Os chás e os seus benefícios para a saúde!

Embora muita gente não goste, a verdade é que o chá é talvez uma
das bebidas mais conhecidas deste mundo.
O chá uma bebida preparada através da infusão de folhas, flores e
raízes de chá, ou camellia sinensis.
Geralmente é preparada com água quente. Cada variedade adquire
um sabor definido de acordo com o processamento utilizado, que
pode incluir oxidação, fermentação, e o contato com outras ervas,
especiarias e frutos.

A palavra “chá” é também usada popularmente para referenciar

qualquer infusão de fruto ou erva como a camomila ou a cidreira,
mesmo não contendo folhas de chá.

Com base nesta busca de ervas aromáticas e quais os seus atributos,

coloquei de forma sumária para que determinado chá faz bem, tendo
em conta as suas propriedades benéficas para a saúde humana.

Chá de :

Alecrim – Indicado para stress físico e mental, depressão, gota,

reumatismo, facilita a digestão.

Alfazema - Indicado para insónias, excitação nervosa, alivia

nevralias (dores de cabeça), tosse, asma, bronquite.
Arnica – Analgésica e anti-inflamatória em casos de traumatismos,
luxações, entorses, hematomas, distensões musculares e ainda como
antisséptica em afecções bucais e furúnculos.

Ban-chá – Depurativo cuja ação acentua a eliminação de toxinas

aumentando a diurese e facilitando a digestão.
Boldo – Tónico do aparelho digestivo, aumenta a produção da bilis
eliminando gases, cálculos na vesícula e no combate das afecções
do fígado e baço.

Camomila – Auxilia a digestão aliviando cólicas abdominais,

náuseas, diarréia. Indicado como calmante para insónia e
nervosismo.

Carqueja – Acção benéfica sobre o fígado e intestino aliviando

azia, má digestão, gastrite, prisão de ventre, etc.

Catuaba – Tónico do sistema nervoso amenizando o nervosismo,

insónia, fadiga cerebral, impotência sexual, tosse e bronquites.

Cofrey – Acção terapêutica nas afecções sobre o aparelho

respiratório como amigdalite, laringite, faringite e cicatrizante de
fissuras, feridas e abcessos, eczemas, podendo ser usado com
cautela em processos internos como úlceras gástricas e duodenais.

Erva Cidreira – Insónia, nervosismo, cólicas no ventre e gases.

Erva Doce – Alivia cólicas menstruais, de recém-nascidos e

abdominais, também auxilia a má digestão.

Eucalípto – Trata inflamações das vias respiratórias como tosse,

rouquidão, bronquite, asma e alivia estados catarrais.

Hortelã – Atenua azia, gases e cólicas. Vermífuga (lombriga e

oxiurus). Alivia asma e bronquite.

Jasmim – Tónico, indicado contra sonolência e combate acessos de

asma. Excelente diurético.

Maçã – Sedativo, digestivo, anti-diarréica e também indicada nos

casos de colite.
Malva – Afecções das vias respiratórias como bronquite, tosses
catarrais, laringite e nos processos inflamatórios de boca e garganta,
através de bochechos e gargarejos. Antisséptico de vias digestivas e
urinárias.

Maracujá – Dores de cabeça de origem nervosa, ansiedade,

insónia, palpitações, perturbações nervosas da menopausa e dores
espasmódicas.

Melissa – Sedativa em distúrbio de origem nervosa, perturbações

gástricas como indigestão, enjoos e espasmos. Alivia dores de
cabeça.

Menta – Indicado para má digestão, gases e cólicas.

Poejo – Anti-inflamatório, acção espectorante no processos

respiratórios como tosses catarrais, antiespamódico e ainda
depurativo.

Sálvia – Estimulante estomacal, usado nas atonias digestivas,

náuseas, dispepsias, alivia cólicas estomacais, intestinais e
menstruais. Indicada nos casos febris com sudorese intensa. Ação
antisséptica na higiene bucal e em afecções da pele de origem
micótica e feridas.

Stévia – Adoçante usado nas dietas de emagrecimento, na

alimentação infantil e por não interferir na glicemia pode ser usado
por diabéticos.

O chá da flôr de sabogueiro serve para combater as bronquites, as

queimaduras, o ruematismo, as hemorróidas ou mesmo as infecções
dos olhos ou da pele.

O poejo é utilizado no caso de gripe ou de tosse.

Para combater as indigestões, as cólicas ou as insônias pode-se

tomar um chá de erva cidreira ao qual se deve juntar uma casca de
limão.
A doce lima (lucia lima) utiliza-se para a cura das dores de
estômago.

O chá da erva de S. Roberto pode ser utilizado no combate das

inflamações intestinais e ginecológicas, hemorroidas e diabetes.

As malvas são utilizadas no caso de bronquites, tosse ou

inflamações.

A pimpinela serve para aliviar as diarreias ou hemorroidas ou tratar

as irregularidades da menstruação.

As folhas de oliveira também podem ser utilizadas na preparação de

chás para o tratamento de diabetes ou doenças ligadas ao coração.

O chá feito com barbas de milho serve para combater as dores de

rins ou da bexiga, o reumatismo ou a hipertensão arterial.

A flôr da carqueja serve para tratar os diabetes ou as constipações.

O hipericão trata as necessidades aperitivas e digestivas (estômago).

O chá da salva do mato é utilizado para os problemas estomacais

como as indigestões ou as dificuldades em ingerir, serve também
como fortificante.

O fel da terra serve para tratar as diarréias ou para fazer baixar a

febre.

A erva da prata é utilizada na preparação de chás no caso das dores

abdominais.

O chá do alecrim tem várias finalidades, tratar o colesterol, as dores

de dentes ou enxaquecas, as doenças de coração ou mesmo nos
casos de celulite.