Drunkorexia y diabulimia: nuevos trastornos alimentarios

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Juan Lara 1 de marzo de 2009 | 11:35

Anorexia, bulimia o potomana son trastornos alimentarios con los que estamos ms familiarizados. Cada da surgen ms conductas alimentarias negativas para la salud y todas con el mismo denominador comn: perder peso de manera drstica. Es el caso de estos dos nuevos conceptos en trastornos alimentarios: drunkorexia y diabulimia. La drunkorexia hacer referencia a dejar de comer para poder beber alcohol. Es decir, como beber alcohol es ingerir muchas caloras vacas y por tanto engorda, se dejan de ingerir las comidas principales para compensar y as mantener el peso a raya. Esta conducta es ms tpica de jvenes adolescentes habituales del botelln.

La diabulimia est relacionada con personas diagnosticadas de diabetes tipo I o insulinodependientes. El control diettico y el uso de insulina que precisa la diabetes tipo I enmascara un trastorno alimentario que tiene como objetivo perder peso de manera descontrolada. As, una de las tcnicas de los diabulmicos es reducir su dosis de insulina para que el cuerpo no pueda incorporar azcares y as se limite el aporte calrico. Los efectos secundarios de estos trastornos son evidentes. En la drunkorexia se tiene un dficit a la larga de vitaminas, minerales y nutrientes primarios que llevan a un estado crnico de cansancio y hacen a la persona ms propensa a caer enferma. En la diabulimia por otro lado se est jugando con fuego al dejar que grandes cantidades de azcar transiten por el organismo sin que ste pueda aprovecharlo al carecer de insulina. Va | 20 minutos En Vitnica | Cada vez ms hombres atletas padecen trastornos alimentarios En Vitnica | Un nuevo trastorno alimentario: ebriorexia Imgen | Flickr (Luis Muoz)

Descubren nuevos trastornos alimenticios

Aparte de la anorexia y la bulimia, las cuales han sido los principales y nicos trastornos que se conocan en el mundo alimenticio, recientes estudios indican que existen otros problemas que pueden afectar a cualquier ser humano. Estos son: la vigorexia, la ortorexia y el comedor nocturno. La coordinadora del Programa de Nutricin Clnica de la Universidad

Iberoamericana (UIA), Araceli Suverza Fernndez, inform que estos trastornos pueden ser una gran amenaza para la poblacin en general. Sin embargo, enfatiz que estos desequilibrios afectan principalmente a mujeres y a hombres jvenes, debido a que desean tener un cuerpo perfecto, as como una alimentacin nica al da. "La vigorexia, la ortorexia y el comedor nocturno son algunos de los nuevos trastornos que afectan cada vez a ms personas. An no son reconocidas como patologas pero constituyen males que crecen da a da entre mujeres y hombres", explic. La coordinadora seal que para que puedan calificarse como patologas deben de reconocerse sus sntomas, los principales signos y la forma en que se pueden detectar o diagnosticar. Recomend a los familiares que observen el comportamiento alimenticio de sus hijos, hijas e incluso de adultos que incurren en esas obsesiones y angustias por mantener una "buena figura", porque la prevencin es la mejor manera de evitar que se provoquen males tan lamentables como la desnutricin y los trastornos psicolgicos. La vigorexia se conoce como la obsesin de querer tener un cuerpo perfecto, por medio de la utilizacin de anablicos, y suplementos alimenticios que no estn aprobados y que pueden poner en riesgo la salud de las personas. Las personas ms propensas de este trastorno son los que realizan fsico-constructivismo, quienes tienen una distorsin de la imagen corporal y buscan ser los ms musculosos. La ortorexia es bsicamente una obsesin por comer bien. Son aquellas personas que siempre se encuentran en dieta, porque piensan que cualquier descuido puede afectar su aspecto fsico. Por ltimo, ?el comedor nocturno?, es aquella persona que en las comidas del da consume poco, especialmente cuando est frente a los dems, pero cuando llega la noche se convierte en un comedor compulsivo.

Lo delicado de estos trastornos es que no slo afectan lo fsico, sino que tambin lo psicolgico. Leer mas: Descubren nuevos trastornos alimenticios http://www.dietas.com/articulos/descubren-nuevostrastornos-alimenticios.asp#ixzz1UwUPZoZI
Nuevos desrdenes alimentarios, muchos nombres y pocas evidencias La anorexia y la bulimia no son los nicos trastornos de la conducta alimentaria, aunque las nuevas patologas no cuentan con el aval de la comunidad cientfica Pocas personas podran aclarar si es ms grave sufrir anorexia o pregorexia, padecer bulimia o solicitar un tratamiento para la drunkorexia. La razn es que tanto la anorexia como la bulimia son trastornos alimentarios avalados por la comunidad cientfica y conocidos por la sociedad en general. Sin embargo, en los ltimos aos se han utilizado desde los medios de comunicacin diferentes trminos para definir otros desrdenes alimentarios, an poco conocidos entre la poblacin y sin el reconocimiento cientfico. Un ejemplo es la permarexia, trmino que identifica la obsesin de mantenerse siempre a dieta, con especial predileccin por las que aparecen en las revistas o las que personalizan los famosos. Entre las mujeres embarazadas se cuentan casos de anorexia nerviosa durante la gestacin, desorden que la prensa ha bautizado como pregorexia. Tambin se habla de drunkorexia y ebriorexia para referirse a un desorden alimentario extendido entre los jvenes que dejan de comer durante horas o lo hacen en pequeas cantidades para compensar las caloras ingeridas por el consumo de bebidas. El problema es que hallar un tratamiento preciso a los nuevos trastornos alimentarios es difcil porque los mdicos an no los reconocen de forma oficial y no se estudian estos casos con detenimiento. Trastornos alimentarios especficos Anorexia y bulimia La anorexia se caracteriza por el deseo de mantener el mnimo peso corporal, un miedo intenso a ganar kilos, un fuerte impulso a rechazar la comida y mantener una imagen corporal distorsionada. En la bulimia, sin embargo, el diagnstico indica atracones repetidos con ingesta de grandes cantidades de alimentos acompaados de sensacin de prdida de control sobre la situacin. A estos atracones se suman conductas compensatorias, como provocar vmitos o la ingesta de laxantes y diurticos, adems de periodos de ayuno. Ambos trastornos, si no se tratan a tiempo, conducen a graves problemas de salud y, en casos extremos, al fallecimiento de la persona afectada. Trastorno por atracn La tendencia a controlar la ingesta de alimentos para no ganar peso o perder el que sobra se ha identificado con frecuencia como un precursor del desarrollo de antojos hacia los alimentos. A su vez, el antojo, entendido como el fuerte deseo de comer alimentos concretos, puede desencadenar episodios de atracones. El vnculo entre los antojos, los atracones y los trastornos de la conducta alimentaria est descrito y es evidente. La base de esta explicacin equipara la restriccin diettica a otros estados de abstinencia de sustancias adictivas, como lo pueden ser el tabaco o el alcohol. El problema nace cuando el pensamiento de no poder comer ciertos alimentos

produce ansiedad, que degenera en una obsesin por el alimento, un estado que se repite con relativa frecuencia cuando se sigue una dieta de adelgazamiento. El cuidado de la alimentacin para controlar el peso que, en un principio, debera ser inofensivo e, incluso, sano, puede acarrear un grave trastorno del comportamiento alimentario: el trastorno por atracn. El retrato ms comn, que requiere el apoyo de psiquiatras y psiclogos expertos, es el de una mujer de mediana edad, con cierta preocupacin por su figura y que durante toda su vida ha seguido dietas de adelgazamiento segn la temporada, muchas de ellas consideradas milagro. Su preocupacin excesiva por el peso contribuye a distorsionar su propia percepcin del hambre y de la saciedad, y le lleva a caer en la tentacin de comer de manera ms compulsiva. La Asociacin Americana de Psiquiatra incluye el trastorno por atracn (binge eating) en el Manual Diagnstico y Estadstico de los Trastornos Mentales (DSMIV). Se diagnostica en quienes manifiestan, al menos, dos de estos cinco sntomas: deglucin ms rpida de lo normal, comer hasta sentirse desagradablemente lleno, ingestin de grandes cantidades de comida pese a no tener hambre, comer a solas para esconder la voracidad y sentimiento de culpabilidad despus del episodio. Cuando la persona pierde el control, se opta a menudo por el atracn. Entonces ingiere de forma incontrolada grandes cantidades de comida: en menos de dos horas puede tomar ms caloras de las que necesita para todo un da. Empieza por un dulce y, cuando se da cuenta, es posible que haya acabado el paquete de galletas o la tableta de chocolate. Las 1.000 kilocaloras que aporta un paquete de galletas cubren la mitad de las necesidades energticas diarias de una persona adulta sana. Pero, a diferencia de la bulimia nerviosa, quien sufre este trastorno no expresa conductas compensatorias como purgas, vmitos o restricciones dietticas posteriores. La bsqueda inicial en la comida del placer esperado y deseado se convierte en una preocupante obsesin por comer determinados alimentos sin poder parar. Trastornos alimentarios no especficos Las publicaciones, blogs y pginas web que difunden nuevos vocablos dentro del lxico de los desrdenes alimentarios son diversas. Aunque no representan la denominacin mdica oficial, identifican comportamientos anmalos y al mismo tiempo insanos. La ortorexia se asocia a la preocupacin excesiva e irracional de comer slo alimentos considerados sanos y puros. La vigorexia la padece quien se obsesiona por lograr un cuerpo escultural. Se habla de geumatofobia para concretar el temor al gusto o sabores desconocidos. En nios y en adultos, en especial en mujeres embarazadas, se han documentado casos de ansia por comer sustancias no alimenticias como tiza, papel, cal, tierra, etc. Se puede entender como un comportamiento alimentario anormal el rechazo a determinados alimentos (food refuse) como medio para lograr otro alimento ms apetecible o preferido. La denominada drunkorexia es una conducta insana cada vez ms extendida entre las chicas jvenes. La obsesin por estar delgada y la aceptacin social del consumo de alcohol son parte del origen de este grave trastorno de la conducta alimentaria. Con el ayuno, las jvenes tratan de compensar la suma de las 110 caloras de una cerveza, las ms de 200 caloras de un combinado o las cerca de 150 caloras de una lata de refresco. Otro concepto en auge es la manorexia, palabra con la que se seala la anorexia nerviosa en varones Tambin es nuevo el vocablo diabulimia, un problema creciente entre jvenes diabticas que se valen de la disciplina alimentaria que exige su enfermedad para tratar de perder el mximo peso. El problema surge cuando se reducen las dosis de insulina con el fin de bajar de peso de manera intencionada. Esto sucede porque el organismo, debido a la falta de insulina, no puede aprovechar y metabolizar todos

los azcares, el aporte energtico es menor y, en consecuencia, se pierde peso. Los desrdenes alimentarios son muy peligrosos si se suman a una enfermedad crnica como es la diabetes. A la larga, el exceso de azcares daa los vasos sanguneos que irrigan los nervios provocando neuropatas. Si el dao se produce en los vasos sanguneos de la retina se puede sufrir retinopata diabtica, que afecta a la visin. Pregorexia, invencin o realidad? El trmino pregorexia aparecin hace algunos aos para describir el comportamiento de las mujeres embarazadas que reducan las caloras y hacan ms ejercicio en un esfuerzo por controlar el aumento de peso propio de la gestacin. La revista oficial American Dietetic Association (JADA) public en junio de 2009 un anlisis con el fin de desvelar si este trmino naca como fruto de una invencin por parte de los medios de comunicacin o de una preocupacin popular real. Segn el estudio, los expertos entrevistados no crean que fuera una preocupacin creciente en Estados Unidos, aunque no negaban la inquietud de muchas mujeres por su aumento de peso y su imagen corporal durante el embarazo. Sugeran tambin que los rumores sobre la pregorexia podan ser una va para los profesionales de la salud hacia un mejor asesoramiento diettico a las mujeres embarazadas, con informacin ms clara sobre las necesidades energticas, el aumento de peso, las elecciones alimentarias ms saludables, y la insistencia de que lograr un peso saludable antes y durante el embarazo es apropiado para reducir al mnimo las complicaciones para la madre y el nio. Sndrome del comedor nocturno Otro trastorno sin dilucidar es el denominado sndrome del comedor nocturno (night eating syndrome). Las personas que lo sufren coinciden en una serie de conductas: inapetencia durante la maana, apenas comen en la primera mitad del da, y fuerte apetito en la segunda parte de la jornada. Esto les conduce a comer demasiado en la cena y en el transcurso de la noche. A estos sntomas se suman otros como el insomnio y los frecuentes despertares nocturnos, acompaados por la sensacin de tener mucha hambre y la necesidad irrefrenable de comer. As se consolida el crculo vicioso. A diferencia de la bulimia o del trastorno por atracn, en este caso la ingesta de alimentos, aunque se hace en repetidas ocasiones durante toda la noche, consiste en pequeos tentempis, ms que en un atracn o una comilona. Primero unos biscotes con quesito, despus unas galletas, luego un vaso de leche, ms tarde un trozo de chocolate La suma de los distintos aperitivos, segn han constatado diversos estudios, puede suponer 600 cal diarias de ms. Cerca de la mitad de los pacientes diagnosticados con este sndrome registraban un peso normal antes de sufrir este desorden alimentario, lo que induce a pensar que este trastorno condiciona y/o favorece la aparicin de la obesidad. De hecho, se observa en un elevado porcentaje de personas obesas. El diario de los alimentos Los especialistas en psicologa y psiquiatra utilizan el diario de los alimentos como herramienta para el diagnstico y el tratamiento de los desordenes alimentarios. Esta tcnica de anlisis consiste en anotar a lo largo del da todos los alimentos ingeridos, de la forma ms detallada posible en lo relativo a cantidades, tipo de alimento o modo de preparacin, junto a la hora o el momento del da de su consumo. Adems, al lado de los alimentos ingeridos hay que anotar los sentimientos y las sensaciones experimentadas en el momento de la ingesta o de la eleccin de cada alimento (tristeza, euforia, aburrimiento, frustracin, resignacin).

Preocupan a los mdicos cinco nuevos trastornos alimentarios

A la bulimia y la anorexia se suman otras conductas hasta ahora desconocidas o poco frecuentes. Van desde atracones hasta comer slo algunos alimentos. El 90% de quienes los sufren son mujeres.
Por: Gisele Sousa Dias

Cuando se habla de trastornos de la alimentacin inevitablemente los primeros que vienen a la cabeza son "bulimia" y "anorexia". Pero otros desrdenes que hace un tiempo eran desconocidos o poco frecuentes empezaron a instalarse con un factor que los agrava: no se los suele considerar un problema y si el mdico no interroga, no saltan. Atacar la heladera de madrugada, no comer en el da para poder tomar alcohol de noche, vivir copiando dietas mgicas de revistas, comer siempre lo mismo o vivir obsesionado por comer sano, son algunos de ellos. Aunque no sea exclusivo, el tema es una cuestin de gnero. Segn la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios (SAOTA), el 90% de quienes sufren un trastorno de la alimentacin son mujeres. Estos son los nuevos trastornos sobre los que alertan los especialistas. Sndrome del comedor nocturno "Son personas que por preocupaciones, ansiedad y poca verbalizacin de sus problemas, suelen despertarse varias veces de noche para atacar la heladera", explica Marcelo Bregua, psiclogo especialista en desrdenes alimentarios de ALUBA. "La diferencia con la bulimia es que no tienen conductas compensatorias, es decir, no salen corriendo a vomitar, a tomar un diurtico o a hacer ejercicio: calman la ansiedad a travs de la comida y vuelven a acostarse". Susana Gutt, jefa de Nutricin del Hospital Italiano, suma: "Se calcula que de madrugada ingieren un 50% de su ingesta de caloras diaria, por lo que la mayora tiene sobrepeso u obesidad. No se levantan a comer lechuga, en general comen alimentos de alta densidad calrica, como dulces, harinas y grasas". Por esta conducta, los comedores nocturnos suelen tener problemas con sus parejas y cunto ms les marcan el problema, ms comen. Lo padecen entre el 1 y el 5% de la poblacin y entre los que consultan porque estn obesos, del 8 al 9%. Permarexia "Son personas jvenes que viven a dieta, pero no bajo control mdico: recurren a las dietas de las famosas en las revistas", describe Bregua. "Lo hacen mujeres adultas, profesionales, de alto nivel de educacin, no es gente que no sabe lo que hace", acota Gutt. Se las puede reconocer porque viven atentas a las caloras que tienen los alimentos, y suben y bajan de peso con frecuencia por el efecto rebote de las dietas. Drunkorexia "Este verano tuvimos un problema terrible con esto: son jvenes que no comen o comen un yogur en el da para poder consumir todo el alcohol a la noche y no engordar. Saben que el alcohol fija las grasas, pero no renuncian a l: renuncian a las grasas", explica Bregua. Sndrome del comedor selectivo Van dejando de comer algunos alimentos y consumen menos de diez a lo largo de dos aos. Por ejemplo, primero dejan las verduras, despus las carnes, las frutas y terminan comiendo slo milanesas, chocolates y gaseosas. Muchos no las dejan sino que nunca las incorporan: hay chicos desde los 3 aos con este sndrome. "Si en esa lista no hay lcteos van a tener carencia de calcio, si no hay fuente de hierro van a tener anemia. Las carencias nutricionales no siempre producen la muerte, pero provocan una mala calidad de vida", dice Gutt. Ortorexia "Buscan la perfeccin en el comer, desde alimentos orgnicos, productos light o macrobiticos, y hacen

una suerte de composicin propia de lo que creen que es saludable. Se restringen todo: no toman caf porque creen que puede provocar problemas cardacos, no comen pollo porque est lleno de hormonas, no comen tomate porque si es perfecto est manipulado genticamente. Pueden terminar desnutridos, por lo que el objetivo inicial termina en lo contrario", dice Silvio Schraier, ex presidente de la Sociedad Argentina de Nutricin y docente de la UBA. Que ahora existan deliveries de kiosco o blogs que ensean a perder peso o a encubrir el resultado de los anlisis para que nadie detecte un trastorno no significa que las condiciones estn dadas para que alguien se enferme, pero quienes tienen una predisposicin encuentran ah un rumbo. Que estos trastornos ya preocupen deja en evidencia un dficit crnico en prevencin. w

Los Nuevos Transtornos Alimenticios

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Subttulos
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Sndrome del comedor selectivo Sndrome del comedor nocturno Ortorexia: obsesin por comer sano Sndrome del gourmet Trastorno por atracn Como nos afectan estos trastornos?

A la anorexia y la bulimia se han sumado nuevos y sofisticados trastornos alimentarios: ortorexia, sndrome del gourmet, diabulimia...

Los trastornos de la conducta alimentaria clsicos y bien definidos como la anorexia o la bulimia se estn estabilizando, mientras que otros atpicos por su edad de comienzo o manifestaciones clnicas, considerados como emergentes, aumentan. En el fondo, todos estos trastornos esconden problemas ms profundos: inseguridad, falta de autoestima, miedo al fracaso, trastornos afectivos, depresin, etc. Estos desequilibrios afectan principalmente a mujeres y a hombres jvenes, debido a que desean tener un cuerpo perfecto, as como una alimentacin nica al da. Para curarlos es necesaria la terapia combinada entre nutricionista y psiclogo. Descubre si padeces alguno de ellos.

Sndrome del comedor selectivo

La doctora inglesa Dacha Nicholls, experta en trastornos alimenticios, fue la primera en definir este trastorno, que se conoce desde hace menos de diez aos. Segn Nicholls llamamos comedor selectivo a aquel individuo que se nutre, exclusivamente, de menos de diez alimentos durante un mnimo de diez aos. Generalmente est asociado a otros trastornos alimenticios y es una enfermedad tan seria como la anorexia o la bulimia. Las adicciones a determinados alimentos pueden presentarse a cualquier edad aunque suelen aparecer en la niez- y muchas veces son resultado de problemas psicolgicos, carencias afectivas, traumas o causas emocionales. La selectividad alimentaria tambin est relacionada con los trastornos obsesivos de

la personalidad, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Tambin existen los comedores selectivos que dejan de lado ciertos alimentos por sus caloras, conservantes o ciertas sustancias. Psicolgicamente, las adicciones a la comida presentan casi los mismos sntomas que las del alcohol o el tabaco, pero fsicamente son menos fuertes. En el origen de esta adiccin existe incluso una base cientfica, ya que algunos alimentos, sobre todo carbohidratos (pasta, dulces...), estimulan la secrecin de serotonina y mejoran nuestro estado de nimo. De ah que mucha gente acuda al chocolate, los dulces o el caf cuando siente ansiedad o est triste. Este sndrome es difcil de detectar y reconocer. Los adultos no suelen ser conscientes de su problema y acuden a las consultas mdicas por otros motivos: cansancio, desajustes metablicos, problemas de piel, desmayos... Y es que los comedores selectivos suelen presentar carencias de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Eres un comedor selectivo? Tu men se compone de menos de 10 alimentos. Se ha reducido y deteriorado el tiempo que pasas en compaa de los dems porque tu men es tan extrao que resulta chocante para el resto. Eres incapaz de comer de men. Tu forma de comer te supone una dificultad a la hora de viajar. A tu forma de comer se le suman otros rituales obsesivos (limpieza, orden). Cuando tienes algn problema siempre te refugias en la ingesta del mismo alimento. Eres una persona impulsiva y sueles padecer ansiedad e irritabilidad.

Sndrome del comedor nocturno

Otro de los nuevos trastornos de la conducta alimentaria sobre los que se ha hablado durante la celebracin del I Congreso de la FESNAD ha sido el denominado sndrome del comedor nocturno, en ingles Night Eating Sndrome (NES). Esta patologa fue descrita por Stunkard en 1955 tras observar en pacientes obesos una inapetencia diurna que por la noche desapareca para convertirse en comedores repetitivos e insomnes. Tambin observ relacin del sndrome con perodos de tensin y alarma; si estas disminuan, haba una reduccin de la ingesta nocturna. Quien padece esta nueva patologa apenas come durante el da e ingiere durante la noche el 70% de las caloras de su dieta. Los expertos hacen hincapi en la diferencia entre este comportamiento y el de la persona que "se levanta y pica algo" o el del sonmbulo. Estos enfermos pueden llegar a ingerir hasta 1.700 caloras durante la noche y adems estn totalmente despiertos mientras comen, si bien, suelen tener grandes problemas para dormir o mantenerse dormidos.

Ortorexia: obsesin por comer sano

La ortorexia se define como la obsesin patolgica por la comida sana. Mientras la anorexia y la bulimia son trastornos que giran en torno a la cantidad de comida, en la ortorexia lo que importa es la calidad. El padre de este trmino es el mdico norteamericano Steve Bratman, quien lo emple para diagnosticarse a s mismo el trastorno que sufra.

Igual que en la anorexia o la bulimia, la comida domina la vida de quien padece ortorexia. El ortorxico come, pero controla absolutamente todo lo que pasar a formar parte de su cuerpo: ingredientes, aditivos, caloras, elaboracin y formas de coccin de los alimentos. Todo tiene que ser natural y "sano", lo que supone grandes restricciones y sacrificios. Para un ortorxico comerse una hamburguesa o un simple bocadillo puede ser un autntico drama. El perfil del ortorxico es el de una persona obsesivo-compulsiva, rgida, estricta y muy exigente consigo misma. La mayora de quienes padecen este trastorno son mujeres. Son los mayores consumidores de productos dietticos, biolgicos, integrales, sin grasas y los restaurantes vegetarianos, japoneses o macrobiticos suelen ser sus preferidos. Un ortorxico lleva tan a rajatabla su dieta que comer con otras personas o fuera de su casa puede convertirse en un gran problema. Las personas que sufren ortorexia, igual que a las anorxicas, estn muy delgadas, casi demacradas por el dficit calrico, pierden la menstruacin, se les estropea el cabello, pueden sufrir anemia, desnutricin, problemas renales, osteoporosis, depresin, enfermedades psicolgicas y aislamiento social.

Sndrome del gourmet

Los que lo padecen viven pendientes de la preparacin, compra, presentacin e ingestin de platos exquisitos. Suelen perder inters por sus relacione sociales, familiares y laborales. Se cree que es consecuencia de daos en el hemisferio derecho del cerebro: tumor, golpe, hemiplejia. No suelen estar demasiado gordos ni les preocupa su obsesin. El tratamiento pasa por el neurlogo y el psiquiatra.

Trastorno por atracn

Como su nombre indica, esta patologa consiste en darse atracones de comida en secreto, lo cual suele conducir a la obesidad. El perfil de las mujeres que padecen este trastorno, en aumento segn datos del I Congreso sobre Anorexia y Bulimia en Internet, es el de una mujer que est entrando en la cuarentena o cincuentena, con rasgos depresivos y que utiliza la comida para aliviar su angustia y malestar.

El trastorno por atracn puede estar presente hasta en el 50% de los grandes obesos. Aunque la obesidad no es un trastorno de la conducta alimentaria, el trastorno por atracn puede ser causa de la misma en algunos casos. Los afectados por este desorden, conocido en ingls como BED (Binge Eating Disorder), ingieren grandes cantidades de comida en un pequeo perodo de tiempo, generalmente menos de dos horas, de forma incontrolable hasta sentirse negativamente llenos. Despus de la comilona estas personas sienten ataques de culpa y desnimo. A diferencia de los bulmicos, estos episodios no estn asociados a estrategias compensatorias inadecuadas, como el vmito, el uso de laxantes o la prctica compulsiva de ejercicio.

Otra caracterstica que diferencia a los que padecen este trastorno es que lo sufren muchos hombres, a diferencia de la anorexia y la bulimia, que afecta sobre todo a mujeres.

Como nos afectan estos trastornos?

Un elevado porcentaje de mujeres de los pases ms desarrollados del mundo sufren alguno de estos trastornos e incluso lo arrastran a lo largo de toda su vida. Segn los especialistas las enfermedades de la alimentacin tienen cura, pero es fundamental el diagnstico precoz, la terapia combinada y el trabajo personal de la paciente. En la otra cara de la moneda, la vigorexia, la obsesin por conseguir una musculatura que nunca es suficiente, afecta cada vez a ms hombres. Si se siente deprimido, has bajado o subido de peso de manera anormal, si le produce ansiedad la comida, hace demasiado ejercicio, come de forma desordenada o se siente culpable cada vez que lo hace, puede que padezcas un trastorno alimenticio. Si se reconoce en la descripcin de alguna de las siguientes patologas, acuda a un especialista. Lo ideal es tratar estos problemas de forma disciplinar (un endocrino trabajando junto a un psiclogo o un psiquiatra). En el fondo, todos estos trastornos esconden problemas ms profundos: inseguridad, falta de autoestima, miedo al fracaso, trastornos afectivos, depresin, etc.

Pregorexia: embarazadas anorxicas.

Enviado por FELIPE GONZALEZ el 24/08/2010 a las 04:03 PM

Eres o conoces una embarazada que no sube de peso? Suena extrao, pero muy cierto en estos tiempos, donde la obsesin por tener el cuerpo lo ms delgado posible lleg para afectar tambin a las mujeres embarazadas. Te niegas a comer en forma normal con tal de no engordar, an cuando sabes o saben que dentro de ellas se est gestando una vida? La idea de subir de peso y verse frente al espejo con un tremendo abdomen, puede ser algo no tan agradable. Pero si se piensa que el volumen del abdomen es a causa de un embarazo, la idea cambia, pues se trata de un proceso normal por el cual muchas mujeres pasan en algn momento de su vida. A pesar de lo anterior hay un grupo de futuras madres que an cuando estn conscientes de su condicin, prosiguen con la fija idea de no permitir el aumento de los kilos y para lograrlo, son capaces de alimentarse con lo mnimo y exagerar en la actividad fsica para as mantenerse lo ms esbelta posible. Este trastorno alimenticio se llama Pregorexia. Actualmente existen muchas mujeres que estando embarazadas andan en busca de ejercicios, laxantes y dietas especiales para no verse gordas durante los nueve meses de gestacin. Las mujeres que pueden verse ms afectadas por el tema del peso, son aquellas que presentan algn grado de trastorno de la conducta alimentaria previamente, tales como la anorexia y la bulimia. Los trastornos de alimentacin se caracterizan por el temor casi fbico a engordar y por la distorsin de la imagen corporal. Adems se sabe que predominan en las mujeres de 14 a 24 aos. Es tan fuerte este trastorno , que incluso en este minuto tan especial de sus vidas , no logran concebir la idea de subir de peso y menos entender que en el embarazo ocurren una serie de cambios fisiolgicos y en la composicin corporal de la mujer con el objetivo de lograr un ptimo desarrollo y crecimiento del beb, donde la alimentacin adecuada es la principal fuente de nutrientes al beb en gestacin y que slo la madre puede y tiene la obligacin de entregarlo en la forma optima y adecuada .

El beb se nutre a travs de la placenta de todos los nutrientes que consume su madre, necesita protenas, cidos grasos, carbohidratos, vitaminas y minerales. Existen algunos micronutrientes crticos que no deben faltar, estos son el calcio, hierro, cido flico y vitamina C. Para que estn presentes, solo t los puedes incorporar en la medida que correspondan. Subir de peso: Si hay algo que deben entender las futuras mams obsesionadas con su cuerpo, es que la experiencia de quedar esperando un hijo lleva consigo un normal aumento en el peso. Entonces para sobrellevarlo de manera normal y sin contratiempos, es necesario revisar en qu estado se encontraba antes de quedar embarazada para as definir cuntos kilos podr aumentar. No est mal que te preocupes por tu fsico y por no subir de peso en forma exagerada , ya que esos kg , generalmente no son a base de una correcta alimentacin. El tema es que conozcas claramente cul es tu requerimiento nutricional en este perodo , calcular el aporte adecuado en tu alimentacin, que asegure un buen desarrollo de tu embarazo y que a la vez permita recuperar esa linda figura que de seguro tienes, despus del parto . Cada caso es particular y tus emociones y miedos frente al alza de peso exagerado, son entendibles. Frente a las consecuencias que puede tener la pregorexia tanto para la mujer que la padece como para el hijo que ella espera, los daos pueden manifestarse en ambos y pueden tener relacin con: malformaciones congnitas, un menor crecimiento fetal y bajo peso de nacimiento (menor de 2 kilos y medio). Adems, la mala nutricin en el embarazo puede ser consecuencia de altas tasas de aborto, menor circunferencia craneana y microcefalia, defectos del tubo neural y mayor mortalidad perinatal, es decir muerte al minuto de nacer. Tambin comenta que pueden existir problemas potenciales en la lactancia, crecimiento y ganancia de peso del recin nacido. En la madre en tanto, se perciben problemas como desnutricin, anemia, problemas en huesos y dientes por falta de calcio y menor reserva de energa para enfrentar la lactancia. Pensando bien todos los riesgos, la pregunta es : tendr sentido?. Te sientes identificada con este trastorno alimentario?, te complica el tema del peso aun en este estado tan especial? Conoces a alguien que sufra a tu parecer de Pregorexia. ?

De ser as , nos gustara te comunicaras con nosotros para ayudarte a ti o a quien tu estimes conveniente .

Este espacio pretende ser un aporte a aquellas personas que sabemos que lo estn pasando mal, pero no se atreven a consultar por temor, por miedo al que dirn.

Vigorexia: Se trata de una adiccin al ejercicio, sobre todo a la musculacin. El vigorxico se obsesiona con la ingesta de protenas para lograr as ms msculo. Muchas veces tambin consumen anablicos y energizantes. El sobreentrenamiento sumado a la dieta desequilibrada, puede provocar a quienes padecen de ste trastorno, problemas de rin (rgano encargado de filtrar los desechos de las protenas), cardivasculares, seos y articulares, adems de alteraciones psicologicas como ansiedad e irritabilidad. Permarexia: Las personas que padecen ste trastorno viven haciendo dietas super restrictivas, buscando permanentemente bajar de peso. De sta forma consiguen perder kilos muy rpidamente, quemando el msculo y no la grasa. Con stas dietas desequilibradas se destroza el organismo, generando flacidez,poco msculo y mucha grasa, perdiendo as fuerza y energa. Ortorexia: Las personas que padecen ortorexia se obsesionan con la alimentacin biolgicamente pura (libre de aditivos, pesticidas, conservantes, colorantes) y en caso de romper su dieta se sienten

culpables y creen que se van a infectar o intoxicar. Con el fin de no romper con su dieta llegan a evitar reuniones sociales y comer en restaurantes por no poder tener absoluto control sobre los ingredientes que van a consumir.

Atacan dos nuevos trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios han cambiado durante estos aos, anteriormente se limitaban a la bulimia y la anorexia, sin embargo ahora se aaden a glosario la pregorexia (dejar de comer en el embarazo para no engordar) y estresorexia (prdida de apetito po

Los trastornos alimenticios han cambiado durante estos aos, anteriormente se limitaban a la bulimia y la anorexia, sin embargo ahora se aaden a glosario la pregorexia (dejar de comer en el embarazo para no engordar) y estresorexia (prdida de apetito por estrs). Este ltimo trastorno ataca principalmente a mujeres de 30 a 40 aos que trabajan, son exitosas en su medio y tienen grandes expectativas sobre s mismas, a diferencia de la anorexia, que generalmente se presenta en adolescentes, quienes en muchas ocasiones sufren de baja autoestima. Comienzan dejando de tener apetito por presin y estrs, luego tienen la sensacin de que se les cierra el estmago y pierden peso rpidamente. Quienes sufren de estresorexia cortan el hambre con bebidas estimulantes, como refrescos de cola, energizantes y caf, y el cuerpo tiende a acostumbrarse a una comida o dos, o recurrir en cualquier momento del da a los alimentos chatarra. Para contrarrestar estos sntomas los especialistas sugieren acudir a una consulta mdica, que desaparezcan de su alimentacin las bebidas estimulantes y comer cada dos o tres horas alimentos saludables.

Hacer ejercicio, aunque quiz se antepone el pretexto de que les falta tiempo, e insistir en ingerir frutas, verduras, fibra y tomar algn suplemento rico en vitamina B, para que les d un poco ms de hambre. Desafortunadamente este es un trmino nuevo y los casos no se han identificado. Estudios recientes en Argentina sealan que actualmente se incentiva en los mbitos laborales el hecho de comer poco, o quiz nada, sentados en el escritorio. Generalmente, se piensa que la mayora de las mujeres comen ms cuando padecen ansiedad o estrs. El dejar de comer no siempre significa adelgazar, al contrario, se puede aumentar de peso, porque lo ms seguro es que si se hace una comida o dos al da, stas contengan muchos carbohidratos para tratar de compensar lo que no ingirieron. En la alimentacin, hay que valorar la cuestin psicolgica: Ests presionada porque quieres bajar de peso o porque ests bajando de peso? Especialistas recomiendan que las personas se asignen slo 10 20 minutos para comer, que con tiempo pida a algn establecimiento de comidas un platillo saludable, para que no caiga en el error de recurrir a las mquinas expendedoras de frituras y galletas. Aconseja que una noche antes preparen su comida, porque siempre habr la oportunidad de calentarla en cualquier lugar al que vayan, o pueden optar por ensaladas fras. Las personas que tienen este padecimiento regularmente: -Inventan excusas constantemente para no comer en pblico -Ignoran los comentarios preocupados de otras personas sobre la apariencia poco saludable -Justifican o hacen pasar por lo casual el hecho de saltarse una comida -Utilizan la cafena u otra bebida energizante para aumentar el rendimiento, pero luego empiezan a sentir debilidad