UNIVERSIDAD CIENTIFICA DEL PERU FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFECIONAL DE TEGNOLOGIA MDICA TERAPIA FISICA Y REHABILITACION

TEMA

CONTRACCIONES MUSCULARES ONCENTRICAS

Y EXENTRICAS TRABAJO MUSCULAR

ASIGNATURA

EJERCICIOS FISIOTERAPEUTICOS

DOCENTE

LIC.T.M. EDWIN OBLITAS

ALUMNOS

GUSTAVO LOZANO MOLLEDA LICIEN CUBILLOS RUIZ

NIVEL

VI CEMESTRE

SAN JUAN BAUTISTA PERU

2011

LA CONTRACCION MUSCULAR
Si queremos estudiar el mecanismo de contraccin muscular, el primer interrogante que nos plateamos es quin da la orden de que se lleve a cabo y como esa orden llega hasta el msculo La primera respuesta es muy sencilla, decide que se ha de realizar una contraccin muscular el rgano de direccin de todas las actividades vitales, es decir, el Sistema Nervioso. El proceso de conduccin nerviosa lo veremos al estudiar este sistema sin embargo, ahora nos interesa conocer como se ponen en contacto nervios y msculos y como se transmite el impulso nervioso en esta zona neuromuscular. UNIDAD MOTORA Las encargadas de transmitir los impulsos nervioso y llevarlos hasta el msculo son las neuronas motoras o motoneuronas, controladas a su vez por centros nerviosos superiores que regulan la respuesta motriz. Los axones de las motoneuronas parten desde la medula espinal llegando hasta las fibras musculares. Cada axn poco antes de conectar con estas fibras se divide y ramifica en muchos terminales, cada uno de los cuales contacta con una fibra a travs de una estructura llamada Placa Motora . Al conjunto formado por una motoneuronay las fibras musculares que inerva se le llama Unidad Motora (U. M). El nmero de fibras que forman parte de la unidad motora es muy variable y depende del tipo de msculo, en msculos que ejercen poca fuerza y requieren movimientos muy precisos como los del rostro o de los dedos, el nmero de fibras de la U.M. es muy pequeo incluso de una sola fibra inervada por la motoneurona, en otros msculos ms grandes, que ejercen mas fuerza y menor precisin el n. de fibras de la U.M aumenta, pudiendo llegar hasta las 1500 ( como trmino medio en el cuerpo se calculan unas 500.000 motoneuronas- y unos 300 millones de fibras musculares motoras, sale una media de 600 fibras / U.M ) CARACTERISTICAS DE LA UNIDAD MOTORA 1. Todas las fibras de la U.M son homogneas en cuanto a propiedades histoqumicas, contractiles y metablicas 2. Las fibras de una misma unidad motora raramente estn situadas una junto a otras, sino que se distribuyen ampliamente a lo ancho de reas del msculo. por lo que cada U.M comparte un rea del msculo con otras 3. Las U.M situadas en cada rea muscular pueden pertenecer a todos los tipos representados en ese msculo 4. El nmero de fibras por U.M es muy variable: de una a 1500 5. Las diferencias bsicas entre U.M depende de las propiedades contractiles de sus fibras 6. Contraccin siguiendo la Ley del todo o nada. Cuando una neurona enva un influjo nervioso, todas las fibras musculares pertenecientes a esa U.M se contraen, permaneciendo las restantes en reposo. Segn la intensidad del influjo nervioso se pueden obtener dos respuestas Si la intensidad es inferior al Umbral de Excitabilidad de las fibras, estas permanecen inactivas ( descontraidas ) Si es igual o superior al Umbral de Excitabilidad todas las fibras afectadas se contraen con el mximo de intensidad Es decir, es msculo puede desarrollar distintos grados de tensin, no a costa de la contraccin parcial de todas sus fibras, sino por la contraccin completa de un nmero variable de fibras. A este comportamiento se le denomina ley del Todo o Nada

MECANISMO DE TRANSMISION NEUROMUSCULAR DEL IMPULSO NERVIOSO El impulso nervioso o potencial de accin se transmite travs del axn de la motoneurona, cuando llega al final del mismo provoca que se vierta al espacio sinptico la acetilcolina que contienen las vesculas sinpticas. La acetilcolina flota en la sustancia del espacio sinptico y llega hasta el sarcolema de la fibra, donde existen una serie de receptores que al unirse con la acetilcolina provocan la despolarizacin de la membrana que se transmite hasta el sarcoplasma a travs del retculo sarcoplasmtico. Una vez realizada la transmisin a travs del espacio sinptico, unos enzimas se encargan de romper ( hidrolizar ) la acetilcolina y dejar libres de nuevo los receptores para recibir nuevos impulsos MECANISMO DE CONTRACCIN MUSCULAR Cuando el msculo est relajado la Troponina se mantiene unida a la Tropomiosina ( por la zona T) y a la Actina ( por la zona I ) de tal forma que tapa los sitios de unin de actina y miosina. Cuando llega hasta la fibra muscular el estmulo a travs de la motoneurona se produce la despolarizacin del sarcolema que se transmite hasta las miofibrillas a travs del sistema de tbulos ( sistema T ) del retculo sarcoplsmico. cuando el 2+ retculo sarcoplsmico se despolariza el Ca que contiene en sus cisternas terminales se vierte en el citoplasma donde se unir con la Troponina ( en la zona C ), esta unin hace que se debilite el enlace entre troponina y actina y permite que la tropomiosina se desplace lateralmente y deje al descubierto el sitio activo donde 2+ la actina se une con la miosina. Por cada Ca que se une a la troponina se destapan 7 sitios de enlace para la miosina. Es ahora cuando las cabezas de molculas de miosina se unen a los sitios de enlace de actina y una vez unidos las cabezas de la miosina actan como bisagras desplazndose y arrastrando a la cadena de actina (golpe activo, con gasto de ATP ) para despus romper espontneamente este enlace y saltar hasta el sitio de unin siguiente. De esta forma se produce el desplazamiento de los filamentos de actina sobre los de miosina. La anchura de las bandas A permanece constante mientras que las lneas z se juntan, se produce as la contraccin Muscular por la suma del acortamiento individual de cada sarcmero que se acorta entre un 30 y 50 %.

Relajacin Muscular
Una vez realizada la contraccin, si no hay nuevos impulsos nerviosos que determinen la repeticin del 2+ proceso visto. el Retculo sarcoplsmico comienza a reacumular Ca que pasa desde el sarcoplasma en un proceso que se realiza contra gradiente y requiere gasto de ATP. as pues, tanto la contraccin 2+ muscular para mantener los enlaces actina-miosina como la relajacin para reacumular Ca en la cisternas del retculo necesitan energa. Cuando la concentracin de Ca en el sarcoplasma es lo suficientemente baja, la troponina queda libre de 2+ su unin con el Ca , se une fuertemente a la actina, la tropomiosina recupera su posicin inicial bloqueando los sitios activos de la actina. se rompen los enlaces actina-miosina y el sarcmero recupera su longitud inicial. Si el proceso de entrada de al R. sarcoplsmico es inhibido por alguna causa aunque no haya nuevos impulsos nerviosos la relajacin no se produce. Esto es lo que ocurre en actividades deportivas cuando el 2+ msculo esta muy fatigado y escasea el ATP. el Ca permanece en el sarcoplasma y se produce una contraccin mantenida de forma involuntaria. Son los conocidos calambres. Tambin nos sirve para explicar el Rigor mortis o rigidez cadavrica que hace que apenas transcurridos unos minutos despus de la muerte todos los msculos mantengan una fuerte contraccin ( calambre eterno?? )
2+

DESARROLLO GRADUAL DE LA FUERZA DE CONTRACCION Un msculo cuando se contrae, no lo hace siempre con la misma intensidad, el biceps no ejerce la misma fuerza cuando levanta un vaso de agua que vamos a beber que cuando hacemos flexiones suspendidos en una barra, la intensidad de la contraccin se adapta a la carga de trabajo. Esta adaptacin de la fuerza generada a cada situacin se puede conseguir mediante dos mecanismos Reclutamiento o sumacin de unidades motoras Sumacin temporal: ttanos fisiolgico

1. Reclutamiento o Sumacin de unidades motoras

Consiste en estimular un numero de Unidades Motoras creciente, acorde con la carga de trabajo. Al estimular a la vez diferentes unidades, la fuerza individual de cada una se suma a la de las dems, y el resultado es un aumento gradual de la fuerza generada por el msculo. Este proceso de reclutamiento no es aleatorio de forma que cuando el trabajo muscular es poco intenso, las unidades que primero intervienen son las de caractersticas lentas y a medida que la exigencia aumenta, van participando cada vez en mayor n las fibras rpidas

2. Sumacin temporal: Ttanos fisiolgico

La duracin de un estmulo nervioso es de unos 5 msg, mientras que la contraccin muscular tarda entre decenas y centenas de msg. en este desfase se apoya el fenmeno de la sumacin de ondas o sumacin temporal. Cuando llega el primer estmulo nervioso activa la unidad motora y esta se contrae, si llega un segundo estmulo de intensidad suficiente a pesar de que la unidad no se haya relajado por completo, se produce un nuevo proceso contractil que se superpone al anterior Para alcanzar los niveles requeridos de intensidad y duracin de la contraccin, es preciso que se produzca un efecto de sumacin temporal de los estmulos que llegan, lo que se logra gracias a la emisin de potenciales de accin sucesivos a una elevada frecuencia, desde la motoneurona a las fibras inervadas. De esta manera, cada nuevo estmulo llega antes de que se produzca la relajacin de la fibra (completa o parcial) y, por lo tanto, adiciona su efecto contrctil al inmediato precedente. Cuando la frecuencia de los estmulos es alta y no permite entre ellos la relajacin muscular las contracciones se fusionan unas con otras y se llega a una contraccin mantenida conocida como Ttanos. (fig. A travs de este efecto, que se denomina ttanos fisiolgico, caracterstico del msculo estriado, se pueden alcanzar niveles altos de tensin proporcionalmente a la frecuencia de la descarga y permiten realizar contracciones sostenidas por largos periodos de tiempo.

TIPOS DE CONTRACCION La fuerza fsica se manifiesta a travs de la contraccin muscular entendiendo como tal el desarrollo de la tensin dentro del msculo y no necesariamente el claro acortamiento del mismo. En funcin de la relacin existente entre tensin desarrollada y la resistencia a vencer, podemos establecer los siguientes tipos de contraccin muscular:

CONTRACCION TONICA (Tono muscular) Se define clsicamente como un estado de semi - contraccin permanente del msculo. Se trata de un fenmeno complejo en el que el sistema nervioso mantiene en contracciones intermitentes a distintas unidades motoras del msculo. Es lo que se conoce como una activacin asincrnica de las UM. que permite mantener una tensin muscular homognea en el tiempo mediante una contraccin intermitente de las UM que les permite evitar la fatiga. El tono muscular permite mantener la actitud, como accin refleja frente a la accin de la fuerza de gravedad ( tono de sostn) y se mantiene incluso en periodos de reposo o sueo ( tono de reposo ) CONTRACCION FASICA Responsable de todos los movimientos voluntarios o automticos teniendo siempre de fondo la contraccin tnica.

Contraccin Isotnica:
Es un tipo de contraccin en el que la fibra muscular, adems de contraerse, modifica su longitud. En este tipo de contraccin la tensin necesaria del msculo para elevar un peso se obtiene activamente en el elemento elstico. Esta tensin permanecer constante durante toda la contraccin, mientras que exteriormente el msculo se acorta visiblemente. No hay que olvidar que la tensin desarrollada por l corresponde exactamente a la magnitud de la carga. Contraccin Isotnica Concntrica:

Durante la contraccin se produce un acortamiento de la longitud del msculo, una aceleracin y se realiza un trabajo positivo. As mismo se desarrolla mayor energa.

Contraccin Isotnica Excntrica: Durante la contraccin aumenta la longitud del msculo, ste se alarga, produciendo un frenado del movimiento y un trabajo por tanto negativo.

Contraccin Isomtrica ( Esttica )

No existe manifestacin externa del movimiento, ya que la tensin que el msculo desarrolla es igual o inferior a la resistencia que se le opone. As pues las contracciones isomtricas, tienen lugar cuando el msculo ejerce fuerza contra un peso u objeto inamovible ( empujar una pared).

El msculo conserva la misma longitud y desde el punto de vista fsico no realiza ningn trabajo (W = 0 ). Su tensin va aumentando hasta alcanzar su valor mximo. La energa que desprendera como trabajo mecnico se disipa como calor. CONTRACCIONES AUXOTNICAS: Son contracciones mixtas en las que durante el acortamiento del msculo se producen simultneamente una contraccin isotnica y una contraccin isomtrica. Al avanzar el proceso de contraccin se acenta ms la parte isomtrica Ejemplos: Trabajo con gomas extensoras o movimiento de tensar un arco.

TRABAJO MUSCULAR Trabajo muscular dinmico En el trabajo dinmico, los msculos esquelticos implicados se contraen y relajan rtmicamente. El flujo sanguneo que llega a los msculos aumenta para satisfacer las necesidades metablicas. Este aumento del flujo sanguneo se logra incrementando el bombeo del corazn (gasto cardaco), reduciendo el flujo que llega a las reas inactivas, como los riones y el hgado, y aumentando el nmero de vasos sanguneos abiertos en la musculatura que est interviniendo en el trabajo. La frecuencia cardaca, la presin sangunea y el consumo de oxgeno en los msculos, aumentan en relacin directa a la intensidad del trabajo. Tambin aumenta la ventilacin pulmonar, debido a la mayor profundidad de las respiraciones y al aumento de la frecuencia respiratoria. La finalidad de la activacin de todo el sistema cardiorrespiratorio es mejorar la llegada de oxgeno a los msculos implicados. El nivel de consumo de oxgeno, medido durante un trabajo muscular dinmico pesado, indica la intensidad del trabajo. El consumo mximo de oxgeno (VO2max) indica la capacidad mxima de la persona para el trabajo aerbico. Los valores de consumo de oxgeno pueden traducirse en gasto energtico (1 litro de oxgeno consumido por minuto corresponde a aproximadamente 5 kcal/min o 21 kJ/min). En el caso del trabajo dinmico, cuando la masa muscular activa es pequea (por ejemplo, en los brazos), la capacidad mxima de trabajo y el consumo mximo de oxgeno son menores que en el trabajo dinmico realizado con msculos de mayor tamao. A igual produccin de trabajo externo, el trabajo dinmico con msculos pequeos provoca mayores respuestas cardiorrespiratorias (por ejemplo, frecuencia cardaca, presin sangunea) que el trabajo con msculos grandes

Trabajo muscular esttico En el trabajo esttico, la contraccin muscular no produce movimientos visibles, por ejemplo, en un miembro. El trabajo esttico aumenta la presin en el interior del msculo lo que, junto con la compresin mecnica, ocluye la circulacin total o parcial de la sangre. El aporte de nutrientes y de oxgeno al msculo y la eliminacin de productos metablicos finales del mismo quedan obstaculizados. De esta forma, en los trabajos estticos, los msculos se fatigan con ms facilidad que en los trabajos dinmicos. La caracterstica circulatoria ms destacada del trabajo esttico es el aumento de la presin sangunea. La frecuencia cardaca y el gasto cardaco no varan mucho. Por encima de una determinada intensidad de esfuerzo, la presin de la sangre aumenta en relacin directa con la intensidad y la duracin del esfuerzo. Adems, a igual intensidad relativa del esfuerzo, el trabajo esttico realizado con grandes grupos musculares produce una mayor respuesta de la presin sangunea que el trabajo con msculos ms pequeos. En principio, la regulacin de la ventilacin y de la circulacin en el trabajo esttico es similar a la del trabajo dinmico, pero las seales metablicas de los msculos son ms fuertes y provocan un patrn de respuestas diferente.

Lamina:

MECANISMO DE LA CONTRACCION MUSCULAR

DISPOSICION DE LA ACTINA, TROPONINA Y TROPOMIOSINA SIN PRESENCIA DE Ca EN EL SARCOPLASMA.

Unin de las cabezas de Miosina con los sitios activos de la Actina

Movimiento en bisagra de las cabezas de Miosina: llamado golpe activo es responsable de 1 a 2 % de la contraccin del sarcmero

Salto de las cabezas de miosina al siguiente sitio de unin de la actina

Lamina:

LA UNIDAD MOTORA

CARACTERISTICAS DE LA U.M. 1. Todas las fibras son homogneas 2. las fibras no estn juntas sino distribuidas por el msculo 3. Las U.M de un rea muscular pueden pertenecer a todos los tipos de ese msculo 4. entre 1 y 1.500 fibras / U.M 5. La diferencia entre fibras de U.M son las propiedades contractiles 6. Las fibras de la U.M se contraen siguiendo la ley del todo o nada