Educacion Fisica

UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO IMPM- UPEL NUCLEO BARINAS
PROFESOR: MANUEL ROJAS INTEGRANTES ASIGNATURA: ADMINISTRACION EDU. FSICA SIERRA YANNELIS GARI EBARDO CARRASCO RAMN PEREZ LUIS DELGADO PEDRO ALEJO PEDRO
BARINAS, 22 DE AGOSTO DEL 2011.
REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION U.E LOURDES RIVAS DE TORRES GUANAPA II PROYECTO APRENDIZAJE: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx REA: EDUCACIN FSICA GRADOS: 6 TO SECCIN: A, B, C EJE INTEGRADOR: AMBIENTE Y SALUD INTEGRAL DOCENTE: EBARDO GARI
FINALIDAD DEL REA: Que los estudiantes participen en actividades recreativas y deportivas como parte del desarrollo del ser humano donde se manifieste el trabajo colectivo valores y formacin de un ser social CRITERIO TCNICA/ PERIODO CONTENIDOS INTENCIONALIDAD ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE DE INSTRUMENTO EVALUACIN
1 Semana
01/08/11
Al
Afianzamiento de las destrezas deportivas que corresponda al contexto regional y local, respetando las posibilidades individuales y grupales del educando en la prctica del futbol de saln y valorizando la actividad fsica como factor primordial en la preservacin y mejoramiento de la salud fsica.
APRENDER A CONVIVIR Y PARTICIAPA
RUTINA: saludo de Bienvenida, control de asistencia, propsito de la clase y vinculacin del P.A. INICIO: el docente mediante el intercambio comunicativo explorara el campo de conocimientos que tienen los estudiantes sobre la disciplina de futbol de saln y fundamentos tcnicos, y a su vez promover las relaciones interpersonales a fin de establecer un ambiente de amistad, confianza y respeto en el grupo. DESARROLLO: el docente realizara una clase magistral sobre la historia, fundamentos tcnicos y demarcaciones de la cancha del futbol de saln y a su vez se elaboraran de forma conjunta mapas de concepto que reflejen las definiciones de futbol, pases, drible, conduccin, tiro o chute y saque. CIERRE: el docente colocara a los estudiantes en grupos de cuatro para que realicen una exposicin sobre la disciplina del ftbol de saln utilizando como herramienta de trabajo laminas, marcadores y colores identificando por medio de un dibujo la chancha, la ubicacin de los jugadores, la uniformidad, y nombren los fundamentos tcnicos de la disciplina deportiva. cognitivo
Participacin en actividades grupales e individuales mostrando respeto por las normas de convivencia.
Creacin sobre el contenido explorado demostrando sentido de pertenencia.
Observacin directa
Identificacin de lo fundamentos tcnicos de futbol de saln.
Participacin en el intercambio oral mostrando inters y respeto por la normas de convivencia
Escala de Estimacin
05/08/11
OBSERVACIONES: ______________________ DOCENTE ESPECIALISTA _____________________________ COORDINADOR PEDAGGICO _________________________________ COORDINADOR EDUCACIN FSICA
2 Semana
08/08/11
Al
Mejoramiento de destrezas bsicas fundamentales del deporte colectivo futbol de saln ( pase con borde interno y borde externo) que correspondan al contexto Regional y local, manifestando constancia y perseverancia por mejorar las destrezas deportivas.
RUTINA: saludo de Bienvenida, control de asistencia, propsito de la clase y vinculacin del P.A. INICIO: Revisin de uniforme, pulso, verificacin de higiene en los estudiantes, acondicionamiento neuromuscular (movilidad articular y elongacin muscular), propsito de la clase, vinculacin P.A. Trote continuo de 4 a 6 minutos. DESARROLLO: el docente ordenara a los estudiantes en formacin de fila para explicar y ejecutar el pase con borde interno y borde externo. El docente colocara a los estudiantes en parejas distribuidos por toda la cancha para que ejecuten el fundamento de pase con borde interno y externo utilizando balones de diferentes pesos y tamaos para afianzar la fuerza y mantener el control del baln. El docente realizara un juego recreativo llamado el cangrejo que consiste en colocarse de apoyo dorsal y armar dos equipos de la misma cantidad de alumnos y jugar futbol de saln en esa posicin sin levantarse CIERRE: el docente realizara una vuelta a la calma ejecutando ejercicios de relajacin por parejas y su vez dar a conocer la importancia que tiene el deporte en la salud del ser humano.
Manifestacin y constancia por mejorar destrezas bsicas motrices
Observacin directa
Identificacin del fundamento tcnico de pase demostrando inters y perseverancia por mejorar.
Participacin en juegos recreativos, demostrando sentido de pertenencia.
Escala de Estimacin
12/08/11
OBSERVACIONES:
DOCENTE ESPECIALISTA
COORDINADOR PEDAGGICO
COORDINADOR EDUCACIN FSICA
3 Semana
15/08/11
Al
Mejoramiento de destrezas bsicas fundamentales del deporte colectivo futbol de saln ( tiro o chute) que correspondan al contexto Regional y local, manifestando constancia y perseverancia por mejorar las destrezas deportivas.
RUTINA: saludo de Bienvenida, control de asistencia, propsito de la clase y vinculacin del P.A. INICIO: Revisin de uniforme, pulso, verificacin de higiene en los estudiantes, acondicionamiento neuromuscular (movilidad articular y elongacin muscular), propsito de la clase, Trote continuo de 6 a 8 minutos. DESARROLLO: el docente ordenara a los estudiantes en formacin de semi-crculo para explicar y ejecutar el tiro o chute con borde interno, externo, empeine y punta de pie. El docente colocara 4 balones separados en la mitad de la cancha y ordenara 4 columnas estudiantes de la misma cantidad y sonara el silbato y saldrn corriendo los 4 primeros de la columna de cada grupo para chutar el baln con la orientacin que d el profesor y as sucesivamente El docente realizara un juego pre deportivo llamado tiro penalti que consiste en colocar el baln cerca del rea de la portera y el docente ser el arquero y los estudiantes se formaran en columnas para realizar su respectivo chute o tiro con el baln esttico, esto para afianzar la tcnica y la direccionalidad. CIERRE: el docente promover el dialogo en los nios para que ellos pregunten sus dudas y experiencias en la actividad vivida.
Observacin directa
Identificacin del fundamento tcnico del tiro o chute demostrando inters y perseverancia por mejorar.
Participacin en juegos predeportivos, demostrando sentido de pertenencia.
Escala de Estimacin
19/08/11
4 Semana
22/08/11
Al
Mejoramiento de destrezas bsicas fundamentales del deporte colectivo futbol de saln (saque lateral, saque de portera, saque de crner, saque inicial ) que correspondan al contexto Regional y local, manifestando constancia y perseverancia por mejorar las destrezas deportivas.
RUTINA: saludo de Bienvenida, control de asistencia, propsito de la clase y vinculacin del P.A. INICIO: Revisin de uniforme, pulso, propsito de la clase, verificacin de higiene en los estudiantes, acondicionamiento neuromuscular (movilidad articular y elongacin muscular), aplicar el trote continuo con el sistema de entrenamiento fatler DESARROLLO: el docente ordenara a los estudiantes en formacin de ajedrez para explicar y ejecutar los diferentes tipos de saque El docente realizara un juego deportivo de futbol de saln mixto para poder corregir y explicar por medio de la diversin del juego el fundamento tcnico del saque y realimentar los dems fundamento de conocimientos previos o anteriores CIERRE: el docente proyectara por un medio audio visual en el saln tecnolgico un juego de futbol de saln para que los estudiantes intercambien opiniones entre ellos y se interrelacionen.
Observacin directa
Identificacin del fundamento tcnico del saque demostrando inters y perseverancia por mejorar.
Participacin en juegos Deportivos, demostrando sentido de pertenencia.
Escala de Estimacin
26/08/11
DISTRIBUCION DE LA CARGA DE TRABAJO DE LOS MESOS Y SUS COMPONENTES DE LA PREPARACION.
1. MESOCICLO INTRODUCTORIO CAPACIDADES RI FUERZA GENERAL EJERCICOS COMPLEMENTARIO TECNICA PLANIFICADO PORCENTAJE 30 KM 3 HORAS 3 HORAS 3 HORAS 55,5% 16,6% 16,6% 16,6%
2. MESOCICLO DESARROLLADOR I CAPACIDADES RI RII RAPIDEZ FUERZA GENERAL EJERCICOS COMPLEMENTARIO TECNICA TACTICA PLANIFICADO PORCENTAJE 59 KM 5 KM 5 KM 9 HORAS 9 HORAS 10 HORAS 6 HORAS 32,8% 3,2% 3,2% 14,7% 14,7% 16,4% 9,8%
3. MESOCICLO ESTABILIZADOR CAPACIDADES RI RII RAPIDEZ FUERZA GENERAL EJERCICOS COMPLEMENTARIO TECNICA TACTICA PLANIFICADO 33 KM 3 KM 3 KM 6 HORAS 3 HORAS 5 HORAS 6 HORAS PORCENTAJE 33,3% 3% 3% 18% 9% 15,1% 18%
4. MESOCICLO DESARROLLADOR II CAPACIDADES RI RII MVO2 RAPIDEZ FUERZA GENERAL FUERZA ESPECIAL EN TIERRA TECNICA TACTICA PLANIFICADO PORCENTAJE 54 KM 4 KM 4 KM 4 KM 8 HORAS 5 HORAS 11 HORAS 8 HORAS 30,5% 1,6% 1,6% 1,6% 13,5% 8,4% 18,6% 13,5%
JUEGOS
8 HORAS
13,5%
5. MESOCICLO ESPECIAL VARIADO CAPACIDADES RI RII MVO2 RAPIDEZ RESISTENCIA A LA RAPIDEZ FUERZA ESPECIAL EN AGUA FUERZA GENERAL FUERZA ESPECIAL EN TIERRA TECNICA TACTICA JUEGOS PLANIFICADO PORCENTAJE 33 KM 4 KM 3 KM 3 KM 3 KM 3 KM 3 HORAS 5 HORAS 6 HORAS 9 HORAS 6 HORAS 24% 2,2% 2,2% 2,2% 2,2% 2,2% 6,5% 10,6% 13,1% 19,6% 13,1%
6. MESOCICLO ESPECIAL CAPACIDADES RI RII PLANIFICADO PORCENTAJE 31 KM 10 KM 12,4% 4,3%
MVO2 RAPIDEZ RESISTENCIA A LA RAPIDEZ FUERZA ESPECIAL EN AGUA FUERZA GENERAL FUERZA ESPECIAL EN TIERRA TECNICA TACTICA JUEGOS
5 KM 5 KM 5 KM 10 KM 5 HORAS 6 HORAS 7 HORAS 20 HORAS 15 HORAS
2,1% 2,1% 2,1% 4,3% 7,2% 8,6% 10,1% 27,9% 19,7%
7. MESOCICLO COMPETITIVO CAPACIDADES RI RII MVO2 RAPIDEZ RESISTENCIA A LA RAPIDEZ FUERZA ESPECIAL EN AGUA FUERZA ESPECIAL EN TIERRA TECNICA PLANIFICADO PORCENTAJE 29 KM 7 KM 3 KM 5 KM 5 KM 2 KM 2 HORAS 5 HORAS 17,5% 3,5% 1,7% 3,2% 3,2% 1,4% 3,5% 8,7%
TACTICA JUEGOS
25 HORAS 10 HORAS
40,8% 16%
8. MESOCICLO TRANSITO CAPACIDADES PLANIFICADO PORCENTAJE RI TECNICA Se les ejecutar siete tipos de 6 Test que son: - Test fsico: su objetivo es evaluar de manera individual el desarrollo de las capacidades fsicas aerbicas y anaerbicas (resistencia a la fuerza, resistencia a la velocidad, rapidez, fuerza explosiva, elasticidad) dependiendo en que parte del macro ciclo se encuentre. Test tcnico: el objetivo es evaluar las cualidades tcnicas de manera individual que se desarrollaron durante el entrenamiento 15 KM 3 HORAS 55,5% 33,3%
a travs de un formato de medicin de escala de estimacin. Test tctico: El objetivo de este test es evaluar de manera individual y grupal en situaciones de juegos a la ofensiva y a la
defensiva a travs de un formato de medicin de escala de estimacin Test mdico: el objetivo principal de este test, es evaluar a los atletas para ver en que condiciones se encuentran sus cuerpos
actualmente, a travs de exmenes mdicos. Test psicolgico: el objetivo de este test, es evaluar el nivel de mentalidad que poseen los atletas en ese momento, es decir
cmo se encuentra su mente actualmente. Terico: el objetivo que se persigue en este test es la asimilacin del reglamento y estrategias tcticas de juego.
PLAN VACASIONAL PDVSA BARINAS 2004 02/08/2004 AL 13/08/2004 HORA 8:00 AM 9:00 AM 9:00 AM 10:00 AM 10 :00AM 11:30AM 11:30 A 12:00 12:00 A 1:00PM 1:00 A 2:00 PM 2:00 A 3:00PM 3:00 A 4:00 PM 4:00 A 4:30 PM 4:30 A 5:00 PM
RETIRADA RETIRADA RETIRADA RETIRADA RETIRADA ORGANIZACIN Y DIVISIN DE GRUPOS KICKIMBOL PISCINAZO PELOTICA DE GOMA LAS MARAVILLAS DEL PLAN LA RAMITA
LUNES
BIENVENIDA
MARTES
EL ELEFANTE CHICO
MIERCOLES
LA CULEBRA
JUEVES
LA PEROLERA
VIERNES
TODO AL REVES
CHARLA CON LOS BOMBEROS EL AO LOCO
EL GUIA PERDIDO CHARLA CON LA ALIANZA ANTIDROGAS DE BARINAS ASEO
JUEGOS ACATICOS ASEO
PERSONAL
ASO
PERSONAL
ALMUERZO
ALMUERZO KARAOKE
ALMUERZO
ALMUERZO LOS MAS FUERTES LA COMIQUITA GUERRA DE NACIONES CANCIONERO
ALMUERZO EXPOSICION DE MANUALIDADES DRAMATIACIONES
MANUALIDADES BUSQUEDA TESORO LA ROCA LA PAJARA PINTA
MANUALIDADES
EL PINTURAZO
TIRO AL BLANCO
EL MANGUERAZO
VOLEIBOL Y BALONCESTO
LA FOGATA FESTIVAL DE CHISTES
FUTBOLITO MIXTO
BAILE CON TODOS
GUERRA DEL SABER
ANLISIS EDUCACIN FSICA 1 MES

Equivale a trabajar: Contenido programtico del rea de educacin fsica. Debe llevar una finalidad del rea. Ejes integradores Nombre del proyecto del P.A. Fecha Intencionalidades Actividades de aprendizaje Criterios de evaluacin. Tcnica e instrumentos de evaluacin.
Se pudo evidenciar que se realizan en todas las clases participativas actividades de rutina como: control de asistencia, verificacin de higiene y propsito de clase. Tambin se trabajo en todas las secciones de clase con aptitud fsica, destrezas bsicas motrices, flexibilidad, capacidad fsica; que comprende: Capacidad aerbica: utilizando el modelo del trote continuo con descanso en las 2 secciones de clase incrementando su
nivel de exigencia y en la ltima seccin se aplico un sistema de entrenamiento llamado fatler, que consiste en trote continuo por diferentes superficies de suelo. Se realiza la toma de pulso solo en las 3 secciones de actividad fsica en reposo que debera estar en los rangos de 60 y
80 ppm y en actividad fsica mediana 160 y 170 ppm.
Tambin se realizo en las 3 secciones prcticas el acondicionamiento neuromuscular haciendo nfasis en la elongacin
muscular de los segmentos corporales y la movilidad articular haciendo nfasis en lo movimiento articulares como: rotacin, flexin, abduccin, aduccin, inclinacin circunduccion, palmiflexion, dorsiflexion, extensin.
Se pudo objetar que utilizo para formar a los estudiantes, formaciones grupales tales como: ajedrez, fila, columna, semi-
circulo en las 3 secciones de clase para dar orientaciones.
Se trabajo con juegos motrices y se evidencio la implementacin de juegos recreativos, que estos sirven para ayudar a los estudiantes a mejorar las destrezas bsicas fundamentales y fortalecer sus valencias fsicas tales como: la velocidad, la fuerza, la agilidad, la coordinacin, la potencia etc.
Tambin se implemento juegos pre-deportivos, que ayudan al estudiante a afianzar deportiva que se est ejecutando.
los fundamentos tcnicos de la disciplina
Se trabajo con juegos deportivos, en particular con una disciplina colectiva como lo es el futbol de saln que ayuda a los estudiantes a conocer el sistema de juego y reglamentaciones en general, desarrollando en si los conocimientos bsicos.
Se pudo apreciar que en las secciones de clase participativa, se realizaron cierres afectivos, cognitivos y de actividad fsica como: vuelta a la calma implementando ejercicios de relajacin individual y en parejas.
1 MES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Capacidad Aerbica, el mtodo utilizado es series modelos de trabajo continuo mas de 3 minutos, pulsaciones deben estar entre120160 PPM. Y el estmulo se debe repetir despus de entre 12 y 24 horas.
Ejemplo: 2 series de trote de 8 minutos con un descanso entre ellos de. 4 minutos.
Capacidad Anaerbica, series modelos de trabajo de corta duracin a alta intensidad. Pulsaciones deben estar entre ms de 160 hasta 190. Se debe aplicar de nuevo luego de 36 a 72 horas.
Ejemplo: 2 X 4 X 15 metros. Micro de 0.30 segundos y marca de 1 minuto.
Tambin
30
metros
con
obstculos
Micro
de
0.45
segundos
Macro de 2 minutos.
Trabajo de velocidad Series cortas de alta intensidad con recuperacin completa.
Ejemplos: 15 metros. Se debe realiza 3 veces.
2 SEMANAS DE RECREACIN
Basado en un plan vacacional se evidencio:
Debe existir un cronograma de actividades de bienvenida, juegos, retiradas.
Horarios establecidos para las actividades y bien planificados.
Cierta cantidad de recreadores sumamente capacitados en el rea.
Implementacin de juegos: recreativos, deportivos y pre-deportivos.
Participacin de Vivencias, convivencias, reuniones, charlas, exposiciones, dramatizaciones, simulaciones, festivales,
manualidades, cursos, talleres, fogatas, actividades acuticas.
Divisin de patrullas.
Tiempos de descanso.
Refrigerios.
Comidas (desayunos, almuerzos, meriendas, cenas).

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UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO IMPM- UPEL NUCLEO BARINAS

BARINAS, 22 DE AGOSTO DEL 2011.

APRENDER A CONVIVIR Y PARTICIAPA

Creacin sobre el contenido explorado demostrando sentido de pertenencia.

Identificacin de lo fundamentos tcnicos de futbol de saln.

Participacin en el intercambio oral mostrando inters y respeto por la normas de convivencia

APRENDER A CONVIVIR Y PARTICIAPA

Manifestacin y constancia por mejorar destrezas bsicas motrices

Participacin en juegos recreativos, demostrando sentido de pertenencia.

COORDINADOR EDUCACIN FSICA

APRENDER A CONVIVIR Y PARTICIAPA

Manifestacin y constancia por mejorar destrezas bsicas motrices

Participacin en juegos predeportivos, demostrando sentido de pertenencia.

COORDINADOR EDUCACIN FSICA

APRENDER A CONVIVIR Y PARTICIAPA

Manifestacin y constancia por mejorar destrezas bsicas motrices

Participacin en juegos Deportivos, demostrando sentido de pertenencia.

COORDINADOR EDUCACIN FSICA

BARINAS, 22 DE AGOSTO DEL 2011.

DISTRIBUCION DE LA CARGA DE TRABAJO DE LOS MESOS Y SUS COMPONENTES DE LA PREPARACION.

6. MESOCICLO ESPECIAL CAPACIDADES RI RII PLANIFICADO PORCENTAJE 31 KM 10 KM 12,4% 4,3%

5 KM 5 KM 5 KM 10 KM 5 HORAS 6 HORAS 7 HORAS 20 HORAS 15 HORAS

2,1% 2,1% 2,1% 4,3% 7,2% 8,6% 10,1% 27,9% 19,7%

BARINAS, 22 DE AGOSTO DEL 2011.

CHARLA CON LOS BOMBEROS EL AO LOCO

EL GUIA PERDIDO CHARLA CON LA ALIANZA ANTIDROGAS DE BARINAS ASEO

JUEGOS ACATICOS ASEO

ALMUERZO LOS MAS FUERTES LA COMIQUITA GUERRA DE NACIONES CANCIONERO

ALMUERZO EXPOSICION DE MANUALIDADES DRAMATIACIONES

MANUALIDADES BUSQUEDA TESORO LA ROCA LA PAJARA PINTA

LA FOGATA FESTIVAL DE CHISTES

BAILE CON TODOS

GUERRA DEL SABER

BARINAS, 22 DE AGOSTO DEL 2011.

ANLISIS EDUCACIN FSICA 1 MES

80 ppm y en actividad fsica mediana 160 y 170 ppm.

circulo en las 3 secciones de clase para dar orientaciones.

los fundamentos tcnicos de la disciplina

1 MES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Ejemplo: 2 X 4 X 15 metros. Micro de 0.30 segundos y marca de 1 minuto.

Trabajo de velocidad Series cortas de alta intensidad con recuperacin completa.

Ejemplos: 15 metros. Se debe realiza 3 veces.

Debe existir un cronograma de actividades de bienvenida, juegos, retiradas.

Horarios establecidos para las actividades y bien planificados.

Cierta cantidad de recreadores sumamente capacitados en el rea.

Implementacin de juegos: recreativos, deportivos y pre-deportivos.

Participacin de Vivencias, convivencias, reuniones, charlas, exposiciones, dramatizaciones, simulaciones, festivales,

manualidades, cursos, talleres, fogatas, actividades acuticas.

Comidas (desayunos, almuerzos, meriendas, cenas).

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