UNIVERSIDADE DA REGIO DA CAMPANHA URCAMP CENTRO DE CINCIAS DA SADE CURSO DE PSICOLOGIA DISCIPLINA DE DESENVOLVIMENTO I

DESENVOLVIMENTO FSICO CRIANAS DE 0 a 3 ANOS

Bag RS 2008

UNIVERSIDADE DA REGIO DA CAMPANHA URCAMP CENTRO DE CINCIAS DA SADE CURSO DE PSICOLOGIA DISCIPLINA DE DESENVOLVIMENTO I

DESENVOLVIMENTO FSICO CRIANAS DE 0 a 3 ANOS

Trabalho apresentado na avaliao da disciplina de Desenvolvimento I Curso de Psicologia, Universidade da Regio da Campanha URCAMP Sob orientao da professora ADRIANA BRITO

NOME ALUNA(O)S: Arlete Granza Jianes Mris Jos Eduardo dos Santos Margarete Zenon Freitas

Bag RS 2008

DESENVOLVIMENTO DO TRABALHO.

1)

INTRODUO Desenvolvimento fsico da criana de 0 a 3 anos

PARTE 1: (ARLETE) 2) CAPACIDADES SENSORIAIS INICIAIS 2.1) Tato e dor 2.2) Olfato e paladar 2.3) Audio 2.4) Viso PARTE 2: (MARGARETE) Desenvolvimento Motor > Marcos do desenvolvimento motor > Controle da cabea > Controle da mo > Locomoo PARTE 3: Como ocorre o desenvolvimento motor (EDUARDO) > A maturao em contexto PARTE 4: (ZENON) > Desenvolvimento motor e percepo PARTE 5 E 6: (JIANES) > Influncias culturais > Treinamento experimental

1) INTRODUO:

DESENVOLVIMENTO FSICO DA CRIANA DE 0 a 3 ANOS

O desenvolvimento fsico na infncia caracteriza-se pela aquisio de uma enorme gama de habilidades, que possibilita a criana um amplo domnio do seu corpo em diferentes posturas, esttico e dinmico. Locomover-se pelo meio ambiente de variadas formas, manipularem objetos, reconhecerem e diferenciarem sons e cores, bem como as sensaes que recebem atravs do tato e do olfato. Essas habilidades denominadas bsicas so o alicerce para aquisio de habilidades especficas que iremos desenvolver mais tarde. Em resumo, desenvolvimento fsico enfoca o estudo das mudanas qualitativas e quantitativas nas capacidades sensrias e motoras do ser humano, principalmente na infncia e tambm ao longo de sua vida

2) CAPACIDADES SENSORIAIS INICIAIS:

Os sentidos dos bebs desenvolvem-se rapidamente nos primeiros meses de vida. O crebro em desenvolvimento permite que os recm-nascidos entendam muito bem o que tocam, enxergam, cheiram, degustam e ouvem. Pesquisas sugerem que as primeiras vivncias sensoriais como mamar no peito da me, ouvir cantigas de ninar, olhar o sorriso dos pais, so fundamentais para o desenvolvimento dos bebs. Toda essa vivncia ser captada e enviada ao crebro, e ento armazenada, permitindo aos recm nascidos a compreenso do mundo. 2.1) TATO E DOR O tato o primeiro sentido a se desenvolver, um exemplo quando se acaricia a bochecha de um recm nascido faminto, ele reage tentando encontrar um mamilo. Com 8 meses de gestao todas as partes do corpo so sensveis ao toque. Um estudo demonstrou que bebs prematuros ganharam peso mais rpido quando eram massageados todos os dias, isso porque o toque estimula a produo do hormnio do crescimento. Algumas maternidades brasileiras adotaram o mtodo me canguru, onde os prematuros ficam no colo da me, sentindo seu cheiro, seu calor, seus batimentos cardacos, o que remete ao tero, isso diminui o tempo de internao e aumenta o vinculo entre eles.

Quanto a dor, muitos mdicos tem crenas errneas de que bebes no sentem dor, mas a verdade que qualquer dor sentida nesse perodo neonatal pode sensibilizlos. Exemplo disso so bebes que passaram por circunciso sem anestesia, eles ficaram propensos a dor, diferente daqueles que foram anestesiados. 2.2) OLFATO E PALADAR Comeam a desenvolver-se no tero materno, os sabores e aromas dos alimentos so transmitidos atravs do liquido amnitico, e depois do nascimento ocorre atravs do leite materno. A preferncia por odores agradveis so adquiridos no tero, eles tambm demonstram preferncia pelo cheiro do peito da me e no de outra mulher, mas isso depois de dois dias, o que significa que precisam da experincia de alguns dias para aprender como o cheiro de suas mes, e depois disso eles so capazes de sentir o cheiro delas e perceber sua presena mesmo num quarto escuro. Pesquisas demonstram que bebes gostam do doce e rejeitam o amargo. Como instinto, pois na natureza as coisas venenosas e txicas costumam ser amargas. 2.3) AUDIO E VISO Audio - Inicia-se antes do nascimento, no tero eles ouvem os batimentos cardacos e os sons da respirao e digesto da me, h indcios de que escutam sons externos e que alguns ficam gravados na sua memria, eles distinguem a voz da me da de um estranho, se assustam facilmente porque depois do nascimento o som exterior chegam-lhe com mais volume e com mais clareza. A voz dos pais a preferida, soa como musica para eles. Viso - o sentido menos desenvolvido no nascimento, seus olhos ainda no se desenvolveram completamente. O bebe enxerga o que se localiza de 20 ate 30 cm de distancia, ou seja, a distancia do rosto da me ao amament-lo, alem desse ponto a imagem borrada, sua viso ainda precisa de ajustes. Entre 1 e 2 meses o bebe passa a fixar objetos, uma vez que se completa a formao da regio da retina, as imagem que eram acinzentadas ganham matizes de vermelho, branco e azul, apartir desse ponto a evoluo rpida. Com 4 meses j segue objetos com os olhos, comea a focar as mos e a brincar com elas, o passo seguinte apanhar os objetos que v, comea a reconhecer as pessoas e estranha rostos e locais diferentes. DICA: Nos primeiros meses apresente brinquedos com grandes contrastes de cor, branco, preto, amarelo, vermelho, azul, pois o bebe no distingue tonalidades semelhantes. E quando quiser chamar a ateno do recm nascido, aproxime seu rosto dele e brinque com expresses diferentes.

3) DESENVOLVIMENTO

MOTOR

Os bebes aprendem. Quando o sistema nervoso central, os msculos e os ossos esto preparados e o ambiente oferece as oportunidades (de explorao e prtica) os bebes aprendem. Eles precisam de espao para se movimentar e liberdade para ver o que podem fazer. 3.1) MARCOS DO DESENVOLVIMENTO MOTOR: O desenvolvimento motor se d por etapas. Cada etapa caracterizada por um determinado marco, que so capacidades que a criana adquire antes de avanar para outras etapas, mais difceis. As etapas anteriores (simples) constituem-se base para as etapas futuras (cada vez mais complexas). Exemplo 1: no desenvolvimento da ao de agarrar com preciso, a criana primeiro tenta agarrar os objetos com a mo inteira, fechando os dedos sobre a palma da mo

(movimento ulnar); posteriormente a criana apreende o movimento em pina, adquirindo a capacidade de pegar pequenos objetos (ex. bola de gude). Exemplo 2: Ao aprender a caminhar, a criana primeiro adquire o controle dos movimentos separados dos braos, pernas e ps, antes de juntar estes movimentos para dar o primeiro passo.

O Teste de Avaliao do Desenvolvimento de Denver: Teste aplicado em crianas de um ms a seis anos para determinar se elas esto se desenvolvendo normalmente. O teste mede as habilidades motoras gerais (aquelas que utilizam os msculos maiores), e as habilidades motoras refinadas (que utilizam os msculos menores. Ele tambm avalia o desenvolvimento lingstico e o desenvolvimento social e da personalidade. Conforme o Teste de Denver II (revisado), considera-se uma criana com atraso de desenvolvimento quando ela no consegue realizar algo que 90% das crianas da mesma idade conseguem fazer. Contudo h que ser considerado culturas e hbitos regionais ao se aplicar o teste. Por exemplo, o zeloso costume das mes africanas em auxiliar seus filhos a se vestirem por muito mais tempo que as mes ocidentais. Assim, algumas habilidades podem ser postergadas por ausncia de oportunidade e no por problema de desenvolvimento motor da criana. Marcos do Desenvolvimento Motor de Denver II

50%

90%

Habilidade Virar-se Agarrar com polegar e indicador Caminhar bem Copiar um crculo 3,2 meses 8,2 meses 12,3 meses 3,4 anos 5,4 meses 10,2 meses 14,9 meses 4 anos

3.2) O CAMINHO DO DESENVOLVIMENTO: O controle da cabea, o controle da mo e a locomoo Ao nascer a criana possui capacidade para virar a cabea lateralmente, enquanto esta deitada de costas. Estando de bruos, consegue erguer a cabea. Entre dois e trs meses conseguem erguer ainda mais a cabea. Com quatro meses, a maioria das crianas consegue manter a cabea ereta quando algum as segura ou esto sentadas com apoio.

Ao de um neonato, sua denominada de reflexo criana consegue (chocalho), mas no objeto.

acariciarmos a palma da mo mo fecha com fora, reao de presso. Aos trs meses a pegar um objeto mdio consegue pegar um pequeno

Somente entre sete e onzes meses ir adquirir a capacidade de pegar objetos pequenos (do tamanho de uma ervilha) executando o movimento tipo pina. Com quinze meses consegue montar uma torre de dois cubos e logo aps o terceiro aniversario consegue desenhar um crculo. Aps os trs meses um acriana consegue virar-se deliberadamente. Com seis meses consegue ficar sentado sem apoio e dois meses e meio depois consegue sentar-se sozinho. Entre seis e dez meses consegue engatinhar, capacidade de extraordinria implicao no desenvolvimento cognitivo e psicossocial. Aos sete meses, apoiado por algum ou em algum objeto, consegue permanecer em p. Quatro meses aps consegue permanecer em p sozinho. Em seguida estar caminhando.

4) A MATURAO EM CONTEXTO

A infncia um perodo no qual a criana cresce fisicamente e matura-se psicologicamente.No desenvolvimento total da criana a estimulao atravs do movimento essencial, por isso a psicomotricidade ou a manipulao, o uso e manuseio de objetos para ter todas as habilidades forma, parte de suas aprendizagens naturais que lhes serviro de base para escrever, ler e falar corretamente. Do nascimento at o incio da adolescncia, os pais so os principais modelos da criana, com quem elas aprendem, principalmente por imitao.

4.1) DE 0 A 18 MESES Neste estgio, o beb totalmente dependente de terceiros para quaisquer coisas como, locomoo, alimentao ou higiene.Aprende tambm os atos bsicos de locomoo como sentar, engatinhar, andar.Recomenda-se o aleitamento materno exclusivo at o sexto ms de vida, isso porque o leite tem uma composio mais adequada e exige cuidados mais simples em relao a outros tipos de leite, bem como possui anticorpos e outros fatores para proteger a criana de infeces, e ainda fortalece a relao entre a me e o filho. Tambm neste estgio, a criana se cresce muito rapidamente.Os primeiros cabelos, bem como os primeiros dentes, aparecem neste estgio.Aos 18 meses de vida a maioria dos bebs j soltaram suas primeiras palavras.Este perodo caracterizado pelo egocentrismo, pois o beb no compreende que faz parte de uma sociedade, e o mundo para ele gira em torno de si mesmo.

4.2) A PSICOMOTRICIDADE

Durante o primeiro ano de vida, a rea motora de uma criana evoluir at permitir que esse pequeno possa andar. Passar de um estado dos msculos de prostrao total a uma postura ereta. A criana tem que aprender a controlar diferentes partes de seu corpo: Deve alcanar um desenvolvimento dos msculos adequados. De ser capaz de desenvolver o sentido do equilbrio. Aprender a andar o resultado de um longo processo que tem incio no mesmo momento de nascer, e que percorre algumas etapas fundamentais que pode estimular. Todas elas levam a conseguir o domnio de dois aspectos bsicos: O amadurecimento neurolgico; Tcnica do ensino-erro.

O movimento participa na elaborao e no desenvolvimento de todas as funes mentais: inteligncia, linguagem, afetividade, constncia... As habilidades motoras e intelectuais esto em uma relao constante. Exemplos de exerccios de psicomotricidade: Engatinhar, rolar, balanar, dar cambalhotas, equilibrar-se em um s p, andar para os lados...

4.3) MOTRICIDADE O Beb aprende mais e melhor manipulando atravs do movimento, do que observando passivamente.Portanto, deix-lo horas e horas dentro de um pequeno chiqueirinho, ou mesmo, que tenha um bom espao, torna-se pssimo para seu desenvolvimento. A afetividade dos pais e dos que cuidam da criana so essenciais para o programa de estimulao do qual dependem em grande parte seu futuro desenvolvimento afetivo e de suas capacidades.

4.4) FORMAS DE ESTIMULAR CAPACIDADES. 4.4.1) ESTIMULAO DA LGICA A estimulao consiste, entre 1 e 3 anos sobretudo, em assentar umas bases prvias formao do raciocnio.A criana dessa idade deve ir assimilando que tem mais prximo: Seu prprio corpo e os objetos que o rodeiam. Assumindo suas diferenas. Experimentando a graduao entre diferentes objetos. Maneiras de desenvolver a lgica: Confeco de cartazes com conjuntos de pontos progressivos:1,2,3... Ordenar jogos em diferentes caixas e ir contando o nmero de peas que vamos colocando. O xadrez permite desenvolver a autonomia, a auto-estima, a criatividade, a ateno, representao espacial e temporal, verbal e socializao. 4.4.2) ESTIMULAO DA LINGUAGEM A linguagem oral tem um impacto surpreendente no desenvolvimento cerebral de uma criana.Palavras que uma criana escuta cada dia o nico e mais importante fato para predizer sua futura inteligncia. Sempre falar corretamente, alto e em bom tom. Ele aprende com a mesma facilidade.D sempre os nomes corretos.

4.4.3) De 18 meses a 3 anos Nessa fase a criana cresce menos do que durante os primeiros 18 meses de vida. A criana ento pode correr uma curta distncia por si mesma, comer sem ajuda de terceiros, e falar algumas palavras que tem significado (por ex: mame,papai,bola), e a expectativa que ela continue a melhorar as duas habilidades. O principal aspecto desta faixa etria o desenvolvimento gradual da fala e da linguagem.Aos trs anos de idade, a criana j pode formar algumas frases completas, e possui um vocabulrio de aproximadamente 800 1000 palavras. Lentamente passa a compreender o mundo sua volta, e que neste mundo h regras a ser obedecidas, embora ainda seja bastante egocntrica . Assim sendo, a criana prefere brincar sozinha do que brincar com outras crianas da mesma faixa etria.No final dessa faixa etria, uma criana geralmente j sabe diferenciar pessoas do sexo masculino e do sexo feminino, e tambm j comea a ter suas prprias preferncias, como roupas e entretenimentos, por exemplos. Pode tambm ser capaz de se vestir sem ajuda de terceiros, e de antecipar acontecimentos.

5) DESENVOLVIMENTO MOTOR E PERCEPO

A aquisio de novos comportamentos motores resultado das solues encontradas pelo Ser em desenvolvimento, quando enfrenta e vivencia uma nova tarefa motora a ser realizada. (THELEN, 1995-2000). O trabalho de Thelen baseado em estudos anteriores, que apontam para uma conexo bidirecional entre percepo e movimento. Thelen sugere dois passos nessa aquisio de novo comportamento motor. O primeiro passo envolve o descobrir como realizar uma tarefa, atravs da explorao a criana identifica a configurao e a relao dos segmentos corporais adequados, dentro do contexto ambiental, necessrios a realizao da tarefa. O segundo o processo da seleo, onde a criana, dentro das vrias possibilidades, seleciona a ao mais eficiente para realizar uma determinada tarefa. Assim o prprio movimento interfere e modifica a maneira de percebermos o ambiente a nossa volta e nossa interao com ele. Atravs da repetio a criana cria um ciclo de percepo e ao onde a realizao de uma ao propicia a absoro de uma gama de novas informaes sensoriais que sero utilizadas para a execuo de uma prxima ao. Duas questes se apresentam ento. 1) O que na verdade percebemos primeiro em relao a um objeto, ao meio fsico ou a outras pessoas e animais? 2) Quando comeamos a tomar conscincia dessas possibilidades? Ao afirmar que percepo a captao de affordances, e que estes podem ser diretamente percebidos, GIBSON (1979) nos diz que durante o ato perceptivo no so as qualidades ou as propriedades do ambiente que so captadas, mas sim as possibilidades de ao. Por exemplo, uma superfcie possibilita locomoo, um objeto

possibilita manuseio. Uma escada possibilita subir, uma bola possibilita brincar. Percebemos comportamentos associados ao ambiente em vez da qualidade, da estrutura dos objetos. De acordo com Gibson, nossa primeira percepo diz respeito ao que podemos fazer, a ao que podemos realizar ou deixar de realizar, em relao ao contexto onde estamos inseridos. Uma ilustrao de affordances a descrio feita por MICHAELS e CARELLO a respeito de uma experincia realizada por N. MAIER. Nessa experincia o sujeito est em uma sala, com dois barbantes suspensos a atravess-la paralelamente. A tarefa unir os dois barbantes e para isso pode se usar um alicate. Porm mesmo utilizando o instrumento como extenso do prprio brao no se consegue realizar a tarefa. O que deve ser feito ento? Muitos dos participantes apresentaram dificuldades em realizar a tarefa, por no visualizarem as propriedades intrnsecas do alicate (peso, por exemplo), e sim suas possibilidades de agarrar, apertar ou como extenso do prprio brao. A outra questo : Quando e como adquirimos conscincia dessas possibilidades?

Vrias experincias foram realizadas nesse sentido. Uma delas chamada abismo visual, foi realizada por WALK e GIBSON, que se constitua em colocar um beb sobre um tampo de vidro onde uma estampa criava a iluso da existncia de um declive vertical. Bebs de 6 meses realmente viam uma diferena entre a salincia que parecia segura e o declive que indicava o contrrio

Estudos posteriores exploraram como a experincia motora sensibiliza bebs e crianas pequenas para as possibilidades com rampas de diversos graus de inclinao. Tanto os bebs que engatinham como os que andam no hesitaram em subir a rampa, no entanto descer a mesma rampa era bem diferente. Bebs mais novos mergulhavam na rampa, inclusive as mais ngremes, enquanto os bebs mais velhos desciam caminhando ou deslizando, de acordo com a inclinao da rampa. As experincias comprovaram que medida que os bebs ficam mais experientes seus julgamentos se tornam mais precisos e suas exploraes do ambiente mais eficiente. Mas tambm apontaram que esse aprendizado no se generalizava a um novo tipo de movimento, assim bebs que engatinhavam

quando passavam a andar tinham que reaprender, por exemplo, a como lidar com subidas e descidas novamente. Percebemos ento que o processo dinmico de explorao e seleo est baseado na habilidade do Ser em desenvolvimento de gerar comportamentos que possibilitem uma grande variedade de experincias percepto-motoras que venham a ser apreendidas e diferenciada uma das outras, permitindo um comportamento adequadamente funcional em relao ao meio. Depreendemos da que desenvolvemo-nos numa realidade e construmos representaes dessa mesma realidade. E que a capacidade de nos movimentarmos fundamental nesse processo.

Algumas dessas percepes esto disponveis desde muito cedo, como a de profundidade, por exemplo, outras j dependem de um processo perceptivo mais elaborado aliado a uma capacidade cognitiva mais desenvolvida. A ao a base da construo da percepo, do afinamento perceptivo, da construo de representaes e da percepo dos riscos. Conforme a criana vai desenvolvendo-se vai ampliando gradativamente os limites das aes e conseqentemente realizando tarefas mais complexas e assumindo riscos maiores.

6) INFLUNCIAS CULTURAIS SOBRE O DESENVOLVIMENTO MOTOR Diversas pesquisas relatam que as diferenas no desenvolvimento motor de bebs podem surgir na presena de variaes nas prticas maternas, por sua vez as prticas maternas se modificam de acordo com o costume ou cultura de cada local. O desenvolvimento motor constitui o resultado do aprendizado e das habilidades adquiridas na execuo dos atos. A oportunidade para a prtica dada pelos pais ou cuidadores do bebe, atravs de hbitos culturais do ambiente onde est inserida ou do treino especfico de alguma habilidade. Bebs norte-americanos gastam mais tempo na posio prono (barriga pra baixo) comparados aos bebs britnicos, que so colocados mais freqentemente na posio supina (barriga pra cima) para brincar. Bebs africanos demonstram precocidade nas habilidades de sentar sozinho e ficar em p sem apoio e atraso nas habilidades de levantar a cabea e engatinhar, comparados aos americanos.

As mes ocidentais deixavam seus bebs por muito tempo no bero, enquanto as africanas os carregavam a maior parte do dia enquanto realizavam suas atividades. No Brasil uma pesquisa comparou o desempenho motor de bebes brasileiros e americanos durante o primeiro ano de vida. Foram observadas diferenas no 3, 4 e 5 ms de vida em favor dos americanos nas habilidades de sentar e de preenso, provavelmente por variaes no ambiente e nas prticas maternas distintas. Os bebes brasileiros apresentaram desempenho inferior aos canadenses durante o primeiro semestre de vida e uma possvel explicao para o baixo desempenho seria a falta de costume materno das brasileiras em posicionar seus filhos em prono.

7) TREINAMENTO EXPERIMENTAL DE HABILIDADES MOTORAS Inicialmente, acreditava-se que as mudanas no comportamento motor refletiam diretamente as alteraes maturacionais do sistema nervoso central. Hoje, porm, sabe-se que o processo de desenvolvimento ocorre de maneira dinmica e suscetvel a ser moldado a partir de inmeros estmulos externos. Em nenhuma fase do ser humano o desenvolvimento motor vai ser to rpido como o de 0 a 1 ano e 8 meses. Portanto, este o perodo em que o beb ainda ter maiores possibilidades de se normalizar sem se defasar no seu desenvolvimento. Mas crianas saudveis precisam apenas de estmulos, no de treinamento. Um exemplo controverso disso o uso de andadores, na inteno de dar ao beb mais liberdade e treinar o caminhar.

Na realidade o andador fora a criana a pular vrias dessas etapas essenciais para o desenvolvimento. Ela, por exemplo, no deixa a criana experimentar os tombinhos naturais do incio do aprendizado do caminhar e, assim, a aquisio do equilbrio limitado e pode ainda deformar a estrutura ssea da perna.

Por pular etapas, o andador atrasa o incio da marcha. Se o beb pequeno para o andador, usar somente as pontas dos ps para movimentar-se, o que poder causar alguns problemas alm do atraso da marcha, como alterao ssea. A sensao de liberdade que o andador oferece iluso. O andador no deixa a criana explorar adequadamente o espao que est. Um simples objeto no cho e que desperte a ateno do beb passa a se tornar algo inalcanvel para o pequenino, pois o andador no oferece condies para que ele pegue e conhea a pea. J o beb que no usa o andador poder sentar-se no cho, engatinhar ou ir se apoiando nos mveis at chegar ao objeto desejado. Lembre-se: enquanto manuseia objetos e brinquedos, o beb est desenvolvendo seu crebro.

Mas em caso de bebs que apresenta deficincias motoras conhecidas desde o nascimento, podem ser beneficiados com estmulos e treinamentos precoces, a fim de possibilitar experincias sensrio-motoras ativas das posturas e movimentos bsicos para o beb, antes que os movimentos e posturas anormais tenham se tornado habituais. Com tcnicas de manuseio adequado possvel manter os padres de postura e movimentos anormais sob controle e, ao mesmo tempo, proporcionar ao beb a experincia de posturas e movimentos decorrentes, primeiramente dirigindo, acompanhando, depois controlando o quanto for necessrio e, finalmente, retirando as mos gradualmente at que a criana assuma completamente os movimentos. Pela freqente repetio e integrao destes movimentos, tambm no manejo dirio do beb tem-se a chance de sobrepor-se anormalidade, desde que a leso no seja severa demais.

8) CONCLUSO Conclumos ento que o desenvolvimento motor dos humanos segue um processo automtico, natural a todos os seres, porem inmeros fatores colaboram ou dificultam esse desenvolvimento. Conforme o ser recm-nascido seja tratado e estimulado, responder com maior ou menor capacidades desenvolvidas num tempo que no igual para todas as crianas. Conhecer e respeitar o amadurecimento e desenvolvimento natural da criana ser sempre a melhor maneira de ajud-la a vir a ser uma pessoa saudvel em todos os sentidos.

BIBLIOGRAFIA

1. Olds, Sally Wendkos e Feldman, Ruti Duskin, DESENVOLVIMENTO HUMANO. Editora Artimed, 8 Ed. 2. WIKIPEDIA internet 3. INTERNET sites varidos