2006-06-17 Dieta Disociada (Muy Bien Explicadita

2006-06-17 Dieta disociada (muy bien explicadita)
http://es.scribd.com/doc/56055/20060617-Dieta-disociada-muy-bien-e...
Scribd Subir un documento Buscar Documentos Explorar
Documentos
Libros - Ficcin Libros - No ficcin Salud y medicina Folletos/Catlogos Documentos del gobierno Guas/Manuales de procedimientos Revistas/Peridicos Recetas/Mens Trabajos escolares + todas las categoras Destacados Nuevo
Personas
Autores Estudiantes Investigadores Editores Gobierno y entidades sin fines de lucro Comercios Msicos Artistas y diseadores Profesores + todas las categoras Los ms buscados Popular xorxelmen
Cuenta
Ver perfil pblico Mis documentos Mis colecciones Mi estante Mensajes Notificaciones Configuracin Ayuda Cerrar sesin You're looking at our new document page format. If you prefer the old one, click here. Have any thoughts? Leave us your feedback.
1 de 8
20/03/2012 23:43
Like Twittear Share 0 9
Embed Doc Copy Link Readcast Colecciones 14 CommentsGo Back Descargar
Buscar Search History: Searching... Result 00 of 00 00 results for result for p.
2 de 8
20/03/2012 23:43
LAS 12 REGLAS DIETTICAS:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
8. 9. 10. 11. 12.
No comer protenas de carne ni hidratos de carbono desp us de las 19:00. Respetar las digestiones completamente (3 horas como m nimo). No tomar lcteos despus de la comida; slo yogures bio, caf o infusiones. El yogur bio es compatible con todo, en todo momento. No tomar bebidas gaseosas ni zumos mientras se come o en proceso de digesti n. Tomar agua o vino (no de aguja). Si se utilizan frituras, freir con el aceite muy caliente, y despu s escurrir y envolver en servilletas de papel. Si apetece helado, tmese de una sola clase, sin galleta y sin mezclar sabores. Los caldos para las comidas se harn normales, pero los alimentos incompatibles no se comern. Es decir, si por ejemplo hay paella, puede comerse el arroz y las verduras (pese a haberlas cocinado en un caldo con carnes), pero las carnes no se comer n. La smola de verduras, de venta en herboristeras, se puede utilizar con cualquier caldo, y es compatible con todo. Las especias, en cantidades moderadas, son compatibles con todo, en todo momento. Tomar zumo de limn todas las maanas, endulzado preferiblemente con miel. La comida que menos engorda es el pescado o marisco solo, en la cena. El alcohol engorda.
EJEMPLO 1: Quiero comerme un filete de carne con patatas. Puedo? En la tabla de arriba, buscamos la carne, y resulta que pertenece al grupo 15. 2. En la misma tabla, buscamos las patatas, y vemos que estn en el grupo 8. 3. En la tabla de abajo, cruzamos la l nea del 15 con la lnea del 8 y obtenemos un rotundo NO, lo que significa que la combinacin de carne con patatas nos engordar si la tomamos. EJEMPLO 2: Bueno, y qu tal un filete de carne con calabacn, pimientos y ajitos tiernos?
1. 2. 3. 1.
EJEMPLO 3: Bueno, pues ya me he comido mi filete de carne con calabacn, pimiento y ajitos tiernos. Y ahora, de postre, una naranjita... En la tabla de arriba, buscamos la naranja, y resulta que pertenece al grupo 1. 2. En la misma tabla, buscamos, por ejemplo, el calabacn o los pimientos que nos acabamos de comer, y vemos que est n en el grupo 8. 3. En la tabla de abajo, cruzamos la l nea del 1 con la lnea del 8 y obtenemos NO, o sea que nada de naranjita: esa naranja nos har engordar. Qu tal un par de yogures bio, que son compatibles con todo, tal y como se indica en la 3 regla diettica? EJEMPLO 4:
1.
4. 5. 6.
7.
Esta noche me voy a hacer pasta para cenar. Unos En la tabla de arriba, buscamos la carne, y resulta spaghettis aglio, olio e pepperoncino para mi menda. que pertenece al grupo 15. En la misma tabla, buscamos el calabacn, y se 1. En la tabla de arriba, buscamos la pasta, y resulta que halla el grupo 7. En la tabla de abajo, cruzamos la l nea del 15 con la pertenece al grupo 5. 2. En la misma tabla, buscamos el ajo, y se halla el lnea del 7 y obtenemos un SI, lo que significa que Buscar grupo 10. la combinacin de carne con cala bacn no nos engordar si la tomamos. Search History: de abajo, cruzamos la l nea del 5 con la 3. En la tabla Repetimos el proceso con la carne (grupo 15) y el Searching... del 4 y obtenemos un SI. Vamos bien. lnea pimiento (grupo 7), y obtenemos otro SI. 4. Repetimos el proceso con la pasta (grupo 5) y el Result 00 of 00 Lo hacemos de nuevo con la carne (grupo 15) y los aceite (grupo 00 results for result 4), consiguiendo otro SI. for ajos (grupo 10), y de nuevo el resultado es si. 5. Los pepperoncini son una especia, y tal y co mo se Comprobamos que el calabac n y el pimiento (grupo indica en las reglas diet ticas, las especias son 7) sea compatible con los ajitos (grupo 10), y p. compatibles con todo. tambin lo es, pues tenemos otro SI. Y como vamos a usar aceite (grupo 4) para asarlos,
3 de 8
20/03/2012 23:43
Leave a Comment
Enviar Caracteres: 400 pcverluc que menu seria el propicio? quiero empezar pero no se como hacerlo reply01 / 29 / 2012
Natalia Wooley HOLA COMO HAGO PARA COMER FRUTAS, SI NO LAS PUEDO MEZCLAR CON LAS CARNES NI LAS PASTAS, ESPERO TRES HORAS? Y CON EL QUESO, IGUAL? reply11 / 18 / 2011
Mara Jos Romero espero k a mi familia le funciones gracias a vuestros comentaros nos aveis animado reply11 / 14 / 2011 maracame Hola, mi cuada est siguiendo esta dieta desde hace 5 meses y ha perdido 21 Kilos!!!, la lleva a raja tabla y va a andar dos horas diarias. La dieta funciona si no te lo saltas. nimo cuadita!!!! reply08 / 03 / 2011
Xandra Olmo Maya HOLA , SIGO ESTA DIETA Y ME VA MUY BIEN HE BAJADO 6K EN 2 SEMANAS ; PERO MIRE OTRA PAG QUE SE LLAMA DIETA JV Y PONIA QUE SE PODIA TOMAR YOGURT DE SOJA CON TODO Y LO HICE . RESULTADO 1K MAS EN UNA SEMANA . SERA POR ESO? ALGUIEN SABE DECIRMELO? Buscar Search History: reply05 / 13 / 2011 Searching... Result 00 of 00 00 results for result for Jorge De Fez Encinas p.
4 de 8
20/03/2012 23:43
rqlmoreno177@gmail.com reply07 / 09 / 2010 electrisur Cmo es que el huevo se puede mezclar con el arroz? cuando el huevo es protena? No lo entiendo ... porque el arroz es hidrato de carbono... Si alguien piensa lo mismo, puede contestar? gracias. reply04 / 17 / 2010 electrisur Creo que esta tabla tiene fallos ... reply04 / 17 / 2010 Mostrar ms
Enviar Caracteres: ...

Download or Print 320,356 Reads Informacin y clasificacin Categora: Sin categorizar. Rating: (117 Ratings) Upload Date: 05/15/2007 Derechos de autor: Funciones no comerciales Etiquetas: Health-Nutrition Flag document for inapproriate content Uploaded by anon-369249 Descargar Embed Doc Copy Link Add To Collection Comments Readcast Share
Twittear 0 9
Share on Scribd: Readcast Buscar Search History: Searching... Result 00 of 00 00 results for result for p.
5 de 8
20/03/2012 23:43
Buscar TIP Press Ctrl-FF to quickly search anywhere in the document. More from This User Documentos relacionados
More From This User
2 p. 2006-06-17 Dieta disociada (muy bien explicadita)
2 p. 2006-06-17 Dieta disociada (muy bien explicadita)
21 p. Adelgazar Dieta disociada
6 de 8
20/03/2012 23:43
Subir un documento Buscar Documentos Sganos! scribd.com/scribd twitter.com/scribd facebook.com/scribd A cerca de Prensa Blog Socios Scribd 101 Material de la web Asistencia tcnica Preguntas ms frecuentes Desarrolladores / API Puestos de trabajo Condiciones Derecho de autor Privacidad Copyright 2012 Scribd Inc. Idioma: Espaol
7 de 8
20/03/2012 23:43
8 de 8
20/03/2012 23:43

2006-06-17 Dieta Disociada (Muy Bien Explicadita

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

2006-06-17 Dieta Disociada (Muy Bien Explicadita

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

2006-06-17 Dieta disociada (muy bien explicadita)

Scribd Subir un documento Buscar Documentos Explorar