manualesAprendiendo Budo Taijutsu.

Kihon happo.
Contiene enseanzas tradicionales del

TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI (Principios del Cielo la Tierra y el Hombre)

Edicin ilustrada

Autor:
Francisco Jos de Haro Olmo Shidoshi-ho Bujinkan Dojo
Almera , Marzo de 2011

Aprendiendo Budo Taijusu Kihon Happo

Aprendiendo Budo Taijutsu. Kihon Happo

Edita: Francisco Jos de Haro Olmo

Catalogo de publicaciones: http://iptic.260mb.com Fecha de edicin: Marzo de 2011

2 Edicin

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Aprendiendo Budo Taijusu Kihon Happo

Con especial agradecimiento a todos mis compaeros que han hecho posible el desarrollo de este trabajo. Guillermo, Enrique, Michael, Ramn, Paco y Alex Sin cuya cooperacin no habra sido posible la realizacin de este trabajo.

DEDICADO A:
Todas aquellas personas a travs de las cuales hemos ido aprendiendo algo ms sobre nosotros mismos y dio lugar al comienzo de un largo camino cuyo fin ltimo es nuestro propio conocimiento y el de nuestro entorno. As como aquellas otras que nos cruzaremos en el camino a lo largo de la vida y que seguramente enriquecern nuestro entrenamiento. un largo camino comienza con un pequeo paso

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Aprendiendo Budo Taijutsu

INDICE

INTRODUCCIN...................................................................................................................................................5 BUJINKAN DOJO.....................................................................................................................................................6 GRADOS...........................................................................................................................................................................6 REGLAS DE CORTESA Y ETIQUETA......................................................................................................................................8 TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI..........................................................................................................................9 TEN RYAKU NO MAKI............................................................................................................................................9 TAIHEN JUTSU MUTO DORI KATA.......................................................................................................................9 KAMAE......................................................................................................................................................................16 HOKEN JU ROPPO....................................................................................................................................................18 SHOSHIN GO KEI GO GYO NO KATA..................................................................................................................20 KIHON HAPPO KATA..............................................................................................................................................22 NOTA DEL AUTOR:.............................................................................................................................................28

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Introduccin.
En esta obra intentar plasmar parte de lo aprendido en todos estos aos de entrenamiento en las artes marciales, concretamente el Ninjutsu o recientemente conocido como Budo Taijutsu. Empezar por definir lo que es el Ninjutsu o tambin llamado Ninpo Taijutsu. En todo estudio de artes marciales, tarde o temprano nos familiarizamos con la lengua de la que es originaria cada arte, en este caso el japons. Ninpo es algo as como la Va del Guerrero, Tai cuerpo y jutsu como arte o tcnicas. As que todo esto junto representa el arte de combatir con el cuerpo, es ms que un arte marcial, es una filosofa, una forma de vida. Una de las mximas en las artes marciales es no oponerse a la fuerza contraria, sino acompaarla, dejarse llevar y emplear dicha fuerza en nuestro favor. As vemos que el Ninjutsu es un conjunto de conocimientos que dota al hombre de capacidad suficiente para adaptarse al entorno en el que vive y salir victorioso de cualquier situacin, luchando si fuera necesario. Resaltar que el Ninja no busca el enfrentamiento, sino que intenta mantener la paz, proteger a la familia y pasar desapercibido, y solo en caso de peligro extremo pasara a emplear los conocimientos adquiridos en el arte de la guerra, convirtindose en un fiero guerrero, rpido como el viento, invisible al enemigo, silencioso y sobre todo eficaz. El Ninjutsu representa la resistencia, el sufrimiento que el hombre asume con tal de conseguir su objetivo final: la victoria sobre su adversario. Es tambin conocido como el ARTE DE LAS TCNICAS SECRETAS. Hace muchos aos estas enseanzas se mantenan en secreto y los que las practicaban eran desconocidos para los dems, de forma que podan hacer de espas, ya que este es uno de los principales fines de los Nijas. El revelar estas tcnicas a otras personas sin haber sido autorizado se castigaba con la muerte. El Arte del Ninpo est compuesto de las siguientes materias: SEISHIN TEKI KYOYO: limpieza del Alma. NINPO TAI JUTSU: tcnicas de combate sin armas NINJA KEN: tcnicas con la katana BO JUTSU: tcnicas con el bastn SHURIKEN JUTSU: lanzamiento de objetos arrojadizos. YARI JUTSU: tcnicas con alabarda KUSARI GAMA: tcnicas de guadaa con cadena. KAYAYU JUTSU: tcnicas con explosivos HENSO JUTSU: tcnicas de enmascaramiento SHINOBI IRI: tcnicas de reptar y escalar BA JUTSU: tcnicas de equitacin SUI REN: tcnicas en el agua BO RYAKU: tcnicas de estrategia CHO HO: tcnicas de espionaje INTON JUTSU: tcnicas de fuga y camuflaje CHIMON: tcnicas de conocimiento de geografa

Todo practicante de artes marciales debe contar con las siguientes cualidades: paciencia, lealtad, respeto, justicia y humildad, sin las cuales nicamente conseguir ser una peligrosa arma contra si mismo y que con el tiempo provocar su autodestruccin.

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BUJINKAN DOJO
Despus de 15 aos de estudio, a la muerte de Takamatsu Sensei (a los 83 aos), Hatsumi recibi el ttulo de SOKE (Heredero de la tradicin familiar) de las 9 escuelas arriba indicadas. De ellas, tres son escuelas de Ninjutsu y las otras seis se especializan en tcnicas de combate. La primera escuela que Hatsumi Sensei transmiti fue Togakure Ryu, por lo que el sistema de la Bujinkan Dojo se conoci en un principio como Ninjutsu o Ninpo Taijutsu. Con el tiempo y la transmisin progresiva de las dems escuelas el nombre derivo al ms genrico de: BUDO TAIJUTSU, aunque el espritu se ha mantenido invariable. Budo Taijutsu no hace referencia a un estilo especfico, sino a un conjunto de artes marciales expresadas de manera diferente en funcin de la escuela. La dinmica vara de un Ryu a otro. Se incluyen estudios de tcnicas de combate con armas y sin ellas. La idea es adaptarse a diferentes situaciones y no tanto especializarse en una solamente. El entrenamiento progresa a travs de los ejercicios en Taihen Jutsu (rodamientos, saltos, posicionamientos, esquivas) Dakentai Jutsu (tcnicas para golpear con las armas naturales de nuestro cuerpo) y Jutai Jutsu (tcnicas fluidas de lanzamientos, luxaciones, estrangulaciones, etc.). Las bases de estudio hasta cinto negro incluyen tcnicas de aprendizaje en la forma Waza Geiko (desarrollo del movimiento particular) mientras que de 1 a 5 Dan el sistema didctico ms eficaz est basado en el Kata Geiko (aprendizaje de las peculiaridades de los diferentes Ryu Ha). Las bases hasta cinto negro incluyen formas como: Sanshin No Kata (Go Gyo No Kata) y Kihon Happo. Todas ellas incluidas en el famoso TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI de Hatsumi Sensei. Los grados en la Bujinkan Dojo se desarrollan a trves de nueve pasos, llamados Kyu hasta llegar a cinto negro, durante un plazo comprendido entre 4 y 5 aos. Los niveles de cinto negro evolucionan hasta el 4 Dan con la investigacin de la tcnica correspondiente a cada una de las 9 escuelas de la Bujinkan. Cada grado tiene una duracin muy variable en funcin del tipo de entrenamiento caracterstico en cada individuo. El paso a 5 Dan se efecta a travs de la famosa prueba llamada "SAKKI TEST" realizada nicamente por Hatsumi Sensei. Grados superiores a 5 Dan (conocidos como Shidoshi) tienen su evolucin en el desarrollo equilibrado entre el aprendizaje y la enseanza. El grado de 10 Dan se le conoce con la denominacin de Shihan. El reconocimiento oficial dentro de la Bujinkan Dojo contempla varios documentos a muy diferente nivel. Por ejemplo la tarjeta identificativa anual (de color amarillo) constituye el lazo de unin de cada practicante con la Asociacin como tal. Los instructores senior superiores a 5 Dan (Shidoshi) se identifican a travs de otros dos documentos, requisitos indispensables para su adecuado respaldo en la tarea didctica: Titulo de Shidoshi (Menkyo Kaiden) extendido por el propio Hatsumi Sensei y licencia anual de la Shidoshi Kai (Asociacin Internacional de Instructores) de color marrn. Todas las sucesivas graduaciones de cinto negro (Dan) deben igualmente estar respaldadas por sus correspondientes ttulos en Kanji sellados por Hatsumi Sensei desde Japn. Estas titulaciones se tramitan a travs de los grados ms altos en cada rea geogrfica. Grados (de la Bujinkan dj Internacional Bud Taijutsu / Ninjutsu) En Ninjutsu existen 10 grados de alumno (kyu) que son los siguientes:

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Bujin: Letra y borde blanco 10 Kyu 9 Kyu 8 Kyu 7 Kyu 6 Kyu 5 Kyu 4 Kyu 3 Kyu 2 Kyu 1 Kyu y cinturn blanco Cinturn verde Cinturn verde * (una estrella de 5 puntas plateada) Cinturn verde ** Cinturn verde *** Cinturn verde **** Cinturn verde * (una estrella de 5 puntas dorada) Cinturn verde ** Cinturn verde *** Cinturn verde ****

Nota: para las mujeres el cinturn ser rojo en lugar de verde. Bujin: Letra y borde negro 1 DAN Cinturn negro 2 DAN Cinturn negro * 3 DAN Cinturn negro ** 4 DAN Cinturn negro *** Bujin: Letra y borde negro ribeteado en plata 5 DAN Cinturn negro 6 DAN Cinturn negro * 7 DAN Cinturn negro ** 8 DAN Cinturn negro *** 9 DAN Cinturn negro ****

Shidoshi-ho (Instructores junior)

Shidoshi (instructor seor) Shihan

Bujin: Letra verde y borde azul. 10 DAN Cinturn negro (Shihan) 11 DAN Rango CHI * 12 DAN Rango SUI ** 13 DAN Rango KA *** 14 DAN Rango FU **** 15 DAN Rango KU *****

Diploma Shodan Budo Taijutsu

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Reglas de cortesa y etiqueta.

Comienzo de la clase: Instructor: SEIZA Todos: En Seiza con palmas unidas mirando al Kamiza (Pared de Honor). Instructor: SHIKIN HARAMITSU DAIKOMYO
(Es la sensacin de armona percibidas por los sentidos del oido y la luz de nuestro corazn para no sentir rencor, dolor o envidia y en desarrollar perseverancia en la relacin con el mundo que nos rodea)

- Alumnos: SHIKIN HARAMITSU DAIKOMYO. - Todos: Dos palmadas, Zarei (saludo de rodillas) y una palmada, Zarei. - Alumno ms avanzado (sempai): SENSEI NI REI (Saludo al profesor) - Todos los alumnos: SENSEI NI REI - Todos: Zarei. - Alumno ms avanzado ONEGAI SHIMAS (peticin de entrenamiento) - Todos los alumnos: ONEGAI SHIMAS. - Todos: Zarei. - Instructor: KIRITSU (En pie) - Instructor: REI (saludo) - Todos: RITSUREI (saludo en pie) Final de la clase: Igual que al comienzo cambiando ONEGAI SHIMAS por: Alumno ms avanzado: OTAGAI NI REI (saludo a todos) Todos los alumnos: OTAGAI NI REI

Reglas a tener en cuenta

1. El alumno ser muy escrupuloso en cuanto a la limpieza e higiene de su cuerpo, Shinobi-Gi (ropa), sobre todo uas cortas. No llevar anillos, pulseras ni medallas. 2. Al entrar al Tatami, o salir, saludar de pie y de cara al Kamiza 3. Deber entrar al tatami antes que el maestro y salir despus 4. La puntualidad es cortesa 5. Antes de empezar la prctica con un compaero y al terminarla se saludarn Ritsurei 6. No se debe abandonar caprichosamente el Tatami durante el entrenamiento, si fuese necesario, se solicitar la autorizacin del profesor, saludndole a l y al Kamiza antes de salir. 7. Durante la clase es preciso guardar silencio, la palabra no es necesaria y distrae la mente 8. Guardar respeto a todos los compaeros, aceptar de buen grado las explicaciones de grados superiores y evitar corregir a un compaero si no se posee el grado de Dan, salvo indicacin del maestro.

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9. Dejar las armas siempre ordenadas, no dejar tiradas en el suelo sin orden alguno y sobre todo no pasar por encima de ellas, se considera falta de respeto e ignorancia). 10. Cuando el maestro explica una tcnica, deber practicarse esa misma y no otra. 11. Para saludar los alumnos se colocarn frente al maestro en orden de mayor a menor grado de derecha a izquierda.

Grupo de Olula del Rio (Almera)

TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI

(Principios del Cielo la Tierra y el Hombre)

TEN RYAKU NO MAKI

SHI HO TEN CHI TOBI HOKO NO JUTSU KEN TAI ICHI JO KAMAE SHOSHIN GO KEI GO GYO NO KATA TAIHEN JUTSU MUTO DORI KATA SHOTEN NO JUTSU SHIZEN GYO UN RYU SUI SHIN KOKYO SANADEN HOKEN JU ROPPO KIHON HAPPO KATA

TAIHEN JUTSU MUTO DORI KATA

Entrenamiento bsico de cadas. Formas de defensa pasiva. Ejercicios para desarrollar mxima movilidad y flexibilidad. MAE GAESHI (tcnicas frontales) ZENPO KAITEN (rodamientos frontales) o o o o o RYOTE (con dos manos) KATATE (con una mano) MUTE (sin manos) HICHO (saltando) Aplicaciones naturales

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YOKO GAESHI (tcnicas laterales) SOKU HO KAITEN laterales) o o o o o RYOTE KATATE MUTE OTEN (voltereta con dos manos) OTEN KATATE (voltereta con una mano) (rodamientos

o HICHO o Aplicaciones naturales USHIRO GAESHI (tcnicas hacia atrs)

KOHO KAITEN (rodamientos hacia o RYOTE o KATATE o MUTE o Aplicaciones naturales

atrs)

ZENPO UKEMI (defensa pasiva fontal)

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Aprendiendo Budo Taijusu Kihon Happo SUWARI RYOTE (desde rodillas con dos manos) SUWARI KATATE (desde rodillas con una mano)

MAE UKEMI RYOTE (desde pie con dos manos)

MAE UKEMI KATATE (desde pie con una mano)

MAE UKEMI KERI (desde pie y golpeando con patada al caer)

NAGARE (agua que fluye) KOHO NAGARE (cada hacia atrs desde pie)

MIGI NAGARE (cada corporal hacia el lado derecho)

HIDARI NAGARE (cada corporal hacia el lado izquierdo)

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TOMOE NAGARE (cada en forma creciente hacia atrs)

KURUMA (cada con rodamiento hacia atrs)

SHI HO TEN CHI TOBI (Saltos alto y bajos en cuatro direcciones) Tcnicas de salto del cielo y de la tierra en cuatro direcciones. Todos los saltos deben ser movimientos deslizantes uniformes y no brincos irregulares terminando con un golpe. MAE : hacia delante USHIRO: hacia atrs MIGI: a la derecha HIDARI: a la izquierda TEN: hacia arriba CHI: hacia abajo SHOTEN NO JUTSU (Tcnicas para trepar hasta el cielo) El momentum y el equilibrio del cuerpo se utilizan para ascender corriendo por superficies verticales tales como rboles, paredes y vallas.

HOKO NO JUTSU

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(Tcnicas para caminar) SOKU SHIN SO SOKU HO: correr lateralmente a la manera del cangrejo HYO JO HO KO: correr sobre el hielo o superficies resbaladizas. MU ON NO HO: correr silenciosamente.

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SHIZEN GYO UN RYU SUI (El movimiento en armona con la fuerza) El total movimiento del cuerpo se refina para conseguir gracia y naturalidad en todas las acciones. El poder proviene del movimiento en s, siendo la evasividad el resultado del mero reajuste de la posicin del cuerpo.

KEN TAI ICHI JO (La utilizacin del cuerpo para golpear) El movimiento y la energa del cuerpo en su totalidad se utilizan detrs del golpe. El simple movimiento del cuerpo convierte al golpe en devastador. No hay necesidad de contar con la tensin muscular.

SHIN KOKYO SANADEN (Tres ejercicios de respiracin profunda) Ejercicios de respiracin y relajacin del cuerpo entero. Cada ejercicio debe ser ejecutado ocho veces al darespirar y estirarse natural y profundamente. Ejercicio N 1

Sentarse en Seiza. Inhalar y al mismo tiempo doblar la cabeza y los hombros hacia atrs de forma muy natural y tanto como se pueda. Exhalar doblando la cabeza y los hombros hacia delante y utilizando el peso del cuerpo para soltar el mximo de aire. Los pulmones ya deben estar vacos. Repetir el proceso.

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Ejercicio N 2.

Sentarse en Seiza. Inhalar y al mismo tiempo girar la cabeza sobre el hombro derecho de forma muy natural y tanto como se pueda. Exhalar girando la cabeza y dejndola caer hacia delante para tocar el pecho con la barbilla. Utiliza el peso del cuerpo para soltar el mximo de aire. Inhalar y al mismo tiempo girar la cabeza sobre el hombro izquierdo. Exhalar girando la cabeza y dejndola caer hacia delante para tocar el pecho con la barbilla de nuevo. Repetir el proceso.

Ejercicio N 3.

Sentarse en el suelo con las piernas extendidas por delante del cuerpo. Mantenerlas juntas durante todo el ejercicio. Extender los brazos sobre las piernas y paralelas al suelo. Desde esta posicin, estirar los brazos lateralmente e inhalar. Exhalar doblando el cuerpo hacia delante, tocando los dedos de los pies. Es importante al ejecutar este ejercicio mantener la columna recta y la mirada hacia el frente. Esta accin ayuda a soltar el aire de los pulmones.

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KAMAE
(Posiciones)

GASSHO Postura que utilizamos para saludar de pie

SEIZA Es la forma tradicional japonesa para sentarse de rodillas. Las piernas estn separadas en los hombres a una distancia de dos puos y juntas en las mujeres. Las manos se colocan sobre las piernas y la columna vertebral se mantiene recta.

FUDOZA Sentarse sin movimiento. La pierna izquierda se dobla por debajo del asiento y la pierna derecha doblada por delante con la planta del pie tocando el muslo izquierdo.

ICHIMONJI Uno ichi o recto. El cuerpo se gira lateralmente uke, con el 60% del peso del cuerpo apoyado en la brazo frontal est extendido y la mano del brazo de protegiendo la cara.

dando poco blanco a pierna atrasada. El atrs abierta

DOKO Tigre Brabo

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El cuerpo se gira lateralmente dando poco blanco a uke, con el 60 % del peso del cuerpo apoyado en la pierna trasera. El brazo frontal est extendido y la mano del brazo de atrs se coloca en forma de puo cerca o sobre la cabeza.

HICHO Grulla Esta postura libra a la pierna adelantada de barridos o ataques. Tambin prepara la pierna doblada para poder patear defensivamente al aproximarse el atacante. El equilibrio se mantiene flexionando la pierna que toca el suelo y los brazos se mantienen en una postura desde la cual pueden agarrar, bloquear o golpear. JUMONJI Cruz Esta postura se caracteriza por la cruz formada por los brazos delante del cuerpo. Estos protegen el cuerpo cuando se realiza una accin ofensiva. Al mismo tiempo los codos protegen las costillas. El cuerpo se mantiene con una leve inclinacin hacia delante para as facilitar el desplazamiento ofensivo.

KOSEI Postura defensiva Esta postura permite golpear con un brazo mientras que el otro se utiliza para desviar golpes dados por el adversario. La mano que est adelantada se usa para agarrar, desviar o amagar mientras que el brazo de atrs se usa para golpear.

HIRA o SHIZEN Natural Es la postura natural para estar de pie con el cuerpo relajado y la mente alerta esperando para adaptarse al ataque.

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HOKO Oso El peso del cuerpo se reparte uniformemente sobre las dos piernas que se encuentran un poco ms abiertas que la amplitud de los hombros. Los pies se colocan a 45 y girados hacia el exterior. Los brazos estn por encima de la cabeza. Es tambin una postura que se adopta ante cualquier ataque.

HIRA ICHIMONJI Postura del viento El peso del cuerpo se reparte uniformemente sobre las dos piernas con las rodillas semidobladas y los brazos extendidos a los lados.

HOKEN JU ROPPO
(Diecisis mtodos de golpeo)

KIKAKU KEN o ZU TSUKI

Golpe con la cabeza, tanto hacia delante como hacia atrs

SHUKI KEN
Cualquier golpe con el codo, ya sea ascendente, descendente, adelante atrs.

FUDO KEN
Golpe de puo inamovible

SHUTO o KITEN KEN

Con el canto de la mano, se puede hacer en URA (palma hacia abajo) y en OMOTE (palma hacia arriba)

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SHISHIN KEN
dedo aguja

SHITAN KEN
Golpe con las puntas de los dedos a zonas blandas

SHAKO KEN
Golpe de garra para agarrar o desgarrar.

SHITO KEN o BOSHI KEN

dedo de sable, con la punta del pulgar apoyado en el puo cerrado para pinchar.

SHIKAN KEN
lanza secreta, se utilizan los huesos de los nudillos medios semiextendidos para golpear el blanco.

KOPPO KEN
Puo de nudillo del pulgar Se usa el nudillo medio del pulgar para golpear o hacer presin

HAPPA KEN
Golpe de las ocho hojas Golpear con las manos abiertas, se emplea bastante en golpes a la cabeza (oidos)

SOKUYAKU KEN
Golpe con la planta del pie Existen distintas variantes: Zenpo Keri, Sokuho Keri, Koho Keri, Tobi Keri.

SOKKI KEN
Golpe de pierna que despierta Golpe con las partes duras de la rodilla.

SOKUGYAKU KEN
Golpe con los dedos del pie

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SHIZEN KEN
Armas naturales Usar dientes, uas y cualquier parte del cuerpo con la que se pueda atacar al adversario.

TAI KEN
El cuerpo como puo Consiste en usar cualquier parte del cuerpo para golpear o hacer presin.

HACHO KEN

SHOSHIN GO KEI GO GYO NO KATA

( Entrenamiento de las rutinas fundamentales de las manifestaciones de los cinco elementos)

CHI NO KATA: influencia de la Tierra

Se inicia la accin con Tori en Shizen No Kamae

Tori responde a un ataque de Uke con Ichimonji no Kamae al mismo tiempo que aplica un Jodan Uke al interior del brazo de uke.

Tori da un paso adelante y aplica un Sanshin Tanken al plexo solar o garganta de uke. El movimiento debe ser ascendente.

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SUI NO KATA: influencia del Agua

Tori recibe la tcnica desde Ichimonji No Kamae

Responde a la agresin de Uke mediante un Jodan Uke al interior del brazo de uke al mismo tiempo que desplaza su pierna derecha en diagonal atrs y derecha para apartarse de la trayectoria de uke.

Continua con un paso adelante y aplica Omote Shuto a la parte lateral del cuello de uke.

KA NO KATA: influencia del Fuego

Recibe la tcnica desde Ichimonji No Kamae.

Tori responde al ataque de uke deslizando su cuerpo en diagonal atrs y derecha al mismo tiempo que aplica un Jodan Uke al interior del brazo de uke

Tori da un paso adelante y aplica Ura Shuto a la parte lateral izquierda del cuello de uke.

FU NO KATA: influencia del Viento

Tori recibe la tcnica en Katate Ichimonji no Kamae.

Ante un ataque de uke en Chudan Sokuyaku Keri, tori responde deslizando su cuerpo a Ichimonji no Kamae

Tori da un paso adelante y aplica Boshi Ken a las costillas, plexo solar o garganta de uke.

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Aprendiendo Budo Taijusu Kihon Happo al mismo tiempo que aplica un Gedan Uke al interior de la pierna de uke.

KU NO KATA: influencia del Vacio

Al igual que en las anteriores formas, tori recibe desde Katate Ichimonji no Kamae.

Ante el ataque de uke en forma de Chudan Sokuyaku Geri, tori desliza su cuerpo en diagonal atrs y derecha al mismo tiempo que aplica un Gedan Uke a la pierna de uke y levanta la mano derecha para llamar la atencin de uke

A continuacin aplica un Migi Sokuyaku Geri al plexo solar o cara de uke.

KIHON HAPPO KATA

(Entrenamiento fundamental. Forma de las ocho bases) Esta es la base de todas las tcnicas del Budo Taijutsu que se desglosan en un grupo de tres tcnicas (Koshi Kihon Sampo No Kata) y otro grupo de cinco tcnicas (Torite Kihon Kata Goho)

En las siguientes tcnicas aparecen golpes a distintas alturas del cuerpo.

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KOSHI KIHON SAMPO NO KATA (Tres formas fundamentales de Koshi Jutsu) ICHIMONJI NO KAMAE

Tori asume la postura Hidari Ichimonji No Kamae.

Uke da un paso al frente lanzando un Migi Jodan Tsuki al cual tori responde desplazandose 45 hacia atrs con la pierna derecha y ejecutando Hidari Jodan Uke.

Inmediatamente despus tori se desplaza frontalmente con la pierna derecha y realiza Omote Shuto al cuello de uke.

Comentarios a la tcnica: Es importante realzar que el bloqueo (Jodan Uke) al brazo de uke se realiza con todo el cuerpo, produciendo un desequilibrio en uke el cual aprovechamos en nuestra ventaja para posteriormente entrar en su guardia. Como variante tambin podramos terminar la tcnica en Ura Shuto.

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HICHO NO KAMAE

Uke ataca al estomago o costillas de tori con Migi Gedan Tsuki el cual tori bloquea desde Hicho No Kamae.

tori levanta el brazo de uke y ejecuta un Hidari Sokugyaku Ken contra las costillas de uke.

Tori da un paso adelante y realiza Migi Ura Shuto al cuello de uke

JUMONJI NO KAMAE

Tori inicia la tcnica desde Jumonji No Kamae y uke comienza lanzando un Migi Jodan Tsuki.

Tori se desplaza 45 hacia la derecha y ejecuta un Hidari Jodan Uke dejando caer su peso hacia la mano que ha bloqueado para chequearla y asegurar que uke no contraataque con ella.

Con la misma mano que ha bloqueado, realiza un Shito Ken a las costillas del lado derecho de uke.

Seguido de Hon Gamae a la su cara para impedirle la visin y que no pueda tomar el control de la situacin.

Cuando retiramos el Hon Gamae uke realiza un paso al frente y lanzando un Hidari Jodan Tsuki. Tori se desplaza 45 hacia atrs y a la izquierda para colocarse en la postura Migi Jumonji No Kamae mientras que ejecuta un MIgi Jodan Uke.

Acto seguido carga el peso hacia delante para controlar la mano bloqueada y ejecuta un Shito Ken (Boshi Ken) a las costillas del lado izquierdo de uke.

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seguido de Hon Gamae a su cara pudiendo hacer que pierda el equilibrio

y podemos finalizar la tcnica con tori en Jumonji No Kamae.

TORITE KIHON KATA GOHO (Cinco formas fundamentales de capturar las manos) OMOTE GYAKU DORI

Uke sujeta la solapa derecha de tori con su mano izquierda.

Tori cubre sta con su mano derecha y da un paso atrs con su pierna izquierda.

Tori se encoge y utiliza sus dos manos para levantar la mano de uke. A continuacin tori da un paso atrs con su pierna derecha ejecutando Omote Gyaku a la mano de uke.

OMOTE GYAKU TSUKI

Uke sujeta la solapa derecha de tori con su mano izquierda y lanza un Fudo Ken a la cara de tori con su mano derecha.

Tori cubre la mano izquierda de uke (la del agarre) con su mano derecha y da un paso adelante con su pierna derecha. Al mismo tiempo golpea la parte interior del brazo para levantar la mano izquierda de uke.

Seguidamente tori da un paso atrs con su pie derecho ejecutando Omote Gyaku al la mano izquierda de uke.

URA GYAKU DORI

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Uke sujeta la solapa izquierda de tori con su mano derecha.

Tori cubre la mano izquierda de uke con su mano derecha y hace un movimiento circular frente la cara de uke, agarra la mano izquierda de uke con su mano derecha y da un paso atrs con su pi izquierdo

Aplicando Ura Gyaku al brazo derecho de uke junto a un movimiento circular hacia atrs con su pierna derecha.

MUSHA DORI

Uke sujeta la manga derecha de la chaqueta de tori con su mano izquierda.

Tori da un paso atrs con su pierna derecha al mismo tiempo la mano izquierda de tori se mueve hacia la cara de uke (Hon Gamae).

Seguidamente tori da un paso adelante con su pi derecho y su mano derecha pasa por encima del codo izquierdo de ukepara aplicar Musha Dori. Proyectar y llevar al suelo a uke.

GANSEKI NAGE

Uke sujeta la solapa derecha o la parte superior del brazo derecho de tori.

Tori da un paso atrs con su pierna derecha y tira de su mano derecha para romper el equilibrio de uke.

Tori da un paso adelante con su pierna derecha hacia la pierna derecha de uke mientras su brazo derecho sube por detrs del brazo (codo) izquierdo de uke. El brazo de uke debe estar entre el brazo y el cuello de tori. La mano derecha de tori debe

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Aprendiendo Budo Taijusu Kihon Happo estar cerca del odo izquierdo de uke. Sin doblar el cuerpo hacia delante, tori gira su cuerpo a la izquierda para proyectar a uke.

NOTA: No hay ningn orden especial ni tan siquiera histricamente que concierna al Kihon Happo. Entrenar el Kihon Happo en cualquier orden y de manera deseada pero entrenarlo todo.

Con Jos Francisco Garca, Juan Manuel Serrano en Almera Sin duda uno de los mejores conocer tanto por sus cualidades valores que transmite. Actualmente imparte enseanza de BUFU IKkAN!

en un curso impartido por (Shihan de Elche, Alicante) instructores que he podido tcnicas como por los Budo Taijutsu en Almera

TAIHEN JUTSU MUTO DORI KATA (Defensa armada contra un sable) HIRA NO KAMAE (Postura de Recepcin)

Tori parte de Hira No Kamae y uke ataca con Jodan Kiri (Katana).

Tori se desplaza hacia atrs de Hira No Kamae (Shizen) para evadir el corte.

Despus tori pivotea a la derecha ejecutando un rodamiento con el hombro derecho rodando fuera del alcance del ataque.

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ICHIMONJI NO KAMAE (Postura defensiva)

Uke ataca con Jodan Kiri. Tori se encuentra en Hidari Ichimonji No Kamae.

Tori rueda 45 frontalmente y a la derecha por debajo del corte, acabando detrs de uke.

Al aproximarse uke con un segundo corte, tori da un paso frontalmente hacia l y por debajo del ataque con la rodilla izquierda en el suelo aplica Shito Ken (Boshi Ken) con la mano derecha al plexo solar de uke al mismo tiempo que se cubre con el antebrazo izquierdo.

JUMONJI NO KAMAE (Postura ofensiva)

Uke ataca con Jodan Kiri mientras tori recibe desde Jumonji No Kamae

Tori emplea el mtodo de Shiho Tobo para evadirse del ataque.

Nada mas librado el corte, tori da un salto hacia uke con agarre y contraataque.

Nota del autor:

Con esta publicacin he pretendido crear un material que sirva de apoyo al trabajo diario de aquellos que estn interesados en aprender Budo, incluso una gua de referencia para mi mismo, donde plasmar parte de lo aprendido y seguir un plan de aprendizaje y enseanza. Espero que ningn instructor, sea del grado que sea, se ofenda al ver este trabajo, ya que seguramente encontrar alguna que otra imperfeccin y hasta considere por mi parte atrevido publicar esto pues no soy ningn instructor de reconocido prestigio sino un humilde shidoshi-ho de Budo que desea compartir sus experiencias en cuanto a las artes marciales se refiere. En el entrenamiento de todas estas tcnicas hay que tener presente unos conceptos en los que debemos hacer un especial hincapi para tenerlos siempre en cuenta ya que son los que determinarn que las tcnicas sean exitosas. Estos conceptos son: EQUILIBRIO, que siempre debemos tener y que al adversario debemos arrebatar, DISTANCIA, esto no significa que debamos estar lejos, lo que significa es que debemos estar en la distancia adecuada segn la tcnica que estemos trabajando. KAMAE, al principio de nuestro aprendizaje marcaremos bastante los kamaes pero con la prctica el kamae ira escondindose para dar lugar a unas posiciones mas naturales y menos artificiales. CONTROL en tanto que tenemos que mantener la tensin en uke para no perder el control sobre este. Y sobre todo MOVIMIENTO ya que si no hay movimiento, el arte marcial est muerto y como tal no tiene sentidosiempre muvete.

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Aprendiendo Budo Taijusu Kihon Happo

Y una ultima regla, no rectifiques. Cuando ests realizando una tcnica y en el desarrollo de esta uke se mueve de alguna forma que no esperbamos o simplemente no reacciona como queremos, cambia la tcnica sobre la marcha, pero nunca pares a rectificarsi algo no sale, no te obsesiones por forzar la tcnica, cmbiala. Todo est diseado para trabajar sin emplear la fuerza, si notas que necesitas emplear la fuerza en alguna de las tcnicas, es que no est funcionando adecuadamente y requiere que analices bien y con detalle la situacin. No todas las tcnicas tienen xito con todos los oponentes ya que hay que tener en cuenta estatura, corpulencia, flexibilidad, etc para ejecutar la ms idnea segn la situacin Por ltimo, aconsejar a los lectores de este trabajo que extremen sus precauciones en la prctica de estos ejercicios y que siempre que puedan entrenen con instructores cualificados ya que estos les ayudarn a comprender mejor no solo las tcnicas sino los sentimientos que con ellas se transmiten. Adems es importante el trabajar con instructores porque estos posiblemente les enseen a evitar posibles lesiones debidas a la mala praxis o simplemente por ignorancia, que es lo mas peligroso.

Shidoshi ho: Francisco Jos de Haro Olmo y Guillermo Rueda Romero

Bibliografa.
Libro de oro de las artes marciales: Ninja. Lee San. Ed DM. BUJINKAN NINPO TAIJUTSU. Sistema de graduacin de 10 a 1 Kyu. Pedro Martn Alarcn. Ed. Asociacin DAYSU. Ninjutsu No Sho El arte secreto Pau Ramn. Ed. Alas. TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI. Masaaki Hatsumi Soke Programa oficial 10 Kyu a 1 Kyu de Budokan Dojo Almera . Jos Manuel Hita Segura.

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