deban ser extrados. Gingivitis: Signos y Sntomas Qu es la gingivitis? Gingivitis - una inflamacin de las encas - es la etapa inicial de la enfermedad de las encas y la ms fcil de tratar. La causa directa de la gingivitis es la placa: una pelcula suave, pegajosa y sin color formada por bacterias, que se deposita constantemente sobre los dientes y encas. Si el cepillado y el uso diario del hilo dental no eliminan la placa, la misma produce toxinas (venenos) que irritan el tejido gingival, causando gingivitis. En esta primera etapa de la enfermedad, el dao puede revertirse, ya que el hueso y el tejido conectivo que sostienen los dientes en su lugar todava no han sido afectados. Sin embargo, si se deja sin tratamiento, la gingivitis puede transformarse en periodontitis y provocar daos permanentes a sus dientes y mandbula. Cmo s si tengo gingivitis? Los signos y sntomas clsicos de la gingivitis son las encas rojas, hinchadas y sensibles que pueden sangrar cuando se cepillan. Otro signo de enfermedad en las encas es que las mismas se han retrocedido o retirado de los dientes, confirindole a sus dientes una apariencia alargada. La enfermedad de las encas puede provocar la formacin de bolsas entre dientes y encas donde se junta la placa bacteriana y restos de comidas. Algunas personas pueden experimentar mal aliento o mal gusto recurrentes an cuando la enfermedad no est avanzada.

Cmo puedo prevenir la gingivitis? La correcta higiene bucal es fundamental. Las limpiezas profesionales tambin son extremadamente importantes pues una vez que la placa se endurece y acumula, o se transforma en sarro, slo un dentista o higienista podr eliminarla. Usted puede ayudar a detener la gingivitis antes que se desarrolle de la siguiente manera:

Cepillado correcto y uso apropiado del hilo dental para eliminar la placa, los restos de alimentos y controlar la acumulacin de sarro Alimentacin correcta para asegurar la adecuada nutricin de su mandbula y dientes Evitar cigarrillos y otras formas de tabaco Programar controles regulares con su dentista La enfermedad periodontal y la enfermedad cardiovascular La enfermedad cardiovascular afecta el corazn y/o los vasos sanguneos. Ms de 50 millones de estadounidenses experimentan problemas cardiovasculares y la enfermedad cardiovascular es la causa nmero uno de muerte e incapacidad en Estados Unidos. Para cuando se detectan los problemas de corazn, la causa subyacente (arteriosclerosis) normalmente est ya muy avanzada. Por lo tanto, es clave la prevencin mediante la modificacin de factores de riesgo, tales como la alimentacin sana, el ejercicio y el no fumar. Una investigacin reciente muestra que la periodontitis puede estar asociada con el desarrollo de la enfermedad cardiovascular. Una teora es que las protenas inflamatorias y las bacterias en el tejido periodontal entran en el torrente sanguneo y causan varios efectos en el sistema cardiovascular. Un estudio reciente1 examin la presencia de las bacterias que se conoce causan la periodontitis y el engrosamiento de la pared del vaso sanguneo comnmente observado en la enfermedad cardiaca. Despus de analizar las muestras de ms de 650 sujetos, los investigadores concluyeron que un mayor nivel de engrosamiento del vaso sanguneo estaba asociado con la presencia de la misma bacteria encontrada en la placa dental conocida por causar la periodontitis. Muchos aspectos de su salud deben ser considerados al evaluar su estado periodontal y al desarrollar planes de tratamiento integrales.

Para aquellos en riesgo de desarrollar, o aquellos con, enfermedad cardiovascular existente, los factores crticos a considerar incluyen la severidad de la enfermedad; la duracin de la enfermedad; la presencia de otras afecciones mdicas, como la diabetes, que podran afectar la enfermedad cardiovascular, y la presencia de factores de riesgo simultneos a las enfermedades periodontales. Adicionalmente, el dentista puede comunicarse con su mdico para determinar el nivel de cuidado, el tratamiento para la afeccin y su bienestar en general. Reducir bacterias y eliminar el biofilm, tanto por arriba como por debajo de la lnea de las encas, son una parte esencial para la salud oral y sistmica. Esto puede lograrse con el curetaje y alisado radicular tradicional, adems de un excelente cuidado en casa. Las instrucciones de higiene oral son una parte importante del plan de tratamiento para todos los pacientes, particularmente para los pacientes de alto riesgo, como aquellos que padecen de enfermedad cardiovascular. El tratamiento debe enfocarse en la prevencin de la enfermedad periodontal y de la inflamacin oral, ambas esenciales para el control de las complicaciones orales asociadas con la enfermedad cardiovascular. Y porque sabemos que la exposicin bacteriana es un factor de riesgo para la gingivitis, an entre pacientes sanos, se les debe motivar para que utilicen hilo dental regularmente y cepillen sus dientes dos veces al da con una crema dental que ofrezca proteccin antibacteriana. La enfermedad periodontal y la diabetes La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no produce o no utiliza adecuadamente la insulina. La insulina es una hormona indispensable para convertir azcar, almidones y otros alimentos en energa necesaria para la vida diaria. De los 20.8 millones de nios y adultos en los Estados Unidos que padecen de diabetes, cerca de un tercio de ellos ignoran que ellos tienen diabetes.1 Una investigacin reciente ha sugerido que la periodontitis con frecuencia se asocia con la diabetes y puede ser considerada como una de la complicaciones crnicas de la enfermedad. Un estudio reciente que consista de ms de 200 individuos examin la relacin entre la diabetes y la periodontitis. Los resultados del estudio indican que los individuos con diabetes tenan un mayor nivel de periodontitis que los individuos que no padecan la enfermedad.2 Los factores importantes a considerar al momento de la evaluacin

del estado periodontal y de la formulacin de planes de tratamiento para los pacientes con diabetes, incluyen su grado de control metablico, la duracin de su enfermedad, la presencia de otras complicaciones a largo plazo de la diabetes, la presencia de factores de riesgo simultneos y su nivel general de salud. Se debe enfatizar la reduccin de bacterias y la eliminacin del biofilm, tanto por encima como por debajo de la lnea de las encas. Esto puede lograrse con el curetaje y alisado radicular tradicional adems de un excelente cuidado en casa. El tratamiento debe enfocarse en la prevencin de la enfermedad periodontal y de la inflamacin oral, que es esencial en controlar las complicaciones orales asociadas con diabetes. Y, porque sabemos que la exposicin bacterial es un factor de riesgo para la gingivitis incluso entre pacientes diabticos sanos, bien controlados, los pacientes deben ser animados a utilizar el hilo dental regularmente y a cepillarse dos veces al da con una crema dental que ofrezca proteccin antibacteriana.

La enfermedad periodontal y la obesidad Muchos profesionales mdicos consideran la obesidad como una enfermedad crnica. Es bien sabido que la obesidad va en aumento en Estados Unidos, y que miembros cada vez ms jvenes de nuestra comunidad se estn convirtiendo en personas obesas debido a una mala nutricin y a malos hbitos alimenticios. La investigacin ha demostrado que la obesidad aumentar el riesgo de hipertensin, diabetes tipo dos, artritis, enfermedad cardiovascular, problemas respiratorios y cnceres de endometrio, seno, prstata y colon.1 En un estudio de investigacin reciente tambin se ha demostrado que la obesidad aumenta el riesgo de enfermedad periodontal y que puede ser la resistencia insulnica la que regula la relacin entre la obesidad y la enfermedad periodontal.1 Tambin se encontr que los individuos con ndices de masa corporal (BMI, por sus siglas en ingls) elevada producen un nivel ms alto de protenas inflamatorias.1 Las clasificaciones de tener sobrepeso y ser obeso pueden referirse a ms del 60 por ciento de adultos norteamericanos. Es an ms alto para algunas poblaciones en alto riesgo, tales como mujeres afroamericanas, colocando a estas personas en mayor riesgo de

diabetes y de enfermedad cardiovascular. Algunos expertos estiman que dos de cada tres estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, y las proyecciones de las tendencias de obesidad para el futuro indican un aumento en la incidencia de obesidad en la poblacin en general.1 Es muy importante que las personas comprendan la epidemia de la obesidad y que tomen medidas proactivas para tratar este asunto con s mismos y para con los miembros de la familia que sean obesos. Debe hacerse hincapi en la buena nutricin y el ejercicio y las personas deben ser instruidas sobre el papel que la obesidad podra desempear en el desarrollo de la diabetes, la enfermedad cardiovascular y del cncer. El profesional de la salud dental registrar un minucioso historial mdico y revisar cualquier problema mdico que pudiera apuntar hacia la causa de la obesidad; referir al paciente a su mdico para que ste lleve a cabo una evaluacin. Tambin se evaluar el estado de la salud oral y se proporcionar tratamiento con base en el diagnstico. Se enfatizar la reduccin de la placa y de la inflamacin que le acompaa, tanto arriba como debajo de la lnea de las encas. Debe reforzarse el cuidado en casa y animar a los pacientes a que utilicen hilo dental regularmente y cepillen sus dientes dos veces al da con una crema dental que ofrezca proteccin antibacteriana. Qu Son las Aftas y las Lesiones Bucales? Qu son las irritaciones y las lesiones bucales? Las irritaciones y las lesiones bucales son protuberancias, manchas o llagas en la boca, los labios o la lengua. Si bien existen muchos tipos de llagas y trastornos bucales, entre los ms comunes se encuentran las aftas, el herpes labial, la leucoplasia y la candidiasis (aftas). Los mismos se discuten a continuacin. Si tiene una llaga en la boca, no es el nico: cerca de un tercio de todas las personas las padecen en algn momento. Sin embargo, las llagas, las irritaciones y las lesiones bucales son dolorosas, antiestticas, y pueden interferir con la alimentacin y el habla. Cualquier llaga bucal que persista durante una semana o ms debe ser examinada por un dentista. Quiz recomiende una biopsia (extraccin de tejido para anlisis), que usualmente permite determinar la causa y descartar enfermedades serias como el cncer y el SIDA. Cmo s si tengo una llaga o una lesin bucal? Los siguientes signos pueden indicar una llaga o una lesin bucal:

Las aftas son pequeas protuberancias blancas o llagas rodeadas por una zona enrojecida. Si bien las aftas no son contagiosas, se las suele confundir con el herpes labial, causado por el virus del herpes. Quiz sea til recordar que las aftas aparecen dentro de la boca, mientras que el herpes labial usualmente lo hace fuera de ella. Las aftas pueden repetirse y ser menores (pequeas), mayores (grandes) o herpetiformes (mltiples, en grupos o en racimos). Las aftas son afecciones comunes y suelen reaparecer. Si bien no se conoce la causa exacta de las mismas, algunos expertos creen que pueden verse involucrados problemas del sistema inmunolgico, bacterias o virus. Factores como el estrs, los traumas, las alergias, el tabaquismo, la deficiencia de hierro u otras vitaminas y la herencia tambin contribuyen a que una persona sea ms propensa a padecer aftas. El herpes labial, tambin llamado ampollas de fiebre o herpes simplex, es un grupo de ampollas que aparece alrededor de los labios y a veces debajo de la nariz o en el mentn. El herpes labial, por lo general, es causado por un tipo de virus herpes y es muy contagioso. La primera infeccin suele ocurrir en nios, a veces sin sntomas, y puede confundirse con un resfro o una gripe. Una vez que la persona se ha infectado, el virus permanece en el cuerpo, provocando ataques recurrentes ocasionalmente. En algunas personas, sin embargo, el virus permanece inactivo. La leucoplasia tiene el aspecto de una placa blanquecina y espesa en el interior de la mejilla, las encas o la lengua. Se la suele relacionar con el hbito de fumar y mascar tabaco, si bien otras causas pueden ser las prtesis dentales mal ajustadas, los dientes rotos y el morderse la propia mejilla. Puesto que un 5% de los casos de leucoplasia se convierte en cncer, el dentista realizar una biopsia. La leucoplasia suele curarse al dejar el tabaco. La candidiasis aftas es una infeccin mictica causada por el candida abicans (un hongo). Se le reconoce por las placas de color amarillento cremoso o rojizo que aparecen en las superficies hmedas de la boca. Los tejidos que se encuentran debajo de la placa pueden doler. La infeccin mictica bucal ocurre con mayor frecuencia en aquellos que utilizan prtesis dentales, los recin nacidos, las personas debilitadas por una enfermedad y las personas cuyo sistema inmunolgico no funciona correctamente. Aquellos que padecen boca seca, que estn tomando o que acaban de finalizar un tratamiento con antibiticos, tambin son

suceptibles a tener la infeccin. Cmo se tratan las irritaciones y las lesiones bucales? El tratamiento vara segn el tipo de trastorno que tenga. Para los tipos ms comunes de llagas y trastornos bucales, descritos anteriormente, el tratamiento es el siguiente:

Aftas las aftas suelen curarse despus de 7 a10 das, si bien los brotes recurrentes son comunes. Los ungentos tpicos de venta libre y los analgsicos proporcionan alivio temporal. El uso de enjuagues bucales antimicrobianos ayuda a reducir la irritacin. A veces, se recetan antibiticos para reducir una infeccin secundaria. Herpes labial las ampollas suelen desaparecer en una semana aproximadamente. Puesto que las infecciones de herpes no tienen cura, las ampollas pueden volver a aparecer durante perodos de trastornos emocionales, exposicin a la luz solar, alergias o fiebre. Los anestsicos tpicos de venta libre pueden proporcionar alivio temporal. Las drogas antivirales recetadas pueden reducir estos tipos de infecciones virales. Consulte a su mdico u dentista al respecto. Leucoplasia el tratamiento comienza por eliminar los factores que causan las lesiones. Para algunos pacientes, esto significa dejar de fumar o de mascar tabaco. Para otros, significa desechar las prtesis dentales de ajuste deficiente y reemplazarlas por otras que se adapten correctamente. Su dentista controlar el trastorno, examinando la lesin a intervalos de tres o seis meses, segn el tipo, la ubicacin y el tamao de la misma. Candidiasis el tratamiento consiste en controlar los trastornos que causan los brotes. La limpieza de las prtesis dentales es importante para prevenir problemas inducidos por las mismas. Es til quitarse la prtesis por la noche. Si la causa es el uso de antibiticos o anticonceptivos orales, quiz deba reducir la dosis o cambiar el tratamiento. Existen sustitutos de saliva para tratar la sequedad bucal. Cuando la causa subyacente es inevitable o incurable, puede utilizar medicamentos antimicticos. La correcta higiene bucal es fundamental.

o o o o

Emergencias Odontolgicas. Que Debe Hacer en Estos Casos? Dolor Dental

Enjuague vigorosamente la boca con agua tibia Utilice el hilo dental para retirar cualquier alimento que se encuentre atrapado entre los dientes. De haber inflamacin, coloque compresas fras en el exterior de la mejilla. No utilice calor, ni coloque aspirinas o goma de mascar en el diente que presenta el dolor. Consulte al dentista lo antes posible. Objeto acuado entre los dientes

Intente remover el objeto utilizando el hilo dental. Manipule el hilo dental cuidadosamente para prevenir lesiones en las encas. Si usted no puede remover el objeto, consulte al dentista. No intente quitar el objeto con un instrumento afilado o puntiagudo. Prdida del diente a causa de un golpe Lleve al nio y el diente al dentista inmediatamente .

Coloque el diente en un envase con leche, suero fisiolgico o con la saliva del nio Si stos son inaccesibles , utilice agua Si usted no puede ir al dentista inmediatamente

Enjuague cuidadosamente el diente con agua tibia. No toque la raz. Si es un diente permanente: Inserte cuidadosamente el diente de nuevo en su lugar Si es un diente primario: No trate de colocar el diente de nuevo en el alveolo, sumrjalo en leche o agua fra y trigalo con usted al dentista. Consulte al dentista en un plazo de 30 minutos si es posible. Diente Fracturado

Debe limpiar cuidadosamente el rea afectada con agua tibia para eliminar partculas de tierra o escombros. Coloque compresas fras en la cara, especficamente en el rea del diente afectado, para reducir al mnimo la inflamacin.

Asista al dentista inmediatamente . Mordedura de Labio o de lengua

Aplique presin directamente en el rea donde se encuentra el sangramiento utilizando una gasa limpia De haber inflamacin, aplique compresas fras Si el sangramiento continua, deber asistir al rea de emergencia del hospital. Qu es la Sensibilidad Dental? Qu es la sensibilidad dental? Es el dolor o molestia que se produce debido a un desgaste de la superficie dental o retraccin del tejido gingival. La causa ms comn en los adultos es la exposicin de las races ante dicha retraccin de las encas. Como estas races no estn cubiertas con esmalte, los miles de canales diminutos que van al centro del nervio dental (pulpa) quedan expuestos. Cuando el calor, fro o una presin toca esos canales, usted siente dolor. No prestar atencin a sus dientes sensibles puede derivar en otros problemas bucales. Esto ocurre frecuentemente cuando el dolor no permite que usted cepille sus dientes, y por lo tanto, sea ms vulnerable a la caries y a la enfermedad de las encas. Cmo s si tengo dientes sensibles? Si alguna vez tuvo una sensacin dolorosa en sus dientes despus de beber o comer alimentos o bebidas calientes o fras, eso significa que usted ha tenido dientes sensibles. sta suele ser una situacin comn, ya que uno de cada cuatro adultos en los Estados Unidos sufre esta afeccin que con frecuencia, aparece y desaparece en distintos momentos de la vida.

Cmo tratar los dientes sensibles? Lo primero y mas importante, es que se lo comente a su dentista o higienista.

Los dientes sensibles generalmente pueden tratarse exitosamente. Su dentista le prescribir un gel o un enjugue con flor. Use pastas de dientes con frmulas especiales para dientes sensibles. Pregntele a su dentista qu producto para dientes sensibles es adecuado para usted. Asegrese cepillar sus dientes correctamente, pues en caso contrario puede desgastarlos y con ello hacerlos ms sensibles. Un cepillado con presin excesiva, as como el punto de contacto de una prtesis parcial y las ortodoncias pueden producir abrasin (prdida de superficie dental).

Las encas retradas exponen la superficie de la raz al calor, fro y presin.

Qu causa la sensibilidad en los dientes? La sensibilidad en los dientes es algo que afecta a varias personas. Por lo general, es causada por comer o beber algo caliente, fro, dulce o acdico. Bajo condiciones normales, la dentina subyacente del diente (la capa que rodea directamente el nervio) est cubierta por el esmalte en la corona dental, y las encas que rodean el diente. Con el tiempo, el recubrimiento de esmalte puede hacerse ms delgado, proporcionando as menos proteccin. Las encas pueden tambin retraerse con el paso del tiempo, exponiendo la superficie de la raz subyacente de la dentina.

La dentina contiene una gran cantidad de poros o conductos que corren desde la parte exterior del diente hacia el nervio en el centro. Cuando la dentina se encuentra expuesta estos conductos pueden ser estimulados por los cambios de temperatura o ciertos alimentos. Aqu presentamos una imagen de cmo se ven los conductos de la dentina en el microscopio:

Qu la causa? La exposicin de la dentina puede ocurrir debido a varios factores. Algunas de las razones ms comunes son:

La retraccin de encas debido a la edad o al cepillado dental inadecuado El consumo de bebidas acdicas (tales como el agua carbonatada), las cuales causan la erosin del esmalte y la exposicin de la dentina El rechinamiento de dientes de hecho, esto puede causar que una persona sienta sensibilidad en la mayora, o en todos, los dientes El cepillarse con una crema dental muy abrasiva, cepillarse de forma incorrecta y/o cepillarse ms de tres veces al da podra dar como resultado la prdida de esmalte La enfermedad de las encas, que puede causar la retraccin de encas Un diente astillado o quebrado puede exponer la dentina Adems, algunos tratamientos dentales pueden causar sensibilidad. Se sabe que los tratamientos tales como el blanqueamiento de dientes, las limpiezas dentales profesionales, la colocacin de

frenillos dentales o de un relleno dental causan sensibilidad durante o despus del procedimiento. Qu puedo hacer al respecto? El primer paso en hacer algo respecto a la sensibilidad en los dientes es descubrir qu es lo que la causa un profesional de la salud dental puede ayudarle con esto. Si la sensibilidad se debe a la dentina expuesta, existen varios pasos que usted, al igual que su profesional de la salud dental, puede llevar a cabo para reducir la sensibilidad. Estos pueden incluir:

Utilizar un cepillo dental de cerdas muy suaves Cepillarse correctamente para ayudar a prevenir la abrasin del esmalte y la retraccin de encas Utilice una crema dental especialmente formulada para ayudar a reducir la sensibilidad El profesional de la salud dental puede: Aplicar un barniz de flor en las reas sensibles para ayudar a fortalecer el diente Recetar una crema dental con alta concentracin de flor para utilizar todos los das Colocar una restauracin dental para fortalecer las reas que han perdido el esmalte

Al final, ya sea que necesite un procedimiento en la clnica dental o productos sin receta mdica, el paso ms importante es visitar a un profesional de la salud dental para que l o ella determine la causa de la sensibilidad en los dientes y le ayude a encontrar una solucin que funcione. Opciones de tratamiento para la sensibilidad en los dientes La sensibilidad en los dientes Vistazo general La sensibilidad en los dientes se debe a la exposicin de la dentina, la parte del diente que cubre el nervio, ya sea por la prdida de la capa de esmalte o la retraccin de encas. Los cambios de temperatura y ciertos alimentos (acdicos o dulces) pueden causar dolor en el o los dientes. Normalmente, el dolor disminuye despus de un perodo de tiempo corto. La dentina contiene una gran cantidad de poros o conductos que corren desde la parte exterior del diente hacia el nervio en el centro.

Cuando la dentina se encuentra expuesta estos conductos pueden ser estimulados por los cambios de temperatura o ciertos alimentos. Aqu presentamos una imagen de cmo se ven los conductos de la dentina en el microscopio:

La mejor forma de descubrir por qu un diente es sensible es llevar a cabo una evaluacin por parte del profesional de la salud dental. Ellos pueden buscar las seales de exposicin de la dentina y realizar pruebas para determinar la causa real de la sensibilidad. En algunos casos, la sensibilidad se debe a una caries o a la enfermedad de las encas stas pueden ser tratadas para abordar la sensibilidad. En otros casos, la causa de sensibilidad se debe a la prdida de esmalte mediante la abrasin y erosin, o porque las encas se han retrado, causando que las races se encuentren expuestas. Qu se puede hacer? Si la sensibilidad se debe a una caries, puede colocarse una restauracin. Si la causa es la enfermedad de las encas, el profesional de la salud dental puede realizar una limpieza minuciosa del rea. Sin embargo, si la causa es por exposicin de la dentina, entonces hay una gran cantidad de tratamientos profesionales y de uso en casa que pueden ser utilizados para reducir la sensibilidad.

Procedimientos en la clnica dental Barniz de flor puede ser aplicado en las reas expuestas, fortaleciendo el esmalte y la dentina; Se puede colocar flor en espuma o en gel en una frula; luego debe colocarla en su boca durante 3 a 5 minutos, proporcionando a

los dientes una alta concentracin de flor para fortalecer las reas El agente de adhesin, el material utilizado para adherir restauraciones dentales de color a los dientes, puede ser utilizado para sellar la superficie de la dentina y proporcionar una barrera a los estmulos que causan la sensibilidad

En casa: Utilice un cepillo dental de cerdas muy suaves, junto con una crema dental poco abrasiva; Cepille sus dientes de forma correcta y no se exceda en el cepillado; Utilice una crema dental especialmente formulada para calmar las terminaciones nerviosas en el diente Utilice una crema dental con alta concentracin de flor (proporcionada por el profesional de la salud dental) para fortalecer la superficie dental; Existe una gran cantidad de tratamientos disponibles, y su profesional de la salud dental puede ayudarle a encontrar aquellos que funcionarn mejor, dependiendo de su situacin. Busque siempre la ayuda de un profesional de la salud dental no trate de diagnosticar el problema usted mismo. Esto puede ser una seal de algo ms serio y solamente un profesional de la salud dental puede indicarle lo que realmente es. Desorden Temporomandibular: Signos y Sntomas Qu es la alteracin de ATM? La alteracin de la articulacin temporomandibular (ATM), ocurre cuando la bisagra que conecta el maxilar superior y la mandbula inferior no trabaja correctamente. Esta bisagra es una de las articulaciones ms complejas del cuerpo, es responsable de abrir y mover la mandbula inferior hacia delante, atrs y de lado a lado. Todos los problemas que impiden el trabajo normal de este sistema complejo de msculos, ligamentos, discos y huesos, se agrupan bajo la denominacin de alteracin de ATM. Con frecuencia, la alteracin de ATM se siente como si la mandbula saltara o tronara o se atorara por unos segundos. A menudo, es imposible determinar la causa exacta de esa falta de alineacin. Cules son los sntomas de la alteracin de ATM? Las alteraciones de la ATM presentan varios sntomas y seales. Es

difcil saber con certeza si uno padece de alteraciones de ATM o no, porque sus sntomas tambin son indicadores de otros problemas. Su dentista emitir el diagnstico correcto por medio de su historia clnica y odontolgica completa, el examen clnico y la toma de radiografas apropiadas. Algunos de los sntomas de alteracin de ATM ms comunes son los siguientes:

Dolores de cabeza (frecuentemente parecidos a las migraas), dolor de odos, y dolor y presin por debajo de los ojos. Un chasquido o tronido al abrir o cerrar la boca. Dolor ocasionado por el bostezo, al abrir la boca ampliamente o masticar Mandbulas que se "traban", se cierran o se salen del lugar. Molestias dolorosas en los msculos de la mandbula. Un cambio repentino en el modo en que los dientes superiores e inferiores encajan unos sobre otros. Cmo se trata la alteracin de ATM? Si bien no hay una nica cura para la alteracin de ATM, hay diferentes tratamientos a seguir que reducen los sntomas en forma significativa. Su dentista puede recomendarle una o ms de las siguientes sugerencias:

Intente eliminar el espasmo muscular y el dolor aplicando calor hmedo o tomando medicamentos miorelajantes, aspirinas u otros analgsicos de venta libre o drogas antiinflamatorias. Use un aparato, a veces denominado placa de mordida o tablilla, para reducir los efectos dainos de apretar los dientes excesivamente y rechinarlos. Hecho a medida para su boca, el aparato se desliza sobre los dientes superiores y evita el rechinado contra los inferiores. Aprenda tcnicas de relajacin para ayudarlo a controlar la tensin muscular sobre la mandbula. Su dentista puede sugerirle la consulta con algn especialista para eliminar el estrs. Cuando las articulaciones mandibulares se ven afectadas y los otros tratamientos no han podido solucionar el conflicto, se recomienda la ciruga.

La alteracin de ATM ocurre cuando la articulacin compleja que hace de "bisagra" entre las mandbulas superior e inferior no trabaja en forma correcta. Bruxismo: Signos y Sntomas Qu es el bruxismo? Si usted despierta con dolor en los msculos faciales o dolor de cabeza, puede estar presentando bruxismo (apretar y rechinar los dientes). El bruxismo provoca que los dientes duelan o se aflojen y llegan literalmente a pulverizarse o desmoronarse. Adems de destruir el hueso que soporta el diente y causar problemas de articulacin, tal como el sndrome de la articulacin temporomandibular. Cmo s si tengo bruxismo? Para la mayora de las personas, el bruxismo es un hbito inconsciente. Puede que no se de cuenta que lo hace hasta que alguien ms le comente que escucha rechinar sus dientes mientras duerme. Tambin se puede descubrir en la visita dental pues sus dientes se encontrarn desgastados o el esmalte fracturado. El bruxismo puede presentar signos tales como dolor facial, de cabeza y cuello. Su dentista puede diagnosticar y determinar si la causa de este dolor es por bruxismo.

Cmo se trata el bruxismo? El tratamiento apropiado depender de saber qu es lo que est causando el problema. Con preguntas precisas y un examen dental, su dentista determinar la causa potencial del bruxismo y de acuerdo al dao dental y la causa, le puede sugerir utilizar una guarda dental mientras duerme, la cual es elaborada por su dentista con ajuste exacto en su boca, se coloca sobre sus dientes superiores y los protege para que stos no rechinen contra los inferiores. Aunque la guarda es una excelente manera para tratar el bruxismo, no soluciona el problema. Debe buscar la manera de relajarse, puesto que el estrs parece ser la causa principal del bruxismo; cualquier cosa que reduzca efectivamente el estrs puede ayudar, como el escuchar msica, leer, caminar o tomar un bao. Tambin se puede aplicar una toalla hmeda y caliente sobre su cara para aliviar el dolor muscular por el apretamiento de los dientes. Se pueden quitar los puntos altos de los dientes para emparejar la mordida. Una mordida dispareja, en donde los dientes no embonan, tambin puede corregirse con nuevas restauraciones, coronas o tratamiento de ortodoncia. Una guarda utilizada en la noche proteger a sus dientes, pero no soluciona el problema

Una guarda utilizada en la noche proteger a sus dientes, pero no soluciona el problema. El bruxismo, Padece usted de esto? El trmino bruxismo se refiere al rechinamiento y presin sobre los dientes que muchos nios y adultos experimentan a lo largo de sus vidas. El bruxismo ocurre cuando los dientes entran en contacto entre s con fuerza, esto puede ser silencioso u ocasionar un sonido fuerte, especialmente al dormir. Por qu ocurre esto? Muchos profesionales mdicos y de la salud dental no siempre conocen la causa exacta, pero el bruxismo puede ocurrir debido al estrs psicolgico con el que las personas deben enfrentarse durante la semana. El estrs puede clasificarse de dos formas: por factores internos y externos. Muchos profesionales mdicos y de la salud dental no siempre conocen la causa exacta, pero el bruxismo puede ocurrir debido al estrs psicolgico con el que las personas deben enfrentarse

durante la semana. El estrs puede clasificarse de dos formas: por factores internos y externos. El impacto del bruxismo en la boca Existen varios elementos que pueden ocurrir en la boca cuando las personas experimentan bruxismo:

Desgaste del esmalte dental y posiblemente de la dentina Dientes, puentes dentales o implantes agrietados o astillados Presencia de sensibilidad dental Dolor y aflojamiento de los dientes Dolor facial a causa de apretar los msculos de la mandbula Dolores de cabeza Fatiga facial general Dolor en la articulacin temporomandibular (hueso maxilar en cualquiera de los lados de la boca) Tratando el problema La mayora de los individuos que sufren de bruxismo deben visitar a su profesional de la salud dental /especialista para determinar el por qu de este problema. Su profesional de la salud dental puede recomendarle utilizar un protector bucal o un protector durante la noche para amortiguar la presin o el rechinido de los dientes mientras que duerme. Adems, su profesional de la salud dental puede sugerirle formas para reducir el estrs para que disminuya su nivel de bruxismo. Debe considerar evitar el consumo de alimentos como el chocolate y bebidas que contengan cafena y alcohol. Evite masticar con fuerza; su dentista o cirujano maxilofacial oral puede sugerirle realizar ejercicios para relajar los msculos de sus mandbulas durante el da. Si su bruxismo es ms severo, puede que se recomienden unas frulas oclusales, as como tambin medicamento bajo receta mdica para ayudarle a relajar o a dormir ms profundamente. Su profesional de la salud dental podr trabajar con usted para encontrar la causa y la solucin para aliviar este problema. Qu Son las Muelas del Juicio? Qu son las muelas del juicio? Las muelas del juicio son los ltimos molares ubicados a cada lado de los maxilares. Adems, son los ltimos dientes en aparecer o erupcionar y esto, generalmente, ocurre cuando la persona tiene entre 16 y 20 aos.

Como son los ltimos en erupcionar, con frecuencia, la boca no tiene suficiente espacio libre para acomodarlos. Cuando eso ocurre, los dientes quedan retenidos (atrapados por otros dientes o por el mismo hueso, debajo del tejido gingival). Si los dientes quedan retenidos, se produce dolor e hinchazn en la zona. Las muelas del juicio que emergen parcialmente o erupcionan giradas, tambin pueden provocar un apiamiento doloroso y enfermedad. Como los dientes extrados antes de los 20 aos tienen races menos desarrolladas y escasas complicaciones, la ADA (Asociacin Dental Americana) recomienda que las personas de entre 16 y 19 aos acudan al dentista para que el profesional evale la necesidad de extraer sus muelas del juicio. Cmo se extraen las muelas de juicio? La extraccin de piezas dentales es un procedimiento de rutina. Su dentista o el cirujano bucal especialista, le recomendar una anestesia general o una anestesia local para adormecer slo la zona durante el procedimiento quirrgico. Despus de la extraccin de la muela (o muelas), su dentista le solicitar que muerda una gasa durante 30 o 45 minutos para detener el sangrado. Puede haber cierto dolor e inflamacin que desaparecern despus de unos das. Usted debe llamar a su dentista si tiene dolor agudo o prolongado, inflamacin, sangrado o fiebre despus de la extraccin. La extraccin de las muelas de juicio debido a apiamientos o retencin, no debe afectar la mordida o la salud bucal futura.

Retencin horizontal

Retencin angular

Retencin vertical Qu es la Boca Seca? Qu es la sequedad bucal? La boca seca significa que usted no tiene suficiente saliva para mantener la boca hmeda. Todos, alguna vez, hemos sentido la boca seca; especialmente si hemos estado nerviosos, molestos o muy tensionados. Sin embargo, si usted siente su boca seca la mayor parte del tiempo, eso resulta muy incmodo y puede traerle serios problemas de salud o indicar la existencia de otra afeccin mdica ms importante. Estas afecciones se producen porque la funcin de la saliva no es solamente la de mantener la boca hmeda: La saliva ayuda a digerir los alimentos, protege los dientes contra las caries, evita infecciones al controlar la poblacin de bacterias en la boca y posibilita la masticacin y la deglucin. Hay varias razones por las cuales las glndulas que producen la saliva, denominadas glndulas salivales, podran no estar funcionando adecuadamente. Estas razones podran ser:

Efectos colaterales de ciertos medicamentos: ms de 400 medicamentos pueden provocar sequedad bucal. Entre ellos, los antihistamnicos, descongestivos, analgsicos, diurticos y medicamentos para presin alta y especficos para la depresin. Enfermedades: hay enfermedades como la diabetes, el mal de Hodgkin y de Parkinson, el virus HIV o del SIDA, y el sndrome de Sjgren que afectan a las glndulas salivales y pueden producir sequedad bucal. Terapia con rayos X: durante el tratamiento de cncer con rayos X, las glndulas salivales pueden daarse ante la radiacin de la cabeza y el cuello. La prdida de la saliva puede ser total o parcial, permanente o temporal Quimioterapia: las drogas que se utilizan en el tratamiento de cncer pueden espesar la saliva y provocar sequedad bucal. Menopausia: los cambios en los niveles hormonales afectan las

glndulas salivales. A menudo, las mujeres menopasicas y post menopasicas sufren una sensacin persistente de sequedad bucal. Tabaquismo: un gran nmero de fumadores de pipas, cigarros y cigarrillos sufren de sequedad bucal. Cmo s si tengo sequedad bucal? Todos sentimos la boca seca de vez en cuando. Si esa sensacin persiste en el tiempo ser indicativo de problemas en la produccin de saliva. Los sntomas de la sequedad bucal son:

Sensacin de sequedad y de boca pastosa Dificultades para deglutir Sensacin de ardor en la lengua Sensacin de sequedad en la garganta Labios partidos Reduccin de la capacidad del gusto o gusto metlico permanente en la boca Llagas Mal aliento frecuente Dificultad para masticar y hablar Cmo se trata la sequedad bucal? La nica forma de curar la sequedad bucal es tratar sus causas. Si la sequedad se debe a algunos medicamentos, su mdico debe cambiar la prescripcin o la dosis. Si sus glndulas salivales no estn funcionando correctamente, pero producen algo de saliva, su mdico le prescribir un medicamento que ayudar a las glndulas a trabajar mejor. Si la causa de la sequedad no puede eliminarse, la humedad de la boca se podr recuperar de diferentes modos. Su dentista le recomendar el uso de humedecedores bucales, como sustituto de la saliva. Los enjuagues bucales especialmente formulados para la sequedad bucal proporcionan alivio. Tambin, considere estas sugerencias:

Tome frecuentemente agua o bebidas sin azcar Evite las bebidas como caf, t o gaseosas que pueden producirle sequedad Mastique chicles sin azcar o caramelos duros sin azcar para estimular el flujo salival (en caso que exista cierto funcionamiento de la glndula salival)

No fume ni beba alcohol ya que producen sequedad bucal Sepa que los alimentos salados o muy picantes pueden provocar dolor en la boca seca Por las noches, utilice humidificadores Los Medicamentos Tienen Efecto Sobre Mi Salud Bucal? Pueden afectar los medicamentos mi salud bucal? S, los medicamentos pueden tener efectos colaterales en la salud bucal, y el ms comn es la boca seca. Debe usted informar siempre a su odontlogo si est ingiriendo algn medicamento, an aqullos que adquiere sin prescripcin A continuacin se detallan los medicamentos que producen la sequedad bucal:

Antihistamnicos Descongestivos Analgsicos Diurticos Medicamentos para la hipertensin Antidepresivos Hay otros medicamentos que pueden provocar sangrados anormales durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, inflamacin o ulceracin de los tejidos, ardor bucal, insensibilidad u hormigueo, trastorno de movimientos y alteraciones del sabor. Si usted experimenta cualquiera de esos sntomas, consulte a su odontlogo o mdico. El mal aliento y su relacin con las enfermedades orales y sistmicas Aproximadamente el 75 por ciento del mal aliento o halitosis es causado por la boca misma. Otras causas incluyen problemas gstricos, infecciones de senos nasales o enfermedad severa de encas, indica Mark Wolff, DDS, PhD, Director de Odontologa Restauradora en la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook. Uno de los logros clave al tratar el mal aliento es determinar la causa. Una vez su profesional de la salud dental determina cul es la causa, l puede entonces empezar su tratamiento1. El mal aliento puede ser ocasionado por:

Factores Externos alimentos tales como cebolla y ajo, bebidas como el caf y alcohol y fumar Mala higiene oral donde la placa y los residuos de alimentos quedan en los dientes Enfermedad oral gingivitis y enfermedad periodontal Dentaduras postizas puede haber formacin de placa y residuos de alimentos en las dentaduras, las cuales deben limpiarse a diario Amgdalas las reas crpticas (surcos) en las amgdalas pueden permitir que los residuos de comida queden alojados en esta rea Infecciones del tracto respiratorio infecciones de garganta, senos nasales y de pulmn Boca seca (xerostoma) puede ser ocasionada por problemas de glndulas salivales, medicamentos, respiracin bucal, radioterapia y quimioterapia Enfermedades sistmicas la diabetes, enfermedades hepticas, renales, pulmonares y de los senos nasales, as como desrdenes gastrointestinales Cmo se relaciona la enfermedad oral con la enfermedad sistmica? Una investigacin reciente sugiere una relacin entre la enfermedad oral y las enfermedades sistmicas (diabetes, enfermedad cardiovascular, infarto cerebral, infecciones respiratorias y la enfermedad de Alzheimer) y otras afecciones mdicas. Cuando se inflama el tejido gingival causando la presencia de la gingivitis, los mediadores inflamatorios llamados citoquinas que se encuentran en el tejido gingival pueden entrar a su flujo de saliva y tambin pueden ser aspiradas hacia los pulmones. Las bacterias responsables de la enfermedad periodontal pueden tambin entrar en el sistema circulatorio alrededor de los dientes y viajar hacia otras partes del cuerpo. Las bacterias orales pueden causar infecciones secundarias o la inflamacin de otros tejidos o sistemas de rganos en el cuerpo(2). A quin debe visitar si tiene mal aliento? Si cree que su dieta le est causando mal aliento, entonces consulte con un dietista o nutricionista con quienes pueden trabajar para modificar su dieta. Si tiene mala higiene oral y padece de gingivitis (inflamacin del tejido gingival en su boca) o de enfermedad periodontal (prdida sea alrededor de los dientes, algunas veces se le refiere como piorrea), consulte a su dentista y periodontlogo y trabaje con su higienista dental para mejorar la

gingivitis y obtener instrucciones detalladas para la higiene oral en casa. Las infecciones de amgdalas y respiratorias necesitarn de seguimientos por parte de su mdico o de un especialista, tal como un otorrinolaringlogo o neumlogo. Una gran mayora de personas en Estados Unidos padecen de boca seca debido a los medicamentos que pueden estar tomando, a la disfuncin de la glndula salival y tratamientos de radio- y quimioterapia para el cncer. Por favor consulte a su cirujano maxilofacial, su mdico u onclogo para sus recomendaciones profesionales de recetas o productos sin receta mdica que pueden aliviar los sntomas de boca seca. Aquellos pacientes con diabetes, con afecciones hepticas o renales y desrdenes gastrointestinales deben visitar a sus mdicos, urlogos o gastroenterlogos para obtener sus puntos de vista de cmo puede reducirse el mal aliento relacionado con estas enfermedades sistmicas. Contacte a su consultorio dental para obtener una recomendacin sobre qu profesional de la salud dental o mdica debe visitar debido a su afeccin de mal aliento. Extraccin de Dientes Por qu se extraen los dientes? Los dientes se extraen por diversas razones:

Caries avanzada profundamente en el diente Una infeccin ha destruido una porcin importante del diente o el hueso que lo rodea En la boca no hay suficiente espacio para todos los dientes Muchos dentistas recomiendan extraer los dientes retenidos que slo erupcionaron parcialmente. Las bacterias se depositan alrededor estos dientes y pueden causar una infeccin, la cual puede extenderse al hueso y transformarse en un trastorno de extrema gravedad. Los dientes retenidos continan intentando salir a travs del tejido gingival, incluso si no hay suficiente espacio para ellos. La presin continua, provocada por este intento de erupcin, puede terminar daando las races de los dientes adyacentes. La extraccin de un diente retenido con frecuencia previene las infecciones y el dao a dientes adyacentes y al hueso, adems de evitarle dolor en el futuro. Cmo se extraen los dientes? Antes de extraer un diente, el dentista estudiar cuidadosamente sus antecedentes mdicos y odontolgicos, y tomar las radiografas apropiadas.

Las radiografas revelan la longitud, la forma, la posicin del diente y del hueso que lo rodea. A partir de esta informacin, el dentista estimar el grado de dificultad del procedimiento y decidir si lo derivar a un especialista llamado cirujano bucal. Antes de la extraccin, el dentista anestesiar la zona que rodea al diente. Para ello, utiliza una anestesia local que adormece la zona de la boca donde se llevar a cabo la extraccin. En una extraccin simple, una vez que la zona est anestesiada, el dentista afloja el diente con la ayuda de un instrumento llamado elevador y luego lo extrae con frceps dentales. Quiz desee alisar y remodelar el hueso subyacente. Una vez que termine, decidir si es conveniente cerrar el rea con un punto. Qu debo esperar luego de una extraccin? Es fundamental mantener el rea limpia y prevenir infecciones inmediatamente despus de la extraccin de un diente. El dentista le pedir que muerda suavemente un trozo de gasa estril seca, que debe mantener all durante 30 a 45 minutos para reducir la hemorragia mientras ocurre la coagulacin. Durante las siguientes 24 horas, no debe fumar, ni enjuagarse la boca vigorosamente, ni limpiarse los dientes junto al sitio de la extraccin. Es de esperar cierto grado de dolor y malestar luego de una extraccin. En algunos casos, el dentista recomendar un analgsico o bien le recetar uno. La aplicacin de una bolsa de hielo en el rostro durante perodos de 15 minutos puede aliviar el malestar. Tambin es recomendable limitar las actividades vigorosas y evitar los lquidos calientes. El da siguiente a la extraccin, el dentista le sugerir que comience a enjuagarse suavemente la boca con agua tibia salada (no trague el agua). En circunstancias normales, el malestar debe disminuir dentro de un perodo que oscila entre tres das y dos semanas despus de la extraccin. Si tiene dolor prolongado o severo, inflamacin, hemorragia o fiebre, llame inmediatamente a su dentista. Qu Son las Guardas/Protectores Bucales? Qu son las guardas de deporte o guardas bucales? Las guardas bucales, de deporte o protectores bucales son nombres diferentes que se dan a la misma cosa: un aditamento usado sobre los dientes que los protege de golpes en cabeza y cara. Las guardas bucales son una parte importante del equipo atltico para cualquier participante en un deporte que implique

cadas, contacto corporal, y equipo volador. Esto incluye football, basket ball, baseball, soccer, hockey, patinaje, gimnasia, actividades de montaa, etc. cuyo resultado pueda ser el lastimar la boca. Las guardas bucales generalmente estn diseados para proteger contra las fracturas dentales, cortaduras de labios o cualquier otro dao en la boca. Si est utilizando frenos u otro aditamento bucal (como un puente) en la mandbula, el dentista sugerir un protector bucal, para estos dientes. Cules son los tipos diferentes tipos de guardas bucales? No importa qu tipo de guarda seleccione pero s deber ser elstico, resistente y cmodo de usar Deber tambin adaptarse correctamente y no restringir el habla o la respiracin. Los tipos de protectores bucales son:

Protectores a la medida: se disean y confeccionan en el consultorio especialmente para cada paciente, o en un laboratorio dental profesional. Por lo general son ms cmodos y protegen mejor. Su dentista tomar una impresin de los dientes y luego lo construye sobre el modelo que obtuvo. Los deportistas prefieren los protectores a la medida porque sienten que se adaptan mejor y les son ms cmodos. Sin embargo, tambin son ms costosos. Protectores del tipo modelado (hervir y morder)- vienen ya preformados, posteriormente se hierven para calentar el plstico y por ltimo se muerden para adaptarlos o amoldarlos a la boca del usuario. Se pueden adquirir en las buenas casas de artculos deportivos y ajustan mejor que los llamados protectores comunes. Siguiendo las instrucciones lograr un protector con buena adaptacin a su boca. Protectores bucales comunes: no son costosos, vienen ya preformados y listos para ser usados. Lamentablemente con frecuencia no se adaptan correctamente. Pueden resultar demasiado voluminosos y dificultar la respiracin y el habla. Cunto tiempo debera durar un protector o guarda bucal? Lo ideal sera reemplazarlo cada temporada porque con el transcurso del tiempo se gastan y dejan de ser eficaces. El reemplazo es esencial en el caso de los adolescentes porque la boca y los dientes continan su desarrollo hasta la edad adulta. Un gran nmero de deportistas en diferentes deportes cambian sus protectores bucales cada 6 meses cuando acuden al dentista a su

revisin peridica.

Razones importantes para utilizar los protectores bucales Un protector bucal es un aparato de plstico suave o laminado utilizado en los deportes para prevenir lesiones orales a los dientes, boca, mejillas, lengua y mandbula. La American Dental Association (Asociacin Dental Americana) estima que una tercera parte de todas las lesiones dentales estn relacionadas con el deporte. 1 El uso de un protector bucal puede prevenir ms de 200,000 lesiones orales a la boca cada ao. Los tipos de lesiones dentales que pueden ocurrir al no usar un protector bucal son dientes astillados y quebrados, fracturas de coronas o puentes dentales, lesiones de labio y mejilla, dao de raz a los dientes, fractura de mandbulas y contusiones. Cualquier atleta puede estar en riesgo de una lesin oral y cualquier lesin puede prevenirse con el uso de un protector bucal. Los protectores bucales son obligatorios en deportes de contacto violento, como el ftbol, el hockey y el boxeo, en los que es probable el riesgo de lesin. Los nios y adultos involucrados en deportes de contacto incidental, como el baloncesto, el bisbol, el sftbol, la lucha libre, el ftbol soccer y el voleibol, pueden considerar utilizar un protector bucal para prevenir lesiones a la boca. Un estudio con atletas de la escuela secundaria encontr que el setenta y cinco por ciento de las lesiones ocurrieron cuando no se utilizaron protectores bucales y cuarenta por ciento ocurri durante el bisbol y baloncesto. El nueve por ciento de todos los atletas sufri algn tipo de lesin oral, mientras el otro tres por ciento report una prdida de conciencia. El cincuenta y seis por ciento de todas las contusiones sucedieron cuando no se utiliz un protector bucal. Existe mayor prevalencia de traumas relacionados al deporte que lo reportado anteriormente.2 Ya sean nios o adultos, un protector bucal es esencial para todos los atletas. Para mayor informacin acerca del protector bucal correcto para usted, consulte con su profesional de la salud dental.

La Salud Bucal Durante el Embarazo y Despues del Nacimento del Beb

Periodo Siga estos pasos para mantener una boca sana.

Prenatal

Visite al dentista para que le realice un chequeo regular, una limpieza profesional, examine todos sus dientes y lleve a cabo cualquier tratamiento pertinente. Las bacterias que desarrollan la caries dental pueden transmitirse al beb luego de su nacimiento. Cepille sus dientes por lo menos dos veces al da con una pasta de dientes que contenga fluoruro. Utilice un cepillo de dientes con cerdas suaves. Debe cerciorase de colocar las cerdas del cepillo donde los dientes y las encas se encuentran, debido a que en esta zona se inicia la enfermedad peridontal. Utilizar el hilo dental y enjuague bucal diariamente para limpiar entre los dientes donde el cepillo dental no alcanza. Limite el nmero de veces que como dulces diariamente debido a que pueden causar ataques cidos contra sus dientes. Ingiera pocas bebidas azucaradas y coma pocos dulces. Los refrescos y los dulces pueden causar caries dental por lo tanto, coma ms frutas y verduras. Debe cuidarse durante el periodo prenatal. Siga las recomendaciones de su mdico ya que es importante para su salud y la salud de su beb. Ingiera el calcio necesario: Usted necesita calcio para los dientes y los huesos de su beb. El calcio se puede encontrar en la leche, el queso, semillas secas y las hojas de las verduras verdes. 0-6 meses Los bebs necesitan dientes sanos para comer, para hablar, y para sonreir. A continuacin se mencionan tres maneras de proteger la sonrisa de su beb:

Compruebe la cantidad de fluoruro que ingiere el beb: El fluouro previene la caries dental y hace que los dientes sean ms fuertes. Pregunte a su dentista o mdico si el agua que usted consume posee la cantidad necesaria de fluoruro para prevenir la caries. Si el agua no contiene fluoruro, o si usted utiliza agua embotellada para beber o cocinar, l le prescribir suplementos fluorurados a su beb. Evite acostar al beb con el bibern debido a que esto puede permitir el desarrollo de muchas caries. Si usted amamanta al nio, evite hacerlo continuamente. Cualquier lquido (exceptuando el agua) como la leche y el jugo, pueden causar caries dental. Si

usted piensa que su beb necesita chupar algo mientras duerme, intente utilizar un chupn o un bibern solo con agua. Evite las meriendas constantes ya que, cada vez que el beb consume alimentos con azcar se produce un ataque cido contra los dientes. Y mientras ms frecuentes sean los ataques cidos hay ms riesgo de tener caries. Si usted decide ofrecer un alimento dulce o almidonado, debe hacerlo durante las comudas. Debe cuidar su propia salud tambin. Nuevos estudios demuestran que usted puede transmitir las bacterias que causan la caries a su beb una vez que tenga dientes. Esto puede suceder al compartir y/o probar los alimentos del nio o permitir que el beb toque su boca con los dedos. Tener caries aumenta la posibilidad de transmisin de las bacterias por lo tanto, deben ser tratadas lo antes posible! La prevencin de la caries de la primera infancia La caries de la primera infancia es una enfermedad dental muy seria cuyo resultado es la caries dental, dolor, infeccin, prdida temprana del diente, problemas del habla y prdida de la autoestima. La caries de la primera infancia se puede prevenir. A continuacin se mencionan algunas recomendaciones :

Evite acostar al beb con el bibern o que sea amamantado continuamente. El nico lquido que no afectar los dientes de su beb es el agua. Segn la Asociacin Americana de Salud Pblica, el beb debe dejarse de amamantar entre los 12 y 14 meses de edad. 6-18 meses A continuacin se mencionan cuatro maneras de proteger la sonrisa del beb.

Cuando el beb tiene entre 6 y 12 meses, debe comenzar a utilizar una taza, tan pronto como el beb sea capaz de sostener los juguetes con las manos. Esto puede ser difcil al principio pero al beb le encantar aprender esta nueva leccin. Evite que el beb juegue con el bibern. La exposicin prolongada al bibern puede conducir al desarrollo de caries de la primera infancia. Cepille los dientes del beb diariamente. Cuando los dientes del beb comienzan a erupcionar alrededor de los 6 meses, usted

debe cepillar los dientes del beb diariamente con un cepillo dental de cerdas suaves y hmedas. La mejor posicin probablemente ser el que usted se siente y sostenga a beb en sus brazos. Usted puede tambin sentarse en el piso y poner la cabeza del beb en su regazo. Examine los dientes del beb para poder detectar alguna caries. Levante el labio del beb y mire los dientes, si usted ve manchas marrones o puntos blancos, llame a su dentista. Visite al dentista. Una vez que el beb cumpla un ao, es hora de su primera consulta odontolgica. 18-24 meses A continuacin se mencionan tres maneras importantes de proteger la sonrisa de su nio. 1. Limite el nmero de veces en que el nio consume alimentos durante el da. Evite que el nio ingiera refrescos, dulces, y alimentos almidonados como las galletas debido a que pueden causar caries dental. Evite las meriendas constantes ya que, cada vez que el beb consume alimentos con azcar se produce un ataque cido contra los dientes. Y mientras ms frecuentes sean los ataques cidos hay ms riesgo de tener caries. Si usted decide ofrecer un alimento dulce o almidonado, debe hacerlo durante las comidas. Precaucin: Segn la Academia Americana de Pediatra su nio no debe utilizar el bibern en este momento. El uso del bibern por largos perodos de tiempo o mientras el be duerme puede conducir a la caries. La caries puede causar dolor, infeccin y tambin arruinar la hermosa sonrisa de su nio! Listado de alimentos para mantener los dientes sanos: Demuestre el amor a sus hijos ofrecindoles alimentos saludables Frutas Verduras Emparedados Cereal con leche Queso Yogurt

o o o o o o

o o

Leche Jugo sin azcar Disminuya la frecuencia de las meriendas a 2-3 veces por da.

2. Cepille los dientes al menos dos veces al da. Cepille los dientes del nio despus del desayuno y antes de dormir, utilizando un cepillo dental de cerdas suaves para limpiar los dientes y las encas. Si su nio sabe escupir hacia fuera despus de cepillar, utilice una pasta de dientes con fluoruro en el cepillo de dientes que simule el tamao de un chcharo, Tal vez, su nio desee comenzar a cepillarse con su propio cepillo por si solo pero, usted deber ayudarlo. Cuando l finalice usted debe terminar de cepillarlo. La mayora de los nios comienzan a cepillarse correctamente alrededor de los 6 aos. 3. Recuerde que el dentista es su mejor aliado! Despus de la primera consulta odontolgica a la edad de un ao, su nio debe visitar al dentista regularmente. Antes de la primera visita, usted puede jugar al dentista con su nio. Utilice una linterna y un espejo, cuntele los dientes y lea libros a su nio sobre ir al dentista. Recuerde a su nio qu suceder durante la consulta odontolgica. Usted puede decirle que "el dentista desea verte de nuevo - y quizs tomar una foto de tus dientes". Mantenga el mensaje siempre positivo.

El cuidado y la Salud Bucal durante el Embarazo Puede la salud bucal tener algn efecto sobre el embarazo? Cada vez ms estudios reportan que existe asociacin entre la enfermedad periodontal, los nacimientos prematuros y el bajo peso al nacer. Las mujeres embarazadas que presentan enfermedad periodontal son ms propensas a tener partos prematuros y bebes pequeos y de bajo peso. Numerosos estudios se requieren para determinar cmo la enfermedad periodontal afecta el embarazo. Aparentemente, la enfermedad periodontal estimula el incremento de los niveles de fluidos biolgicos que inducen al trabajo de parto y otros estudios

adems sugieren que cuando la enfermedad periodontal empeora durante el embarazo, hay un mayor riesgo de sufrir un parto prematuro. Qu puedo hacer para asegurarme de tener un embarazo saludable? El mejor consejo para las mujeres en relacin al embarazo es que deben consultar al dentista para realizarse un chequeo y tratar cualquier problema bucal antes de estar embarazadas. Durante su embarazo, sus dientes y encas necesitan de una atencin especial, por lo tanto, deben cepillarse regularmente y utilizar el hilo dental, comer una dieta balanceada y visitar a su dentista regularmente para reducir los problemas dentales que acompaan al embarazo.

Qu problemas embarazo?

bucales

puede

desarrollar

durante

su

Los estudios demuestran que muchas mujeres embarazadas experimentan gingivitis del embarazo que se produce cuando la placa dental se acumula en los dientes e irrita la enca. Los sntomas incluyen encas enrojecidas, inflamadas y que sangran con facilidad. La gingivitis del embarazo ocurre con mayor frecuencia durante el embarazo porque los niveles hormonales aumentan y por lo tanto, se exagera la manera en que la enca reacciona a la presencia de irritantes en la placa. Sin embargo, es la placa y no las hormonas la principal causante de la gingivitis. Al mantener sus dientes limpios, especialmente cerca del borde de la enca, ayudar dramticamente a reducir o mejor an prevenir la gingivitis durante su embarazo y como otra recomendacin debe sustituir los dulces por alimentos ms sanos tales como quesos, frutas frescas o vegetales que son mejores para sus dientes.

Qu debo esperar cuando consulto al dentista durante el embarazo?

Primero, debe informarle al dentista en el momento en que programa la cita que usted est embarazada. Es mejor programar su consulta odontolgica durante el cuarto al sexto mes de su embarazo porque, los primeros tres meses del embarazo son de extrema importancia para el desarrollo de su nio y se puede aumentar la incidencia de presentar complicaciones. Generalmente, las radiografas, los anestsicos, las medicaciones para el dolor y los antibiticos (especialmente la tetraciclina) no se prescriben durante el primer trimestre, a menos que sea absolutamente necesario. Durante el ltimo trimestre del embarazo, el sentarse por largos perodos de tiempo en el silln odontolgico puede llegar a ser incmodo y hay evidencia de que las mujeres embarazadas pueden ser ms propensas a cansarse. Su dentista, sin embargo, est preparado para esta situacin. Si usted necesita programar una visita de emergencia, deje al dentista saber sobre su embarazo antes de que usted llegue. Discuta cualquier problema, historial sobre abortos pasados y medicamentos que usted est tomando debido a que stos pueden influir en cmo su dentista atiende sus necesidades. Su dentista puede tambin desear consultar con su mdico antes de que se comience cualquier tratamiento. Si usted tiene alguna duda o preocupacin, insista en que su dentista y mdico discutan sus necesidades particulares. Si su dentista le prescribe alguna medicacin, no exceda la dosificacin recomendada por el profesional. Esto incluye la aspirina.

Cmo Cuido los Dientes de Mi Beb? Cmo debo cuidar los dientes de mi beb? Los buenos hbitos de higiene bucal comienzan junto con la vida de su nio. Incluso antes de que salga su primer diente, ciertos factores afectan la apariencia y la salud que sus dientes tendrn en el futuro. Por ejemplo, la tetraciclina es un antibitico que puede pigmentar los dientes. Por esta razn, no debe ser utilizada por madres que estn amamantando ni por mujeres embarazadas durante la ltima mitad del perodo de gestacin.

Debido a que los dientes del beb aparecen alrededor de los seis meses de edad, los procedimientos normales de salud bucal, tales como el cepillado, el uso del hilo dental y de enjuagues bucales no son necesarios en los bebs. Sin embargo, si tienen necesidades especiales de salud bucal que deben ser conocidos por todos los padres primerizos, Estos cuidados incluyen: evitar la aparicin de caries de bibern, asegurar que su hijo reciba la cantidad adecuada de flor, as como la limpieza de los dientes con una gasa hmeda despus de sus alimentos, siguiendo las instrucciones de su dentista. Nunca permita que el nio se quede dormido con el bibern o sin limpiar sus dientes. Qu es las caries del bibern y cmo puedo prevenirla? Las caries del bibern se presentan por una exposicin frecuente y prolongada de lquidos que contienen azcares. Entre ellos se incluyen la leche, los productos sustitutos de la misma y los jugos de frutas. Los lquidos azucarados se depositan en la superficie de los dientes por periodos prolongados mientras el beb duerme, producindose caries que se desarrollan primero en los dientes anteriores superiores e inferiores. Por esta razn, no debe permitir que su beb se duerma con un bibern de lquidos endulzados en la boca. En su lugar, a la hora de dormir, d a su hijo un bibern con agua o el chupn recomendado por su dentista. Si usted lo amamanta, evite que su beb tome el pecho continuamente y siga las instrucciones del pediatra y odontopediatra. Y, despus de cada comida, limpie los dientes y las encas del beb con una toallita o gasa limpia y hmeda. Qu es el flor y cmo s si mi beb recibe la cantidad adecuada? El flor en cantidades apropiadas proporciona beneficios incluso antes de que aparezcan los dientes de su nio, ya que fortalece el esmalte dental de los dientes en formacin. En Mxico, se utiliza como medida preventiva la sal adicionada con cantidades adecuadas de flor para un desarrollo adecuado de los dientes. Si desea saber si usted debe consumir este tipo de sal o si debe consumirla sin fluoruro por vivir en un lugar donde el agua de consumo ya contiene el flor de manera natural, comunquese con las autoridades locales responsables o consulte a su dentista, quien determinar si su nio requiere de alguna otra medida que le administre el flor necesario.

Caries de la Primera Infancia La Caries de la primera Infancia, tambin conocida como Sndrome del Bibern, es una enfermedad muy seria que puede destruir los dientes de su nio, pero que a su vez se puede prevenir. Qu causa la caries de la primera infancia?

Permitir que el beb se quede dormido con el bibern, debido a que en ese momento las bebidas azucaradas permanecen alrededor de sus dientes aumentando el riesgo de desarrollar caries dental. Tanto la leche materna como la leche de frmula contienen azcar. Amamantar al nio por perodos prolongados o permitir que el nio se quede dormido durante el mismo. Permitir que su nio juegue con el bibern. No acueste al nio en la cama con el bibern... Puede quedarse dormido con l!

A continuacin se mencionan cinco recomendaciones para evitar que el nio duerma con el bibern: Deje a su nio tomar una manta que le de seguridad, un osito, una mueca, o su juguete preferido al ir a dormir. Cntele o pngale msica relajante. Sostenga o meza a su nio. D a su nio palmaditas suaves en la espalda para ayudarlo a relajarse. Lale o cuntele un cuento a su nio. Cules son los efectos de la caries de la primera infancia?

Prdida del diente Problemas del odo y del lenguaje Apiamiento de los dientes permanentes Dolor severo Una pobre imagen de si mismo Caries dental Como se puede prevenir la caries de la primera infancia?

Inicie el hbito de dormir a su nio sin el bibern. Nunca ponga al beb a dormir con un bibern cuyo contenido es: la leche, jugo, agua de azcar o refresco. Si su beb debe ir a dormir con un bibern, llnelo solo con agua. No permita que el beb juegue con el bibern.

Ensee a su nio a utilizar la taza entre los 6-12 meses de edad. Sustituya el bibern por una taza a la edad de 1 ao. Consulte al pediatra o al dentista para cerciorarse de que su nio est consumiendo la cantidad de fluoruro necesario por da. La sonrisa y la salud dental de su nio dependen de usted! Cmo Cuido los Dientes de Mi Nio Pequeo? Cmo debo cuidar los dientes de mi nio pequeo? Transmitindole buenos hbitos de higiene bucal que es una de las lecciones de salud ms importantes que puede ensearle. Esto significa ayudarlo a cepillarse por lo menos dos veces al da, mostrarle la forma adecuada de utilizar el hilo dental, evitar el consumo de alimentos entre comidas y llevarlo al dentista peridicamente. La mayora de los dentistas recomiendan que los nios comiencen a visitar el consultorio dental a los dos aos. Esto ofrece la oportunidad de controlar el crecimiento y el desarrollo dental del nio y le brindar a usted la oportunidad de aprender sobre el desarrollo de los dientes, sobre la necesidad de utilizar fluoruro, sobre cmo ayudar a su hijo a mantener una correcta higiene bucal, cmo resolver los hbitos bucales de su hijo (como el uso de un chupn), aspectos sobre la dieta y la nutricin y cmo prevenir las lesiones bucales. Siempre comente que la visita al dentista es una experiencia positiva. Explique a su hijo que esto ayuda a mantener una buena salud bucal. Ya que se fomentar una actitud positiva y aumentar las posibilidades de que su hijo vaya al dentista peridicamente durante toda su vida. Qu debo hacer cuando los dientes de mi hijo comienzan a erupcionar? Los dientes comienzan a erupcionar alrededor de los seis meses de edad y continan hacindolo hasta aproximadamente los tres aos. Esto provoca molestias en las encas de muchos nios, situacin que los pone irritables. La molestia puede disminuirse con frotar las encas con el dedo, con una cucharita fra o una mordedera que haya sido colocada en el congelador. Existen tambin geles y productos analgsicos que pueden ser utilizados durante la erupcin de los dientes de los bebs. Consulte al dentista o al pediatra acerca de estos productos. Si su hijo tiene fiebre durante la

denticin, lo mejor es comunicarse con el mdico para descartar la posibilidad de otro tipo de trastorno. Cul es la forma correcta de cepillar los dientes de mi hijo? Se aconseja la supervisin del cepillado de su hijo hasta los seis aos, siguiendo las siguientes instrucciones:

Utilice una pequea cantidad de pasta de dientes con bajo nivel de flor (del tamao de un chcharo), aprobada por la Asociacin Dental Mexicana. Verifique que sus hijos no se pasen la pasta de dientes. Utilice un cepillo dental con cerdas suaves, cepillando primero las superficies interiores de todos los dientes, donde se acumula ms placa. Coloque las cerdas inclinadas hacia la enca y cepille suavemente hacia delante y hacia atrs. Limpie todas las superficies exteriores de los dientes. Coloque las cerdas inclinadas hacia la enca y cepille suavemente hacia delante y hacia atrs. Coloque el cepillo de modo que las cerdas estn sobre la superficie de masticacin de los dientes. Cepille suavemente hacia delante y hacia atrs. Es el hbito de succin del dedo un problema? Cmo puede tratarse? El reflejo de succin es normal y saludable en los bebs. Sin embargo, si contina despus de haber erupcionado los dientes permanentes, entre los cuatro y los siete aos, este hbito puede provocar problemas con el crecimiento de la boca y la mandbula, as como con la posicin de los dientes. La succin habitual del dedo hace que los dientes anteriores se dirijan hacia afuera ocasionando una mordida abierta. Esto puede ocasionar problemas en la edad adulta, tales como desgaste prematuro de los dientes, mayor cantidad de caries y molestia al morder. La succin de chupones una vez que aparecen los dientes permanentes produce problemas similares. El mejor modo de resolver el hbito de succin (chupadedo) es a travs del refuerzo positivo, sin utilizar palabras ni conductas negativas. Su hijo slo est haciendo lo que le parece natural. Elgielo cuando no lo haga. Intente corregir la ansiedad que da origen a dicho hbito. El dentista o el pediatra tambin pueden recetar algn producto de sabor amargo para recubrir el dedo y evitar la succin o bien algn aparato que le recuerde que no debe succionarlo.

Salud Bucal para Nios Cmo ayudo a mis hijos a cuidar sus dientes y prevenir las caries? Ensear a su hijo los mtodos de higiene bucal apropiados es una inversin en salud que le proporcionar beneficios para toda la vida. Lo primero es darle un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el nio recibir el mensaje de que la salud bucal es algo importante. Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada. Para ayudar a sus hijos a proteger sus dientes y encas y reducir el riesgo de formacin de caries, enseles a seguir estos simples pasos:

Cepllese los dientes por lo menos dos veces al da con una pasta de dientes con flor aprobada por la Asociacin Dental Mexicana, lo cual le eliminar la placa bacteriana (una pelcula pegajosa que se adhiere a los dientes y es la causa principal de las caries). Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita entre los dientes y debajo de la enca, evitando que se endurezca y se convierta en sarro, pues una vez que se ha formado, slo puede ser eliminado con una limpieza profesional. Use enjuague bucal antes o despus de cepillarse los dientes Elija una dieta balanceada evitando el consumo de almidones y azcares. Cuando ingiera estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre comidas. La saliva adicional que se produce durante una comida ayuda a enjuagar los alimentos de la boca. Utilice productos dentales que contengan flor, includa la pasta de dientes. Asegrese de que su nio consuma sal adicionada con fluoruro en caso de vivir en zonas que no contengan grandes cantidades de fluoruro de manera natural en el agua de consumo. Lleve a sus hijos al dentista para realizarles revisiones peridicas. Qu tcnicas de cepillado puedo ensearles a mis hijos? Es importante supervisar el cepillado de sus nios hasta que dominen estos simples pasos:

Utilice una pequea cantidad de pasta de dientes (del tamao de un chcharo) con cantidades adecuadas de flor, aprobada por la

Asociacin Dental Mexicana. Verifique que sus hijos no se traguen la pasta de dientes. Con un cepillo dental suave, cepille primero la superficie interior de cada diente, que es donde ms se acumula la placa. Cepille suavemente de posterior a anterior. Limpie las superficies exteriores de cada diente. Coloque el cepillo en ngulo respecto de la enca exterior. Cepille suavemente de posterior a anterior. Cepille la superficie de masticacin de cada diente. Cepille suavemente de posterior a anterior. Utilice la punta del cepillo para limpiar la parte posterior de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores. Siempre es divertido cepillarse la lengua! Cundo debe mi hijo comenzar a utilizar hilo dental? Dado que el hilo dental elimina los restos alimenticios y la placa depositada entre los dientes, que es un lugar donde no llega el cepillo; se recomienda que a partir de los cuatro aos, comience a utilizar hilo dental con sus hijos. A los ocho aos la mayora de los nios pueden comenzar a utilizar el hilo dental por s mismos. Qu son los selladores de fisuras y cmo s si mis hijos los necesitan? Los selladores de fisuras crean una barrera altamente eficaz contra las caries, ya que son delgadas capas plsticas que se aplican a las superficies de masticacin de los dientes posteriores permanentes del nio, donde se forman la mayora de las caries. La aplicacin de un sellador no es dolorosa y se puede efectuar en una sola visita al dentista. l le indicar si un sellador es necesario para sus hijos. Qu es el flor y cmo s si mis hijos reciben la cantidad apropiada? El flor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes. Se trata de un mineral que, al combinarse con el esmalte dental, lo fortalece. La medida preventiva utilizada en Mxico es el consumo de sal adicionada con la cantidad adecuada de fluoruro, y en zonas donde el agua de consumo contiene cantidades grandes de flor, debe consumirse sal sin fluoruro. Consulte a su dentista sobre el rea donde usted vive. Adems es recomendable el uso de una pasta de dientes con flor en todos los casos. Pregunte a su dentista cul pasta de dientes debe usar para obtener el nivel adecuado de flor. En los nios menores de 6 aos

es recomendable utilizar una pasta de dientes con 500 partes por milln de flor. Qu importancia tiene la dieta en la salud bucal de mis hijos? Una dieta balanceada es necesaria para que sus hijos desarrollen dientes fuertes y resistentes a las caries. Adems de la gama completa de vitaminas y minerales, la dieta de un nio debe incluir mucho calcio, fsforo y los niveles apropiados de flor. As como el flor es la mejor proteccin para sus hijos contra las caries, los alimentos entre comidas de manera frecuente son el peor enemigo. Los azcares y los almidones presentes en muchos alimentos como galletas, dulces, frutas secas, refrescos, galletas saladas y papas fritas se combinan con la placa en los dientes para crear cidos. Estos cidos atacan el esmalte dental y pueden formar caries. Cada "ataque de placa" puede durar hasta 20 minutos despus de finalizada la comida. Incluso un pequeo bocado puede provocar que la placa produzca cidos. Por eso, lo mejor es evitar la ingestin de alimentos entre comidas. Qu debo hacer si mi hijo se astilla un diente, se lo rompe o lo pierde? Ante una lesin en la boca de su hijo, consulte inmediatamente al dentista. l examinar el rea afectada y determinar el tratamiento apropiado. Si su hijo experimenta dolor por un siente roto o astillado, visite inmediatamente al dentista. Si lo desea, puede suministrarle un calmante hasta el momento de la cita. De ser posible, guarde la parte del diente que se ha roto y llvela al dentista. Si perdi un diente por accidente, llvelo al dentista tan pronto como se posible. Evite tocar el diente y no lo limpie. Gurdelo en agua o leche hasta llegar al consultorio. Es posible que el diente pueda volver a ser colocado en la boca del nio mediante un procedimiento llamado reimplantacin Preguntas y Respuestas Frecuentes Para Las Familias Es mejor amamantar al nio que utilizar el bibern en la prevencin de la caries de la primera infancia? Muchos expertos recomiendan el amamantar sobre el uso del bibern para la salud general de su nio. Sin embargo, el amamantar puede conducir a la caries de la primera infancia de la

misma

manera

que

lo

hace

el

bibern.

Para prevenir la caries de la primera infancia:

Evite amamantar al nio por muchas horas, por ejemplo traer al beb a la cama con usted y permitir que lo amamante cada vez que lo desee. La leche puede permanecer en la boca del nio y el cido que se forma continuamente durante la noche puede conducir a la caries dental. Evite que el nio juegue con el bibern. La Asociacin Dental Americana recomienda que usted incentive a su nio a que ingiera bebidas utilizando una taza apartir del primer ao Es correcto que el nio succione su pulgar? La succin del pulgar es normal para los infantes; la mayora dejan de hacerlo por su propia cuenta a la edad de los dos aos.

Si su nio se succiona el pulgar mas all de los 2 aos, trate de quitarle el hbito a los 4 aos. La succin del pulgar mas all de los 4 aos puede conllevar a dientes en mala posicin y/o a problemas de mordida. Es recomendable que mi beb utilice un chupn? S, pero no lo sumerja en azcar, miel, o lquido azucarado. Adems:

Intente hacer que su nio deje de usar el chupn a los 2 aos. Tenga presente que mientras que el chupn o la succin del pulgar no produzcan ningn problema de salud para el nio, un chupn puede ser una mejor opcin porque puede ser ms fcil de erradicar. Cul es la mejor manera de cepillarle los dientes a su nio? Utilice un cepillo pequeo, de cerdas suaves. Realice movimientos circulares sobre todas las superficies del diente, especialmente a nivel del borde de la enca. Una vez que su nio pueda escupir hacia fuera, coloque la cantidad del tamao de un chcharo de pasta de dientes con fluoruro en el cepillo. Las familias deben pedir que su dentista les explique cmo cepillarse correctamente durante la consulta odontolgica. Puedo transmitirle a mi bebe las bacterias que pueden afectar

a sus dientes? S. Las bacterias que causan la caries dental pueden ser transmitidas a travs del contacto por ejemplo, cuando el beb pone las manos en la boca de la mam, y entonces en su propia boca. Por lo tanto, es importante mantener sus propios dientes y encas sanos. Adems, investigaciones han demostrado que as como una mujer embarazada comparte sangre con su beb, cualquier infeccin de la boca - tal como la caries dental o la enfermedad periodontal, puede afectar al beb. Segn el Instituto Nacional de Investigaciones Odontolgicas y Craneofaciales en los institutos nacionales de salud, la transmisin de enfermedades bucales tambin se ha visto ligadas a condiciones tales como partos prematuros y bebs bajos de peso al nacer. Cundo debo comenzar a usar una pasta de dientes con fluoruro para mi nio? En el momento que su nio aprenda a escupir. El fluoruro es seguro y necesario para mantener los dientes fuertes, pero solamente en las cantidades apropiadas. Los nios ms jvenes tienden a tragar la pasta de dientes en cantidades excesivas y esto puede conducir a la fluorosis dental, que causa manchas en los dientes. Si el agua que consume tiene fluoruro, usted an requiere utilizar la pasta de dientes con flor debido a que es necesario en ambas formas, entre ellas tpicas como la pasta de dientes, e ingerida como el agua o suplementos fluorurados. Es correcto utilizar agua embotellada en el hogar? Si usted utiliza el agua embotellada para beber y cocinar o si el agua de su comunidad no esta fluorurada, debe informarle al dentista o al pediatra, para que le prescriba suplementos fluorurados a su beb.

Tabla Sobre el Cuidado y Seguridad de los Dientes de los Nios La Seguridad y sus Dientes: Los accidentes que afectan a sus dientes pueden ser en muchos casos prevenidos, especialmente si usted sabe a que debe estar alerta. Esta tabla le ayudar a considerar las reas especficas que pueden ponerlo en peligro y deber completar el recuadro segn sea su caso.

Causa

Prevencin

Posible rea de Peligro en Mi Caso

Golpear/Empujar Incentive a los nios a considerarse mutuamente y gentilmente recordarles que deben esperar su turno cuando sea necesario. Caerse de Escaleras las Recordarle al nio que debe utilizar el barandal. Debe cerciorarse que el nio no camine apresurado.

Caerse de las Debe repetir las reglas bicicletas y de los de seguridad equipos de juego Ensear el uso adecuado del equipo Debe cerciorarse que el equipo sea apropiado para la edad del nio y no tenga defectos de fabricacin Correr objetos boca con Hacer una lista de las en la cosas que nicamente puede llevar a su boca , hacer ilustraciones y colocarlo en un lugar visible para el nio.

Caerse/tropezarse Debe recordarle al nio que debe caminar y no correr Recoger los juguetes, materiales o lquidos que

se hayan derramado Accidentes automovilsticos Incentivar siempre el uso del cinturn de seguridad (en cuanto se detiene) Morder duros objetos Hacer una lista de las cosas que no debe morder Permitir que el nio agregue objetos a la lista segn lo crea pertinente.

Saba Usted?

Que los dientes antero-superiores son los dientes ms afectados por los accidentes Los dientes y la enca en la parte posterior de la boca generalmente son afectados al morder los lpices, el hielo, o las nueces. Por qu su hijo podra necesitar un mantenedor de espacio? Por qu su hijo podra necesitar un mantenedor de espacio? Los nios pueden necesitar mantenedores de espacio si ellos pierden un diente a temprana edad o si se les extrae un diente de leche (primario) debido a una caries dental. Cualquiera que sea el caso, es importante conocer los beneficios de utilizar un mantenedor de espacio y cmo ste puede ayudar a mantener la salud dental de su hijo. Un mantenedor de espacio es un aparato que es hecho a la medida por el dentista u ortodoncista en un material acrlico o metlico. Pueden ser removibles o fijados con cemento en la boca del nio. Su propsito es guardar el espacio abierto para permitir que brote el diente permanente y que ste llegue a su lugar. Los dientes de leche son importantes para el desarrollo de los dientes, huesos y msculos maxilares y ayudan a guiar a los dientes permanentes en la posicin cuando se pierden los dientes de leche. Si no se mantiene un espacio, entonces los dientes pueden moverse hacia el espacio abierto y puede requerirse tratamiento de ortodoncia. No

todos los nios que pierden un diente de leche antes de tiempo o debido a caries dental requieren de un mantenedor de espacio; sin embargo, una consulta profesional con su dentista u ortodoncista debe realizarse para determinar si es necesario utilizar un mantenedor de espacio. Tipos de mantenedores de espacio Existen dos tipos de mantenedores de espacio para nios, removibles y fijos..

1. Removibles los mantenedores de espacio removibles son similares a los aparatos de ortodoncia y usualmente estn hechos de acrlico. En algunos casos, puede utilizarse un diente artificial para rellenar un espacio que debe permanecer abierto para el diente que no ha brotado. 2. Fijos existen cuatro diferentes clases de mantenedores de espacio fijos: unilateral, corona y aro, calzado distal y lingual.

Los mantenedores de espacio unilateral y de corona y aro se colocan en un lado de la boca para mantener abierto el espacio para un diente. El mantenedor de espacio unilateral envuelve la superficie exterior del diente y est conectado al aro metlico que mantiene intacto el espacio. La corona y el aro es una corona real que cubre el diente y est adherido al aro para asegurar que haya espacio para el diente que brotar. El mantenedor de espacio calzado distal con frecuencia se utiliza para una primera molar permanente que no ha brotado. Es un mantenedor de espacio ms complicado porque el final del metal normalmente es insertado en la lnea de las encas para lograr que el espacio abierto no se cierre. Un dentista necesitar monitorear el progreso del diente molar permanente que brota para asegurarse que ste brote adecuadamente con el mantenedor de espacio. El mantenedor de espacio lingual usualmente es bilateral de naturaleza y puede estar pegado a los molares y conectado por un alambre en la parte interna de los dientes frontales inferiores. Normalmente, sto se utiliza cuando falta ms de un diente. Algunas veces, a los nios pueden faltarles dientes debido a enfermedades congnitas y pueden requerir una dentadura postiza parcial en lugar de un mantenedor de espacio. Es importante que se

rena con su profesional de la salud dental para determinar si sta es una opcin. Utilizar el mantenedor de espacio Una vez el dentista u ortodoncista haya hecho el mantenedor de espacio, al nio puede tomarle algunos das el acostumbrarse a utilizar el aparato, ya sea removible o fijo. El odontlogo debe revisar con el nio y sus padres las formas correctas de limpiar minuciosamente el mantenedor de espacio, con el fin de mantener el tejido de las encas saludable y libre de placa dental. Debe considerarse la instruccin adecuada del cepillado dental y del uso hilo dental para una mejor higiene bucal. Si el mantenedor de espacio es fijo, ser importante evitar alimentos chiclosos y dulces, la goma de mascar o caramelos que podran aflojar o quedar atrapados en el aparato. Tambin, el mantenedor de espacio no debe ser presionado o empujado con la lengua o dedos porque esto puede aflojar o doblar el aparato. El dentista u ortodoncista deben revisar al nio regularmente para monitorear el progreso del tratamiento con el mantenedor de espacio y continuar recibiendo citas de limpieza profesional cada seis meses con su profesional de la salud dental.

Adolescentes Perforaciones Bucales Qu son las perforaciones bucales cosmticas? Las perforaciones bucales cosmticas son perforaciones en la lengua, los labios o las mejillas. Desde hace algunos aos se han convertido en una forma de auto expresin. Al igual que para las orejas, la joyera de metal utilizada en las perforaciones bucales cosmticas viene en diferentes estilos, como aretes, barras y argollas. Sin embargo, perforarse la lengua, los labios o las mejillas implica mayores riesgos para la salud que perforarse las orejas. Antes de perforarse cualquier parte de la boca, debe consultar al dentista. Cules son los distintos riesgos involucrados en las perforaciones bucales cosmticas? Quiz desconozca los potenciales efectos colaterales de las perforaciones bucales cosmticas. Estas son las siguientes:

Infeccin: la boca contiene millones de bacterias que pueden producir una infeccin a partir de la perforacin bucal cosmtica. El manejo de la joyera una vez colocada en la boca tambin aumenta las probabilidades de padecer una infeccin. Hemorragia prolongada: si la aguja atraviesa un vaso sanguneo durante la perforacin, puede producir una hemorragia difcil de controlar y una prdida importante de sangre. Dolor e inflamacin: son sntomas comunes de las perforaciones bucales cosmticas. En casos extremos, la lengua gravemente inflamada puede bloquear la va respiratoria y restringir la respiracin. Dientes astillados o rotos: el contacto con la joyera bucal puede fracturar los dientes. Y en caso de restauraciones, como coronas o fundas, tambin pueden resultar daados si se golpean con la joyera. Dao a las encas: la joyera de metal no slo puede daar el tejido gingival, adems, puede hacer que las encas se retraigan. Aparte de ser antiestticas, las encas retradas hacen que la raz del diente sea ms vulnerable a las caries y a la enfermedad periodontal. Interferencia con la funcin bucal normal: la joyera bucal puede originar un flujo excesivo de saliva, dificultar la correcta pronunciacin de palabras, y causar problemas con la masticacin y la deglucin. Enfermedades transmitidas por la sangre: las perforaciones bucales cosmticas han sido identificadas por los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (National Institutes of Health) como posibles factores de transmisin de la hepatitis B, C, D y G. Endocarditis: las perforaciones bucales cosmticas conllevan riesgos de endocarditis (inflamacin de las vlvulas o de los tejidos cardacos). La herida creada durante la perforacin bucal le da a las bacterias bucales la oportunidad de ingresar al torrente sanguneo, desde el cual pueden llegar al corazn. Cunto dura una perforacin bucal cosmtica? Siempre que no padezca infecciones en la boca y que las perforaciones bucales cosmticas no interfieran con el funcionamiento normal de la misma, pueden permanecer en la boca indefinidamente. No deje de acudir al dentista al primer signo de dolor o problema, adems de realizar exmenes peridicos. Debido a los riesgos que implican, inclusive despus de haber cicatrizado la herida inicial, como el dao a los dientes o tragarse la joyera suelta,

lo ms seguro es evitar las perforaciones bucales cosmticas.

Cmo Cuido de Mis Dientes Como Adulto? Cul es la mejor manera de cuidar mis dientes siendo adulto? La clave para mantener una sonrisa brillante y saludable durante toda la vida adulta es practicar una correcta higiene bucal. Los adultos tambin padecen caries y enfermedades de las encas que pueden convertirse en problemas serios. Por eso es importante que en la vida adulta, usted respete estas sugerencias:

Cepllese los dientes dos veces al da con una pasta de dientes con flor para eliminar la placa bacteriana (que es una pelcula pegajosa que se adhiere a los dientes y que es la causa principal del deterioro de los dientes y encas). Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la enca evitando que se endurezca y se convierta en sarro. Una vez que el sarro se ha formado, slo se elimina mediante la limpieza profesional. Use enjuague bucal antes o despus de cepillarse los dientes. Limite el consumo de almidones y azcares, especialmente los alimentos pegajosos. Cuanto mayor es la frecuencia con que ingiere alimentos entre comidas, ms oportunidades tienen los cidos de la placa de atacar su esmalte dental. Visite al dentista peridicamente para que le realice exmenes peridicos y limpiezas profesionales. Qu temas dentales especiales debo conocer como adulto? An cuando se cepille los dientes y use hilo dental peridicamente, probablemente deba enfrentar ciertos problemas de salud bucal en la vida adulta. Afortunadamente, el dentista puede ayudarle a prevenir y sanar la mayora de estas situaciones satisfactoriamente.

La enfermedad de las encas comienza como gingivitis, que en su etapa inicial todava es reversible. Los sntomas de la gingivitis son encas enrojecidas, inflamadas o muy sensibles, que tienden a sangrar durante el cepillado o espontneamente. Si observa alguno de estos sntomas, consulte a su dentista antes de que los problemas sean ms serios. La enfermedad, en sus etapas ms avanzadas, puede provocar la prdida de los dientes. La salud de las encas tambin afecta su estado general de salud. Estudios recientes han demostrado una posible relacin entre la

periodontitis (una enfermedad de los tejidos que fijan el diente al hueso ) y otras enfermedades, como la diabetes y las afecciones cardacas; y un posible vnculo con los nacimientos prematuros. Para prevenir la aparicin de la enfermedad de las encas, cepllese los dientes por lo menos dos veces al da, utilice hilo dental diariamente y programe limpiezas profesionales cada seis meses. Las cavidades alrededor de obturaciones existentes (denominadas caries recurrentes) y las caries en las superficies radiculares de los dientes son ms comunes con el avance de la edad. Por lo tanto, es importante cepillarse con una pasta de dientes con fluoruro, usar enjuague bucal antes o despus del cepillado, as como el uso del hilo dental diariamente y visitar al dentista con regularidad. La sensibilidad puede agravarse a medida que envejecemos. Las encas se retraen naturalmente con el tiempo, exponiendo zonas del diente que no estn protegidas por el esmalte. Esas zonas son particularmente propensas al dolor ante los alimentos o bebidas fras y calientes. En casos severos, puede presentarse sensibilidad al aire fro, bebidas y alimentos cidos y dulces. Si experimenta sensibilidad, pruebe una crema dental para dientes sensibles. Si el problema persiste, consulte a su dentista, ya que la sensibilidad puede indicar un trastorno ms serio, como una caries o un diente fisurado o fracturado. Las coronas se utilizan para reforzar los dientes daados. Una corona cubre o "enfunda" completamente el diente daado. Adems, se utiliza para mejorar su aspecto, forma o alineacin. Los implantes y los puentes se utilizan para reemplazar dientes faltantes. Los implantes dentales reemplazan uno o ms dientes, o bien se utilizan para sujetar prtesis dentales completas o parciales. Consulte a su dentista para saber si los implantes son adecuados para usted. Los puentes se suelen utilizar para reemplazar uno o ms dientes faltantes, sirven para cubrir el espacio existente. Los puentes se cementan a los dientes naturales o a los implantes que rodean el espacio vaco. Cmo puedo ayudar a que mis dientes sean ms blancos? La limpieza profunda realizada por un dentista o higienista eliminar la mayora de las manchas externas causadas por los alimentos y el tabaco. El uso de una pasta de dientes blanqueadora tambin puede ayudar a eliminar esas manchas superficiales. Si han estado presentes durante muchos aos, es posible que deba acudir a un dentista para que le realice un blanqueamiento profesional y elimine

las manchas ms rebeldes. Las manchas internas pueden blanquearse, cementarse o taparse con una corona. Si bien cada uno de estos mtodos es seguro y eficaz, su dentista recomendar el tratamiento apropiado para usted segn el estado de sus dientes y los resultados que desee obtener. Qu efecto tiene la dieta sobre mi salud bucal? Es necesaria una alimentacin adecuada porque de no existir puede si dejar afectar en gran medida el estado general de salud y el estado de salud necesario para mantener dientes y encas saludables. Una dieta equilibrada proporciona a los tejidos gingivales y a los dientes, los nutrientes y minerales que necesitan para mantenerse fuertes y resistir a las infecciones que contribuyen a la enfermedad de las encas. Adems, los alimentos fibrosos como las frutas y los vegetales, ayudan a limpiar los dientes y los tejidos. Los alimentos blandos y pegajosos en cambio, tienden a permanecer en las fosas de los morales y entre los dientes, produciendo ms placa. Cada vez que consume alimentos y bebidas que contienen azcares o almidones, las bacterias de la placa producen cidos que atacan los dientes durante 20 minutos o ms. Para reducir el dao al esmalte dental, limite la cantidad de veces al da que ingiere alimentos. Cuando consuma alimentes, elija aquellos que sean nutritivos, como queso, vegetales crudos, yogurt comn o frutas.

Por qu Debo Blanquearme los Dientes? Quizs usted siempre ha deseado una sonrisa blanca y hermosa, sus dientes se han tornado amarillentos al pasar el tiempo y usted no se siente feliz con las manchas producto del caf, el t, o de los refrescos que ingiere. Cualquiera que sea la razn por la cual desee blanquearse los dientes, no se sienta solo. As como todos tenemos un color distinto de cabello y de piel, las personas tambin tienen distintos colores en los dientes. Algunos dientes son ms amarillos que otros, mientras que otros se tornan amarillentos al envejecer. El color natural de sus dientes puede verse afectado por muchos factores. Las manchas superficiales y la decoloracin interna puede deberse a:

El proceso natural del envejecimiento El uso de tabaco (para fumar o utilizado para masticar), el caf, el t, los refrescos o el vino tinto, y comer alimentos que producen pigmentacin tales como cerezas y arndanos Acumulacin de placa y de clculo dental. La ingesta excesiva de fluoruro, ms de 2 ppm (partes por milln) de fluoruro en el agua de consumo en la etapa de formacin del diente permanente, lo que le da al diente un aspecto de esmalte moteado. Tratamientos con tetraciclina durante la niez. El trauma dental que pueden causar una coloracin parduzca, griscea o negruzca. Existen muchas razones para blanquearse los dientes, incluyendo:

Tener un autoestima alto que permite el poseer una gran sonrisa Un aspecto ms juvenil Un acontecimiento especial tal como una boda, una entrevista de trabajo o una reunin de la clase Para dar una buena primera impresin a los dems Para simplemente eliminar manchas y dientes amarillentos Antes de iniciar cualquier procedimiento de blanqueamiento, debe consultar al dentista. Solamente l o ella pueden evaluar si usted es un candidato conveniente para dicho tratamiento. Eres un Candidato para el Blanqueamiento Dental? Casi cualquier persona cuyos dientes permanentes estn salidos puede considerarse como un candidato para el blanqueamiento dental. Su dentista podr evaluar su estado de salud bucal y le recomendar uno o ms tcnicas de blanqueamiento dependiendo de cuales se adapten mejor a usted y tomando en cuenta el tipo y la severidad de las manchas. Entre las tcnicas se mencionan:

Una limpieza profesional para eliminar las manchas externas causadas por los alimentos y el tabaco El uso de una pasta de dientes blanqueadora para ayudar a eliminar las manchas superficiales entre las consultas odontolgicas. Para obtener resultados adicionales, utilizar un gel blanqueador accesible o cintas blanqueadoras. El blanqueamiento profesional o en casa para eliminar las manchas ms difciles o amarillentas. El uso de carillas u obturaciones para reconstruir los dientes ms

afectados o para obtener resultados especficos. Pregunte a su dentista qu tcnica de blanqueamiento es la ideal para usted.

Los dientes que son ms amarillos responden mejor al blanqueamiento que los dientes con una coloracin parduzca o griscea, inclusive los dientes manchados por tetraciclina o con fluorosis dental pueden no blanquearse uniformemente durante el tratamiento. Las personas con enfermedad periodontal o particularmente con los dientes sensibles deben evitar las tcnicas de blanqueamiento con productos qumicos que pueden irritar las encas. El blanqueamiento no est recomendado si usted posee obturaciones, carillas o coronas en los dientes anteriores debido a que los blanqueadores no afectaran el color del material por lo tanto, usted deber consultar otras opciones con su dentista. En algunos casos donde existan problemas serios del diente o del maxilar, se recomienda la colocacin de una corona o una carilla para corregir problemas ortodnticos que pueden tambin dar lugar a una sonrisa ms blanca y ms atractiva. Copyright 2002, 2003 Colgate-Palmolive Company. All rights reserved.

En qu Consiste el Blanqueamiento de los Dientes? Existen muchas maneras de blanquear sus dientes, entre ellas el uso de cremas dentales blanqueadoras y otros productos que pueden eliminar muchas manchas superficiales por un bajo costo, hasta el uso de tcnicas de blanqueamiento que pueden llegar a costar hasta $1.000 pesos y las cuales son utilizadas en el consultorio odontolgico, ofreciendo resultados dramticos. Todas las tcnicas de blanqueamiento actan de una o dos maneras: 1. Las Tcnicas de Blanqueamiento cambian el color natural del diente, generalmente entre cinco a siete tonalidades ms blanco. Tanto el blanqueamiento que se realiza en el

consultorio por el profesional y el realizado en casa utilizando una cubeta emplean un compuesto blanqueador. Los blanqueadores contienen un ingrediente activo, generalmente perxido de carbamida o perxido de hidrgeno en las concentraciones de 10-22%, que ayudan a eliminar manchas superficiales o profundas. Hay diferencias significativas en cuanto al costo de los diversos procedimientos utilizados para el blanqueamiento de los dientes: Una sesin de blanqueamiento que emplea lser y que se lleva a cabo en el consultorio odontolgico puede llegar a costar $500 o ms, brindando resultados inmediatos y proporcionando dientes dramticamente ms blancos. Sin embargo, despus de un ao de comer y de beber (caf, t, refrescos), sus dientes se manchan levemente otra vez. Con el blanqueamiento realizado en el consultorio, usted deber pagar los $500 para blanquear sus dientes de nuevo. Una cubeta adaptada a su boca y elaborada por su dentista para el blanqueamiento realizado en la casa puede llegar a costar alrededor de $300, y usted podr usarla varias horas al da o durante la noche por dos semanas. Cuando usted observa la aparicin de nuevas manchas simplemente, utilice la cubeta por una o dos noches para eliminar la mancha. Los productos para el blanqueamiento que pueden ser adquiridos sobretodo en farmacias u otros centros pueden ser geles que se aplican con un pincel, cubetas de mordida y cintas de blanqueamiento que pueden oscilar entre los $10.00 a $45.00 pesos.

2. Procedimientos que no utilizan agentes blanqueadores: estos actan por accin fsica y/o qumica para ayudar a eliminar las manchas superficiales. Todas las cremas dentales producen una abrasin suave para quitar las manchas superficiales entre las consultas odontolgicas. Las cremas dentales blanqueadoras tienen agentes qumicos especiales o de pulitura que proporcionan la remocin adicional de las manchas. Una limpieza profesional realizada por el dentista o un higienista tambin utiliza un abrasivo y compuestos para pulir los dientes con el cual puede eliminar las manchas ms externas causadas por los alimentos y el tabaco. Cada individuo responde de manera distinta a las diversas tcnicas

de blanqueamiento. Algunas personas responden bien al blanqueamiento llevado a cabo al utilizar cremas dentales, mientras que otras personas con dientes de color grisceo o con una coloracin ms seria pueden requerir de carillas de porcelana (discutido en otra parte de esta seccin) para poder alcanzar las sonrisas que siempre han deseado. Solamente su dentista puede determinar que es lo mejor para usted. Cmo Determino el Color Especfico de Mis Dientes? No existe un sistema estndar odontolgico que pueda medir el color de los dientes, ni existe una respuesta exacta de qu tan blancos pueden quedar sus dientes ya que cada persona es nica. Sin embargo, una herramienta de referencia comnmente usada, es una gua de colores. Una de las guas ms comunes de colores divide el color del diente en cuatro gamas bsicas de color:

A (marrn rojizo) B (amarillo rojizo) C (gris) D (gris rojizo) Dentro de cada gama hay diversos niveles de opacidad - que dan lugar a una gua de colores lo suficientemente detallada para que casi todos puedan encontrar el color exacto de sus dientes. Para utilizar esta gua, simplemente compare el color natural de su diente con el color correspondiente en la gua. Esto le proporciona un punto de partida mientras que usted determina qu tan blanco deseara que sus dientes fueran. Qu tan blancos deben quedar sus dientes? Eso depende. Existen varias maneras adecuadas de blanquear sus dientes. Algunas personas desean un cambio inmediato y dramtico, mientras que otras prefieren blanquear sus dientes gradualmente, tal como lo que se logra al utilizar una pasta de dientes blanqueadora o un gel blanqueador. Los resultados finales dependen del color natural de sus dientes, de la dificultad para eliminar la mancha y el tratamiento que usted elija. Tenga presente que:

Un cambio de apenas dos o tres tonos puede lograr una diferencia notable en la sonrisa de cualquier persona Mientras que el blanqueamiento puede lograr ocasionalmente cambios entre nueve o ms tonalidades, la mayora de las personas que blanquean sus dientes considera un cambio entre dos y siete tonalidades. Cada procedimiento tiene sus ventajas y desventajas. El blanquear los dientes utilizando el lser y otros procedimientos realizados en el consultorio odontolgico, pueden producir resultados ms dramticos, pero cuestan considerablemente ms. Que Productos Puede Adquirir en las Farmacias u Otros Centros para el Blanqueamiento Dental? Usted tiene una amplia gama de productos utilizados para el blanqueamiento dental entre los cuales se encuentran las pastas de dientes, geles especiales y cintas blanqueadoras. Estos productos de fcil adquisicin ofrecen una buena opcin para el blanqueamiento dental y le proporcionan seguridad a cualquier individuo que las utilice.

Las pastas de dientes blanqueadoras pueden eliminar eficazmente las manchas superficiales a travs de su uso continuo. Tambin ayudan a mantener sus dientes siempre blancos y con el mejor aspecto. A diferencia de los productos utilizados por el profesional en el consultorio, como el lser y los agentes blanqueadores, cada vez que se cepille los dientes con pastas de dientes blanqueadoras evita la formacin de nuevas manchas que se producen por el consumo de caf, t, el uso de tabaco, la formacin de placa y ayuda a mantener su sonrisa blanca por mucho ms tiempo. Los geles blanqueadores actan eliminando las manchas superficiales y las manchas que se encuentran en el interior del diente, debido que poseen una frmula especial a base de perxido el cual, le permite observar cambios mas notables en el color de sus dientes a diferencia del resultado obtenido al utilizar solo pastas de dientes blanqueadoras. Para utilizarlo, aplique el gel blanqueador a los dientes con un pincel aplicador siguiendo las instrucciones del fabricante. Las cintas blanqueadoras tambin se aplican directamente a los dientes y se usan por 30 minutos dos veces al da. Los sistemas blanqueadores de uso en el hogar ofrecen agentes

blanqueadores con menos concentracin de perxido que los tratamientos realizados por el profesional para este fin. El blanqueador es aplicado utilizando una cubeta la cual se encuentra disponible en una o dos formas:
o

Cubetas de aplicacin moldeables: Son cubetas que se adaptan a su boca luego de que se hierve en agua y se muerden. Usted coloca el blanqueador en la cubeta y lo utiliza siguiendo las instrucciones del fabricante. Las cubetas de aplicacin no-moldeables: son las cubetas para blanqueamiento dental menos costosas (tan solo $29). y para utilizarlas no es necesario hervirlas en agua, solo debe elegir el tamao mas adecuado para usted y funcionan de la misma manera que las cubetas descritas anteriormente. La eleccin de un sistema de blanqueamiento va a depender de la rapidez en que desee ver los resultados, que tan sensible son sus dientes y encas y cunto desea pagar. Con cualquier tcnica de blanqueamiento en casa usted corre el riesgo de presentar sensibilidad dentaria temporal o irritacin de la enca por lo tanto, es una buena idea consultar al dentista antes de comenzar cualquier procedimiento de blanqueamiento. Qu tan Seguro es el Blanqueamiento Dental? Luego de una dcada de investigaciones, se ha comprobado que el blanqueamiento dental con agentes blanqueadores y otros mtodos empleados para el mismo fin son seguros y efectivos. Varios productos disponibles en el mercado han demostrado hoy en da que no producen ningn efecto adverso sobre los dientes o las encas comprobado a travs de cuidadosos estudios clnicos y de laboratorio. Debe cerciorarse de buscar productos que estn clnicamente comprobados, seguir las instrucciones del mismo y consultar al dentista. En el pasado, los agentes blanqueadores utilizados por el profesional producan sensibilidad, hoy en da los productos destinados para el blanqueamiento, como los geles, poseen menor concentracin para disminuir dicha sensibilidad y a su vez proporcionar los beneficios del blanqueamiento. La sensibilidad puede ocurrir en individuos cuando ingieren alimentos muy fros o calientes luego de someterse a un tratamiento de blanqueamiento pero, suele desaparecer despus de 48 horas y se detiene por completo cuando se termina el tratamiento.

Si usted experimenta sensibilidad, hay varias maneras eliminarla:

Si utiliza una cubeta para aplicar el producto, debe usarla por menos tiempo Se debe cepillar con una pasta de dientes para dientes sensibles que contiene nitrato del potasio. Pida a su dentista o farmacutico un producto con fluoruro, para ayudar a remineralizar los dientes. Lo puede usar para cepillarse o lo coloca en la cubeta y la utiliza por un periodo de cuatro minutos antes y despus de blanquear sus dientes Detenga el tratamiento de blanqueamiento por varios das para permitir que sus dientes se adapten al procedimiento. En un plazo de 24 horas, la sensibilidad cesar. Cuanto ms tiempo usted blanquea sus dientes, menos ser la sensibilidad que usted experimentar En algunos casos, su dentista puede desaprobar el blanqueamiento dental:

Si usted tiene enfermedad periodontal, atricin , caries dental o dientes sensibles Si usted esta embarazada o en periodo de lactancia. Si usted posee coronas o carillas en los dientes anteriores que no se pueden blanquear. Colgate Total 12 + Whitening Qu es la Ortodoncia? Qu es la ortodoncia? Ortodoncia es una especialidad de la odontologa que se encarga de la correccin de los dientes y huesos posicionados incorrectamente. Los dientes en mala posicin y los que no muerden correctamente unos contra otro son difciles de mantener limpios, corren riesgos de prdida precoz debido a caries y enfermedades periodontales, y ocasionan una tensin extra sobre los msculos de la masticacin que puede generar dolores de cabeza, sndrome de ATM y dolores varios en cuello, hombros y espalda. Adems, los dientes girados o posicionados incorrectamente desmerecen nuestro aspecto. Los tratamientos ortodncicos tienen la ventaja de proporcionarnos una boca sana, una sonrisa de aspecto agradable y dientes con mayores posibilidades de durar toda la vida. El especialista en este campo recibe el nombre de ortodoncista. Adems de la formacin universitaria bsica de cuatro aos, el

ortodoncista cuenta con dos o ms aos de estudio en un programa de especializacin ortodncica avalado por la SEP o la UNAM y por la escuela donde se estudio. Cmo s si necesito tratamiento de ortodoncia? Slo su dentista u ortodoncista puede determinar si usted necesita un tratamiento de ortodoncia basndose en elementos de diagnstico tales como historia clnica y odontolgica completa, examen clnico, modelos en yeso de sus dientes, radiografas y fotografas. De acuerdo con el diagnstico realizado, su ortodoncista u dentista decidir si usted necesita un tratamiento de ortodoncia y desarrollar un plan de tratamiento adecuado a sus necesidades. Si usted tiene alguna de las siguientes afecciones, es probable que necesite un tratamiento ortodntico:

Sobremordida: Las coronas de los dientes anteriores superiores cubren casi por completo las coronas de los dientes inferiores. Submordida: El paciente presenta un aspecto de "bulldog", los dientes inferiores se extienden excesivamente hacia delante o bien los superiores se posicionan muy hacia atrs. Mordida cruzada: Se presenta cuando al morder normalmente, los dientes superiores no caen levemente por delante de los inferiores anteriores o ligeramente por fuera de los dientes inferiores posteriores. Mordida abierta: Espacio que se produce entre las superficies de mordida de los dientes anteriores cuando de algn lado el resto estn cerrados. Lnea media desplazada: Se produce cuando la lnea imaginaria que divide en el centro a los dientes anteriores superiores no se alinea con la de los dientes inferiores. Espaciamiento: Separaciones o espacios entre los dientes como resultado de piezas faltantes o dientes que no ocupan todo el espacio. Apiamiento: Cuando los dientes son demasiado grandes para ser acomodados en el espacio que ofrecen los maxilares.