Catlogo de Adiestramientos y Coaching Profesional

Para el desarrollo del potencial humano en su organizacin

Vctor E. Montes Martnez, PhD(c), MSC, CCC, LND, DE Agosto 2011

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Este catlogo de adiestramientos y coaching profesional presenta un descriptivo breve de los ofrecimientos disponibles para el crecimiento y desarrollo del recurso humano en su organizacin. Otros ofrecimientos estn disponibles por peticin. Ms all de una conferencia, cada uno de estos temas se ajusta a las necesidades, estructura y disponibilidad de su empresa. De igual forma, se pueden organizar en formato de conferencia, seminario o taller vivencial, as como programas sistemticos en las reas de liderazgo transformacional, y salud y bienestar. El modelo educativo que nos distingue est fundamentado en las estrategias del coaching profesional. El coaching es un proceso continuo que apoya a las personas a producir resultados extra-ordinarios en sus vidas, carreras, negocios y organizaciones. Por medio del coaching los clientes profundizan en su aprendizaje, optimizan sus desempeos y mejoran su calidad de vida. El coaching enfoca en el principio de que cada persona es el experto de su vida y tiene todos los recursos necesarios para lograr exitosamente sus metas y sueos. A nivel organizacional, los individuos reflexionan acerca de las reas de mejoramiento en su desempeo y establecen planes de accin efectivos. El coaching es una accin directa sobre las personas que son los verdaderos autores y responsables de su transformacin personal que repercute en su propio xito. Cada uno de nuestros talleres incorpora la participacin activa de los presentes, hacindoles autores de generar la discusin que traer la excelencia en todas las reas de su vida. Varios estudios han comprobado los resultados exitosos del coaching. La encuesta dirigida por Manchester Inc., a 100 ejecutivos de Jacksonville, Florida revel lo siguiente: el porciento de retorno por el proceso de coaching fue de 5.7 veces ms que la inversin inicial. El coaching promovi el aumento de un 53% de la productividad de los clientes. El 77% de los encuestados coincidieron que el tener un coach les ayudo a mejorar de manera significativa las relaciones interpersonales (The Manchester Review 2001, Vol. 6). Estos talleres son presentados por el Lcdo. Vctor E. Montes Martnez. El licenciado Montes es Nutricionista y Dietista, y Coach Creativo certificado por la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Rio Piedras y la International Coach Federation. Adems, posee una Maestra en Consejera Profesional. Por ms de 18 aos, se ha dedicado al quehacer de la salud y bienestar, a travs de programas de transformacin personal y liderazgo, apoyando a las personas a descubrir su potencial y generar resultados EXTRA-ordinarios en todas las reas de su vida. Ser un placer apoyarle en sus proyectos. Para ms informacin, puede comunicarse con nosotros al 787-565-0624 o al correo electrnico montes.ve@hotmail.com coachvictoremontes@gmail.com

Vctor E. Montes, PhD(c), MSC, CCC, LND, DE Coach Profesional Certificado 787-565-0624 montes.ve@hotmail.com

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CONTENIDO Temas y Programas para el Liderazgo Empresarial

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Comunicacin asertiva La Ley de Conexin Destrezas de negociacin Empata Manejo efectivo del tiempo y prioridades Balanceando el ritmo de mi vida Considerando un cambio en mi vida Cmo ser un jugador en equipo Retrocomunicacin Automotivacin Establecimiento de metas personales y profesionales Destrezas para clarificar la comunicacin La Ley de Atraccin Principios para el refuerzo positivo Manejo de estrs Tcnicas de relajacin Inteligencia Emocional Autoestima Contacto con mis emociones El Mapa de la Prosperidad El Gremlin que vive en m Distinciones para un profesional en excelencia Perdn Inteligente Rediseando mi historia personal Resiliencia Tomando el control de mis fallos Principios para la abundancia y prosperidad

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La Escuela de la Excelencia Programa de Liderazgo Transformacional Empresarial

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Programas de Coaching de Salud y Bienestar

o Reto de Transformacin para una vida saludable: Programa de Coaching Nutricional para sobrepeso y obesidad o Programa de Coaching de Salud o Programa Nutricin 360

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PROGRAMAS DE COACHING PARA EL LIDERAZGO EMPRESARIAL

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COMUNICACIN ASERTIVA La comunicacin asertiva se refiere a la expresin de sentimientos y opiniones, de forma constructiva. Tal asertividad no es innata; ms bien es una combinacin de destrezas aprendidas. Este taller explora las destrezas que conducen a la expresin honesta, las acciones responsables y el respeto al derecho personal y de los semejantes. LA LEY DE CONEXIN Esta Ley establece que mientras mayor sea la conexin, las relaciones interpersonales sern ms efectivas y productivas. Basado en los principios de la Programacin Neurolingstica (PNL), este taller explora los estilos de comunicacin y las destrezas de conexin/ integracin que resultan en un mejor entendimiento de las personas en los diferentes aspectos su vida

DESTREZAS DE NEGOCIACIN Las destrezas de negociacin apoyan a las personas a obtener resultados extraordinarios en sus vidas. Son ms efectivas que tan solo demandar o exigir aquello que se quiere, previene el dao en las relaciones humanas, mejora la efectividad personal, y promueve el respeto de los dems.

EMPATA La empata se refiere al reconocimiento de las emociones en nuestros semejantes. Es la capacidad de ubicarnos en las posturas de otros y observar sus percepciones y sentimientos. En este taller exploramos el desarrollo de destrezas para operar desde la empata.

MANEJO EFECTIVO DEL TIEMPO Y PRIORIDADES Todos tenemos el mismo tiempo: 24 horas. Lo cierto es que nadie controla ni maneja el tiempo. Lo que s podemos hacer es establecer las prioridades en el tiempo que nos es dado. En este taller trabajamos con formas efectivas para establecer nuestras prioridades y lograr en excelencia todo aquello que nos hemos propuesto. Es posible siempre, el 100% de las veces

BALANCEANDO EL RITMO DE MI VIDA A menudo escuchamos que las personas desean balancear el ritmo de su vida y tener tiempo para realizar aquellas cosas que ms le interesan. En este taller presentamos estrategias para el balance de tiempo y el establecimiento de prioridades que generan la satisfaccin personal.

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CONSIDERANDO UN CAMBIO EN MI VIDA Este taller explora las estrategias para generar cambios significativos en nuestras vidas y alcanzar sentimientos de libertad, mejorar las autoestima, autoconfianza y vivir con propsitos.

COMO SER UN JUGADOR EN EQUIPO? Las situaciones en los escenarios laborales y personales requieren que los individuos posean destrezas adecuadas de trabajo en equipo. Este taller enfoca en las estrategias de equipos de trabajo, que logran el alcance de sus metas de forma efectiva y con un menor grado de estrs.

RETROCOMUNICACIN O FEEDBACK La retro-comunicacin o feedback es un regalo, y es un elemento importante en la comunicacin clara y efectiva. En este taller exploramos las estrategias para ofrecer y recibir retro-comunicacin, de forma en que apoyen las relaciones saludables y productivas en los diversos escenarios de vida.

AUTOMOTIVACIN Comnmente nos planteamos las metas y proyectos con regocijo y entusiasmo. Entonces suele pasar que en ocasiones vamos perdiendo tal entusiasmo. Aqu caminaremos a travs de los elementos para mantener la motivacin y enfoque en nuestras metas, de una manera consistente.

ESTABLECIMIENTO DE METAS La vida, en todos sus escenarios, es un proyecto; y cada proyecto requiere de un plan estratgico para obtener los resultados esperados. El establecimiento de metas, claras, definidas, alcanzables y medibles, proporciona enfoque, motivacin y compromiso. En este taller trabajamos con el diseo de metas, objetivos y estrategias, que maximizan el potencial de los individuos y sus resultados.

QU ES LO QUE ME QUIERES DECIR? DESTREZAS PARA CLARIFICAR LA COMUNICACIN Las destrezas de escuchar apoyan a las personas a desarrollar relaciones interpersonales efectivas. En este taller estudiamos cuatro destrezas bsicas de escucha: preguntas abiertas, oraciones de resumen, preguntas y frases neutrales, y oraciones reflexivas.

LA LEY DE ATRACCIN Esta Ley establece que nuestras manifestaciones atraen lo semejante. Los pensamientos son magnticos y tienen una frecuencia. Cuando piensas, los pensamientos son enviados al Universo y atraen magnticamente a todas las cosas que estn en la misma frecuencia. En este taller exploramos formas nuevas para atraer a nuestra vida aquellos resultados que deseamos.
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PRINCIPIOS PARA EL REFUERZO POSITIVO El refuerzo positivo se refiere a la expresin o accin de algn detalle particular que motiva a los dems a repetir un comportamiento. Apoya a las personas a continuar su crecimiento y plantearse nuevas maneras de ser.

MANEJO DEL ESTRS Segn la OMS (Organizacin Mundial de la Salud), el estrs es el conjunto de reacciones fisiolgicas que prepara al organismo para la accin. Si se maneja inadecuadamente, el estrs puede resultar txico y nocivo para los individuos. En este seminario exploramos los tipos de estrs, las causas y estrategias bsicas para manejarlo.

TCNICAS DE RELAJACIN En este taller prctico enfocamos en tcnicas de relajacin para manejar el estrs y la ansiedad. Est diseado con ejercicios y dinmicas vivenciales.

INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El trmino fue popularizado por Daniel Goleman, con su clebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. En este taller exploramos las cinco capacidades en que se puede organizar la inteligencia emocional: (1) conocer las emociones y sentimientos propios, (2)manejarlos, (3) reconocerlos, (4) crear la propia motivacin, y (5) gestionar las relaciones.

CMO ME VEO, CMO ME VES: AUTOESTIMA La autoestima se refiere a la opinin realista y apreciativa que tenemos de nosotros mismo. En este taller trabajamos con los paradigmas y pensamientos que limitan la construccin de una auto imagen saludable y productiva, as como el establecimiento de un contrato personal que promueve el amor y el respeto propio.

CONTACTO CON MIS EMOCIONES Las emociones son energas, y un manejo inadecuado de las misma genera ansiedad, preocupacin y nos limita para ser efectivos en las diferentes rea de nuestra vida. Afortunadamente tenemos la capacidad de escoger nuestras emociones. En este taller exploramos el origen de las emociones y aprendemos estrategias para un manejo apropiado de las mismas.

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EL MAPA DE LA PROSPERIDAD El Mapa de la Prosperidad es una herramienta de visualizacin creativa, eficaz y poderosa, que apoya a las personas a energizar los sueos y metas que desean lograr en sus vidas. A travs de esta tcnica, se definen los detalles de cada meta y sueo, lo que facilita planes de accin efectivos. En trminos fsicos, el Mapa de la Prosperidad es una cartulina, libreta o papel, en donde se colocan lminas, dibujos o retratos que representan lo que deseamos obtener. Se manifiestan declaraciones poderosas afirmativas, en el presente y libres de juicios valorativos.

EL GREMLIN QUE VIVE EN M Todos tenemos una voz interior que nos abruma con las quejas, nos hace sentir incapaz e impotentes. El Gremlin es esa voz de duda interior. Si nuestro Gremlin interior gana terreno y nos domina, puede limitar las posibilidades de nuestro bienestar y productividad. En este taller enfocamos en la identificacin de tu Gremlin personal como una voz que no representa quien realmente somos, y desarrollamos estrategias para silenciarlo.

DISTINCIONES PARA UN PROFESIONAL DE EXCELENCIA Somos lo que hacemos da a da. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hbito. (ARISTTELES). Llamamos distinciones a aquellas maneras de SER que adoptamos como habituales en nuestra vida. En este taller exploramos tales maneras de ser, pensar y actuar, que nos apoyan a generar una vida en excelencia, tanto en el mbito profesional como en el personal.

PERDN INTELIGENTE Hemos escuchado la frase, Yo perdono pero no olvido. Y ciertamente, el hecho de que poseemos memoria hace difcil el proceso de olvidar. El perdn inteligente va ms all de condonar una accin. Ms bien, buscamos movernos del resentimiento, para vivir desde el amor, soltando lo que no construya. En este taller exploramos maneras de re-interpretar los eventos dolorosos partiendo de que cada ser humano es merecedor de vivir libre del dolor.

REDISEANDO MI HISTORIA PERSONAL Cada persona va escribiendo una historia a travs de su vida. Tan es as que podemos unirlas en un libro. En este taller exploramos tales historias y los paradigmas que provienen de ellas. Tales paradigmas forjados en el pasado podran apoyarnos o atrasarnos en nuestro presente y futuro. Revisaremos este aprendizaje para desaprender y re-aprender aquellos componentes que nos encaminen a una vida llena y plena.

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RESILIENCIA Este concepto se refiere a la capacidad de sobreponernos a las situaciones difciles de la vida. Afortunadamente, todos tenemos el potencial de desarrollar resiliencia, toda vez que enfrentamos tales situaciones desde una ptica diferente, explorando la ganancia que tiene cada evento de nuestra vida. En este taller exploramos el dolor, la tristeza y las estrategias para movernos a un nivel superior de conciencia

TOMANDO EL CONTROL DE MIS FALLOS En ocasiones sentimos que hay reas de nuestra vida que se quedan estancadas, sin evolucin; sueos que han estado en nuestro corazn. Pasado el tiempo, al no obtener los resultados, renunciamos a tales, acostumbrndonos a no haberlos obtenido. Nuestros fallos son aquellas maneras de ser que retrasan nuestra evolucin a una vida exitosa. A travs del tiempo, desarrollamos mecanismos de defensa, por lo que pagamos un precio alto. En este taller identificamos nuestros fallos, y desarrollamos estrategias para tomar su control, y abrir paso a posibilidades grandes y poderosas.

PRINCIPIOS PARA LA ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD Hay dos principios fundamentales en el camino que lleva a la abundancia y prosperidad: saber que cada persona en la Tierra puede crear la vida que desea, y saber exactamente qu quieres de la vida y hacia dnde te diriges. La mayora de las personas no estn convencidas de que todos hemos nacidos para ser prsperos, felices y exitosos. En este taller discutimos algunos mecanismos, comportamientos y conductas socialmente aprendidas, que nos separan de la vida que deseamos vivir. Una vez te haces consciente de tales pensamientos, comenzaremos a desarrollar las herramientas de apoyo para crear la vida que deseas.

LA ESCUELA DE LA EXCELENCIA Este programa consta de ocho a diez mdulos de una hora de duracin, y en la modalidad de coaching grupal. En el mismo enfoca en generar la transformacin personal que apoyar a los participantes a alcanzar resultados extraordinarios en las diferentes reas de su vida. A travs de ejercicios vivenciales, preguntas abiertas y la discusin grupal, los individuos profundizan en su aprendizaje, mejoran su funcionamiento, y realzan la calidad de sus vidas. Este proceso vivencial acelera el proceso de crecimiento de los participantes proveyendo un mayor enfoque y conciencia de eleccin. La Escuela de la Excelencia se concentra en dnde se encuentra el individuo en la actualidad y en lo que est dispuesto a SER , para llegar al lugar donde quiere estar el su maana.

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PROGRAMA LIDERAZGO TRANSFORMACIONAL EMPRESARIAL 360 La responsabilidad social de las empresas no est limitada exclusivamente a producir empleos, sino que debe orientarse a generar un trabajo significativo y enriquecedor para sus empleados y el alineamiento efectivo con los resultados de la empresa. Para cumplir con estas exigencias, las empresas deben adoptar un estilo de liderazgo positivo, que conduzca a todos hacia un fin compartido y un compromiso real. Un lder transformacional es un recurso laboral que puede influir de manera significativa en el capital psicolgico de los empleados, contribuyendo a generar una organizacin saludable, extrayendo y desarrollando el potencial de los integrantes del equipo y enfocndolos en la estabilidad social, emocional y econmica. Esta Jornada de Coaching para el Liderazgo provee un espacio vivencial para que los individuos descubran sus capacidades como lderes poderosos de sus vidas, carreras y empresas. El programa pretende apoyar a descubrir y desarrollar las distinciones de liderazgo de las personas en su lugar de trabajo, para tomar un rol activo en los esfuerzos de lograr las metas de la empresa. Cada persona tiene la oportunidad de manifestar sus habilidades y talentos, as como su creatividad para ser parte de un trabajo en equipo. A travs de un modelo de aprendizaje por experiencia, el programa est dirigido a descubrir y redisear las creencias y paradigmas limitantes que rigen nuestras vidas. Exploramos nuestras relaciones, incluyendo aquella con nosotros mismos, y trabajamos hacia el compromiso con nuestra libertad, satisfaccin y logros. El diseo del programa no es esttico, sino que es adaptado a la estructura y necesidades de la empresa. Puede incorporar talleres vivenciales, as como sesiones de Coaching Grupal y Coaching Individual. Es un laboratorio de auto-descubrimiento, e incorpora talleres de coaching grupal, trabajo individual y formacin de diadas (pares). Adems, promueve la participacin activa de los individuos, en un ambiente confidencial y de apertura al cambio. Como resultado de esta jornada, los participantes optimizan las cualidades de liderato, responsabilidad y expresin personal, as como la eficiencia y productividad a travs del tiempo. Algunas investigaciones relacionan el liderazgo transformacional con resultados organizacionales como motivacin y satisfaccin laboral, inters, sentido claro de propsito, niveles altos de creatividad e innovacin, mayor participacin, compromiso con la calidad, esfuerzo adicional, unidad de equipo, toma de decisiones compartidas y justicia compartida y modelaje tico.

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PROGRAMAS DE COACHING DE SALUD Y BIENESTAR

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RETO DE TRANSFORMACIN PARA UNA VIDA SALUDABLE: Programa de Coaching Nutricional

El Coaching Nutricional va mas all de una dieta, un plan alimentario, o promesas milagrosas para perder peso. Combina la ciencia de los alimentos y la nutricin con las estrategias del coaching. El coaching es un proceso que apoya a las personas a alcanzar resultados extraordinarios en sus vidas. El eje central del coaching es que las personas son expertas en sus vidas y tienen todas las destrezas necesarias para obtener los resultados deseados. Las personas trabajan con su agenda y adaptan las estrategias a su vida cotidiana. A nivel personal, los individuos sienten una satisfaccin mayor al alcanzar su meta, luego de haber trabajado con sus recursos personales y de las maneras en que cada individuo escogi operar. En el plano laboral, aumenta la productividad con un mayor sentido de satisfaccin, lo que genera bienestar y calidad de vida. A travs de las estrategias del coaching, se exploran aquellas maneras de ser que apoyarn la consecucin de la meta; alcanzar un peso saludable. De manera que no se trata de lo que tengo que HACER, sino ms bien, de quin escojo SER. El Programa de Coaching Nutricional es un programa comprensivo dirigido a alcanzar un peso saludable. Es una iniciativa corporativa para mejorar la calidad de vida de los individuos en el lugar de trabajo. Incorpora la participacin de Nutricionistas y Dietistas Licenciados, Coaches Certificados y Entrenadores Fsicos Certificados. El programa se estructura en sesiones de coaching individual y grupal, as como mdulos educativos.

Componentes del Programa:

Evaluacin Nutricional individualizada Plan alimentario personal Seleccin y compra de alimentos; visitas al supermercado Mens de Ciclo y recetas saludables Rotulacin Nutricional Principios del ejercicio fsico Estrategias de Apoderamiento y Transformacin Personal

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Programa Coaching de Salud Muchos de los hbitos adquiridos en el ritmo y tipo de vida actual, son causa de malestar, tensin, cansancio, dificultades, agotamiento, estrs e incluso muchas enfermedades crnicas. El Coaching de Salud ofrece un conjunto de experiencias de aprendizaje y de opciones diseadas especficamente para promover hbitos saludables, relajacin, vitalidad y bienestar, sobre un plan de accin basado en metas, creando estrategias de logro, siguiendo el progreso y el trabajo con cualquier rea particular en la que se desee comenzar a restaurar la salud. El propsito del Coaching de Salud es el de acompaar a las personas a encontrar o recuperar el poder para realizar los cambios de su forma de vida, que manifiesten el mejor uso de las propias capacidades curativas naturales, para tener salud, comer ms sano, ejercitarse ms, eliminar el estrs, administrar el peso, hacer cambios en su vida, o simplemente cultivar la salud y el bienestar, tanto fsica como psicoemocional. El Coaching de Salud proporciona la oportunidad de alcanzar mejores resultados para llevar una vida saludable y desarrollar bienestar a partir de ampliar la visin del coachee acerca de su posibilidad de accin, su poder para actuar de manera diferente y obtener resultados diferentes. El programa se adapta a las estructuras de la organizacin e incorpora sesiones de coaching individual y grupal. Algunas reas de abordaje del Coaching de Salud son la motivacin y apoderamiento personal, pensamientos y paradigmas, emociones, metas y objetivos, administracin del tiempo, entre otros.

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Programa Nutricin 360 Este programa comprende una serie de conferencias enfocadas en la ciencia de los alimentos y la nutricin. Tiene el objetivo de apoyar a las personas a mejorar sus hbitos alimentarios y desarrollar estrategias en la seleccin, compra y preparacin de alimentos, que resulten en beneficios de salud y bienestar. El programa ofrece alternativas que consideran el estilo de vida y la capacidad adquisitiva de alimentos de los individuos.

Entre los tpicos que se presentan, incluimos :

El control de peso El sodio en la alimentacin Control de grasas y colesterol La Pirmide Alimentaria para Puerto Rico Las Listas de Sustitutos de Alimentos Dietas de moda y productos novedosos El control de los irritantes gstricos El beneficio de la fibra dietaria Alimentacin saludable para personas con diabetes La Etiqueta Nutricional Seleccin y compra de alimentos Presupuesto para la compra de alimentos Mens de ciclo Lista de compras de alimentos

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Lcdo. Vctor E. Montes Martnez 787-565-0624 montes.ve@hotmail.com coachvictoremontes@gmail.com

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