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Bola ao Arco - 10/12/00 Objetivo: noes preliminares de basquete para crianas Durao: 30 minutos Material: uma bola de vlei

e dois arcos Faixa etria:7 11 anos Parte Prtica:

Colocar os arcos horizontalmente nas paredes ou colunas do ginsio ou quadra, separar seus alunos em dois grupos e pedir para que eles lancem a bola ao arco, mas eles no podero quicar a bola com a mo aberta e no podero segurar a bola para passar ou arremessar a cesta, devero guiar a bola atravs de "socos" pra cima, por isso a bola de vlei por ser mais leve e menos perigosa se atingir algum .

Observao: uma aula totalmente ldica, que serve para dar uma pequena noo de basquete aos alunos sem se prender s tcnicas do esporte. Educativos de bandeja no Basquetebol - 8/06/01 Vocs conhecem alguns educativos com e sem bola para na bandeja na iniciao do Basquetebol? E bibliografias? Fernanda Xineider - Ed.Fsica Oi Fernanda, Vamos citar apenas alguns exemplos:

Jogo: 1. Divide-se a turma em 2 grupos distintos que ficam dispostos nas laterais da quadra. Numera-se (ou nomea-se como quiser) cada aluno de um grupo com os mesmos nmeros correspondentes do outro grupo. Ao sinal do professor (o nmero citado), estes alunos devero correr ao centro da quadra, pegar a bola driblar at a rea escolhida para a execuo da bandeja e jogar a bola na tabela. Quem colocar a bola ao centro primeiro aps o arremesso (em tabelas diferentes), marcar um ponto para sua equipe.

Jogo 2. As equipes nos fundos da quadra, ao sinal devem correr e pegar as bolas que estaro dispostas na linha central da quadra. E voltam para sua tabela quicando a bola e em seguida comeam a arremessar. Um membro de cada equipe deve ficar perto da tabela do adversrio e contar quantas bandejas foram feitas. A equipe que conseguir fazer mais bandejas ganha. Obs: As bolas devem ser em nmero mpar para estimular a concorrncia do maior

nmero de bolas, ou seja, um aluno pode ficar com duas ou nenhuma bola. Jogo3. Em forma de estafeta (fila indiana), duas filas ,e em forma de competio, o primeiro aluno da fila com uma bola executa o arremesso, recupera a bola e entrega para o prximo da fila. Ganhar a fila que fizer primeiro 10 pontos. Pontuao: 0 pontos=tocara bola na tabela ; 1 ponto=tocar a bola no aro; 3 pontos=converter a cesta. Jogo4: Divide o grupo em dois times. Distribui-se arcos numerados dentro e fora da rea restritiva, dentro dos quais, as equipes devero arremessar. Cada arco ter uma pontuao pr-estabelecida. O primeiro de cada equipe inicia na posio mais fcil (1) se acertar passa para a (2) e o prximo da fila recomea na (1). Os alunos vo progredindo de posio em posio. Se errar o aluno deve ir pro fim daquela fila (posio) em que est e se vencer progride de arco. Ganha a equipe que conseguir vencer a equipe toda em todas as posies. OBS: demorado este jogo.

Educativo 1. Cada aluno com uma bola , em p, deve jogar a bola para cima olhado-a fixamente executando uma "quebra de munheca", ou seja, extenso de cotovelo, forando a rotao contrria da bola, no lugar.

Educativo2. Dois a dois, um de frente para o outro assentados, passar a bola para o colega, olhando a trajetria parablica e a rotao contrria da bola.

Educativo3. Em grupos de 3 ou 4, com uma bola e um bambol. Um dos alunos ir segurar um arco lateralmente e acima da cabea, os outros componentes do grupo iro tentar fazer o arremesso atingindo o alvo. Obs: poder ser usado bales, bolas de diversos pesos e medidas. Passe de gancho/Aquecimento -25/06/02 Objetivo: Aquecimento para o treinamento do passe de gancho. Durao: 3-7 min; Material: Bolas e Apito. Faixa Etria: 14 a 15 anos Parte Prtica: EXECUO: alunos dispostos em fileiras ocupam os quatro lados da quadra, com a frente voltada para o interior da mesma. Ao sinal do professor, procuram simultaneamente sentar do lado oposto em fileira, voltados para o interior da quadra.

Vencer o grupo que conseguir fazer tudo corretamente prim Trocando de Time - Futsal -26/04/03 Objetivo: marcao, situao de inferioridade numrica, passe Durao: Material: quadra poliesportiva e uma bola Faixa Etria: acima de 11 anos Aproveitamento: handebol ou basquete

Dois alunos (um de frente para o outro) fazem passes em deslocamento (um desloca de frente e o outro de costas) saindo de uma quadra em direo a outra. Aps os passes e aps o aluno que est se deslocando de costas passar para outra quadra, o aluno que est se deslocando de frente domina a bola e faz um toque rpido para outro aluno que j estava esperando na outra quadra. Neste momento temos a situao de inferioridade numrica (2x1), o aluno que estava se deslocando de costas, aps passar para outra quadra, se torna jogador de defesa, enquanto os outros dois alunos devem definir a jogada rapidamente. importante destacar a utilizao dos passes para os alunos que esto em superioridade numrica, para trabalhar o fundamento. COMENTRIOS: um exerccio de situao real de jogo trabalhando a marcao e deixando de lado individualismo no Basquete Recreativo - 18/04/04 Objetivo: Aprender os fundamentos do basquete com atividades ldicas Durao: 15 minutos Material: bola, cone Faixa Etria: 12 anos APROVEITAMENTO: Recreao

Bola Cruzada : Dois grupos so divididos e dispostos em fileiras A e B. Alternam-se os componentes das fileiras. O componente inicial da fileira A passar a bola para o companheiro que est na fileira B, que ento retornar a bola a um da fileira A e assim por diante, enquanto o B far o mesmo. A bola dever chegar at o ltimo componente de cada grupo e depois retornar ao primeiro, que dever lan-la no aro, marcando ponto para sua equipe.

Peo: A turma formar dois grupos, que formaro dois crculos na quadra em p, com uma pessoa escolhida de cada grupo para ficar dentro do crculo oposto. As pessoas do crculo comeam passar a bola um para o outro. A pessoa que est dentro do crculo correr em volta do crculo para tentar pegar a bola. Assim que a bola for pga, o jogador dever correr para lan-la num cone ao final da quadra, tentando derrub-lo, enquanto o que perdeu a posse de bola dever impedir, fazendo a marcao individual Tabela, aro e cesta - 26/09/04 Objetivo: jogo cooperativo Durao: indeterminado Material: bola e quadra de basquete Faixa Etria: 11 anos em diante

Parte inicial: alongamento e pique corrente Pique corrente: Corrente:Cada aluno que for pgo deve integrar-se corrente que o pegou. O pegador comea tentando pegar os outros colegas que correm aleatoriamente, e quem for pgo deve dar a mo a ele e far parte da corrente. Os dois transformam-se em pegadores e a corrente vai crescente a medida que os alunos forem sendo pgos. Para maior agilidade da atividade, escolher mais de um pegador formando assim vrias correntes. O pique s termina quando todos os alunos forem pgos. Parte principal, o jogo: Divide-se a turma em dois grandes times. Os alunos devero realizar o jogo de basquete sem quicar ou andar com a bola ou seja, apenas usar o passe. Para marcar pontos podero arremessar a bola apenas de fora da linha da rea do gol(do futsal ou handebol). Se a bola tocar na tabela, a equipe marca 1 ponto, quando a bola bater no aro marca 2 pontos, se a bola entrar na cesta marca 3 pontos e se a bola no tocar em nenhum dos trs, zera a quantidade de pontos. Parte final: reunir os alunos e obter a opinio deles sobre a atividade e recolher sugestes para mudanas nas regras.

COMENTRIOS: Este jogo "detona" os fominhas.

Cesta numerada Os participantes devero ser divididos em duas equipes. Cada equipe dever estar dispostas em fila um do lado do outro no final da quadra de basquete. O monitor dever dizer um nmero (no repetido na mesma equipe). Outro monitor ficar no meio da quadra com duas bolas de basquete, quando este falar o nmero de um participantes, ele dever correr at o meio da quadra, pegar uma bola e correr em direo a cesta de basquete afim de faz-la. Quando um dos participantes de uma das equipes fizer a cesta, os dois devero recolocar a bola no centro da quadra e o monitor dever falar outro nmero Vence a equipe que fizer mais nmeros de cestas Bamboball Os participantes devero ser divididos em duas equipes dispostas em fila. Cada aluno estar posicionado dentro de um bambol. O primeiro aluno de cada equipe, far um passe de peito (basquete) ao segundo e assim sucessivamente at o ltimo, que dever pegar a bola e sa ir batendo-a at se posicionar no bambol do primeiro aluno, os alunos de vem sempre alterar suas posies. Vence a equipe que terminar primeiro.

Jogos pr-desportivos
Aqui esto Alguns jogos que encontrei na internet que podem te inspirar...

Handebol de baliza Dois grupos na rea de jogo, localizando os bancos sobre as metas (gols), colocar, sobre cada banco, um cone ou uma lata. O jogo tem incio com a troca de passes e arremessos com as mos entre os grupos, sendo o ponto marcado, a cada cone derrubado com o arremesso. Vence a equipe que conseguir derrubar todos os cones. O ponto s ser validado com a queda total do cone. A defesa obedecer a marcao da rea de handebol. Handfut Dois grupos na rea de jogo, definindo um participante para o gol. Os alunos trocam passes com as mos entre sua equipe, mas s podendo realizar o gol com os ps ou com a cabea, concluindo o lanamento. Cesta numerada Os participantes devero ser divididos em duas equipes. Cada equipe dever estar disposta em fila um do lado do outro no final da quadra de basquete. O professor fala um nmero (no repetido na mesma equipe). Um aluno ficar no meio da quadra com duas bolas de basquete, quando este falar o nmero de um participante, ele dever correr at o meio da quadra, pegar uma bola e correr em direo a cesta de basquete afim de faz-la. Quando um dos participantes de uma das equipes fizer a cesta, os dois devero recolocar a bola no centro da quadra e o monitor dever falar outro nmero. Vence a equipe que fizer mais nmeros de cestas. Jogo dos sete passes Aps a diviso dos participantes em dois grupos, solicitar que os mesmos se espalhem pela rea de jogo. O jogo ter incio com a bola ao alto. A equipe de posse de bola dever tentar efetuar sete passes, sem que haja interrupo da equipe adversria. A cada sete passes efetuados com xito, a equipe marcar um ponto, reiniciando assim a contagem. A contagem dos passes dever ser efetuada em voz alta e clara. A cada bola interceptada pela equipe adversria a contagem reinicia do zero. Manter a rea livre Organizao: Solicitar ao grupo que se posicionem, cada um em uma rea de jogo, separados pela rede. Cada participante de posse de um balo dever ench-lo. esenvolvimento: Com o incio da msica, todos os participantes devero passar o balo para o campo adversrio, devolvendo os que passarem para o seu campo. A cada interrupo da msica o monitor efetuar a contagem. No momento da interrupo o grupo que tiver menos bales em seu campo marca ponto. O monitor dever ir construindo as regras junto com os alunos, no momento em que forem ocorrendo as infraes. Bamboball Os participantes devero ser divididos em duas equipes dispostas em fila. Cada aluno estar posicionado dentro de um bambol. O primeiro aluno de cada equipe, far um passe de peito (basquete) ao segundo e assim sucessivamente at o ltimo, que dever

pegar a bola e sa ir batendo-a, at se posicionar no bambol do primeiro aluno, os alunos de vem sempre alterar suas posies. Vence a equipe que terminar primeiro. Mina Os grupos ocuparo a rea de jogo, sendo cada lado dividido em quatro partes, numerando-as da seguinte forma: zona de ataque nmeros trs e quatro, e zona de defesa, nmeros um e dois. O jogo seguir a dinmica do voleibol, sendo a pontuao realizada a partir da queda da bola nas zonas numeradas. Exemplo: a bola tocando o solo na zona de ataque trs vale trs pontos. O grupo dever definir um nmero de pontos para a partida ser vencida, possibilitando as equipes a opo de ataques em determinadas zonas e dificultando o fechamento da partida pela necessidade de se atingir um nmero exato a partir dos pontos. O grupo poder, junto com o monitor, acrescentar regras como: a equipe que ultrapassar o nmero preestabelecido perder dez pontos. A equipe poder ir somando os pontos de acordo com o recebimento da bola. Exemplo: o participante recebe a bola na zona de nmero quatro, passa a bola para o participante da zona de nmero trs, nisso todos devero gritar a soma desses nmeros, no caso, sete. E assim sucessivamente. Ganha o ponto que conseguir fazer mais pontos. Basquetevlei O jogo ter incio com a bola ao alto. A equipe de posse de bola, trocar passes, usando somente os fundamentos do voleibol (toque, manchete, levantamentos, saques, cortadas), tentando como objetivo fazer cestas. Vlei guiado Os grupos formaro quartetos, sendo que dois participantes tero os olhos vendados. Cada quarteto com um pedao de tecido. Os participantes de olhos vendados devero estar em pontas opostas do tecido. O jogo seguir a dinmica do voleibol, sendo a bola lanada com o tecido. A bola poder dar um toque no cho. Juntos, Professores e alunos podero incluir critrios para a dinmica em dupla com os olhos vendados de um participante, para outras modalidades. Voleibol com rede mvel Solicitar dois participantes, para, de posse do elstico, dinamizarem a rede mvel, os grupos devero sempre ocupar lados opostos do elstico, independente do espao de campo de jogo. Usar a dinmica do jogo de voleibol, com os participantes trocando passes para o envio da bola para o campo adversrio. A rede ir mover-se nas diversas direes da rea de jogo, variando de tamanho e possibilitando grandes e minsculas reas de jogo para as equipes. Os participantes devero ocupar sempre a extenso da rea de jogo e o prolongamento do campo. O monitor dever possibilitar a incluso e retirada de regras por parte dos participantes. Voleibol de apoio

Dois grupos em cada rea de jogo, sendo um dentro e o outro ocupando as laterais e fundo da rea. Aps o saque, a equipe que recepciona, tenta devolver a bola para o campo adversrio. O grupo que se encontra fora da rea de jogo (laterais e fundo da quadra) participa do jogo, devolvendo as bolas que forem para fora, para o seu campo, oportunizando, ao grupo, nova tentativa de passar a bola para o campo adversrio. Caso a equipe que saca marque ponto, os participantes de fora da equipe se sofreu o ponto invertem os papis com o grupo de dentro, ou seja, quem estava jogando dentro da quadra passar a jogar fora da quadra e vice-versa. Voleibol - Passou, danou Dispor os dois grupos, cada um em uma rea de jogo da quadra de voleibol. Msica no ar comea o jogo com um saque. A equipe que recebe tenta passar a bola. A cada passagem de bola, toda a equipe executa movimentos de dana no ritmo da msica, perdendo a posse da bola ou recebendo ponto, a equipe em que qualquer participante no danar. O monitor poder sugerir variaes aos alunos. Sugesto: Danar em dupla, sair e entrar na rea de jogo, deitar, de costas para rede, etc. Os Dez Passes A turma dividida em dois grupos. Inicia-se a partida como no basquetebol, com uma disputa de bola ao alto entre dois oponentes. O objetivo do jogo executar dez passes consecutivos sem que algum oponente intercepte a bola. Cada vez que uma equipe executar os dez passes, ela marcar um ponto. Pode haver algumas regras, como: no se pode correr com a bola, pode-se dar no mximo trs passos com a bola, o jogador que est com a bola no pode ser tocado. Vence a equipe que somar mais pontos. Futebol em Crculo Dispem-se os alunos em crculos. Eles devem ficar de pernas abertas de maneira que os ps toquem nos ps dos companheiros ao seu lado. Em seguida, devem se agachar para tentar cobrir com as mos a abertura formada pelas pernas. jogada uma bola no crculo e todos os alunos devem tentar passar a bola por entre as pernas dos companheiros. Os jogadores no podem segurar a bola, mas apenas empurr-la. Quem deixar passar a bola por entre as pernas, ter que virar e jogar de costas para o crculo. Vence aquele que ficar por ltimo. Voleibol-tnis Divide-se a turma em dois grandes grupos, dispostos na quadra de voleibol. Inicia-se jogando a bola para cima. Para passar a bola para o outro lado, deve-se deixar quicar a bola uma vez no cho e, em seguida, jog-la para o outro lado. Pode-se variar o nmero de vezes que a bola pode quicar e o nmero de toques antes de enviar a bola para o outro lado. Rede Humana Divide-se a turma em quatro grupos: Grupo 1: a rede humana (um aluno ao lado do outro sobre a linha central da quadra) Grupos 2 e 3: equipes que esto jogando Grupo 4: equipe de espera As equipes que esto na quadra devem passar a bola para o outro

lado sem que a "rede humana" encoste na bola. Acontecendo o toque pela rede humana, feito o rodzio das equipes: a equipe que est na espera entra como rede humana; quem est na rede entra no lugar da equipe que errou e quem errou vai para a espera. Pode-se variar a maneira de passar a bola: Toque; Manchete; Recepo com manchete e passada com toque, etc. Cabeobol Divide-se a turma em duas equipes, que devem se espalhar pela quadra. As trocas de bola devem ser feitas atravs de passes. Quem receber a bola deve segur-la e imediatamente pass-la para o companheiro mais prximo ao gol adversrio, que deve tentar marcar de cabea. A equipe adversria deve tentar interceptar a bola, agarrando-a sem que haja contato com o adversrio. Quem estiver com a bola no pode andar com ela, deve primeiro passar a bola para depois se deslocar. O gol s pode ser feito dentro da rea e de cabea. Passar a Bola para dentro do Crculo Divide-se a turma em duas equipes (ou em mais grupos, com duas equipes em cada grupo). Em algum crculo da quadra (pode-se usar a marca da cabea do garrafo da quadra de basquetebol), uma equipe tenta passar a bola para um companheiro que est no centro do crculo, enquanto a outra tenta impedir que isso acontea, sem entrar no crculo. A bola no pode ser passada por cima dos defensores, apenas entre eles. Vrios grupos podem jogar simultaneamente. Ganha a equipe que fizer o maior nmero de passes no tempo marcado pelo professor. 20 passes. Duas equipes espalhadas pelo espao tendo o objetivo de realizar 20 passes entre seus integrantes sem que ocorra a interceptao da equipe adversria. A cada toque dado equipe que tem a posse da bola deve contar em voz alta o nmero de toques efetuados. Se a bola roubada pela outra equipe, zera-se a contagem. aterial: bola. Vlei-Pega Regras e divises do desporto voleibol (com exceo do nmero de participantes de cada equipe, sendo que quanto mais jogadores melhor). Utiliza-se uma bola maior e mais leve, para o jogo ficar um pouco mais lento e divertido. O diferencial, que por sua vez d nome ao jogo que: o time q marca ponto, dever pegar o time adversrio, e esse dever fugir at o final de sua quadra. (sempre utilizando apenas a quadra de voleibol). Ateno: caso o time "A" erre um saque, ponto do time "B", portanto, "B" tem que pegar "A. marcao dos pontos se da seguinte maneira:O time "A" errou. Ponto para o time "B", que conseguiu pegar 2 (duas) pessoas do time "A".TOTAL de pontos: 3 (trs) para o time "B" X 0 (zero) para o time "A". Soma-se aos pontos do jogo, o nmero de pessoas que foram pegas. Material: Bola(s). Pesque a bola Divide-se a turma em dois grupos. Cada um deles dever sentar-se numa das linhas laterais da quadra. Em seguida, d-se um nmero para os alunos de um grupo e repetem-se esses nmeros no outro grupo. O professor coloca uma bola no centro da quadra e fala bem alto um desses nmeros. Os dois alunos (um de cada equipe) que tiverem esse nmero sairo correndo para tentar pegar a bola. Quem conseguir alcan-la antes marca um ponto para sua equipe.

Futebol em circulo Dispem-se os alunos em crculos. Eles devem ficar de pernas abertas de maneira que os ps toquem nos ps dos companheiros ao seu lado. Em seguida, devem se agachar para tentar cobrir com as mos a abertura formada pelas pernas. jogada uma bola no crculo e todos os alunos devem tentar passar a bola por entre as pernas dos companheiros. Os jogadores no podem segurar a bola, mas apenas empurr-la. Quem deixar passar a bola por entre as pernas, ter que virar e jogar de costas para o crculo. Vence aquele que ficar por ltimo. Voleibol tenis Divide-se a turma em dois grandes grupos, dispostos na quadra de voleibol. Inicia-se jogando a bola para cima. Para passar a bola para o outro lado, deve-se deixar quicar a bola uma vez no cho e, em seguida, jog-la para o outro lado. Pode-se variar o nmero de vezes que a bola pode quicar e o nmero de toques antes de enviar a bola para o outro lado. Rede humana Divide-se a turma em quatro grupos: Grupo 1: a rede humana (um aluno ao lado do outro sobre a linha central da quadra) Grupos 2 e 3: equipes que esto jogando Grupo 4: equipe de espera As equipes que esto na quadra devem passar a bola para o outro lado sem que a "rede humana" encoste na bola. Acontecendo o toque pela rede humana, feito o rodzio das equipes: a equipe que est na espera entra como rede humana; quem est na rede entra no lugar da equipe que errou e quem errou vai para a espera. Pode-se variar a maneira de passar a bola: - Toque; - Manchete; - Recepo com manchete e passada com toque, etc. Cabeobol Divide-se a turma em duas equipes, que devem se espalhar pela quadra. As trocas de bola devem ser feitas atravs de passes. Quem receber a bola deve segur-la e imediatamente pass-la para o companheiro mais prximo ao gol adversrio, que deve tentar marcar de cabea. A equipe adversria deve tentar interceptar a bola, agarrando-a sem que haja contato com o adversrio. Quem estiver com a bola no pode andar com ela, deve primeiro passar a bola para depois se deslocar. O gol s pode ser feito dentro da rea e de cabea. Passar a Bola para dentro do crculo Divide-se a turma em duas equipes (ou em mais grupos, com duas equipes em cada grupo). Em algum crculo da quadra (pode-se usar a marca da cabea do garrafo da quadra de basquetebol), uma equipe tenta passar a bola para um companheiro que est no centro do crculo, enquanto a outra tenta impedir que isso acontea, sem entrar no crculo. A bola no pode ser passada por cima dos defensores, apenas entre eles. Vrios grupos podem jogar simultaneamente. Ganha a equipe que fizer o maior nmero de passes no tempo marcado pelo professor.