As censsacionais cinquenta plantas

<11>

Pref�cio

O professor Lobo Franco tem uma lida extensa dentro da medicina popular e com
os
tratamentos alternativos, sobre os quais dinamiza conhecimento, seja atrav�s dos
seus
bastante ouvidos programas de r�dio e televis�o, pelas palestras que faz no Brasil
todo, ou ao
ministrar aulas.
Conheci o seu primeiro volume destas plantas m�gicas, muito bem ilustrado e
que serviu
de fonte de consulta para muitos buscadores da ci�ncia e arte milenar da
fitoterapia.
Agora em 5� edi��o, ser� complementado por este volume II, nas mesmas linhas
do
primeiro, e que certamente tamb�m ser� sucesso.
Temos mais cinq�enta plantas diferentes, mas n�o menos curativas que as
precedentes.

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O professor Lelington, fruto de sua busca por conhecer plantas e seu af� por
traz�-las ao
cotidiano, presta um servi�o exemplar de orienta��o did�tica �queles que sabem que
as
plantas medicinais s�o complementos indispens�veis ao bom curador.
Temos certeza que este livro ocupar� lugar de destaque nas prateleiras e ser�
manual dos
que sabidamente se utilizam das ervas para auxiliar no minoramento das dores e
males deste
sofrido mundo.
Dr. Luiz Carlos Leme Franco
M�dico e Professor de fitologia.

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Introdu��o
Hoje, a maioria da popula��o mundial, orientada pela Organiza��o Mundial de
Sa�de,
�rg�o ligado � ONU (OMS/ ONU), est� procurando nas diversas plantas medicinais, um

caminho que leve a conhecer da melhor maneira, a fitoterapia.

As plantas medicinais apresentam princ�pios ativos diferenciados, eficientes
para ajudar a
evitar ou mesmo bloquear certas doen�as degenerativas. N�s, pesquisadores da �rea
fitoqu�mica, estamos no rumo certo, procurando conhecer melhor as plantas, o solo,
a �poca
correta do plantio, da colheita, isolando os princ�pios ativos e usando em
diversas
enfermidades, testando com aplica��es em cobaias e aguardando com paci�ncia o
resultado
em seres humanos (no caso do c�ncer e diabetes, por exemplo), que muitas vezes nos
deixam
animados.
A maioria das plantas medicinais curam doen�as comuns do dia-a-dia. Por�m, a
maioria
dos usos, deve ser orientada por um fitologista (qu�mico, bi�logo, farmac�utico,
m�dico), e
acompanhado por um m�dico da �rea fitoqu�mica.

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Neste segundo volume, voc� conhecer� plantas extraordin�rias como kava-kava, a

equin�cea, as algas como a chlorella e outras, que os ajudar�o a melhorar a

imunidade e a
sa�de.
Prof. Lelington Lobo Franco
Qu�mico, fitologista, fitoperapeuta, especialista em medicina natural.

Endere�o do autor:
Rua Des. Isaias Bevilaqua, 103 � Ap 51 � Merc�s
CEP. 80430-040 � Curitiba � PR
E-mail: iscina@iscina.com.br

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Amora
Nome cient�fico: Morus nigra
Sinon�mia: Maulbeerbanin, moral-negro
Fam�lia: Moraceae
Partes usadas: Frutos, folhas, ra�zes e cascas.
Caracter�sticas: � uma �rvore de copa ampla, que atinge 5 a 20 metros de
altura. Suas
folhas grossas e �speras em forma de cora��o, constituem o alimento do bicho-da-
seda. As
flores desabrocham em cachos e os frutos, ovalados e negros, s�o comest�veis e de
sabor
agridoce.
Habitat: � uma �rvore origin�ria do Oriente, perfeitamente aclimatada em nosso
pa�s,
sendo bastante parecida com a amoreira branca (Morus alba), embora esta possua
folhas mais
delicadas e seus frutos sejam brancorosados.
Propriedades qu�micas: Cont�m grande quantidade de a��car, sais, �cidos,
peptona e goma.
Propriedades terap�uticas: Suas folhas, ra�zes e cascas s�o laxativas,
expectorantes,
emolientes, calmantes e diur�ticas. � antiinflamat�ria, anti-reum�tica, anti-
s�ptica,
adstringente, depurativa, gota, verm�fuga, cicatrizante, purgativa.
Indica��es: tosses, pris�o-de-ventre, press�o sang��nea alta, vermes, gota,
diabetes, queda
de cabelos, artrite, obstipa��o intestinal, aftas, gengivite, infec��es (faringe,
laringe,
am�gdalas).

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Modo de usar:
Para infec��es febris: suco dilu�do em �gua, tomar 1 copo diversas vezes ao
dia.
Para dores �sseas, em liga��o com inflama��es e diabetes (nesse caso
acrescentar alho e
cebola): ch� por infus�o - 1 x�cara 3 a 5 vezes ao dia.
Para antiinflamat�rio, diarr�ia, disenteria, tosse, gargarejos para dor de
garganta: xarope.
 Para diabetes: fruto in natura.
Para afec��es renais e diur�ticas: ch� por infus�o das flores frescas; tomar 3
a 5 vezes ao
dia, ado�ado com mel.
Para eliminar vermes e solit�ria: 30 a 50 gramas para 1 litro de �gua.
Para ferimentos e �lceras: suco das folhas, passar 3 vezes ao dia, nos lugares
afetados.
Para a��o anti-diab�tica e anti-queda dos cabelos: Ch� por infus�o das folhas
- 1 x�cara, 4 a
6 vezes ao dia.

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Aveia
Nome cient�fico: Avena sativa L.
Partes usadas: gr�os, folhas, caules secos e palhas.
Fam�lia: Gramineae
Caracter�sticas: plantas com at� um metro de altura, colmos (caule das
gram�neas) eretos,
nodosos, folhas lineares e �speras. Suas flores, disp�em-se em pequenas espigas,
formando
pan�culas piramidais. Os frutos, com pericarpo esbranqui�ado ou negro, s�o roli�os
e de sabor
adocicado. Existem 16 esp�cies de aveia diferentes. D� num per�odo de 4 meses.
Habitat: origin�ria do sul da Europa, se adapta a quase todos os climas. No
Brasil, o cultivo
� mais favor�vel na regi�o sul. � cultivada no mundo todo devido � sua import�ncia

econ�mica. � o terceiro cereal mais cultivado do mundo, sendo primeiro o trigo, e

segundo o
milho.
Propriedades qu�micas: amido, glic�dios, prote�nas, lip�dios, lecitina,
vitamina A, E, B 1, B
2, B 3 e B 5, �cidos pantot�nico, enzimas, minerais: enxofre, cobre, zinco, iodo,
ferro, c�lcio,
f�sforo, pot�ssio, magn�sio, e mangan�s, cont�m tamb�m albumina, a��cares, gomas,
alcal�ide trigomeline, pectina, �cido sil�cico e lin�ico, avenamina, subst�ncias
hidrogenadas,
amino�cidos, alcal�ides: trigolina, histamina, ergothione�na, hordenina.
Propriedades terap�uticas: antidepressiva (reconstituinte do sistema nervoso)
� indicado
para casos de esgotamento f�sico e mental, anti-stress, diur�tica, antidiab�tica,
redutora do
colesterol, indicada nos casos de desnutri��o, gota, hemorr�idas, artrite,
nevralgias,
avitaminoses, arterioclerose, ansiedade, diarr�ia, afec��es do sistema urin�rio e
hep�tico,
males da pele, dispepsias e ins�nia.

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Indica��es: em geral, se destina � alimenta��o humana, e chega pr�-cozida ao
consumidor,
sem a pel�cula que a reveste, e sob a forma de farinha ou flocos, o que permite o
seu preparo
instant�neo.
Implica num processamento industrial em que, quase nada se perde, ao contr�rio
do arroz
branco, por exemplo, que deixa nas m�quinas de beneficiamento, as suas vitaminas e
minerais. A industrializa��o da aveia n�o lhe tira os germes, fato raro entre os
gr�os.
Possui propriedades reconstituintes tanto da pele, como do sistema nervoso
(al�m de
estimul�-lo), � indicada para casos de nervosismo e de esgotamento f�sico e
mental. � anti-
hemorr�ica, diur�tica e emoliente. Atua tamb�m na forma��o �ssea e sang��nea,
estimula a
energia f�sica e ps�quica, bem como a capacidade de concentra��o. Atua como
preventiva nos
casos de arteriosclerose, devido � sua gordura (�cido lin�ico) poliinsaturada, n�o
aumentando
o colesterol no sangue. � reguladora dos intestinos, suas fibras auxiliam na
digest�o, agem
sobre a diarr�ia e infec��es nas mucosas intestinais eliminando as toxinas,
inclusive
subst�ncias cancer�genas presentes no intestino.
Reduz a quantidade de a��car no sangue, sendo um alimento indispens�vel aos
diab�ticos.
Ajuda tamb�m a diminuir a taxa de colesterol. Acredita-se que, se usada de manh� e
� noite,
durante 85 semanas, o colesterol poder� normalizar, combinado com exerc�cios
f�sicos.
Quando usada na alimenta��o, seu consumo di�rio, proporciona a redu��o do
cansa�o e do
sono. Por seu alto teor de fibras e mucilagens, atua na desinflama��o de mucosas,
eliminando
a diarr�ia.
A aveia � um cereal de bastante import�ncia, e seu uso como alimento b�sico �
muito
antigo. Os escoceses usam a aveia como fonte de energia h� milhares de anos. J� os
russos,
usavam a aveia para ter resist�ncia f�sica durante as batalhas. No s�culo V, Atila
(chamado de
flagelo de Deus), introduziu o "cereal m�gico" entre as popula��es germ�nicas.

<23>
� um alimento energ�tico, rico em mangan�s, que participa da regulariza��o de
v�rios
processos que controlam a hemostase da glicose, aumenta a mobiliza��o do c�lcio
intracelular e participa do metabolismo cerebral.
Possui grande quantidade de vitaminas do complexo B e � fonte de vitamina E,
indispens�vel ao bom funcionamento do sistema nervoso, circulat�rio, excretor
(devido �s
fibras, eliminando as toxinas), digestivo e respirat�rio.
Um artigo publicado pela revista Nature, sobre um experimento com fumantes
cr�nicos de
cigarro, que tomaram extrato de Avena sativa, perderam o interesse pelo cigarro.
At� alguns
viciados em �pio tiveram resultado.
Este estudo foi controlado por placebo, e depois de um m�s, houve uma
diminui��o
significante no n�mero de fumantes entre as pessoas que usaram a aveia, quando
comparado
com as pessoas que usaram o placebo.
A lecitina da aveia, que � a fosfatidilcolina, est� demonstrando efeitos muito
�teis em
tratamentos de in�meras doen�as e dist�rbios neurol�gicos.
 O �cido pantot�nico, aumenta a resist�ncia f�sica dos atletas.

Modo de usar
Uso interno
Decoto - 40 g de aveia em 1 litro de �gua, ferver por meia hora. Esfriar,
filtrar e tomar
v�rias vezes ao dia, sendo a primeira, em jejum, e a �ltima antes de deitar. �
diur�tico e
antigotoso.

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Decoc��o - 20 g de sementes para 1 litro de �gua. Ferver, coar e tomar.
Elimina catarros, �
diur�tico e anti-cirrose hep�tica.
Cataplasma - cozinhar com leite, colocar num pano, envolvendo-os e aplicar na
�rea
afetada ainda quente. Combate as dores musculares e neuromusculares, como l�mbago
e
nevralgias.
Mingaus e sopas - misturada ao leite e na sopa, � recomendada contra diarr�ias
e
inflama��es intestinais. � �timo para crian�as e convalescentes.
Infus�es - 1 colher de ch� de gr�os para 1/4 de litro de �gua. Ferver por 5
minutos. Tomar
2 x�caras ao dia, para a recupera��o p�s-cir�rgica, doen�as infecciosas ou magreza

constitucional.
Palhas - utiliza-se para banhos quentes e aplica��es externas, no combate �
intoxica��es
generalizadas. Os banhos de assento s�o recomendados para casos de artrite,
c�lculos renais,
gota e reten��o urin�ria.
Extrato - auxilia para a desintoxica��o quando o paciente deseja parar de
fumar e cont�m
poderes antidepressivos - 3 a 5 ml, tr�s vezes ao dia. Tintura - 40 gotas, tr�s
vezes ao dia.
As pessoas sens�veis ao gl�ten, devem ter o cuidado de deixar a decoc��o ou
tintura
assentar, para posteriormente, decantar o l�quido para o uso.
Decoc��o - em 1 litro de �gua, ferver 50 gramas de aveia mondada, depois de
lavada em
�gua corrente. Quando o l�quido estiver reduzido � metade, filtr�-lo e ado��-lo
com mel.

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Avenca
Nome cient�fico: Adiantum capillus ueneris L.
Sinon�mia: cabelo-de-V�nus, avenca-do-cariad�
Partes usadas: folhas e flores
Fam�lia: Polipodiaceae
Caracter�sticas: erva arom�tica que chega at� 15 cm de altura, suas folhas
verdes e
delicadas s�o polimorfas, alternas e pecioladas, e mesmo mergulhadas em �gua,
permanecem
secas, as gotas de chuva deslizam sobre elas, sem as molhar. Possui frondes com
fol�olos
triangulares, em forma de leque, chanfrados em l�bulos na extremidade, das quais
nascem as
espor�ngias. As bordas podem ser crenadas ou denteadas.
Habitat: planta origin�ria da �sia e Europa, hoje encontra-se na Europa
Meridional,
incluindo Portugal quase toda, Gr� Bretanha e sul da Fran�a, nas grutas,
nascentes, po�os,
rochedos �midos, e solos calc�rios. No Brasil, � mais comum no Par�, Pernambuco e
Rio de
Janeiro.
Propriedades qu�micas: princ�pios amargos, capilarina, taninos, mucilagem,
a��cares, �leos
essenciais, amido, �cidos g�lico e t�nico, sais de c�lcio e magn�sio.
Propriedades terap�uticas: expectorante, emoliente, antiespasm�dica uterina,
alivia
menstrua��es dolorosas e regulariza a menstrua��o. Combate a queda de cabelos, age
contra
catarros, rouquid�o e afec��es bronquiais.

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Modo de usar:
Uso externo
Cataplasma � 10 g da planta amassada aplicada diretamente no couro cabeludo -
para
conseguir que o cabelo volte a crescer.
Uso interno
Infus�o - 30 g para cada litro de �gua. Tomar 6 x�caras ao dia, para
fortalecer os cabelos
evitando a calv�cie e a caspa.
Uso externo
Para queda de cabelo - decoc��o - ferver 100 g de avenca seca em um litro de
�gua por
meia hora. Filtrar o l�quido e empreg�-lo em fric��es di�rias no couro cabeludo,
evitando
tamb�m a oleosidade.
Uso interno
Para rouquid�o - xarope - macerar 30 g de folhas de avenca em meio litro de
�gua,
colocar numa panela adicionando o dobro do peso em mel e aquecer em banho Maria,
at� a
sua dissolu��o. Acrescentar 30g de �gua de flor de laranjeira. Tomar 30 ml duas
vezes ao dia.

<31>
Barbatim�o
Nome cient�fico: Stryphnodendron adstringens (Mart) Couille
Sinon�mia: ibatim�, paricarana, casca-da-virgindade
Fam�lia: Leguminosae, Mimosoideae
Partes usadas: casca
Habitat: Goi�s, Minas Gerais, S�o Paulo, DF e Paran�
Caracter�sticas: �rvore alta, com folhas pequenas, compostas, florzinhas
pequenas, mi�das,
em bolotas terminais. O fruto � uma vagem que nasce diretamente no raminho
desfolhado, e �
parecido com o do feij�o. A casca do tronco � �spera, e a parte ativa se encontra
a partir do
solo, at� 10 cm de altura do tronco. O seu nome deriva da l�ngua ind�gena Yba-
tim�, que
significa "�rvore que aperta". Ela � muito adstringente e o gosto da casca, se
assemelha �
fruta verde amarrenta. � �rvore t�pica do Brasil.
Propriedades qu�micas: taninos, alcal�ides, mucilagens, flavon�ides e corantes
vermelhos.
Propriedades terap�uticas: antiescorbuta, antihemorr�gica, antitumoral,
antibi�tica,
antiblenorr�gica, agindo tamb�m em casos de diarr�ia e �lceras.
Indica��es: planta muito usada pelos ind�genas, cujos ensinamentos est�o �
cargo do paj�
da tribo. � muito comum as mulheres ind�genas fazerem banho de assento com o ch�
da
casca de barbatim�o, para combater infec��es e corrimentos vaginais, evitar
doen�as
ven�reas e ainda, muitas usam para constri��o vaginal, por isso � tamb�m conhecida
como
casca da virgindade.

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O creme b�sico feito com extrato da casca de barbatim�o, � eficaz como
cicatrizante de
feridas ou �lceras, comprovado pelo pesquisador farmac�utico Dr. Jo�o Carlos
Polazzo de
Mello, com pesquisas realizadas na Universidade Estadual de Maring� - Paran�. Ele
comprovou em animais de laborat�rio, os efeitos cicatrizantes do barbatim�o, que
considerou
superior ao nebacetim, o mais conhecido cicatrizante das farm�cias.
Foi comprovado ainda, que o extrato foi bastante eficaz contra as bact�rias
Staphilococcus
aureus e Pseudomonas aeruginosa, dois micr�bios comuns em infec��es hospitalares.
H�
tamb�m testes realizados por pesquisadores de Pernambuco, que indicam que a planta
tem
a��o contra tumores.
Externamente, quando reduzido a p� ou extrato, ela � empregada no tratamento
das
�lceras. Em banhos, atua contra leucorr�ia, catarros ureterais e vaginais. Tem
a��o na gastrite
e no controle do c�ncer.
Modo de usar
Uso geral - ferver 20 g da casca picada de barbatim�o em um litro de �gua.
Tomar durante
o dia.
Lavagem vaginal � 10 g de casca picada, em 500 ml de �gua. Ferver durante 10
min.,
esfriar, coar e acrescentar suco de lim�o. Fazer banhos locais de 2 a 3 vezes ao
dia.

<35>
Camu-camu
Nome cient�fico: Myrciaria dubia.(HBK) Mc.Vough
Sinon�mia: ca�ari ou ara��- d'�gua.
Partes usadas: casca, frutas.
Fam�lia: Mirtaceae.
Caracter�sticas: possui uma frutinha de cor p�rpura viva que � um pouco maior
que a
jabuticaba, possui o mesmo tipo de semente, (caro�o) no centro e casca que se
rompe, embora
um pouco mais grossa. A �rvore atinge de 4 m a 8 m de altura, e as frutinhas
produzem tr�s
vezes ao ano, n�o apenas uma vez anualmente, como a maioria das frutas.
Habitat: O seu habitat natural � a Amaz�nia, onde estas �rvores podem ser
encontradas
particularmente nas margens das v�rzeas e dos igap�s, os lagos locais. Por�m a
aclimatiza��o
est� sendo boa em S�o Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Esp�rito Santo, Mato
Grosso e
Paran�.
Propriedades qu�micas: flavon�ides, vitamina C. Quantidade em 100 g de fruta:
- Camu-camu - 2.880 mg de vitamina C (�cido asc�rbico).
- Compara��o com outras frutas:
- Acerola 1.790 mg
- Ara�� 329 mg
- Caju 220 mg
- Goiaba branca 80 mg
- Laranja 41 mg
- Morango 73 mg

<36>
Hoje a camu-camu � considerada a rainha da vitamina C.
Propriedades terap�uticas: Aumenta a imunologia no sangue, a capacidade de
memoriza��o e racioc�nio, aumenta a resist�ncia e o t�nus muscular. � absorvida na
parte
superior do intestino delgado, e desse ponto, passa para a corrente sang��nea onde
se distribui
para todos os tecidos. � um varredor de radicais livres.
Indica��es: Protege os vasos sang��neos, principalmente os vasos capilares, de
menor
calibre, melhorando a irriga��o e conseq�entemente, auxiliando no processo de
cicatriza��o.
Por tudo isto e muito mais, � a chave para a sua sa�de. Atua tamb�m na preven��o
de
doen�as como o raquitismo, participando no metabolismo �sseo; contra o reumatismo
e ajuda
na longevidade.
Apesar do alto valor nutritivo, os caboclos da Amaz�nia n�o apreciam o gosto
�cido do
camu-camu e o empregam como tira-gosto ou ainda como isca para peixes da Amaz�nia,
pois
eles, s�o grandes consumidores da frutinha. Durante a enchente, que ocorre durante
a lua
cheia nos meses de abril a setembro, os n�veis dos rios, como o rio Negro, chegam
a subir
mais de 4 metros e as �rvores ficam com o tronco praticamente submerso.
Modo de usar: Hoje, j� existe o extrato em p�, que pode ser misturado � �gua e
no
liquidificador. � fabricado para se tomar como suco, com um pouco de a��car.

<39>
Canela
Nome cient�fico: Cinnamomum zeylanicum Blume
Sinon�mia: canela-de-ceil�o
Partes usadas: casca
Fam�lia: Lauraceae
Caracter�sticas: � uma �rvore de porte m�dio, de 5 a 6 m de altura, com folhas
sempre
verdes, de 35 cm de comprimento, casca de glabre e espessa, com colora��o �mbar,
perfumada, e encontrada no com�rcio em p� ou em ramos. Seu fruto � uma baga de 2
cm,
ov�ide, oblonga, de colora��o escura, que cont�m uma rica semente abundante em
�leo. As
flores s�o mi�das e reunidas em cachos. Toda essa planta � muito arom�tica, da� o
seu vasto
emprego na ind�stria de perfumaria e culin�ria.
Habitat: � uma planta origin�ria do Ceil�o, hoje Sri Lanka, mas com a
denomina��o de
canela-da-China (Cinnamemum Arometic Nees) encontrada em abund�ncia nesse pa�s. A
canela � comum tamb�m no Brasil, principalmente na Bahia e em S�o Paulo.
Propriedades qu�micas: Alde�do cum�nico e terpenos, tanino, oxalato de c�lcio,
mucilagem,
�leo essencial, como alde�do cin�mico, pineno, cineol, vanilina e felandreno,
possui tamb�m
sacarose, amido, resinas, eujenol, oimol e linabol.
Propriedades terap�uticas: Antib�quica, cardiot�nica, anti-reum�tica, anti-
gripal,
bactericida, anti-diab�tica. antihemorr�gica, atonia g�strica e bronquite.

<40>
Indica��es: O ch� de canela � estimulante card�aco, ajudando a aumentar a
tens�o
sang��nea. A canela tem propriedades adstringentes e carminativas, al�m de ser
forte
estimulante do sistema glandular. Por deu efeito anti-�cido, emprega-se para
solucionar no
tratamento de resfriados, gripes, tosses, bronquites e dores de garganta: �
indicada tamb�m
para c�licas, diarr�ia e incontin�ncia noturna infantil. � antidiab�tica, pois
baixa a glicose dos
diab�ticos.
O ch� ajuda a reduzir a glicose dos diab�ticos. As cascas, logo ap�s as
colheitas s�o secas
ao sol, que logo enrolam-se umas nas outras, formando os tubos.
Modo de usar:
Uso interno
Para est�mago - Tintura: colocar 50 g de casca de canela em 250 ml de �lcool
de cereal
numa garrafa. Tomar uma colher de sopa antes das refei��es. Na Amaz�nia � mais
freq�ente
o uso das folhas do que das cascas, especialmente em bolos e mingaus.
Infus�o - 5 g de canela em p� em 100 ml de �gua fervente, deixando em infus�o
por 15
minutos. Tomar 3 vezes ao dia.
Casca em decoc��o - ferver por 20 minutos, em 250 ml de �gua. Tomar durante o
dia.
OBS: N�o deve ser utilizada por gestantes por causar irrita��es nas mucosas e
pele. O �leo
essencial puro deve ser usado com modera��o.

<43>
Capuchinha
Nome cient�fico: Tropaeolum Majus
Sinon�mia: Chagas, flor-de-Chagas, agri�o- do- M�xico, mastru�o.
Partes usadas: Folhas frescas ou secas, flores, bot�es e sementes.
Fam�lia: Tropaeolaceae.
Caracter�sticas: Planta herb�cea, rasteira, de caule mole, suculento e
retorcido. Cultivada
em jardins como planta ornamental. Suas folhas s�o arredondadas, de cor verde
claro; o fruto
� formado de 3 aqu�nios pequenos, de colora��o esverdeada: Exala um perfume muito
agrad�vel.
Habitat: Origin�rio do Peru e M�xico, cresce facilmente em qualquer solo.
Propriedades qu�micas: Senevol, Benz�lico-Glicos�deo (glucotropacol�neo),
Heteros�deo
sulf�rico, Vitamina C., �leo essencial, nirosina, pectinas, sais minerais e
subst�ncias
antibi�ticas.
Propriedades terap�uticas: Antibi�tico, anticatarral, purgativa, combate a
psor�ase,
bronquite, enfisema pulmonar, queda de cabelo, � expectoraste, estimulante,
emenagogo,
combate problemas no cora��o, eczemas, problemas na pele, escorbuto e escrofulose.
Indica��es: Nas folhas, flores e frutos, encontram-se subst�ncias anti-
microbianas que
agem como poderosos antibi�ticos e bacteriost�ticos, atuando sobre infec��es das
vias
urin�rias, cistites, nefrites, feridas e �lceras. Al�m de excelente cicatrizante,
regenera e
suaviza a pele seca, estimula o crescimento dos cabelos, fazendo-os crescer. � a
planta mais
utilizada para este fim. Outras vantagens na utiliza��o desta planta, � que a
flora intestinal
n�o provoca sensibilidades nem rea��es al�rgicas. Por seu teor de vitamina C, �
considerada
revigoraste e tonificante, afrodis�aca, bem como reguladora dos ciclos menstruais,
auxiliando
a circula��o sang��nea e coron�ria.

<44>
Modo de usar:
Uso interno
Suco (para uso geral): bater num liquidificador, 5 g das folhas num copo de
�gua. Tomar 1
colher de sopa de suco de folhas de capuchinha de 2 em 2 horas.
Por decoc��o: 40 a 50 g de sementes. Ferver por aproximadamente 1/2 hora, num
litro de
�gua. Coar e beber 4 ou 5 x�caras por dia.
Por infus�o: 2 g de folhas para 100 ml de �gua fervente. Tampar por 10 min.
Tomar 2 a 3
vezes ao dia. Poder� ser usada tamb�m como lo��o t�nica para o couro cabeludo,
combatendo a queda dos cabelos.
OBS: As flores e as folhas podem ser ingeridas cruas, se misturadas nas
saladas. Se
macerados no vinagre, os bot�es das flores, s�o utilizados como tempero.
Uso externo para queda de cabelos: l0 g de capuchinha, 10 g de bardana.
Amasse-os e
deixe em 100 ml de �lcool de cereais, deixando em macera��o durante 7 dias. Coe e
use
nos cabelos massageando o couro cabeludo.

<47>
Cardo-mariano
Nome cient�fico: Silybum Marianum (L.) Gaertn
Sinon�mia: Alcachofra-selvagem, cardo-Santa-Maria, cardo- prateado, cardo-de-
Nossa-
Senhora, cardo-Maria.
Fam�lia: Compositae.
Caracter�sticas: Planta com espinhos chegando a medir 2 metros de altura, suas
folhas s�o
grandes e espinhosas, com manchas brancas ao lado dos nervos. As flores s�o de cor

vermelho-p�rpura, ou rosa, e seus frutos s�o de cor escuras e rijos.

Habitat: Planta nativa da Europa e da Espanha, tendo adaptado-se bem no
Brasil.
Propriedades qu�micas: bioflavon�ides, antioxidantes, (silimarina), taminas,
lip�deos,
tiramina, �leo essencial, albumina, prote�nas, a��car, �cidos graxos, mucilagem,
princ�pio
amargo, cinina.
Propriedades terap�uticas: Males hep�ticos tais como: hepatite aguda e
cr�nica, lit�ase
biliar, cirrose, icter�cea, � anti-asm�tico, hipotens�o, constipa��o, alergias,
hipocondria,
dispepsias, urtic�ria, varizes.
� tamb�m digestivo, estimulante, anti-hemorr�gico uterino, galactog�nico,
antidepressivo,
diur�tico.
Indica��es: Combate eficazmente todos os males do f�gado, desde o f�gado
gorduroso at�
os casos de hepatite B. Quanto � hepatite C, ainda est�o sendo realizados estudos
para provar
sua efic�cia. Nos casos de cirrose, comprovou-se que h� uma redu��o na progress�o
da
doen�a. Medicamentos alop�ticos que atacam o f�gado, podem ter seus efeitos
reduzidos se
aliados a ingest�o de cardo-mariano. H� possibilidades de sucesso em casos de
c�ncer de
f�gado. � utilizado tamb�m nos casos de sangramento nasal, asma, hemorragias,
etilismo,
intoxica��es por alimentos e asma br�nquica.

<48>
A silimarina � comprovadamente uma protetora das c�lulas hep�ticas, por
estabilizar
membranas, evitando a degenera��o hidr�pica e a esteatose hep�tica. Ajuda a
aumentar o
leite nas m�es que amamentam.
Modo de usar:
As flores novas sem espinhos (como a alcachofra), podem ser usadas como
saladas.
Ch� por infus�o: (A mesma por��o pode ser usada para fazer em decoc��o).
Para um litro de �gua, 30 a 50 g de ra�zes ou folhas. Beber 3 a 5 x�caras ao
dia.

<51>
Castanha-da-�ndia
Nome cient�fico: Aesculus hippocastannum L.
Sinon�mia: castanheiro-da-�ndia
Fam�lia: Hippocastanaceae
Partes usadas: sementes, folhas e cascas
Habitat: origin�rias da �ndia e Balc�s.
Caracter�sticas: �rvore de grande porte, com caule ereto, cil�ndrico e
ramificado, podendo
atingir at� 25 metros de altura. As folhas s�o opostas com 5 a 7 fol�olos de
tamanhos
diferentes, com flores brancas e amarelas, com manchas vermelhas ou r�seas. O
fruto � uma
c�psula esverdeada, eri�ada de espinhos curtos, com sementes e caro�os.
Propriedades qu�micas: taninos, saponinas triterp�nicas, cumarinas, aescina,
flavon�ides,
quercetina, canferol, esculina, vitaminas B, K, C e fitosterol.
Propriedades terap�uticas: tem a��o anti-hemorr�gica, antiinflamat�ria,
vasoconstritora,
anti-hemorr�ica, fragilidade venosa (flebites, varizes), �lceras varicosas e
circula��o venosa
(venotr�picos).
Indica��es: para quem tem problemas de circula��o nas pernas, os princ�pios
ativos como
aescina, sapon�deos, cumarinas, quercetina e outros, tem a��o sobre o sistema
venoso,
aumentando a resist�ncia e o t�nus da veia, ativando a circula��o sang��nea e
ajudando o
retorno venoso. Cerca de 20 a 30 minutos ap�s a ingest�o da castanha-da-�ndia, o
paciente
pode notar o al�vio da dor.

<52>
� a melhor planta medicinal com atua��o nos problemas de circula��o venosa
como
varizes, e junto com o ginkgo biloba, completa-se o tratamento ativando a
circula��o arterial,
e com a hamamelis, potencializa-se a a��o dos anticoagulantes.
Os pesquisadpres japoneses demonstraram que as saponinas, principalmente a
aescina,
possuem a��o antiinflamat�ria.
Modo de usar
Infus�o ou decoc��o - folhas - 5 g de folhas em 1/2 litro de �gua fervente,
tomar 2 copos ao
dia.
P� - uso interno - para circula��o venosa, varizes, hemorr��das e fissuras
anais -1 x�cara de
ch� de �gua fervente para 1 colherzinha de caf� do p�. Abafar por 10 minutos.
Tomar 1
x�cara, 2 vezes ao dia.
Uso externo - para hemorr�idas, prurido vaginal e anal. - 10 g do p� e 3
colheres de sopa
de folhas de mamona em 1/2 litro de �gua fervente. Amornar e fazer banho de
assento.
C�psulas - 1 g ao dia ou 3 c�psulas, uma em cada refei��o.

<55>
Catinga-de-Mulata
Nome cient�fico: Tanacetum uulgare L
Sinon�mia: Atan�sia das boticas, erva lombrigueira, erva contra vermes,
tasneira.
Partes usadas: folhas, flores e frutos.
Fam�lia: Compositae.
Caracter�sticas: pequena planta silvestre, arom�tica, lembra lim�o e c�nfora
misturados,
seu sabor apimentado n�o � muito apreciado. O caule reto possui cerca de um metro
de altura,
as folhas s�o finas, longas, ovais, de cor verde intenso. flores amarelas e
tubulosas que
desabrocham durante o ver�o.
Habitat: origin�ria da Europa, mas aclimatada tamb�m na Am�rica. Muito
freq�ente em
terrenos baldios e at� �s margens dos caminhos.
Propriedades qu�micas: �cido tan�sico, tanacetona e canfol e inulina .
Propriedades terap�uticas: verm�fuga, ten�fuga, emenagoga, hep�tica e contra
dismenorr�ia.
Indica��es: t�nia, vermes, menstrua��es dif�ceis, alivia as n�useas,
icter�cias, debilidade
card�aca e contus�es, problemas no nervo ci�tico.
Os antigos gregos e romanos consideravam-na s�mbolo da imortalidade,
utilizando-a em
cerim�nias f�nebres.
Na p�scoa, muitos descendentes europeus, utilizam-na no preparo de past�is. A
infus�o de
suas folhas ainda � empregada em banhos arom�ticos que os nativos da Amaz�nia usam
na
�poca junina.

<56>
Modo de usar:
T�nico amargo - uso interno: dist�rbios menstruais: infus�o- 20 g de flores em
meio litro
de �gua fervente. Filtrar quando estiver morno e tomar duas x�caras ao dia.
T�nia: decoc��o- Ferver por um minuto 100 ml de �gua coxas 5 g de frutos.
Filtrar, beber
esta por��o uma vez ao dia. Vermes: infus�o: 200 ml de �gua fervente, adicionar 10
g
de folhas e flores. Coar e tomar sem ado�ar, uma vez ao dia, durante uma semana.
Nota: por ser uma planta levemente t�xica, n�o ultrapassar as doses indicadas.
Uso externo: nas contus�es e ci�ticas, aplicar as folhas frescas, limpas e
amassadas
diretamente no local, envoltas com tecidos finos.
Pode-se preparar uma solu��o com 50 g de folhas amassadas, cobrir com 1/2
litro de
�lcool, uma colher de sopa de sal, colocar num frasco de vidro transparente e bem
fechado.
Aplicar nas contus�es, 3 vezes ao dia, que a dor desaparecer� em pouco tempo.

<59>
Cavalinha
Nome cient�fico: Equisetum arvense L.
Sinon�mia: Rabo-de-cavalo, erva-de-esfregar, lixa-vegetal, erva-canudo, milho-
de-cobra.
Partes usadas: Ramos ou talos.
Fam�lia: Equisetaceae.
Caracter�sticas: S�o plantas desprovidas de folhas, flores e sementes.
Constitu�das de um
rizoma alongado que emite talos a�reos de cor verde-acinzentado, dividida por
v�rios n�s, em
toda sua extens�o, apresentando uma espiga de esporos na sua por��o terminal. N�o
apresenta sementes.
Habitat: Origin�ria da Europa, desenvolve-se em solos siliciosos que tenham
muita �gua.
Ocorre geralmente nas margens de lagos. Seu nome deriva do latino, equi: cavalo
setum:
cauda ou rabo.
Propriedades qu�micas: Pot�ssio, sil�cio (�cido sil�cico), ferro, s�dio,
mangan�s, f�sforo,
c�lcio, magn�sio, enxofre, flavon�ides, saponina (equisetonina), �cidos org�nicos,
resina,
taninos, alcal�ides e vitamina C e fitosterol.
Propriedades terap�uticas: Depurativa, diur�tica, hemost�tica,
remineralizante, cicatrizante,
combate problemas de pele, do tecido conjuntivo, rugas, estrias, �lceras
varicosas, abscesso,
eczema, acne, ferimentos, unhas fr�geis, celulite, obesidade, flacidez,
hemorragias, edemas,
c�lculos renais, gota, �cido �rico, males do f�gado, � depurativa, desintoxicante,
pode ser
usada em cortes, contus�es, ferimentos, �lceras, disenterias, e � tamb�m
adstringente.

<60>
Tem muito bom resultado nos casos de arteriosclerose, osteoporose, artrose,
amenorr�ia,
hemorr�idas, descalcifica��o �ssea, raquitismo, reumatismo, doen�as urin�rias,
hemorragias
g�stricas, gastrite, anemia, al�m de consolida��o de fraturas, devido a a��o
adstringente dos
taninos, e �cido sil�cico.
Indica��es: Como ch� poder� ser indicada para combater as doen�as reum�ticas
(artrose e
reumatismo), tosse cr�nica: inflama��o das pernas por problemas metab�licos, gota,

disenteria, c�lculo renais. Usado para lavar feridas expostas n�o cicatrizadas.
Para banho,
atua como estimulante do tecido conjuntivo, revigorando o organismo �s doen�as
reum�ticas
que s�o perturba��es metab�licas em que o corpo reabsorve parcialmente os �cidos
sil�cicos.
Estes banhos s�o altamente recomendados para as pessoas asm�ticas. � utilizada
tamb�m
para a cura da incontin�ncia urin�ria de crian�as.
A capacidade de provocar diurese sem danificar a fun��o renal, faz da
cavalinha uma das
melhores plantas no ponto de vista farmacol�gico, principalmente se considerarmos
que ao
mesmo tempo conduz � elimina��o do s�dio e do �cido �rico. Sua a��o
remineralizadora,
rep�em minerais e oligoelementos, dos quais o organismo se encontra em falta.
Seu alto teor de �cido sil�cico age tamb�m nas paredes das art�rias, e a
cavalinha tem sido
usada tamb�m no tratamento do c�ncer, devido aos seus componentes ricos nesse
mineral, e
acredita-se que muitos do seus efeitos estejam relacionados � ele. Atua de maneira
espec�fica
em problemas de incha�o e inflama��o da pr�stata, como excelente antiinflamat�rio.
Tem
bons resultados cl�nicos com o uso local em neoplasias cut�neas, em experimentos
realizados
na �ustria e Alemanha.

<63>
 Centella
Nome cient�fico: Centella asi�tica.
Fam�lia: Umbelliferas (Umbel�feras). Alguns editores citam que trata-se da
Gotu-Kola.
Partes usadas: folhas, parte a�rea.
Caracter�sticas: herb�cea de tamanho pequeno, vivaz, com caule rasteiro de 30
cm de
comprimento. Possui flores brancas, pequenas, e folhas em forma de cora��o. �
conhecida
pelos chineses com o nome de Fo-Ti-Tieng), � de sabor amargo e acre.
Habitat: conhecida h� 3 mil�nios na �ndia, esta erva � nativa da �sia
tropical, desenvolve-
se em terras �midas e com sombras muito facilmente, sendo uma planta refrescante,
por�m
acre e amarga. As folhas s�o suas partes mais utilizadas. Na Am�rica do Sul, �
facilmente
encontrada, principalmente na regi�o Sul do Brasil.
Propriedades qu�micas: Alcal�ides (asiaticos�deo), saponina, valerina,
triterpeno, �leos
essenciais, flavon�ides, quercetina, c�nfora, cineol, sais minerais e amino�cidos,
�cidos
asi�ticos e madec�ssicos, c�lcio, ferro e fibras.
Propriedades terap�uticas: Cicatrizante, depurativa, antibi�tica, t�nico,
estimulante
cerebral, anti-reum�tica, sedativa, vaso-dilatadora perif�rica, anti-celul�tica,
antihemorr�idas
e esquisofrenia.
Indica��es: Como depurativa do sangue, restauradora do sistema de defesa do
corpo, ajuda
no metabolismo da gordura, � indicada para afec��es na pele, aplicando-a em forma
de
cataplasmas.

<64>
Favorece o processo de cicatriza��o, devido aos �cidos asiaticos�deos, que
agem como
antibi�ticos. � indicado para eczemas de pele, �lceras. varicosas, hematomas,
rachaduras da
pele, varizes e celulite, isto com uso interno. No externo pode ser usada para
gordura
localizada e tamb�m para celulite. Controla a a��o sobre edemas de origem venosa,
orienta
tratamento de celulites localizadas. Notadamente ela atua como estimulante da
concentra��o
e da aten��o.
Contra-indica��es: N�o deve ser ministrado em pacientes com hipertens�o,
problemas
cardiovasculares ou �lceras. Deve-se evit�-la em casos de sangramento interno,
pois pode
recome�ar a hemorragia. Em doses excessivas. pode causar hipoglicemia.
A Centella asi�tica tem sido usada h� mil�nios como t�nico, devido ao seu
efeito
energizador, por�m n�o possui cafe�na em sua composi��o, apenas alcal�ides.
Na medicina tradicional chinesa, � considerada a erva da fonte da juventude,
pois acredita-
se que aumenta a longevidade daqueles que a usam freq�entemente.
Ela � muito estimulante devido aos polissacar�deos que cont�m, segundo uma
pesquisa de
Sri Lanka, publicada em 1999. Houve tamb�m um estudo que relatou que dezenas de
pessoas
que sofriam de �lcera de pele foram beneficiadas devido ao efeito da centella, que
cont�m
glicos�deos.
Modo de usar
Uso interno - em c�psulas - 3 a 4 c�psulas diariamente, atua como um t�nico
generalizado.
Por infus�o: para reumatismo - tomar 35 ml de ch�, 2 vezes ao dia. Sendo 33 g
para 1 litro
de �gua.
Uso externo: misturar 2 colheres de ch� com 25 ml de �gua, sendo recomendado
para
eczemas.

<65>
Tintura: 300 g de folhas frescas bem trituradas, com um litro de �lcool de
cereais. Tomar
30 gotas com �gua, 3 vezes ao dia. Para mem�ria e concentra��o. Para fazer a
tintura, �
necess�rio deix�-la depois de misturada durante 10 a 14 dias, agitando durante o
per�odo, 2
vezes ao dia. Deve ser colocado em um lugar escuro. Depois, filtra-se, coloca-se
em vidros
escuros e fecha-se bem.
C�psulas anti-celul�ticas: tomar 2 c�psulas, 3 vezes ao dia. Deve-se tom�-las
no almo�o e
no jantar. � utilizada para combater celulite, estrias e gordura localizada.
OBS: n�o � recomendada para crian�as.

<67>
Copa�ba
Nome cient�fico: Capa�fera reticulata Ducke
Sinon�mia: copaiba verdadeira, copa�va, jatob�-mirim, capa�ba, cupi�ba e �leo
branco.
Fam�lia: Leguminosae, Caesalpinaceae
Partes usadas: resina extra�da do tronco.
Caracter�sticas: � uma �rvore de grande porte, com folhas alternas e
compostas, cheias de
gl�ndulas contendo �leos resinosos, com flores s�sseis, e cachos auxiliares. � a
esp�cie de
copa�ba mais estudada. Atinge at� 20 metros de altura e de seu tronco, que � de
cor vermelha
escura por fora e avermelhada por dentro, extrai-se a resina para elaborar,
atrav�s da
destila��o, o �leo de copa�ba. Chega-se a extrair at� 20 litros de �leo bruto,
l�quido,
transparente e viscoso, de cheiro forte, penetrante e sabor amargo. Os �ndios
amazonenses
untam o corpo com esse �leo depois das lutas para cicatrizar as feridas. As folhas
s�o
pinatifidas compostas, de flores brancas ou rosadas, e o fruto � tipo vagem, com
uma semente
apenas.
Habitat: Origem no Brasil (Amazonas), Paran�, Goi�s, Minas Gerais e Mato
Grosso,
tamb�m se apresenta no M�xico, Antilhas e �frica tropical.
Propriedades qu�micas: Resina, �cido copa�fero, �steres e resin�ides. A parte
vol�til produz
�leo essencial cariofileno, alfa - humuleno, beta- bisaboleno, delta -candieno e
sesquiterpenos.
Propriedades terap�uticas: Antiinflamat�ria, blenorragia, queimaduras,
bronquites, anti-
s�ptica das vias urin�rias e das vias respirat�rias, cicatrizante, expectorante,
laxante,
antidiarr�ica, anti-sifilica, hemoptises, psor�ases, enureses, urtic�ria.

<68>
Indica��es: Cont�m �leo essencial e resina, cuja composi��o ainda tem o �cido
copa�bico,
que � eliminado pelos rins, e atua como anti-s�ptico e antiinflamat�rio sobre as
mucosas
genitais e urin�rias. O �leo � recomendado para tratamentos das mucosas genitais e

pulmonares, como bronquites e tosses, por seu componente �cido copa�bico.

Para as doen�as ven�reas, tanto masculinas quanto femininas, aplica-se tamb�m
nos casos
de afec��es urin�rias (cistites), bem como em feridas, eczemas, psor�ase.
urtic�ria, acnes,
escama��es e irrita��es no couro cabeludo e caspas.
Tem dado resultado no tratamento de c�ncer pulmonar, devido aos seus
princ�pios ativos
antiinflamat�rios.
Contra-indica��es: n�o � recomendado para gr�vidas, lactentes ou pessoas com
afec��es
g�stricas. Cuidados: n�o deve-se tomar durante um per�odo superior a dez dias,
podendo
ocorrer erup��es cut�neas, nefrites e problemas digestivos, como v�mitos, n�useas,
diarr�ias
com c�licas. Com exce��o dos xaropes.
Modo de usar:
�leo: recomendado para aplicar nas diversas infec��es externas da pele,
incluindo
queimaduras, apesar de provocar n�useas em alguns pacientes, pode tamb�m ser
ingerido. O
�leo de copa�ba � um �timo cicatrizante, quando aplicado diretamente no local
afetado por
ferimentos, eczemas e tamb�m no caso de psor�ase, este deve ser usado por meses de

tratamento.
C�psulas: tomar 2 ou 4 c�psulas gelatinosas ao dia, durante as refei��es;
auxilia contra a
bronquite, catarro pulmonar, expectora��o e problemas urin�rios, agindo como
antiinflamat�rio.

<69>
Xarope para bronquite: a melhor aplica��o do �leo de copara tem sido em
pessoas com
problemas respirat�rios, como asma e bronquite aguda. Devido aos seus �leos
essenciais de
a��o antiinflamat�ria e vasodilatadora, misturado com mel, d� um excelente xarope
contra
bronquite e catarro pulmonar, al�m de ser expectorante.

<71>
Equin�cea
 Nome cient�fico: Echinacea angust folia DC.
Sinon�mia: Do grego - echinus - ouri�o-do-mar
Fam�lia: Compositae
Partes usadas: ra�zes e folhas
Caracter�sticas: suas flores tem as p�talas brancas e o n�cleo amarelo.
Habitat: A planta, nativa americana, � um dos fitoter�picos mais conhecidos e
utilizados na
Europa e nos Estados Unidos na preven��o de gripes e resfriados. Os �ndios
americanos
foram os primeiros a utilizar esta planta.
Propriedades qu�micas: Alcamidas (isobutilamidas): �steres do �cido caf�ico
(principalmente equinocos�deo e cinarina), arabinose, fitoester�is, cobre,
enzimas, glicose,
inulina, ferro, vitaminas A, C e E, enxofre, sacarina, alcal�ides
pirrolizid�nicos,
polissacar�deos, �leos vol�teis, equinolone e beta�na.
Propriedades terap�uticas: imunoestimulante, antibi�tica, antiviral,
antiinflamat�ria e
anticancer�gena.
Indica��es: �til para todas as formas de infec��es, bacterianas, virais e por
fungos
(micoses). A planta faz parte do King's American Dispensatory, onde � citada pelos
seus
efeitos antial�rgicos contra a picada de abelha e insetos, gripes, febres de
tuberculose
pulmonar, mal�ria, var�ola, rub�ola, gangrena e s�filis (que encontra na equin�cea
excelentes
resultados). � �tima para fortalecer o sistema imunol�gico.

<72>
A equin�cea tem emprego em v�rias situa��es, como sangue intoxicado,
furunculose,
antraz, �lceras antigas, leucorr�ia f�tida, abcessos, abcessos dent�rios,
piorr�ia, meningite,
febre puerperal, apendicite, eczema, tifo, oftalmia escrofulosa na garganta,
var�ola, difteria.
Esta vasta aplica��o mostra a sua a��o natural, al�m de ser tamb�m empregada no
tratamento
do c�ncer, pois estimula a produ��o de interferon, tem a��o bacteriost�tica, al�m
de ter
grande poder antiinflamat�rio e antifungicida. � tamb�m a mais importante
imunoestimulante
erva medicinal conhecida.
Modo de usar:
Uso interno
Raiz seca - 1 g por decoc��o, num copo de �gua. Tomar 3 vezes ao dia.
Extrato l�quido - 1,0 ml num copo de �gua. Tomar 3 vezes ao dia
Tintura - 5 ml, tomar 3 vezes ao dia
C�psulas - 2 c�psulas, tomar 3 vezes ao dia.
Pode ser usado como raiz, folhas secas e congeladas, como extrato alco�lico,
ch�. c�psula
ou pomada.
Aumenta a imunidade celular que produz a fagocitose (destrui��o de certos
microorganismos por leuc�citos) produz ainda o aumento de n�mero de leuc�citos e
gl�bulos
vermelhos no sangue.
Tem propriedades:
- antit�xicas: estimula os processos de desintoxica��o do f�gado e dos rins
mediante a
elimina��o e ventraliza��o das subst�ncias t�xicas que circulam no sangue.
- antibi�tica e antivir�tica: destr�i certas esp�cies de v�rus, devido � a��o dos
equinacos�deos
presentes nesta planta medicinal.

<73>
- anticancer�gena: devido ao aumento de interferon, bloqueia muitas esp�cies de
c�nceres.
- antiinflamat�ria: Impede a progress�o das infec��es por inibi��o da enzima
hialuronidase,
produzida por muitas esp�cies de bact�rias: favorece a forma��o de tecidos de
granula��o,
respons�vel pela cicatriza��o de feridas.
- bactericida e fungicida: devido � presen�a de poliacetilenos em sua composi��o,
tem a��o
destruidora de fungos e bact�rias.
- anticancer�gena: O uso desta planta d� bons resultados para corrigir a
leucopenia (baixa de
leuc�citos) e a diminui��o das defesas do organismo.
Contra-indica��o: N�o deve ser usada nos 3 primeiros meses de gravidez, apenas
por
precau��o, j� que n�o h� contra-indica��o nas literaturas m�dicas.
OBS: A tintura (feita com 20% de �lcool), pode destruir somente os
polissacar�deos, que
estimulam o sistema imunol�gico, basta 20% da erva para degradar a equin�cea.

<75>
Erva-mate
Nome cient�fico: Ilex paraguensis
Sinon�mia: mate, ch�-mate, erva-do-Paraguai, ch�-dosjesu�tas, erva- senhorita.
Partes usadas: folhas
Fam�lia: Aquiifoliaceae
Caracter�sticas: �rvore de bonito porte, frondosa, chegando � altura de at� 6
metros, com
folhas lisas, largas, alternas, ovaladas, serrilhadas e rijas. Suas flores s�o
mi�das e de cor
branca, possuindo 4 p�talas. Seus frutos, s�o mi�das bagas vermelhas que possuem 4

sementes.
Habitat: nativa do Brasil, adapta-se em climas tropicais e sub-tropicais, em
especial nos
estados da regi�o sul do Brasil e no Mato Grosso, al�m do Chile, Peru, Paraguai e
Argentina,
onde � considerada planta silvestre.
Propriedades qu�micas: �leo essencial, taminas, l�tio, mat�rias resinosas,
xantinas: cafe�na,
�cido cafet�mico, teobramina, �cido clorof�nico, produtos arom�ticos, teofilina,
taninos,
vanilina, oxalato, carbonato de c�lcio, celulose e sulfato de s�dio. Ela possui
mais de 23
subst�ncias qu�micas.
Propriedades terap�uticas: estimulante do corpo e do c�rebro, diur�tica,
digestiva, laxativa,
redutora de tens�o, sudor�fera, analg�sica, atua em problemas renais e encefalia.
Indica��es: o chimarr�o, ou mesmo o ch� mate, auxilia na circula��o sang��nea,
ativando-a
e conseq�entemente, melhorando as atividades cerebrais. Tomado ap�s as refei��es,
estimula
a digest�o e � laxativo. Banhos aquecidos de ch� das folhas embelezam a pele.

<76>
No sul do pa�s, mais entre os ga�chos, o seu uso � constante, desde de manh�
at� a tarde e
� noite. Muitos estudantes levam para a escola (noturna), sua cuia, chaleira e
garrafa t�rmica.
N�o passam sem o uso da erva-mate.
Esta erva d� vitalidade �s pessoas, resist�ncia ao cansa�o f�sico. Ativa a
circula��o
sang��nea, por isso alguns a consideram afrodis�aca.
Modo de usar
Uso externo
Ch� por decoc��o - um litro de �gua para 20 g de ervas. Ferver por 10 minutos.
Misturar �
�gua do banho. Aplicado em compressas nas partes afetadas, � cicatrizante, anti-
s�ptico e age
contra queimaduras.
Ch� por infus�o - 1 litro de �gua fervente para 20 a 40 g de folhas. Tampar e
deixar 5
minutos. Beber no m�ximo 3 x�caras ao dia. � digestivo e laxativo.
OBS: o ch� mate n�o deve ser consumido em demasia, podendo causar depend�ncia
devido � cafe�na e � teobromina, al�m de efeitos t�xicos sobre o sistema nervoso,
como
taquicardia, irrita��o: �lcera gastroduodenal, gastrite, hipertens�o e gota.
As gestantes n�o dever�o tomar mais do que uma x�cara por dia, pois h� riscos
de causar
danos ao feto, diminuindo seu crescimento, al�m de passar a cafe�na para o leite.
A erva-mate � aconselhada a ser usada como medicamento apenas se n�o houver
outra
op��o. O chimarr�o quente tem sido associado ao c�ncer de boca e do est�mago.

<79>
Garra-do-Diabo
Nome cient�fico: Harpagophytum procumbens D.C.
Sinon�mia: harpag�fito
Fam�lia: Pedaliaceae
Partes usadas: bulbos ou rizomas
Caracter�sticas: planta de ra�zes prim�rias e secund�rias, que possuem gosto
amargo e s�o
utilizadas para rem�dios. Destaca-se pela suas flores vermelho-p�rpura.
Habitat: nativa da �frica, particularmente do deserto do Kalahari e atual
Nam�bia, se
desenvolve em terrenos arenosos e argilosos.
Propriedades qu�micas: heteros�dios irid�ides (harpagoside, harpadoquinona),
�cidos
arom�ticos (caf�ico, cin�mico, clorog�nico), beta - sitosterol, a��cares (glicose,
frutose,
rafinose), �leos essenciais, triterpenos, fitoster�is e flavon�ides.
Propriedades terap�uticas: antiinflamat�ria, analg�sica, depurativa,
anticancer�gena,
estimulante digestiva, arteriosclerose, rins e bexiga, ves�cula, intestinos, �
cicatrizante,
hep�tica, antiespasm�dica, anti-gota, artrose, artrite e anti-reum�tica.
Indica��es: � um dos rem�dios mais eficazes de que disp�e a fitoterapia para o
tratamento
das afec��es reum�ticas. Para reumatismo, pode ser usada em forma de cataplasmas e
por via
oral, e para um melhor resultado, pode ser usada das duas formas.

<80>
A a��o desta planta, por ser fortemente amarga, serve como estimulante do
sistema
d�gest�rio. O ch� � depurativo e elimina rapidamente o �cido �rico, aliviando as
dores
causadas pela "gota" e artrites. Acalma os sintomas de c�licas intestinais. Reduz
o �ndice de
colesterol no sangue, regenerando as fibras el�sticas das paredes arteriais. Se
aplicado como
cataplasma, em quaisquer afec��es da pele, resulta em um dos melhores
cicatrizantes
existentes, inclusive para fur�nculos.
Os africanos usam a erva para tratamento do c�ncer de pele. Na Europa, tem
grande fama e
o ch� � recomendado para artrite, reumatismo e artroses. Os extratos das plantas
realmente
tem atividade antiinflamat�ria, comprovada com experi�ncias com animais. Nos
Estados
Unidos, � uma erva usada no combate ao artritismo. � uma das plantas consideradas
capazes
de promover a longevidade e a boa sa�de.
Contra-indica��es: deve ser evitado durante a gesta��o. Tomada em alta dose
pode
provocar contra��es uterinas.
Modo de usar
Para reumatismo e artrite - ch� por decoc��o - em um copo de �gua, colocar 10
g da raiz e
ferver por 15 minutos. Tomar doses pequenas, uma ou duas vezes por dia.
Infus�o - 1/2 litro de �gua fervente. com 15 gramas de p� de raiz e deixar
repousar de meia
� uma hora. Tomar 3 a 4 vezes ao dia.
Tintura: tomar 30 gotas da tintura com �gua duas vezes ao dia. Para artrite
associada �
digest�o dif�cil.

<81>
Rizoma - ch� por decoc��o - ferver 20 g em 1 litro de �gua. Tomar 3 a 4 copos
ao dia.
C�psulas: c�psulas: tomar 3 a 4 c�psulas ao dia.
Compressas: aplica-se na �rea afetada, v�rias vezes ao dia, feito o ch� por
decoc��o bem
forte.

<83>
Germe de Trigo - Trigo
Nome cient�fico: Triticum satiuum Lank
Partes usadas: Sementes (�leo extra�do do germe)
Fam�lia: Gramineae
Caracter�sticas: Planta de colmo ereto com folhas planas e compridas, suas
glumas s�o
ovaladas e uniformes, com o �pice carenado, espigas, glandes compactas e
extremidades
pendentes.
Habitat: Seu cultivo � mundial, necessita de solo s�lico-argiloso, profundos e
com certa
reten��o de �gua.
Propriedades qu�micas: amino�cidos, glic�dios, protidios, lip�dios, celulose,
fibras,
minerais: pot�ssio, f�sforo, c�lcio, ferro, cobre, mangan�s. Possui tamb�m
prote�nas, gordura,
vitamina B 1 e B 2, K, A, C, e � riqu�ssimo em vitamina E, tocofer�is, �cido
ol�ico, este�rico,
linol�ico, linol�nico, palm�tico, lecitina, al�m de �cidos graxos livres.
Propriedades terap�uticas: anemia, press�o baixa, emoliente, estimulante,
laxativa,
remineralizante, antidiab�tica, avitaminoses, debilidade �ssea, depress�o
ps�quica, astenia,
nervosismo, raquitismo e pris�o-de-ventre.
Indica��es: Antes de ser beneficiados, os gr�os integrais, possuem quase todas
as
subst�ncias nutritivas que necessitamos. Os germes de trigo s�o considerados
excelentes para
o desenvolvimento infantil, al�m de proteger a pele pelo teor de vitamina B, A e
E. A
exist�ncia da celulose regula as fun��es intestinais, agindo sobre a pris�o-de-
ventre (consumo
de trigo integral). O �leo de germe de trigo possui �leos essenciais e vitamina E.
A sua fibra
executa a limpeza da flora intestinal, eliminando as toxinas. Como se fossem uma
esponja.

<84>
O �leo de germe de trigo ajuda no aumento da irriga��o sang��nea, a n�vel da
derme,
aumentando a nutri��o das c�lulas, prevenindo rugas na pele e o seu ressecamento.
�
conhecido co a vitamina da beleza da pele.
Segundo o Instituto Nacional do C�ncer dos Estados Unidos, uma dieta rica em
fibras
sol�veis e insol�veis e pobre em gordura previne alguns tipos de c�ncer. As fibras
insol�veis
s�o aquelas que n�o se dissolvem na �gua e s�o encontradas nos gr�os integrais,
principalmente no gr�o de trigo.
S�o melhores para a sa�de do que as sol�veis, pois regularizam e eliminam as
toxinas do
intestino, diminui o colesterol, ajudando os diab�ticos, pois os diab�ticos tipo I
diminuem
com o uso prolongado, a quantidade de insulina. J� nos diab�ticos n�o- insul�nicos
tipo II, as
fibras insol�veis melhoram a toler�ncia � glicose.
Para a maioria das pessoas, uma maior ingest�o de fibras � a chave para
benef�cios
not�veis para a sa�de. O trigo � o cereal mais rico em vitamina E.
Modo de usar: Uso interno
Para reduzir o �ndice de a��car no sangue: comer mingau ao natural. misturado
ao leite ou
suco de frutas, para suprir a falta de c�lcio e vitaminas A e C.
Para regular as fun��es intestinais: farelo de trigo, adicionado � mingaus,
sucos e sopas.
Uso externo
Para amaciar a pele e proteg�-la: banhos com o farelo de trigo.

<87>
 Ginseng
Nome cient�fico: Panax ginseng C. A Meyer
Fam�lia: Araliaceae
Partes usadas: raiz, a partir do 5� ano, quando seus princ�pios ativos est�o
completos.
Caracter�sticas: � uma planta herb�cea perene, de raiz aprumada e dividida,
tendo o
ginseng folhas de palma e pequenas, flores esverdeadas, que aparecem no fim do
ver�o.
Habitat: origin�ria das zonas geladas e montanhosas da China, Jap�o, Cor�ia e
Nepal.
Propriedades qu�micas: os princ�pios ativos da raiz do ginseng s�o de uma
grande
complexidade qu�mica: cont�m ginsenos�deos, que s�o glicos�deos ester�ides das
saponinas
triterp�nicas, alatoinas, minerais: enxofre, germ�nio, magn�sio, mangan�s, c�lcio
e zinco,
vitaminas: B 1, B 2, B 6, B 12 e C, fitotester�ides, fitoester�ides e enzimas.
Propriedades terap�uticas: antidepressivo, tonificante, ansiol�tica, age nos
sistemas
cardiovascular e reprodutor. � anti-estressante, combate a impot�ncia sexual,
disfun��o er�til
e frigidez feminina, e insufici�ncia hormonal.
Indica��es: o ginseng acelera o processo enzim�tico do glicog�nio e da
glicogen�lise,
aumenta a produ��o de ATP (adenosina trifosfato) subst�ncia de grande a��o
energ�tica
celular. Tem efeito anabolizante, aumenta a s�ntese das prote�nas, estimula a
produ��o de
sangue (hematopoiese) na medula �ssea. Tem efeito vasoregulador, ajudando a
normalizar a
press�o arterial. Seus efeitos afrodis�acos s�o conhecidos a mil�nios. Aumenta a
capacidade
sexual, melhorando a freq��ncia da ere��o masculina e favorecendo ainda, a
produ��o de
espermatoz�ides, estimulando os g�nglios sexuais de ambos os sexos. Aumenta ainda
a
produ��o hormonal. Atua no estado de hiperglicemia (diab�ticos do tipo 11),
potencializando
a a��o da insulina.

<88>
� tanto estimulante como relaxante do sistema nervoso central (SNC),
semelhante �
adrenalina.
Modo de usar
Uso interno - decoc��o - 3 g de raiz em 20 ml de �gua. Ferver durante 10
minutos, esfriar,
coar e tomar at� a hora do almo�o, pois ap�s, pode tirar o sono de algumas
pessoas. C�psulas
- 300 g, 3 vezes ao dia.
Extratos: 20 gotas, 3 vezes ao dia.
O extrato de ginseng tem efeito estimulador da hemotopoiese, aumentando a
atividade na
medula �ssea e do hemat�crito.

<91>
Girassol
 Nome cient�fico: Helianthus annuus
Sinon�mia: flor-do-sol, coroa-real
Partes usadas: P�talas, folhas e sementes (�leo)
Fam�lia: Compositae
Caracter�sticas: Pode medir at� 2 metros de altura, com folhas de nervura
pronunciada,
grande, rugosa, cerrada e de forma ovalada, suas flores t�m di�metro de 10 a 25
cm, com
p�talas amarelas nas flores femininas. Nas flores hermafroditas, o miolo �
avermelhado, com
disco volumoso que encerra centenas de sementes, claras ou escuras, que fornecem
valioso
�leo comest�vel. A caracter�stica desta planta � que as influoresc�ncias se voltam
para a luz
do sol girando sobre o ped�nculo ao longo do dia.
Habitat: Origin�ria da Am�rica Central, M�xico e Calif�rnia. Desenvolve-se em
climas
tropicais, sub-tropicais e temperados. Resistente � seca e a baixa temperatura.
Hoje, �
cultivada no mundo todo, embelezando com suas p�talas amarelas e perfumadas, os
jardins
de milhares de pessoas. At� mesmo nos filmes, Girass�is da R�ssia e Dr. Givago,
foi
mostrada a beleza desta planta.
Propriedades qu�micas: minerais: c�lcio, f�sforo, magn�sio, ferro e pot�ssio,
vitamina E,
glicos�deos, flavon�ides, quercimetrina e histidina, al�m de �cidos ol�ico,
antocian�nicos,
xantofila, beta�na, prote�nas, �cido clorog�nico, lecitina e colina.
Propriedades terap�uticas: Bals�mica, antiinflamat�ria, cicatrizante,
expectorante e
antidiab�tica e anti-colesterol.
Indica��es: Folhas frescas amassadas s�o excelentes para
fazer cataplasmas, ch�s, decoc��es para combater febres, dist�rbios estomacais,
resfriados, e
cardialgia.
As sementes amassadas, poder�o ser utilizadas como cataplasmas para contus�es.
�lceras e
feridas. Os ch�s por infus�o ou decoc��o aliviam as enxaquecas, dores de cabe�a de
fundo
nervoso. nevralgias e estados de nervosismo.
O �leo extra�do das sementes � aconselh�vel para males do peito e
especialmente, para
ajudar a baixar o n�vel do colesterol do sangue, assim como para diabetes e
enfermidades do
f�gado.
As flores do girassol cont�m um glicos�deo flavon�ide (quercemetrina) que �
usado como
bals�mico e expectorante para problemas respirat�rios.
Modo de usar:
As sementes devem estar secas, torradas e mo�das, para preparar ch�s e
tinturas. Poder�o
ser acrescentadas �s farinhas para a utiliza��o na culin�ria, devido ao seu alto
valor nutritivo,
podendo inclusive, substituir o caf�, por n�o conter cafe�na. Das sementes cruas,
extrai-se o
�leo, tamb�m utilizado na culin�ria. que � �timo para o cora��o.
- Folhas: Ch� por decoc��o ou infus�o: 30 g de folhas para. 1 litro de �gua.
Ferver por 10
minutos. Este ch� � recomendado para asma, expectorante, gripe, infec��es
estomacais e da
garganta, problemas pulmonares, pleurites, males do cora��o e cardealgia.
- Ch� por infus�o: 5 g de folhas para 100 ml de �gua fervente. deixar por infus�o
por 10
minutos, tomar de 2 a 3 vezes por dia. � antit�rmico e diur�tico.

<93>
- Cataplasma: folhas verdes amassadas (o suficiente para cobrir o local afetado)
� indicado
para contus�es, feridas e �lceras.
- Folhas secas maceradas (20 folhas para 60% de �lcool): dores de est�mago,
hemorragias
nasais, males do cora��o e pulm�o.
- Tintura: macerar 20 ml de �lcool � 60% com 2 gramas de folhas secas por 10
dias, filtrar e
colocar em vidro, tomar 20 gotas de 3 em 3 horas num c�lice de �gua. Esta tintura
�
recomendada para mal�ria e para combater gripes.
- Sementes torradas e mo�das: como farinha, adicionar nas dieta de pacientes
organicamente
debilitados. T�nico tamb�m para crian�as.
- Como ch� por infus�o ou por decoc��o: fortalecimento dos nervos, para os
pulm�es, dores
de cabe�a (enxaqueca, excita��o nervosa e nevralgias).
-Amassadas: o suficiente para cobrir a �rea. Aplicar em forma de cataplasma sobre
as feridas
e �lceras.
- �leo: extra�do das sementes, � um dos mais saud�veis. O �leo de girassol �
indicado
especialmente na arteriosclerose, para fazer baixar o n�vel de colesterol no
sangue, assim
como em casos de diabetes. Expremido da semente crua, usa-se para combater males
do
peito.
As sementes ao natural, em jejum, combatem vermes, inclusive a solit�ria.

<94>
- Vinho medicinal: Cortar em peda�os, 100 g de ramos secos e 300 g de �lcool de
cereais.
Deixar macerando por 30 dias. Filtrar e colocar num vidro bem fechado. Decorrido
uma
semana misturar uma garrafa de vinho branco. Tomar todos os dias em jejum e
durante as
refei��es, uma colher de sopa. Combate pleurite, prevenindo a febre
correspondente. Em
casos de dor de est�mago, ingerir ap�s as refei��es, uma colher de sopa.

<97>
Guanxuma
Nome cient�fico: Sida spinosa L.
Sinon�mia: Malva-baixa, guaxima, vassoura, vassourinha, guanxumba.
Partes usadas: flor, folha, raiz e sementes.
Fam�lia: Malvaceae
Caracter�sticas: Planta herb�cea ou sub-arbustiva. � uma planta anual ou
perene que chega
at� 80 cm de altura no m�ximo. Possui folhas pequenas, rugosas, com bordas
recortadas.
Habitat: Desenvolve-se em locais �midos e com sombra, comum em solo adrenoso,
campos, lavouras, pomares e jardins, pode ser encontrado na Am�rica, �frica e
�sia.
Propriedades qu�micas: heteros�deos, sapon�nicos, �cidos fixos, gomas,
mucilagens,
taninos, �cidos org�nicos, triterpenos e sais minerais.
Propriedades terap�uticas: Ela � emoliente, antiinflamat�ria, verm�fuga,
antibi�tica natural,
t�nica, digestiva, sepurativa de tumores, para menstrua��o dolorosa, disenterias,
catarro,
antit�rmica, apendicite, alopecias, urina presa, digestiva e fortificante dos
nervos.
Indica��es: As folhas amassadas e aplicadas como cataplasmas aliviam a dor de
picadas de
insetos (vespas, abelhas, etc... ).
Como ch�, tamb�m pode ser aplicada nos cabelos para controle da oleosidade e
queda,
proporcionando brilho e volume. Tonifica e elimina impurezas das peles oleosas. O
ch� das
sementes trituradas pode ser usado como verm�fugo.

<98>
Modo de usar:
Folhas: ch� por decoc��o ou infus�o - 30 gramas de folhas para um litro de
�gua. Indicado
para bronquites, catarros, tosses e outras infec��es pulmonares. Tamb�m combate a
queda de
cabelos.
Folhas verdes amassadas colocadas na �rea afetada: alivia a dor de picadas de
abelhas e
vespas.
Folhas verdes: utilizadas em banho, tem a��o emoliente.
Ch� por infus�o: combate coriza, bronquite, inflama��es, clisteres - Aplica-se
o decoto.

<101>
Hamamelis
Nome cient�fico: Hamamellis uirginiana L
Sinon�mia: bruxa, feiticeira
Partes usadas: folhas, cascas
Fam�lia: Amameliaceae
Caracter�sticas: arbusto de 3 a 5 metros, com ramos ralos, folhas alternadas,
ovais,
alongadas, flores amarelas. Ap�s a queda das folhas, aparecem as flores e os
frutos.
Habitat: crescem em solos ricos e �midos, n�o se adaptam � climas frios. Sua
proced�ncia
� da Am�rica do Norte, Estado da Virg�nia e Canad�. Hama: nome grego que significa
ao
mesmo tempo, e nelis, que significa fruto.
Propriedades qu�micas: hamamelina, �leo essencial, mucilagens, resinas,
taninos,
hamamelitaninos, flavon�ides, saponinas, virginiana (porque foi encontrada na
Virg�nia),
fen�licos, colina, sais minerais (ferro e pot�ssio). Possui tamb�m �leos vol�teis
e princ�pios
amargos.
 Propriedades terap�uticas: indicada para hemorragias, metorragias, hemoptises
e pistaxes,
hemorr�idas, varizes, flebites, afec��es da pele e das mucosas, problemas de
menopausa, �
adstringente, antitumoral, anti-blenorr�gica e antiinflamat�ria.
Indica��es: os �ndios usavam-na como cataplasma em feridas externas. Utiliza-
se o ch� e
os suposit�rios para hemorr�idas, inclusive as sangrentas, bem como para casos de
vaginites,
flebites, eczemas, varizes e hemorragias internas e como compressas, nas �lceras
varicosas. �
utilizada tamb�m na composi��o de produtos cosm�ticos. A �gua extra�da � utilizada
como
desinfetante em feridas e descongestionante da pele irritada pelo vento.

<102>
As hemorr�idas, s�o veias inchadas em volta do �nus que podem projetar-se para
fora do
reto. S�o geralmente associadas � pris�o-de-ventre, gravidez, falta de exerc�cios,
dieta errada
e obesidade. As hemorr�idas podem romper-se e sangrar, causando mal-estar e dor. O

cataplasma de hamamellis pode aliviar a dor e estancar o sangramento anal. A

planta �
tonificante das veias e capilares sang��neos.
Modo de usar
As folhas, que cont�m taninos, devem ser secas � sombra e em local com boa
ventila��o,
sendo que somente as cascas dos ramos devem ser secas ao sol. � muito usado em
cosm�ticos
devido aos seus �leos essenciais.
Uso geral
Tintura - 10 a 30 gotas ao dia num pouco de �gua, tomar de 1 a 3 vezes ao dia
nos
intervalos das refei��es.
Ch� por infus�o das folhas - 20 g em 1/2 litro de �gua. Tomar 2 copos ao dia.
�gua destilada de hamamellis - recomendada para higiene, ferimentos e
descongestionamento da pele causado pelo sol e pelo vento, ou avermelhado e
rachado pelo
frio.
Uso externo
Decoc��o - 30 g de folhas e cascas em pedacinhos, em 1/2 litro de �gua. Ferva
durante 10
minutos, depois de coado, acrescente 200 ml de �lcool 96�. Com algod�o, aplique na
parte
afetada.

<105>
Hera
Nome cient�fico: Hedera helix L.
Sinon�mia: Hera europ�ia
Partes usadas: folhas
Fam�lia: Araliaceae
Caracter�sticas: Arbusto tipo trepadeira ou rasteiro, com folhas verde-escuras
brilhantes.
Muito usada como planta ornamental, possui frutos t�xicos.
� uma planta hist�rica ligada � cren�as gregas e eg�pcias, em que acreditava-
se que a hera
escondia os duendes sob as folhagens, e era tida como s�mbolo de felicidade e
longevidade.
Habitat: Proveniente da Europa, norte da �frica, �sia e Ilhas Can�rias,
desenvolve-se
melhor em lugares �midos e com pouco sol.
Propriedades qu�micas: Saponinas (hederina, hederosaponina, hederagenina,
hederacos�deo), flavon�ides (rutina e quercetina), �cidos clorog�nico, terp�nico e
iodo.
Propriedades terap�uticas: Expectorante, tosses, bronquites, �lceras
varicosas, excita��o
nervosa, hemicrania, menstrua��o dif�cil, emenagoga, asma, fur�nculos, hidropisia,
lit�ase
biliar, hipertens�o, gota, leucorr�ia, anti-ulcerativa, cicatrizante, anti-
celul�tica, analg�sica,
vaso-dilatadora, cicatrizante e antiinflamat�ria.
Indica��es: Suas folhas apresentam subst�ncias antiinflamat�rias, e podem ser
aplicadas
como cataplasma em queimaduras de sol e feridas. � indicada para casos de nefrite,

nevralgia, bronquite, edema, menstrua��o dif�cil, reumatismo, tosse e, aplicada na

forma de
ch�, escurece os cabelos brancos.

<106>
De acordo com a dosagem prescrita (em forma de ch�), em maior quantidade
torna-se
vasodilatadora, e em menor, vasoconstritora.
Seu componente (hederosaponina) permite a��o contra fungos, hipofun��o da
gl�ndula
tire�ide (redu��o de glicose e triglicer�deos), problemas pulmonares e afec��es
reum�ticas,
bem como ativar a ves�cula biliar. Nos casos de nevralgias, h� redu��o da
sensibilidade dos
nervos perif�ricos, amenizando a dor, devido � a��o da saponina.
Modo de usar:
Uso externo:
Efus�o - para queimaduras e �lceras varicosas: Efus�o - 10 gramas de folhas de
hera
frescas para 2 litros de �gua fervente. Deixar amornar, coar, colocar numa gaze e
aplicar na
�rea afetada. O liquido da decoc��o deve ser usado para lavar o ferimento cansado
pela
queimadura.
Uso interno:
Efus�o - para excita��o nervosa, bronquites, tosses: Infus�o - 100 ml de �gua
fervente para
6 gramas de folhas. Tampar por 10 minutos. Tomar 3 vezes ao dia.
Para escurecer cabelos brancos: ch� em efus�o com enxofre.
OBS: N�o � recomendado aumentar a dosagem, pois outras partes da planta s�o
venenosas,
especialmente os frutos.
N�o � indicada para gestantes, lactantes e portadores de hipertireoidismo.

<109>
Hip�rico
Nome cient�fico: Hypericum perforatum L.
Sinon�mia: erva-de-S�o-Jo�o, hiperic�o, flor-de-S�o Jo�o.
Partes usadas: folha, flor
 Fam�lia: Gutiferae
Caracter�sticas: arbusto perene, silvestre, chegando de 25 a 80 cm de altura.
Na �sia e
Europa, � tida como planta daninha, por crescer � vontade. Suas flores s�o
amarelo-douradas
e tem forma de estrela. S�o utilizadas na medicina, devendo ser colhidas logo que
desabrocham, inclusive com as folhas.
Habitat: adapta-se em lugares sombrios, � bastante comum na Europa, �sia,
Brasil,
Austr�lia, e outros pa�ses da Am�rica. Cresce � beira de caminhos, em bosques e
prados.
Propriedades qu�micas: cont�m vitamina C e P, catequinas, saponinas, caroteno,
taminas,
�leo essencial, pectinas, fitoster�is (beta-sitosterol), glicos�deos (corante
vermelho-
hipericina), flavon�ides, (quercitrina, rutina, hiperos�deos), resinas, princ�pios
amargos,
rodano, flobafeno.
Propriedades terap�uticas: antidepressiva, sedativa, calmante, antidiarr�ica,
vulner�ria,
antiinflamat�ria, adstringente, calagoga, anti-s�ptica, anti-reum�tica, atua no
tratamento de
asma, gota, �lceras, dores de cabe�a, gastrite, ins�nia, incontin�ncia urin�ria,
catarro da
bexiga e br�nquios, menstrua��es irregulares, insufici�ncia hep�tica, inflama��es
e afec��es
cut�neas (queimaduras, contus�es, feridas) pois � anest�sico, bals�mico, al�m de
equilibrar o
sistema nervoso e ser antiespasm�dico. A hipericina tem a��o no sistema nervoso
central,
auxiliando em casos depressivos.

<110>
Indica��es: O ch� do hip�rico deve ser utilizado para queimaduras, ferimentos
e
ulcera��es, sendo aplicado diretamente no local. Ingerido, atua beneficamente nos
casos de
acidez estomacal, bronquites, enurese infantil, gota, asma, depress�o, afec��es
das vias
urin�rias e pulmonares, ins�nia, insufici�ncia hep�tica, nervosismo, bem como para
o
controle da oleosidade dos cabelos e da pele acalmando-a, e utilizada tamb�m em
banhos
relaxantes. Decorridas 4 a 6 semanas, o estado de �nimo dos pacientes melhora
consideravelmente.
Modo de usar:
Reumatismo e gota: Friccionar o �leo feito com 300 g de sumidades floridas
misturado em
500 g de �leo pur�ssimo. Este mesmo �leo poder� ser utilizado tamb�m para �lceras
e
queimaduras, em compressas de gase.
Enurese infantil: Ch� por infus�o: para uma x�cara (caf�) de �gua quente,
colocar 2
colheres (ch�) de flores. Repousar por 10 min. e coar. As crian�as dever�o tom�-lo
1/2 hora
antes de dormir.
Com o hip�rico poder�o tamb�m ser feitas lo��es, g�is de banho, xampus, �leos
infantis e
cremes.
OBS: O excesso poder� resultar em irrita��es cut�neas ou edemas.
Para �lceras, queimaduras e chagas (feridas): �leo: 500 g de azeite pur�ssimo
para 300 g de
sumidades floridas. Macerar por 8 dias, expor o recipiente ao sol. Filtrar o �leo
e guardar
num vidro. Usar com gase embebida neste �leo como compressa.
Gota, ci�tica, reumatismo: �leo: 250 g de sumidades floridas em 500 g de
azeite
pur�ssimo. Macerar por todo o ver�o, exposto ao sol, hermeticamente fechado.
Filtrar o �leo
que j� adquiriu cor vermelha, no in�cio do outono, e armazenar num vidro. Usar
para
massagear o lugar afetado.
M� digest�o, hermicrania, insufici�ncia hep�tica: Ch� por infus�o: Para 1
x�cara de �gua
fervente, colocar 5 g de sumidades floridas e uma ponta de faca de babosa. Tampar
e deixar
10 min. Coar, ado�ar e tomar em seguida.
Catarro da bexiga: Ch� por decoc��o: - Ferver por dois min. em 1 litro de
�gua, 200 g de
sumidades floridas. Coar e tomar 3 x�caras por dia.
Vermes intestinais: Ch� por decoc��o: Ferver por 2 min. em 200 ml de �gua, 1
pitada de
sumidades floridas, coar e tomar em jejum, sem ado�ar, pela manh�.
Inflama��o na traqu�ia, catarro dos br�nquios: Ch� por infus�o: Em 1/2 litro
de �gua
fervente, acrescentar 15 g de sumidades floridas. Coar, ado�ar e tomar v�rias
x�caras ao dia.
Corrimento vaginal: Ch� por infus�o: Para 1 litro de �gua fervente, 15 g de
sumidades
floridas. Tampar e deixar por 10 min. Fazer banhos de assento.
Bronquites, males do f�gado e cistite: 5 g de sumidades floridas, para uma
x�cara de �gua
fervente. Tampar por 10 min. Beber 3 vezes ao dia.
Contus�es, queimaduras, feridas, �lceras, varicosas: �leo: Macerar em azeite
de oliva de
boa qualidade, 100 g de flores rec�m-colhidas, mas secas, por 20 a 30 dias. Agitar
todos os
dias, coar e guardar em recipientes bem fechados, em lugar fresco e protegido do
sol. Aplicar
sobre as partes afetadas com um peda�o de algod�o e proteger com gase.

<113>
Jaborandi
Nome cient�fico: Pilocarpus microphyllus stapf
Fam�lia: Rutaceae
Partes usadas: folhas e ra�zes
Sinon�mia: jaborandi-do-Cear�, jaborandi-manso
Caracter�sticas: Arbusto de um metro e meio, flores dispostas em espigas,
folhas
alternadas, compostas ovais, com leve aroma. Providas de gl�ndulas transparentes,
donde se
extrai a pilocarpina, o fruto � rugoso de forma ovalada e gosto amargo.
Habitat: Planta tipicamente brasileira, cresce em regi�es de clima
subtropical, encontrado
inclusive na Uni�o Sovi�tica. No Brasil � comum na Amaz�nia, Maranh�o, Piau� e
Para�ba.
 Propriedades qu�micas: Alcal�ides, isopilocarpina, pilosina, pilocarpina, �leo
essencial e
taninos.
Propriedades terap�uticas: Sudor�fera, paralisias renais, c�licas intestinais
e hep�ticas,
blenorragia, caxumba, edema pulmonar, afec��es bronquiais, hemorragias, alopecia
(calv�cie), leucorr�ia e glaucoma.
Indica��es: As folhas s�o utilizadas como sudor�feros para combater as febres.
Tamb�m
usa-se para estancar hemorragias, bem como no tratamento para doen�as do cabelo,
triturando suas folhas e friccionando-as no couro cabeludo para estimular o
crescimento dos
cabelos.

<114>
As pessoas que tem problemas de queda de cabelo, tem encontrado na lo��o feita
com as
folhas de jaborandi, um resultado surpreendente como revitalizador, fortificante e

estimulante, do crescimento dos fol�culoscapilosos na maioria dos casos, e

principalmente no
combate � queda dos cabelos devido a um dos seus alcal�ides, a pilocarpna, que �
conhecida
como a lo��o da sa�de dos cabelos. O primeiro m�dico a estudar esta planta foi o
Dr.
Coutinho, um pernambucano que a introduziu na Europa, j� difundindo suas virtudes
curativas.
Tem tamb�m a��o em problemas respirat�rios, edema pulmonar e principalmente
afec��es
dos br�nquios, devido ao seu �leo essencial tanino; que � um inibidor enzim�tico,
apresentando a��o antiinflamat�ria e antiviral. Suas ra�zes s�o anest�sicas e
sialagogas. Na
medicina popular s�o utilizadas para aliviar as dores de dentes e cessar as dores
de est�mago.
Contra-indica��es: N�o se deve ministrar em pessoas enfraquecidas ou
card�acas, devido
aos seus alcal�ides.
Modo de usar:
Uso externo - t�nico capilar: colocar 2 colheres de folhas em 1 copo de
�lcool, deixar
durante um dia. Massagear o couro cabeludo diariamente. Para dar brilho e
fortalecer a raiz
dos cabelos.
Dor de dente: ra�zes - 10 g num litro de �gua, ferver e deixar esfriar,
aplicar com um
algod�o.
Efus�o - uso interno - para bronquite, diabetes, inflama��o dos pulm�es
(pleura) e reten��o
de l�quidos: 20 gramas de folhas para l litro de �gua fervente. Tampar por 20
minutos; tomar
3 a 4 copos durante o dia.

<117>
Jojoba
Nome cient�fico: Simmondsia chinensis (Link) Schneider
Partes usadas: Sementes (�leo)
Fam�lia: Bruxaceae.
Caracter�sticas: Arbusto perene, cuja produ��o de frutos � enorme, de onde se
extrai um
�leo de pur�ssimo grau, substituindo o �leo de baleia, com superioridade.
Habitat: Proveniente do deserto de Sonora, adaptou-se bem com o clima
nordestino
brasileiro, onde o solo � �rido, existe pouca chuva e o calor � intenso.
Propriedades qu�micas: �cidos e alco�is monoen�icos, �cido ericosen�ico,
eicosenol,
decosenol e �cidos graxos insaturados.
Propriedades terap�uticas: Cicatrizante, emoliente, queratopl�stica.
Indica��es: O �leo combate os males da pele contra queimaduras, acne,
psor�ase. Utilizado
h� muito tempo pelos astecas, que com ela tratavam seus ferimentos, usavam-na como
t�nico
digestivo e tamb�m no tratamento dos cabelos.
Devolve � pele e aos cabelos, a oleosidade natural, hidratando-os e dando
brilho. Dissolve
o excesso de oleosidade do couro cabeludo, que � uma das causas da queda de
cabelos.
No caso de psor�ase, que aparece como placas de escamas prateadas e vermelhas
nas
pernas, joelhos, bra�os e principalmente nos cotovelos, couro cabeludo, orelhas e
costas. Os
dedos das m�os e dos p�s perdem o brilho, aparecendo sulcos e orif�cios. A causa �
diversa,
as crises podem ser por tens�o nervosa, stress, infec��es vir�ticas e bacterianas.
Em muitos
casos, os �cidos graxos da jojoba neutralizam os radicais livres que danificam a
pele, havendo
uma sens�vel melhora, agindo como excelente lubrificante.

<118>
Modo de usar
Uso externo
�leo de jojoba - para cabelo seco, adicionar em um shampoo de boa qualidade,
4% do �leo
ou uma colher de sobremesa, num shampoo de 200 ml.
Psor�ase - passar no local afetado, um algod�o com �leo de jojoba.

<121>
Jurubeba
Nome cient�fico: Solanum paniculatum L.
Sinon�mia: Jurubeba-menor, jurupeba, jubeba, jurubebinha, ja�na.
Partes usadas: folha, raiz e fruta
Fam�lia: Solanaceae
Caracter�sticas: O nome vem do tupi, jupeba (espinho chato).� um sub -arbusto
que habita
os campos quentes do Brasil, chega at� 3 metros de altura e apresenta caule
piloso, folhas
caliciformes fendidas e lobadas, revestidas de penugem na parte inferior,
apresenta flores
lil�s, folhas pequenas, esf�ricas e verdes, sementes marrom-claro e ra�zes com
cascas
rugosas. O fruto � esverdeado e igual a uma baga redonda com muitas sementes.
Habitat: Origin�ria do Brasil, est� presente sobretudo no Cear� e em
Pernambuco,
crescendo normalmente em terrenos arenosos, pastagens, beiras de estradas e
terrenos
baldios, onde ele cresce e se desenvolve normalmente.
 Propriedades qu�micas: alcal�ides - tujona (ra�zes), solanina (folhas e
flores), flavon�ides,
taninos, ester�licas nitrogenadas, glicoalcal�ides (jurubina), �leos essenciais,
mucilagens e
�cidos org�nicos (�cido clorog�nico), saponinas, glicos�deos ( paniculinas A e B).
Propriedades terap�uticas: estom�quica, descongestionante, diur�tica,
colagoga,
emenagoga, cicatrizante, afrodis�aca, hep�tica e antidiab�tica.

<122>
Indica��es: Digestivo, tumores do �tero e do abd�men, tem resultados com o uso
da
jurubeba, icter�cia e erisipela, afec��es no f�gado, hepatite, �lceras, feridas e
diabetes. �
indicada tamb�m para casos de impot�ncia sexual.
� excelente contra infec��es do est�mago, ba�o e f�gado. � conhecido tamb�m
por seu
poder energ�tico e � usado como bebida afrodis�aca. O folclore do Norte e Nordeste
do Brasil
diz que o homem pode ficar forte como um le�o, � por isso que se recomenda o seu
uso na
impot�ncia sexual.
OBS: O uso profundo (meses) � t�xico devido a presen�a de alcal�ides e
ester�ides em sua
composi��o.
Modo de usar:
Uso interno: hepatite, icter�cia e cistites - ch� por efus�o: 30 g de folhas
verdes em 1/2 litro
de �gua. Tomar durante o dia.
Ra�zes: ch� por decoc��o - 200 gramas em 1000 ml de �gua. Como afrodis�aco, o
ch� �
colocado na cacha�a.
Uso externo: cicatrizante de feridas, �lceras - Efus�o: 1 colher de sopa de
folhas ou mais
ou menos 5 g, com um copo de �gua fervente. Fechar e deixar por 10 minutos.
Aplicar como
cataplasma na �rea afetada.
Folhas amassadas: mucilagens, aplicar sobre a parte afetada 2 vezes ao dia.
Digestivo: 10 g de ra�zes picadas. Ferver em 10 ml de �gua. Coar e misturar
com suco de
lim�o. Tomar durante o dia.
Coler�tico (estimula a produ��o da bile e melhora a digest�o): Colocar 30
frutos e 2 ramos
de canela em um litro de vinho (licoroso). Deixar macerado por 10 dias. Tomar 1
c�lice por
refei��es.

<122>
OBS: O suco: possui propriedades diur�ticas.

<125>
Kava-kava
Nome cient�fico: Piper methysticum
Partes usadas: ra�zes e folhas
Fam�lia: Piperaceae
Caracter�sticas: � um arbusto pertencente a mesma fam�lia da pimenta-do-reino.
Apresenta
folhas enormes que podem chegar a 25 cm de di�metro.
 Habitat: a kava-kava � uma planta nativa das Ilhas do Pac�fico Sul, Hava� e
aclimatizada na
Austr�lia e Estados Unidos.
Propriedades Qu�micas: resinas, lactonas ou kavalactonas, alcal�ides,
piperidina
(pipermethysticina).
Propriedades terap�uticas: antidepressiva, ang�stia nervosa, estado de tens�o
nervosa,
agita��o, ansiedade, ins�nia, anti-br�nquica, anti-reum�tica, anti-s�ptica,
urin�ria, analg�sica
e indutora do sono.
Indica��es: os principais constituintes do kava-kava s�o as kavalactonas. Elas
agem
primariamente no sistema l�mbico, parte primitiva do c�rebro que afeta todas as
outras
atividades cerebrais e � o centro das emo��es e do instinto.
Acredita-se que o kava-kava possa promover o al�vio da ansiedade e elevar o
humor,
alterando a maneira pela qual o sistema l�mbico influencia os processos
emocionais.
As kavalactonas tamb�m possuem a��o relaxante muscular, causando amortiza��o
motora
e relaxamento da musculatura esquel�tica, sem no entanto alterar a respira��o.

<126>
Estudos farmacol�gicos mais profundos t�m demonstrado que as kavalactonas s�o
capazes
de se ligar aos receptores histam�nicos H 3. Os agonistas H 3, como � o caso das
kavalactonas, quando presentes no Sistema Nervoso Central, causam seda��o e
exercem
efeitos anti-convulsivos, o que explica a a��o sedativa e anti-convulsiva do kava-
kava.
Em indiv�duos com convuls�es associadas a um grau de ansiedade, o kava-kava
pode ser
extremamente efetivo no al�vio dos sintomas por possuir um �timo efeito
tranq�ilizante,
ansiol�tico e levemente antidepressivo. Pode tamb�m ser associado a um outro
antidepressivo
natural, como o hip�rico ( Hyper�cum perforatum).
Segundo a americana especialista em fitoterapia P. Brevoort, de Oregon (USA),
n�o existe
outra planta como a kava-kava, que proporcione um total relaxamento, e ao mesmo
tempo,
permite uma clareza de racioc�nio excelente.
Realmente, esta planta � muito boa para aliviar ansiedade, sem tirar o usu�rio
de qualquer
vivacidade. � tamb�m usado com bons resultados no tratamento de espasmos
musculares e
dores de cabe�a por stress, al�m de ajudar em casos de bronquites nervosas.
Desde 1950, a Alemanha tem pesquisado a kava-kava e comprova, que ela � um
elemento
psicoativo, isto �, um estimulante e um sedativo suave, sendo um substituto seguro
dos
tranq�ilizantes e son�feros a base de benzoapezina, vendidos sob receita m�dica
como Prozac,
Vallium e Xanax, usados no tratamento de dist�rbios mentais e ins�nia.
Os pesquisadores europeus chegaram a conclus�o de que os elementos ativos da
kava-
kava, incluindo a lactona, o tornam um dos melhores analg�sicos at� hoje
conhecidos, que
pode ajudar a controlar a dor, tanto de tens�o nervosa, quanto muscular e ATM.
A lactona tem um efeito depressivo no sistema nervoso central, agindo como
antiespasm�dico, al�m de dar prote��o com efeito calmante nas vias urin�rias e da
bexiga.

<127>
Modo de usar
Uso interno
Infus�o - para al�vio urin�rio e infec��o � 5 g de folhas em um copo de �gua
fervente.
Coar, esfriar e tomar meio copo, 2 vezes por dia.
Tintura - como relaxante t�nico - 30 gotas em um copo de �gua. Tomar 3 vezes
ao dia.
Ra�zes - ferver durante cinco minutos, 5 g em dois copos de �gua. Tomar um
copo, 2 vezes
ao dia.
C�psulas - Tomar 2 c�psulas � noite ao deitar, para ter um sono tranq�ilo.

<129>
L�ngua-de-vaca
Nome cient�fico: Chaptalia nutans
Sinon�mia: sanguineira, erva de sangue, l�ngua de vaca mi�da, tapira,
buglossa, chamama,
costabranca.
Fam�lia: Compositae
Partes usadas: folhas e ra�zes
Caracter�sticas: planta herb�cea brasileira, muito disseminada por toda a
Am�rica tropical,
ocorrendo no Sul, Sudeste e Centro-oeste, incluindo estados do Norte e Nordeste,
principalmente em gramados, pastagens e terrenos baldios. Reprodu��o por sementes.
� uma planta rasteira, com folhas grandes, ovais, alongadas, apecioladas,
verde-escura,
inflorescencia em espigas, com flores brancas como pequenos jasmins.Tem raiz
ramificada.
Propriedades qu�micas: resinas, mucilagens, �leo ess�ncial, flavon�ides,
pigmentos,
taninos, sais minerais.
Propriedades terap�uticas: diur�tica, emenagoga, b�quica, t�nica,
desobstruente e anti-
herp�tica.
Indica��es: dist�rbios menstruais, �lceras cr�nicas, dores de cabe�a, tosses,
afec��es da
pele, obstipa��o intestinal, afec��es febris e das vias urin�rias.
Existe outra planta tamb�m chamada fumo-do-mato (Coronila stipuladissima), que
�
diferente desta, ainda h� chaptalia integerrima. Tem sido usada em blenorragia,
problemas
pulmonares, dermatoses e em dores de cabe�a, as folhas maceradas s�o colocadas
sobre a
testa. Tem a��o sobre tumores linf�ticos.
Modo de usar:
Folhas
Afec��es da pele em geral, afec��es das vias urin�rias, catarros pulmonares,
tosses,
dist�rbios menstruais - uso interno - ch� por infus�o ou decoc��o, dosagem normal.
�lceras cr�nicas e tumores linf�ticos - uso externo - ch� por decoc��o, sob a
forma de
banhos.
Dores de cabe�a e ins�nia - uso externo - folhas frescas, aquecidas, colocadas
sobre as
t�mporas, aliviam a dor de cabe�a e facilitam o sono.
Ra�zes Afec��es febris e obstipa��o intestinal - uso interno - ch� por
decoc��o, dosagem
normal.

<133>
Linho
Nome cient�fico: Linum usitatissimum
Sinon�mia: linha�a ou �leo de linha�a
Fam�lia: Linaceae.
Partes usadas: sementes
Caracter�sticas: o linho � uma planta herb�cea anual, ereta, sem p�los e
abundantemente
ranuosa na extremidade. Mede de 30 a 80 cm de altura. As folhas superiores
mostram-se
estreitas, longas e pontiagudas e as inferiores, mais largas. As flores tem
carolas com 5
p�talas azuis. Produz c�psulas globosas, contendo pequenas sementes achatadas.
Habitat: origin�ria da �sia e �frica, o linho � uma planta que se desenvolve
facilmente nos
estados do Paran�, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.
Propriedades qu�micas: �cido linol�nico, �cido linol�ico, �cido estere�rico,
�cido
palm�tico, mucilagem, �leo sedativo (tradicional �leo de linha�a, rico em
prote�nas). Por
compress�o a frio, o �leo de linho � obtido das sementes que cont�m os glicer�dios
s�lidos e
flu�dos de �cidos. Cont�m tamb�m cera, sal e �leo �mega-3.
Propriedades terap�uticas: as sementes s�o emolientes, refrescantes,
laxativas, diur�ticas
e resolutivas, sendo recomendadas no tratamento de queimaduras, fur�nculos,
varizes, crosta
l�ctea (eczema do lactente) e reumatismo. Atua tamb�m em inflama��es na gengiva,
faringe
e boca, problemas urin�rios, cistites, problemas no f�gado e nos rins.

<134>
Indica��es: � indicado na cura da hemorr�ida e da pris�ode-ventre, pois a
linha�a �
emoliente. � indicada tamb�m nas inflama��es do intestino, afec��es da garganta,
do
est�mago, dos br�nquios e da bexiga, al�m de aliviar os abcessos, colites,
enterites e diabetes.
J� era cultivada na velha Babil�nia. Tamb�m nas sepulturas eg�pcias, se tem
encontrado
sementes de linho. Parece que eles n�o s� a aproveitavam por causa das sementes,
ricas em
�leo, como tamb�m chegaram a descobrir a confec��o de fileras e de tecidos de
linho.
As gorduras de certos frutos do mar, assim como o da linha�a, s�o radicalmente
ben�gnas e
diferentes. Seus �cidos graxos �mega-3 est�o aptos a serem transformados em
subst�ncias
que combatem o ac�mulo de plaquetas, dilatam os vasos sang��neos e redigem
inflama��es e
danos �s c�lulas.
Modo de usar
Abcesso - cataplasma - ferver 1/4 de litro de �gua, acrescentar 60 g de
farinha de linho e
referver por 1 minuto. Estender a pasta por cima de um tecido dolorido e cobrir
com uma
gaze. Aplicar quente, mas n�o fervente, pois pode provocar s�rias queimaduras.
Colocar
sobre o cataplasma, um peda�o de l�, para que o calor se conserve por mais tempo.
Hemorr�idas e inflama��es - �gua de semente de linha�a - verter 150 ml de �gua
morna
sobre 30 g de sementes de linho inteiras. Misturar bem e deixar em infus�o por
seis horas.
Filtrar com um tecido de linho, espremendo bem as sementes para que saia toda a
mucilagem.
Esta �gua de semente de linho deve ter uma parte de mucilagem para cada 30 partes
de �gua
morna. Ingerir o l�quido.
Queimaduras - linimonto - misturar em partes iguais, �leos de linho e �gua de
cal. Aplicar
a mistura sobre as regi�es queimadas, enfaixando em seguida.
Vermes intestinais - clister- preparar 3 x�caras de infus�o de camomila e
adicionar quando
o �leo estiver quente e n�o mais fervente, 3 colheres de �leo de linho, uma pitada
de sal de
cozinha e uma pitada de sab�o ralado. Agitar o l�quido e empreg�-lo no clister,
antes que
esfrie totalmente.

<135>
As fibras, extra�das das folhas e das hastes, s�o aproveitadas pela ind�stria
t�xtil, para
confeccionar linhos.
O �leo de linha�a entra no preparo de esmaltes, vernizes, tintas diversas,
papel
imperme�vel e combust�vel.

<137>
Losna ou Absinto
Nome cient�fico: Artemisia absinthium L
Sinon�mia: Erva-dos-vermes, absinto, losna-maior, ervasanta, alvina.
Partes usadas: folhas e flores
Fam�lia: compositae
Caracter�sticas: Planta herb�cea, de f�cil cultivo, perene, mede de 50 cm a 1
m de altura,
com folhas glaucoesbranqui�adas de sabor amargo, flores de cor amarela,
pedunculadas,
reunidas em pequenos cap�tulos pendentes. Exala odor e apresenta sabor bem amargo.
Habitat: Planta nativa da Europa e da �sia, hoje ela � cultivada em todos os
lugares dando
prefer�ncia � climas temperados. Seu nome deriva do grego, que significa "sem
do�ura", ou
amarga. Prefere terrenos secos e pedregosos, ensolarados a arenosos.
Propriedades qu�micas: taninos, vitamina B 6 e C, fitosterol, quebrachitol,
subst�ncias
caroten�ides, compostos lact�nicos, borneal (c�nfora de born�u), tuiolva,
azulenofelandreno,
pineno, absintina (princ�pio amargo), glindelina, resinas, �cidos org�nicos,
flavon�ides,
�cidos fen�licos, �leo essencial, absintona (absintina), �cido t�nico, m�lico e
succ�nico -
clorofila.
Propriedades terap�uticas: Digest�o deficiente, antiinflamat�ria, males dos
rins e do
est�mago, icter�cia, gastralgia, hidropisia, respira��o dif�cil, azia, secre��o
dif�cil da urina,
histerismo, escrofulose, leucorr�ia (flores brancas), envenenamentos, afrodis�aco,
epidemias,
anti-helm�ntico, menstrua��o escassa, dilata��o do f�gado e ba�o, males hep�ticos
e
antidepressiva.

<138>
Indica��es: Os azulenos agem como antiinflamat�rios, as lactonas e os
sesquiterpenos tem
a��o de efeito antitumoral. A tujona � um estimulante cerebral. A losna � uma
eliminadora de
vermes por excel�ncia, e tamb�m � um excelente repelente de insetos.
Para a utiliza��o com verm�fugo, problemas de menstrua��o dif�cil, febres,
dores de
est�mago, c�licas de f�gado e rins, aplicar sobre o local como cataplasma ou tomar
ch�. Esta
planta desenvolve efeito t�nico sobre o est�mago combatendo-lhe a acidez, e ela
tem
propriedades de reduzir, como t�nico amargo, a dura��o das doen�as. � indicada
principalmente para problemas de est�mago, atonia, queima��o e �lceras, com
resultados
surpreendentes.
Os princ�pios amargos s�o utilizados na fabrica��o do licor de absinto. A
losna produz em
algumas pessoas uma grande sensualidade devido � tuiona.
O �ndice alco�lico do licor de absinto, ultrapassa 55%, proibido em nosso pa�s
pelo
minist�rio da sa�de. Contra-indica��es: O uso excessivo n�o � indicado porque
prejudica os
gl�bulos vermelhos do sangue, al�m de provocar perturba��es ps�quicas. O suco ao
natural �
t�xico, mas atrav�s da infus�o, elimina-se esse efeito. N�o � indicada para
lactentes pois
deixa o leite amargo, nem para gestantes, pois pode ser abortivo.
Modo de usar:
Uso interno
Por infus�o: Uma colher de ch� de losna para uma x�cara de �gua fervente.
Tampar por 10 minutos, coar e tomar de 2 a 3 vezes ao dia. Macera��o: 3 gramas
em 100
ml de vinho, repousar por 5 dias. Filtrar e tomarem c�lice pequeno, antes das
refei��es, 2
vezes ao dia.
Extrato flu�do: tomar 10 gotas, 2 vezes ao dia.
OBS: Observar a quantidade ingerida, pois pode causar danos ao est�mago,
f�gado e rins.
A ess�ncia pode provocar convuls�es.

<141>
Louro
 Nome cient�fico: Laurus nobilis
Sinon�mia: louro-comum, loureiro-de-Apolo, loreiro-dospoetas
Partes usadas: bagas, frutos e folhas
Fam�lia: Lauraceae
Caracter�sticas: O louro � um arbusto perene, com folhas duras, lustrosas e
verde-escuras
na superf�cie superior. Apresenta flores bem mi�das, de colora��o branca ou
amarelo-
esverdeada. As folhas do louro podem ser coletadas em qualquer �poca do ano e tem
aroma
intenso e penetrante.
A �rvore do louro pode chegar at� um s�culo de exist�ncia. Do fruto, se obt�m
o �leo.
Habitat: As �rvores podem alcan�ar at� 8 metros de altura, origin�rias da �sia
Menor, s�o
muito comuns nas matas pluviais dos estados de S�o Paulo, Minas Gerais, Rio de
Janeiro,
Paran� e Esp�rito Santo. � origin�rio dos pa�ses Mediterr�neos, de clima
temperado.
Cultivado e naturalizado em todo o continente americano.
Propriedades qu�micas: As folhas s�o ricas em �leo vol�til, composto de 45% de
lineol.
Cont�m tanino, as bagas cont�m �cidos laur�nicos, palm�ticos e lin�ico, �leo
essencial,
mucilagens, pectinas e subst�ncias amargas.
Propriedades terap�uticas: eup�ptica, antiinflamat�ria, anti-reum�tica,
carminativa,
diur�tica, digestiva e bals�mica.

<142>
Indica��es: como b�lsamo anti-reum�tico, como aperitivo facilita a digest�o e
alivia as
dores reum�ticas e artr�ticas. O �leo extra�do do louro serve para combater as
dermatoses e as
l�ndeas. As cascas de louro-preto combatem in�meras afec��es intestinais e
digestivas, tais
como, catarros e diarr�ias. � estimulante da secre��o do suco digestivo. Elimina
gases do
conduto digestivo. � excelente para aqueles que tem digest�o dif�cil. � tamb�m
estimulante
da menstrua��o, regularizando o ciclo menstrual.
As folhas e frutos servem como condimentos e temperos para carnes.
Tib�rio C�sar, imperador romano, colocou em sua cabe�a, ramos de louro
entrela�ados,
servindo como honra, us�-lo ap�s uma vit�ria de batalha ou de luta. Segundo urna
tradi��o
romana, a "coroa" de louro usada por um vencedor nunca poder� ser sacudida por
raios,
recebendo sua prote��o. O louro foi concedido pelo Deus Apolo, patrocinador dos
triunfos,
das belas artes e da medicina. Os atletas e os guerreiros com ele eram coroados.
Modo de usar:
Colocar meia colherinha de ch� de p� de casca de louro preto em um pouco de
�gua. Beber
3 vezes ao dia.
Uso interno
Decoc��o: Em 1 litro de �gua. Ferver 20 g de casca de louro. Tomar 1 copo ap�s
as
refei��es.
Infus�o: Em 1 litro de �gua quente colocar 15 g de folhas de louro, deixando
descansar por
10 min. Filtrar e beber lentamente em duas vezes - para m� digest�o.
Estom�quico, arom�tico e calmante: uso externo: aplica��es de �leo de louro ou
de
pomada de folhas secas pulverizadas sobre as articula��es dolorosas nos casos de
reumatismo
cr�nico.

<145>
Milho - Estigma de Milho
Nome cient�fico: Zea mays L.
Partes usadas: estilete ou estiquia ( cabelo de milho) e sementes.
Fam�lia: Gramineae.
Caracter�sticas: Conhecido como est�gmas ou estiletes, deve ser colhido t�o
logo apare�am
na espiga, ainda claros e macios, herb�cea anual, que atinge at� 3 metros de
altura. Seu caule
� ereto sem ramifica��es, de caules cil�ndricos cheios. As flores re�nem-se em uma
espiga
cil�ndrica. Planta cultivada quase universalmente como colheita de alimento, o
milho � nativo
dos Andes e da Am�rica Central.
Planta sub-arbustiva de colmo nodoso e ra�zes advent�cias, com folhas grandes,

invaginantes, linearlanceoladas, com flores unissexuais, amarelas, com polpa

�cida. Possui
muitas sementes.
Habitat: � origin�ria do M�xico e Peru.
Propriedades qu�micas: flavon�ides (marsin), saponina, �cidos m�lico,
tart�rico,
maiz�nico, alanto�na, albumina, hordenina, vitaminas A, B 1, B 2, K e C, sais
minerais
pot�ssio.
Propriedades terap�uticas: cistite, nefrite, diur�tico, �cido �rico, lit�ase,
albumin�ria,
antiinflamat�ria, hipertens�o e � estimulante da secre��o da bile.
Indica��es: o ch� dos cabelos de milho � um excelente desinfetante das vias
urin�rias
devido �s suas propriedades antiinflamat�rias, sendo indicado no tratamento de
cistite
com resultado excelente, regredindo e desaparecendo com o seu uso.

<146>
Os que tem problemas com o �cido �rico encontram melhoras com o ch� das
est�gmas, que
ajuda tamb�m a baixar a press�o alta.
Modo de usar
Ch� em infus�o - 20 g num litro de �gua. Tomar um copo, 4 vezes ao dia.

<149>
Marapuama ou Muirapuama
Nome cient�fico: Ptychopetalum olaco�des Benth
Sinon�mia: Muirapuam, marapuama, muitatam
Partes usadas: raiz
Fam�lia: Olacaceae
Caracter�sticas: Arbusto atingindo at� 2 metros de altura, de haste ereta e
coroada por
pequenos e raros galhos, flores em r�cemos e frutos drup�ceos. As ra�zes e as
hastes s�o de
colora��o parda-avermelhada, suas folhas s�o pequenas e verdes pela parte
superior, e cinza
azuladas pela parte inferior, pendentes em ramos longos e finos. Suas ra�zes
possuem
estimulante sexual, dando resultado positivo no caso de disfun��o er�til.
Habitat: Arbusto origin�rio do Amazonas, ocorre em lugares gumosos da mata de
terra-
firme.
Propriedades qu�micas: �leo essencial, tanino, alcal�ide, marapuamina, lupeol,
ester�is,
�lcool triterp�nico.
Propriedades terap�uticas: Anti-reum�tica, ataxia locomotora, estimulante
sexual, alopecia,
t�nico, antidepress�vo. Emprega-se como estimulante sexual para ambos os sexos.
Causa excita��o sobre o sistema nervoso central, justificando a sua indica��o
em casos de
depress�o, esgotamento e outras doen�as de n�vel neurol�gico.
Indica��es: Paralisia facial, astenia circulat�ria. Nos casos de impot�ncia
sexual, tem a
propriedade de restaurar a for�a sexual, ativando o mecanismo neurovascular que
atua na
ere��o. Em cl�nicas, obt�m-se resultados de at� 70%. � um excelente
antidepressivo. Para
queda de cabelos, o ch� em infus�o d� bons resultados.

<150>
Modo de usar:
Uso interno - decoc��o: 20 g da raiz para 1 litro de �gua. Ferver durante 10
minutos.
Tomar 4 copos ao dia.
Para aumentar a pot�ncia sexual:
Infus�o - colocar em 1 litro de vinho moscatel, 10 g de muirapuama e 10 g de
catuaba.
Deixar em repouso e tomar um c�lice �s refei��es.
Uso externo
Reumatismo - 20 g de muirapuama com 20 g de gengibre. Colocar em infus�o em um
litro
de �lcool, deixando em repouso por uma semana. Massagear a parte afetada 2 a 3
vezes ao
dia.

<153>
Mulungu
Nome cient�fico: Erythrina mulungu Benth
Sinon�mia: Corticeira, marrequeira, bico-de-papagaio, murungu, sapatinho-de
judeu e
muchocho.
Partes usadas: Casca, folhas.
Fam�lia: Leguminosae - Papilionoideae
Caracter�sticas: �rvore espinhosa que pode medir de 6 a 10 metros de altura,
cuja casca �
de cor avermelhada, suas flores tamb�m s�o vermelhas e de tamanho grande, e suas
sementes
s�o vermelhas e pretas, as suas folhas s�o compostas trifolioladas.
Habitat: Adapta-se bem em clima quente, sendo a regi�o de Minas Gerais,
Matogrosso do
Sul at� o Rio Grande do Sul, onde mais se encontram estas �rvores.
Propriedades qu�micas: Ester�ides, alcal�ides, erisodina, eritratina,
eritrina, eritramina,
erisopina.
Propriedades terap�uticas: Sedativa, tranq�ilizante, calmante, age contra a
asma, ins�nia,
tosse, obstru��es do f�gado e ba�o, hepatite, histeria, altera��es do sistema
nervoso, agita��o,
hipertens�o, pris�o de ventre, hemorr�idas, dor de dente, contus�es, palpita��es,
coqueluche,
reumatismos (dores).
Indica��es: Utilizado para todos os casos de excita��o nervosa e suas
conseq��ncias.
Alivia as dores, age no combate �s hemorr�idas, tosse nervosa e asma. Sendo
purgativa,
auxilia nos casos de pris�o de ventre.

<154>
Os alcal�ides atuam sobre o sistema nervoso central, agindo como depressores e
s�o
absorvidos lentamente pelo tubo gastro-intestinal e excretados pelos rins.
Modo de usar:
Casca: Ch� por decoc��o, um copo de �gua fria, com 2 a 4 g de cascas de
mulungu.
Tampar e deixar ferver por 5 min. Beber algumas vezes durante o dia. Atua nos
casos de
hepatite, como analg�sico, e para combater a ins�nia.
Folhas: O suco extra�do das folhas melhoram a dor de dente.
Pode-se usar 4 a 5 folhas num copo de �gua e bater no liquidificador.

<157>
Nim ou Margosa
Nome cient�fico: Azadirachta indica - A juss, Synantelara azadirachta ou Melia
azadirachta
Sinon�mia: Neem
Fam�lia: Meliaceae
Partes usadas: toda a planta, folhas, sementes (�leo), frutos, cascas e
ra�zes.
Habitat: � uma planta de origem asi�tica, natural de Burma e das regi�es
�ridas do
subcontinente indiano.
Caracter�sticas: Tem crescimento r�pido, atinge normalmente 15 metros de
altura. As
folhas s�o verdes escuras, compostas e imparipinadas. Com flores esbranqui�adas,
perfume
peculiar, reunidas em infloresc�ncias densas. O fruto � uma baga ovalada com 1 a 2
cm de
comprimento. A polpa � amarelada, quando madura. Sua casca � branca, dura, e sua
semente
cont�m �leo essencial, com colora��o marrom. Resiste a solos secos e pobres em
nutrientes,
mas prefere clima tropical, n�o tolerando temperaturas abaixo de 8� C.
A planta��o � feita atrav�s de mudas, ap�s o plantio das sementes. O sucesso
do plantio
est� relacionado ao in�cio da esta��o chuvosa da regi�o.
Propriedades qu�micas: gedunine, taninos, meliacinas (triternos oxigenados),
neemola,
glicos�deos, �cido n�tico, �cido ol�ico, �cido tetradec�ico e �cido D (do nim). As
sementes
possuem �leos: nimbim, nimbinim e n�mbidim. Nas flores h� minerais como s�dio,
pot�ssio,
c�lcio, ferro e cloro, al�m de di�xido de carbono CO 2, e derivados do enxofre SO
4 e SI O 2.
Outros componentes como o nimbosterol, glicos�deos, nimbosterim, flavon�ides:
nimbicetim
e sesquiterpenos, solamina e azaridactim.

<158>
O azadiractim (assemelha-se a um ester�ide) � o componente mais importante da
semente
do nim, estudado durante quase 20 anos. � o mais empregado no controle de pragas,
pois n�o
possui a��o fitot�xica, n�o agredindo o meio ambiente e � praticamente at�xica ao
homem.
Propriedades terap�uticas: a��o anti-mal�ria, antif�ngica, anti-hemorr�ica,
anti-diab�tica,
dermatites, cistites, antidiarr�ica, verm�fuga, antiespermaticida, antibacteriana,
antiviral,
fertilizante utilizado como adubo org�nico, al�m de combater �lceras, eczemas e
psor�ase.
Indica��es: � uma planta extraordin�ria com a��o m�ltipla em diversas
enfermidades. O
�leo da semente de nim tem feito maravilhas no tratamento de psor�ase, reduzindo a
coceira,
a escama��o e a vermelhid�o da parte lesionada.
O uso oral do extrato das folhas do nim tem reduzido nos diab�ticos
insul�nicos (tipo I), a
necessidade de insulina na propor��o de 30 a 50%.
O que dizer do c�ncer e da Aids? O Instituto Nacional de Sa�de dos Estados
Unidos, tem
experimentado em cobaias, extrato de nim, que tem a��o surpreendente na
aniquila��o do
v�rus HIV.
Os elementos ativos polissacar�deos e limon�ides encontrados na casca, folhas
e sementes
tem reduzido certos tumores cancerosos. At� nas doen�as coron�rias, h� diminui��o
da
coagula��o sang��nea e press�o arterial.
� interessante que na �ndia, existe um lubrificante vaginal feito com �leo de
nim, que evita
a gravidez melhor do que os preservativos (camisinha) usados pelos homens.

<159>
Possui a��o repelente de insetos, melhor que os produtos qu�micos conhecidos.
Modo de usar
Infus�o das folhas - 10 g num litro de �gua, tomar durante o dia.
C�psula de �leo - 300 mg, 3 c�psulas ao dia.
P� - 5 gramas em meio litro de �gua. Tomar 2 copos ao dia.

<161>
Nogueira
Nome cient�fico: Juglans regia L.
Sinon�mia: noz pecam
Partes usadas: cascas, folhas, nozes.
Fam�lia: Juglandaceae
 Caracter�sticas: �rvore enorme, cresce at� 30 metros de altura, r�gia como seu
nome indica,
prefere terrenos arenosos. Suas folhas tem um largo pec�olo, � hermafrodita e seu
fruto � uma
drupa contendo em seu interior a noz pecan.
Habitat: origin�ria da �sia central, Europa, China e Himalaia, adaptou-se bem
no Brasil.
Propriedades qu�micas: juglona, menadiona, nogalina, inositol, flavon�ides,
�cidos graxos
(linol�ico, lin�lico e ol�ico) caroteno, taninos e minerais como: c�lcio, ferro,
f�sforo, zinco,
al�m de vitaminas B 1, B 5 e C.
Propriedades terap�uticas: verm�fuga, antidiarr�ica, hipoglicemiante, anti-
s�ptica, anti-
caspa, dermatites, gota, anti-queda de cabelos, lit�ase renal, antimicrobiana,
antiinflamat�ria e
anti-colite.
Indica��es: contra pedras nos rins, lit�ase renal, onde os pacientes que usam
o �leo de
nogueira eliminam ou dissolvem seus c�lculos em m�dia em 48 horas.
As dermatites, como eczema seborr�ica, tem um resultado excelente com a
aplica��o local
do �leo.
Muitas pessoas que tem diabetes do tipo II, experimentaram o decoto das cascas
ou o ch�
das suas folhas e tiveram normalizada sua hipoglicemia (diminui��o do a��car no
sangue).

<162>
O extrato tem a��o antimicrobiana, de largo aspecto, incluindo C�ndida
albicans,
Mycobacterium smegmatis, Escherichia colf e Staphylococcus aureus, devido aos seus

elementos ativos, juglona e menadiona.

As nozes, apresentam um grande valor nutritivo, com um conte�do prot�ico
melhor do que
a carne bovina, superando-a devido a quantidade de seus �leos, minerais e
vitaminas.
� tamb�m excelente no combate � diarr�ia e colites, devido a nogalina
encontrada em suas
folhas, al�m de ser preciso no tratamento de uretrite (inflama��o da uretra ou
conduto da
urina).
Tem a��o adstringente, cicatrizante,e antiinflamat�ria contra eczema,
impetigo, foliculite,
tinea, �lceras e hemorr�idas.
Modo de usar
Uso interno - geral - infus�o : 20 g de folhas em 1000 ml de �gua fervente,
tomar durante o
dia.
Tintura - 25 ml, 2 vezes ao dia.
Uso externo - decoc��o da casca, 50 g das cascas em 1 litro de �gua. Ferver
durante 20
minutos, esfriar e aplicar em banho no local afetado.
C�psulas - uso interno - tomar 6 c�psulas ao dia, 2 c�psulas de manh�, 2 �
tarde e 2 � noite.

<165>
 N�s-moscada
Nome cient�fico: Myristica fragans Houtt
Partes usadas: sementes (�leo e p�)
Fam�lia: Miristicaceae
Caracter�sticas: possui folhas muito verdes, de configura��o piramidal, flores
amarelo-
claro, com suave perfume, podendo ser flores masculinas (reunidas em corimbos) e
femininas
(solit�rias). O fruto quando maduro, abre-se expondo sua semente, e s�o amarelos a

avermelhados, grandes e carnosos. Alojam sementes duras, oleaginosas, ovaladas e

de cor
parda com cerca de 4 cm de comprimento, vezes 2 de largura, que � a nos moscada.
Habitat: Origin�ria da Indon�sia, Ilhas moluscas, Antilhas e Samatra.
Propriedades qu�micas: lip�dios, �leos essenciais, safrol, linalol, geraneol,
borneol,
miristicina, elemicina, trimiristina.
Propriedades terap�uticas: Anti-reum�tica, eczema; estimulante, afrodis�aco,
carminativo,
auxilia na digest�o, gazes, v�mitos e c�licas intestinais.
Indica��es: O gel feito do �leo da noz moscada � utilizado em dores
reum�ticas,
friccionando-o nos locais doloridos. A medicina chinesa emprega a noz moscada para
casos
de diarr�ias. Massageia-se locais com dores e gota. Resolve o problema de
circula��o para
pernas inchadas e, na homeopatia � usada nos dist�rbios mentais e de mem�ria.
Recomenda-se para quaisquer casos de problemas digestivos, reduzindo as
n�useas,
v�mitos e diarr�ias. � tamb�m utilizada como tempero para sopas.

<166>
A miristicina e a elemicina possuem a��o moderada inibidora da monoamino-
oxidase, e
potencializa a a��o da triptamina. A administra��o desta erva n�o � antidepressiva
e sim
sedativa.
Modo de usar:
Decoc��o: Para gripes, males pulmonares, asma: colocar em 1 copo
de �gua, 1 nos moscada bem picada e ferver por 3 minutos. Tomar ainda morno, antes
de
deitar. Tomar uma x�cara por 3 dias.
Xarope caseiro:
Para pernas cansadas e inchadas: xarope de nos moscada. Para infec��o na
garganta: 2
colheres de azeite, mel, 1 nos moscada ralada, misturar bem. Tomar 1 colherinha
pela manh�
e 1 � tarde.
Infus�o: 2 g de p� de nos moscada para 1 copo de �gua quente.
Para diarr�ia: A diarr�ia de in�cio abrupto na pessoa sadia, est� mais
freq�entemente
relacionada com algum processo infeccioso e 1/2 nos moscada em p�, misturada � uma

colher de sobremesa de rum, tomada 2 a 4 vezes di�rias, acaba com a infec��o e

recupera as
fun��es intestinais em 2 ou 3 dias.
�leos: Para dores reum�ticas: O �leo de noz moscada, devido aos �leos
essenciais,
aplicado com massagens nas partes doloridas, tem resultados excelentes, desde que
aplicado
2 vezes ao dia.

<167>
Contra-indica��o: n�o deve ser usada por gestantes, pois pode haver contra��o
uterina,
levando ao aborto.

<169>
Pimenta-de-Caiena
Nome cient�fico: Capsicum annuum L.
Partes usadas: Fruto e folhas
Fam�lia: Solanaceae
Caracter�sticas: herb�cea anual, com altura vari�vel de 30 cm a 1 m de altura,
folhas
alternas, pontiagudas, lisas e pecioladas. As flores s�o pequenas e brancas. Seus
frutos tanto
podem ser pequenos como grandes, alongados ou estreitos, redondos ou c�nicos, de
colora��o amarela, verde ou vermelha, de sabor doce ou picante, contendo sementes.
Existem
diversas variedades do g�nero capsicum.
Habitat: Am�rica tropical. Deve-se escolher regi�es tropicais e sub-tropicais
para seu
melhor cultivo, porque n�o resistem �s geadas. Necessitam de solos argilosos ricos
em
mat�ria org�nica, drenados e pouco �cidos.
Propriedades qu�micas: Vitaminas A, B 1, B 2, C, PP, K, E, ferro, �leo
essencial,
capsicin�ides, caroten�ides, a��cares, �cidos org�nicos, cobalto, f�sforo,
mangan�s,
alum�nio, pot�ssio, zinco, avenina, pigmentos flavon�ides como apiina,
hesperidina,
euteolina, saponina esteroidal (somente nas sementes), e resinas.
Propriedades terap�uticas: Combate hemorr�idas, gastrites, reumatismos,
pleurisias,
nevralgias, gota, lombalgias, diarr�ias, disenterias, hemorragias uterinas, �
estimulante da
digest�o e da circula��o sang��nea, antiinflamat�ria e antiespasm�dica.
Indica��es: ingerido como alimento, ele desinfeta a mucosa bucal e g�strica, e
por sua vez,
elimina os germes intestinais sem contudo destruir a flora intestinal. Atua com
efic�cia como
estimulante g�strico, al�m de ser tamb�m poderoso depurativo e adstringente.
Elimina
toxinas e pus dos processos infecciosos e � �timo para tirar dores nas pernas e
bra�os.

<170>
A pimenta-de-caiena � usada como componente ativo nos problemas de disfun��o
er�til
(impot�ncia sexual).
A pimenta malagueta � quente e estimulante, podendo ser usada em medicamentos,
para
resfriados, dores reum�ticas, m� circula��o e bronquite. A pimenta � muito picante
e tem que
ser utilizada com cuidado.
� indicada tamb�m para queda de cabelos.
 Modo de usar:
Como saladas, vinagretes, refogados, cozidos e assados. Os de sabor picante
s�o usados no
lugar da pimenta.
Uso interno
Contra alcoolismo - Colocar um piment�o verde dentro de uma garrafa de
cacha�a, durante
5 dias. Tomar uma colher pela manh� e uma � noite.
Uso interno

<171>
Para cabelos sem vida: Suco de piment�o com cenoura e salsinha. Tomar 2 vezes
ao dia.
Uso externo - coloque 10 g do suco picado em um copo de �lcool de cereais,
colocando
uma colher de sopa de glicerina. Deixar durante uma semana macerando. Coe. Aplicar
no
couro cabeludo, massageando durante 10 minutos. Fa�a o tratamento pelo menos
durante um
m�s.
Para artrite e reumatismo: Colocar 6 piment�es vermelhos para 100 g de �lcool,
100 g de
�lcool � 60 graus, por infus�o, durante 2 dias. Coar e pincelar as �reas
doloridas, fazendo uma
pequena massagem, que logo passa a dor. Age como antibi�tico devido �s saponinas.

<173>
Porangaba
Nome cient�fico: Cordia salicifolia
Sinon�mia: ch�-do-mato, ch�-de-bugre, ch�-de-frade, louro-salgueiro.
Partes usadas: folhas, frutos e cascas
Fam�lia: Boraginaceae
Caracter�sticas: � uma �rvore que pode atingir at� 8 metros de altura, possui
folhas
alongadas, estreitas e pontiagudas; flores brancas e frutos pequenos, vermelhos,
semelhantes
aos gr�os de caf�, o qual � conhecido no norte do Brasil como caf�-do-mato, e que
uma vez
torrado e mo�do, pode substituir o caf�, tendo a vantagem de possuir menos
cafe�na. Quando
os frutos est�o maduros, at� as aves e animais silvestres se beneficiam de suas
bagas
suculentas.
Habitat: origin�ria de nosso pa�s (Brasil). � comum nos Estados de Minas
Gerais, Goi�s,
Paran� e Santa Catarina.
Propriedades qu�micas: alcal�ides (cafe�na), alanto�na, minerais como pot�ssio
e outros.
Propriedades terap�uticas: anti-obesidade, diur�tica, cardiot�nica, febr�fuga,
antiviral,
antibi�tica natural.
Indica��es: � indicada para perda de peso, reduz a gordura localizada, al�m de
ser
estimulante do aparelho circulat�rio. � b�quica e � usada para combater a herpes.
No Jap�o, �
utilizada com sucesso como antiviral.

<174>
 No caso de emagrecimento, estimula o metabolismo e os processos de elimina��o
de
subst�ncias em excesso no organismo, favorecendo a perda de peso e a fun��o
intestinal.
Promove o aumento da circula��o e degrada��o das gorduras localizadas, tamb�m
auxiliando
na regenera��o do tecido conjuntivo, elimiliado a celulite.
A maneira convencional de lidar com infec��es � tomar antibi�ticos, o que
raramente
justifica seu uso. Os antibi�ticos destr�em as bact�rias do corpo, tanto as
ben�ficas quanto as
nocivas, e uma vez que as gripes s�o causadas por v�rus, os antibi�ticos s�o
inadequados,
tendem a abat�-los, abrindo caminho para infec��es posteriores. Isso n�o acontece
com o uso
da porangaba, pois os seus princ�pios ativos fortalecem o sistema imunol�gico,
energizando,
melhorando o humor e a sensa��o de bem estar, equilibrando os sistemas corporais.
O produto porangaba tem ajudado milhares de pessoas a perder peso e est� sendo

comercializada, em folhas secas, tinturas e c�psulas, esta com melhor resultado,

segundo o
Dr. C. L. Cruz, em seu livro "Dicion�rio de Plantas Usadas no Brasil", recomenda a

porangaba como um excelente diur�tico, ajudando a perder peso e com a��o t�nica
geral para
o cora��o, podendo ainda estimular a circula��o. No Haiti, o ch� � usado para
combater a
tosse, e em nosso pa�s, como um produto natural e popular, � usado em cl�nicas de
pesquisas.
Os pesquisados japoneses tem descoberto mais alguns usos do ch�-de-bugre. Em
1990,
eles demonstraram que 2, 5 mcg/ml do extrato alco�lico das folhas tem reduzido o
v�rus da
herpes tipo I em at� 99%, quando foi penetrado o extrato nas c�lulas.
Modo de usar

<175>
Uso geral - infus�o das folhas - 10 g para 1/2 litro de �gua fervente. Abafar
por 10 minutos,
esfriar e tomar durante o dia.

<177>
Psyllium
Nome cient�fico: Plantago psyllium L. Sinon�mia: Psylla-grego
Fam�lia: Plantaginaceae Partes usadas: sementes
Caracter�sticas: � uma erva com pouco mais de 40 cm, que produz flores
brancas,
agrupadas em espigas. Cresce nos solos �ridos e arenosos do Mediterr�neo. Suas
sementes
parecem pulguinhas, da� a explica��o, pois psylla em grego significa pulga. Suas
flores
brancas se agrupam em espigas na ponta de pequenas hastes. Na casca da semente
reside a
graciosa riqueza das fibras.
Habitat: Foi ao advento dos �rabes que esta planta se popularizou no Oriente,
e dos persas
na �ndia, sendo trazida para a Europa no in�cio do s�c. XIX, existindo em toda a
regi�o
costeira na �frica e na �sia. Tamb�m est� presente no Brasil.
Propriedades qu�micas: Possui L-arabinose, D-xilose, �cido galactur�nico,
fibras,
mucilagens e �leos, al�m de conter sais de pot�ssio e oligoelementos.
Propriedades terap�uticas: laxativa suave, pris�o-deventre, colites e
diverticulites. Reduz o
colesterol s�rico total, reduzindo o LDL-colesterol e aumentando o HDL (o bom
colesterol),
� antiinflamat�rio e anti-obesidade.
Indica��es: obstipa��o cr�nica, colites e diverticulites, � coadjuvante da
evacua��o
intestinal, pois seus �leos tem propriedades laxativas, favorecendo o amolecimento
das fezes
e reduzindo a necessidade de esfor�o para quem sofre de hemorr�idas e pris�o-de-
ventre.

<178>
Tem uma a��o calmante e antiinflamat�ria sobre as mucosas digestivas,
principalmente em
casos de gastrites, �lceras g�stricas ou duodenais e colites. Acalma a acidez
estomacal
(piroses), dores no est�mago e c�licas. � cicatrizante, quando se aplica em casos
de
queimaduras, feridas ou �lceras varicosas.
As fibras da psyllium regularizam o aparelho digestivo, tendo efeito marcante
como
auxiliar nas dietas para emagrecer, como moderador brando do apetite. Devido � sua

quantidade de fibras, que ajudam a eliminar toxinas e res�duos de gordura, pode

ser usada
adicionando um copo de �gua, suco de frutas ou ainda � sopas, saladas e massas.
Segundo a nutricionista Maria Luiza Ctenas, da Faculdade de Nutri��o S�o
Carmino, SP;
as fibras de origem vegetal, uma vez ingeridas, n�o sofrem digest�o no intestino
delgado.
Quando passam do intestino grosso, a flora ali presente quebra-os atrav�s da
fermenta��o,
produzindo �cidos graxos de cadeia curta (vol�teis), gases, �gua e energia.
Enquanto os �cidos graxos s�o absorvidos pelo organismo, os gases e a �gua
contribuem
para aumentar o volume e a unidade do alimento digerido, facilitando assim, a
elimina��o de
res�duos.
Muitas pessoas descobriram que uma colher de sopa cheia de fibra de psyllium
dissolvida
em �gua ou suco de laranja, e ingerida 30 minutos antes das refei��es, tem dado
�timos
resultados na perda de peso.
O Instituto Nacional do C�ncer dos Estados Unidos, recomenda uma dieta rica em
fibras e
pobre em gorduras para ajudar a prevenir algumas esp�cies de c�ncer. Em suma, o
aumento
do consumo de fibras insol�veis, tipo psyllium, pode ajudar a livrar o organismo
rapidamente
de subst�ncias cancer�genas que fatalmente est�o presentes na mesa do consumidor.

<179>
 Modo de usar:
C�psulas - as cascas transformadas em p�, s�o �timas para atenuar e mesmo para
curar
hemorr�idas, colites e diverticulites - 200 mg de cada vez, e 3 vezes ao dia.
Hemorr�idas - sementes: as sementes devem ser socadas na �gua, para pris�o-
de-ventre -
20 g de sementes em 200 ml de �gua emergidas por 10 horas. Aplique a pasta 3 vezes
ao dia,
na regi�o anal.
C�psulas - para pris�o de ventre - ingerir 4 c�psulas com um copo de �gua �
noite.

<181>
Sene
Nome cient�fico: C�ssia angust folia Vahl
Sinon�mia: Sene-da-�ndia, sene-de-palta
Partes usadas: folhas e sementes
Fam�lia: Leguminosae - Cesalpineacea
Caracter�sticas: As folhas chamadas comumente de "Sene" s�o importadas das
costas do
mar vermelho, na �sia e na �ndia. Trata-se de um arbusto pequeno, glabro ou
ligeiramente
piloso, com numerosos ramos, formando um anglo bem aberto. Suas folhas comp�e-se
de
pares de fol�olos e suas flores s�o de cor amarela, regulares, com s�palas livres.
Seus frutos
s�o ovais e possuem sete sementes.
Habitat: Ar�bia, costas do mar vermelho, �frica e atualmente � cultiva,
atrav�s do
continente. � cultivada no Egito, que exporta para as outras partes do mundo.
Precoce do
Sud�o, chegando at� a �frica Ocidental e Am�rica do Sul, principalmente no Brasil.
Propriedades qu�micas: antraquinonas (aloe-emodina, re�na), resina, catartina,
mucilagem,
hytoxianthracene, glicos�deos, vitamina A, B, C e D, heter�sidos antras�nicos,
flavon�ides
(caempferol) e �cido salic�lico.
Propriedades terap�uticas: A sene � usada geralmente para tratar de pris�o-de-
ventre, tanto
emocional como cr�nica. Na medicina Ayurv�dica, � usada para problemas de pele,
bronquite, anemia, assim como tamb�m para pris�o-de-ventre. � laxativa e
purgativa. Para
quem tem o intestino preso, a sene � a melhor erva indicada para um
restabelecimento
perist�ltico. Por sua a��o estimulante sobre os �rg�o abdominais, recobertos de
fibras
musculares lisas (�tero e bexiga), torna-se absortiva, portanto seu uso n�o �
recomendado
durante a gravidez.

<182>
Indica��es: Estimula a mobilidade do intestino grosso, aumentando o movimento
perist�ltico. � laxante, facilitando a emiss�o das fezes brandas sem dores ou
c�licas, e
purgante, provocando a evacua��o de fezes liquidas e diarr�icas em 6 horas ap�s o
uso.
Modo de usar:
Uso interno
 Infus�o - Colocar 15 g de folhas de sene-do-campo, filtrar o l�quido e beb�-lo
� noite, antes
de deitar. Uma colher de suco das folhas tomar 3 vezes ao dia.
Infus�o 2 - 10 g de folhas de sene com 150 ml de �gua fervente. Deixar o
ingrediente em
infus�o na �gua por 10 min, filtrar e tomar durante o dia.
OBS: lactantes - pode modificar e passar para o leite materno, tornando-o
amargo.
Contra- indica��o: pacientes idosos e debilitados.

<185>
Sete Sangrias
Nome cient�fico: Cuphea balsamona C.
Sinon�mia: erva-de-sangue
Partes usadas: toda a planta
Fam�lia: Lythraceae
Caracter�sticas: Considerada erva daninha pela facilidade com que cresce,
atingindo at� 60
cm de altura, possui caule avermelhado, coberto por pilosidade glandulosa, suas
folhas
possuem colora��o diferenciada em suas faces, e tem flores vermelhas ou viol�ceas
(ros�ceas).
O fruto � uma c�psula pequena com sementes. Seu nome significa que vale por
sete
sangrias. As folhas n�o possuem pubesc�ncia do lado superior e s�o peludas no lado
interior.
Habitat: Cresce preferencialmente em terrenos �midos e arenosos com bastante
facilidade.
� oriunda da Am�rica Central. No Brasil, � comum encontr�-la em Minas Gerais,
Paran�,
Santa Catarina, S�o Paulo e Goi�s.
Propriedades qu�micas: mucilagens, resina, �leo essencial, pigmentos
flavon�ides.
Propriedades terap�uticas: sudor�fera, diur�tica, hipertensora, anti-sifilica,
antiinflamat�ria
das mucosas, colesterol, obesidade, arritmia card�aca, fortalece e alivia o
cora��o, �
depurativo do sangue, disenterias e diarr�ias, �cido �rico. � anti-reum�tica,
anti-
arterioscler�tica, afec��es da pele (eczemas, psor�ases, �lceras), problemas
card�acos.

<186>
Indica��es: arritmia card�aca, depurativo do sangue, limpa o est�mago, e
intestinos e rins.
Combate o aumento de colesterol. � muito bom para arteriosclerose.
Nos Estados Unidos, cerca de 400 mil pessoas entre 20 e 60 anos, morrem
anualmente de
morte s�bita e no Brasil, os �bitos chegam a 300 mil anualmente.
Cerca de 80% das mortes s�bitas s�o causadas por arritmias card�acas, uma
esp�cie de
curto circuito que faz com que o cora��o bata de forma desorganizada e acabe
fibrilando,
impedindo o bombeamento de sangue e provocando a morte cerebral e a fal�ncia de
outros
�rg�os, como os pulm�es e os rins. Quando ocorre este problema muito pouco pode se
fazer.
Desta forma a preven��o continua a ser a alternativa para se evitar a morte
repentina, e
consiste na modera��o alimentar e no uso peri�dico de sete sangrias, que devido
aos seus
elementos, ajuda as pessoas a n�o terem arritmia card�aca.
Contra-indica��es: n�o deve ser tomado por crian�as.
Modo de usar
Uso interno - ch� por infus�o - 30 g para 1/2 litro de �gua quente. Abafe por
10 minutos e
tome 2 copos por dia.
Uso externo - infus�o - problemas de pele (psor�ase, cczemas) - coloque 20 g
da planta em
um copo com leite em fervura. Depois de esfriar, com um algod�o, aplique na parte
afetada
v�rias vezes ao dia.

<189>
Soja
Nome cient�fico: Gtycine max jL) merr.
Partes usadas: gr�o, broto e sementes fermentadas
Fam�lia: leguminosae
Caracter�sticas : possuo caule ramoso e pubescente, de acordo com a esp�cie,
as flores s�o
brancas, amarelas ou viol�ceas. Seu fruto mede cerca de 8 cm de comprimento, tipo
vagem,
lembrando gr�o de feij�o. Sua colora��o tamb�m � vari�vel, de acordo com a
esp�cie, do
pardo ao esverdeado ou enegrecido.
Habitat: origin�ria da China, desenvolve-se em solos f�rteis e silico-
argilosos, com baixa
acidez e pouca umidade. � comum em todo mundo.
Propriedades qu�micas: prote�nas, carboidratos, gorduras, c�lcio, f�sforo,
pot�ssio,
magn�sio, ferro, cloro, vitaminas hidrosol�veis e lipossol�veis, minerais,
fosfato, amido
(vest�gios), vitaminas A, B e D, tiamina, miacina, riboflavina, fatores do
complexo B,
indispens�veis ao sistema nervoso e para a pele. Cont�m tamb�m mitr�on�na,
treanina,
histidina, triptofano, valina, fenilalanina, arginina, leucina, l�sina, soja
saponinas e
isoflavonas (daidze�na, geniste�na).
Propriedades terap�uticas: hipertens�o, arteriosclerose, fraquezas. diabetes,
doen�as da
pele, nutrientes, calmantes, mineralizante, energ�tica, t�nica, anticancer�gena,
repositora
hormonal, e para colesterol alto.
Indica��es: utilizada nas dietas dos diab�ticos por n�o ter amido, substitui o
leite animal,
podendo ser produzidos queijos, requeij�o, margarina, molhos, farinhas, salsichas,
bifes, e a
chamada carne vegetal ou gl�ten. Impede que pequenos tumores, conectem aos nossos
vasos
capilares, que transportam oxig�nio e nutrientes, desenvolvam-se.

<190>
Os gr�os s�o utilizados como alimentos na forma de farinha de leite, brotos de
alto padr�o
nutritivo, praticamente isento de colesterol, raz�o pela qual se extrai o seu
�leo.
Por ser rica em hidrog�nio, substitui a margarina. O leite, por ser de f�cil
digest�o, �
recomendado �s crian�as. Quando congelado, forma pequenos co�gulos, diferente do
leite
animal.
Cont�m fitosterol e pode perfeitamente substituir o horm�nio sint�tico no caso
de
menopausa, age da mesma maneira que o estr�geno, por�m sem efeitos colaterais.
Modo de usar
Uso interno

<191>
O �leo � recomendado para combater a pris�o-de-ventre, normalizando as fun��es

intestinais, mudando a flora intestinal e reduzindo o �ndice de colesterol.

Indicado tamb�m
para queimaduras, convalescen�as, infec��es e fortalecimento em geral. Usar 1
colher de ch�,
2 vezes ao dia.
Gr�os - cozidos (alimento) ou com leite, queijo, farinha e brotos.
Leite de soja - nos casos de convalescen�as, n�o se deve tomar mais de 2 copos
por dia,
por ser um alimento forte, pode provocar diarr�ias, em especial nas crian�as. Deve
ser
consumido para combater males como: angina, asma e bronquite cr�nica. Hoje, existe
nos
supermercados o leite de soja Ades em caixa tipo longa vida.
Do leite, poder� ser feito o iogurte que, acrescentado ao mel, frutas e
passas, torna-se
bastante agrad�vel. � indicado aos que sofrem de alergias, problemas
respirat�rios,
amigdalites, e inclusive as crian�as, devem consumir uma maior quantidade maior de
soja.
O �leo de soja � encontrado nas prateleiras de todos os supermercados, sendo
utilizado
para cozinhar alimentos. A soja sob forma de farinha, cura tumores, h�rnias e
outros, se
aplica como cataplasma.
Uso externo
�leo - para problemas cut�neos, aplicar na regi�o afetada. Contra-indica��es:
durante a
amamenta��o, pois a soja tem a��o ressecante, podendo reduzir ou secar o leite.

<193>
St�via
Nome cient�fico: Steuia rebaudiana
Fam�lia: Compositae
Partes usadas: folhas
Caracter�sticas: � uma planta origin�ria da serra do Amamba�, na fronteira do
Brasil com o
Paraguai. Ostenta folhas membranosas, ovaladas, oblongas e obtusas, com tomentos
na face
inferior, de at� 6 cm. de comprimento. Suas flores p�lidas com escamas pardo-
esverdeadas,
agrupam-se em cap�tulos. A planta chega a 1 metro de altura e � cultivada atrav�s
de
sementes.
 Habitat: nativa do Paraguai, aparece tamb�m em Minas Gerais, Mato Grosso e S�o
Paulo,
� cultivada nas regi�es fronteiri�as ao Paraguai, como Ponta-Por� (Mato Grosso) e
Foz do
Igua�u no Paran�.
Propriedades qu�micas: stevios�deo e oligos�deo; �leo essencial, B.
cariofileno, trans - B-
farneno, A- humuleno, cardieno, linalol, terpino, rebaudios�deo, janol,
triterpeno, acetato de
amirina, e v�rios glicos�deos flav�nicos.
Propriedades terap�uticas: atua como calmante, agindo no sistema nervoso, �
indicada para
press�o alta, ins�nia, depress�o, fadiga cerebral, estimula as fun��es digestivas,
favorece a
elimina��o de toxinas.
Indica��es: atua como tonificante do sistema vascular, ajuda a normalizar a
press�o alta.
Favorece a elimina��o das toxinas do organismo.
Analizada em laborat�rio, verificou-se que ela � at� 300 vezes mais doce do
que a cana de
a��car. Como � um a��car natural, sem calorias, � indicada para diab�ticos
insul�nicos e n�o
insul�nicos pois substitui o a��car, sem alterar o n�vel normal de glicemia.

<194>
Assim, tamb�m favorece as pessoas obesas que fazem dietas para emagrecer,
devido a
baixa quantidade de calorias presentes em sua composi��o. Por isso tamb�m �
indicada para
hipertensos.
Segundo alguns indianistas, as ind�genas usavam-na como ado�ante e tamb�m para
evitar a
gravidez, como um anticoncepcional natural.
A st�via � um ado�ante natural que n�o fermenta, n�o � oxidante e evita as
c�ries dent�rias.
Algumas esp�cies de ado�antes de st�via na realidade, tem maior quantidade de
elementos
cancer�genos como aspartame, sacarina e ciclamatos. Existe por�m, st�via sem estes
aditivos
qu�micos.
A st�via � uma planta ind�gena, conhecida pelos �ndios pelo nome de ka�-he�
que significa
erva doce. � justamente esta capacidade edulcorante, 300 vezes maior que o a��car
comum, a
maior qualidade da st�via.
Em 1979, um docente da Universidade Estadual de Maring�, trouxe � Maring�
folhas de
st�via e uma pequena amostra de stevios�deo, um princ�pio ado�ante concentrado nas
folhas
da planta. O prof. Mauro Alvarez, doutor em bioqu�mica, sentiu todo o potencial
apresentado
pelo material, e passou a pesquisar intensamente. Juntamente, o Dr. Amaury Cesar
Couto,
engenheiro qu�mico e estudioso da planta, e depois, o Dr. Adelar Bracht e sua
equipe do
departamento de farm�cia bioqu�mica da Universidade Estadual de Maring�, estudaram
a
planta.
 Hoje, a UEM � um dos maiores centros de pesquisas da st�via no Brasil, e ela
j� ocupa um
lugar de destaque entre as culturas medicinais do pa�s, sendo industrializada e
exportada. No
Sudeste Asi�tico, est�o os maiores plantadores de st�via do mundo, sendo o Jap�o o
principal
pa�s a consumir toda a produ��o. Mas foi aqui, na fronteira do Mato
Grosso com o Paraguai que eles vieram buscar a erva doce dos �ndios guaranis.

<195>
Modo de usar
Uso interno - infus�o de 20 g de folhas para 1/2 litro de �gua fervente.
Envelopes de 1 g - 1 envelope para cada x�cara de ch� ou caf�.

<197>
Sucupira
Nome cient�fico: Bowdichia n�tida S.
Sinon�mia: sepepira e sicupira
Fam�lia: Leguminosae
Partes usadas: sementes
Caracter�sticas: � uma �rvore silvestre, pequena, ornamental, do Amazonas e
Mato Grosso,
podendo chegar a 6 metros de altura. Suas folhas s�o imparipinadas, constituem-se
de 5 a 7
fol�olos. Possui flores dispostas em part�culas e frutos em forma de vagem.
Nos estados de SP, MG, GO, MS e PA, h� outra esp�cie que � Bowdichia
uirgili�ides,
popularmente denominada do Sucupira-a�u. Apresenta folhas com 9 a 21 fol�olos
oblanjos e
revestidos de p�los, suas flores s�o enormes de colora��o roxa, avermelhada ou
parda.
Por�m, a sua composi��o e propriedades terap�uticas s�o semelhantes.
Habitat: Original do Brasil, predomina no Amazonas, Mato Grosso � Nordeste.
Propriedades terap�uticas: Apariente, anti-reum�tica, adstringente,
antiinflamat�ria,
antidiab�tica, anti-hemorr�ica, eczemas, �lceras, gotas e cistite.
Propriedades qu�micas: Cont�m alcal�ides, sucupirina, tanino, resinas, amido e
goma.
Indica��es: Considerada energ�tica, depurativa e antisifil�tica, o �leo da
sucupira produz
bons resultados no tratamento de feridas e �lceras.

<198>
No tratamento de problemas respirat�rios, principalmente bronquite, tem dado
resultados
incr�veis, devido � a��o da sucupirina, que tem agido como antiinflamat�ria e
anticongestionante pulmonar.
Modo de usar:
Uso interno: Infus�o ou decoc��o das sementes.
Xarope: para fraqueza, infec��o pulmonar e tuberculose. Coadjuvante do combate
ao
c�ncer pulmonar, bronquite e asma.
10 sementes esmagadas, 2 copos de �gua. Ferver durante 10 minutos. Depois de
frio,
acrescentar 250 g de mel. Dosagem di�ria: 1 colher, 3 vezes ao dia.

<201>
Taiui�
 Nome cient�fico: Cayaponia tayuya Mart
Partes usadas: ra�zes
Sinon�mia: Tomba (MG) cabe�a-de-negro, raiz-de-tigre, Qua-pinta-caiap�.
Fam�lia: Curcubitaceae
Caracter�sticas: O taiui�, cuja raiz � um rem�dio usado contra muitas doen�as,
tem 5
esp�cies diferentes desta trepadeira, todas medicinais. � uma trepadeira alta de
caule julcado,
com raiz tuberosa, esponjosa e amarela, cresce at� 2 metros de altura normalmente
e 20 cm
de di�metro.
Habitat: � natural do Brasil, distribuindo-se da Bahia ao Rio de Janeiro e por
Minas
Gerais, existe tamb�m em muitos estados brasileiros.
Propriedades qu�micas: trianospermina, taivina, �leos gordurosos, resinas,
gomas,
subst�ncias albumin�ides e amidos.
Propriedades terap�uticas: Anti-reum�tica, antinevr�lgica, tem efeito
energ�tico contra as
impurezas do sangue. A raiz dr�stica enquanto fresca � purgativa, antisifil�tica.
Indica��es: Os taiui�s t�m efeitos energ�ticos contra impurezas do sangue e �
recomendado no tratamento da s�filis, no reumatismo, nas dermatoses, tornando-os
excelentes
rem�dios. Tem a��o calmante nas dores e � indicado nas nevralgias diversas e
ci�ticas, assim
como nos casos de eczemas e herpes. As ra�zes s�o ricas em amido e tem sabor
amargo como
fel, s�o tuberosas, amarelas, purgativas, s�o usadas na hidropisia, opila��o,
amenorr�ia,
s�filis, lepra, epilepsia e problemas de est�mago.

<202>
Modo de usar:
Uso interno:
Ch� por decoc��o: colocar 10 g de ra�zes de taiui� em um litro de �gua e
ferver tudo por
cerca de 20 metros. Beber quatro x�caras do l�quido filtrado por dia.
Uso externo
�leo de taiui� - usar como massagem nas dores ci�ticas.
Eczema - ch� por decoc��o: banhar com o ch�, a parte afetada, e usar o �leo em
seguida.

<205>
Ulm�ria
Nome cient�fico: Spiraea ulm�ria L.
Sinon�mia: rainha-dos-prados, filipendula ulm�ria
Partes usadas: toda a planta florida
Fam�lia: Rosaceae (na d�cada de 1890, aparece a primeira especialidade
farmac�utica, a
"aspirina", que se tornou o nome da Spirea ulm�ria)
Caracter�sticas: erva perene, alcan�a at� mais de um metro, a raiz �
subterr�nea e herb�cea,
as folhas s�o pecioladas, irregulares, os fol�olos s�o sens�veis, pequenos e de
cor branca. De
porte majestoso, as suas flores foram objeto de numerosas an�lises. Cont�m uma
ess�ncia
especial, o tanino espire�na.
Habitat: origin�ria da Europa e �sia, encontra condi��es ideais para se
desenvolver em
solos �midos, ricos em subst�ncias nutricionais, mas n�o muito �cidos, arenosos ou
argilosos.
� encontrada principalmente em prados �midos, bosques e nas margens dos rios e
lagos, dos
Estados Unidos.
Propriedades qu�micas: �leos essencial 6,2%. Composto de solicina, gualterina
(solicilato
de metila). �cido salic�lico, flavon�ides, vanilina, �steres, �cido c�trico,
taninos (10%
antociacilino e sais minerais), Fe, Ca, S, vitamina C.
Propriedades terap�uticas: age protegendo e suavizando a mucosa do trato
digestivo,
reduzindo a acidez excessiva e n�useas. A presen�a de compostos semelhantes �
aspirina, d�
a esta planta uma a��o antit�rmica e analg�sica nas dores reum�ticas. Pelo efeito
diur�tico
favorece a elimina��o de cloretos, ur�ia e �cido. � eficaz para curar os rins e a
bexiga.

<206>
Indica��es: � fitoter�pico, diur�tico, gota, reumatismo, edemas, hidropisia,
olig�rias,
celulite, artrite,. insufici�ncia biliar, diarr�ia, hemorr�idas, gripes, febres,
hiperacidez g�strica
e �lceras p�pticas.
Externamente, atua como cicatrizante e anti-s�ptico em queimaduras leves. O
cozimento
da raiz � diur�tico. Alivia a tristeza e a depress�o.
Modo de usar
Nos casos de hidropisia, aconselha-se o uso de ulm�ria que � preparado da
seguinte forma -
500 g de flor de ulm�ria reduzida a p�, 2 litros de vinho branco. Tomar pela manh�
em jejum,
na medida de 200 ml de cada vez.
Infus�o da planta tomada ap�s as refei��es - �til em casos de arteriosclerose.
Para a redu��o das taxas de ur�ia, assim como em casos de reumatismo - brotos
de ulm�ria
em forma de xarope, na propor��o de 250 g em 2 litros de �gua fervente. Quando a
temperatura da �gua descer a menos de 90�, despej�-la sobre a planta. Adicionar
uma por��o
de a��car equivalente ao dobro do seu peso. Tomar de 100 a 200 g por dia. Obt�m-se
ainda
maior efic�cia como emprego da seguinte infus�o 25 g brotos floridos de ulm�ria,
25 g de
folhas de freixo, 50 g de folhas de c�ssia. A ulm�ria pode prestar bons
resultados. mas n�o
conv�m aumentar as doses, porque isso poder� acarretar inconvenientes
(perturba��es
card�acas e hemet�rias).
Para sangue na urina - emprega-se em doses menores, pois � rica em salicilato
de metila,
sem os riscos apontados.

<207>
Infus�o - �timo sedativo, tomada pela manh� e ap�s as refei��es, � �til na
arteriosclerose.
Certos autores assinalam que a fric��o com folhas verdes da ulm�ria � sedativa. Na
furunculose, a infus�o � igualmente recomendada.

<209>
Unha-de-Gato
Nome cient�fico: Uncaria tomentosa (willd) D.C. e Uncaria guianensis (Aubl)
Gmel.
Sinon�ma: Unha-de-�gua, unha-de-gavi�o, unha-de-cigana (garra-virada).
Fam�lia: Rubiaceae
Partes usadas: cascas
Caracter�sticas: Cip� lenhoso, com folhas opostas, ovais, com espinhos
semelhantes � unha
de gato. Possuem sementes pequenas de cor marrom escura e marrom clara. Existem
duas
esp�cies,a unha-de-gato com garra virada (encontra-se na v�rzea) e a unha-de-gato
de garra
reta que encontra-se em terra firme.
Habitat: Peru e Amaz�nia
Propriedades qu�micas: Alcal�ides oxind�licos, compostos glicos�deos do �cido
quin�vico,
(todas contidas na casca).
Propriedades terap�uticas: Antiinflamat�ria, anticancer�gena, reumatismo,
artrite,
amigdalite.
Indica��es: Os Incas foram os pioneiros a usar " la una del gato" passando
seus
conhecimentos para os �ndios que a utilizavam nos tratamentos de reumatismo e
artrite.
Pesquisas realizadas no Peru, Alemanha, Inglaterra, �ustria, It�lia e Brasil
comprovam a
atua��o dos princ�pios ativos desta planta como excelente antiinflamat�ria.

<210>
Certamente, muitos cientistas e pesquisadores, est�o trabalhando para
descobrir
medicamentos ou imunoestimulantes que fortale�am nossas defesas naturais contra os

agentes infecciosos, e doen�as como o c�ncer. Mas j� est� sendo amplamente usado,
um
rem�dio natural com todas estas potencialidades, que al�m de serbarato, n�o
causar� danos
enquanto voc� o estiver usando. Se voc� tiver uma infec��o, poder� tentar cur�-la
tomando
algo que fa�a tr�s coisas: reduzir os sintomas, incapacitar ou destruir
determinado
microorganismo causador da infec��o e fortalecer e seu sistema imunil�gico para
vencer os
agentes infecciosos. de forma que os sintomas, acabaram desaparecendo.
Para ativar nosso sistema imunil�gico, deve-se experimentar a unha-de-gato,
que j� est�
sendo utilizada em portadores do v�rus HIV, sendo notado o aumento dos linf�citos
T 4
(c�lulas de defesa do organismo), com a diminui��o das infec��es no organismo do
aid�tico.
Pesquisas atestam que a planta tem a��o sobre infec��es no f�gado, e por isso
t�m sido
usada no tratamento do c�ncer hep�tico.
Modo de usar
 Decoc��o: 20 g da casca em 500 ml de �gua. Ferver por 20 minutos, esfriar e
coar. Tomar
durante o dia.
C�psulas: usar de 4 a 6 c�psulas ao dia.
Obs.: Nas fotos voc� observa as duas esp�cies de unhade-gato.
1 - A Uncaria tormentosa, com unhas retas. � a principal pois cont�m todos os
princ�pios
ativos, � mais estudada e receitada.
2 - � a Unc�ria guianenses. � a comum, contem menos princ�pios ativos, tem as
unhas
viradas.

<213>
Urtiga
Nome cient�fico: Urtiga di�ica L.
Sinon�mia: Urtiga, queimadeira
Fam�lia: Urticaceae.
Partes usadas: Ra�zes, folhas e frutos. � mais comum usar os ramos contidos. A
cerca de
10 cm do solo, no ver�o, devem ser secas � sombra.
Caracter�sticas: Planta herb�cea, armadas de p�los urentes, possui caule
lenhoso, chegando
a 80 cm de altura, folhas alternas longo-pecioladas, desenvolve-se em terras
pedregosas e n�o
cultivadas, com flores rosas ou brancas.
Habitat: Origem europ�ia, existe em toda a Am�rica do Sul, sendo comum no
Brasil,
encontrada na beira de estradas.
Propriedades qu�micas: �cido �lico, f�rmico, taninos, heteros�deos, clorofila,
�cido
salic�lico, vitaminas: A, E, C, B 2, B 5, sais minerais: Ca, Fe, S, K, Si,
acetilcolina, histamina,
fitositonol, caroten�ides, flavon�ides, goma, resina, �leo essencial.
Propriedades terap�uticas: �cido �rico, hemost�tica, vaso-constritora, anti-
reum�tica,
hipertensora, erisipela, hipoglicemiente, remineralizante e anti-artr�tica.
Indica��es: � indicada para asmas, bronquite, falta de apetite, insufici�ncia
digestiva,
irrita��es na mucosa nasal e incontin�ncia urin�ria infantil. � depurativa do
sangue,
melhorando a circula��o, aumenta a excre��o renal, � tonificante capilar e cura a
queda de
cabelos, devido � a��o do �cido f�rmico. Tamb�m � usada com grande resultados na
queda
de cabelos. A lo��o, de aplica��o t�pica, externa e usual tem sucesso em
tratamentos de
�lceras e feridas.

<214>
Modo de usar:
Para erisipela, urtic�ria, e outras dermatites: uso externo - Infus�o das
folhas frescas e
decoc��o das ra�zes): 15 g para 30 ml de �gua.
Para reumatismo, hemorragias, dosagem, membros e diabetes: uso interno -
Infus�o das
folhas - 15 g de folhas secas para 100 ml de �gua quente. Tampar, deixar descansar
por 10
minutos e tomar 2 copos durante o dia.
 Queda de cabelos - uso externo - decoc��o das ra�zes 200 g em meio litro de
vinagre de
vinho, por 5 minutos. Usar em fric��es no couro cabeludo, � noite.
OBS: N�o ingerir mais de 100 ml por dia. A urtiga possui pequenos p�los
urticantes nas
folhas, que injetam uma subst�ncia que irrita a pele. O �cido f�rmico e a
histamina s�o os
respons�veis por essa subst�ncia irritante, encontrada nas plantas rec�m-colhidas,
n�o secas.
Por�m, com a decoc��o, elas desaparecem. � uma das fontes mais ricas de vitamina
E, que �
estimulante da umidade e protetora do sistema nervoso.

<217>
Urucu
Nome cient�fico: Bixa orellana L.
Sinon�mia: A�afroa-ind�gena, bix�, a�afroa, urucucolorau, urucumba,
arrote,anoto,
urucum.
Partes usadas: ra�zes, folhas e sementes, polpa.
Fam�lia: Bixaceae.
Caracter�sticas: O urucuzeiro � proveniente da Am�rica tropical, alcan�ando
at� 5 metros
de altura, tronco reto, farta ramifica��o, folhas simples, pecioladas e flores
grandes de cor
vermelho-claro, seus frutos s�o pequenas c�psulas de cor marrom-avermelhada,
pardacento
ou roxo escuro, contendo muitas sementes.
Habitat: � uma �rvore tipicamente de clima quente, desenvolvendo-se em
especial na
Amaz�nia, � conhecida como o urucum do Brasil, das Guianas, Venezuela, at� a
Bahia. O
nome urucum vem do tupi: uruku, que significa vermelho.
Propriedades Qu�micas: Sementes: �leos: essencial e fixo, flavon�ides
(enteolina e
apigenina) e 8-Bissulfato de hipolactina, betacaroteno, celulose, pigmentos
(caroten�ides
corelina-amarelo, bixina-vermelho).
�cidos graxos saturados e insaturados, a��cares, prote�nas, vitamina C.
Folhas: �leos com
sesquiterpenos e monoterpenos.
Propriedades terap�uticas: anti-br�nquica, anticoqueluche, pris�o-de-ventre,
males
estomacais e intestinais, queimaduras (n�o deixa formar bolhas), b�quica, gripe,
anti
lepra, anti-cardite, constipa��o intestinal, intoxica��o, antipericardite e
afrodis�aco,

<218>
Indica��es: fornece betacaroteno, e age tamb�m contra hemorragias, afec��es
renais, febre.
Suas folhas acalmam enj�os da gravidez, suas ra�zes s�o digestivas, suas sementes
s�o
expectorantes e laxativas. A polpa reduz a febre e refresca. Os brotos tem a
capacidade de
desinflamar olhos (dever� ser feito um ch� por infus�o e colocado como compressa).
� �timo
contra aftas, faringites e amigdalites.
 O pigmento bixina age como protetor solar dos raios ultra-violeta na pele,
protegendo-a da
forma��o de bolhas, nos casos de queimaduras, combate as afec��es respirat�rias
juntamente
com a febre, bem como as afec��es intestinais como: pris�o de ventre, constipa��o
intestinal
e estomacal, e combate tamb�m as hemorragias. Os ind�genas usavam-no para colorir
cer�micas e seus corpos e proteg�-los para a guerra e contra picadas de insetos.
Na ind�stria,
� utilizado para colorir a manteiga, o queijo, a cera e a seda. Age no combate ao
�cido
pr�ssico (veneno da mandioca brava), bebendo-se a tinta extra�da das sementes.
A semente do urucum � composta por 90% de bixina, caroten�ide que acelera as
fun��es
hep�ticas, reduzindo as taxas de colesterol e triglicer�deos. Emprega-se no
tratamento contra
a lepra, desde os tempos dos maias e dos astecas.
Os corantes s�o utilizados na produ��o de colorau, usados nos embutidos
(ling�i�a,
salsicha).
OBS: A casca da semente deve ser evitada pois � t�xico hep�tico e pancre�tico.
Modo de usar:
Uso geral: Ch� por infus�o: Em 1 litro de �gua fervente, acrescenta-se 10 a 15
g de
sementes. Tampa-se e deixa-se por 15 min. Coar e beber durante o dia. At� 3
x�caras

<219>
Ch� das sementes: Digestivo e expectorante, para 1 x�cara de ch� de �gua, 10 g
de
sementes.
Infus�o - uso interno
Ch� das folhas: faringite e bronquites 30 g para 1 litro de �gua.
Decoc��o - uso interno
Ch� da raiz (decoc��o), cicatrizante, antiinflamat�rio, digestivo e para
higiene de feridas.
Para 1 x�cara de �gua, 10 g da raiz.
Xarope: sarampo (quando complicado) e faringite. Faz-se uma massa de urucu com
mel de
abelhas.
Uso externo : repelente de insetos: Passar no corpo a polpa da fruta que
envolve as
sementes. Afugenta os insetos.
Tamb�m pode-se elaborar �leo da seguinte forma: Misturar 1 colher de sopa de
p� da de
semente � 100 g de azeite de oliva e aplicar na forma de fino cataplasma sobre o
local da
queimadura.
P� das sementes: � usado como afrodis�aco pelos ind�genas. Com o p� faz-se
aplica��es
como cataplasma.
OBS: As pessoas que s�o sens�veis aos componentes desta planta, dever�o
abster-se de
ingeri-la. A casca da semente poder� causar efeitos t�xicos no f�gado e no
p�ncreas e pode
ser absortivo.

<221>
 Algas
Nome cient�fico: Macrocystis pyrfera Sinon�mia: algas
Partes usadas: toda a alga Fam�lia: Phaeophyta
Caracter�sticas: essa esp�cie de alga � a que mais rapidamente cresce,
chegando a 30 cm
por dia, com isso, alcan�ando v�rios metros de comprimento, podendo ser encontrada
sob a
superf�cie marinha.
Habitat: �guas marinha (em todos os oceanos), �guas doces.
Propriedades qu�micas: prote�nas iodadas, c�lcio, f�sforo, pot�ssio, s�dio,
cloreto-s�lico,
mangan�s, ferro, zinco, magn�sio, iodo, pigmentos, polissacar�deos,
poligalactos�deos,
sulfatados, alginatos, pr�-vitaminas B 1, B 2, B 12, B 6, K, esgosterol e
caroteno. Cont�m
tamb�m vitaminas A, B, C, F, K, PP e amino�cidos.
Propriedades terap�uticas: antiviral, antit�rmico, remineralizante, combate a
anemia, males
hep�ticos, e ajuda na reconstitui��o dos tecidos. � recomendado tamb�m no combate
�s
rugas, celulite, flacidez da pele, queda dos cabelos, bem como ajuda a conservar a
cor natural
dos mesmos.
Indica��es: as algas marinhas n�o s�o plantas pertencentes ao reino dos
protozo�rios. A
alga marinha, embora se pare�a com uma planta, � mais primitiva do que elas, n�o
possui
folha, caule nem raiz.

<222>
Na alimenta��o pode ser ingerida com cereais crus ou cozidos, bolos, no ch�,
como recheio
nos p�es ou em forma de pasta. S�o v�rios os tipos de algas marrons: hijiki, kelp,
wakame
(esta para sopa). Os tipos de algas vermelhas usadas como alimento s�o: agar-agar,
dulse,
musgo irland�s.
Principais Algas e suas Fun��es:

Chlorella
A chlorella, Chlorella pyrenoidosa, possui como princ�pios ativos, prote�nas
(65%),
lip�deos (9%), fibras (2%), carboidratos (13%), cinzas, vitaminas e sais minerais
e outros
componentes como: xantofila, ferro, vitamina E, s�dio, vitamina B 1, clorofila,
f�sforo, �cido
f�lico, c�lcio, vitamina C, �cido pantot�nico, vitamina B 12, B 2, �cido
nicot�nico, caroteno,
pot�ssio, magn�sio.
A chlorella � uma alga unicelular microsc�pica, encontrada em tanques e lagos,
com grade
habilidade de realizar fotoss�ntese. � uma alga de f�cil digestibilidade, possui
uma parede
celular rica em fibras, que regulam o intestino e promove as fun��es digestivas.
Sua parede
celular combate tamb�m v�rus danosos, aglutina poluentes, mantendo o organismo
livre de
toxinas. Estimula os gl�bulos brancos a produzir interferon, subst�ncia que luta
contra v�rus e
bact�rias. Ajuda a suprir as defici�ncias e atua no f�gado estimulando suas
fun��es. As
prote�nas s�o integralmente aproveitadas pelo organismo em seu metabolismo, bem
como a
clorofila e o magn�sio que s�o transformados em elementos fundamentais para o
sangue. A
presen�a de c�lcio indica que � auxiliar no tratamento de fraturas,
enfraquecimento �sseo e
osteoporose. O alto teor de f�sforo proporciona uma maior e melhor atividade
cerebral. Rica
em vitaminas do complexo B, principalmente B 12, vital na forma��o e regenera��o
de
c�lulas sang��neas que juntamente com o ferro, fazem desta alga um produto
indicado como
coadjuvante no tratamento e preven��o da anemia.

<223>
Devido � riqueza de propriedades contidas em sua composi��o, � indicado como
auxiliar
no tratamento da obesidade, fornecendo elementos normalmente ausentes em regimes
de
emagrecimento, al�m de provocar sensa��o de saciedade quando ingerido antes das
refei��es.
Ela � uma alga microsc�pica de �gua doce do Jap�o, conhecida como super alga,
e ingerida
em grande quantidade atrav�s de c�psulas comprimidos e p�s, � indicada para
tratamento e
preven��o de diversos males, devido aos seus amino�cidos (22), vitaminas e sais
minerais.
Ela promove pele, cabelos e unhas saud�veis, devido ao beta-caroteno e a vitamina
E, que
melhoram a apar�ncia, as vitaminas B e os minerais.
Recomendamos a chlorella em c�psulas da linha Biohs, na propor��o de 2 a 4
c�psulas de
manh�, � tarde e � noite.

Alginato
A��cares compostos e complexos derivados das algas marrons. S�o recomendados
para os
casos de azia e esofagite, al�m de ser usadas nos alimentos como espessantes, na
ind�stria de
com�rcio e de drogas. Como pomada, tem sido utilizada para ferimentos de diversas
esp�cies,
at� os exsudativos (pessoas que ficam doentes muito tempo deitadas), incluindo
queimaduras.

<224>
Agar-agar
Retirada das algas vermelhas, o p� branco � uma das subst�ncias mais
utilizadas nas
ind�strias farmac�uticas e aliment�cias. Com o contato da alga com o est�mago, tem
o seu
volume aumentado, protegendo-o contra irrita��es causadas por outros agentes
qu�micos.
Devido a esse processo, seu uso � indicado para a redu��o do apetite, nos casos de
obesidade.
Por n�o possuir muitos nutrientes, o produto deve ser consumido juntamente com
alimentos
que facilitam a digest�o.
O agar-agar pode ser encontrado em c�psulas, da linha Bihos.

Fucoilina
Ainda em estudos, por�m testados em animais, comprovou-se a interrup��o ou o
retardamento do crescimento das c�lulas tumorais e obteve-se um efeito inibidor na

carcinog�nese qu�mica em ratos.

Musgo irland�s (musgo branco) - derivado das algas vermelhas, utilizado pela
ind�stria
farmac�utica e aliment�cia. A sua goma � usada para combater as perdas minerais,
anemias,
em estados de convalesc�ncia e nas gesta��es, como t�nico.
Aplicado na forma de cataplasmas, utiliza-se para processos inflamat�rios e
dores
reum�ticas, s�o recomendadas para ativar a circula��o, quedas de cabelos, anemia,
e males
hep�ticos.

<227>
Spirulina
Nome cient�fico: Spirulina maxima
Sinon�mia: alga azul
Partes usadas: alga inteira
Fam�lia: Nostocaceae e Cyanophita
Caracter�sticas: � a esp�cie de alga mais f�cil de ser encontrada. Por conter
clorofila,
caroten�ides, e pigmentos azuis, s�o consideradas como pertencentes do grupo das
algas
verde-azuladas ou cianobact�rias. Tem forma espiral.
Habitat: desenvolve-se em larga escala nos lagos salgados do planalto
mexicano, EUA e
Europa. Nestas �guas, h� grande quantidade de bicarbonato de s�dio, pot�ssio,
magn�sio e
minerais, que est�o presentes em sua composi��o.
Propriedades qu�micas: prote�nas, �cidos aminados, carboidratos, lip�deos,
clorofila,
enzimas, vitamina B, ferro, zinco, magn�sio, iodo, s�dio, clorogl�cidos, pot�ssio,
f�sforo,
beta caroteno, tocofenol (E), tiamina (B 1), riboflavina (B 2). Cont�m tamb�m
piridocina,
cianocobalamina, inositol, �cido pantot�nico, amino�cidos essenciais e n�o
essenciais.
Propriedades terap�uticas: utilizada como complemento diet�tico, prot�ico,
vitam�nico,
cansa�o f�sico e mental, anemias, diabetes, hepatites e arterioscleroses.
Indica��es: largamente usada em regimes alimentares de poucas prote�nas, �
indicada para
retardo do crescimento, esgotamento f�sico e intelectual, fadiga mental e f�sica,
espasmofilia,
anemias, falta de c�lcio, vitaminas e sais minerais, excesso de bebidas
alco�licas, fabrica��o
de enlatados e produtos instant�neos, cicatriza��o e queratiniza��o da pele.

<228>
Reduz o �ndice de c�ibras e fadigas musculares nos atletas. Nos tratamentos de
obesidade,
proporciona impress�o de saciedade, quando tomada com o est�mago vazio,
colaborando
com a perda de peso.
� de f�cil absor��o, tendo 85% de absor��o pelo organismo.
Ningu�m pode escapar do stress di�rio da vida atual. Por�m podemos reduzir ou
minimizar
muitos fatores estressantes, que nos roubam as vitaminas e minerais. Em casos de
indisposi��o e queda da vida sexual, os sais minerais encontrados na spirulina,
trazem de
volta a sa�de e a disposi��o para enfrentar o trabalho do dia-a-dia. As vitaminas
encontradas
na spirulina ajudam a proteger o corpo contra os efeitos nocivos de uma variedade
de
carcin�genos e toxinas, incluindo o tetracloreto de carbono, o merc�rio, o
benzeno, o oz�nio
e o �cido n�trico. Ela previne a forma��o de carcin�genos potentes chamados
nitrosaminas,
que vem dos nitratos produzidos pela polui��o, fuma�a de cigarros e de alguns
alimentos.
Modo de usar:
Para emagrecimento
Ch� - 2 gramas em 3 copos de �gua fervente. Tomar antes das refei��es.
C�psulas - 4 c�psulas ao dia, como suplemento alimentar tomar de 2 a 4
c�psulas ao dia.

<229>
Como usar as Plantas
(T�cnicas de preparo)
Ch� por infus�o: s�o solu��es extrativas obtidas da adi��o de �gua previamente
aquecida
sobre o vegetal. Consiste simplesmente em verter �gua fervente sobre a planta
mantendo-a
em frasco fechado por 10 a 15 minutos. Emprega-se 5 partes da planta por 95 partes
de �gua.
Folhas e flor frescas ou secas.
Ch� por decoc��o: s�o solu��es extrativas da adi��o de �gua fria com a planta
vegetal e
levadas � fervura por tempo determinado: 2 minutos para folhas e flores, 7 minutos
para
ra�zes e caules, 10 minutos para a planta toda. Manter em frasco fechado por 10
minutos,
deve-se cuidar quanto � presen�a de subst�ncias termol�beis (que se alteram elo
calor, caso
em que seria melhor utilizar a infus�o). � muito utilizado este, para prepara- o
ch� de folhas
cori�ceas (duras), cascas e ra�zes. Usa-se 10 partes da planta para 150 partes de
�gua.
Tintura: utilizam-se vegetais secos triturados imersos em �lcool a 70 a 80, a
85 graus GL
sendo que a quantidade de Planta pode ser de 10 a 20% de acordo com os grupos
qu�micos.
Xaropes: � a forma na qual se emprega 2/3 do peso da Planta ou fruto em a��car
ou mel
preferencialmente. Coloca-se paria ferver, n�o permitindo o aumento da temperatura

superiora 80� C. Ap�s solubilizado, filtra-se sobre gaze conservando em frasco

�mbar
(escuro). Contra-indicado para diab�ticos.
<139>
Macera��o: amassar a erva e colocar em �gua, 7 horas
para as folhas e flores, 12 horas para ra�zes e cascas, 24 horas para a planta
toda.

<230>
Lo��o: s�o l�quidos aquosos, solu��es coloidais, emuls�es e suspens�es, de
acordo com a
solubilidade do f�rmaco destinados a aplica��es sobre a pele. Exemplo: prepara-se
o ch� e
adiciona-se 1/4 de �lcool (3 x�caras de ch� e 1 de �lcool).
Cataplasmas: s�o formas constitu�das por massa �mida e mole de materiais
s�lidos.
Comp�e-se de p�, farinhas ou sementes dilu�das em cozimento ou infus�o de plantas
at�
adquirirem consist�ncia de uma pasta. A planta medicinal pode ser incorporada por
tritura��o
� pasta mole. Aplica-se quente, morna ou fria entre 2 tecidos, para reduzir a
inflama��o ou
exercer a��o revulsiva.
Compressas: s�o feitas com peda�os de pano limpo, algod�o a 92� submetidos em
ch� ou
sumo de plantas aplicadas quentes ou frias no local afetado. Renova-se
freq�entemente. Uso
externo.
Alcoolatura: s�o prepara��es contendo planta fresca em �lcool a 92� submetida
a
macera��o por 10 dias em frasco fechado - geralmente a rela��o entre o vegetal e o
�lcool �
de 1.1 a 1.2.
Elixires: s�o l�quidos hidroalco�licos, adicionados, destinados ao uso oral,
contendo
geralmente glicerina, sorbitol ou xaropes simples.
Sumo: obt�m-se o sumo triturando a planta fresca e extraindo da parte s�lida o
l�quido que
� liberado.
Encapsulados: s�o ervas secas trituradas e embaladas em c�psulas.

<231>
Inala��o: prepara-se colocando �gua fervente sobre as folhas previamente
picadas em um
recipiente, com a finalidade de aproveitar a a��o dos �leos vol�teis contidos na
planta,
inalando-se os vapores.
Emplastos: s�o prepara��es que possuem grande for�a aderente destinados a uso
externo.
Podem ser empregados com subst�ncias medicamentosas entre as quais os extratos, as

tinturas, os infusos, etc., e utilizar diretamente sobre a les�o.

Ung�ento : prepara-se com o sumo de erva ou ch� mais forte misturado em �leo
vegetal.
Aplica��o externa.

<233>
Gloss�rio
Adstringente: Contrai os tecidos e vasos sang��neos.
Afrodis�aco: estimulante sexual
 Alcalinizante: Neutraliza os �cidos.
Amenorr�ia: Aus�ncia de menstrua��o.
Anti�cido: Combate a acidez g�strica.
Antict�rico: Indicado para tratamento de icter�cia.
Antiem�tico: Evita v�mitos.
Antiespasm�dica: a��o que reduz os espasmos, isto �, a contra��o dos �rg�os
abdominais,
aliviando assim a dor provocada por aquelas contra��es.
Anti-hemorr�gica: a��o que suprime a hemorragia (perda de sangue)
Antil�tico: Dissolve os c�lculos.
Anti-s�ptico: Que destr�i micr�bios.
Antiof�dico: combate veneno de cobra.
Antit�rmico: Combate a febre.
An�ria: Supress�o da urina.
Aperiente: Que estimula o apetite.
Artrite: Inflama��o das articula��es.
Atonia: Diminui��o ou aus�ncia de tens�o muscular.
Bals�mico: Arom�tico e reconfortante.
B�quico: combate a tosse
Blenorragia: infec��o purulenta a uretra e vagina (gonorr�ia).
Cardiot�nico: fortalece o cora��o.
Carminativo: Eliminador de gases. Cefal�ia: Dor de cabe�a.
Cistite: Inflama��o da bexiga urin�ria.
Colagogo: estimula a secre��o da bile.
Coler�tico: estimula a secre��o da bile.
Colite: inflama��o no intestino delgado.
Depurativo: livra o sangue de impurezas.
Dermatoses: nome gen�rico de doen�as da pele.
Diafor�tico: provoca transpira��o.

<234>
Disfun��o: dist�rbio.
Dismenorr�ia: Menstrua��o dif�cil e dolorosa (c�licas).
Dispepsia: dist�rbio das fun��es digestivas.
Disuria: Emiss�o dolorosa e dif�cil da urina.
Diur�tico: favorece a forma��o e elimina��o da urina.
Emenagogo: Restaurador do fluxo menstrual, quando ausente e escasso.
Em�tico: provoca v�mitos.
Estom�quico: Estimula e fortalece as fun��es do est�mago.
Estomatite: Inflama��o da mucosa da boca.
Eup�ptico: facilita a digest�o.
Febr�fugo: Combate a febre.
Flatul�ncia: ac�mulo de gases nos tubos digestivos.
Gastrite: inflama��o no est�mago.
Hemost�tico: Que combate hemorragias.
Hep�tico: Estimula e protege as fun��es do f�gado.
Hepatite: Inflama��o do f�gado.
Hepato protetor: Estimula e protege as fun��es do f�gado.
Hipoglicemiante: diminui a glicose no sangue.
Inapet�ncia: Falta de apetite.
Lit�ase: Forma��o de c�lculos nas vias biliares ou urin�ria.
Laxante: provoca a elimina��o das fezes.
Nefrite: inflama��o nos rins.
Nevralgia: dor no trajeto de um nervo.
Nutriente: Aliment�cio - nutritivo. Otite: infec��o de ouvido.
Prostatite: Inflama��o da pr�stata.
Purgativo: laxante energ�tico.
Reumatismo: Inflama��o dolorosa nos m�sculos e articula��es.
Rinite: Inflama��o na mucosa nasal.
Sudor�fico: Provoca transpira��o.
T�nico: Revigora e estimula o organismo debilitado.
Vermifugo: Expulsa ou destr�i os vermes.
Vulner�ria: Cicatrizante.

<245>
Bibliografia
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Marcos Furlan e Andr�ia Dantas de Souza.
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Herbal Remedies - Harmful and Beneficial Effects, prof. S, Talahaj, Dr. A . S.
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Hill of Content Publishing Pty - 1989 - Austr�lia - 1� edi��o.
Herbarium - comp�ndio de fitoterapia, Magrid Teske, Anny Margaly, M. Frentini,
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Manual de Medicina Integral, Dr. M�rcio Bontempo, editora Best Seller - 1994, 3�
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Maravilhas Curativas ao Alcance de Todos, Marco Ribeiro, editora Ground - 1989,
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Medicina Natural, A Cura de todas as Doen�as est� na Natureza, editora tr�s
livros e

Fasc�culos - 1983, Domingo Alzugaray e C�tia Alzugaray.

Melhore sua vida - Suplementos Nutricionais e Produtos Naturais - o guia completo
e
definitivo, Dr. M�rcio Bontempo, editora Best Seller.
Mini Enciclop�dia das Medicinas Naturais, George Millanvoye, publica��es Dom
Qu�xote -
1991 - Lisboa Portugal.

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1000 Dicas para a Sa�de, Prof Jaime Bruning, Gr�fica Tuicial Ltda - 21� edi��o.
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Maria Campos, Cultrix/ Pensamento - 1995 - 10� edi��o.
Sa�de � vital - Revista mensal - Ed. Abril - S�o Paulo Plantas que Curam - A
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As Fant�sticas Plantas Medicinais da Amaz�nia - Lelington Lobo Franco � 1� Ed.
2001 -
Editora Lobo Franco. Rem�dios Naturais com 100 Ervas Medicinais mais usadas no
Brasil. -
Ag. 2000 - Pe. Ivacir Jo�o Franco. - Ed. S. Crist�v�o - Erechim - RS.
Plantas que Curam - Cheiro de Mato - Sylvio Panizza � 3� Ed. 1997 - Ibrasa - SP

Este livro foi transcrito para o braille por:

Fl�vio Emerson Dias Ferreira Bill;
Valmir de Barros.