CURSO DE CANTO Y TCNICA VOCAL (I)

Este curso tiene como finalidad ayudar a las personas que utilizan la voz profesionalmente ya sean cantantes (profesionales o amateur), periodistas, locutores, abogados, actores, vendedores, operadores de telemrketing, telefonistas o simplemente a aquellos que les gusta cantar en la ducha, karaokes... en fin, a todos aquellos interesados en utilizar interesantes tcnicas para mejorar sus cualidades vocales. CAPTULO 1.- TIPS INICIALES 1 Parte: Nociones bsicas sobre la produccin del sonido Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios rganos de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. Son: el aparato respiratorio, la laringe, las cuerdas vocales, las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torcica, cavidad bucal y la faringe), los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandbula). La produccin del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales hacindolas vibrar. En este momento entran en accin los articuladores cuya funcin, en este contexto, es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia Como vemos, no cantamos o hablamos "por la garganta" como muchos piensan sino con todo el conjunto de rganos que se relacionan entre s y que son los responsables directos por la transformacin del aire inspirado en sonido. A ese conjunto de rganos podemos llamarlos "aparato fonador". Sabas que...? * Las personas que deben hacer un uso ms intenso de la voz deben ser conscientes de que hay un considerable gasto de energa en este proceso. Es de gran importancia, por tanto, la ingesta de alimentos de fcil digestin antes de las actividades vocales.

2 Parte: Salud vocal Vamos a ver algunos hbitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene vocal. Presta atencin, pues vamos a procurar cuidar bastante nuestro instrumento de trabajo que es precioso y nico, nuestro "aparato fonador". - Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las cuerdas vocales hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.

- Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia. Bebe jugos de frutas, principalmente frutas ctricas. - Prefiere alimentos de fcil digestin (verduras, frutas, pescado, pollo) - Duerme bien. Procura dormir al menos 8 horas diarias. EVITE: - Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello pues eso puede dificultar la respiracin. - Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan la digestin. - Si ests enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energa y te perjudicas. - Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a resecar las cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas vocales con agua o jugo sin hielo. - Evita cambios bruscos de temperatura. - Evita cuchichear pues, al contrario de lo que pensamos, en el cato de cuchichear sometemos a nuestras cuerdas vocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al conversar normalmente. - Evita bebidas heladas. PROHIBIDO: - No uses pastillas, sprays, anestsicos sin orientacin mdica pues para cada caso existe una medicacin especfica. Por tanto, no te automediques nunca. - No duermas nunca con el estmago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofgico que es altamente perjudicial para las cuerdas vocales. - Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres alrgico. - Evita la "competicin sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo. - Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocale, fumar o ingerir bebidas alcohlicas antes de cantar para "mejorar" la voz. IMPORTANTE Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro personal... por tanto, no te esfuerces para cantar en tonos que no te sean confortables o estars perjudicndolas.

3 Parte: La postura ideal

Debemos estar atentos a algunos aspectos relacionados con la postura en el canto: - Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros - Columna recta, hombros y brazos relajados a fin de no tensionar el cuello. - Barbilla recta (apuntando al suelo) para mirar siempre al frente. - No fijar la mirada en punto alguno, para no perder la concentracin. Podemos tambin cantar sentados procurando: - Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los lados, como una canoa, y verifica la posicin correcta) - Mantener la columna y la barbilla rectas. - Brazos y hombros relajados. 4 Parte: La respiracin. "Respirando bien, cantamos bien" Para un buena proyeccin de la voz en el canto es necesario obtener el control de la respiracin. Para realizar una respiracin correcta debemos estar en una postura adecuada pues la postura y la respiracin andan juntas. La inspiracin deber ser siempre nasal pues la nariz funciona como un filtro del aire. Si inspiramos por la boca estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo ocasionar dolencias inflamatorias en el aparato respiratorio.la inspiracin deber ser siempre nasal, pues la nariz funciona como un filtro de aire. Si no consigues respirar por la nariz sugiero que vayas inmediatamente a un mdico especialista. Utilizaremos para el canto la respiracin diafragmtica, costo-diafragmtica o abdominal-intercostal Debemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire en direccin a la regin abdominal (llenando la barriga de aire). Es importante que los hombros y el pecho no se muevan. Espira por la boca observando que en cuanto el aire es expelido la barriga se va vaciando lentamente hasta su posicin normal. ATENCIN! Ten cuidado para no usar el aire de reserva, o sea, no presiones la barriga forzndola a vaciarse ms deprisa de lo normal pues esto podra causar malestar. EJERCICIO PARA EL CONTROL DE LA RESPIRACIN Inspira lentamente por la nariz hasta llenar bastante el abdomen. Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca y espira lentamente. Observa que el aire espirado estar caliente. Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical para que puedas corregir la postura y observar los hombros y el pecho (que no deben moverse al respirar). Al trmino de cada secuencia debers relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones y

soltar el aire por la boca por 3 veces, para evitar malestares. ACURDATE: Este tipo de respiracin puede ser una novedad para muchos lectores. Si fuera as no deber ser usada en el da a da sin que haya necesidad. O sea, haz los ejercicios y olvdate de cmo respiras el resto del da. CAPTULO 2.- EL PRECALENTAMIENTO VOCAL Qu es el precalentamiento vocal? Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una preparacin de la voz para su uso por un tiempo prolongado e intenso. Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn" nuestras cuerdas vocales que son msculos y, como todo msculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas plenamente. Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no slo por los cantantes sino tambin por todos los profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando. EJERCICIO 1 - Inspira (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendiste) hasta que la barriga est llena de aire. - Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que tu lengua no vibre y te ests esforzando para emitir este sonido, PARA. Lo ests haciendo de forma equivocada. Debes consultar con un especialista foniatra. Pero si puedes conseguir emitir el sonido con la vibracin constante de la lengua, repite este ejercicio todos los das por lo menos durante 10 minutos. Si vas a cantar en una representacin o un karaoke o vas a ensayar durante mucho tiempo, precalienta la voz durante 20 minutos (como mnimo) antes de comenzar a cantar. Se pueden tambin utilizar otras consonantes que hacen el mismo efecto, como por ejemplo el sonido: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire. EJERCICIO 2

Despus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni interrupciones, vamos a repetir el ejercicio anterior con una diferencia. Al final de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U. Exemplo1: Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Exemplo2: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!! IMPORTANTE El sonido emitido debe estar siempre en el mismo volumen, intensidad y tono. NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS, MUY GRAVES O MEZCLANDO DOS TONOS Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono natural. Cmo identificar tu tono natural? Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta". E un sonido natural que sale sin ningn esfuerzo, como si estuvieses hablando. Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire almacenado (pero sin utilizar el aire de reserva, ojo), o sea, comenzaste bien pero en el medio del ejercicio el sonido fall... PARA. Respira profundamente por 3 veces, reljate un poco y slo entonces comienza de nuevo. Es muy comn, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el final pues se trata de sonidos que no estamos acostumbrados a producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez ms fcil. Comprubalo.

CAPTULO 3.- TIPS Y DUDAS INICIALES PARA LA FUNCIN VOCAL Postura del cantor La postura es muy importante para el cantante pues, adems de tenernos que encontrar bien y descontraidos, tenemos tambin que observar algunos puntas importantes, tales como: * Pies paralelos a la altura de los hombros. * Brazos y hombros relajados. * Columna recta. Observa tambin que, como utilizamos la respiracin diafragmtica, debemos dejar la regin abdominal libre para que el diafragma funcione tranquilamente. Seguir estos pasos no significa que debamos estar parados en esta posicin para que tengamos un buen resultado. Adems debemos sentirnos sueltos, relajados y, principalmente, sentirnos bien cuando estamos cantando pues cantar tiene que ser siempre placentero. Podemos tambin cantar sentados observando la postura recta y dejando el diafragma libre para funcionar bien. Movimiento de las cuerdas vocales Las cuerdas vocales hacen un movimiento "abre-cierra". Cuando estamos callados ellas estn abiertas (momento de respiracin) y cuando hablamos o cantamos se cierran (momento de fonacin). Desgraciadamente ellas no siempre hacen solamente estos movimientos pues tambin se chocan cuando son sometidas a abusos vocales como gritos, toses excesivas, utilizar tonos demasiado graves o agudos... adems, practicar deportes hablando, competicin sonora, etc... Estos choques pueden perjudicar demasiado a las cuerdas vocales. Cuido bien mi voz? 1. Percibes cmo al final de un da de trabajo tu voz est "tocada"? 2. Cantas en diversos tonos? 3. Cuando cantas, das clases o hablas en pblico se resaltan tus venas y/o msculos del cuello? 4. Sientes dolor a menudo en la regin del cuello? 5. Despus de cantar o hablar sientes dolor de cabeza? 6. Cuando cantas acompaando a un cd, por ejemplo, siempre sigues el tono del cantante?

7. Cantas frecuentemente? 8. Cantas o ensayas muchas horas seguidas? 9. Tienes resfriados frecuentes? 10. Fumas? 11. Carraspeas mucho? 12. Tienes alguna alergia de las vas respiratorias? 13. Tienes faringitis, amigdalitis o laringitis frecuentes? 14. Te automedicas cuando tienes problemas de voz? 15. Tienes problemas digestivos? (acidez, lcera, reflujo gastresofgico) OBSERVACIONES Si marcaste ms de 4 items estate atento y procura tomar alguna medida en el sentido de modificar tus hbitos. Si marcaste ms de 6 items debes ir a un especialista para que evale el estado de tus cuerdas vocales para evitar problemas mayores en el futuro. Qu consecuencias pueden tener los abusos vocales? Callos vocales, ndulos, plipos y edemas. Cul es el primer paso que debo tomar para cuidar mi voz? Lo primero de todo es consultar a un otorrinolaringlogo que es el mdico que podr detectar si hay o no alguna alteracin del aparato fonador. A partir del diagnstico hecho por el especialista, si es necesario, indicar el tratamiento para la correccin de tales alteraciones a cargo de otro especialista o foniatra, que har la correccin de estos problemas a travs de ejercicios. Qu tipo de examen se hace para detectar alteraciones del aparato fonador? Un primer e importantsimo examen, rpido e indoloro, es la laringoscopia que es el examen mdico de las cuerdas vocales. A partir de este examen, si el mdico lo juzga necesario, solicitar otros ms especficos. Estos cuidados son para los cantantes o para todos? Las normas de cuidados para la voz deben ser seguidas por todos, particularmente por aquellos que utilizan mas su voz o que presentan tendencia a las alteraciones vocales. O sea, especialmente por los profesionales de la voz, profesores, actores, cantantes, locutores, presentadores, abogados, telefonistas, operadores de telemrketing, vendedores y oradores, entre otros. Estos profesionales estn en riesgo de desarrollar un problema vocal debido al abuso o mal uso de la voz.

CAPTULO 4.- CLASIFICACIN VOCAL Este asunto es muy importante pues muchas veces pasa que no conseguimos alcanzar tonos muy agudos o muy graves sin saber que eso se da porque tenemos una clase vocal caracterstica. Existen 3 clases bsicas para la voz masculina y para la voz femenina. HOMBRES MUJERES BAJO (Voz Grave) CONTRALTO (Voz Grave) BARTONO (Voz Media) MEDIO-SOPRANO o MEZZO-SOPRANO (Voz Media) TENOR (Voz Aguda) SOPRANO (Voz Aguda) Para saber tu clasificacin vocal tienes que ser avalado por un profesor de canto/tcnica vocal que podr, a travs de ejercicios vocales (vocalizaciones) clasificar tu voz dentro de las tres categoras. Casi siempre nos reflejamos en algn cantante o grupo del cual somos fans y tratamos de imitarlos sin saber que podemos agredir a nuestras cuerdas vocales intentando cantar en una extensin vocal que no es la nuestra. Podemos cantar cualquier msica que queramos siempre que est en nuestro tono. Qu significa que la msica est en mi tono? Quiere decir que yo consigo cantarla sin esforzarme hasta que me duele la garganta o me falla la voz o me atasco. Eso pasa con mucha frecuencia por falta de informacin y orientacin. Muchas veces es difcil, principalmente para quienes no tocan ningn instrumento, identificar en que tono est la msica que queremos cantar y, an ms, cul es el tono confortable para mi. Pues bien, aqu va una pista... Escoge una msica que te guste y canta (junto al cantante) observando algunos puntos: * No dejes que las venas de tu cuello resalten. * No te esfuerces hasta que enrojezcas. * No te esfuerces en imitar la voz del cantante. Canta a tu manera, con tu voz natural. * No te preocupes si ests desafinando. Slo piensa en seguir la msica de una forma confortable para ti. Si al final compruebas que las venas de tu cuello no se incharon, no te enrojeciste, no te

atrancaste ni te fall la voz en momento alguno... ENHORABUENA! ACABAS DE DESCUBRIR LO QUE ES CANTAR EN TU TONO. Ahora slo se trata de crear tu estilo de cantar. No debemos tener dolos para reflejarnos en ellos. Debemos descubrir nuestro propio modo de cantar. SE CREATIVO SIEMPRE! CAPTULO 5.- EJERCICIOS DE RELAJACIN Haz estos ejercicios con ropa confortable y en un ambiente tranquilo. Acostado * Acustate boca arriba, verifica que tu columna est en contacto con el suelo. * Observa la oscilacin natural de tu respiracin expandindose y contrayndose por medio del torax y abdomen. Permanece atento a los sonidos que emanan de este acto de respirar. * Simplemente observa las acciones de tu cuerpo. No las manipules, no las controles. Slo respira y s consciente de tu respiracin. De pie * De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies en linea con los hombros. * Distribuye el peso de forma igualitaria entre los dos pies. * Imagnate sujetando un baln inchable debajo de cada axila y siente como los espacios respiratorios se abren. Esto te har expandir los hombros y abrir las axilas. En consecuencia expandirs el volumen de tu torax para una respiracin ms profunda. * Tu cuello y cabeza deben estar estirados y libres. * Mantn esta posicin por un minuto o algo ms. * Disfruta de la extensin de tu columna dorsal, el espacio respiratorio extra y la sensacin de equilibrio adecuado en un estado de calma y atencin. EJERCICIOS DINMICOS

Los ejercicios dinmicos combinan el movimiento con el control de la respiracin. Risa Sonre para el mundo! Mueve en crculos, vigorosamente, tus manos, brazos, piernas y pies (o sea, gira con los brazos extendidos mientras te res). Permtete algunos segundos de relajacin entre cada rotacin pero contina sonriendo. Puedes hacerlo tambin sentado o acostado. Simplemente mueve vigorosamente tus extremidades, en crculos, mientras sonres.

EQUILIBRIO El equilibrio es importante, Trata de estipular un horario para el ejercicio de "comportamiento modal": el andar, girar y el inclinarte con libros sobre la cabeza. Respira suave y conscientemente, en armona con los movimientos de tu cuerpo. Esto mejora la coordinacin de los msculos. EJERCICIO DE RESPIRACIN COMPLETA 1.- Permanece con tus pies ligeramente separados, en linea con los hombros que apuntan hacia arriba. Los brazos y las manos sueltas a los lados del cuerpo. Concntrate en t mismo. Inspira por la nariz lo ms lentamente posible y espira todo el aire tambin de forma lenta y silenciosa. Cuando te sientas vaco de aire tose y demustrate que an posees reservas de aire escondidas. Intenta tocar el suelo con la punta de los dedos de las manos (flexiona las rodillas si te es necesario). Detn tu respiracin por algunos segundos. 2.- Conforme respiras, silenciosamente, por la nariz, gradualmente retornas al estado erecto. Extiende los brazos como asas subindolas calmada y suavemente hasta equilibrarlas horizontalmente. 3.- Una vez completado el movimiento y la inspiracin coloca las manos juntas encima de la cabeza (como si estuvieses haciendo una oracin). Las manos juntas deben estar encima del tope de la cabeza. Conserva la inspiracin. 4.- Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, espira por la boca y baja los brazos lentamente. Rpidamente suelta el aire que sobr en un suspiro fuerte y permite que la parte superior del cuerpo caiga pesadamente inclinndose desde las caderas para adelante, dejando que la cabeza quede pendiendo hacia abajo. Conscientemente libera todo el aire "usado" que ya no precisas.

Reljate y repite el ejercicio desde el principio.

EJERCICIOS DE LIBERACIN DE LA VOZ Algunas personas se sienten incapaces de liberar sus vocalizaciones. Ellas sienten su voz natural, de alguna forma, bloqueada, amarrada o suprimida. Intenta este ejercicio de liberacin de la voz como parte de tu programa vocal. Sintate en cuclillas, dobla o curva tu cuerpo haciendo como un nudo o bolo tieso y compacto. Intenta condensarte en la menor masa posible. Inspira, detn tu respiracin y "sita" imaginariamente los rganos vocalizadores en el centro de esa masa formada por tu cuerpo. Con un ltimo esfuerzo espira y desperzate o estrate rpida y vigorosamente. Suelta tu voz en un profundo "UGH" por medio del sonido ms profundo que puedas encontrar. Maximiza y aprovecha el desperezamiento. Descansa un minuto. Repite el ejercicio hasta diez veces. Cada vez interiorzate ms y proyecta tu voz relajada ms fuerte prolongando cada vez ms el sonido. Observa que debes involucrar todo tu cuerpo en la vocalizacin, particularmente la pelvis y el diafragma. Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir hasta batir los pies, rechinar los dientes y el digerir de los alimentos. Esos ruidos tienen, entretanto, importancia mnima comparados con tus vocalizaciones (sonidos producidos por las cuerdas vocales, en su caja de resonancia o laringe). Esto es porque la voz refleja la condicin mental, emocional y fsica de la persona. As como los sonidos ligan la personalidad de un individio con su unidad espiritual dentro de un todo, la voz liga las ondas o partculas energticas a la energa del universo. Este captulo explica como la voz puede ser usada y controlada. Descubrir y relajar la voz beneficia a tu salud fsico-mental y mejora tus estados emocionales. Te da confianza en tus habilidades comunicativas frente a la sociedad. La comprensin de la voz es una excelente disciplina de auto-concienciacin y es vital para el arte de oir. Por medio de una cuidadosa atencin aprenders a comprender, a travs de las voces de otros, los significados impronunciables que se esconden en las palabras. En suma: aprende a usar tu voz y te sentirs mejor. La vocalizacin se divide en tres procesos esenciales: fonacin o produccin del sonido, la resonancia (o amplitud armnica del sonido) y la articulacin (o formato, el modelado y la salida de los sonidos voclicos en formas lingsticas conocidas como palabras).

Conforme realizas los ejercicios vocales ests trabajando las sensaciones fsicas de la fonacin, resonancia y articulacin. Sintelos como parte de ti. Y, por encima de todo, escchalos. El retorno auditivo, a travs de tus expresiones vocales, es una parte vital del proceso de vocalizacin. Acurdate: es la persona, como un todo, la que habla y canta.

http://www.taringa.net/posts/info/6413334/tecnica-vocal-basica.html

Para ser cantante profecional hay que dominar 4 puntos sumamente importantes, estos son:homogeneizacin de la voz, apoyo y respiracin costo diafragmtica, vibrato profecional( de labio, de garganta, de diafrgma) e improvizacin; esta ltima es muy importante ya que permite el trazlado de la voz por cada nota musical, permite crear y ayuda a controlar los herrores de desafinacin.

Respiracin costo diafragmtica, comencemos con la respiracin costo diafragmtica, es un poco largo de explicar, estara bueno que me escriban a mi mail as les paso todas las definiciones(andreaaa_1988@hotmail) pero como para darles una ayuda ms prctica, lo que tienen que ahcer es acostarce boca a bajo, esta respiracin es la que s epractica en el sueo, cuando dormimos respiramos con la costo diafragmtica, entonces se acuestan boca abajo y comienzan a llenar tdo el abdomen de aire, luego hay un memonto de pausa donde el abdomen se abomba y se contrae, a esto lo llamamos momento de la inspiracion, y luego momento de la pausa(en el cual aguanto el aire), por ultimo espiro lentamente (suelto el aire ) por la boca y sin ruidos...

http://www.psicofxp.com/forums/musicos.195/498874-tecnicas-vocales.html

Tcnica vocal
El instrumento ms cercano, ms inmediato y ms ntimo que puede tener un msico es su voz. Una voz y un odo entrenados le permiten a un msico profesional acceder a miles de imgenes musicales en cuestin de segundos, en cualquier momento y en cualquier lugar. Por esta razn, la voz es indispensable para desarrollar un pensamiento

musical que pueda aterrizarse en sonidos concretos y que sirva como una verdadera herramienta. Como cualquier otro instrumento, la voz debe ser usada con una tcnica bsica que permita aprovechar su potencial al mximo sin causar daos al aparato. Cualquier instrumento mal utilizado puede ocasionar problemas de salud, pero este riesgo es ms grande con la voz porque el instrumento es el cuerpo mismo. Una voz maltratada puede dar lugar a la aparicin de ndulos en los pliegues vocales y esto se puede convertir en un problema muy serio para cualquier persona, pero especialmente para cualquier msico en formacin. Una tecnica vocal bsica que pueda ayudar a tener una voz sana, es algo muy sencillo que se puede entender con un par de explicaciones. Sin embargo, entender cmo funciona el parato fonador no sirve de nada si esa tcnica no se convierte en un hbito, es decir en una costumbre permanente, inconsciente e intuitiva. Esto mismo aplica para otros instrumentos, pero con la voz es un poco ms complicado porque la estamos usando constantemente para hablar, para gritar, para cantar "informalmente" y para un sinnmero de funciones. Por esto es necesario que los pocos elementos tcnicos que se abordan aqu sean incorporados y aplicados siempre para cualquier uso de la voz cantada, en cualquier tipo de contexto: en una chimenea, en el coro, debajo de la ducha o en la clase de solfeo, por igual. Los elementos bsicos de la tcnica vocal, de acuerdo con el Maestro Alejandro Zuleta, se pueden resumir en tres puntos: postura, respiracin y emisin 1. Postura: Una postura adecuada para cantar es aquella que no crea interrupciones para el paso del aire de los pulmones hacia la boca. Esto quiere decir que cualquier pliegue innecesario del cuerpo pueden convertirse en obstculos para la emisin de un buen sonido. La cabeza debe estar erguida y la columna debe mantener su curvatura natural, sin hacer esfuerzos que puedan crear tensin. En las clases de solfeo es comn que los estudiantes inclinen la cabeza para leer el libro que est ms abajo, a la altura de sus manos. Lo que se debe hacer en este caso, es alzar el libro a una altura que permita leer el contenido sin necesidad de inclinar la cabeza, ya que esto crea una interrupcin para el paso del aire. Lo ideal es cantar de pie, pero, cuando se lee sentado es importante que la espalda no est recostada en el espaldar del asiento. 2. Respiracin: La respiracin adecuada para cantar es la que aprovecha al mximo la capacidad de los pulmones, contrayendo el diafragma hacia abajo y expandiendo la cavidad torcica. Esto se puede identificar fcilmente a travs de la sensacin de que es el estmago el que se llena de aire, aunque claramente no es as. Cuando se respira de esta forma, se puede sentir que todo el abdomen se expande. De la misma forma, cuando el diafragma se relaja empuja los pulmones hacia arriba, sacando el aire y contrayendo la cavidad torcica. En la respiracin normal uno no es consciente de este movimiento. Sin embargo, en el canto es importante aprender a tener control del diafragma ya que, en la medida en que ste se pueda mantener contrado hacia abajo, la cavidad torcica permanecer expandida y el aire se podr usar con mayor libertad. Este manejo del diafragma es lo que se conoce como apoyo. Para obtener ms informacin sobre el proceso respiratorio en el canto recomiendo este artculo

3. Emisin: Cuando el aire sale de los pulmones pasa por las cuerda vocales, que son las que vibran generando el sonido. ste ltimo se amplifica gracias a los resonadores de la cabeza y el pecho y finalmente sale por la boca. Dependiendo de las distintas formas que adopte la cavidad bucal, se generarn diferentes timbres. Para poder emitir un buen sonido es necesario: 1) que el aire fluya libremente hacia las cuerdas vocales, 2) que no haya obstculos en la cavidad bucal (los ms comunes son la lengua y los dientes, aunque tambin suele haber chicles, piercings y cosas por el estilo) y 3) que la presin del aire sea uniforme (para esto se requiere el apoyo del diafragma). Lo primero que hay que hacer para emitir un buen sonido es tomar aire, retener para asegurar el apoyo del diafragma, abrir la boca y emitir el sonido ms cmodo posible verificando que la laringe est relajada y que la cavidad torcica permanezca expandida. Esto hay que hacerlo varias veces para buscar el punto de mayor eficiencia (mayor comodidad y relajacin y mejor calidad de sonido). Uno de los aspectos ms complejos de la emisin tiene que ver con las vocales. En el lenguaje hablado una "E" suena muy diferente a una "U". Sin embargo, en el canto estas diferencias tmbricas pueden ocasionar adems diferencias radicales de afinacin y hacen que el sonido se oiga disparejo. Por esta razn es importante homogenizar las vocales de manera que se pueda hacer una diferencia tmbrica sin que la calidad del sonido o la afinacin cambien notoriamente. Para esto, el mejor ejercicio es tomar como modelo la "U", que es una vocal que facilita un sonido limpio, e ir transformando gradual y conscientemente la posicin de la cavidad bucal en este orden: U, O, A, E, I. La idea es que todas las vocales se "parezcan" a la U y que entre una vocal y otra haya el menor cambio posible. De esta manera es fcil encontrar una posicin cmoda que permite emitir un sonido uniforme coin distintas vocales.
http://sites.google.com/site/cursosdesolfeo/tecnica-vocal

TCNICA VOCAL Notas de: Julia Ruiz Senz Profesora Titular de Msica, UPV/EHU Recopiladas por: Pascual Romn Polo NDICE 1. LA PRODUCCIN DE LA VOZ: ELEMENTOS (FSICOS) MS IMPORTANTES 2. CMO UTILIZAR BIEN LA VOZ: LOS TRES PROCESOS 3. CMO CONSERVAR Y MEJORAR LAS CONDICIONES DE LA VOZ

4. BIBLIOGRAFA RECOMENDADA 1. LA PRODUCCIN DE LA VOZ: ELEMENTOS (FSICOS) MS IMPORTANTES 1.1. Relajacin. Estado de reposo fsico y moral, dejando los msculos en completo abandono y la mente libre de toda preocupacin.Dedica unos minutos al da a la relajacin. Liberar las tensiones, -sobre todo-: hombros y cuello (girar la cabeza suavemente hacia los lados, rotar,....). 1.2. Respiracin. Conjunto de reacciones metablicas por el que las clulas reducen el oxgeno, con produccin de energa y agua.Costo-diafragmtico-abdominal, sentir este movimiento: inspirar, espirar. En la inspiracin se llenan de aire los pulmones (abultamiento del abdomen, oler flores); espirar (soplar velas). 1.3. Fonacin. Acto de emitir la voz o la palabra. 1.4. Resonancia. Cada uno de los sonidos elementales que acompaan al principal en una nota musical y comunican timbre particular a cada voz o instrumento. 1.5. Articulacin. Posicin y movimiento de los rganos de la voz para la pronunciacin de una vocal o consonante. 1.6. Vocalizacin. En el arte del canto, ejercicio preparatorio que consiste en ejecutar, valindose de cualquiera de las vocales, comnmente la a o la e, una serie de escalas, arpegios, trinos, etc., sin repetir ni alterar el timbre de la que se emplea.Voz hablada: leer en distintas alturas (escalera de peldaos) para evitar el cansancio en la voz y obtener una buena emisin vocal. No confundir con la intensidad (<). 1.7. Impostacino colocacin de la voz. Accin de fijar la voz en las cuerdas vocales para emitir el sonido en su plenitud sin vacilacin ni temblor.Proyectar la voz hacia los resonadores (Mmm, Omm, Umm..........). Leer o cantar con al boca cerrada (dientes separados y lengua acostada). No podemos separar el uso de la voz del resto de nosotros. La comunicacin verbal no se centra slo en los rganos vocales, sino que se extiende al resto de la persona. Toda persona se ve afectada de una manera fsica o mecnica, por lo que sucede en su entorno, la relacin contigo mismo y con los dems segn estn afectadas tus partes mecnicas. As estar tambin tu voz. YO SOY EL CENTRO DE MI VOZ. CADA VOZ TIENE SU PROPIA IDENTIDAD. 2. CMO UTILIZAR BIEN LA VOZ: LOS TRES PROCESOS 2.1. Deberas ser capaz de producir la voz sin ocasionarte ninguna lesin durante el proceso. 2.2. Deberas ser capaz de usar la voz enrgicamente y al mximo durante mucho tiempo al da y tenerla tan libre y flexible al finalizar el trabajo diario como al principio.

2.3. Tu voz debera ser capaz de transmitir todos los matices de significado de tu mensaje. Al ser un instrumento de expresin y comunicacin totalmente flexible y preciso, deber estar absolutamente bajo tu control. YO DOMINO MI VOZ. 3. CMO CONSERVAR Y MEJORAR LAS CONDICIONES DE LA VOZ 3.1. Dedica unos minutos a la relajacin. 3.2. Articular y forzar menos la voz para hacernos or. 3.3. Vocalizar. 3.4. Vigilar la altura. 3.5. Utilizar los resonadores superiores. 3.6. Labios y lengua: firmes y relajados. 3.7. Repetir frases en distintas alturas. 3.8. Leer atentamente a media voz, con respiracin controlada unos minutos al da para aprender dominar la voz y mejorar la emisin. 3.9. Trabalenguas muy despacio y luego aumentar la velocidad. 3.10. Empezar a hablar con calma y poca intensidad, as los que escuchan, tienen que guardar silencio. 3.11. Cuando tenemos la voz cansada, bostezo reprimido, y seguir hablando por encima del paladar articulando y proyectando la voz hacia los resonadores. 3.12. No carraspead: AGUA o CARAMELO. 3.13. No olvidis que articulando bien las palabras se consigue flexibilidad en la voz. 4. BIBLIOGRAFA RECOMENDADA 4.1. Ttulo: La voz, el sonido del alma. Un mtodo para potenciar la voz y aumentar la autoestima. Autor: Arthur Samuel Joseph. Publicacin: RBA Libros, S. A., Barcelona, 1999. Descripcin: 192 p.; 21x14 cm. ISBN 84-7901-404-0. Precio: 10,12 (sin IVA). 4.2. Ttulo: El libro de la voz. Un mtodo para preservar la voz y dotarla de la mxima expresividad. Autor: Michael McCallion. Publicacin: Ediciones Urano, S. A., Barcelona, 1998. Descripcin: 328 p.; 22x14 cm. ISBN 84-7953-246-7. Precio: 12,71 (sin IVA).

Tecnica vocal

Una tcnica vocal desarrolla tu voz de teatro y te ensea a hablar tan fuerte como quieras sin lastimarte la garganta. Esto se logra por medio de colocacin en la cabeza, es decir que subas tu voz de la garganta a la cabeza para que tus resonadores naturales que estn en tu cabeza la hagan sonar con mayor intensidad y potencia que nunca sin perder la intencin.

1 Respiracin:
-Lo primero es aprender a usar tu diafragma y tus msculos intercostales y desarrollar toda su capacidad de almacenamiento, pero cmo s que estoy usando mi diafragma? La respiracin, normalmente, la hacemos guardando todo el aire en el pecho, inflndolo y levantando los hombros; al usar el diafragma y los msculos intercostales inflas tu estmago, sin levantar los hombros e inflando tambin los msculos intercostales que se encuentran por tus costillas. -Para ampliar tu capacidad respiratoria debes hacer muchos ejercicios y aqu hay un ejemplo. *Inhala por la nariz lo ms que puedas, guardando todo tu aire en el diafragma y los intercostales. Despus, exhala por la boca administrndolo lo ms que puedas. Repite el proceso pero esta vez trdate un poco ms al exhalar y as contina una y otra vez, tardndote cada vez ms y ms.

2Calentamiento:
-Ahora, para calentar, haz cara de bobo... jajaja, o sea que saques aire caliente como cuando desempaas tus lentes. -Ahora dale a tu quijada un masaje mientras abres y cierras la boca, esto para que al gesticular no te la lastimes. -Ahora vienen las caras y gestos. Haz todas las muecas que te sean posibles con la boca. -Ya ests listo para colocar.

3Colocacin:
NOTA: La respiracin en todos los ejercicios de colocacin se realiza usando el diafragma.

Colocar la voz en la cabeza significa que subirs a la cabeza tu voz y esta resonar con mucha intensidad sin que utilices tu garganta. -Para colocar se utiliza la letra M, vas a lanzar la consonante M con toda la potencia de tu voz (sin caer en el grito) mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm! -Si sientes molestia en la garganta, quiere decir que no ests colocando. Ahora cmo s que

estoy colocando? Mientras lanzas la "M", tcate le frente, los labios y el occipucio; si sientes una vibracin en estos lugares y no hay molestia en la garganta, ests colocando la voz en la cabeza. Te dars cuenta de que la voz que escuchas es algo diferente de la que usas normalmente, pues sta es tu voz de Teatro.

4Proyeccin.
-Ahora ya colocas la M. El siguiente paso es proyectar. Para eso usamos las vocales, comenzando por la "I". Lanza la M y una vez que sientas que ya colocaste lanza la "I". Haz lo mismo con las otras vocales. mmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! mmmmmmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! mmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! mmmmmmmmmmmmmmmooooooooooooooooooooo! mmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! -Ahora, lanza la M y luego las vocales, dndoles todas las vueltas posibles. mmmmmaaaaaaeeeeeiiiioooouuuuaaaaeeeiiiioooouuuuaaaa! -Ahora (despus de haber dominado la colocacin y la proyeccin de las vocales) practica decir, CON EL MISMO AIRE y colocando la voz, los nmeros hasta donde alcances. 1, 2, 3, 4, 5, 6,7... 18, 19...

5Diccin:
Por ahora no hablar mucho de diccin. Slo mencionar algunos errores muy comunes. *La "ch", la "tch" y la "sh". Ejemplo: Muchacho y mushasho en Mxico; muchacho y mutchatcho en Chile y Espaa. *La "D" muda, efecto de pronunciarla sin que la lengua toque los dientes o el paladar. Ac en Ensenada es algo muy comn: << Soy e ensenaa>>(Soy de Ensenada), << Cuiao! (Cuidado), Too lo que ices! (Toddo lo que dices) >> *La "S" muda o su sustitucin por la "J". << Esaj personaj de laj que...>> <> *La "" y la "NI" en Argentina. Seor / Senior *La "NG" en lugar de "N" en Venezuela y Chiapas. << Eng el valle eng que nos engcontramos>> *La "D" que suena como "T" en Colombia. *La "H" en vez de "J". << Hay que dehar a la muher>>

____ Algo que ayuda mucho a mejorar la diccin es hablar con un corcho o un lpiz sostenido por tus dientes.

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Esto es lo bsico en la iniciacin de una tcnica o proceso vocal, esto te ayudar a que no te desgarres la garganta hablando fuerte o tratando de hacer un grito o algo as, si tienes el dominio de una tcnica vocal puedes hacer con tu voz lo que quieras sin usar la garganta y lastimarla. Despus de todo esto se ven los matices, tonalidades, intenciones y otras cosas enfocadas ms a la Actoralidad y el doblaje, de eso hablaremos despus, por ahora esto es slo lo bsico.

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