Como Retardar a Ejaculao

Pare de se preocupar e descubra hoje como retardar a ejaculao

A sociedade atual est cada vez mais consciente da realidade de um problema chamado ejaculao precoce e cada homem sabe que tem que saber como retardar a ejaculao. Quando falamos da intimidade de um casal, a ejaculao precoce pode tornar-se numa fonte de tenso e num obstculo para a realizao afetiva de ambos os parceiros. Hoje em dia sabemos que na maioria dos casos o problema apenas psicolgico. O homem coloca-se sobre presso, pensando que no pode gozar antes da mulher, e como resultado, acaba atingindo o orgasmo antes dela. Para evitar isso necessrio que o homem aprenda como retardar a ejaculao. Para que consiga aguentar mais tempo durante a penetrao, deve ter um bom auto-conhecimento do seu corpo e das suas sensaes. Uma forma de o conseguir atravs da masturbao. Deve faz-lo num local calmo, sem receio de ser interrompido ou perturbado, para que esses momentos de auto-satisfao no sejam sinnimo de ansiedade e preocupao. Este apenas o primeiro passo, para que voc possa aprender como retardar a ejaculao.

Enquanto voc se masturba, tem que estar focado nas sensaes. Para saber como retardar a ejaculao, voc tem que saber qual o ponto em que no consegue segurar a ejaculao. O objetivo deste ato de masturbao, identificar esse ponto e parar a estimulao antes de o atingir. Depois voc deve fazer uma pausa, que pode variar de 10 a 45 segundos e fazer fora para controlar a ejaculao. Faa, como se tivesse vontade de urinar e no pudesse, tendo que segurar a urina. Quando sentir que tem tudo sob controlo, voc pode retomar a masturbao. Assim que voc tiver encontrado o seu tempo necessrio de pausa, saber como retardar a ejaculao. Voc no se deve esquecer: uma pausa demasiado curta pode fazer com que voc goze demasiado cedo, mas uma pausa demasiado longa, pode fazer com que perca a ereo. De seguida, quando reiniciar a masturbao, deve variar a velocidade dos seus movimentos, prestando muita ateno s sua sensaes. Para saber como retardar a ejaculao, essencial saber interpretar o que o nosso corpo nos diz. Deve conseguir notar, se atinge o orgasmo mais depressa com movimentos lentos ou rpidos. Deve repetir este exerccio duas vezes, antes de atingir o orgasmo. Com alguma prtica, voc ir conseguir saber quando deve parar e assim aprender como retardar a ejaculao. Durante a transa, mantenha o ambiente quente, acariciando e beijando a sua parceira, ou se j estiver numa etapa mais adianta, reduzindo apenas a velocidade dos seus movimentos. Outro dos mtodos utilizado pelos homens que sabem como retardar a ejaculao o fortalecimento dos msculos da prstata. Para conseguir fortalecer estes msculos, voc deve prender a urina algumas vezes, por um perodo de 2 ou 3 segundos, sempre que urinar. Tambm pode treinar quando estiver sentado, s tem que se concentrar naquela regio do corpo e fazer de conta que est a prender a urina.Se voc empregar todas estas tcnicas, ir aprender como retardar a ejaculao muito rapidamente.