Qualidade de Vida

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atravs de projetos de mdia externa e alternativa, as empresas ajudam a viabilizar esses espaos, divulgando suas marcas e ainda gerando retorno para a comunidade, que ganha com a manuteno e a implementao de novas academias, Armando Miranda, diretor da empresa OutofHome

xistem diferentes formas de a sociedade se relacionar com o meio ambiente. Com a ocupao de espaos pblicos de lazer e recreao, como as praas e parques, as pessoas esto no somente em contato com outras, bem como com a natureza, conscientizando-se da necessidade de preserv-la. Para ampliar a oferta de espaos pblicos que promovem esse tipo de interao e ainda proporcionem qualidade de vida a populao, o poder pblico de diferentes cidades do Brasil est adotando cada vez mais como estratgia a implementao das academias ao ar livre. Em Curitiba, as academias j esto localizadas em 64 pontos da capital, consolidando-se como referncia para a populao que busca melhoria da condio fsica, qualidade de vida e sade. o caso de Leoninda Nogueira Chaves, de 65 anos, que todos os dias, bem cedo pela manh ou no final da tarde, caminha at o parque Bacacheri para utilizar os equipamentos da academia ao ar livre. Ela conta que tem artrose e osteoporose e por isso sentia muitas dores no corpo, principalmente nos ombros e no quadril, e que depois que comeou a utilizar os equipamentos instalados no parque comeou a se sentir melhor. Eu no gosto de academia fechada, j fiz e parei. Depois

comecei a fazer apenas caminhadas, mas meu mdico pediu para que eu fizesse ginstica nas academias ao ar livre e eu gosto de vir aqui, afirma a aposentada comentando sobre o ar puro e o cheiro de mato que, segundo ela, do uma sensao de bem estar durante as prticas. Alm de Leonina, uma pesquisa publicada pela Universidade Estadual de Maring constatou que as academias trazem de fato benefcios sade de outros usurios da terceira idade. Intitulada Frequncia da atividade fsica e uso de medicamentos em usurios das academias da terceira idade no municpio de Maring, o estudo apontou que um dos maiores benefcios que as Academias da Terceira Idade (ATI) instaladas na cidade viabilizaram para a populao o acesso prtica de atividade fsica, uma vez que 40% dos frequentadores relataram que no faziam nenhum tipo de atividade fsica antes de comear a frequentar esses espaos. De acordo com o estudo que foi feito com uma amostra de 401 frequentadores das 31 academias da cidade, a prtica de atividade fsica na ATI trouxe muitas modificaes positivas, como, por exemplo, o aumento da disposio em geral, a melhora no sono e a diminuio do peso. Com relao sade e utilizao de medicao,

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a pesquisa aponta que a maior parte dos usurios sentiu melhora na sade, e quanto utilizao de medicao nos ltimos 15 dias, 60% no precisaram utilizar medicamentos e dos usurios que precisaram utilizar medicamentos, 40,51% reduziram a medicao sob superviso mdica. Outra pesquisa, realizada pela Secretaria Municipal de Sade e Defesa Civil do Rio de Janeiro, tambm aponta ndices positivos diagnosticados em participantes aps seis meses de prtica: 96,7% dos hipertensos que utilizam a Academia Carioca esto com a presso arterial (PA) controlada em valores normais; 20% de reduo de peso em praticantes com obesidade e IMC (ndice de massa corporal) maior que 30 e 15% de reduo de peso em praticantes com sobrepeso (IMC maior que 25); 20% dos praticantes que utilizam medicamentos diminuram a dose ou reduziram o nmero de medicamentos (por prescrio mdica) e 1% deixou de tomar; e 80% dos praticantes diabticos melhoraram as taxas de glicemia. Embora muito utilizadas por pessoas da terceira idade, uma vez que os equipamentos no tm peso e utilizam o peso do usurio, sendo indicados principalmente para as pessoas que com o passar do tempo perdem naturalmente um pouco da fora muscular; esses equipamentos

Luiz Costa/SMCS

Academias ao ar livre elevam a qualidade de vida da populao

Por que esses espaos esto se multiplicando pelo pas e como o poder pblico, em parceria com a iniciativa privada, pode ajudar a manter academias de forma sustentvel
aline Presa

tambm so muito usados por pessoas de diferentes idades. A fisioterapeuta Caroline Svio, de 24 anos, costuma frequentar as academias com parentes e amigos em momentos de relaxamento e lazer. Segundo o professor de musculao da Pontifcia Universidade Catlica do Paran, Fabricio Augusto Stocchero, que est desenvolvendo um trabalho de ps-graduao envolvendo o tema treinamento personalizado e academias ao ar livre, qualquer exerccio de movimentao corporal pode trazer benefcios corporais, de sade e qualidade de vida, desde que praticados de acordo com as recomendaes. Stocchero instrui que se uma pessoa praticar pelo menos 150 minutos de atividades fsicas moderadas por semana ou 75 minutos de atividades vigorosas, os exerccios podem servir tanto para sair da rotina como para obter resultados desejados. Pensando em oferecer alternativas populao, com atividades fsicas gratuitas e acessveis, cada vez mais prefeituras de cidades do Brasil e afora vem apostando na implementao desses espaos. No entanto, Armando Miranda, diretor da empresa OutofHome, coloca que o poder pblico necessita de ter apoiadores para projetos bsicos como esses. Mas como a iniciativa privaGERAO SUSTENTVEL

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Qualidade de Vida

eu no gosto de academia fechada, j fiz e parei. Depois comecei a fazer apenas caminhadas, mas meu mdico pediu para que eu fizesse ginstica nas academias ao ar livre, a aposentada Leoninda Nogueira Chaves

da pode colaborar com esse cenrio? A resposta simples e inovadora: investindo em projetos de sustentabilidade. Miranda explica que anunciando em projetos de mdia externa e alternativa, empresas ajudam a pagar por esses espaos, divulgando suas marcas de forma positiva e ainda gerando um retorno para a comunidade, que ganha com a manuteno e a implementao de novas academias. Em Curitiba, 50 pontos da Prefeitura da cidade so atendidos hoje pela empresa OutofHome em um consrcio com a Assix. A ideia que surgiu em viagens pela Europa e h pouco menos de 2 meses vem sendo explorada de forma comercial pela OutofHome - empresa que j referncia com aes na linha environment - funciona assim: quando um

anunciante investe em mdia externa alternativa em uma academia ao ar livre, por exemplo, ele automaticamente adota esse espao, tornando-se apoiador e oferecendo uma benfeitoria quela comunidade e prefeitura. Armando diz que o trabalho com aes desenvolvidas em espaos urbanos como praas, parques e vias, por meio da exposio estratgica da marca de empresas nos espaos adotados cria um vnculo emocional do usurio com o patrocinador. Alm de cumprir com seu papel ostensivo sem ser invasiva, a mdia externa alternativa impacta positivamente o local, fazendo parte da paisagem e mostrando para o consumidor que toda aquela estrutura que lhe est sendo oferecida est sendo propiciada por uma empresa, conclui.

Luiz Costa/SMCS

Pesquisa aponta melhorias na sade dos usurios

Uma pesquisa realizada em janeiro deste ano (2011), com 4000 usurios de 21 academias instaladas 21 academias instaladas dentro das Unidades de Sade do Rio de Janeiro, detectou que, aps seis meses de prtica: 96,7% dos hipertensos que utilizam a Academia Carioca esto com a presso arterial (PA) controlada em valores normais: PA sistlica at 139 mmHg e diastlica at 89 mmHg (Sociedade Brasileira de Cardiologia / Sociedade Brasileira de Hipertenso); 20% de reduo de peso em praticantes com obesidade (IMC > 30) e 15% de reduo de peso em praticantes com sobrepeso (IMC > 25); 20% dos praticantes que utilizam medicamentos diminuiram a dose ou reduziram o nmero de medicamentos (por prescrio mdica) e1% deixou de tomar; 80% dos praticantes diabticos melhoraram as taxas de glicemia (reduo da glicemia).
Fonte: SMSDC RJ

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