EDUCAÇÃO FÍSICA 

EDUCAÇÃO FÍSICA 
ÁREA: LINGUAGENS, CÓDIGOS E SUAS TECNOLOGIAS 
ETAPA DA EDUCAÇÃO BÁSICA: ENSINO MÉDIO 

1ª SERIE – 1º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTCO: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO, JOGOS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  e  usar  a  linguagem  corporal  ­  Reconhecer  as  manifestações  corporais  de  Resgate Histórico da Educação Física: 
como  relevante  para  a  própria  vida,  movimento  como  originárias  de  necessidades  ­ Educação Física no Brasil 
integradora social e formadora da identidade.  cotidianas de um grupo social.  ­ Importância da atividade física na vida do ser 
humano 
­  Reconhecer  a  necessidade  de  transformação  de 
hábitos  corporais  em  função  de  necessidades  Atletismo: 
cinestésicas de um grupo social.  ­ aspectos históricos e filosóficos 
­ Regras oficiais e principais provas 
­  Reconhecer  a  linguagem  corporal  como  meio  de 
integração  social,  considerando  os  limites  de  Temas Transversais: 
desempenho  e  as  alternativas  de  adaptação  para  ­  Carnaval, Sexualidade, DSTs e Drogas 
diferentes indivíduos. 
­  Respeitar o  próprio  corpo e do outro,  cada  ­ Perceber o corpo como um corpo emotivo e sensível  Avaliação física: 
uma  de  suas  partes  e  seus  limites  e  que se socializa e se movimenta.  ­  Anamnese  (testes  motores:  força,  flexão  de  braço, 
possibilidades  e  compreender  seu  velocidade, agilidade) 
funcionamento,  de  forma  a  poder  ­  Empregar  de  forma  pertinente  os  conhecimentos  ­ IMC 
desenvolver  suas  atividades  corporais  com  sobre:  esforço,  intensidade  e  freqüência  e  aplicá­los  ­ Dobras cutâneas 
autonomia,  valorizando­as  como  recurso  em suas práticas corporais.  ­  Antropometria  (perfil  dos  alunos  para  planejamento 
para manutenção de própria saúde.  das aulas) 
­  Reconhecer  as  condições  e  necessidades 
fisiológico­anatômicas  requeridas  antes,  durante  e  Conhecimentos básicos de anatomia e fisiologia: 
depois  da  atividade  física,  para  obtenção  e/ou  ­  Exercício  Físico e  puberdade: esforço e  intensidade 
manutenção de um corpo saudável.  no  exercício  (tensão  e  relaxamento,  freqüência 
cardíaca e respiratória, sistema músculo esquelético), 
­ Organizar um plano básico de atividade física, com  benefícios,  riscos  (lesões),  indicações  e  contra­ 
autonomia,  observando  os  aspectos  anatômicos,  indicações relacionadas à anatomia humana.
fisiológicos,  cinestésicos,  pertinentes  à  fase  de 
desenvolvimento humano e orientando­o pelo critério 
do estilo de vida saudável. 
 ­ Perceber os efeitos benéficos que a atividade física 
realizada  com  eficiência  e  eficazmente  causa  à  vida 
do cidadão. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­  Gerenciar  os  conflitos,  gerados durante  as práticas  Jogos Cooperativos/inclusão 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  esportivas, com base nos princípios do respeito e do 
as  diferenças  individuais,  as  regras  diálogo.  Futebol e futsal: 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação  ­  Evolução  e  atualidade,  regras  oficiais  e  sistemas 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­  Reconhecer  os  movimentos  esportivos  executados  táticos 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  de  maneira  inadequada,  e  os  possíveis  prejuízos 
participação  de  todos  na  escola,  em  deles  decorrentes  (distensão  muscular,  ruptura  de  Tema Transversal: 
momentos extra­escolares e de lazer.  ligamentos, desvios posturais, etc).  ­  Bullyng

­  Analisar  criticamente  o  esporte  de  competição 

fundamentando  sua  prática  na  valorização  das 
características essenciais desta atividade. 

­  Identificar  termos  e  gestos  referentes  às  táticas  de 

cada  esporte  como  requisitos  técnicos  para 
realização com êxito do mesmo. 

­  Demonstrar  autocontrole,  respeito,  espírito  de 

grupo,  companheirismo,  solidariedade  e  autonomia, 
antes, durante e depois da prática dos esportes e dos 
jogos, tanto em relação aos companheiros de equipe 
quanto aos “adversários”. 

­  Entender  que  as  regras  do  esporte  recreativo 

podem ser adaptadas para inclusão de todos. 

­Compreender  o  esporte  como  instrumento  para  a 

formação de valores nas relações humanas. 
 1ª SÉRIE – 2º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTCO: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO, GINÁSTICA, JOGOS, ESPORTES E ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Ter  atitude  crítica  diante  dos  padrões  de  ­  Analisar  a  forma  como  os  meios  de  Mídia,  padrões  de  beleza  e  estética,  consumo  e 
beleza,  saúde,  estética  corporal  e  gestual,  comunicação  apresentam  alguns  padrões  de  saúde/modismos 
impostos  pela  sociedade  e  pela  mídia,  que  beleza, estética e desempenho em detrimento à 
incentivam  o  consumismo,  bem  como  adotar  saúde.  Imagem corporal e distúrbio de imagem: 
práticas diárias que não causem prejuízos físicos  ­  Desvios  comportamentais:  (anorexia,  bulimia, 
e morais a si e aos outros.  ­  Compreender  e  comparar  os  modismos  locais  vigorexia, esteróides e anabolizantes) 
com os veiculados pela mídia. 
­  Nutrição:  Alimentação  (Carboidrato,  proteínas  e 
­  Reconhecer  quando  os  bens  de  consumo  são  gorduras,  fibras  e  vitaminas.  Pirâmide  alimentar; 
supérfluos ou vitais.  Bioenergéticos.  Hidratação  e  recuperação  no 
exercício 
­ Reconhecer hábitos saudáveis de alimentação. 
Ginástica de academia: 
­ Reconhecer a importância e o sentido da ação  ­  exercícios  anaeróbicos  e  aeróbios;  importância  do 
motora  nos  processos  de  integração,  interação,  aquecimento,  alongamento  e  relaxamento/anatomia 
comunicação,  expressão  e  transformação  de  humana;  ginástica  aeróbica,  ginástica  localizada  e 
conduta.  musculação 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­  Compreender  o  caráter  dos  jogos  nos  Desporto profissional, amador e escolar: 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  as  contextos  amador,  recreativo,  escolar  e  ­  Análise  e  reflexão sobre  o desporto  competitivo  e 
diferenças individuais, as regras estabelecidas, a  profissional,  evitando  a  competitividade  recreativo 
elaboração  e  a  adaptação  das  manifestações  excessiva.  ­ Criação e adaptação de regras de jogos e esportes 
corporais,  evitando a  competitividade excessiva, 
favorecendo  a  participação  de  todos  na  escola,  ­ Interagir no contexto escolar através dos jogos  Voleibol: 
em momentos extra­escolares e de lazer.  desportivos  vivenciando  vários  papéis:  jogador,  ­  Evolução  e  atualidade,  regras  oficiais  e  sistemas 
torcedor e árbitro.  táticos 
­  Compreender  as  diferentes  manifestações 
culturais como importante meio de integração no  ­  Entender  que  oposição  é  uma  estratégia  de  Tema transversal: 
cotidiano,  valorizando  as  diferenças  de  jogo e não uma atitude de confrontação.  ­ Copa do Mundo. 
desempenho,  linguagens  e  expressividade 
decorrentes  das  diversas  expressões  da  cultura  ­  Solucionar  conflitos  através  do  diálogo,  Danças: 
corporal.  evitando a competitividade excessiva e desleal.  ­  Abordagem  conceitual,  cultural  e  prática  (Festa 
Junina)
­  Perceber  as  possibilidades  e  limitações  de  si 
mesmo  e  do  outro  nas  diversas  situações 
corporais, para auxiliar e ser auxiliado. 

­  Entender  que  as  regras  podem  ser  adaptadas 

para a inclusão de todos. 
 ­  Conhecer  e  vivenciar  as  diversas 
manifestações  folclóricas  existentes  e  agir  e 
interagir com o meio através do corpo. 

­  Identificar  o  corpo  no  mundo  dos  símbolos  e 

como produção da cultura. 

­  Comparar  as  diferentes  manifestações  da 

cultura  corporal  do  movimento  presente  na 
comunidade local. 

1ª SÉRIE – 3º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS, JOGOS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  as  diferentes  manifestações  ­  Conhecer  e  vivenciar  as  diversas  Dança: 
culturais como importante meio de integração no  manifestações  folclóricas  existentes  e  agir  e  ­ Ritmos com movimentos mais complexos; postura; 
cotidiano,  valorizando  as  diferenças  de  interagir com o meio através do corpo.  aprofundamento  científico,  técnico,  artístico  da 
desempenho,  linguagens  e  expressividade  dança, da expressão corporal em geral 
decorrentes  das  diversas  expressões  da  cultura  ­  Conhecer  e  interagir  com  diferentes  grupos 
corporal.  sociais  e  étnicos,  vivenciando  manifestações  da  Danças folclóricas brasileiras: 
cultura  popular  brasileira  e  local  como  fonte  de  ­  Baião,  Bumba­meu­boi,  Maracatu,  Frevo, 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  aprendizagem de movimentos e expressões.  Fandango, Xaxado, Carimbó e outras 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  as 
diferenças individuais, as regras estabelecidas, a  ­ Valorizar as produções culturais, adotando uma  Danças folclóricas do Tocantins: 
elaboração  e  a  adaptação  das  manifestações  postura  receptiva,  não  as  discriminando  por  ­  Catira,  Súcia,  Roda  de  São  Gonçalo,  Dança  do 
corporais,  evitando a  competitividade excessiva,  quaisquer razões sociais, étnicas ou de gênero.  Congo ou Congada, dentre outras 
favorecendo  a  participação  de  todos  na  escola, 
em momentos extra­escolares e de lazer.  ­  Comparar  as  diferentes  manifestações  da  Teatro: 
cultura  corporal  do  movimento  presente  na  ­  Produção  teatral/jogos  de  dramatização 
comunidade local.  (pantomima, improvisação, imitação e mímica) 

­ Perceber as práticas corporais como produção  Jogos populares 
cultural,  originárias  de  necessidades  cotidianas 
de um grupo social.  Basquetebol: 
­  Evolução  e  atualidade,  regras  oficiais  e  sistemas 
­  Reconhecer  a  linguagem  corporal  como  táticos e técnicos 
elemento  integrador  dos  sistemas  de 
comunicação  e  como  meio  de  expressão  e  Basquete de rua. 
informação. 
­  Compreender  o  caráter  dos  jogos  nos 
contextos  amador,  recreativo,  escolar  e 
profissional,  evitando  a  competitividade 
excessiva.
 ­ Interagir no contexto escolar através dos jogos 
desportivos  vivenciando  vários  papéis:  jogador, 
torcedor e árbitro. 
­  Entender  que  oposição  é  uma  estratégia  de 
jogo e não uma atitude de confrontação. 
­  Solucionar  conflitos  através  do  diálogo, 
evitando a competitividade excessiva e desleal. 
­  Perceber  as  possibilidades  e  limitações  de  si 
mesmo  e  do  outro  nas  diversas  situações 
corporais, para auxiliar e ser auxiliado. 
­  Entender  que  as  regras  podem  ser  adaptadas 
para a inclusão de todos. 
­  Interagir  em  jogos  e  esportes,  procurando 
cuidar da segurança própria alheia. 

1ª SÉRIE – 4º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: LUTAS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  e  usar  a  linguagem  corporal  ­  Reconhecer  as  manifestações  corporais  de  Lutas: aspectos históricos e filosóficos: 
como  relevante  para  a  própria  vida,  integradora  movimento  como  originárias  de  necessidades  ­  Modalidades:  sumô  (aproximação);  muay  thai  (à 
social e formadora da identidade.  cotidianas de um grupo social.  distância); kendô e esgrima (com instrumentos) 

­Reconhecer a necessidade de transformação de  Handebol: 
hábitos  corporais  em  função  de  necessidades  ­  Evolução e  atualidade,  regras oficiais e  sistemas 
cinestésicas de um grupo social.  táticos e técnicos 

­  Reconhecer  a  linguagem  corporal  como  meio  Tênis de mesa: 

de  integração  social,  considerando  os  limites de  ­ História, Estilo de jogo e Regras básicas.
desempenho  e  as  alternativas  de  adaptação 
para diferentes indivíduos. 
 2º SÉRIE – 1º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO, JOGOS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Respeitar o  próprio  corpo e do outro,  cada  ­ Identificar, analisar e manter a própria postura  Avaliação física: 
uma  de  suas  partes  e  seus  limites  e  e  movimentos  não  prejudiciais  em  diferentes  ­ Anamnese (testes motores: força, flexão de 
possibilidades  e  compreender  seu  situações do cotidiano.  braço, velocidade, agilidade) 
funcionamento,  de  forma  a  poder  ­ IMC 
desenvolver  suas  atividades  corporais  com  ­  Identificar  e  analisar  os  efeitos  da  atividade  ­ Dobras cutâneas 
autonomia,  valorizando­as  como  recurso  física sobre o organismo e a saúde: benefícios,  ­ Antropometria 
para manutenção de própria saúde.  riscos, indicações e contra­indicações. 
Conhecimentos básicos de anatomia, cinesiologia 
­  Perceber  o  corpo  como  um  corpo  emotivo  e  e fisiologia humana: 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  sensível que se socializa e se movimenta.  ­ Pressão arterial e freqüência cardíaca 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  ­ Desvios Posturais (escoliose, cifose e lordose) 
as  diferenças  individuais,  as  regras  ­Empregar  de  forma  pertinente  os  ­ Aptidão Física relacionada à Saúde (composição 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação  conhecimentos  sobre:  esforço,  intensidade  e  corporal, resistência cardiorrespiratória, 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  freqüência  e  aplicá­los  em  suas  práticas  força/resistência muscular localizada e 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  corporais.  flexibilidade) 
participação  de  todos  na  escola,  em 
momentos extra­escolares e de lazer.  ­  Reconhecer  as  condições  e  necessidades  Temas Transversais: 
fisiológicas/anatômicas  requeridas  antes,  ­  Carnaval, Sexualidade, DSTs e Drogas 
durante  e  depois  da  atividade  física,  para 
obtenção  e/ou  manutenção  de  um  corpo  Jogos rítmicos e recreativos 
saudável. 
Futsal: 
­  Gerenciar  os  conflitos,  gerados  durante  as  ­ Fundamentos Chute (voleio, bate pronto, sem 
práticas esportivas, com base nos princípios do  pulo) cabeceio (parado, de frente, com salto para 
respeito e do diálogo.  trás, de lado) 
­ Desenvolvimento do drible (com objetos) Ataque, 
­  Reconhecer  os  movimentos  esportivos  Defesa, Sistema de jogo Ofensivo, Sistema 
executados  de  maneira  inadequada,  e  os  defensivo, Regras oficiais. Jogos (fundamentos 
possíveis  prejuízos  deles  decorrentes  teóricos ­ práticos) 
(distensão  muscular,  ruptura  de  ligamentos, 
desvios posturais, etc).  ­ Torneios esportivos (Organização e participação). 

­ Analisar criticamente o esporte de competição  Futebol como fenômeno social: 
fundamentando  sua  prática  na  valorização  das  ­ Futebol X capitalismo
características essenciais desta atividade. 
 ­  Identificar  termos  e  gestos  referentes  às 
táticas de cada esporte como requisitos técnicos 
para realização com êxito do mesmo. 

­  Demonstrar  autocontrole,  respeito,  espírito  de 

grupo,  companheirismo,  solidariedade  e 
autonomia,  antes,  durante  e  depois  da  prática 
da  atividade  física,  tanto  em  relação  aos 
companheiros  de  equipe  quanto  aos 
“adversários”. 

­  Entender  que as  regras do  esporte  recreativo 

podem ser adaptadas para inclusão de todos.

2ª  SÉRIE – 2º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: GINÁSTICA, JOGOS, ESPORTES E ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
Ter  atitude  crítica  diante  dos  padrões  de  ­  Analisar  a  forma  como  os  meios  de  Conhecimento popular e científico do esporte: 
beleza,  saúde,  estética  corporal  e  gestual,  comunicação  apresentam  alguns  padrões  de  ­  Esporte espetáculo,  Esporte  de  alto  rendimento, 
impostos  pela  sociedade  e  pela  mídia,  que  beleza, estética e desempenho em detrimento à  Esporte de participação e Esporte educacional 
incentivam o consumismo, bem como adotar  saúde. 
práticas  diárias  que  não  causem  prejuízos  Princípios  da  Atividade  Física  (Individualidade 
físicos e morais a si e aos outros.  ­  Analisar  criticamente  a  supervalorização  do  biológica,  sobrecarga  crescente,  super 
esporte espetáculo.  compensação); 

­ Reconhecer a importância e o sentido da ação  Ginástica de academia: 
motora  nos  processos  de  integração,  interação,  ­  step, pilates e spinning 
comunicação,  expressão  e  transformação  de 
conduta. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­ Interagir no contexto escolar através dos jogos  Voleibol: 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  desportivos  vivenciando  vários  papéis:  jogador,  ­  Fundamentos, Saque (por cima, por baixo, com 
as  diferenças  individuais,  as  regras  torcedor e árbitro.  salto)  Recepção  (recepção  do  saque  com  centro 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação  avançado  e  centro  recuado)  bloqueio  (individual, 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­  Entender  que  oposição  é  uma  estratégia  de  duplo  nas  pontas  e  cobertura,  bloqueio  triplo  no 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  jogo e não uma atitude de confrontação.  meio e cobertura) 
participação  de  todos  na  escola,  em  ­  Fundamentos  especiais  de  defesa  (peixinho, 
momentos extra­escolares e de lazer.  ­Solucionar conflitos através do diálogo, evitando  rolamento, manchete, de suspensão) 
a competitividade excessiva e desleal.  ­ Fundamentos especiais para o ataque 
­ Sistemas táticos de jogo (3x3, 4x2 e 5x1) 
­Perceber  as  possibilidades  e  limitações  de  si  ­ Rodízios e Sistema de jogo 
mesmo  e  do  outro  nas  diversas  situações  ­ Regras Oficiais 
corporais, para auxiliar e ser auxiliado.  ­ Jogo 
­ Torneios esportivos (organização e participação) 
­Entender  que  as  regras  podem  ser  adaptadas  ­ Montagem de tabelas de jogos 
 para a inclusão de todos. 
Temas transversais: 
­Interagir em jogos e esportes, procurando cuidar  ­ Copa do mundo, Jogos Pan­americanos e Jogos 
da segurança própria alheia.  Olímpicos. 

­  Compreender  as  diferentes  manifestações  ­  Conhecer  e  vivenciar  as  diversas  Danças: 

culturais como importante meio de integração  manifestações  folclóricas  existentes  e  agir  e  Abordagem  conceitual,  cultural  e  prática  (Festa 
no  cotidiano,  valorizando  as  diferenças  de  interagir com o meio através do corpo.  Junina) 
desempenho,  linguagens  e  expressividade 
decorrentes  das  diversas  expressões  da  ­Identificar  o  corpo  no  mundo  dos  símbolos  e 
cultura corporal.  como produção da cultura. 

­Comparar  as  diferentes  manifestações  da 

cultura  corporal  do  movimento  presente  na 
comunidade local. 

2ª SÉRIE – 3º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS, JOGOS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  as  diferentes  manifestações  ­  Conhecer  e  vivenciar  as  diversas  O corpo e a expressão artística cultural: 
culturais como importante meio de integração  manifestações  folclóricas  existentes  e  agir  e  ­ Dança de rua: break, funk, house, popping. 
no  cotidiano,  valorizando  as  diferenças  de  interagir com o meio através do corpo. 
desempenho,  linguagens  e  expressividade  Teatro: 
decorrentes  das  diversas  expressões  da  ­Conhecer  e  interagir  com  diferentes  grupos  ­ Produção teatral: musical: 
cultura corporal.  sociais  e  étnicos,  vivenciando  manifestações  da  ­  Expressão  corporal  e comunicação  interpessoal: 
cultura  popular  brasileira  e  local  como  fonte  de  (liderança e trabalho em grupo); 
aprendizagem de movimentos e expressões. 
Repertório de comunicação não­verbal: 
­Valorizar as produções culturais, adotando uma  ­ o corpo, a cultura, os signos e símbolos sociais
postura  receptiva,  não  as  discriminando  por 
quaisquer razões sociais, étnicas ou de gênero. 

­Comparar  as  diferentes  manifestações  da 

cultura  corporal  do  movimento  presente  na 
comunidade local. 

­Perceber  as  práticas  corporais  como  produção 

cultural,  originárias  de  necessidades  cotidianas 
de um grupo social. 

­Reconhecer  a  linguagem  corporal  como 

elemento  integrador  dos  sistemas  de 
comunicação  e  como  meio  de  expressão  e 
informação. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­ Interagir no contexto escolar através dos jogos  Basquetebol: 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  desportivos  vivenciando  vários  papéis:  jogador,  ­ Arremesso (gancho, Jump­arremesso com salto/ 
as  diferenças  individuais,  as  regras  torcedor e árbitro.  progressão) 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação  ­ Rebote e Proteção 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­  Entender  que  oposição  é  uma  estratégia  de  ­ Finta 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  jogo e não uma atitude de confrontação.  ­ Sistema ofensivo 
participação  de  todos  na  escola,  em  ­ Sistema Defensivo 
momentos extra­escolares e de lazer.  ­  Solucionar  conflitos  através  do  diálogo,  ­ Posicionamento 
evitando a competitividade excessiva e desleal.  ­ Deslocamento 
­ Marcação Individual, por Zona 
­  Perceber  as  possibilidades  e  limitações  de  si  ­  Regras  Oficiais  aprimoramento  dos  principais 
mesmo  e  do  outro  nas  diversas  situações  fundamentos,  técnicas  e  táticas,  Torneios 
corporais, para auxiliar e ser auxiliado.  esportivos (organização e participação) 

­  Entender  que  as  regras  podem  ser  adaptadas  Jogos cooperativos e pré­desportivos; 

para a inclusão de todos. 
Tema Transversal: 
­  Interagir  em  jogos  e  esportes,  procurando  ­ Bullyng 
cuidar da segurança própria alheia. 

2ª SÉRIE – 4º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO:  LUTAS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  e  usar  a  linguagem  corporal  ­  Reconhecer  as  manifestações  corporais  de  Lutas: 
como  relevante  para  a  própria  vida,  movimento  como  originárias  de  necessidades  ­Capoeira:  Patrimônio  Cultural  Brasileiro:  expressão 
integradora social e formadora da identidade.  cotidianas de um grupo social.  de  luta  pela  liberdade:  aspectos  históricos  e 
filosóficos/atualidade 
­  Reconhecer  a  necessidade  de  transformação 
de hábitos corporais em função de necessidades  Handebol: 
cinestésicas um grupo social.  ­  Aprimoramento  dos  principais  Fundamentos, 
(reversão,  progressão,  de  frente,  lateral,  com  salto, 
­  Reconhecer  a  linguagem  corporal  como  meio  por  cima  da  cabeça),  Drible.  Sinalizações  de 
de  integração  social,  considerando  os  limites de  arbitragem,  Arremessos,  Fintas,  Sistema  ofensivo, 
desempenho  e  as  alternativas  de  adaptação  Sistema defensivo, Regras Oficiais, Jogos. Torneios 
para diferentes indivíduos.  esportivos (Organização e participação)
 3ª SÉRIE – 1º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO, GINÁSTICA,  JOGOS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADE  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Respeitar o  próprio  corpo e do outro,  cada  ­  Perceber  o  corpo  como  um  corpo  emotivo  e  Avaliação física/anamnese: 
uma  de  suas  partes  e  seus  limites  e  sensível que se socializa e se movimenta.  ­ Testes motores: força, flexão de braço, velocidade, 
possibilidades  e  compreender  seu  agilidade 
funcionamento,  de  forma  a  poder  ­Organizar  um  plano  básico  de  exercício  físico,  ­ IMC 
desenvolver  suas  atividades  corporais  com  com  autonomia,  observando  os  aspectos  ­ Dobras cutâneas 
autonomia,  valorizando­as  como  recurso  anatômicos,  fisiológicos,  cinestésicos,  ­ Antropometria 
para manutenção de própria saúde;  pertinentes à fase de desenvolvimento humano e 
orientando­o  pelo  critério  do  estilo  de  vida  Gênero e desporto educacional: 
saudável.  ­  Mitos  e  verdades  sobre  o  corpo  masculino  e 
feminino 
­Perceber  que as  atividades físicas  e esportivas  ­ Estereótipos 
quando  executadas  de  maneira  inadequada  ­ A Conquista da Mulher no Esporte 
causam  prejuízos  à  saúde  das  pessoas 
(distensão  muscular,  ruptura  de  ligamentos,  Lesões no Esporte: 
desvios posturais, etc).  ­  Entorse,  luxação,  distensão  muscular,  ruptura  de 
ligamentos e fraturas (prevenção e cuidados) 
­Perceber  os  efeitos  benéficos  que  a  atividade 
física  realizada  com  eficiência  e  eficazmente  Temas Transversais: 
causa à vida do cidadão.  ­ Carnaval, Sexualidade, DSTs e Drogas. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­  Gerenciar  os  conflitos,  gerados  durante  as  Jogos Indígenas e afro­brasileiros 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  práticas  esportivas,  com  base  nos  princípios  do 
as  diferenças  individuais,  as  regras  respeito e do diálogo.  Futsal: 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação  Técnicas e táticas 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­  Analisar  criticamente  o  esporte  de  competição 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  fundamentando  sua  prática  na  valorização  das  Esportes Radicais: 
participação  de  todos  na  escola,  em  características essenciais desta atividade.  ­Skate, rappel, rafting, bungee jumping, surf
momentos extra­escolares e de lazer. 
­  Demonstrar  autocontrole,  respeito,  espírito  de 
grupo,  companheirismo,  solidariedade  e 
autonomia,  antes,  durante  e  depois  da  prática 
dos  esportes  e  jogos,  tanto  em  relação  aos 
companheiros  de  equipe  quanto  aos 
“adversários”. 
 3ª SÉRIE – 2º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO, ESPORTES E ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Respeitar o  próprio  corpo e do outro,  cada  ­  Analisar  criticamente  hábitos  corporais  do  Saúde no trabalho: 
uma  de  suas  partes  e  seus  limites  e  cotidiano  e  da  vida  profissional  e  mobilizar  ­ Atividade física e trabalho 
possibilidades  e  compreender  seu  conhecimentos  para,  se  necessário,  transformá­ 
funcionamento,  de  forma  a  poder  los, em função das necessidades cinestésicas.  Ginástica laboral: 
desenvolver  suas  atividades  corporais  com  ­  Prevenção  e  tratamento  de  doenças  através  do 
autonomia,  valorizando­as  como  recurso  ­Organizar  um  plano  básico  de  exercício  físico,  exercício  físico,  hábitos  posturais  e  trabalho, 
para manutenção de própria saúde;  com  autonomia,  observando  os  aspectos  LER/DORT. 
anatômicos,  fisiológicos,  cinestésicos, 
pertinentes à fase de desenvolvimento humano e 
orientando­o  pelo  critério  do  estilo  de  vida 
saudável. 

­Perceber  os  efeitos  benéficos  que  a  atividade 

física  realizada  com  eficiência  e  eficazmente 
causa à vida do cidadão. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­  Gerenciar  os  conflitos,  gerados  durante  as  Movimento e qualidade de vida: 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  práticas  esportivas,  com  base  nos  princípios  do  ­  Hábitos  saudáveis  relacionados  à  prática  de 
as  diferenças  individuais,  as  regras  respeito e do diálogo.  atividades físicas 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­  Reconhecer  os  movimentos  esportivos  Função social do esporte, sua relação com a mídia, 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  executados  de  maneira  inadequada,  e  os  com a ciência, doping e recursos ergogênicos; 
participação  de  todos  na  escola,  em  possíveis prejuízos deles decorrentes (distensão 
momentos extra­escolares e de lazer.  muscular,  ruptura  de  ligamentos,  desvios  Valores adquiridos no esporte 
posturais, etc) 
Voleibol: 
­  Analisar  criticamente  o  esporte  de  competição  ­ Técnicas e táticas 
fundamentando  sua  prática  na  valorização  das 
características essenciais desta atividade.  Temas transversais: 
­ Copa do mundo 
­ Identificar termos e gestos referentes às táticas  ­ Jogos Pan­americano 
de  cada  esporte  como  requisitos  técnicos  para  ­ Olimpíada 
realização com êxito do mesmo.  ­ Paraolimpíadas.

­  Demonstrar  autocontrole,  respeito,  espírito  de 

grupo,  companheirismo,  solidariedade  e 
autonomia,  antes,  durante  e  depois  da  prática 
dos esportes tanto em relação aos companheiros 
de equipe quanto aos “adversários”; 
­  Compreender  as  diferentes  manifestações  ­  Conhecer  e  vivenciar  as  diversas  Danças: 
culturais como importante meio de integração  manifestações  folclóricas  existentes  e  agir  e  ­  Abordagem  conceitual,  cultural  e  prática  (Festa 
no  cotidiano,  valorizando  as  diferenças  de  interagir com o meio através do corpo.  Junina) 
desempenho,  linguagens  e  expressividade  ­  Identificar  o  corpo  no  mundo  dos  símbolos  e 
decorrentes  das  diversas  expressões  da  como produção da cultura. 
cultura corporal. 
­  Comparar  as  diferentes  manifestações  da 
cultura  corporal  do  movimento  presente  na 
comunidade local. 

3ª SÉRIE – 3º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS E ESPORTES 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  as  diferentes  manifestações  ­  Conhecer  e  vivenciar  as  diversas  Expressão corporal e lingüística: 
culturais como importante meio de integração  manifestações  folclóricas  existentes  e  agir  e  ­ Piadas, contos, repentes, poemas e declamações 
no  cotidiano,  valorizando  as  diferenças  de  interagir com o meio através do corpo. 
desempenho,  linguagens  e  expressividade  Dança: 
decorrentes  das  diversas  expressões  da  ­  Conhecer  e  interagir  com  diferentes  grupos  ­ Dança de salão: valsa, merengue, forró, vanerão, 
cultura corporal.  sociais  e  étnicos,  vivenciando  manifestações  samba, soltinho, xote, bolero, salsa, swing, tango, 
da cultura popular brasileira e local como fonte  calypso 
de  aprendizagem  de  movimentos  e  ­  Danças  afro­brasileiras:  samba  e  batuque, 
expressões.  candomblé e umbanda, danças dos orixás 

­  Valorizar  as  produções  culturais,  adotando 

uma  postura  receptiva,  não  as  discriminando 
por  quaisquer  razões  sociais,  étnicas  ou  de 
gênero. 

­  Comparar  as  diferentes  manifestações  da 

cultura  corporal  do  movimento  presente  na 
comunidade local. 

­  Perceber  as  práticas  corporais  como 

produção  cultural,  originárias de  necessidades 
cotidianas de um grupo social. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­  Gerenciar  os  conflitos,  gerados  durante  as 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  práticas esportivas, com base nos princípios do  Basquetebol: 
as  diferenças  individuais,  as  regras  respeito e do diálogo.  ­ Técnicas e táticas 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­  Reconhecer  os  movimentos  esportivos  Tema Transversal: 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  executados  de  maneira  inadequada,  e  os  ­  Bullyng
participação  de  todos  na  escola,  em  possíveis  prejuízos  deles  decorrentes 
momentos extra­escolares e de lazer.  (distensão  muscular,  ruptura  de  ligamentos, 
 desvios posturais, etc.). 

­  Analisar  criticamente  o  esporte  de 

competição  fundamentando  sua  prática  na 
valorização  das  características  essenciais 
desta atividade. 

­  Identificar  termos  e  gestos  referentes  às 

táticas  de  cada  esporte  como  requisitos 
técnicos para realização com êxito do mesmo. 

­ Demonstrar autocontrole, respeito, espírito de 
grupo,  companheirismo,  solidariedade  e 
autonomia,  antes,  durante  e  depois  da  prática 
dos  esportes,  jogos  e  ginásticas,  tanto  em 
relação  aos  companheiros  de  equipe  quanto 
aos “adversários”. 

3ª SÉRIE – 4º BIMESTRE 
EIXO TEMÁTICO: ESPORTES E GINÁSTICA, 
COMPETÊNCIAS  HABILIDADES  CONTEÚDOS BÁSICOS/MÍNIMOS 
­  Compreender  e  usar  a  linguagem  corporal  ­  Reconhecer  as  manifestações  corporais  de  Performance corporal e identidades juvenis 
como  relevante  para  a  própria  vida,  movimento  como  originárias  de  necessidades 
integradora social e formadora da identidade.  cotidianas de um grupo social.  O envelhecimento saudável: 
­ Benefícios da ginástica no envelhecimento 
­ Reconhecer a necessidade de transformação  ­ O idoso no mundo atual: respeito e dignidade 
de  hábitos  corporais  em  função  de 
necessidades cinestésicas um grupo social. 

­ Reconhecer a linguagem corporal como meio 
de  integração  social,  considerando  os  limites 
de desempenho e as alternativas de adaptação 
para diferentes indivíduos. 

­ Aceitar o envelhecimento como um processo 
natural. 
­  Ser  capaz  de  atuar  de  forma  solidária,  ­  Gerenciar  os  conflitos,  gerados  durante  as  Handebol: 
respeitando  e  valorizando  a  inclusão  social,  práticas esportivas, com base nos princípios do  ­ Técnicas e táticas 
as  diferenças  individuais,  as  regras  respeito e do diálogo. 
estabelecidas,  a  elaboração  e  a  adaptação  Xadrez: 
das  manifestações  corporais,  evitando  a  ­Reconhecer  os  movimentos  esportivos  ­ Xadrez humano 
competitividade  excessiva,  favorecendo  a  executados  de  maneira  inadequada,  e  os  ­  História,  tabuleiro,  Peças,  Movimentos  e  Captura,
participação  de  todos  na  escola,  em  possíveis  prejuízos  deles  decorrentes  Xeque e Xeque Mate 
momentos extra­escolares e de lazer.  (distensão  muscular,  ruptura  de  ligamentos,  ­ Sentidos das Regras nos jogos 
desvios posturais, etc).  ­ Técnicas 
­ Campeonatos 
­Analisar criticamente o esporte de competição 
fundamentando sua prática na valorização das  Lazer: 
características essenciais desta atividade.  ­Saúde física e mental

­Identificar  termos  e  gestos  referentes  às 

táticas  de  cada  esporte  como  requisitas 
técnicos para realização com êxito do mesmo. 

­Demonstrar  autocontrole,  respeito,  espírito  de 

grupo,  companheirismo,  solidariedade  e 
autonomia,  antes,  durante  e  depois  da  prática 
dos  esportes,  jogos  e  ginásticas,  tanto  em 
relação  aos  companheiros  de  equipe  quanto 
aos “adversários”. 

­Identificar e preservar  os  espaços adequados 

para a prática de atividade física e lazer.