ANA Y MIA A QUE LLAMAMOS BULIMIA?

Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupacin excesiva por el peso corporal y el aspecto fsico. La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicolgicas y somticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsin para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vmitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diurticos). Las personas que padecen de Bulimia, poseen una baja autoestima y sienten culpa por comer demasiado, suelen provocarse vmitos, ingieren laxantes y realizan ayunos, debido a esto, presentan oscilaciones bruscas del peso corporal. El comportamiento bulmico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia no produce perdidas de peso exagerada. A QUE LLAMAMOS ANOREXIA? Anorexia, prdida del apetito, para poseer una perdida de peso rpido mediante la restriccin de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calrico, asociada o no al consumo de laxantes o diurticos. Debe distinguirse del trastorno psicolgico especfico conocido como anorexia nerviosa, y tambin de la ingestin relativamente baja de alimentos; sta ltima no resulta peligrosa para la salud mientras la dieta sea variada y el peso corporal se mantenga, y no debe contemplarse como un trastorno que requiera tratamiento mdico. CULES SON LOS SNTOMAS Y EL PERFIL DE LAS PERSONAS QUE PADECEN BULIMIA? Los sntomas de bulimia siempre incluyen episodios recurrentes de: y Se comienza con dietas para mejorar el aspecto fsico. y El deseo de comer alimentos dulces y ricos en grasas es muy fuerte. y Los sentimientos de ira, cansancio, ansiedad, soledad o aburrimiento provocan la aparicin de ingesta compulsivas. y Despus de un acceso se siente una gran culpa o se ensayan diferentes mtodos para eliminar lo ingerido (vmitos provocados, laxantes, etc.). y Ansiedad o compulsin para comer. y Vmitos. y Abuso de medicamentos laxantes y diurticos. y Seguimiento de dietas diversas. y Deshidratacin. y Alteraciones menstruales. y Aumento y descensos de peso bruscos. y Aumento de caries dentales. y El hbito se arraiga. El perfil de personalidad ms frecuente es el de un adolescente responsable, de excelente desempeo en la escuela (Ej.: abanderado, brillante), con gran dominio del lenguaje, lo que se llamara un hijo/a ejemplar. En la conducta alimentaria suele ser caprichoso y tirano.

Su carcter cambia con respecto a la comida y aumenta su irritabilidad. CULES SON LOS SNTOMAS DE LAS PERSONAS QUE PADECEN ANOREXIA? El diagnstico de la anorexia se basa no slo en la ausencia de un origen orgnico definido, sino en la presencia de ciertas caractersticas. En este sentido conviene recordar los criterios considerados por la Sociedad Americana de Psiquiatra para el diagnstico de la anorexia psquica: y Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mnimo normal para la edad y talla. y Posee un nico objetivo, ser delgado. y Miedo intenso al aumento de peso o a ser obeso incluso con peso inferior al normal. y Distorsin de la apreciacin del peso, el tamao o la forma del propio cuerpo. y En las mujeres, ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos en el plazo previsto (amenorrea primaria o secundaria). y Estreimiento. y Preocupacin por las caloras de l9os alimentos. y Dolor abdominal. y Preocupacin por el fro. y Vmitos. y Preocupacin por la preparacin de las comidas. y Restriccin progresiva de alimentos. Y obsesin por la balanza. y Preocupacin por la imagen y la idea. y Abundancia de trampas y mentiras. y Hiperactividad y preocupacin obsesiva por los estudios, sin disfrute de ellos. CULES SON LAS COMPLICACIONES GRAVES DE LA BULIMIA Y ANOREXIA? Las complicaciones debidos a los vmitos provocados son las siguientes: y Engrosamiento glandular (rea cuello). y Caries, erosin de la raz dental, prdida de piezas dentales. y Desgarramiento esofgico. y Esofagitis crnica. y Inflamacin crnica de la garganta, dificultad para tragar. y Espasmos estomacales. y Problemas digestivos. y Anemia. y Alteracin del balance electroltico. y Problemas gastrointestinales e hipopotasemias (concentraciones bajas de potasio en sangre). Las complicaciones por el abuso de laxantes son: y Dolores abdominales no especficos (clicos). y Intestino perezoso (colon catrtico). y Mala absorcin de las grasas, protenas y calcio.

Una correcta alimentacin permite al deportista retrasar la fatiga y optimizar el rendimiento fsico

NUTRICION DEPORTIVA
Energa suficiente, en la forma de carbohidratos y grasas, tanto como el agua, las vitaminas y los minerales adecuados Los carbohidratos deben de ser la comida primaria para un atleta porque el cuerpo los convierte a glucosa, la cual se usa para la energa El agua es una necesidad bsica para la vida. Es muy importante para los atletas que toman lquidos suficientes, especialmente agua. Cuando ests activo, las caloras se queman para la energa, pero esto crea calentura. Negando a desayunar Segn el director de nutricin deportiva de georgia tech, negando a desayunar el da de una competicin puede causar muchos efectos negativos: Tu reserva de glucemia estar muy baja, lo cual se llevar a la fatiga. La tasa de tu metabolismo (la tasa durante la cual la glucosa y la glucemia se convierten en y se gastan en forma de energa) se bajar.

FUJIMORI y Tuvo miedo de que encontaran los videos como pruebas de sus actos de corrupcin. (Gobern 1990-2000) A dos aos de su gobierno (1992) se dio un autogolpe y cerr el Congreso. Tuvo como asesor desde un comienzo a otro hombre ms corrupto y criminal del Per (Vladimiro Montesinos) Este se encuentra preso y ya se descubrieron las cuentas millonarias que tena en Bancos extranjeros. Hasta el momento slo se ha recuperado parte de ese dinero (bancos zuisos) La mayora de sus ministros y parlamentarios han tenido acusaciones ante la justicia peruana. Algunos estn presos, como su exministro Joy Way (se le descubrieron 30 millones de dlares en bancos extranjeros) Cuando FUJIMORI vio que se descubran todos sus crmenes y corrupciones, huy del pas. Viaj al extranjero con decenas de maletas, diciendo que iba a una reunin internacional de presidentes. Pero esto era falso, se refuji en el Japn. Y finalmente renunci a su cargo de presidente desde el extranjero.

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EL FUJISHOCK:

Durante el primer periodo de su gobierno, siguiendo los consejos del Fondo Monetario Internacional (FMI) (y contra lo que haba prometido como candidato) aplica una reestructuracin de precios llamada Shock que permiti superar el problema de la devaluacin de la moneda, pero que provoc la devaluacin de los salarios de la mayora de la poblacin. Asimismo, cambi la moneda al actual Nuevo Sol.

Su poltica econmica, basada en la aplicacin de polticas econmicamente radicales, si bien estabiliz la vida econmica tras la inflacin del gobierno anterior, permiti la reinsercin del Per en el sistema financiero internacional y llev a la privatizacin de los servicios del Estado a empresas extranjeras, que obtuvieron diversos privilegios como exoneraciones de impuestos; la eliminacin de muchas de las restricciones legales y laborales a las inversiones, que degeneraron en numerosas injusticias y en despidos masivos de obreros y empleados y la supresin de la proteccin a la industria nacional, que llev a su prctica quiebra y al paro obrero. Asimismo se redujo al mnimo la actividad sindical y aument la actividad econmica informal.