O DESEA USTED REJUVENECERSE

PROGRAMA DE VIDA

10AOS
EN DOS MESES? Dr. Jos Luis Baudet

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Es bien sabida la importancia de la alimentacin en el ser humano, pero creo que son muy pocas las personas, incluyendo profesionales de la Medicina y de la Nutricin que saben lo que realmente es una alimentacin balanceada para l mismo. De eso se trata este libro, de dar las bases cientficas de lo que es una alimentacin balanceada, algo que entendern en el curso de la lectura, donde, de una manera muy sencilla, se explica cientficamente el concepto del Autor de lo que es una alimentacin variada y balanceada. De las transgresiones en la alimentacin se derivan una gran variedad de enfermedades, de ah la gran importancia de alimentarse como lo propone el Autor ya que se ahorrarn muchos problemas de salud y muchas consultas mdicas. Recuerden que en Medicina se dice que,

MS VALE PREVENIR QUE CURAR.

El Autor

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mis hijos Ivonne, Jos Luis y Joninka quienes me ayudaron en la elaboracin de este libro. Y a Jeannine quien fue el estmulo diario para que escribiera la presente obra.

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os seres humanos Somos lo que Comemos. Somos como los vehculos, que dependen del combustible que se les coloque. Lamentablemente, dentro de nuestra ignorancia, introducimos en nuestro organismo una serie de sustancias que son inconvenientes al ser humano, trayendo, por lo tanto, un deterioro progresivo de la maquinaria humana, dando origen as a una serie de enfermedades que ya la Medicina les coloc nombre y apellido. Tenemos que entender que el ser humano es materia y energa, y es esa energa la que le da forma y funcin correcta a la materia, al cuerpo fsico. Y eso es justo lo que aprenderemos aqu, la Anatoma Energtica, para que sepamos que es a ese cuerpo energtico al que debemos alimentar para que el cuerpo fsico se mantenga bien y funcione bien. Con argumentos muy elementales, extrados de la Fsica, vamos a construir parte del Cuerpo Elctrico del Ser Humano para poder as entender sus requerimientos energticos y mantener una salud lo mejor posible. Solamente se requiere entender el proceso, elevar nuestro nivel de conciencia y una dosis de disciplina para llevar a cabo el plan. As que manos a la obra.

Dr. Jos Luis Baudet

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Como pueden ver en la figura 1, el tomo est constituido por tres elementos fundamentales: el ncleo que se puede ver en la parte central, donde se encuentran algunas partculas a las que se les considera una carga elctrica positiva, que son los Protones. Girando en diferentes rbitas se encuentran los electrones a los cuales se les considera una carga elctrica negativa. Y, si se fijan bien, se observan unos espacios blancos entre las rbitas de los electrones, que son los llamados Espacios nter orbitales, los cuales siempre se han considerado como vacos.

A partir de los trabajos de Richard Feynman, Premio Nbel en Fsica, profesor de Fsica Quntica en la Universidad de Los ngeles en California, se pudo descubrir que el Protn estaba constituido por partculas ms pequeas a las cuales Feynman les dio el nombre de Partones.

Esto lo logr Feynman disparndole al protn con un Acelerador Lineal, aparato que imprime alta velocidad a partculas subatmicas. Posterior a los trabajos de Feynman, un grupo interdisciplinario constituido por Mdicos, Fsicos, Ingenieros Electrnicos, se reunieron para continuarlos y as se pudieron dar cuenta que los espacios nter orbitales no estaban vacos como antes se pensaba. Se encontr que esos espacios nter orbitales estn completamente llenos de partones, como pueden verlo en la figura 2.

Esos partones se mueven libremente en esos espacios, chocando entre s, tambin con el ncleo del tomo y con los electrones. El Partn para nosotros, de ahora en adelante, va a ser EL PUNTO ESENCIAL DE ENERGA, porque es a partir de l, de donde se van a formar los diferentes niveles de energa. Cuando el partn se encuentra solo, libre, como lo hemos visto en los espacios nter orbitales, tenemos la llamada Energa Libre.

PROGRAMA DE VIDA ENERGA LIBRE ENERGA ELCTRICA ENERGA ELECTRNICA ENERGA RADIAL

Cuando los partones se agrupan de dos en dos, tenemos la llamada Energa Elctrica. De cuatro en cuatro, la Energa Electrnica y de ocho en ocho, la Energa Radial, tambin llamados plasmas radiales. Como pueden ver, los diferentes niveles de energa dependen del nmero de partones que se agrupen. Vamos a imaginarnos una pequea zona del espacio, mucho ms pequea que un tomo, y donde se encuentran solamente partones en grupos de cuatro en cuatro; o sea, energa electrnica. Fjense en la figura 3.

El espacio inmediatamente vecino est ocupado solamente por agrupaciones de ocho en ocho; o sea, Energa Radial, el siguiente espacio Energa Electrnica otra vez y as va sucedindose una alternancia en el espacio para conformar un nuevo elemento que es la Lnea Elctrica. Ahora la energa se nos presenta en forma de lneas. Esta lnea elctrica va a ser de una gran importancia ya que nos permitir entender por qu el ser humano tiene energa y todos los seres vivientes tambin. Todas las personas, an no siendo mdicos, conocen algo de la anatoma humana y, en ese orden de ideas, ustedes saben que nuestro organismo est constituido por sistemas: el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema urinario, etc. Cada sistema est constituido por rganos; por ejemplo, el sistema cardiovascular est constituido por el corazn, las venas, las arterias, etc. Los rganos estn constituidos por tejidos. La universidad nos ense cuatro tejidos bsicos: el epitelial, el conjuntivo, el muscular y el nervioso. Los tejidos son grupos de clulas que cumplen todos una misma funcin. Todos nosotros conocemos la estructura de la clula: una membrana celular, un citoplasma y un ncleo. Las estructuras membranosas de las clulas estn constituidas por protenas y lpidos; las protenas son cadenas moleculares; los lpidos, o sea, las grasas, son cadenas moleculares, los carbohidratos (los azcares) son cadenas moleculares.

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Elementos conocidos popularmente como la glucosa, los triglicridos, el colesterol, la hemoglobina, son cadenas moleculares. Prcticamente podramos preguntar qu es lo que no es una cadena molecular en el ser humano? Fjense que podramos decir, a manera de resumen, que el ser humano es un conglomerado de millones de millones de cadenas moleculares. Cadenas moleculares que forman clulas, las clulas forman los tejidos, los tejidos los rganos y los rganos los sistemas. Ahora viene algo que es muy importante que entienda:

TODAS LAS CADENAS MOLECULARES DEL SER HUMANO ESTN ACOMPAADAS DE UNA LNEA ELCTRICA

De aqu surge una deduccin lgica: si el ser humano est constituido por millones de cadenas moleculares y cada cadena molecular est acompaada de una lnea elctrica, quiere decir entonces que en el ser humano hay millones de lneas elctricas.

e entiende por frecuencia vibratoria al nmero de ciclos de una lnea elctrica en un tiempo o en un espacio de terminado. Vean la figura 4 para que se den cuenta de lneas elctricas con diferentes frecuencias vibratorias:

El conjunto de todas las cadenas moleculares que forman clula, tejidos y rganos constituyen el cuerpo humano, el cuerpo fsico que nos ensea la Anatoma Universitaria. El conjunto de todos los millones de lneas elctricas constituyen parte del cuerpo elctrico del ser humano. Es decir, que los seres humanos tenemos un cuerpo fsico y un cuerpo elctrico. Esto vale tambin para los rganos. Todas las cadenas moleculares del corazn tienen tambin sus lneas elctricas. El conjunto de todas esas lneas elctricas forman el cuerpo elctrico del corazn. Esto vale para todos los rganos. Tenemos un hgado fsico, un hgado elctrico; un rin fsico, un rin elctrico y as para todos los rganos. Lo que hace diferente a los rganos es que la frecuencia vibratoria de las lneas elctricas que le sirven de sustentacin a un hgado, son diferentes a la frecuencia vibratoria de las lneas elctricas de un pncreas; un hgado es un hgado y el pncreas es el pncreas, porque la frecuencia vibratoria de sus lneas elctricas es diferente.

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Tambin vale esto para las clulas; ellas tambin tienen su clula fsica y su clula elctrica. La estructura de cada cadena molecular depende de la lnea elctrica y de su frecuencia vibratoria. Si se altera la lnea elctrica, se altera la cadena molecular. En trminos generales, en el ser humano existen siete grupos de lneas elctricas de acuerdo a su frecuencia vibratoria. Estos siete grupos los vamos a expresar a travs de colores, ya que es ms fcil para el pblico general entenderlo de esa forma. El cerebro, como ustedes saben, tiene dos hemisferios, separados por una estructura dura, que es el cuerpo calloso. En la parte superior de este cuerpo calloso, se encuentra una central de switcheo que maneja siete interruptores o switches. Cada uno de un color diferente, en orden: rojo, verde, amarillo, blanco, azul, naranja y morado.

El vrmix del cerebelo es la estructura media, en forma de gusano que separa los dos hemisferios cerebelosos. Imagnensela dividida en siete segmentos; tambin de los mismos colores y en el mismo orden.

Del segmento rojo sale una lnea elctrica que por su frecuencia vibratoria es de color rojo y se dirige al primer switch de la Central de Switcheo del cuerpo calloso. Como estos interruptores siempre estn en la posicin de on; es decir, de encendido, entonces la lnea elctrica contina su recorrido hacia abajo para llevarle electrificacin a los siguientes rganos: corazn, arterias, venas, bazo, ncleos mamilares, msculos, plasma sanguneo, recto, vagina, pene. Estos rganos son energticamente rojos. En conjunto forman el Circuito Rojo. Del segmento verde del vrmix del cerebelo sale una lnea elctrica verde, llega a la Central de Switcheo al switch verde y sigue hacia abajo para electrificar a los siguientes rganos: corteza cerebral, corteza cerebelosa, sustancia gris de la mdula espinal, odos, cuello uterino, riones, urteres, vegija, corteza suprarrenal, prstata. Todos estos rganos son energticamente verdes. Forman el Circuito Verde. Del tercer segmento del vrmix del cerebelo sale una tercera lnea de color amarillo que se dirige al tercer switch de la Central de Switcheo y baja a energetizar a los siguientes rganos: vas digestivas (esfago, estmago, intestino delgado y grueso, vescula, hgado), matriz, ovarios, trompas, mdula suprarrenal. Estos rganos son energticamente amarillos y forman el Circuito Amarillo.

Del cuarto segmento del vrmix del cerebelo sale una cuarta lnea elctrica, de color blanco, llega al switch blanco y baja para electrificar a trquea, bronquios y pulmones, sistema linftico, huesos, apndice, sustancia blanca del cerebro, cerebelo, mdula espinal y pncreas. Estos rganos forman el Circuito Blanco. Del quinto segmento sale una lnea elctrica de color azul y se dirige al switch azul de la Central de Switcheo y desciende para electrificar cardias, ploro, los ojos, glndulas tiroides. Son rganos energticamente azules. Conforman el Circuito Azul. Del sexto segmento sale una lnea elctrica de color naranja, que llega al switch naranja y desciende para llevar su energa a la molcula ARN, algunos ncleos hipotalmicos, las mucosas de todos los rganos huecos, no importando su color por fuera. La adenohipfisis tambin es de color naranja. Son rganos energticamente naranjas y conforman el Circuito Naranja. Del sptimo y ltimo segmento del vrmix del cerebelo sale una lnea elctrica de color morado que se dirige al switch morado de la Central del cuerpo calloso y desciende para electrificar a la molcula del ADN, algunos ncleos hipotalmicos, la neurohipfisis y la glndula pineal. Son rganos energticamente morados y conforman el Circuito Morado. Como pueden darse cuenta, nuestros rganos se dividen en siete grupos dependiendo de la energa que les llegue. Esos mismos siete tipos de energas estn presentes en la Naturaleza. Lo que tenemos que aprender es dnde estn para ingerirlas a diario, y si consumimos los siete tipos de energas diariamente, tendremos, desde este punto de vista, una alimentacin balanceada. Siguiendo el mismo orden en que vimos los rganos, les voy a presentar dnde se encuentran las siete energas.

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La Energa Roja se encuentra en las PROTENAS ANIMALES, como son la carne, pescado, pollo, leche, huevos, queso, mantequilla. Tambin pertenecen al grupo rojo el azcar morena, panela, los championes y los germinados.

PESCADO

CARNE

POLLO

LECHE

QUESO

CHAMPIONES

HUEVOS

AZCAR MANTEQUILLA

La Energa verde se encuentra en los VEGETALES VERDES. Fjense que aqu coincide el color del vegetal con el color de la energa. Son ejemplos: la lechuga, el berro, la espinaca, las acelgas, etc.

AGUACATE

PIMENTN

VAINITAS

PEPINO

BRCOLI

CRELI

ACHICORIA

COLIFLOR

LECHUGA

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La Energa Amarilla se encuentra en las LEGUMINOSAS, entre ellas: lentejas, habichuelas, caraotas (negras, rojas y blancas), garbanzos, frijoles, arvejas, quinchoncho, etc.

CARAOTAS NEGRAS

FRIJOLES

CARAOTAS BLANCAS

La Energa Blanca se encuentra en los CEREALES: arroz, cebada, avena, trigo y todo lo que se haga con este ltimo como el pan, pastas, panquecas, las tortillas mexicanas, las arepas venezolanas y colombianas.

PAN Y GALLETAS

HARINAS

MAIZ

PASTAS

COTUFAS

CEREALES

PANQUECAS

ARROZ

CROISSANT

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La Energa Azul se encuentra en las FRUTAS. Todas las frutas son azules energticamente: las bananas, las naranjas, peras, manzanas, ciruelas, frutas deshidratadas, etc.

PIA

NARANJAS

PERA

UVAS

PATILLA

FRESAS

CAMBUR

MELN

MANZANAS

CEREZA

La Energa Anaranjada se encuentra en los VEGETALES NO VERDES: las papas, la zanahoria, la remolacha (betabel), cebolla, etc.

CALABAZAS

TOMATES

ZANAHORIAS

RBANO

CEBOLLAS

BERENJENAS

AJ

PAPAS

AJOS

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La Energa Morada se encuentra en las OLEAGINOSAS: man, pistachos, nueces, avellanas, almendras, etc. Hay varios ejemplos de alimentos no oleaginosos que pertenecen al grupo morado: la miel de abejas, el yogurt, el coco, etc.

MIEL

YOGURT

MAN

ALMENDRAS

COCO

Fjense que tenemos las siete energas en la Naturaleza; claro, no les he nombrado todos los productos. Ya ustedes saben clasificarlos, la idea es que ustedes elaboren una lista mucho ms completa. Pueden darse cuenta que este tipo de alimentacin NO ES UNA DIETA, pues no se prohbe nada, y el ideal es que todo el grupo familiar lo ponga en prctica. La diferencia est en que los alimentos se reordenan de una manera diferente a como estamos acostumbrados. Fjense: debemos comer diariamente una racin de cada grupo, pero qu se entiende por una racin? Una racin equivale a unos 150 a 200 gramos, excepto para el grupo morado que solamente son DOS CUCHARADAS. Se sugiere que el desayuno se haga con energa azul y energa morada. En la prctica eso significa que nos vamos a desayunar con una racin de frutas y dos cucharadas de yogurt o de miel o nueces, etc. Ustedes pueden variarlo diariamente. En el almuerzo vamos a consumir cuatro energas: roja, amarilla, verde y naranja. Eso quiere decir que vamos a consumir una racin de protena animal, una racin de granos (lentejas, habichuelas, garbanzos, etc.), una racin de vegetales verdes y una racin de vegetales no verdes. Estos dos ltimos los podemos encontrar en una ensalada mixta. Nos queda solamente la energa blanca para la cena. O sea, que vamos a cenar con arepas, pastas, pan, arroz, avena; si nos da flojera cocinar esa noche, podemos comprar una pizza. Como le estamos proporcionando al organismo las siete energas para los siete grupos de rganos, se considera a esta alimentacin UNA ALIMENTACIN BALANCEADA. Es asunto de un poco de disciplina y concientizar que es as y que queremos mejorar nuestra salud. Los cambios son leves y es asunto de acostumbrarnos a ellos.

Si se alimenta as, se va a sentir cada vez mejor, con ms energa, con ms vitalidad y percibir un rejuvenecimiento que lo tenemos calculado en unos 10 aos en los prximos dos meses. Para cualquier duda, dirjase al captulo de PREGUNTAS y RESPUESTAS.

Red Perifrica Imagnense ustedes que se compran unos tres o cuatro metros de tela metlica. Todos conocemos la tela metlica. Vamos ahora a una tapicera y le pedimos al tapicero que por favor nos tapice nuestro cuerpo, perfectamente bien tapizado. Queda as como en la siguiente figura:

RED PERIFRICA

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Ahora vamos a imaginarnos que esa red se incrusta en la piel y queda exactamente entre la epidermis y la dermis. Esto se conoce con el nombre de Red Perifrica de Transferencia de Cargas o, ms sencillo, la Piel Elctrica del ser humano. Dando a entender que los seres humanos tenemos una piel fsica, la conocida por todos nosotros, y una piel elctrica, la que estamos aprendiendo ahora, constituida por lneas que se cruzan en ngulo recto, transportando energa a toda la piel fsica. En el cuero cabelludo esa red es doble y se conoce ah con el nombre de ZONA DE EMISIN. En la planta de los pies tambin es doble y se conoce con el nombre de ZONA DE RETRANSMISIN.

Retculos Locales Cada rgano tiene su retculo propio y se conoce con el nombre de Retculo Local y se encarga de transportar energa al rgano correspondiente, manteniendo as lo que se conoce con el nombre de ambiente elctrico. En condiciones normales, cada retculo debe ser un cuadriculado perfecto para que pueda cumplir su funcin. El exceso o el dficit de un alimento determinado deteriora la arquitectura del retculo estresndolo; es decir, los retculos se pueden deteriorar por exceso o por dficit de una energa en particular. Tambin las situaciones de estrs emocional sostenido lo pueden deteriorar.

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Generadores y transformadores de energa Tambin llamados chacras en las filosofas orientales. Son siete y se encuentran en la lnea media. El primero se encuentra en la regin perineal y se alimenta de la energa roja. El segundo en el plexo solar y se alimenta de la energa verde. El tercero en el pncreas y se alimenta con la energa amarilla. El cuarto se encuentra en la aurcula derecha y se alimenta de la energa blanca. El quinto se encuentra en la glndula tiroides y se alimenta de la energa azul. El sexto est en la parte intermedia de la hipfisis y su energa es anaranjada. El sptimo se encuentra en la glndula pineal y se alimenta de energa morada. Parte de su funcin es el manejo de las expresiones emocionales. La alimentacin balanceada aqu propuesta le trae como consecuencia un equilibrio emocional.

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Se sabe desde el ao 1959, descubierto por James Van Allen, que el planeta tierra tiene un campo electromagntico, lneas de flujo o magntico que salen del polo norte, se van fuera, hacia el espacio exterior y luego penetran por el polo sur. Tambin el ser humano tiene su campo electromagntico; est constituido por tres aros: uno, el magntico, redondo y cuyo dimetro es fcil de determinar, pues basta extender nuestros brazos hacia los lados y la punta de los dedos fija hasta donde se extiende. Perpendicular al campo magntico, tenemos el elctrico, de forma ovalada. Y, por ltimo, el horizontal, a la altura del ombligo, pero como si fuese un aro ecuatorial, tenemos el campo gravitacional. Ver esquema.

Entonces tenemos un campo electromagntico gravitacional.

Agua: El ser humano es agua en ms de un 60%. Entonces debemos ingerir agua diariamente, pero en tres formas: 1. Unos seis vasos de agua a temperatura ambiente. Esto hidrata un 30% de nuestro organismo. 2. Dos vasos de agua que resulte del deshielo de cubitos. Pueden llenar una jarra con cubitos de hielo y, en la medida en que se van derritiendo, se la van tomando. No esperen que deshielen totalmente ni que el agua vuelva a la temperatura ambiente. Esto hidrata otro 30%. 3. Deben tomarse una infusin, una aromtica diariamente, caliente, para que hidrate el 30% restante. La infusin que a usted le guste. Bao consciente: Todos sabemos que es agradable baarse. Pero si practicamos el Bao Consciente, lograremos mejores beneficios de l. Consigan una toallita de esas cuadraditas de unos 15x15 cm o un estropajo. La idea es que cuando se enjabonen, lo hagan con ese instrumento y se froten bien toda la piel, que no quede lo que no se froten. Esto va a activar la circulacin de energa en la Piel Elctrica. Hagan mucho hincapi en esto. Van a notar que bien se sienten. Cuando abran la regadera, y ojal que sea una regadera fuerte, den vueltas para que el agua haga contacto con todas las partes del campo electromagntico. Para limpiar ms profundamente ese campo electromagntico vayan ocasionalmente a la playa y permita que las olas golpeen su cuerpo. Por cierto, traten de baarse en la playa antes de las 10 a.m. y despus de las 3 de la tarde, ya que

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los rayos del sol entre las 10 a.m. y 3 p.m. caen perpendicularmente sobre la superficie terrestre y son los ms nocivos para la piel. Si tienen la oportunidad de un jacussi, aunque sea unas dos o tres veces por semana, les ser de gran provecho al igual que los baos saunas unos 15 minutos diarios. Tambin las aguas termales aunque sea una vez al mes. Ejercicios fsicos: Todos los das deberamos hacer ejercicios fsicos: caminar, trotar. Preferiblemente caminar. El ideal es de media hora a una hora diaria. Si usted es mayor de 40 aos o tiene tiempo que no hace ejercicios, comience caminando, aunque parezca exagerado, un minuto diario por una semana y va aumentando un minuto cada siete das hasta lograr los 30 minutos diarios. El deporte no se considera ejercicio en este sentido, porque no son movimientos regulares ni rtmicos. Por eso es ideal caminar. Tambin la natacin Ejercicios respiratorios: La mayora de la gente respira el mnimo necesario para sobrevivir, pero no hace ejercicios respiratorios con un fin determinado. Hay, desde este punto de vista, tres ejercicios respiratorios bsicos que deberamos practicar: 1. Ejercicio antiestrs: Consiste en llenar sus pulmones en tres etapas. Usted introduce aire en sus pulmones a travs de sus fosas nasales y la hace en tres etapas; es decir, toma una cantidad de aire, se detiene por fracciones de segundo y, sin botar ese aire, sigue llenando por una segunda etapa y luego una tercera etapa para terminar de llenar totalmente los

pulmones. Este ejercicio debe hacerse siete veces antes de las 8 a.m., por siete das. 2. Respiracin alterna: Tape con el dedo pulgar derecho la fosa nasal derecha; fjese, tape el hueco de la fosa nasal, no ponga el pulgar de un lado y empuje las alas de la nariz tapndola. Solamente coloque el pulgar obstruyendo el paso de aire de esa fosa nasal. Tome aire, por supuesto, por la izquierda hasta llenar totalmente sus pulmones y bote el aire por esa misma fosa nasal. Luego alterne; o sea, tape la fosa nasal izquierda y tome aire por la derecha llenando sus pulmones y bote posteriormente el aire. Esto la va a hacer 14 veces en total, siete veces por cada fosa nasal. Siempre antes de las 8 a.m. durante siete das. 3. Respiracin completa: Parado, con las palmas de las manos pegadas fuertemente contra la parte lateral de los muslos, tome aire por las fosas nasales llenando sus pulmones. Simultneamente, levante ambos brazos lateralmente hasta llevarlos verticalmente y que se toquen las palmas de las manos. Tambin simultneamente va contando lentamente del 1 al 10 y que se sincronicen el conteo y levantamiento de las manos. Presione ambas palmas de las manos sin doblar los codos, y luego bote el aire lentamente por la boca mientras va bajando los brazos hasta llegar a la posicin inicial y cuenta nuevamente del 1 al 10. Este ejercicio debe hacerlo tambin 7 veces antes de las 8 a.m. Una semana se hace un ejercicio, a la semana siguiente el segundo y a la tercera semana el tercero. Luego se reiniciar y as por siempre. Podrn darse cuenta que solamente se requiere de algo de disciplina, pues un da de la persona que desee comenzar a practicar este Programa de Vida es as:

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Podrn darse cuenta que solamente se requiere de algo de disciplina, pues un da de la persona que desee comenzar a practicar este Programa de Vida es as:

Si usted es de las personas que hacen ejercicios por las maanas, luego que lo haya terminado, se toma dos o tres minutos para practicar el ejercicio respiratorio que corresponda esa semana. Hace su Bao Consciente y a desayunar con Energa Azul y Morada. Luego, almuerza con las cuatro energas corrj16.1(ti)23.3( )]4.9(a)-1r n4.9(a)t na rrn e )].5( qa)16.6(l-0.23(on4.9(a)ca rr3r(a

Durante los aos en que se ha dictado el curso El Programa de Vida, por supuesto que el pblico asistente ha hecho muchas preguntas aclaratorias. Yo me he tomado el trabajo de traerlas aqu, la mayora de ellas, que van a servir de mucho para entender mejor esta informacin.

P = pregunta

R = respuesta

P = Realmente se rejuvenecen 10 aos en dos meses con este sistema de alimentacin? R = Pues se cumple en el 100% de los casos y en algunas personas ms todava. P = Debo hacerlo solamente dos meses? R = El ideal es que se tome de por vida este Programa, ya que, si bien se ven los resultados en dos meses, es bueno continuarlo como servicio de mantenimiento, ya que se van a evitar enfermedades y muchas consultas mdicas. P = La energa blanca por la noche se come sola? R = La energa blanca se puede acompaar con cualquier otra energa siempre y cuando no sea carne. P = Las frutas son solamente por las maanas? R = Aunque se dice que el desayuno es con frutas, usted puede volver a comerlas a cualquier hora del da. Lo que no puede hacer es cambiar el desayuno por la cena. P = Qu papel juegan aqu los productos integrales? R = El pan, las pastas, las galletas son ideales si son integrales, pues adems de la mayor cantidad de fibras que poseen, tambin tienen vitaminas y minerales que an conservan por no ser refinados. Recuerden que los refinados son ladrones de energa.

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P = Si estoy haciendo el Programa de Vida y lo suspendo uno o dos das por cualquier razn qu sucede? R = Recuerdo que esa pregunta me la hizo una seora de 34 aos de edad y mi respuesta, un poco en broma fue: Si tiene 34 aos sin hacer el Programa de Vida, qu importa que ahora los suspenda dos das? P = Y con respecto al caf, qu? R = El caf no se prohbe en el Programa de Vida; lo que si debe la persona saber y concientizar es que el caf es daino al ser humano por tener cafena, por tomarse muy caliente y por tener una carga doble trmica que es productora de cncer en el ser humano. Si se toma con leche, se forma el cido tnico que tambin es nocivo para la salud. El asunto del caf es no abusar de l. Pienso yo que si usted es una de esas personas que se toma un caf negro muy clarito, de esos guayoyitos que llaman aqu en Venezuela y luego en el resto del da no toma ms, pues no le veo ningn problema. Lo que si es problema, es aquellas personas que abusan y se toman varias tazas grandes de caf bien cargados diariamente. P = Qu puede decirme de las bebidas alcohlicas? R = Pues casi lo mismo que el caf. El llamado bebedor social quiz no tenga mayor problema pues toma muy ocasionalmente. Pero CUIDADO!, si nota que se le empieza a pasar la mano, pues recuerde que Alcohlicos Annimos est muy cerca para atenderlo. P = Las personas enfermas de Diabetes o de Hipertensin arterial, pueden hacer esta alimentacin? R = Si bien esta alimentacin est dada fundamentalmente a la persona sana para que siga sana, el ideal es que la pongan en prctica las personas con algunos padecimientos. Por supuesto, en

ellos se respetan las restricciones que tienen de acuerdo a su enfermedad; como por ejemplo la dieta baja en sal de los hipertensos, o la dieta baja en azcar de los diabticos; pero si ponen en prctica el Programa de Vida, les ayudar mucho ms todava en su problema ya que, recuerden, es una alimentacin balanceada. P = Para un ser humano tener y conservar una buena salud, basta con practicar solamente el Programa de Vida? R = Indudablemente que la alimentacin es bsica en el ser humano, pero, ciertamente, no es lo nico. Hay que tomar en cuenta otros factores los cuales deben practicarse para conservar la salud. Las situaciones estresantes, que estn a la orden del da, tenemos que tomarlas muy en cuenta. Cada persona debe tratar de no entrar en conflictos. Digo esto, porque muchas situaciones estresantes nos las creamos nosotros mismos. Tambin es cierto que las situaciones estresantes existen y nosotros estamos entre ellas. Por ejemplo, el seor que me dijo que su trabajo era estresante. Yo le dije que no se estresara, simplemente. Luego l me dijo que necesitaba cumplir con su trabajo; yo le dije, cumpla, pero no tiene por qu estresarse. Hay personas que piensan que para cumplir con una obligacin, deben estresarse. Y no es as. Usted cumpla, pero no se estrese. Alguien dijo: Ante una situacin determinada usted se estresa o no se estresa, la decisin es suya.

DECIDA NO ESTRESARSE
P = Y qu me puede decir con respecto a los pensamientos? R = As como les he dicho que SOMOS LO QUE COMEMOS, tambin SOMOS LO QUE PENSAMOS. No es lo mismo aquella

persona que tiene pensamientos positivos, saludables, que piensa bien de sus amigos y familiares, que nunca le desea, ni en pensamiento, mal a sus semejantes, que aquella persona que siempre maldice, quien, al no entender que esa otra persona es su hermano, le desea malas cosas. Como ejemplo muy corriente tenemos el de aquella persona quien ante un vehculo que le pasa muy cerca en la calle o en una autopista y casi lo atropella, dice en su pensamiento o hablando para s misma: Ojal te mates o choques ms adelante. El organismo, nuestro cuerpo humano, no sabe de bromas. Son muy frecuentes aquellas personas que ante una situacin determinada, y les pongo un ejemplo porque es ms ilustrativo, dicen cosas que posteriormente les afecta y no se lo atribuyen nunca a eso que dijo. El ejemplo: Esa pelcula de terror yo no la veo porque me da el infarto. Esa persona lo dice en broma, o es su manera de expresarse, pero, como les repito, el organismo no sabe de bromas, recibe la orden, y va dirigiendo su fisiologa a crear las condiciones de un infarto. Y as para muchas condiciones patolgicas que el ser humano crea sin querer queriendo. P = A su criterio, Dr. Baudet, qu otras cosas puede practicar el ser humano que le pueden ayudar a una mejor salud tanto fsica como mentalmente? R = Yo agregara y ESPIRITUALMENTE. Nos deberan haber enseado desde nios, desde la infancia, cuando estbamos en primaria, a entrar en ese nivel de la mente llamado Alfa, que es un nivel mental de xtasis, de relajacin y que se logra de diferentes maneras. Basta cerrar los ojos, y ya estamos en Alfa. Y si practicamos la tcnica aquella clsica de relajacin de concentrarnos primero en el cuero cabelludo y relajarlo, luego la frente relajada, los prpados de los ojos y relajarlos y as sucesivamente en cada una de las partes de nuestra anatoma descendiendo, poco a poco mencionando cada una y relajndola,

hasta llegar a los dedos de los pies, vamos a lograr un estado de relajacin profunda. Qu beneficios trae esto? Pues bien, bajan las tensiones del da, los niveles de cido lctico disminuyen en la sangre y usted se relaja mucho mejor. Para las personas que tienen trabajos intensos, les ayuda a bajar las tensiones de esas ocho horas de trabajo. Ayuda mucho a nivelar las cifras de tensin arterial en los hipertensos. Es de una gran ayuda para cualquier enfermedad, pues, ya en el nivel alfa, usted puede visualizar su pncreas, si usted es un diabtico, que est fabricando ms insulina, o si usted es un hipertenso, y cuando ya est en nivel Alfa, en su pantalla mental vea las cifras 120/70 y concientice que su tensin arterial est en esos niveles y ver que poco a poco lo va a lograr y luego ya puede suspender los medicamentos. Si es una persona con un tumor maligno, se imagina anticuerpos que destruyen las clulas cancerosas. Si es usted una persona fumadora, ya en Alfa, visualice diferentes escenas en relacin con el dejar el cigarrillo: por ejemplo se mira botando la cajetilla de cigarros; se mira cuando una persona le ofrece un cigarro y usted le dice: No gracias, ya no estoy fumando. O se mira que aborrece el humo del cigarro que otras personas fuman. Y ver que lo logra. Si usted es gorda y desea rebajar de peso, aparte de la ayuda que le est brindando su Endocrinlogo, con medicamento o dietas y ejercicios, vase en su pantalla mental, corriendo por la playa con su traje de baos talla 10. Vase en un parque trotando en shorts talla 10, bien delgadita. Y lo logra! Para entrar mejor en Alfa, puede ayudarse con una de esas grabaciones de la Nueva Era, que ahora son muy populares y muy relajantes y fciles de conseguir, pues ya vienen en cassettes y en CD.

PROGRAMA DE VIDA
Si una vez en Alfa, quiere practicar alguna tcnica de meditacin que usted conozca, hgalo, pues es un camino que indefectiblemente lo va a llevar a Dios. Al fin y al cabo a eso fue a lo que vinimos al planeta, a encontrarnos con Dios.

DEDQUESE A LA BSQUEDA DE DIOS A TRAVS DE LA MEDITACIN

ste programa de alimentacin ha sido puesto en prctica durante unos 15 aos aproximadamente y en el 100% de los casos de las personas que lo han puesto en prctica, han logrado los objetivos que se persiguen; como es el de sentirse cada vez mejor, con ms energa, con ms vitalidad y el rejuvenecimiento que los tenemos calculado en unos 10 aos en dos meses. O sea, que desde este punto de vista no queda ninguna duda que es as como lo estamos proponiendo. Pero quiero agregarle algo ms de acuerdo a algunos trabajos que se vienen haciendo en los ltimos aos tambin con relacin a la alimentacin y que, si ponemos en prctica esta informacin, los resultados van a hacer an mejores. Como ustedes bien saben, cada uno de los seres humanos pertenece a un grupo sanguneo. Algunos pertenecen al grupo O, otros al grupo sanguneo A, otros al B y otros al llamado grupo AB. Son cuatro grupos sanguneos a los que pertenecemos los seres humanos. Aqu no vamos a tomar en cuenta si somos Rh+ o Rh-. Solamente el grupo sanguneo. Ya sabe Usted a qu grupo sanguneo pertenece? Si no lo sabe, avergelo, pues es muy importante dentro de lo que voy a decir. De acuerdo a las investigaciones que se han hecho con respecto a la alimentacin y los grupos sanguneos, se ha encontrado que, una vez que se introduce un alimento en nuestro organismo, la capacidad de procesarlo y de sacarle el mayor provecho es diferente segn el grupo sanguneo de cada persona; lo cual hace que un determinado alimento sea muy bueno para una persona del Grupo O, pero ese mismo alimento puede ser muy perjudicial para una persona del Grupo A.

PROGRAMA DE VIDA
Ya se saba dentro de los conocimientos de la ciencia mdica, las tendencias a ciertas enfermedades dependiendo del grupo sanguneo. Por ejemplo, la mayor facilidad de sufrir gastritis y lceras gstricas la tienen las personas del grupo O, en cambio las personas de los grupos A y B ofrecen ms resistencia a las infecciones microbianas. Es como si cada uno de los seres humanos, de acuerdo a su grupo sanguneo, tuviese diferentes herramientas para procesar los alimentos, y algunos de nosotros le sacamos el mximo provecho, mientras que otros, no solamente no le sacan el provecho que deberan, sino que ms bien los perjudica. Entonces comience a hacer cambios mentales, en el sentido de que cuando ustedes lean la literatura correspondiente, vayan adaptndose a las cosas nuevas que van a comenzar a comer y las que ahora no van a comer ms, ya que son perjudiciales PARA USTED; a lo mejor para otra persona de otro grupo eso no le perjudique, PERO PARA USTED SI. Qu les recomiendo? Que se consigan literatura sobre los grupos sanguneos y la alimentacin. Hay un libro de Dr. Peter J. DAdamo y Catherine Whitney titulado: LOS GRUPOS SANGUNEOS Y LA ALIMENTACIN, donde encontrarn especificado grupo por grupo con lujo de detalles, los alimentos que se deben y los que no se deben consumir y as le sacamos mayor provecho a esta informacin de qu es una alimentacin balanceada. Si pone en prctica esta informacin se va a evitar muchas enfermedades, va a estar ms sano, se va a rejuvenecer y la tendencia o herencia de ciertas enfermedades, ya no va a suceder.

Dr. Jos Luis Baudet

Mdico, egresado de la Universidad Central de Venezuela. Ex profesor de la Ctedra de Histologa y Embriologa de la misma universidad. En enero de 1976 se dirige a Ciudad de Mxico, donde hace los estudios de Medicina Quntica durante tres aos y trae a Venezuela dichos conocimientos a finales de 1978. Viene ejerciendo esta disciplina desde esta fecha. Los cursos sobre Medicina Quntica y la informacin sobre el Programa de Vida se han dictado en New York, Argentina, Colombia, Ecuador, Miami, Italia y Espaa.

jbaudet38@hotmail.com