Jogos recreativos Nome: Disco voador Actividade: Formar grupos de duas pessoas e lanar o disco voador de um jogador para

a outro.(ver fig. 1) Adaptao: - A distncia que separa os dois jogadores deve ser curta - O tipo de lanamentos deve variar - Os jogadores podero jogar sentados, numas cadeiras de borracha que flutuam em cima da gua - Os discos devero ser leves, e devero ter uma adaptao prpria para os jogadores terem facilidade a pegarem no disco Material: Discos, cadeiras de borracha. Nome: Vlei na gua Actividade: Formar as equipas e colocar uma rede no meio da piscina, com o objectivo de passar a bola por cima da rede em direco equipa adversria. Adaptao: - A bola no deve ser pesada, e o tamanho poder variar ( ex. bola de praia) - A altura da rede deve ser baixa, de modo que os jogadores tenham facilidade a passar a bola para a equipa adversria - Introduzir algumas regras mais acessveis. Por exemplo: um jogador pode tocar duas vezes seguidas na bola, a equipa no pode tocar na bola mais de quatro vezes, sem passar para o outro campo Material: Rede, bolas Nome: A bola gigante Actividade: Formar grupos de trs, e cada grupo colocar a sua bola gigante num canto da piscina; um jogador coloca-se em cima da bola, e com a ajuda dos restantes membros, vai ser realizado um movimento de deslize (da bola). Adaptao: - O jogador poder optar por vrias posturas: deitado de boca para baixo ou de boca para cima, sentado - Um dos membros da equipa deve ser o terapeuta, para agarrar a bola com mais fora, para esta no rebolar. Deve agarrar o jogador (conforme a postura do jogador) - A bola dever ter de cada lado umas pegas onde o jogador poder colocar as mos, sentindo-se seguro (no necessitando ajuda do terapeuta). - A bola deve ser resistente Material: bolas gigantes resistentes Nome: Aquacesto Actividade: Formar equipas, com objectivo de lanar bolas para dentro dum cesto.

Adaptao: - O bola no deve ser pesada - A altura do cesto deve distanciar aproximadamente 1 m e 20 cm da gua - Os jogadores devero estar sentados em cima dum flutuador - As medidas do campo no devem ser grandes, para os jogadores no se afastarem muito do cesto - Aumentar o nmero de cestos consoante o nmero de jogadores Material: bola, flutuadores, tabela e cesto de Basquetebol. Nome: Tiro ao Meco Actividade: Lanamentos de bolas com o objectivo de derrubar objectos que se encontram na borda da piscina Adaptao: - A distncia do lanamento deve ser curta para facilitar o movimento - O tamanho dos objectos devero ser de grande volume, para facilitar a visualizao do objecto e o seu derrubamento - O tamanho da bola dever ser pequena e no muito pesada ( ex. bola de tnis) - A posio de jogador poder ser sentado (nos flutuadores), de p ou em cima dumas camas(ver fig.6 ) - A resistncia das camas flutuadoras deve ser grande - Os objectos a derrubar devem ser leves para facilitar o derrubamento Material: bolas, flutuadores, camas flutuadoras, garrafas de refresco, tbuas. Nome: Vamos pesca Actividade: Pescar peixes de plstico com canas de pesca Adaptao: - O tamanho dos ganchos (tanto do peixe como o das canas) devem ser grandes, para facilitar a pesca - Os ganchos devem ter man, para facilitar a aproximao - Os jogadores podero estar de p ou em cima de pranchas de windsurf - Os peixes devem ser flutuadores, encontrando-se ao nvel da gua - Os peixes devem ser de vrias cores, e estas devem ser cores garridas para facilitar a visualizao - A cana dever ter cerca de 1m de comprimento e o fio cerca de 30cm - A espessura da cana deve ser moderada para facilitar a preenso - A cana deve ser leve

IBLIOTECA DE AULAS PRTICAS E PLANOS DE AULA - CDOF.com.br Home |CDOF Responde | Cadastro de Usurios | Cadastro de Consultores| M E N U ------------------- HOME ACSM - Artigos Anuncie conosco! Academias Do Brasil Contato Depoimentos de Sucesso Dicionrio Estagirios Gallo(material) Links Links de Pesquisa Mod. de Projeto Mod. de Projeto de Natao Mod. de Plano de Aula Mod. Projeto de Patrocnio Mod.de Projeto Social Orientao Educacional Profa. Diana Primo (Personal) Quem Somos(at 12/08) Testes de Sade --- I N T E R A T I V O --- Biblioteca de Planos de Aulas CDOF Orkut Dinmicas Empregos (Vagas-Sade) Enquetes Grupos de Caminhada e Corrida Livro de Visitas Monografias e Teses Temas para Festas Recreativas Qua, 10/12/08 21:30 BIBLIOTECA DE AULAS PRTICAS E PLANOS DE AULA 'CAA AO TESOURO' - Recreao - 03/06/07 OBJETIVO: estimular a cooperao entre os participantes.. MATERIAIS: Campo, bolinhas (semelhantes as bolinhas de ping-pong) DURAO: FAIXA ETRIA: AULA OU CONTRIBUIO: So distribudas as bolinhas pelo local a ser realizado a atividade, de modo que fiquem bem espalhadas, enquanto isso em um outro local os participantes agardam a liberao para a brincadeira ouvindo as regras at que todo o campo esteja preparado!!! A brincadeira funciona da seguinte maneira, ser avisado que cada participante tem que juntar o mximo de bolinhas possveis, podero se juntar para ficarem com

mais bolinhas, mas somente em trios. Ganha o trio que conseguir capturar mais bolinhas. CONTRIBUIO: Erick Rogrio - E-mail:mailto:erick.cobain@hotmail.com SP VARIAES CDOF: esta brincadeira pode ser feita de diversas maneiras, e vamos abrir para que os usurios dm idias. CONTATO 1) Ao invs de bolinhas, de maneira ecolgica juntar lixos, garrafas vazias, latinhas, plsticos, com o objetivo de conscientizao da higiene e limpeza contribuindo com a natureza. 2) Pode ser usado estrelinhas de cores de papel prateado brilhante.. e diferentes, para que cada uma tenha uma pontuao diferente...a atividade deve ser feita durante a noite e cada criana deve trazer uma lanterna. Essa atividade pode ser feita como parte de uma gincana em acampamento ou clube. 3) Outra idia seria dar uma pista para dois grupos ou trs (separar o grande grupo) e uma pista leva a outra pista que ser levada a tantas outras pistas sucessivamente...(obs: cada grupo tem suas pistas separadas). No final todos os grupos tero que ser encaminhados a um nico tesouro (que pode ser uma grande caixa com guloseimas, brinquedos ou o que desejar), todos buscaro o tesouro que no final ficar com o grupo que chegar primeiro. Mas os outros dois grupos devem ganhar lembrancinhas adicionais para no se sentirem diminudos. 4) sua idia... CONTATO A Caa e o Caador - Handebol - 04/06/07 OBJETIVO: promover deslocamento, passe e arremesso aos alunos. MATERIAIS: quadra e bola de handebol DURAO: 10 min FAIXA ETRIA: 7 a 15 AULA OU CONTRIBUIO: O professor ir determina o jogador que ser a caa (o fugitivo) e os outros alunos/atletas sero os caadores. Os caadores tentaram queimar a caa, trocando passes tentando acuar o fugitivo, e o mesmo ter que se deslocar fugindo do jogador com a bola. APROVEITAMENTO: recreao CONTRIBUIO: Lorena DiasE-mail: loreninha_dias@hotmail.com, 18 , Vitria, Estado Unidos, Brasil

Peixinho Colorido - Natao- 04/06/07 OBJETIVO: nado craw MATERIAIS: Piscina, objetos coloridos flutuantes DURAO: 15 min FAIXA ETRIA: 6 a 10 AULA OU CONTRIBUIO: Primeiramente, o professor dever espalhar os

objetos flutuantes coloridos(letras, bixinhos, formas geomtricas, etc) na piscina em quantidades iguais de cada cor, para cada aluno. O professor ser o 'peixinho', que ficar numa extremidade da piscina. O 'peixinho' falar: Peixinho colorido! E os alunos perguntaro: Que cor? Ento o professor ir dizer uma cor, cada aluno dever buscar um objeto da cor dita, isso com a pernada do nado de craw o o nado completo, depende do nvel da turma. COMENTRIOS: No fazer competio entre os alunos para ver quem traz primeiro, afinal o objetivo o nado craw. APROVEITAMENTO: recreao CONTRIBUIO: Juliana Priscylla, 20 , Arcoverde - PE Brasil, E-mail:mailto:juhjuliana_@hotmail.com

Todo aluno participa - educao fsica - 04/06/07 OBJETIVO: trabalhar o aluno de forma ldica e participativa na aula. MATERIAIS: quadra, bola de futebol ou voleibol DURAO: 40 min FAIXA ETRIA: 6 a 17 AULA OU CONTRIBUIO: Esta aula geralmente trabalhamos com aqueles que s querem futebol, e os que querem jogar com as mos Faz-se duas equipes com um nmero razovel de alunos em cada lado, e comea-se jogando com os ps. Quando a bola ultrapassa a linha de fundo de determinada trave da quadra, recomea o jogo com as mos, vence quem assinalar maior nmero de gols. COMENTRIOS: muito divertido e voc analisa todas as aes do aluno. APROVEITAMENTO: anlise de habilidades CONTRIBUIO:herbene lima, 40 anos, E-mail: herbebelima@bol.com.br, z doca

Pique Trave - Patinao - 04/06/2007 OBJETIVO: Aumentar a velocidade dos alunos nos patins MATERIAIS: Quadra DURAO: 10' FAIXA ETRIA: 8 14 AULA OU CONTRIBUIO: O pique trave existe somente um pega, quem ele pegar vira o pega e ele torna-se um fugitivo como os outros. A trave o pique, mas com um detalhe, o aluno que tirar a mo dela, s poder segurar na trave do outro gol da quadra. Ou seja ele vai ter que correr em alta velocidade. COMENTRIOS: As crianas adoram essa atividade, para aumentar o dinmismo dela s acrescentar mais pegas. APROVEITAMENTO: Patinao Artstica, Educao fsica (sem patins ou com patins)

CONTRIBUIO:Laura Caetano Chagas, E-mail: laurinhaxe@yahoo.com.br , 22, BH, MG, Brasil

Contra o Relgio - E.F. Escolar - 04/06/2007 OBJETIVO: Habilidade motora: correr/saltar e cooperao MATERIAIS: quadra, bolas de meia ou bolinhas de piscina / 2 cones / corda / fita ou elstico DURAO: 15 minutos FAIXA ETRIA: 7-99 AULA OU CONTRIBUIO: Dividir os alunos em 2 equipes. As equipes devero estar sentadas sobre as linhas laterais da quadra, uma equipe de cada lado. Esticar/prender a corda nos dois cones e colocar no meio da quadra (entre as equipes). Ao comando do prof a equipe 1 dever correr e saltar a corda, recolher todas as bolinhas, que foram jogadas pelo prof do lado oposto, saltar novamente a corda e coloc-las na caixa. Simultaneamente o grupo 2 dever dar uma volta correndo ao redor da quadra. Vence a equipe que primeiro concluir a tarefa. A equipe 2, que est correndo o 'relgio'. APROVEITAMENTO: Recreao COMENTRIOS: As crianas adoram! Devemos estimular a construio de novas regras criadas por eles. CONTRIBUIO:Prefeitura de Jundia, 30, E-mail: lucianasnagashima@terra.com.br, Jundia/SP

Msica 'Tchu-Tchu - E.F. Escolar - 04/06/2007 OBJETIVO: Msica coreografada MATERIAIS: disposio e alegria DURAO: 3 minutos FAIXA ETRIA: 4-6anos AULA OU CONTRIBUIO: O prof canta cada estrofe e em seguida os alunos repetem. O ritmo fcil, s acentuar bem o '', o tropical pode ser trocado por 'uma dana bem legal': Tchu-tchu-, tchu-tchu- uma dana tropical Polegar pra frente! Tchu-tchu-, tchu-tchu- uma dana tropical Polegar pra frente Joelhinho dobrado Tchu-tchu-, tchu-tchu- uma dana tropical Polegar pra frente Joelhinho dobrado Cotovelos pra trs Tchu-tchu-, tchu-tchu- uma dana tropical Polegar pra frente Joelhinho dobrado

Cotovelos pra trs Cabea pro lado Tchu-tchu-, tchu-tchu- uma dana tropical Polegar pra frente Joelhinho dobrado Cotovelos pra trs Cabea pro lado E A LNGUA PRA FORA. Tchu-tchu- Tchu-tchu- uma dana tropical COMENTRIOS: As crianas se divertem muito e pedem BIS! APROVEITAMENTO: Recreao CONTRIBUIO:Prefeitura de Jundia, 30, E-mail: lucianasnagashima@terra.com.br, Jundia/SP

Dona Maricota - E.F. Escolar e e 3 Idade - 04/06/2007 OBJETIVO: Alongamento para crianas em sries iniciais MATERIAIS: colchonetes, quadra ou sala de aula DURAO: 7 a 10 minutos FAIXA ETRIA: Livre AULA OU CONTRIBUIO: Inicia-se contando uma histria onde a personagem principal se chama Dona Maricota. Nesta histria so includos movimentos caracterizando o alongamento, lembrando que objetivamos este com crianas entre 0 e 8 anos principalmente, onde brincamos de alongar. importante ressaltarmos, que a criana nesta idade aprende atividades e as realiza com muito ludismo e criatividade. COMENTRIOS: Pode ser trabalhado tambm com outras faixas etrias e 3 Idade. APROVEITAMENTO: Educao Infantil e 3 Idade. CONTRIBUIO: Cibele Luiza Picolo, E-mail: cibelepicolo@hotmail.com , 25 , Clevelndia, Paran Bola ao Centro - E.F. Escolar - 04/06/2007 OBJETIVO: Acertar a bola localizada no centro da quadra MATERIAIS: 5 bolas, uma quadra ou espao similar DURAO: 50 minutos FAIXA ETRIA: 7 a 10 anos ou mais AULA OU CONTRIBUIO: Demarcar um quadrado no espao. Formar duplas. Cada um com uma bola na mo. Colocar uma bola no centro do quadrado. As duplas devero ficar cada uma em um lado, atrs da linha demarcada. Ao sinal do professor, os alunos devero jogar a bola, tentando acertar a que est no centro, fazendo com que a mesma ultrapasse a linha de fundo do adversrio. As bolas das duplas sero constantemente trocadas devido ao lanamento. No poder colocar o p na bola. A bola do centro no poder sair pela lateral. COMENTRIOS: Muito boa essa atividade, os alunos adoram !!!

APROVEITAMENTO: resistncia, lanamentos e recepo CONTRIBUIO: Marcelo Zini, E-mail: mzini@itelefonica.com.br , 33, Campinas - SP Jogos recreativos cooperativos - E.F. Escolar - 04/06/2007 OBJETIVO: reconheam as vivncias corporais, ampliando a percepo do corpo sensvel e emotivo atravs do conhecimento eda vivncia de jogos cooperativos MATERIAIS: bolas de modalidades esportiva, cordas bambols, quadra. DURAO: 50min. FAIXA ETRIA: 15-17 AULA OU CONTRIBUIO: turma de 2ano mdio. divide-se a turma em dois grupos, numerando-os da direita para esquerda e da esquerda para direita, todos enfileirados de frente uns para o outro. Uma bola ao centro, ao comando do professor ao chamar um n ou pedir o resultado de um problema, cada n chamado, ir pegar a bola e trazer para a sua equipe. Ganhar pontuao se o aluno levar a bola sem ser tocado para a sua equipe ou tocar em quem est com a bola. COMENTRIOS: preferncia para o ldico APROVEITAMENTO: multidisciplinalidade CONTRIBUIO:Veruschka lima , 38, E-mail: mailto:veruschka.lima@uol.com.br, fortaleza, CE ,brasil Handsabonete - Recreao - 27/07/2007 OBJETIVO: Recreao MATERIAIS: piso gramado, lona plstica, baldes, sabonete AULA OU CONTRIBUIO: em um piso gramado, forre com uma lona plastica pegue dois baldes com gua, forme dois times, coloque o sabonete dentro do balde e comece o jogo, regra no pode andar com o sabonete tem que pass-lo para o outro amigo e acertar o balde como gol. CONTRIBUIO: Rita Aparecida Gomes - Praia Grande - SP - E-mail: ritapgtur@gmail.com

Iniciao do futsal - 20/09/2007 OBJETIVO: passes com os dois ps. MATERIAIS: quadra de futsal, bolas de futsal, cones DURAO: 30 min FAIXA ETRIA: 9 a 10 anos AULA OU CONTRIBUIO: Reuna a turma ao centro da quadra e explique a atividade, que ser a seguinte: dois a dois, vo chutando a bola at o outro lado da quadra, sem voc mencionar o correto, depois voc explica do jeito certo que se deve passar a bola, para dificultar acrescenta os cones ao meio da quadra, e um lado carrega a bola com o p esquerdo a outra com o direito, depois revese. Faa um circulo e ponha um aluno ao centro fazendo com que os colegas passem a bola sem deixar ele pegar, depois acrescente outro aluno, e

outro, mas tambm acrescente as bolas conforme o nmero de alunos. Um aluno com a bola vai tentar pegar os colegas chutando a bola mas no poder sair de cima das linhas da quadra contornando-as, aumente o nmero de pegadores. COMENTRIOS: uma atividade legal diversificada e os alunos aprendem atravs da ludicidade sem se estressarem e o professor tambm. CONTRIBUIO: Escola Luiz Gonzaga Ayroso, 33 anos - Jaragua do Sul , Santa Catarina, Brasil - E-mail: maria.futsal@gmail.com Sandwiche - Voleibol, Handebol e Recreao - 20/09/2007 OBJETIVO: pr-desportivo, recreao MATERIAIS: quadra, 2 bolas de volei DURAO: 10 a 40 min. FAIXA ETRIA: 5 a 80 AULA OU CONTRIBUIO: aproveita-se as linhas de volei e a rea de futsal para delimitar o posicionamento de cada equipe. Em cada posio dois ou mais alunos, formando linhas. As que esto no meio passam a bola para o ataque, as que esto no gol para o meio. Tudo isso sem sair das suas linhas de delimitao. Geralmente, ficam 2 no gol, 2 a 3 no meio e 2 a 3 no ataque. Os gols podem ocorrer simultraneamente. Aps algum tempo trocam-se as posies. CONTRIBUIO: Veronica M. Pigozzi, 32 anos, Gravata- RS/ BR -E-mail: vepigozzi@gmail.com Hidromacarronada - Hidroginstica - 20/09/2007 OBJETIVO: Desenvolver com uma maior nfase o trabalho de fora de membros superiores MATERIAIS: halteres e macarres DURAO: 50 min FAIXA ETRIA: 30 60 AULA OU CONTRIBUIO: inicialmente iremos realizar um alongamento e logo aps um aquecimento onde os alunos formaro um crculo de mos dadas e em sentido horrio correro ao som do apito pelo professor e depois retornaro em sentido anti-horrio. Logo aps este simples aquecimento a piscina estar repleta de macarres e assim comearemos fazer a nossa 'macarronada' rsrsrs. Nesta aula realizaremos vrios movimentos de braos como flexes e extenses, adues e abdues, alm de simular como fazer uma macarronada na piscina. Na parte final os halteres sero as almndegas cheios de exerccios localizados. Finalizamos como uma dinmica do recolhimento dos macarres, onde esta aula ningum engorda!! rsrsrs. COMENTRIOS: excelente aula para desenvolver valncias fisicas em especial a fora muscular dos membros superiores CONTRIBUIO: wendell lisboa aguiar - 25 anos - Salvador,Bahia,Brasil E-mail: dellisboa@bol.com.br Alfndega - Recreao e EF. Escolar- 20/09/2007

OBJETIVO: Aumentar a observao e a ateno das crianas; Desenvolver a inteligncia e a memria; Organizar idias e pensamentos; Proporcionar horas agradveis de recreao educativa; Desenvolver a linguagem oral, aumentando o vocabulrio e favorecendo o dilogo; Desenvolver a imaginao e a fantasia; MATERIAIS: espao arejado DURAO: 15 a 20 min FAIXA ETRIA: 6 aos 12 anos AULA OU CONTRIBUIO: 1. Algum da turma fica do lado de fora da sala. 2. Escolha algum que ir inventar uma regra e dizer a todos. Por exemplo: s passa! se for uma fruta de cor avermelhada. 3. Chame o colega que est fora e pergunte: _A dica fruta: o que passa?!. 4. Ele ento tem que ir chutando!. Por exemplo: _banana! * os outros dizem: _no passa!!, _laranja! * os outros dizem: _no passa!!, e assim at acertar o nome de uma fruta avermelhada. A os outros dizem: _Passou! 5. Ele ento tem que descobrir qual foi a regra inventada para _passar pela alfndega! APROVEITAMENTO: recreao CONTRIBUIO: Daniela Silveira Berenguel - Araatuba - E-mail: danielaberenguel@yahoo.com.br Brincadeira da ameba - E.F. Escolar e recreao - 20/09/2007 OBJETIVO: manipulao, agilidade e ateno MATERIAIS: quadra DURAO: 20 minutos FAIXA ETRIA: 12 anos AULA OU CONTRIBUIO: Os alunos ficaro espalhados pela quadra e um aluno ser escolhido para ficar com a bola e comear a brincadeira. Este aluno deve lanar a bola e tentar acertar os colegas. Caso ele acerte, o colega vira ameba e fica engatinhando no cho se ele tocar em outro colega ou pegar a bola ele vira homem de novo. Se o aluno que foi escolhido pelo professor no acertar ningum quem pegar a bola far a tentativa de acertar e assim por diante. COMENTRIOS: Deve- se explicar bem as regras para que os alunos no fiquem confusos, e usar bolas de borracha para no machuc-los CONTRIBUIO: Daniele - SP - E-mail: danielexavier_@hotmail.com Jogo do passe - Basquete e Handebol- 20/09/2007 OBJETIVO: - Vivenciar o fundamento do passe e a integrao entre meninos e meninas MATERIAIS: bola de basquete DURAO: 40 minutos FAIXA ETRIA: acima dos 12 anos AULA OU CONTRIBUIO: Vivenciar o fundamento do passe por meio do jogo

recreativo: - Dividir a turma em quatro equipes, ficaro duas equipes em cada lado da quadra. O objetivo do jogo fazer a cesta porm o jogador que estiver com a posse de bola no poder driblar, ele ter que parar no local que pegou a bola e dever realizar o passe para o seu colega que estiver melhor posicionado para fazer a cesta. A bola s poder ser tomada no momento do passe ou no rebote, isso far com que os passes aconteam com maior facilidade. Ganha a equipe que realizar o maior nmero de pontos. Variaes do jogo: - limitar o nmero de passes. Por exemplo: aps 10 passes o arremesso para cesta dever ser feito. - somente as meninas arremessam para cesta - cesta realizada por meninos valem 2 pontos e por meninas valem 5. CONTRIBUIO: Higor Redgolo dos Santos - SP 26 anos - E-mail: higor_redigolo@yahoo.com.br Basquetebol - Drible - 20/09/2007 OBJETIVO: Trabalhar empunhadura e manejo de bola e drible MATERIAIS: bolas de basquete DURAO: 40 minutos FAIXA ETRIA: 13 16 AULA OU CONTRIBUIO: Ensinando como segurar e dominar a bola com firmeza / Empunhadura Passar a bola em volta do corpo Passar a bola entre as pernas com uma das mos na frente e a outra atrs. Altern-las sem deixar a bola cair. Parado no lugar e com os ps paralelos, jogar a bola entre as pernas com uma das mos, de trs para frente do corpo, e segurando com as duas mos deixando-a quicar apenas uma vez no cho. Trabalhar a posio do drible simples - dividir a turma em colunas, dois alunos ficam como marcadores enquanto o primeiro da coluna vai at o meio da quadra driblando com marcao e depois continua sem a marcao e faz o arremesso. CONTRIBUIO: Higor Redgolo dos Santos - SP 26 anos - E-mail: higor_redigolo@yahoo.com.br Ginstica com Bales - Ginstica Laboral - 20/09/2007 OBJETIVO: executar alongamentos com auxlio de material alternativo MATERIAIS: bales de aniversrio DURAO: 15min FAIXA ETRIA: todas AULA OU CONTRIBUIO: - Inicialmente pea que os alunos encham os bales em um tamanho mdio. - Em p, braos alongados acima da cabea, pea que eles pressionem o balo com a palma das mos (10s) - Inclinando o tronco para o lado direito e depois para o esquerdo, pressionar o balo agora com as pontas dos dedos (10s cada lado)

- Em p, coluna reta, braos alongados atrs, continuar pressionando o balo com a ponta dos dedos (10s) - Apenas segurando o balo atrs, descer o tronco a frente com a coluna reta e mantendo as pernas alongadas (10s) - Pernas afastadas, colocar o balo no cho e pression-lo com as duas mos (10s) - Segurar o balo com a mo direita e segur-lo no p direito,depois o contrrio (10s) - Em p, segurar o balo, entre a coxa e a panturrilha, com a perna dobrada atrs (10s) - Em p, passando o balo por baixo das pernas, elevando-as flexiondas a frente (10s) - Em p segurar o balo na altura dos joelhos, e realizar o exerccio de fortalecimento das panturrilhas (subindo meia -ponta) - Relaxamento CONTRIBUIO: Solange Nogueira 22, so lus - E-mail: solangenogueira85@yahoo.com.br Siga o mestre - Recreao- 20/09/2007 OBJETIVO: o trabalho em silncio, e o trabalho em grupo. MATERIAIS: FAIXA ETRIA: todas AULA OU CONTRIBUIO: - pea para que um participante sai da sala, os que ficarem pea que fiquem de p em forma de um crculo, diga aos que ficaram para decidir entre eles um mestre, esse mestre tem que fazer movimentos e os de mais repetirem, (todos tem que ficar em silncio) o educador vai buscar o outro participante e explicar a ele que ele tem que adivinhar quem o mestre que est dando os comandos a pessoa tem duas tentativas para a divinhar e mestre. Se acertar, o grupo decide que mico e o mestre vai pagar. Se no acertar quem paga o mico quem estava tentando adivinhar que era o mestre. CONTRIBUIO: Cintia Diles Abreu , Olinda PE- E-mail: cintiadiles@yahoo.com.br Pique Palmas (adaptao para deficientes visuais)- E.F. Escolar 30/09/2007 OBJETIVO: Incluso de alunos com deficincia visual nas aulas de Educao Fsica. MATERIAIS: Campo de futebol, quadra ou ptio.... DURAO: 25 minutos FAIXA ETRIA: ensino fundamental AULA OU CONTRIBUIO: Primeiramente, deve-se delimitar a rea onde ser realizada a atividade, em seguida importante percorrer esse local delimitado com o aluno deficiente visual (DV), para que esse faa o reconhecimento. A atividade em si, o pique-pega tradicional, com algumas adaptaes para alunos com deficincia visual. 1- Quando o pegador for um DV todos os outros alunos devero correr

batendo palmas, para auxiliar na localizao dos mesmos. 2- Quando o pegador for um dos outros alunos que no possui deficincia visual, o mesmo dever correr com uma bola de guisos, facilitando sua localizao pelo colega com deficincia visual, auxiliando assim seu deslocamento. CONTRIBUIO: Bruna Vieira Braga, 23 - Vitria, Esprito Santo, Brasil E-mail: bruanbrag@yahoo.com.br Salvo do campo minado- Recreao- 30/09/2007 OBJETIVO: Desenvolver equilibrio, concentrao, ateno e socializao. MATERIAIS: arcos, barbante, bexigas, bastes (no lugar de bastes pode ser utilizadas bolas de vlei) DURAO: 15 minutos FAIXA ETRIA: 8 a 12 anos AULA OU CONTRIBUIO: Parte Prtica: Primeiramente distribuir para cada aluno um arco, um barbante com aproximadamente 30 cm e uma bexiga, em seguida pedir que eles comecem enchendo a bexiga e amarrem o barbante na bexiga e no arco depois que todos fizerem esse procedimento, eles iro colocar os arcos espalhados pela quadra. Na segunda parte os alunos formaro trs colunas (nmero de colunas fica a critrio do professor). Os primeiros alunos de cada coluna ficaro segurando um basto (como variante uma bola de vlei no dorso da mo), eles devero equilibrar o basto na palma da mo andando em linha reta a uma distncia de 4 metros equilibrando o basto na vertical, se o basto cair o aluno dever estourar uma bexiga e ficar no centro do arco esperando ser salvo pelo aluno que conseguir percorrer a distncia sem derrubar o basto. Os alunos voltaro para as colunas e continuaro fazendo at estourar todas as bexigas. O professor ainda dever pedir que cada aluno recolha do cho um pedao de bexiga e coloque-o no lixo, assim incentivando a limpeza. CONTRIBUIO: CONCEIO COELHO - 32, Fortaleza, CE, Brasil- E-mail: ceicinhacoelho@bol.com.br Brincadeira do Elstico - Recreao e E.F. Escolar - 30/09/2007 OBJETIVO: O esforo que vo fazer MATERIAIS: elstico de 2m DURAO: o tempo que quizer FAIXA ETRIA: 5 a ... AULA OU CONTRIBUIO: A brincadeira do elstico muito fcil, d pra brincar no mnimo trs pessoas e no mximo nove pessoas. Voc coloca ao elstico entre dois participantes (|=======|) e pedi pra eles darem uma distncia de 1 m mais ou menos um do outro ai o terceiro participante comea pelo joelho e vai at o cu em etapas. Se errar a sequncia perde o outro vai. CONTRIBUIO: Ariene Timb Mesquita - Fortaleza,Ceara e Brasil- E-mail: ariene_timbo@hotmail.com

Obs: Aula aberta para sugestes da sequncia no especificada acima contato