Curso de Massagem Neurocirculatoria

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CURSO
DE
MASSAGEM
NEUROCIRCULATORIA
Paulo Rodrigues
Massoterapeuta
Quiropraxista
Reg. Feplan nº 219754
CTN-GO 1408
Professor
“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 1

Corporal Clínica de Massoterapia ®
Avenida T-9, N°3464, Qd. 254 Lt. 14 Casa 03 Jardim América Goiânia - Goiás
Fones: (62) 3286-4375 9688-2516
www.poderdasmaos.com
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CURSO DE MASSAGEM TERAPÊUTICA
Matérias inclusas:
1) Fisiologia, Anatomia e Ética Profissional;
2) Massagem Neurocirculatória;
3) Estágio Supervisionado.
Conteúdo:
1) Postura ética;
2) Anatomia e Fisiologia do Sistema Nervoso, Linfático e Circulatório (arterial, venoso e
linfático), Fisiologia da Pele;
3) Histórico;
4) Efeitos da Massagem Neurocirculatória;
5) Analgesia (massagem calmante);
6) Desintoxicante (massagem terapêutica);
7) Nutritiva (massagem desportiva);
8) Tonificante (massagem estética);
9) Por que e quando escolher a Massagem Neurocirculatória?
10) Técnica de movimentos de fácil memorização;
11) Tempo recomendado para uma sessão;
12) As indicações e Contra-indicações;
13) Marketing.
LISTA DE MATERIAL DO CURSO DE MASSAGEM TERAPÊUTICA
• 1 Caneta;
• 1 Caderno para anotações;
• 1 Toalha grande;
• 2 Toalhas pequenas;
• 1 Lençol branco;
• 1 Jaleco branco de manga curta;
• 1 Tubo de Óleo de Massagem;
• 1 Caixa de lápis de cor.
OBS: Tenha seu próprio material para evitar transtornos durante o curso.

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Anatomia
Anatomia (do grego anatome, que significa cortar), é o ramo da biologia no qual se estudam a
estrutura e organização dos seres vivos, tanto externa quanto internamente.
Alguns autores usaram este termo incluindo na anatomia igualmente o estudo das funções vitais
(respiração, digestão, circulação sanguínea, etc) para que o organismo viva em equilíbrio com o
meio ambiente. Segundo esta definição, mais lata, a anatomia é de certa forma o equivalente à
morfofisiologia (do grego morphe, forma + logos, razão, funcionamento).
A anatomia humana (ver abaixo), a anatomia vegetal e a anatomia comparada são especializações
da anatomia. Na anatomia comparada faz-se o estudo comparativo da estrutura de diferentes
animais (ou plantas) com o objetivo de verificar as relações entre eles, o que pode elucidar sobre
aspectos da sua evolução.
Tabela de conteúdo
• 1 História da Anatomia
• 2 Anatomia Humana
• 3 Artigos relacionados
o 3.1 Sistemas do corpo humano
o 3.2 Órgãos do corpo humano
o 3.3 Ossos
o 3.4 Glândulas
o 3.5 Partes visíveis do corpo humano
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o 3.6 Posição anatômica

o 3.7 Outros termos
o 3.8 Ver também
História da Anatomia
Em termos mais restritos e clássicos, a anatomia confunde-se com a morfologia interna, isto é, com
o estudo da organização interna dos seres vivos, o que implicava uma vertente predominantemente
prática que se concretizava através de métodos precisos de corte e dissecação (ou dissecção) de
seres vivos (cadáveres, pelo menos no ser humano), com o intuito de revelar a sua organização
estrutural.
O mais antigo relato conhecido de uma dissecação pertence ao grego Teofrasto (? – 287 a. C.),
discípulo de Aristóteles. Ele a chamou de anatomia (em grego, “anna temnein”), o termo que se
generalizou, englobando todo o campo da biologia que estuda a forma e a estrutura dos seres vivos,
existentes ou extintos. O nome mais indicado seria morfologia (que hoje indica o conjunto das leis
da anatomia), pois “anna temnein” tem, literalmente, um sentido muito restrito: significa apenas
“dissecar”.
Conforme seu campo de aplicação, a anatomia se divide em vegetal e animal (esta, incluindo o
homem).
A anatomia animal, por sua vez, divide-se em dois ramos fundamentais: descritiva e topográfica. A
primeira ocupa-se da descrição dos diversos aparelhos (ósseo, muscular, nervoso, etc...) e
subdivide-se em macroscópica (estudo dos órgãos quanto a sua forma, seus caracteres
morfológicos, seu relacionamento e sua constituição) e microscópica (estudo da estrutura íntima dos
órgãos pela pesquisa microscópica dos tecidos e das células). A anatomia topográfica dedica-se ao
estudo em conjunto de todos os sistemas contidos em cada região do corpo e das relações entre eles.
A anatomia humana se define como normal quando estuda o corpo humano em condições de saúde,
e como patológica ao interessar-se pelo organismo afetado por anomalias ou processos mórbidos.
O desejo natural de conhecimento e as necessidades vitais levaram o homem, desde a pré-história, a

interessar-se pela anatomia. A dissecação de animais (para sacrifícios) antecedeu a de seres
humanos.
Aleméon, na Grécia, lutando contra o tabu que envolvia o estudo do corpo humano, realizou
pesquisas anatômicas já no século VI a.C. (por isso muitos o consideram o “pai” da anatomia).
Entre 600 e 350 a.C. , Empédocles, Anaxágoras, Esculápio e Aristóteles também se dedicaram a
dissecações. Foi, porém, no século IV a.C, com a escola Alexandrina, que a anatomia prática
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começou a progredir. Na época, destacou-se Herófilo, que, observando cadáveres humanos,

classificou os nervos como sensitivos e motores, reconhecendo no cérebro a sede da inteligência e o
centro do sistema nervoso. Escreveu três livros “Sobre a Anatomia”, que desapareceram. Seu
contemporâneo Erasístrato descobriu que as veias e artérias convergem tanto para o coração quanto
para o fígado.
Galeno, nascido a 131 na Ásia Menor, onde provavelmente morreu em 201, aperfeiçoou seus
estudos anatômicos em Alexandria. Durante toda a Idade Média, foi atribuída enorme autoridade a
suas teoria, que incluíam errôneas transposições ao homem de observações feitas em animais. Esse
fato, mais os preconceitos morais e religiosos que consideravam sacrílega a dissecação de
cadáveres, retardaram o aparecimento de uma anatomia científica. Os grandes progressos da
medicina árabe não incluíram a anatomia prática, também por questões religiosas. As numerosas
informações do “Cânon de Medicina”, de Avicena, por exemplo, referem-se apenas à anatomia de
animais.
No século IX, o estudo do corpo humano voltou a interessar os sábios, graças à escola de médica de
Salerno, na Itália, e à obra de Constantino, o Africano, que traduziu do árabe para o latim
numerosos textos médicos gregos. Logo depois, Guglielmo de Saliceto, Rolando de Parma e outros
médicos medievais enfatizaram a afirmação de Galeno segundo a qual o conhecimento anatômico
era importante para o exercício da cirurgia: “Pela ignorância da anatomia, pode-se ser tímido
demais em operações seguras ou temerário e audaz em operações difíceis e incertas”.
O edito de Frederico II, obrigando a escola de Nápoles a introduzir em seu currículo o treinamento
prático de anatomia (1240), foi decisivo para o desenvolvimento dessa ciência. Cerca de meio
século mais tarde, Mondino de Liuzzi executava em Bolonha as primeiras dissecações didáticas de
cadáveres, publicando em 1316 um manual sobre autópsia.
O clima geral do Renascimento favoreceu o progresso dos estudos anatômicos. A descoberta de

textos gregos sobre o assunto, e a influência dos pensadores humanistas, levou a Igreja a ser mais
condescendente com a dissecação de cadáveres. Artistas como Michelangelo, Leonardo da Vinci e
Rafael mostraram grande interesse sobre a estrutura do corpo humano. Leonardo dissecou, talvez,
meia dúzia de cadáveres. O maior anatomista da época foi o médico flamengo André Vesalius, um
dos maiores contestadores da obscurantista tradição de Galeno. Dissecou cadáveres durante anos,
em Pádua, e descreveu detalhadamente suas descobertas. Seu “De Humani Corporis Fabrica”,
publicado em Basiléia em 1543, foi o primeiro texto anatômico baseado na observação direta do
corpo humano e não no livro de Galeno. Este método de pesquisa lhe dava muita autoridade e, não
obstante as duras polêmicas que precisou enfrentar, seus ensinamentos suscitaram a atenção de
médicos, artistas e estudiosos. Entre seus discípulos, continuadores de sua obra, estão Gabriele
Fallopio, célebre por seus estudos sobre órgãos genitais, tímpanos e músculos dos olhos, e Fabrizio

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D’Acquapendente, que fez construir o Teatro Anatômico, em Pádua (onde lecionou por cinqüenta
anos). A D’Acquapendente se deve, ainda, a exata descrição das válvulas das veias.
A partir de então, o desenvolvimento da anatomia acelerou-se. Berengario da Carpi estudou o

apêndice e o timo, e Bartolomeu Eustáquio os canais auditivos. A nova anatomia do Renascimento
exigiu a revisão da ciência. O inglês William Harvey, educado em Pádua, combinou a tradição
anatômica italiana com a ciência experimental que nascia na Inglaterra. Seu livro a respeito,
publicado em 1628, trata de anatomia e fisiologia. Ao lado de problemas de dissecação e descrição
de órgãos isolados, estuda a mecânica da circulação do sangue, comparando o corpo humano a uma
máquina hidráulica. O aperfeiçoamento do microscópio (por Leeuwenhoek) ajudou Marcelo
Malpighi a provar a teoria de Harvey, sobre a circulação do sangue, e também a descobrir a
estrutura mais íntima de muitos órgãos. Introduzia-se, assim, o estudo microscópico da anatomia.
Gabriele Aselli punha em evidência os vasos linfáticos; Bernardino Genga falava, então, em
“anatomia cirúrgica”.
Nos séculos XVIII e XIX, o estudo cada vês pormenorizado das técnicas operatórias levou à
subdivisão da anatomia, dando-se muita importância à anatomia topográfica. O estudo anatômico-
clínico do cadáver, como meio mais seguro de estudar as alterações provocadas pela doença, foi
introduzido por Giovan Battista Morgani. Surgia a anatomia patológica, que permitiu grandes
descobertas no campo da patologia celular, por Rudolf Virchow, e dos agentes responsáveis por
doenças infecciosas, por Pasteur e Koch.
Recentemente, a anatomia tornou-se submicroscópica. A fisiologia, a bioquímica, a microscopia

eletônica e positrônica, as técnicas de difração com raios X, aplicadas ao estudo das células, estão
descrevendo suas estruturas íntimas em nível molecular.
Hoje em dia há a possibilidade de estudar anatomia mesmo em pessoas vivas, através de técnicas de
imagem como a radiografia, a endoscopia, a angiografia, a tomografia axial computadorizada, a
tomografia por emissão de positrões, a imagem de ressonância magnética nuclear, a ecografia, a
termografia e outras.
Anatomia Humana
Partindo de um ponto de vista utilitarista, a divisão mais importante da anatomia é a anatomia

humana, que pode ser abordada sob diferentes pontos de vista. Do ponto de vista médico, a
anatomia humana consiste no conhecimento da forma exata, posição exata, tamanho e relação entre
as várias estruturas do corpo humano, enquanto características relacionadas à saúde. Esse tipo de
estudo é chamado anatomia descritiva ou topográfica; às vezes é chamada também de
antropometria.

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Um conhecimento preciso de todos os detalhes do corpo humano leva anos de paciente observação
para ser adquirido, e é um conhecimento possuído por poucos. O corpo humano é de tal modo
intricado que só uns poucos anatomistas têm completo domínio sobre todos os seus detalhes; a
maior parte dos anatomistas, ainda, tem domínio apenas sobre uma parte do corpo (cérebro, sistema
respiratório, etc), ficando satisfeitos com um conhecimento médio do restante do corpo. A anatomia
topográfica é aprendida através de exercícios repetidos de dissecação e inspeção de partes
(cádaveres especialmente destinados à pesquisa). A anatomia descritiva não é mais ciência do que
prática, e como tal, precisa ser exata e estar disponível nos momentos de urgência.
Do ponto de vista morfológico, a anatomia humana é um estudo científico que tem por objetivo
descobrir as causas que levaram as estruturas do corpo humano a serem tais como são, e para tanto
solicita ajuda às ciências conhecidas como embriologia, biologia evolutiva, filogenia e histologia.
Anatomia patológica é o estudo de órgãos defeituosos ou acometidos por doenças. Já os ramos da

anatomia normal com aplicações específicas, ou restritas a determinados aspectos, recebem nomes
como anatomia médica, anatomia cirúgica, anatomia artística, anatomia de superfície.
A comparação entre as diferentes etnias humanas é parte da ciência conhecida como antropologia
Fisiologia
A fisiologia (do grego physis = natureza e logos = palavra ou estudo) é o ramo da biologia que
estuda as múltiplas funções mecânicas, físicas e bioquímicas nos seres vivos. De uma forma mais
sintética, a fisiologia estuda o funcionamento do organismo.
A fisiologia socorre-se dos conhecimentos proporcionados pela Física para explicar como decorrem
essas funções vitais e segundo que princípios físicos. Efectivamente, os conceitos da Biologia são
indissociáveis da Física (ainda que que aqui se fale de Física num sentido mais lato, incluindo a
química).
É dividida classicamente em fisiologia vegetal e fisiologia animal.
O campo de estudos da fisiologia animal estende os métodos e ferramentas de estudo da fisiologia

humana para espécies não-humanas. Também a fisiologia vegetal emprega técnicas de ambos os
campos citados anteriormente. Seu escopo e temas são tão diversos quanto a diversidade da vida
que existe no planeta. Por isso, pesquisas em fisiologia animal tendem a concentrar-se no
entendimento de como as funções fisiológicas mudaram ao longo da história evolutiva dos animais.
Outros campos de estudo importantes têm surgido na fisiologia, como a pesquisa em bioquímica,
biofísica, biologia molecular, biomecânica e farmacologia.
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História da Fisiologia
William Harvey
O anatomista William Harvey descreveu a circulação sangüínea no século XVII, iniciando a

fisiologia experimental.
Campos da Fisiologia
A fisiologia moderna nasceu no século XVI e a primeira contribuição se deve a Miguel Servet
(1511 - 1553) que estudou a circulação pulmonar. Até esse momento, a ciência fisiológica estava
apoiada nas concepções puramente teóricas do médico grego Galeno: admitia-se, por exemplo, uma
comunicação entre os dois ventrículos do coração por meio de invisíveis canais. Servet, juntamente
com Vesálio, insurgiu-se contra essa concepção, e demonstrou que não há mistura de sangue entre
os dois ventrículos.
A fisiologia tem várias subdivisões independentes:
• a electrofisiologia ocupa-se dos fluxos de elétrons no funcionamento dos nervos e músculos

e do desenvolvimento de instrumentos para a sua medida;
• a neurofisiologia estuda a fisiologia do sistema nervoso;
• a fisiologia celular ou biologia celular trata do funcionamento das células individuais;
• a ecofisiologia tenta compreender como os aspectos fisiológicos afetam a ecologia dos seres
vivos e vice-versa;
• a fisiologia do exercício estuda os efeitos do exercício físico no organismo, em especial no
homem.
Alguns aspectos do funcionamento dos animais estudados pela fisiologia:
• Respiração
• Circulação
• Reprodução
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• Digestão
Ética
A ética do latim ethica, do grego ethiké, é um ramo da filosofia e um sub-ramo da axiologia, que
estuda a natureza do que consideramos bem, adequado e moralmente correto. Pode-se afirmar
também que Ética é, portanto, uma Doutrina Filosófica que tem por objetivo a Moral no tempo e no
espaço, sendo o estudo dos juízos de apreciação referentes à conduta humana.
Tabela de conteúdo
• 1 Doutrina
• 2 Estudo da ética
• 3 Idade média
• 4 Visão
Doutrina
Como Doutrina Filosófica, a Ética é essencialmente especulativa e, a não ser quanto ao seu método
analítico, ela jamais será normativa, característica esta, exclusiva do seu objeto de estudo, a Moral.
Portanto, a Ética mostra o que era moralmente aceito na Grécia(antiga) (espaço) Antiga (tempo)
possibilitando uma comparação com o que é moralmente aceito hoje (tempo) na Europa (espaço),
indicando através da comparação, mudanças no comportamento humano e nas regras sociais e suas
conseqüências, podendo daí, detetectar problemas e/ou indicar caminhos.
Estudo da ética
A ética pode ser interpretada também como um termo genérico que designa aquilo que é
freqüentemente descrito como a "ciência da moralidade", isto é, suscetível de qualificação do ponto
de vista do bem e do mal, seja relativamente a determinada sociedade, seja de modo absoluto.
Em filosofia, o comportamento ético é aquele que é considerado bom, e, sobre a bondade, os

antigos diziam que: o que o é bom para a leoa, não pode ser bom à gazela. E, o que é bom à gazela,
fatalmente não será bom à leoa. Este é um dilema ético típico.
Portanto, a ética juntamente a outras áreas tradicionais de investigação filosófica, e devidas

subjetividades típicas em si, ao lado da metafísica e da lógica, não pode ser descrita de forma
simplista. Desta forma, o objetivo de uma teoria da ética é determinar o que é bom, tanto para o
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indivíduo como para a sociedade como um todo. Os filósofos antigos adotaram diversas posições na
definição do que é bom, sobre como lidar com as prioridades em conflito dos indivíduos versus o
todo, sobre a universalidade dos princípios éticos versus a "ética de situação". Nesta o que está certo
depende das circunstâncias e não de uma qualquer lei geral. E sobre se a bondade é determinada
pelos resultados da ação ou pelos meios pelos quais os resultados são alcançados.
Idade média
O estudo formal da filosofia estagnou até a era medieval, quando ela ganhou força através dos
escritos de Maimonides, São Tomas de Aquino e outros. Foi dessa vez que o debate entre as éticas
baseadas nas leis natural e divina ganhou nova importância.
Visão
A ética tem sido aplicada na economia, política e ciência política, conduzindo a muitos distintos e
não-relacionados campos de ética aplicada, incluindo: ética nos negócios e Marxismo.
Também tem sido aplicada à estrutura da família, à sexualidade, e como a sociedade vê o papel dos
indivíduos, conduzindo a campos da ética muito distintos e não-relacionados, como o feminismo e a
guerra, por exemplo.
A visão descritiva da ética é moderna e, de muitas maneiras, mais empírica. Filosofia Grega
clássica, especialmente Aristóteles.
Inicialmente, é necessário definir uma sentença ética, também conhecido como uma afirmativa
normativa. Trata-se de um juízo positivo ou negativo (em termos morais) de alguma coisa.
Sentenças éticas são frases que usam palavras como bom, mau, certo, errado, moral, imoral, etc.
Aqui vão alguns exemplos:
• “Salomão é uma boa pessoa”

• “As pessoas não devem roubar”
• “A honestidade é uma virtude”
Em contraste, uma frase não-ética precisa ser uma sentença que não serve para uma avaliação
moral. Alguns exemplos são:
• “Salomão é uma pessoa alta”

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• “As pessoas se deslocam nas ruas”
CODIGO DE ÉTICA E PADRÕES DE PRÁTICA
• Respeito pela dignidade das pessoas – os profissionais da massagem manterão respeito pelos
interesses, dignidade, respeito e necessidades de todos os clientes, equipe e colegas;
• Cuidado responsável – cuidados para com o cliente, competência e qualidade, serão
prestados no mais elevado padrão possível;
• Integridade nos relacionamentos – em todos os momentos, o profissional se comportará com
integridade, honestidade e diligência na prática de deveres;
• Responsabilidade perante a sociedade – os profissionais da massagem são responsáveis
perante a sociedade e se comportarão de uma maneira que mantenha elevados padrões
éticos.
PADRÕES DE PRÁTICA BASEADOS NOS PRINCÍPIOS ÉTICOS
De acordo com os princípios do código de ética, os profissionais da massagem devem agir das
seguintes maneiras:
• Respeitar todos os clientes, colegas e profissionais da saúde por meio da não descriminação,
independentemente de idade, sexo, raça, origem nacional, orientação sexual, religião, status
sócio-econômico, tipo corporal, filiação política, estado de saúde, hábitos pessoais e
habilidades para enfrentar a vida;
• Realizar apenas os serviços para os quais estão qualificados e que representam honestamente
sua formação, certificação, filiação profissional e outras qualificações. O profissional da
massagem só aplicará tratamento quando existir uma expectativa razoável de que ele será
vantajoso para o estado do cliente.
• O Profissional de massagem, em consulta com o cliente, avaliará continuamente a eficiência
do tratamento;
• Respeitar o âmbito da prática de outros profissionais de serviço e sistema de saúde, inclusive

médicos, quiropráticos, fisioterapeutas, acupunturistas, enfermeiras, fisiologistas do
exercício, treinadores atléticos, terapeutas ocupacionais;
• Respeitar todos os práticos éticos do sistema de saúde e trabalhar com eles para promover a
saúde e a cura;
• Reconhecer as limitações de suas habilidades pessoais e, quando necessário encaminhar o
cliente para um profissional com qualificação apropriada. O profissional da massagem
pedirá consulta com outros profissionais competentes quando:
o Um cliente pedir diagnóstico e opinião que está além da capacidade de avaliação do
terapeuta;
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o For necessária uma equipe combinada do sistema de saúde;

• Não trabalhar com qualquer indivíduo que tenha um processo de doença específica sem
supervisão de parte de um profissional médico licenciado;
• Ter formação adequada e compreender os efeitos fisiológicos das técnicas específicas de
massagem/trabalho corporal usadas para determinar se alguma aplicação é contra-indicada e
para assegurar que as técnicas mais benéficas sejam aplicadas a um indivíduo dado;
• Mostrar respeito pelo cliente, seguindo todas as recomendações: estando presente, ouvindo,
fazendo apenas perguntas pertinentes, cumprindo acordos, chegando na hora, cobrindo o
cliente de maneira apropriada e moldando a massagem para tratar as necessidades do
cliente;
• Proporcionar um ambiente seguro, confortável e limpo;
• Cobrar preços justos por sessões;
• Jamais se envolver em qualquer conduta, conversa ou quaisquer outras atividades de cunho
sexual que envolva clientes;
• Abster-se de usar quaisquer drogas que alterem a mente: álcool ou agentes tóxicos antes ou
durante sessões da massagem profissional e trabalho corporal;
• Manter aparência e conduta profissional, tendo boa higiene e vestindo-se de maneira
profissional, recatada e não sexual;
• Submeter-se a exame periódico por parte do colega.
HIGIENIZAÇÃO PROFISSIONAL
A importância primaria do saneamento é prevenir a disseminação de doenças contagiosas. Doenças

causadas por agentes, ou seja, vírus, bactérias, fungos e parasitas são considerados contagiosos.
APARÊNCIA, HIGIENE E SAÚDE PESSOAL
FUMO:
• O fumo é considerado uma das principais causas de doenças. O fumo está ligado
diretamente à doença cardiovascular e é a causa principal do câncer no pulmão;
• O profissional de massagem jamais deve fumar na sala de massagem, mesmo quando não há
clientes presentes, pois o cheiro da fumaça permanece nos tapetes, cortinas e móveis.
ÁLCOOL E DROGAS:
• O álcool e as drogas interferem na capacidade de atuar como profissional de massagem.
Como afetam o pensamento, o sentimento e o comportamento, o profissional jamais deve
estar sob a influência de álcool e drogas ilegais quando estiver com um cliente. Qualquer
prescrição ou medicamento vendido sem receita médica que afete as capacidades físicas e
mentais deve inspirar cuidado, pois o uso dessas substâncias por um profissional de
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massagem pode por o cliente em risco. O profissional de massagem deve esperar pelo
menos doze horas após a ingestão de bebida alcoólica antes de trabalhar com um cliente,
pois esse é o tempo que leva para desaparecerem os efeitos do álcool. Os efeitos indiretos
durarão as próximas vinte e quatro horas. Nessa condição, em geral chamada ressaca, o
corpo está exausto e intoxicado; não é um estado para se aplicar uma massagem. Os clientes
devem ser encaminhados a outro profissional ou a consulta deve ser remarcada se a
capacidade do profissional estiver afetada.
HIGIENE:
• O profissional de massagem deve prestar muita atenção à higiene pessoal. É essencial
prevenir odores da transpiração e do corpo sem suor de disfarces químico.
• O profissional de massagem não deve usar perfumes, loção pós-barba ou produtos
perfumados de cabelo, porque muitos clientes são sensíveis a estes;
• Todas as vezes que usar as cubetas, potes de cremes e espátulas fazer a higienização dos
mesmos.
BENEFÍCIOS DA MASSAGEM (PESQUISAS)
Estudos feitos na Universidade de Miami dentro da Massoterapia demonstraram que a massagem

apresenta os seguintes benefícios:
• Facilita o crescimento;
• Aumenta a atenção e o aprendizado, com resultados positivos em pessoas com problemas de
atenção, hiperatividade ou incapacidade de aprendizado;
• Alivia a dor;
• Reduz o estresse;
• Promove a cura de problemas psiquiátricos (crianças e adolescentes pacientes psiquiátricos
apresentaram comunicação verbal mais aberta, melhoraram o sono, passaram a ter menos
depressão e níveis de ansiedade mais baixos. Melhorou o progresso clínico. Resultados
semelhantes foram observados em mães adolescentes deprimidas e pacientes com problemas
de alimentação);
• Encoraja a obediência a dieta na diabete, levando os níveis de glicose mais normais;
• Abaixa a pressão sanguínea, reduz a ansiedade e os níveis de hostilidade em indivíduos com
hipertensão;
• Diminui os sintomas pré-menstruais;
• Tem efeito terapêutico no profissional de massagem (a aplicação de massagem reduz o
estresse e melhora os padrões de sono nas pessoas que estão aplicando a massagem).
Nervo vago é o décimo par dos nervos cranianos, que sai do crânio pelo forame jugular e possui
dois gânglios: o gânglio superior (jugular) e o inferior (nodoso). É responsável pela inervação
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parassimpática de praticamente todos os órgãos abaixo do pescoço que recebem inervação

párassimpática (pulmão, coração, estômago, intestino delgado, etc), exceto parte do intestino
grosso (a partir do segundo terço do cólon transverso) e órgãos sexuais.
Nervos cranianos são os nervos que possuem origem aparente (a origem aparente corresponde ao
lugar onde o nervo aparenta sair do encéfalo, enquanto a origem real é onde estão presentes os
corpos celulares dos neurônios que formam o nervo) no encéfalo. Na espécie humana, os nervos
cranianos correspondem a doze pares de nervos. Entretanto, os pares de nervos cranianos I e II
(nervo olfatório e nervo óptico, respectivamente), embora classificados como nervos cranianos,
não são tecnicamente considerados nervos, mas sim prolongamentos do sistema nervoso central.
Os pares de nervos cranianos são numerados am algarismos romanos, de acordo com a ordem de
sua origem aparente, da seguinte maneira:
1. Nervo olfatório(I)
2. Nervo óptico(II)
3. Nervo oculomotor(III)
4. Nervo troclear(IV)
5. Nervo trigêmo(V)
6. Nervo abducente(VI)
7. Nervo facial(VII)
8. Nervo vestibulococlear(VIII)
9. Nervo glossofaríngeo(IX)
10. Nervo vago(X)
11. Nervo acessório(XI)
12. Nervo hipoglosso(XII)
FATORES QUE CONTRIBUI PARA TER UM RELAXAMENTO
Ambiente
A massagem deve ser aplicado em local calmo e aquecido.
Musica relaxante pode ser utilizada, se, o cliente apreciá-la.
Vestimenta
Somente a parte a ser tratada deve ficar exposta, e o resto do corpo do indivíduo deve ficar coberto
para manter-se aquecido e evitar que ele se sinta envergonhado. Deve-se evitar roupas apertadas,
particularmente próximas a área de tratamento.
Produtos
É necessário o uso de óleo vegetal, glicerina, cremes ou outros tipos de cosméticos, para que as
mãos deslizem com facilidade.
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Se o objetivo for afrouxar cicatrizes ou pele, fáscia, ou tecido subcutâneo, ou prevenir rachaduras e
adesões no tecido musculo-esquelético, nenhum auxílio deve ser colocado nas mãos ou corpo para
que os dedos do terapeuta e a pele do indivíduo se movam juntos sobre as estruturas que estão sob
eles.
Ritmo:
O ritmo dos movimentos da massagem devem ser regulares; movimentos lentos são relaxantes do
S.N.C; os rápidos são estimulantes.
Pressão:
A quantidade de pressão aplicada é crítica para a obtenção dos resultados desejados em qualquer
técnica. É obtido um efeito sedativo ou relaxante com pressão leve para média. A quantidade de
pressão pode variar durante o tratamento da rigidez muscular, começando com leve, depois
aprofundando sobre áreas dolorosas e terminando novamente leve. Para conseguir efeitos
mecânicos sobre as adesões, a pressão precisa ser suficientemente forte para estabilizar bem como
para liberar as estruturas apropriadas.
Direção:
A direção mais comum é a centrípeta (em direção do coração) e paralela às fibras musculares
quando o objetivo é relaxamento ou redução de edema. Quando tratamos áreas fibróticas, o
movimento deve aplicar forças de tração nas estruturas envolvidas, assim como fricções profundas.
Duração e freqüência:
A duração de qualquer técnica de massagem depende do tamanho da área tratada, da patologia e da
tolerância do cliente.
INDICAÇÕES DA MASSAGEM
Ativar a circulação;
Restaurar músculos rígidos para seu comprimento normal de repouso;
Mobilizar os tecidos que estão aderidos de forma anormal às estruturas vizinhas;
Aumentar a tolerância dos tecidos à pressão;
Aliviar a dor;
Relaxamento específico e geral;
Melhorar o bem-estar psicológico.

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CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM
Processos inflamatórios significativos;

Mal estar generalizado;
Doenças degenerativas;
Insuficiência Renal.
FUNDAMENTOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA E APLICÕES DO TOQUE
1) Qual a importância do toque na pele?

A pele é o maior órgão sensorial do corpo. Muitas estruturas subcutâneas de tecido mole (por
exemplo: músculos, tecidos conectivos), bem como estruturas viscerais (como os pulmões, coração,
órgãos digestivos) projetam sensação para a pele. Os sistemas Nervosos Autônomos, que regulam a
homeostase visceral e química do corpo são altamente sensíveis à estimulação da pele em apoio ao
bem estar.
2) Que fatores podem influenciar a experiência de toque de um indivíduo?

Espaço pessoal, cultura e sub-cultura, inclusive estrutura social e disciplina espiritual, sexo, idade e
acontecimentos da vida.
3) Quais são as formas de toque profissional inapropriado?

Toque hostil ou agressivo, toque erótico.
4) Quais são as formas de toque profissional apropriado?

Toque socialmente adequado à massagem, toque que comunica informação, técnica de toque.
RECAPITULAÇÃO:
1) Profissão:
Como sendo uma ocupação que requer treinamento e estudo especializado. Uma ocupação pode ser
definida como uma atividade produtiva ou criativa, que serve como fonte regular de sustento da
pessoa.
2) Profissional:
É alguém que se engaja numa profissão.

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TOQUE:
1) Profissional:
É o toque especializado realizado para atingir um resultado especifico, e o beneficiário paga de
alguma maneira o profissional pelos serviços prestados.
2) Terapêutico:
Diz respeito à cura. Algo que é terapêutico proporciona a estrutura para mudança benéfica ou do
suporte a práticas de cura em curso.
3) Toque:
Toque é de muitas maneiras, uma forma de comunicação emocionalmente mais poderosa do que a
fala.
4) Cura:
É a restauração do bem estar, e as aplicações terapêuticas promovem um ambiente de cura.
DEFINIÇÕES DE PACIENTE E CLIENTE
1) Paciente – Indivíduo que recebe intervenção (interferência) massoterapêutica direta.

2) Cliente – Sistemas para indivíduos, funcionários de empresas, pessoas que não estão
necessariamente doentes, mas que se beneficiam das consultas massoterapêuticas ou com a
prevenção.
DEFINIÇÕES OCUPACIONAIS E ABRANGÊNCIA PRÁTICA
O que se apresenta a seguir são regulamentações típicas que governam a abrangência

prática.
ACUPUNTURA
- Acupuntura é uma forma de cuidados de saúde primários, baseada em conceitos tradicionais
chineses, que usam tratamento e diagnóstico de acupuntura, bem como terapias agregadas e técnicas
de acupuntura, bem como terapias agregadas e técnicas de diagnóstico, para promover, manter e
restaurar a saúde e prevenir a doença. A acupuntura inclui a inserção de agulhas e a aplicação de
moxibustão em séries específicas do corpo humano, mas não está limitada a isso.
QUIROPRAXIA
- Quiroprática é a disciplina dentro das artes de cura que trata do sistema nervoso, de seu
relacionamento com a coluna vertebral e de seu inter relacionamento com os outros sistemas do
corpo. A quiroprática usa a radiografia para detectar mal alinhamento e subluxação vertebral e

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ajusta ossos e tecidos relacionados para estabelecer integridade neural por meio de técnicas que
usam os poderes de recuperação do corpo para restaurar e manter a saúde. Exemplos dessas técnicas
incluem o uso de instrumentos analíticos, o fornecimento de conselho nutricional e a prescrição de
exercícios reabilitadores. A quiroprática não inclui a realização de procedimentos cirúrgicos
incisivos ou qualquer procedimento evasivo que requeira instrumentação ou a administração e
prescrição de drogas ou medicamentos.
ODONTOLOGIA
- Odontologia é a disciplina de diagnóstico, tratamento, prescrição e cirurgia para doença, dor,
deformidade, deficiência, dano dos dentes humanos, dos processos alveolares, da gengiva, dos
maxilares e dos tecidos dependentes. A odontologia também diz respeito aos cuidados preventivos e
a manutenção da boa saúde oral.
MEDICINA
- Medicina é o diagnóstico, tratamento, prevenção, cura ou alívio da doença humana, da
indisposição, do defeito, queixa ou outra condição física ou mental, por assistência, conselho,
dispositivo, teste diagnóstico ou outros meios.
NATUROPATIA
- Naturopatia é a combinação de nutrição clínica, herbologia, homeopatia, acupuntura, manipulação,
hidroterapia, massagem, exercício e métodos psicológicos, inclusive hiponoterapia, para manter a
saúde. Os médicos naturopatas usam a radiografia, o ultra-som e outras formas de testes
diagnósticos, mas não realizam grandes cirurgias nem prescrevem drogas sintéticas.
ENFERMAGEM
- Enfermagem é a aplicação de habilidades e conhecimento especializado substanciais, derivados
das ciências biológica, física e comportamental para cuidado, tratamentos, aconselhamento e
educação de saúde de indivíduos que estão experimentando mudanças no processo normal de saúde,
ou que precisem de assistência na manutenção da saúde e na prevenção ou tratamento de doença,
ferimento e incapacidade.
MEDICINA OSTEOPÁTICA
- A medicina osteopática é uma escola independente de medicina e cirurgia que usa métodos
integrais de diagnóstico e tratamento de saúde e de doenças físicas e mentais, incluindo prescrição e
administração de drogas e vitaminas, cirurgia operatória. Obstetrícios e diagnósticos radiológicos e
eletromagnéticos. A osteopatia dá ênfase ao inter relacionamento do sistema musculoesquelético
com outros sistemas do corpo.

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FISIOTERAPIA
- Fisioterapia é a avaliação ou o tratamento de um indivíduo pelo uso de medidas físicas eficazes, de
exercício terapêutico e de procedimentos reabilitadores, com ou sem aparelhos, para prevenir,
corrigir ou aliviar uma incapacidade física ou mental. Inclui planejamento do tratamento, realização
de testes e medições, interpretação de encaminhamento a outro profissional, instrução, serviços de
consulta e supervisão de pessoal. Medidas físicas incluem massagem, mobilização e a aplicação de
calor, frio, ar, luz, água, eletricidade e som.
PSICOLOGIA
- Psicologia é a prestação de serviço a indivíduos, grupos, organizações ou ao público, envolvendo a
aplicação de princípios, métodos e procedimentos para compreender, prever e influenciar
comportamento para o propósito de diagnóstico, avaliação, prevenção, melhoria ou tratamento de
desordens, incapacidades emocionais ou mentais e problemas de ajuste comportamental. O
tratamento é por meio de psicoterapia, aconselhamento, modificação do comportamento, hipnose,
testes psicológicos e outros métodos verbais ou comportamentais. A psicologia não inclui a
prescrição de drogas, a realização de cirurgia ou a administração de terapia eletroconvulsiva.
COSMETOLOGIA
- Cosmetologia é um serviço fornecido para realçar a saúde, a condição e a aparência da pele, do
cabelo e das unhas por meio do uso de preparados externos, destinados a limpar e embelezar. É
incluída a esfoliação de processos de embelezamento, tais como maquilagem e tratamento de pele.
SONO
O Sono restaurado é necessário para o bem estar. A falta de sono de qualidade está preocupando a
área da saúde. Muitas pessoas não dormem o suficiente. É necessário um mínimo absoluto de seis
horas de sono interrupto, sendo que a maioria das pessoas precisa de oito a nove horas.
São muitas as interrupções no sono. Essas interrupções incluem a dor que acorda as pessoas
repetidas vezes, o barulho externo ao acaso (como o barulho do trânsito), bebês e crianças da qual a
pessoa toma conta, os horários de trabalho variados, um companheiro de cama intranqüilo ou que
ronca dificuldades de canais nasais ou outras dificuldades respiratórias como a tosse e a freqüência
de urinação. A lista de possíveis interrupções é interminável.
Os ciclos de luz e escuridão regulam os padrões de sono. Para um sono eficiente, precisamos de
uma exposição adequada à luz ao dia, que estimula a SEROTONINA.
Também necessitamos de uma exposição adequada à escuridão. Com o advento da iluminação
artificial, passamos cada vez menos tempo no escuro, coisa que perturba o sono. A ausência de luz
ajuda a liberação de MELATONINA, um hormônio da pituitária que está envolvida no padrão de
sono.
Durante o sono, o corpo se renova se recupera e, em geral, se restaura. O hormônio do
crescimento é um fator importante nesse processo, sendo que mais da metade de suas secreções

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diárias ocorrem durante o sono. Se os estágios mais profundos do sono não forem sustentados, os
mecanismos restauradores do corpo ficam comprometidos. As perturbações do sono são
importantes fatores em muitas síndromes de dor e fadiga crônica.
Parece que é o sono, sobretudo durante o sonhar, que nos recuperamos, calcificamos e nos
restauramos emocionalmente. Sonhar continua sendo um mistério, porém pesquisas indicam que é
essencial para o bem estar emocional.
SEROTONINA
Hormônio secretado por certas células do tubo digestivo e no tecido cerebral. Ela é transportada
pelos trombócitos (plaquetas) e colocada em reserva em diversos tecidos. Ela regulariza a
motilidade intestinal, age sobre a musculatura lisa e tem uma ação vasoconstritora sobre alguns
territórios vasculares. Ela age igualmente no sistema nervoso central na qualidade de mediador
(intermediário) químico.
MELATONINA
Pigmento marrom escuro ou preto, hormonalmente presente na pele, nos cabelos nas membranas do
olho em certas regiões do cérebro e, patologicamente, em certos tumores (nervos, melanomas) e na
urina. Ela é elaborada pelas células da camada basal da epiderme (melanoblastos).
CONTRIBUIÇÃO PARA O SONO RESTAURADO
A massagem terapêutica contribui para o sono restaurado das seguintes maneiras:
1) Ela reduz a atividade do sistema nervoso autônomo simpático (SNAS) e os níveis de cortisol;
2) Promove a predominância do sistema nervoso autônomo parassimpático (SNAP);
3) Alivia ou reduz a dor e o desconforto que podem interromper o sono.
HORMONIO CORTISOL
O cortisol é sintetizado a partir da progesterona, o precursor de todos os hormônios esteróides. A

conversão envolve a hidroxilação dos C-11, C-17 e C-21. A síntese ocorre na zona fasciculata do
córtex da adrenal. O cortisol é a principal secreção do córtex adrenal, embora ele também produza
aldosterona na zona glomerulosa e hormônios sexuais na zona reticulosa. O nome cortisol, deriva
de córtex. Na sintese do cortisol a glândula adrenal é estimulada pelo lobo anterior da hipófise
através do hormônio adrenocorticotrófico (ACTH). A produção do ACTH é modulada pelo
hipotálamo, através da secreção por parte deste do hormônio liberador de corticotrofina (CRH).

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Fisiologia
A quantidade de cortisol presente no sangue sof re variação nas várias fases do dia (ritmo
circadiano), com os níveis mais altos pela manhã e os níveis mais baixos à noite, várias horas após
o início do sono. Informações sobre o ciclo luz/escuridão são transmitidas da retina para os
núcleos supraquiasmáticos no hipotálamo. Mudanças no padrão de secreção de cortisol foram
observadas associadas a níveis anormais de ACTH, depressão, estresse psicológico, em situações
de estresse fisiológico, como hipoglicemia, febre, trauma, cirurgias, medo, dor, exercícios
físicos e temperaturas extremas. O padrão de secreção varia de indivíduo para indivíduo, mas tende
a se manter constante para o mesmo indivíduo.
O cortisol também inibe a secreção do CRH, resultando em feedback negativo da secreção do

ACTH. Alguns pesquisadores acreditam que este feedback normal possa ser prejudicado quando os
animais são expostos a estresse crônico.
Com a liberação normal o cortisol tem diversas ações que buscam restaurar a homeostase, o
equilíbrio interno do organismo, após o estresse. Age como um antagonista fisológico da insulina,
por promover a quebra das moléculas de carboidratos, lipídeos e proteínas, desta maneira
mobilizando as reservas energéticas. Isto aumenta a glicemia e a produção de glicogênio pelo
fígado. Também aumenta a pressão arterial. Adicionalmente, as células inflamatórias e do
sistema imune têm suas ações atenuadas, levando a uma diminuição da atividade do sistema imune
como um todo. A osteogênese, formação óssea, também é diminuída pelo Cortisol.
Essas funções endógenas são a base das conseqüências fisiológias do estresse crônico. A secreção
crônica de cortisol causa perda muscular e hiperglicemia, além de suprimir as respostas
inflamatórias e imunes. As mesmas conseqüências advêm do uso de drogas glicocorticóides por
longo prazo.
Além disto, a exposição de longo prazo ao cortisol resulta em dano às células do hipocampo. Este
dano leva à diminuição da capacidade de aprendizado. Entretanto, a exposição de curto prazo ao
cortisol ajuda no processo de criar memórias.
A maior parte do cortisol sérico, menos cerca de 4%, está ligada a proteínas, incluindo a
transcortina ou globulina ligante de cortisol (CBG) e a albumina. Para muitos receptores, apenas
o cortisol livre pode ativá-los.
A medida de auto-ajuda para contribuir com um bom sono inclui:
1) Manter um ciclo de sono e vigília regular. Levantar e ir para a cama no mesmo horário todos os
dias, inclusive nos dias de folga;
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2) Ter pelo menos trinta minutos de exposição à luz do dia ficando ao ar livre ou colocando-se
diante de uma janela aberta;
3) Fazer exercícios moderados de maneira regular, porém não fazer exercícios aeróbicos quatro
horas antes de dormir;
4) Reduzir substancialmente a ingestão de estimulantes (algo que excita – SNC) e ao ingerir
qualquer estimulante dez horas antes de dormir. Se você vai para a cama 11 horas da noite, não
beba refrigerante a base de cola ou café depois das 13 horas;
5) Durma no escuro, sobretudo, não durma com a televisão ligada.
SISTEMA NERVOSO
Quando uma pessoa é ofendida, o seu organismo recebe uma carga muito grande de adrenalina,
para bater ou correr, como ela não vai, essa adrenalina fica acumulada dentro do seu corpo, isto
acontece em várias circunstâncias da vida, somatiza. Uma semana sentindo raiva ou medo, um mês,
um ano, dez anos, vinte anos e assim por diante.
Isto é Estresse. Uma descarga de adrenalina. A pessoa fica capacitada a uma atividade física e se
ela não faz nada para tirar esse excesso, acaba acumulando até o ponto de causar uma degeneração
ao sistema nervoso como se a qualquer momento recebesse um curto circuito; a pessoa pede para
apagar a luz; suas mãos ficam frias, não quer ouvir barulho, quer ficar sozinha, se isola, não tem
vontade de conversar. A pessoa tem que fazer exercícios físicos caso contrária, vai si estressar
chegando ao ponto de ter uma depressão.
O Cansado: Recebe noradrenalina, um parente da adrenalina, porém, este demora em fazer efeito e
não afeta o sistema nervoso, com uma boa noite de sono à pessoa está recuperada.
Depressão: “São restos de uma pessoa”. Aparentemente a pessoa está inteira, porém o sistema
nervoso está tão fragmentado que ela não quer mais viver, não encontra motivo para viver, não
toma banho, uns se drogam para poder viajar e assim se sentirem melhor pelo menos por algum
tempo, já outros procuram tomar medicamentos para ficarem o tempo todo dormindo.
As pessoas que estão assim devem evitar: velórios, filmes e músicas tristes. Lembrar que não
devem ficar sozinhas, pois os pássaros passam, pousam, e fazem ninhos em cima de suas cabeças.
Devemos só deixa-los passar e não pousar.
Alimentação: Deve ser evitada a carne vermelha cheia de adrenalina, cheia de medo. Por isso deve
ser evitada.
TERAPIA DE MASSAGEM E INTIMIDADE
Para dissipar de antemão qualquer alusão sexual associada a muitos dos termos usados nos
parágrafos seguintes, foram incluídas definições neste ponto para esclarecimento. O dicionário
define intimidade como “o estado ou fato de ser íntimo”. Íntimo é definido como “mais
profundo, essencial, interno, mais privado ou especial, intimamente familiarizado ou

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associado, muito familiar”. Essencial significa “intrínseco, fundamental, básico e

inerentemente primário”. Sensorial é definido como “relacionado com a recepção e
transmissão de impressões de sentido através do sistema nervoso”. Estimulação é definida como
o “ato de excitar ou aumentar a atividade”.
O trabalho de um profissional de massagem é a estimulação (excitar) sensorial, por conseguinte,
por sua própria definição, a estimulação do corpo é sensual e pode se tornar íntima.
O profissional de massagem deve compreender os aspectos fisiológicos da massagem terapêutica e
reconhecer que as mesmas técnicas de massagem que aliviam o estresse e promovem o
relaxamento também estimulam todo o mecanismo sensorial (relativo ao cérebro ou ao sensório)
o que pode incluir uma resposta de excitação sexual. Um conhecimento mais completo da rede
fisiológica e psicológica leva a uma melhor compreensão das respostas por parte do cliente e do
prático. Então, o prático é mais capaz de alterar a sessão para manter um relacionamento
profissional apropriado.
O Plexo Nervoso Lombar e o Plexo Nervoso Sacral conduzem informação sensorial para a área
abdominal, extremidades inferiores e glúteas, bem como para a área genital (relativo à
reprodução sexual ou à geração). A estimulação de um plexo nervoso não está confinada a
percepção local, mas em vez disso é difundida por toda a área. Por exemplo, quando a área
abdominal inferior é tocada, também são influenciados os sinais nervosos da área genital. Toda a
resposta de excitação sexual é parte da resposta de relaxamento através do que é produzido pelo
sistema nervoso autônomo parassimpático (SNAP). Por conseguinte, toda vez que um cliente relaxa
saindo da resposta de luta ou fuga do sistema nervoso autônomo parassimpático, indo para a
resposta mais relaxada, estão presentes os fatores psicológicos que predispõem a excitação sexual.
Essa relação é possível não apenas para os clientes, mas também para os práticos quando começam
a relaxar e se deixar levar pela massagem.
Num nível fisiológico, a estimulação parassimpático ativa a maioria dos benefícios da massagem
para a redução do estresse. Esse estado neural também é favorável à excitação sexual. Toda essa
resposta física é relacionada, mas parece que a resposta sexual tem vida curta e, quando a
massagem continua é rapidamente substituída por sentimentos de profundo relaxamento. As
respostas podem variar de cliente para cliente, e a resposta sexual pode ser totalmente desviada.
Entretanto, pode ocorrer excitação sexual e o prático de massagem precisa compreender tanto a
fisiologia dessa situação como a maneira de lidar com ela de modo ético, caso se apresente.
É responsabilidade do prático de massagem por em perspectiva toda a questão da sexualidade,

compreendida com clareza e explicar os sentimentos ao cliente num nível fisiológico.
PLEXO
Um plexo distribui os nervos de forma semelhante ao que faz uma caixa de ligações elétricas que
distribui os cabos para as diferentes partes de uma habitação. As lesões nervosas nos plexos

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principais, que são como as caixas de ligações do sistema nervoso, causam problemas nos braços ou
nas pernas que dependem dos nervos afetados. Os plexos principais do corpo são: o plexo braquial,
localizado no pescoço, que distribui os nervos para os braços, e o plexo lombosacral, localizado na
zona lombar (zona inferior das costas) e que distribui os nervos para a pelve e para as pernas.
ANATOMIA E FISIOLOGIA
CÉLULAS
É unidade viva fundamental. As células são consideradas como a menor porção viva do
organismo e são tão pequenas que somente podem ser vistas depois de aumentadas centenas de
vezes pelo microscópico. Cada órgão é um agregado de numerosas células que se mantêm unidos
por estruturas intercelulares.
FORMA:
É muito variável a forma em que as células constituem o organismo humano. Nosso sangue possui
células vermelhas em forma de disco e as células brancas globulosa, as células que formam os
órgãos nervosos, são estreladas, piramidais e as que se encontram nos ossos são também estreladas.
CONSTITUIÇÃO DAS CELULAS:
A célula se compõe de numerosos elementos, mas fundamentalmente elas são formadas de três
partes:
1) Membrana celular ou plasmática;
2) Citoplasma;
3) Núcleo.
1) Membrana Celular – A membrana celular é a camada que envolve a célula. Nas células
vegetais e em muitas células animais (células da pele, músculo) é visível ao microscópico, mas em
muitas células a membrana é tão fina que somente processos mais delicados permitem evidenciá-la.
Através de seus diminutivos poros seleciona os alimentos a serem absorvidos pelo organismo
(tecido).
2) Citoplasma – É a porção da célula situada por dentro da membrana, é formado por substâncias
muito complexas que recebem o nome de proteínas, lipídios, glicídios, sais minerais e água. No
citoplasma ocorrem as transformações químicas (metabolismo).
3) Núcleo – É um corpúsculo imerso no citoplasma globuloso e central. Sua forma e posição são
muito variáveis. Regula as funções químicas das células. É formado pela membrana nuclear que
envolve o suco nuclear, cromossomos e núcleo.

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Obs: A membrana celular, o citoplasma e o núcleo atuam de maneira integrada nos processos vitais
da célula, como:
1) Metabolismo;
- Conjunto de transformações químicas e fisicoquímicas que ocorrem em todos os tecidos do

organismo a que são submetidos os constituintes da matéria viva. O termo anabolismo é
reservado aos processos de construção e de síntese, e o de catabolismo aos fenômenos de
degradação. Estas transformações são acompanhadas de fenômenos energéticos (acumulação ou
liberação de energia).
2) Eliminação das toxinas;
3) Armazenamento das substâncias oferecidas em excesso;
4) Fagocitose;
- Processo pelo quais certos organismos unicelulares (notadamente as amebas) e certas células
(notadamente os leucócitos) englobam e digerem os corpos estranhos (fragmentos de células
necrosadas, microorganismos).
5) Locomoção.

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CÉLULA
Células
Citoplasma
Citossol
Líquido Intracelular
Liquido Extracelular – Intersticial
Núcleo Celular
Células
Unidades (ou subunidades) funcionais e estruturais fundamentais dos organismos vivos. São
compostas de citoplasma (com várias organelas) e limitadas por uma membrana celular.
Citoplasma
(Protoplasma)
A parte da célula que contém o citossol e pequenas estruturas, excluindo o núcleo celular,
mitocôndria e os vacúolos grandes.
Citossol
Líquido intracelular do citoplasma, depois da remoção de organelas e outros componentes
citoplasmáticos insolúveis.
O líquido dentro das células.
Núcleo Celular
(Núcleo da Célula; Núcleo das Células)
Corpo, limitado por uma membrana, localizado no interior das células eucarióticas. Contém
cromossomos e um ou mais nucléolos (nucléolo celular). A membrana nuclear consiste de uma
membrana dupla que se apresenta perfurada por um certo número de poros; e a membrana mais
externa continua-se com o retículo ENDOPLÁSMICO. Uma célula pode conter mais que um
núcleo.

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Células

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Citoplasma

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Citossol

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Liquido Extracelular – Intersticial

(Fluído Extracelular; Líquido Intersticial; Fluído Intersticial)
Líquido do corpo que está fora das células. É o ambiente externo para as células.

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Núcleo Celular

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HISTOLOGIA:
O corpo humano possui grupos de células diferenciadas com características adaptadas a sua função,
mas de ação independente.
Os tecidos humanos são:
1) O tecido epitelial;
2) O tecido conjuntivo;
3) O muscular;
4) O nervoso.
TECIDO EPITELIAL:
Forma as membranas, que é a camada mais superficial do corpo e, dessa forma, reveste a superfície
corpórea, inclusive as cavidades (estômago, bexiga, etc...).
FUNÇÃO:
1) Proteger o organismo contra as ações mecânicas;
2) Absorver as substâncias, por exemplo, o epitélio intestinal, que absorve nutrientes;
3) Excretar substâncias como glândulas sebáceas;
4) Ser sensível ao estímulo, como o tato.
TECIDO CONJUNTIVO:
É também conhecido como tecido conectivo, é o arcabouço básico de sustentação, pois se

caracteriza por possuir grande quantidade de substâncias intercelulares. Sua fibra pode ser feita de
três tipos: fibras colágenos, elastinas e reticulares. O tecido conjuntivo divide-se em:
1) Tecido Conjuntivo Frouxo;
2) Tecido Conjuntivo Fibroso;
3) Tecido Elástico.

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TECIDO ADIPOSO
É formado por células adiposas, é encontrado na forma de gordura de armazenamento na parede do

trato intestinal e no subcutâneo e de gordura estrutural preenchendo todos os espaços vazios.
Funciona como reserva alimentar, como sustentação para órgãos, proteção contra o frio e ações
mecânicas.
TECIDO CARTILAGINOSO
É formado por substâncias que promovem a sustentação do corpo com resistências elásticas a
pressão. São três os tipos de cartilagem: hialina, fibrosa ou fibrocartilagem e elástica.
TECIDO ÓSSEO
Constitui os ossos do organismo, é formado por células ósseas (osteófitos) separadas por uma
substância intersticial ou fundamental.
TECIDO HEMATOPOÉTICO
É responsável pela produção dos elementos sólidos do sangue. Encontra-se na forma de: tecido
mielóide e tecido linfóide.
TECIDO MUSCULAR
O tecido muscular é formado de células que se transformam em fibras e adquire a propriedade de se

contrair e relaxar. A musculatura é responsável pelos movimentos do organismo. As células
musculares alongadas são conhecidas como fibras musculares. Apresentam as seguintes diferentes
estruturas:
1) Músculo Liso;
2) Músculo Estriado;
3) Músculo Cardíaco.
SISTEMA NERVOSO
FUNÇÃO: Controla e coordena as funções de todos os sistemas do organismo. Permite ao

organismo a possibilidade de sentir o meio ambiente, mover-se e gerenciar diferentes atos
psíquicos.

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COMPOSICÃO DO SISTEMA NERVOSO:
1) SNC (Sistema Nervoso Central);
2) SNP (Sistema Nervoso Periférico);
3) SNE (Sistema Nervoso Emotivo);
4) SNA (Sistema Nervoso Autônomo).
SISTEMA NERVOSO CENTRAL:
FUNÇÃO: Receber e interpretar informações, emitir ordens.
SISTEMA NERVOSO PERIFÉRICO:
FUNÇÃO: É formado por uma imensa rede de nervos que partem do encéfalo e da medula espinhal
ramificando por todo o corpo ao lado das artérias, veias e vasos linfáticos. A sua função é coletar
informações para o SNC pela sensibilidade e executar ordens pela motricidade.
Sensibilidade:
Refere-se a sensibilidade vinda de orgão e estruturas internas como articulações, tendões, musculos,
visceras, pode ser conciente ou não, está relacionada ao funcionamento de orgãos profundos, a
execução precisa dos movimentos e manutenção do equilibrio.
Motricidade:
Capacidade que têm certas células nervosas de determinar a contração muscular.
SISTEMA NERVOSO EMOTIVO:
FUNÇAO: Sabemos que as emoções, em sua mais simples definição, são substâncias químicas
produzidas no hipotálamo.
Hipotálamo: É parte mais importante do sistema límbico. Além de seus papéis no controle do
comportamento, essas áreas também controlam várias condições internas do corpo, como a
temperatura, o impulso para comer e beber, etc. Essas funções internas são em conjunto
denominadas funções vegetativas do encéfalo, e seu controle está relacionado com o
comportamento. Ele mantém vias de comunicação com todos níveis do sistema límbico. O
hipotálamo desempenha, ainda, um papel nas emoções. Especificamente, as partes laterais parecem
envolvidas com o prazer e a raiva, enquanto que a porção mediana parece mais ligada à aversão, ao
desprazer e a tendência ao riso (gargalhada) incontrolavel. De um modo geral, contudo, a
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participação do hipotálamo é menor na gênese do que na expressão (manifestações sintomáticas)

dos estados emocionais. Quando os sintomas físicos da emoção aparecem, há ameaça que
produzem, retorna, via hipotálamo, aos centros límbicos e, destes, aos núcleos pré-frontais,
aumentando, por um mecanismo de feed-back negativo, a ansiedade, podendo até chegar a gerar
um estado de pânico. O Conhecimento desse fenômeno tem, como veremos adiante, importante
sentido prático, dos pontos de vista clínico e terapêutico.
SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO:
FUNÇÃO: Controla a vida vegetativa (viver sem incentivo, sem interesse), sem que o indivíduo
tome consciência. Ex: temperatura corporal, freqüência cardíaca, secreção do suor.
Subdividem-se em dois: PARASSIMPÁTICO E SIMPÁTICO.
SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO PARASSIMPÁTICO (SNAP):
FUNÇÃO: Está ativa na DIGESTÃO E REPOUSO, além de inibir o simpático.
SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO SIMPÁTICO (SNAS):
FUNÇÃO: Sua função é a de preparar o corpo para situações de emergência, esforço ou inibir o
parassimpático.
SISTEMA CIRCULATÓRIO
Composto por 1 órgão principal (coração) e tubos (artérias, veias, vênulas, capilares) que fazem a
rede de comunicação do coração até as células do corpo. Sua função principal é de levar oxigênio e
nutrientes.
Os processos de fornecimento de oxigênio pelo sistema respiratório e os nutrientes fornecidos pelo

sistema digestivo são controlados pelo SNC.
CORAÇÃO:
Órgão impar localizado no tórax entre os dois pulmões (mediastino) com o ápice voltado levemente
para o lado esquerdo, logo abaixo o esterno. Possui 4 cavidades, 2 superiores (átrios), e 2 inferiores
(ventrículos). É formado por 3 camadas musculares Epicárdio (a mais externa), o Miocárdio (região
contrátil do coração), e o Edocárdio (a mais interna). É revestido por um saco fibroseroso que
possui 2 camadas, a mais externa é fibrosa, e a mais interna é serosa, esta estrutura é chamado de

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Saco Pericardíaco. O coração é uma Bomba contrátil propulosa responsável por ejetar todo o
sangue que até ele chega.
VASOS SANGUÍNEOS
Os vasos sanguíneos são tubos compostos por músculos lisos (controlado pelo sistema nervoso
autônomo) responsáveis pela condução do sangue para todos os tecidos e para o coração. São
divididos em:
1)Artérias;
2)Veias;
3)Arteríolas;
4)Vênulas;
5)Capilares.
Obs: Os vasos possuem movimentos peristálticas (diz-se das contrações próprias das fibras
musculares do estômago e do intestino, para impelirem, até à expulsão, as substâncias não
assimiladas pelo organismo).
VÁLVULAS
O sistema de válvulas tem por função evitar o refluxo (ato ou efeito de refluir) sanguíneo.
No lado esquerdo encontramos no coração a válvula Bicúspede ou Mitral e no lado direito a válvula
Tricúspede.
CICLO CARDÍACO
A PEQUENA CIRCULAÇÃO (CORAÇÃO-PULMÃO-CORAÇÃO)
A pequena circulação é como o nome já disse, é pequena. Ela começa no ventrículo direito, daí o
sangue venoso é bombeado pela artéria pulmonar para os pulmões, lá ocorre à troca gasosa. Do
pulmão então, o sangue agora arterial volta para o coração pelas veias pulmonares, mais
precisamente para o átrio esquerdo.

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A GRANDE CIRCULAÇÃO
A grande circulação começa no ventrículo esquerdo, o sangue (arterial) é bombeado pela artéria
aorta, para todo o corpo humano. Então, depois de se transformar em sangue venoso, o sangue
volta, pelas veias cavas para o coração, ou melhor, para o átrio direito.
VEIAS: (veias – vênulas – capilares venosos)
As veias são os vasos sanguíneos que estão indo em direção ao coração. As veias que se situam nos
membros inferiores do corpo humano como as pernas, possuem pequenas válvulas que impedem
que o sangue volte para o lugar de onde veio.
ARTÉRIAS (artérias – arteríolas – capilares arteriais)
As artérias não possuem válvulas, mas são mais grossas que as veias, isto por que existe muita
pressão dentro delas. Se você um dia cortar uma artéria vai espirrar bastante sangue a uma grande
altura. As artérias são os vasos sanguíneos que saem do coração e vão em direção ao corpo. A
artéria mais conhecida provavelmente deve ser a aorta, ela sai do ventrículo esquerdo para distribuir
sangue para todo o corpo humano.
CARACTERÍSTICAS DO SANGUE
O sangue é uma substância líquida que circula pelas artérias e veias do organismo. Em uma pessoa
normal sadia, cerca de 45% do volume de seu sangue são células (a maioria de glóbulos vermelhos,
glóbulos brancos e plaquetas). O sangue é vermelho brilhante, quando oxigenado nos pulmões
(nos alvéolos pulmonares). Ele adquire uma tonalidade mais azulada, quando perde o seu
oxigênio, através das veias e dos pequenos vasos denominados capilares.
No interior de muitos ossos, há cavidades preenchidas por um tecido macio, a medula óssea
vermelha, onde são produzidas as células do sangue: hemáceas, leucócitos e plaquetas.
PLAQUETAS
As plaquetas são pequenas massas protoplásticas anucleares, que aderem (gruda) à superfície
interna da parede dos vasos sanguíneos no lugar de uma lesão e fecham o defeito da parede
vascular. Existem cerca de 200.000 a 300.000 plaquetas, denominadas trombócitos, no sangue.

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AS MARAVILHAS DO SISTEMA CIRCULATÓRIO
IMAGINE uma casa com instalações hidráulicas tão sofisticadas que o fluido que corre por elas
pode transportar com segurança alimento, água, oxigênio e resíduos. Mais do que isso, o
encanamento consegue se consertar e se multiplicar à medida que mudam as necessidades da casa.
Que feito de engenharia!
Mas o “sistema hidráulico” do nosso corpo faz mais do que isso. Além de ajudar a regular a
temperatura do corpo, ele transporta grande variedade de hormônios, ou mensageiros químicos, e
poderosas defesas contra doenças. Também, a rede toda é macia e flexível, absorve choques e se
dobra acompanhando os movimentos dos membros do corpo. Nenhum engenheiro humano
conseguiria projetar um sistema desses, mas o Criador fez exatamente isso quando formou as veias,
as artérias e os capilares do corpo humano.
As partes principais do sistema
Na verdade, o sistema circulatório humano é composto de dois sistemas que trabalham em conjunto.
Um é o sistema cardiovascular, que inclui o coração, o sangue e todos os vasos sanguíneos. O
outro é o sistema linfático: uma rede de vasos que transportam o excesso de fluido dos tecidos do
corpo, chamado linfa, de volta à corrente sanguínea. Se os vasos sanguíneos de apenas um adulto
fossem estendidos um atrás do outro, alcançariam 100.000 quilômetros de comprimento e poderiam
dar duas voltas e meia ao redor da Terra. Esse enorme sistema transporta o sangue vital — que
compõe cerca de 8% do peso do nosso corpo — a bilhões de células.
A fonte de força do sistema cardiovascular é, naturalmente, o coração, que tem mais ou menos o
tamanho do seu punho. Diariamente ele bombeia pelo menos 9.500 litros de sangue por todo o seu
corpo. Isso equivale mais ou menos a erguer um peso de uma tonelada a cerca de 10 metros de
altura a cada 24 horas.
Uma visita ao sistema cardiovascular
Que caminho o sangue percorre? Vamos começar com o sangue venoso (com baixo teor de
oxigênio) que chega ao coração por duas grandes veias: as veias cava superior e inferior. Essas
veias desembocam na primeira cavidade do coração: o átrio direito. Esse empurra o sangue para
uma cavidade mais musculosa: o ventrículo direito. Dali, o sangue vai para os pulmões através do
tronco pulmonar que se ramifica nas duas artérias pulmonares — as únicas artérias que
transportam sangue venoso. Normalmente são as veias que conduzem o sangue venoso.
Nos pulmões, o sangue libera dióxido de carbono e absorve oxigênio. Depois, vai para o átrio
esquerdo do coração pelas quatro veias pulmonares — as únicas veias que transportam sangue
arterial (rico em oxigênio). Do átrio esquerdo, o sangue oxigenado vai para a cavidade mais forte do
coração (o ventrículo esquerdo), que o bombeia para a aorta. Daí, ele segue para o corpo. Os dois
átrios se contraem juntos, seguidos pelos dois ventrículos. Essa seqüência dupla constitui uma
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pulsação. Quatro válvulas internas cuidam para que o sangue flua sempre num único sentido dentro
do coração.
Visto que tem de bombear sangue para as extremidades do corpo, o ventrículo esquerdo, mais
musculoso, tem cerca de seis vezes mais força do que o ventrículo direito. A pressão resultante
poderia facilmente causar aneurismas (protuberâncias ou dilatações nas paredes arteriais) ou até
derrames potencialmente fatais no cérebro se não fosse por um mecanismo engenhoso que absorve
os picos de pressão.
Artérias elásticas
A maior artéria do seu corpo, a aorta, e suas muitas ramificações são “artérias elásticas”. Seu lume,
ou espaço interno, é grande, permitindo que o sangue flua facilmente. Elas também têm paredes
grossas e musculosas entremeadas por camadas concêntricas de elastina, uma proteína de
consistência semelhante à borracha. Quando o ventrículo esquerdo bombeia sangue para as artérias,
elas se expandem ou dilatam, absorvendo a pressão alta e impelindo o sangue para o próximo grupo
de artérias, as artérias musculares, ou distribuidoras, cujas paredes também são dotadas de elastina.
Graças a esse projeto notável, a pressão sanguínea é constante quando chega aos delicados
capilares.
O diâmetro das artérias distribuidoras varia de cerca de um centímetro a 0,3 milímetros. Fibras
nervosas especiais indicam se as artérias devem se dilatar ou contrair, ajudando a regular o fluxo
sanguíneo e tornando o sistema circulatório extremamente dinâmico. Caso haja um trauma ou susto,
por exemplo, sensores de pressão arterial avisam o cérebro, que, por sua vez, dá um sinal para que
as artérias apropriadas diminuam o fluxo sanguíneo em pontos menos importantes, como a pele, e
desviem-no para órgãos vitais. A revista New Scientist diz: “As artérias ‘sentem’ o sangue fluir e
reagem a isso.” Não admira que as artérias tenham sido chamadas de “encanamento inteligente”.
Quando o sangue deixa as menores artérias (as arteríolas), sua pressão está estável em cerca de 35
milímetros de mercúrio. A pressão baixa e constante é vital ali porque as arteríolas se conectam aos
menores vasos de todos: os capilares.
Glóbulos vermelhos em fila indiana
Os capilares, com oito a dez micrômetros (milionésimos de metro) de diâmetro, são tão finos que os
glóbulos vermelhos seguem por eles em fila indiana. Embora a espessura das paredes capilares seja
apenas a das células que as compõem, elas transferem nutrientes (transportados no plasma, à parte
fluida do sangue) e oxigênio (transportado pelos glóbulos vermelhos) para os tecidos adjacentes. Ao
mesmo tempo, dióxido de carbono e outros resíduos passam dos tecidos para os capilares a fim de
serem eliminados. Por meio de pequenos músculos em forma de anel, chamados esfíncteres, os
capilares podem também regular o sangue que flui por eles segundo as necessidades dos tecidos
vizinhos.
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Das vênulas para as veias e de volta ao coração

Quando deixa os capilares, o sangue entra em veias minúsculas chamadas vênulas. Elas têm entre 8
e 100 micrômetros de diâmetro e convergem para formar as veias que levam
o sangue de volta ao coração. Quando chega às veias, o sangue já perdeu quase toda a pressão, de
modo que as paredes venosas são mais finas do que as arteriais. Elas também têm menos elastina.
Mas o seu lume é maior e por isso as veias contêm pelo menos 65% do sangue do corpo.
Para compensar a baixa pressão sanguínea, as veias têm um método engenhoso de fazer o sangue
voltar ao coração. Primeiro, elas estão equipadas com válvulas que impedem que a força da
gravidade faça o sangue escoar para longe do coração. Segundo, elas recebem ajuda dos músculos
esqueléticos. Como? Quando você flexiona os músculos, digamos das pernas ao caminhar, eles
comprimem as veias próximas. Isso força o sangue a passar pelas válvulas, que só permitem o fluxo
num único sentido, em direção ao coração.
Finalmente, a pressão no abdome e na cavidade torácica, alterada pela respiração, ajuda as veias a
levar seu conteúdo ao átrio direito do coração.
O sistema cardiovascular é tão eficiente que, mesmo quando a pessoa está repousando, faz cerca de
5 litros de sangue retornar ao coração a cada minuto! Uma caminhada aumenta essa taxa para cerca
de 8 litros e até 35 litros de sangue podem passar pelo coração de um maratonista saudável a cada
minuto — um aumento de sete vezes em relação ao volume em repouso.
Em alguns casos as válvulas das veias falham devido à predisposição genética, porque a pessoa
ficou obesa, engravidou ou ficam de pé muitas horas seguidas. Quando as válvulas falham, o sangue
se acumula sob elas, fazendo as veias se distenderem, transformando-se nas chamadas veias
varicosas, ou varizes. Também, o esforço excessivo, como ao dar à luz ou para defecar, aumenta a
pressão na cavidade abdominal o que impede o retorno do sangue das veias do ânus e do intestino
grosso. Quando isso acontece, podem surgir varizes chamadas hemorróidas.
O sistema linfático
Quando os capilares deixam nutrientes nos tecidos e retiram resíduos, absorvem uma quantidade de
fluidos ligeiramente menores do que deixaram de início. Importantes proteínas sanguíneas vazam
para os tecidos. Por isso se faz necessária a existência do sistema linfático do corpo. Ele coleta o
excesso de fluido, chamado linfa, e o leva de volta à corrente sanguínea por meio de duas grandes
veias: uma na base do pescoço e outra no peito.
Como acontece com os vasos sanguíneos, há vários tipos de vasos linfáticos. Os menores, os
capilares linfáticos, se encontram entre camadas de capilares sanguíneos. Altamente permeáveis
esses minúsculos vasos absorvem o excesso de fluido e o conduzem a vasos linfáticos maiores que
transportam a linfa aos troncos linfáticos. Esses se unem e formam os dutos linfáticos, que por sua
vez desembocam nas veias.

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A linfa só flui num sentido: para o coração. Assim, os vasos linfáticos não formam um circuito
como o sistema cardiovascular. A ação muscular sobre eles, ajudada pela pulsação de artérias
próximas e pelo movimento dos membros, ajuda a impelir o fluido linfático ao longo do sistema.
Obstruções dos vasos linfáticos fazem com que o fluido se acumule na região afetada, criando uma
inchação chamada edema.
Os vasos linfáticos também servem de via de propagação para organismos patogênicos. Assim, o
Criador dotou o sistema linfático de defensores poderosos chamados de órgãos linfóides: os
gânglios linfáticos (espalhados ao longo dos vasos linfáticos), o baço, o timo, as tonsilas
(amígdalas), o apêndice e os folículos linfáticos (placas de Peyer) no intestino delgado. Esses
órgãos ajudam a produzir e armazenar linfócitos, as principais células do sistema imunológico.
Portanto, um sistema linfático saudável contribui para um corpo saudável.
Aqui termina nossa visita ao sistema circulatório. Mas esse passeio rápido já foi suficiente para
conhecermos um pouco desse milagre da engenharia incrivelmente complexo e eficiente. Além de
tudo isso, ele realiza suas infindáveis tarefas em silêncio, sem que nos demos conta — a não ser que
o sistema fique doente. Assim, cuide do seu sistema circulatório e ele vai cuidar de você.
A pressão sanguínea é medida pela distância, em milímetros, que eleva uma coluna de mercúrio. A
pressão mais alta e a mais baixa, causadas pela contração e pelo relaxamento do coração, são
chamadas de pressão sistólica e pressão diastólica respectivamente. Elas variam de pessoa para
pessoa de acordo com a idade, o sexo, o estresse físico e mental e a fadiga. Em geral, a pressão
sanguínea das mulheres é mais baixa do que a dos homens; a das crianças, mais baixa que a dos
idosos. Embora as opiniões variem um pouco, um jovem saudável normalmente tem uma pressão
sistólica de 100 a 140 milímetros de mercúrio e diastólica de 60 a 90 milímetros.
Como o coração bate?

1. Relaxamento;
2. Contração dos átrios;
3. Contração dos ventrículos.
As células sanguíneas percorrem 100.000 quilômetros de vasos sanguíneos.

Em muitos países, a arteriosclerose (“endurecimento das artérias”) é uma das principais causas de
morte. Sua forma mais comum é a aterosclerose, que ocorre quando placas de gordura parecidas
com aveia (ateromas) se acumulam no interior das artérias. Esses depósitos diminuem o lume
arterial, ou espaço interno, deixando a artéria propensa a entupimento total quando a placa atinge
um ponto crítico e se rompe. O entupimento completo também pode ser causado por coágulos
sanguíneo errantes ou espasmos musculares na parede arterial.
Um problema especialmente perigoso é o acúmulo de placas nas paredes das artérias coronárias,
que levam sangue ao próprio músculo cardíaco. Quando isso acontece, o músculo cardíaco não
recebe sangue suficiente. Um dos sintomas desse problema é a angina — uma dor intensa, que
pressiona o peito, e que surge em geral depois de esforço físico. Se uma artéria coronária for
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totalmente bloqueada, pode ocorrer um ataque cardíaco e a morte do músculo cardíaco. Ataques
graves às vezes fazem o coração parar de vez.
Os fatores de risco da aterosclerose incluem fumo, estresse emocional, diabetes, obesidade, falta de
exercícios, pressão alta, dieta rica em gorduras e predisposição genética.
Nosso sistema imunológico — um milagre da criação
Não conseguimos vê-los, mas eles estão ali. Seus abundantes milhões estão por toda a nossa volta,
aderindo a nós e determinados a penetrar em nós. Anseiam a tepidez úmida e nutritiva do nosso
interior, e, uma vez ali, eles se proliferam de forma alarmante. Se não sofressem interferência, logo
nos dominariam por completo. Nossa única reação a esta força destrutiva é a guerra, uma guerra
travada em nosso interior. Tem de ser uma guerra imediata e total entre estes invasores estranhos,
patológicos [que transmitem doenças], e nosso sistema imunológico, com seus dois trilhões de
defensores. Não se pede nenhum quartel, e nenhum é concedido. Disso depende a nossa vida. São
eles ou nós. Geralmente, vencemos nós. Mas nem sempre. O resultado depende de quão rápida e
completamente nosso sistema imunológico se prepara para a luta.
O Sistema Imunológico é um dos mecanismos mais incríveis e complexos de nossos corpos, feitos
de modo surpreendente e maravilhoso. Ele é comparado favoravelmente ao órgão mais complexo de
todo o cérebro humano. O imunologista William Paul, dos Institutos Nacionais de Saúde, dos EUA,
diz: “O sistema imunológico possui uma capacidade fenomenal de processar informações, de
aprendizagem e de memorização, de criação e de armazenamento e utilização de informações.”
Grandes elogios, mas não são exagerados. O Dr. Stephen Sherwin, diretor de pesquisas clínicas da
Genentech, Inc., acrescenta o seguinte tributo: “Trata-se de um sistema incrível. Ele reconhece
moléculas que jamais estiveram no corpo. Consegue diferençar o que faz parte dele e o que
não faz.” E, se não fizer, declara-se-lhe guerra!
Como é que nosso sistema imunológico sabe o que faz parte do corpo e o que não faz? Uma
molécula especial de proteína, chamada de MHC (sigla, em inglês, de complexo de
histocompatibilidade principal), situa-se na superfície de quase toda célula de nosso corpo. É uma
etiqueta de identificação que diz ao sistema imunológico que tal célula é um amigo, que faz parte
de nós, sendo ímpar em nós. O sistema imunológico desta forma reconhece nossas próprias células
e as aceita, mas ataca quaisquer células que revelem diferentes moléculas em sua superfície — e
todas as células que não são nossas deveras apresentam moléculas de superfície diferentes das
nossas.
Assim, é por meio destas moléculas de superfície que nosso sistema imunológico reconhece cada
célula como parte de “nós” ou de “eles”, como do eu ou do não-eu. Se for do não-eu, aciona uma
reação por parte de nosso sistema imunológico. “O conceito de que o sistema imunológico tem de
diferençar continuamente entre o eu e o não-eu”, afirma o livro Immunology, (Imunologia), “é a

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pedra fundamental de toda a teoria imunológica”. Na categoria do não-eu situam-se organismos

patológicos como os vírus, os parasitos, os fungos e as bactérias.
A Pele — Mais do que Uma Cobertura Passiva
A pele é a primeira linha de defesa contra estes invasores estranhos. Sendo mais do que uma
simples cobertura protetora passiva, possui células que avisam o sistema imunológico sobre os
microorganismos invasores. Bilhões de bactérias amigáveis subsistem na pele — em alguns lugares,
cerca de 3 milhões por centímetro quadrado. Algumas delas produzem ácidos graxos que impedem
a proliferação de espécies prejudiciais de bactérias e de fungos. A revista Scientific American, de
junho de 1985, chama a pele de “elemento ativo do sistema imunológico”, com células
especializadas que “possuem papéis interativos na reação aos invasores externos”.
Colaborando com a pele, como parte da cobertura protetora do corpo, acha-se as membranas que
revestem as superfícies internas do corpo. Tais membranas segregam um muco que enreda os
micróbios. A saliva, as secreções nasais e as lágrimas contêm substâncias microbicidas. Os cílios
nas vias aéreas que levam aos pulmões impulsionam o muco e os resíduos para a garganta, onde
podem ser eliminados pelo espirro e pela tosse. Se quaisquer invasores alcançarem o estômago, eles
são mortos pelos ácidos ali existentes, decompostos pelas enzimas digestivas ou enredados pelo
muco que reveste o estômago e os intestinos. Por fim, são eliminados junto com outros resíduos
orgânicos.
Os Fagócitos e os Linfócitos — Os Grandes Canhões!
Mas estas são simples escaramuças (briga) quando comparadas com as batalhas travadas entre
uma parte e a outra, uma vez que os organismos estranhos atravessem tais defesas externas e
penetrem na corrente sanguínea e nos tecidos ou fluidos do corpo. Eles invadiram o território dos
grandes canhões do sistema imunológico — os glóbulos brancos, dois trilhões deles. Nascidos na
medula óssea — cerca de um milhão por segundo — eles emergem para amadurecer e formar três
divisões distintas: os fagócitos e dois tipos de linfócitos, a saber, as células T (três tipos
principais — as células auxiliadoras, as supressoras e as citotóxicas) e as células B.
Bem, o sistema imunológico pode ter um exército de trilhões de soldados, mas cada soldado só
pode combater um tipo de invasor. Numa doença, milhões de germes (bactéria) podem ser gerados,
e cada um destes germes terá o mesmo tipo de antígeno.
(substância nociva ao organismo, toxina, parasita, que estimula a produção de anticorpos
específicos). Diferentes doenças, porém, e até variedades da mesma doença, têm diferentes
antígenos. Antes de as células T e as células B poderem atacar tais invasores, precisam ter
receptores que possam interagir com os antígenos específicos. Assim sendo, entre as células T e as
células B, é preciso que haja muitos receptores diferentes, receptores específicos para cada doença
diferente — mas cada célula T e célula B, individual, possuem receptores que são específicos para o
antígeno de uma única doença.

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Daniel E. Koshland Jr., editor da revista Science, diz o seguinte sobre este ponto: “O sistema
imunológico foi projetado para reconhecer os invasores estranhos”. “Para fazer isso, gera diferentes
tipos de receptores imunes da ordem de 1011 (100.000.000.000), de modo que, não importa qual a
configuração ou a forma do invasor estranho, haverá algum receptor complementar para reconhecê-
lo e efetuar sua eliminação.” (Science, 15 de junho de 1990, página 1273) Assim, existem grupos de
células T e de células B que, entre eles, podem compatibilizar-se com cada antígeno de doenças que
penetre em nosso corpo — assim como uma chave se ajusta a uma fechadura.
A guisa de ilustração: Dois chaveiros trabalham inteiramente independentes um do outro. Um
deles faz milhões de fechaduras de todos os tipos, mas não chaves. O outro faz milhões de chaves
de todos os formatos, mas não faz fechaduras. Daí, os bilhões de fechaduras e de chaves são
jogados num gigantesco receptáculo e sacudidos cabalmente, e cada chave encontra uma fechadura
e se ajusta a ela. Impossível? Só por milagre? Pareceria ser assim.
Como fechaduras com seus buracos, milhões de germes, junto com seus antígenos, invadem o seu
corpo e circulam pela corrente sangüínea e pelo sistema linfático. Como milhões de chaves, suas
células imunes, com seus receptores, também circulam ali e se ajustam aos antígenos compatíveis
dos germes. Impossível? Só por milagre? Pareceria ser assim. Mas, mesmo assim, o sistema
imunológico consegue fazer isso.
Cada categoria de linfócito possui seu papel especial a desempenhar na luta contra as infecções. As
células T auxiliadoras (um dos três tipos de principais células T) são cruciais. São aquelas que
orquestram as várias reações do sistema imunológico, comandando a estratégia da batalha.
Impulsionadas pela presença de antígenos inimigos, as células T auxiliadoras, por meio de sinais
químicos (proteínas chamadas de linfocinas) juntam as tropas do sistema imunológico e aumentam
aos milhões as suas fileiras. Incidentalmente, são as células T auxiliadoras que o vírus da AIDS
escolhe atacar. Uma vez destruídas, o sistema imunológico se torna virtualmente desvalido
(desprotegido), o que deixa a vítima de AIDS vulnerável a todo tipo de doença.
Nesta oportunidade, contudo, considere o papel das células T auxiliadoras junto aos fagócitos, que
são metabolizantes. Seu nome significa “células que comem”. Eles não são exigentes — ingerem
tudo que pareça suspeito, querem sejam microorganismos estranhos, células mortas ou outros
resíduos. Funcionam não só como um exército que defende o corpo contra germes patogênicos, mas
também como um serviço de limpeza, que traga o lixo. Eles até ingerem os contaminantes da
fumaça de cigarro, que enegrecem os pulmões. Se a pessoa continuar a fumar por longo período, a
fumaça destrói os fagócitos mais rápidos do que eles podem ser produzidos. Algumas das coisas
que estas células ingerem, contudo, são indigeríveis e até mesmo fatais — pó de sílica e fibras de
amianto, por exemplo.
Há dois tipos de fagócitos: os neutrófilos e os macrófagos. A medula óssea produz cerca de cem
bilhões de neutrófilos por dia. Eles subsistem apenas alguns dias, mas, durante uma infecção, seus
números aumentam vertiginosamente, quintuplicando. Cada neutrófilo consegue engolfar e destruir
até 25 bactérias e então morre, mas os substitutos chegam a corrente contínua. Os macrófagos, por
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outro lado, podem destruir cem invasores, antes de expirarem. São maiores, mais resistentes e
vivem mais do que os neutrófilos. Reagem apenas de uma forma tanto aos invasores como ao lixo
— ingerem-nos. Seria um erro, contudo, pensar nos macrófagos como sendo apenas unidades de
disposição do lixo. Eles “conseguem fabricar até 50 tipos diferentes de enzimas e de agentes
antimicrobianos” e funcionam como elos de comunicação entre “não apenas as células do sistema
imunológico, mas também as células produtoras de hormônios, as células nervosas e até
mesmo as células cerebrais”.
Socorro! Há um Inimigo em Nosso Meio!
Quando o macrófago ingere um microorganismo inimigo, ele faz mais do que apenas comê-lo.
Como virtualmente todas as células do corpo, ele transporta em sua superfície as moléculas MHC
que o identificam como parte do eu. Mas, quando o macrófago ingere um germe, a molécula MHC
puxa e exibe um fragmento deste antígeno inimigo, nos sulcos da superfície. Esta faixa do antígeno
atua então como uma bandeira vermelha para o sistema imunológico, soando o alarme de que um
organismo estranho está solto dentro de nós.
O macrófago, ao soar este alarme, pede reforços, mais macrófagos, milhões deles! E é aí que entra a
célula T auxiliadora. Bilhões delas estão percorrendo o corpo, mas o macrófago tem de recrutar um
tipo específico. Precisa de um com a espécie de receptor que se ajuste ao antígeno específico que o
macrófago está exibindo.
Uma vez chegue esse tipo de célula T auxiliadora, e se prenda ao antígeno inimigo, o macrófago e a
célula T auxiliadora trocam sinais químicos. Estas substâncias químicas parecidas a hormônios, ou
linfocinas, são proteínas extraordinárias que apresentam uma série fantástica de funções, a fim de
regular e estimular a reação do sistema imunológico aos germes patológicos. O resultado é que
tanto o macrófago como a célula T auxiliadora começa a reproduzir-se prodigiosamente. Isto
significa mais macrófagos para ingerir mais dos germes invasores e mais do tipo correto de células
T auxiliadoras para prender-se aos antígenos que tais macrófagos exibirão. Assim, há um tremendo
aumento das fileiras das forças imunes e são derrotadas multidões destes germes patológicos
específicos.
As estimativas do número de glóbulos brancos (leucócitos) variam de um a dois trilhões. Seus
números flutuam grandemente.
“Armas Pré-fabricadas Contra Todo Invasor Imaginável”
O sistema imunológico mantém “um arsenal de armas pré-fabricadas contra todo invasor
imaginável”. Esta profusão de armas, “segundo se sabe, é produzida por um complexo processo
genético em que partes dos genes são trocadas e recombinadas”. Atualmente, a notícia de uma
grande descoberta recente elucida como isto acontece.
“Crê-se que o gene recém-descoberto desempenhe um papel importante no processo genético de
recombinação. Os cientistas chamaram o gene de RAG-1, sigla [em inglês] de gene ativador da
recombinação.” Tal descoberta foi noticiada na revista Cell, de 22 de dezembro de 1989. Mas os
cientistas do Instituto Whitehead de Pesquisas Biomédicas de Cambridge, Massachusetts, EUA, que
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descobriram o RAG-1, preocupavam-se de que “o gene recombinante era ineficaz e lento demais
para explicar como o corpo produz uma variedade tão contínua e estonteante de proteínas imunes.
Para adequar-se à possibilidade de qualquer tipo de invasão, o corpo tem de manter à disposição
muitos milhões de anticorpos e receptores da célula T, todos com a configuração diferente o
bastante para que pelo menos alguns deles possam reconhecer até mesmo um tipo inteiramente
novo de agente patogênico”. — The New York Times, de 26 de junho de 1990.
Assim, estes mesmos cientistas começaram a procurar outro gene capaz de transpor tal dificuldade.
Seis meses depois, a revista Science, de 22 de junho de 1990, informava que eles o haviam
encontrado. “Os cientistas dizem que o novo gene, RAG-2, trabalha junto com o primeiro gene para
tecerem anticorpos e
proteínas receptoras mais rapidamente. Quando operam em série, os dois genes podem recombinar
partes do sistema imunológico que são de 1.000 a um milhão de vezes mais eficientes do que
qualquer desses genes possa fazê-lo independentemente.” Trabalhando em série, o RAG-1 e o
RAG-2 produzem os milhões de anticorpos e de receptores das células T necessários.
Esta pesquisa é descrita como “uma mostra científica mui elegante”. Trata-se de uma grande
descoberta que poderá abrir as portas para melhor entendimento de algumas doenças genéticas em
que falham os sistemas de defesa do corpo. — The New York Times, 22 de dezembro de 1989.
Estresse
Estresse: o “veneno lento”
“Sempre ouvimos as pessoas dizerem: ‘Não fique tão estressado; você vai acabar ficando
doente’. Elas provavelmente não se apercebem de que existe uma base biológica real para dizer
isso.” — Dr. David Felten.
JILL, uma mãe não-casada que tem um filho adolescente, uma minguante (falta, pouco) conta
bancária e uma relação tensa com os pais, já tinha motivos suficientes para sentir-se estressada.
Daí, inesperadamente, foi atacada por uma comichosa e ardida erupção (enrubescimento da pele,
com aparecimento de borbulhas)
cutânea no braço. Ela tratou-se com antibióticos (tipo de fármaco obtido a partir de seres vivos,
bolores, fungos com a capacidade de travar o crescimento bacteriano ou de matar os
microrganismos), pomadas de cortisona e anti-histaminas, mas em vão. As erupções espalharam-
se por todo o corpo, incluindo o rosto. A situação era extremamente estressante.
Jill foi encaminhada a uma clínica de dermatologia que examina o estado emocional dos pacientes.
“Tentamos descobrir o que se passa na vida deles”, diz o Dr. Thomas Gragg, co-fundador da
clínica. Em muitos casos ele constata que pessoas com renitentes problemas de pele, além de
necessitarem de tratamento médico, precisam de ajuda para controlar o estresse. “Seria simplista
dizer que as emoções ou o comportamento da pessoa provocam doenças de pele”, admite o Dr.
Gragg. “Mas pode-se dizer que o estado emocional da pessoa pode ser um fator importante nos
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distúrbios de pele, e não devemos ficar passando receitas de cremes esteróides sem também ajudar a
pessoa a controlar o estresse na sua vida.”
Jill acha que ter aprendido a controlar o estresse literalmente salvou a sua pele. “Ainda tenho
algumas erupções”, diz ela, “mas nada que se compare ao horror que era a minha pele”. Um
caso incomum? De forma alguma. Muitos médicos acreditam que o estresse muitas vezes contribui
para vários problemas dermatológicos, como urticária, psoríase, acne e eczema. Mas o estresse pode
afetar mais do que apenas a pele.
O estresse e o sistema imunológico
Pesquisas atuais mostram que o estresse pode suprimir seu sistema imunológico, talvez abrindo as
portas para várias doenças infecciosas. “O estresse não adoece você”, diz o virologista Ronald
Glaser. “Mas aumenta, sim, o risco de você adoecer por causa do que ele faz ao seu sistema
imunológico.” Há evidências muito convincentes que ligam o estresse ao resfriado, à gripe e ao
herpes. Embora estejamos continuamente expostos aos vírus causadores desses males, o nosso
sistema imunológico normalmente os elimina.
Mas, segundo alguns especialistas, na pessoa emocionalmente estressada essas defesas podem
falhar.
Os mecanismos biológicos envolvidos ainda não são plenamente entendidos, mas alguns teorizam
que os hormônios (que preparam a pessoa para ação quando ela está sob tensão) podem estorvar a
função imunológica ao correrem pela corrente sanguínea. Isso em geral não nos deve preocupar,
pois a função desses hormônios é apenas temporária. Não obstante, alguns dizem que a tensão
constante e intensa pode comprometer o sistema imunológico da pessoa a ponto de torná-la
suscetível a doenças.
Talvez isso ajude a explicar por que os médicos canadenses estimam que de 50% a 70% das
consultas se relacionam com o estresse, tipicamente envolvendo dores de cabeça, insônia, fadiga
e problemas gastrintestinais. Nos Estados Unidos, calcula-se que essa cifra esteja entre 75% e
90%. A Dra. Jean King não acha exagero dizer: “O estresse crônico é como veneno lento”.
Nem causa única nem cura única
Apesar do acima exposto, os cientistas não sabem ao certo se o estresse sozinho pode afetar o
sistema imunológico da pessoa a ponto de adoecê-la. Assim, não se pode dizer dogmaticamente que
todos os estressados, mesmo crônicos, sucumbirão a uma doença. Inversamente, não se pode dizer
que a ausência de estresse garantirá boa saúde, e tampouco é sábio recusar tratamento médico à
base da falsa noção de que o otimismo e o pensamento positivo podem afastar as doenças. O Dr.
Daniel Goleman acautela: “A retórica de que ‘a vontade cura tudo’ cria muita confusão e mal-
entendidos a respeito do alcance da influência da mente sobre as doenças e, talvez pior ainda, às
vezes fazem com que as pessoas se sintam culpadas de terem uma doença, como se esta fosse um
sinal de falha moral ou demérito espiritual”.
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Portanto, é preciso entender que a causa de uma doença raramente pode ser reduzida a um fator
único. Mesmo assim, a relação entre estresse e doenças acentua a sabedoria de aprender a abrandar
esse “veneno lento”, sempre que possível.
Alguns males que têm sido associados ao estresse:

· alergias;
· artrite;
· asma;
· depressão;
· diarréia;
· disfunção sexual;
· dores de cabeça;
· dor nas costas, no pescoço e nos ombros;
· enxaquecas;
· gripe;
· insônia;
· problemas cardíacos;
· problemas de pele;
· problemas gastrintestinais;
· resfriados;
· úlceras pépticas.
O surpreendente fluido em seu interior!
MUITAS pessoas sentem indisposição ou repulsa de ver sangue. Sente-se assim? Talvez queira ver
seu sangue só ‘sob (debaixo) sua pele’, isso é, em seus vasos sanguíneos, onde devia estar. E quão
certo está! Esse é o seu lugar, pois ali o serve a cada segundo. Está vivo por causa de seu sangue.
Mas, exatamente o que é seu sangue? Conhece sua composição? Como é que o serve? Por que o seu
sangue é, de modo ímpar, seu sangue?
O Que É?
Já viu seu sangue, talvez com maior freqüência do que preferiria. Parece ser simplesmente um
fluido vermelho. Mas, observe o que a Encyclopœdia Britannica (1974) diz sobre ele:
“O sangue possui uma estrutura quase que incrivelmente complexa, e muitos componentes
participam em suas atividades funcionais, com freqüência de modo intrincado e pouquíssimo
entendido.”
Em alguns sentidos, poder-se-ia ilustrar seu sangue por um copo de limonada com gelo.
Basicamente, limonada é água em que se misturaram ou dissolveram suco de limão e açúcar.
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Também, alguns cubos de gelo e pedaços de polpa de limão flutuam no líquido. Seu sangue é
similar. É uma mistura complexa, com duas partes básicas. A maior parte é o fluido ou plasma.
Compõe-se de 91,5 por cento de água, mas contém centenas de substâncias químicas e constituintes
solúveis, tais como hormônios, açúcar, sais, colesterol, proteínas, minerais, etc. A outra parte
básica de seu sangue é os “sólidos” ou elementos formados que são transportados pelo plasma.
Seu sistema sanguíneo, como um todo, e também seus componentes, realizam uma ampla gama de
funções importantes. Está a par de algumas delas? Bem, ao considerarmos os componentes do
sangue, observe as seis funções principais deste fluido complexo.
Seus Glóbulos Vermelhos
Já imaginou por que seu sangue é vermelho? Isto se dá por causa dos glóbulos vermelhos
(eritrócitos) em seu sangue. Num milímetro cúbico, cerca do tamanho do pingo do “i”, o homem
possui cerca de cinco milhões de glóbulos vermelhos. Tem cerca de meio milhão a menos se for
mulher. Cada glóbulo vermelho é diminuto disco arredondado ligeiramente côncavo dos dois lados.
Não pode vê-los a olho nu, pois são necessários 1.280 deles, colocados lado a lado, para que
atinjam um centímetro.
Sem qualquer esforço consciente, o leitor forma constantemente esses importantes glóbulos
vermelhos na medula óssea de suas costelas, do crânio e das vértebras. Por quê? Bem, a cada
segundo, cerca de 1,2 milhões deles se gastam e são removidos pelo baço e fígado. Todavia, o ferro
e outros importantes materiais de seus glóbulos vermelhos gastos são usados de vários modos,
inclusive na fabricação de novas células.
Contudo, o que fazem seus glóbulos vermelhos durante seu “período de vida” de cerca de quatro
meses? A respiração é sua função básica. Talvez associe a respiração com seus pulmões. Todavia,
como é que o oxigênio no ar que respira chega dos seus pulmões até os 60 trilhões de células de seu
corpo? Seus glóbulos vermelhos cumprem seu papel. Em seus pulmões, cada glóbulo vermelho
capta oxigênio, assim como um caminhão talvez seja carregado num armazém. Um glóbulo
vermelho contém uma proteína rica em ferro, chamada hemoglobina, que se oxida ou
“enferruja”, por assim dizer, em seus pulmões, isto é, une-se ao oxigênio, tornando-se vermelho
brilhante. Daí ocorre rápida viagem para entregar isto aos fregueses, as células do corpo. De seus
pulmões, o sangue dirige-se ao coração, onde recebe forte impulso, levando-o a artérias
progressivamente menores, até que atinge os minúsculos capilares através de seu corpo. À medida
que cada glóbulo vermelho passa em fila indiana por um capilar, entrega rapidamente sua
carga de oxigênio e apanha uma carga para a viagem de volta. Suas células do corpo então
“queimam” oxigênio e nutrientes a fim de produzir energia para o leitor, a fim de que possa
mover-se, pensar e manter-se aquecido. Assim, na breve passagem através de seus capilares, o
sangue entrega oxigênio e coleta o subproduto, bióxido de carbono, que é trazido de volta aos
pulmões para ser lançado fora.

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Num teste sanguíneo, seu médico verifica se possui uma quantidade normal de glóbulos vermelhos
saudáveis. A carência deles significa anemia. Se isso existir, poderia significar que precisa de mais
alimentos que contêm ferro em sua dieta. Mas, a contagem reduzida de glóbulos vermelho também
alerta seu médico para verificar se talvez esteja perdendo sangue internamente, talvez por meio
duma úlcera que sangra. Ou, grave deficiência poderia ser causada por algum problema em sua
medula óssea. De qualquer modo, deve-se examinar cuidadosamente o quadro clínico, pois não
existe substituto conhecido dos glóbulos vermelhos para levar oxigênio às células de seu corpo.
Glóbulos Brancos
Sobrepujados em número, se não em importância, pelos seus colegas vermelhos, há os seus
glóbulos brancos (leucócitos), cerca de 5.000 a 10.000 em cada milímetro cúbico de sangue. Estes,
diferente dos glóbulos vermelhos, são independentemente móveis. Podem ir para onde são
necessários, quer na corrente sangüínea quer fora dela. Expresso de modo simples, sua tarefa crucial
é a defesa. Sim, salvam constantemente sua vida.
Possui vários tipos de glóbulos brancos. Dois deles, seus granulócitos e monócitos, atuam como
“policiais” sempre vigilantes em seu interior. Talvez arranhe o braço por acidente, permitindo que
perigosas bactérias penetrem em seu corpo. Imediatamente, estes “policiais” são alertados.
Conseguem atravessar as paredes de seus capilares e engolfar as bactérias invasoras, digerindo-as
com potentes enzimas. O pus que se forma no local duma infecção lhe informa que estão atuando,
pois consiste de glóbulos brancos e bactérias derrotadas. Os glóbulos brancos também
respondem se tiver uma infecção em seu corpo, tal como apendicite. Com efeito, uma forma de seu
médico poder confirmar a gravidade de tais moléstias é por examinar sua contagem de glóbulos
brancos. Se for elevada, isso indica que seus glóbulos brancos estão arregimentados para combater
uma infecção aguda.
Outro tipo de glóbulos brancos, seus linfócitos, está envolvido na criação de imunidade e na
resistência de sua parte às infecções. De algum modo, reconhecem o que faz parte de seu corpo e o
que é estranho. Por exemplo, se a pele de uma parte de seu corpo for enxertada em outra parte, é
provável que adira e sobreviva. Mas, se a pele for de outra pessoa, os linfócitos migrarão para tal
área, reconhecerão que “isso não é meu” e começarão a rejeitá-la. Possuem também uma
“memória” que o ajuda a ficar imune a várias doenças.
Suas Plaquetas
Imagine só tentar transportar água numa peneira. Se não fossem suas plaquetas, seria igualmente
difícil manter o sangue em seu sistema circulatório. A plaqueta é um glóbulo pequeno, incolor e
flexível de matéria celular. Não lhe parece impressionante? Bem, o que suas plaquetas fazem
certamente o é. Se cortar, em questão de segundos as plaquetas aderem à área machucada e umas
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às outras. Assim, tapam a ferida e param a sangria. Que “cola” as move a fazer isso numa ferida,
mas não dentro de sua corrente sangüínea? Aí está outro profundo mistério. Também, liberam
fatores que estimulam a formação de um coágulo de vedação mais durável.
Se nossa consideração simplificada dos “sólidos” ou elementos formadores de seu sangue o deixou
impressionado com a importância dele, que dizer de seu plasma, a parte líquida que contém 55 por
cento de seu sangue, quanto ao volume?
Os Outros 55 por Cento
Uma refeição saborosa é um deleite! Mas, uma vez digira seu alimento, este tem de chegar às
células, a fim de ser útil ao corpo. Silenciosa, porém, eficazmente, seu plasma sanguíneo cumpre
essa tarefa, assim fornecendo nutrição a cada célula de seu corpo. Entrega carboidratos,
gorduras, proteínas, minerais, sais e vitaminas onde são necessários.
Seu plasma tampouco retorna “vazio” dessa tarefa de entrega. Além do bióxido de carbono,
outros resíduos têm de ser removidos das células. Seu plasma faz isso, destarte desempenhando
importante papel na excreção. Por exemplo, transporta a uréia e o ácido úrico de suas células
para seus rins, por onde são eliminados.
Se estiver muito quente, os capilares próximos de sua pele se abrem, permitindo que o sangue
transporte o calor em excesso para a superfície. Inversamente, quando está frio, o sangue permanece
mais a fundo no corpo e conserva o calor do corpo. Sim, seu sangue contribui para regular a
temperatura; ajuda a manter uma temperatura uniforme do corpo, de cerca de 37° C.
Recorde o papel das plaquetas em impedir que seu sangue pressurizado (manter, por processos
mecânicos, uma pressão aproximada à pressão atmosférica normal, por exemplo, em veículos
destinados a funcionar em grandes altitudes ou a grandes profundidades) escape de seus vasos
sanguíneos. Este importante papel é chamado de hemóstase (operação cujo fim é estancar uma
hemorragia). O plasma contém várias substâncias ou fatores importantes que também contribuem
para isso, pois são vitais na coagulação do sangue. A hemofilia é uma condição perigosa em que um
ou mais destes fatores estão ausentes. Mas, ela é rara. Na maioria de nós, quando nos cortamos ou
ficamos feridos, inicia-se um processo muito complicado que resulta num coágulo (a porção
solidificada do sangue, liberta do soro) sanguíneo. O fibrinogênio é uma proteína importante no seu
plasma sanguíneo que desempenha um papel em vedar (tapar do lado de fora) a ferida por uma
dura camada de fibras e células. Daí, não escapa mais sangue e o corpo pode consertar os danos.
Seu plasma também contém a albumina. Opera para reter a água em sua corrente sangüínea, assim
mantendo o plasma em estado líquido e fluindo em seu sistema. Se tiver um edema ou inchação
de seu corpo, um teste sanguíneo poderá indicar que baixou seu nível de albumina, e, assim,
permite que a água de seu corpo escape através das paredes dos capilares e se acumule nos tecidos
do corpo.
Quando se trata dos surpreendentes aspectos de seu sangue, não podemos desperceber as globulinas
no plasma. Quando bactérias ou vírus prejudiciais invadem seu corpo, seu sistema defensivo reage
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por produzir moléculas especiais chamadas anticorpos. Estes se acham contidos nas globulinas
(proteína insolúvel em água, solúvel em soluções salinas, ácidas ou básicas diluídas, que coagula
com o aquecimento e se encontra nos tecidos animais e vegetais). Os anticorpos matam ou
neutralizam os invasores, que são então digeridos por seus glóbulos brancos.
Que fabulosa memória possuem tais anticorpos! Cientistas em toda a parte ficam admirados com
isso. Talvez, quando criança, teve catapora (varicela). Mesmo que tenha esquecido a doença, seus
anticorpos não esqueceram. Enquanto os anticorpos estiverem presentes e ativos, estará imune de
sofrer essa doença de novo. Se um vírus da catapora invadir seu corpo, seus anticorpos
imediatamente o atacam. Em toda a sua vida, desenvolve naturalmente enorme número de
diferentes anticorpos específicos que o protegem de muitas doenças.
As globulinas e os anticorpos são às vezes usados como tratamento, quando uma pessoa já
contraiu uma doença, tal como a difteria (Doença caracterizada pela formação de falsas membranas
nas mucosas da garganta; crupe; garrotilho). Ao invés de arriscar-se a permitir que a doença siga
seu curso, os médicos talvez recomendem a aceitação dum soro preparado do sangue de um animal
ou humano que já contém os anticorpos certos.
Uma das coisas mais amplamente conhecidas sobre o sangue é que há vários tipos de sangue.
Talvez tenha ouvido falar de ‘sangue do tipo A’ ou de alguns dos outros tipos comuns, B, AB, e O.
Se uma pessoa de certo tipo de sangue receber uma transfusão de outro tipo de sangue, é provável
que fique gravemente enferma e talvez morra. Assim, os hospitais tentam “compatibilizar” seu
tipo de sangue com o sangue dum banco de sangue. Até agora já se identificaram quinze tipos
diferentes de sangue. Mas, visto que seu sangue é tão complexo, com inumeráveis combinações
ímpares de anticorpos, hormônios, proteínas e outros fatores, pode esperar que os médicos deveras
consigam “compatibilizar” seu sangue com o de outrem? Em 1966, Science Digest comentou:
“Calcula-se que somente uma transfusão em 10.000 seja inteiramente compatível, considerando-se
o número de fatores conhecidos que tornam diferente o sangue”.
Desde que isso foi escrito, aprendeu-se muito mais, que mostra quão distinto é seu sangue, sendo
diferente do de qualquer outra pessoa. Assim, em 1974, disse Reader’s Digest:
“Há crescente probabilidade de que o sangue [dum homem] seja tão distintivo quanto suas
impressões digitais, diferindo de todos os outros sangues na terra. Com efeito, poderia ser possível
tirar-se uma amostra de sangue de cada pessoa num amplo estádio agora mesmo, e daí um ano a
partir de agora, tirar-se outra amostra e apontar a cada torcedor o seu devido lugar — à base das
características individuais do sangue.”

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Rins: o filtro da vida
A TERRA e o corpo humano têm algo em comum: para sustentar a vida, ambos precisam de um
filtro. A Terra precisa de proteção do constante bombardeio dos raios prejudiciais do Sol. A
camada de ozônio da atmosfera filtra esses raios, permitindo que a luz sustentadora da vida passe
para a Terra. E o corpo humano?
Muitos dos processos químicos que ocorrem no organismo liberam substâncias e resíduos tóxicos
na corrente sanguínea, os quais, se não fossem retirados, poderiam causar graves problemas à
saúde, até mesmo a morte. É preciso que sejam constantemente filtrados ou removidos.
Filtrar é uma das principais funções dos rins. Mas como podem esses pequenos órgãos identificar,
isolar e remover substâncias prejudiciais, e ao mesmo tempo certificar-se de reter elementos vitais
para alimentar e nutrir o organismo? E como você pode contribuir para que os seus rins o
mantenham saudável?
Como são os rins por dentro?

Os humanos normalmente têm dois rins: um em cada lado da coluna vertebral, na região lombar.
Cada um tem cerca de 10 centímetros de comprimento, 5 centímetros de largura e 2,5 centímetros
de espessura, e pesa de 110 a 170 gramas. Um corte vertical do rim revela características bem
definidas, conforme vistas nos diagramas acompanhantes.
Para visualizar como funciona o rim, imagine um estádio com milhares de espectadores afluindo
para um evento. Primeiro, a multidão precisa dividir-se em várias filas pequenas. Daí pessoas de
cada fila passam, uma a uma, por portões de segurança, onde quem não tem ingresso é barrado. Os
espectadores com ingressos entram, e vão para os seus assentos designados.
De forma similar, todos os muitos elementos constituintes do sangue precisam circular através de
todo o corpo. Ao fazerem isso, contudo, eles precisam passar repetidamente pelos rins por meio de
grandes vasos sanguíneos — as artérias renais — uma em cada rim. Depois de entrar no rim, a
artéria renal se ramifica em vasos menores nas camadas interiores e exteriores do rim. Assim, os
vários elementos do sangue são canalizados em “filas” menores, mais fáceis de controlar.
Por fim, o sangue chega até pequenas ampolas, cada uma consistindo de cerca de 40 tufos
vasculares. Cada ampola, chamada de glomérulo, é envolvida por uma membrana de duas camadas
chamada de cápsula de Bowman. Juntos, o glomérulo e a cápsula de Bowman constituem a
primeira parte dos ‘portões de segurança’ dos rins, formando um néfron — a unidade básica de
filtração dos rins. Existem mais de um milhão de néfrons em cada rim. Mas eles são tão pequenos
que seria preciso um microscópio para examinar um deles!
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Filtração do sangue em dois estágios

As células sanguíneas e as proteínas na corrente sanguínea são indispensáveis. Elas provêem ao
organismo serviços vitais como suprir oxigênio, defender contra infecções e reparar danos. Para
evitar a perda de células sanguíneas e das proteínas, o primeiro estágio da filtração as separa de
todos os outros elementos. Essa tarefa especializada é realizada pelas cápsulas de Bowman. Mas
como?
Vasos sanguíneos que entram nos glomérulos se ramificam em pequenos capilares, com paredes
bem finas. Assim, a pressão do sangue pode forçar a passagem de água e de outras pequenas
moléculas através dessas finas membranas — elas passam da corrente sanguínea para a cápsula de
Bowman, caindo em seguida no túbulo retorcido conectado a ele. Esse túbulo é chamado de túbulo
contornado. Quanto às moléculas maiores de proteína e todas as células sanguíneas, elas
permanecem na corrente sanguínea, continuando a fluir pelos capilares.
A partir de então a filtração se torna mais seletiva. Os rins precisam garantir que nada de valor ao
organismo escape. O fluido que corre através do túbulo neste ponto é uma mistura aquosa, que
consiste de moléculas úteis dissolvidas, junto com resíduos e substâncias indesejáveis. Células
especializadas ao longo da parede interior do túbulo reconhecem as moléculas úteis, como água,
sais, açúcares, minerais, vitaminas, hormônios e aminoácidos. Essas são resgatadas com
eficiência por serem reabsorvidas na parede do túbulo e repassadas na rede adjacente de capilares,
para reentrar na corrente sanguínea. Os capilares se juntam de novo, formando pequenas veias que
então se combinam para se tornar o vaso sanguíneo chamado de veia renal. Por meio dele o sangue,
agora filtrado e limpo, deixa o rim e prossegue a tarefa de sustentar a vida do organismo.
Expulsão dos resíduos
Mas e o fluido que permanece no túbulo? Obviamente, ele contém substâncias que seu organismo
não quer. Ao passo que o fluido continua a fluir ao longo do túbulo em direção aos dutos coletores
maiores, outras células na parede do túbulo liberam secreções adicionais dentro dele, incluindo
amônia, potássio, uréia, ácido úrico e excesso de água. O produto final é a urina.
Os dutos coletores procedentes de vários néfrons se juntam e liberam a urina através de aberturas
nas pontas das pirâmides. A urina passa para a pélvis renal e daí é excretada pelo ureter, o canal
que liga os rins à bexiga. A urina fica depositada na bexiga até ser expelida.
Apesar de seu tamanho microscópico, os mais de dois milhões de néfrons dos rins realizam um
trabalho impressionante. The New Encyclopædia Britannica declara: “Os néfrons, filtram todo o
volume de 4,75 litros de água do sangue, a cada 45 minutos.” Quando várias substâncias forem
reabsorvidas e os muitos processos concluídos, um organismo normal, saudável, pode expelir cerca
de dois litros de resíduos em forma de urina a cada 24 horas. Que sistema de filtração eficiente e
cabal!

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Cuide de seus rins!

Os rins são auto-limpantes e fazem a própria manutenção, sendo capazes de operar por um longo
tempo. Contudo, você tem um papel a desempenhar em ajudá-los a realizar o seu trabalho. É
preciso que bastante água passe pelos rins para que seu organismo se mantenha saudável. De fato,
beber água suficiente é considerado a principal maneira de prevenir infecções renais e a formação
de cálculos. Beber água também ajuda os sistemas digestivo e cardiovascular, diz o Dr. C.
Godec, presidente do Departamento de Urologia do Hospital da Escola de Ciências de Saúde de
Long Island, Nova York.
Mas quanta água é preciso beber? O Dr. Godec e muitos outros médicos recomendam que, além
de alimentos e outras bebidas, a pessoa beba pelo menos dois litros de água por dia. “A maioria
das pessoas está desidratada”, disse o Dr. Godec à Despertai!.
Alguns acham que a água fica mais palatável com a adição de algum sabor, como limão. Outros
preferem o sabor da água de fonte ou de água de filtro de carvão ativado. De qualquer forma, água
pura ou com um leve sabor é melhor para os rins do que qualquer outra bebida. De fato, o
açúcar contido em sucos de frutas e bebidas adocicadas aumenta a necessidade de água do
organismo. Bebidas com álcool ou cafeína fazem com que o corpo perca água.
Criar o hábito de beber dois litros de água por dia certamente pode ser difícil. Para começar, muitos
acham inconveniente ou embaraçoso ter de ir ao sanitário mais vezes do que o usual. Mas o seu
organismo vai lhe agradecer pelo esforço extra. Além de ajudar a manter a saúde, beber água
suficiente pode até melhorar sua aparência. Os médicos salientam que a boa alimentação e a alta
ingestão de fluidos fazem mais pela beleza da pele do que qualquer creme ou preparado que você
passe nela.
Infelizmente, o mecanismo da sede é imperfeito, e se torna ainda menos sensível com a idade.
Assim, não podemos esperar pela sede para tomar água suficiente. Como se certificar de tomar o
bastante? Alguns começam o dia bebendo dois copos de água, e daí tomam outro copo a intervalos
regulares. Outros mantêm um recipiente transparente de água à vista e ao seu alcance — um
lembrete para tomar um gole periodicamente durante o dia. Qualquer que seja o método usado,
beber bastante água pura e limpa é uma boa maneira de mostrar apreço pelos rins — o maravilhoso
filtro que o mantém vivo.
A veia renal leva o sangue recém-filtrado de volta ao organismo;
A artéria renal leva o sangue não-filtrado para o rim;
As pirâmides renais são estruturas cônicas que levam a urina para a pélvis renal;
O córtex contém o glomérulo de cada néfron;
A pélvis renal é um funil que coleta a urina e a canaliza para o ureter;
O ureter leva a urina dos rins para a bexiga;
Os néfrons, cerca de dois milhões de filtros tubulares microscópicos, limpam o sangue;
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Cápsula de Bowman;
Glomérulos;
A urina é coletada pelo túbulo contornado, daí vai para a bexiga;
Capilares.
O néfron
A unidade básica de filtração
EXISTEM mais de um milhão de néfrons em cada rim. O sistema tubular em cada néfron tem em
média cerca de 3 centímetros de comprimento e apenas 0,05 milímetro de largura. Contudo, se fosse
possível desenrolar todos os túbulos de um rim, eles se estenderiam por cerca de 30 quilômetros!
A cápsula de Bowman é na realidade a extremidade reentrante de um túbulo contornado do néfron.

Esse túbulo é envolto por uma rede de arteríolas chamadas de capilares. O túbulo dá para um duto
coletor maior, onde desembocam os resíduos e as substâncias tóxicas excretadas pelo sistema de
filtração do néfron.
FISIOLOGIA DA PELE
A pele tem milhares de funções intimamente ligadas. Sua estrutura é complexa. Para
compreendermos, devemos estar familiarizados com sua morfologia.
FUNÇÕES SENSORIAIS
A fisiologia da pele tem como sua primeira função a sensorial tendo a capacidade de receber
estímulos. Isto é possível porque a pele é ricamente inervada. Globalmente conhecido como sentido
do “tato”, na verdade a pele tem diferentes receptores especializados para percepções separadas:
dor, temperatura, pressão e tato propriamente dito.
A queratina é uma das principais proteínas que impermeabiliza a pele e evita a perda de líquido do
nosso organismo.
SUPERFÍCIES DA PELE
Compõe-se de três grandes camadas de tecidos:
1) Epiderme (camada superior);
2) Derme (camada intermediária);
3) Hipoderme (camada profunda).

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1) Epiderme:
É composta pelo tecido epitelial estratificado córneo. Em sua estrutura estão presentes o sistema
queratínico (produção de células com queratina) e seus anexos (pêlos, unhas e glândulas), os
melanócitos, as células de Langherans, etc. É subdivida em 5 camadas:
1) Camada Basal;
2) Camada Espinhosa;
3) Camada Granulosa;
4) Camada Lúcida;
5) Camada Córnea.
2) Derme
É a camada que vem abaixo da epiderme e acima da hipoderme sendo formada de substâncias
fundamentais: fibras, vasos e nervos além dos folículos pilo-sebáceos e das glândulas sudoríparas.
A derme tem três camadas distintas que são:
1) Região Papilar ou Derme Superficial;
2) Região Reticular ou Derme Profunda;
3) Derme Adventicial.
3) Hipoderme
A pele apresenta-se ricamente inervada sendo constituída por inúmeras terminações nervosas
provenientes da medula espinhal cuja função é captar os diferentes estímulos provenientes do meio
exterior como sensação de calor, frio, pressão, dor, etc.

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DETALHES DA NEUROCIRCULATORIA:
SISTEMA NERVOSO AUNTONOMO
SISTEMA CIRCULATORIO
INSUFICIENCIA VENOSA
INSUFICIENCIA RENAL
SISTEMA LINFÁTICO
LINFA
TROMBOSE
SISTEMA NERVOSO AUNTONOMO

Compreende os sistemas nervosos entérico, parassimpático e simpático. De uma forma geral, o
sistema nervoso atônomo regula o meio interno tanto na atividade basal como no estresse físico ou
emocional. A atividade autônoma é controlada e integrada pelo sistema nervoso central,
especialmente pelo hipotálamo e o núcleo do tracto solitário, que recebem informação dos fibras
aferentes viscerais. Estas estruturas juntamente com estruturas sensitivas e centrais relacionadas são
algumas vezes (mas não neste caso) comsideradas parte do sistema nervoso autônomo.

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SISTEMA CIRCULATORIO
Sistema Cardiovascular
Coração e VASOS SANGÜÍNEOS, através dos quais o sangue é bombeado e circula pelo corpo
SANGUE:
Líquido corporal que circula no sistema vascular (VASOS SANGÜÍNEOS). O sangue total
compreende o plasma e as células SANGÜÍNEAS.
PLASMA:
(Plasma Sanguíneo; Plasma Fresco Congelado)
Parte que resta do sangue, depois que as células SANGÜÍNEAS são removidas por centrifugação
(sem COAGULAÇÃO SANGÜÍNEA prévia).

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INSUFICIENCIA VENOSA
Inadequância das válvulas venosas e prejuízo do retorno venoso (estase venosa) normalmente das
pernas, em geral com edema e algumas vezes com úlceras de estase nos quadris.
INSUFIENCIA RENAL
Condições nas quais os RINS apresentam atividade abaixo do nível normal em excretar resíduos,
concentrar urina e manter o EQUILÍBRIO ELETROLÍTICO, pressão SANGÜÍNEA e o
metabolismo de cálcio. A insuficiência renal pode ser classificada pelo grau de dano ao rim (como a
medida pelo nível de proteinuria) e redução na taxa de filtração glomerular. A forma mais aguda é a
falência renal. A função renal pode deteriorar-se lentamente (INSUFICIÊNCIA RENAL
CRÔNICA) ou rapidamente (insuficiência renal aguda).

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SISTEMA LINFÁTICO
Todos os capilares, vasos, tecidos constituídos por células linfáticas e órgãos que controlam a
produção de linfócitos e garantir a circulação da linfa no corpo. Os vasos linfáticos têm uma fina
parede endotelial, o fluxo de linfa para a pressão exercida pelos movimentos em torno dos órgãos
numerosas válvulas prevenir retorno. No contexto do processo de vasos linfáticos são gânglios
linfáticos (ou gânglios linfáticos), masserelle tecido linfóide que produzem células brancas do
sangue e que são as estações da defesa imunológica. Uma rede de vasos linfáticos superficiais,
conectados com um profundo rede, congratula-se com os vasos linfáticos intestinais e vísceras, com
tanques e existem poucos vasos linfáticos confluentes nas grandes troncos venosos, perto do
coração, os vasos linfáticos ou vilosidades intestinais chiliferi reunir nell'addominale tanque
Pecquet, a partir do qual o ducto torácico, que recebe os vasos linfáticos da metade posterior do
tronco, membros inferiores, o braço esquerdo e lado esquerdo da cabeça e pescoço e flui para a veia
succlavia esquerda. Succlavia veia na extremidade direita do lado direito do tórax sobre o chumbo,
recolhendo a seiva das restantes partes. Os vasos linfáticos superficiais convergem no complexo
linfática cervical, axilar e inguinal, ricos em gânglios e profundas relacionadas aos vasos acima. O
baço deve ser considerado parte integrante do sistema linfático a funcionar linfopoietica a polpa
branca. O timo também linfática função, bem como a medula óssea. A patologia do sistema
linfático é constituído por processos inflamatórios, hiperplásicos ou tumores que podem afectar os
principais vasos linfáticos apenas (ver linfangite), ou o sol linfoghiandole (ver linfadenopatia,
linfadenite, linfoma; linfosarcomatosi).

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LINFA

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TROMBOSE
Formação e desenvolvimento de um TROMBO ou coágulo nos vasos sangüíneos.

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INTRODUÇÃO À MASSAGEM
A MASSAGEM COMO PRATICA DIARIA
Massagear o corpo diariamente de trinta a quarenta minutos antes do banho pode melhorar nossa
saúde e nosso vigor. Esfregando a pele do corpo este se aquece, refinando o sangue e ajudando a
sua circulação pelo sistema. Com esse calor também abre os poros, é importante não tomarmos
banho até que o corpo tenha absorvido os óleos e resfriado pelo menos a uma temperatura ambiente.
Isso leva geralmente de trinta minutos a uma hora depois do término da massagem.
A massagem é essencial para todas as pessoas em todas as etapas da vida – crianças, donas de casa,
idosos, deficiente físicos, enfermos ou fisicultores. Para as pessoas que não podem fazer exercícios,
a massagem é uma excelente alternativa para melhorar o crescimento e o desenvolvimento do
corpo. E para as pessoas jovens e cheias de energia que praticam esportes, a massagem é excelente.
A tensão muscular provocada em sessões mais extenuantes pode ser aliviada somente pela
massagem. Ela refresca os músculos, fazendo com que voltem a sua forma original.
Para as pessoas que sofrem de insônia ou de distúrbios do sono, é essencial receberem uma
massagem, ou até fazerem uma auto-massagem. A massagem dos pés, boa para todo o sistema, é
especialmente recomendada para aqueles que sofrem de fadiga.
A MASSAGEM COMO EXERCICIO
A massagem dever ser um exercício para quem a aplica. Como uma boa massagem requer energia
vital. Deve-se tomar cuidado para não ficar sem respirar, pois isso pode forçar o coração e dilatar os
músculos cardíacos. Aquele que aplica a massagem deve ser capaz de controlar a sua respiração,
relaxando entre os toques para inalar profundamente. Uma boa massagem deve gerar suor em quem
se aplica, o que é muito benéfico.
A MASSAGEM COMO RELAXAMENTO
Quando aplicada suavemente, a massagem é uma excelente técnica de relaxamento. O

massoterapeuta deverá esfregar as mãos esfregando-as uma na outra, lubrificando-as depois com
óleo para evitar o atrito, a irritação ou o desconforto. A massagem na espinha, nos pés e baços nos
ombros e na cabeça pode se tornar uma experiência prazerosa para qualquer um e para cada um. A
massagem nos pontos de pressão relaxa o corpo instantaneamente. Quando o massoterapeuta não
está relaxado, a pessoa que recebe a massagem não consegue relaxar totalmente. A massagem
relaxante deve reduzir o ritmo da respiração e da mente em ambos.
Como o envelhecimento surge a perda gradual de agilidade e rapidez. A tensão física e mental que
se acumula a cada dia quando realizamos atividades não naturais provoca o enfraquecimento dos
nervos e prejudica a circulação dos fluidos vitais. Tensão, preocupação constante, insatisfação,

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cobiça e ansiedade acaba afetando o organismo. Esses inimigos provocam o envelhecimento

prematuro. Para evitar esse problema e reduzir o stress no corpo e na mente, o relaxamento é
crucial.
BENEFICIOS TERAPEUTICOS DA MASSAGEM
De certa forma, nos tempos modernos, as pessoas têm um estilo de vida sedentário demais. A
maioria das pessoas que vive em cidades e grande metrópoles tem pouca atividade física. Em seus
empregos, elas realizam atividades nas quais seus músculos não são solicitados a trabalhar. Como
não usufruem do ar puro, de alimentos cultivados naturalmente, ou da luz do sol, seu sistemas se
tornam desequilibrados. Preocupações e tensões constantes aumentam a acumulação de toxinas em
seus sistemas. O remédio melhor, mais fácil e mais natural para todos esses problemas é a
massagem.
Se o corpo não puder ser massageado por inteiro, deverá ser feita uma massagem pelo menos nos
pés, todas as noites antes de dormir. A cabeça deverá ser massageada pelo menos uma ou duas
vezes por semana, ou a cada três dias.
Uma massagem regular, até mesmo uma ou duas vezes por semana, previne o desenvolvimento de
muitas doenças de pele, como eczema, pruridos e seborréia. Também melhora o estímulo, a
paciência, a autoconfiança, o animo, o vigor e inteligência, a vitalidade sexual, e a beleza física.
A massagem é usada terapeuticamente para a neurastenia, as dores de cabeça, insônia, a gota, a
poliomielite, a obesidade, a artrite, as irregularidades de pressão sanguínea, a asma, e as desordens
mentais. A massagem aumenta a produção pelo corpo, de corpúsculos brancos e anticorpos no
sangue, que promovem a resistência contra os vírus e as doenças produzidos por anticorpo no
sangue, que promovem a resistência contra os vírus e as doenças produzidas por infecções. Ela
auxilia os mecanismos de defesa do corpo e fortalece o sistema imunológico. A massagem também
aumenta a capacidade do corpo de adaptar-se a mudanças bruscas de temperatura e de pressão
atmosférica, assim como a outras mudanças ambientais.
Quando a massagem é adotada como pratica diária, ela produz muitos benefícios positivos. O calor
e a vitalidade do corpo aumentam quando os sistemas circulatórios e respiratórios se abrem para
fornecer oxigênio puro, na forma de material nutriente. Simultaneamente, os dejetos em forma de
gases e toxinas são expelidos do sistema.
PREPARAÇÃO PARA MASSAGEM
Talvez a técnica mais importante seja a da preparação do paciente para a sessão terapêutica. Trata-
se de uma fase fundamental da situação terapêutica e, não obstante, é freqüentemente esquecida
pelos terapeutas. A ausência ou a insuficiência da preparação mental, emocional e física do
cliente reduz ou mesmo anula a eficácia do tratamento. A preparação correta, por sua vez,
possibilita que você obtenha resultados muito melhores com o uso dos mesmos métodos técnicos.

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Os motivos desse fato são tão complexos quanto o próprio ser humano e variam de cultura para
cultura. No entanto, tudo pode se resumir numa coisa muito simples: “Amor”. Cada pessoa quer se
sentir segura, sentir que está em mãos boas e amorosas, antes de entrar em qualquer processo de
transformação, o cliente tem de sentir-se pelo menos intuitivamente; seguro. É esse o ambiente
básico que você tem de proporcionar. Quando esse ambiente existe, a abertura pode acontecer ou
não, mas pelo menos você sabe que criou todas as condições para que ela de fato aconteça. Isso diz
respeito, antes de mais nada, a você enquanto pessoa e ao seu grau de desenvolvimento individual.
Seu ambiente de trabalho é muito importante. A disposição da sala de consulta afeta o cliente e
a confiança que ele tem na sua pessoa. Você deve montar um local agradável no qual o paciente se
sinta a vontade e que seja ao mesmo tempo limpo e higiênico. Deve ter a aparência de um
profissional, agir como um profissional e ser de fato profissional – sem perder a tranqüilidade e o
bom humor. Seus óleos devem ser postos em frascos adequados, de boa aparência, que sejam
também fáceis de usar. O ambiente propício à massagem. A musica também influencia muito no
relaxamento do paciente.
Depois vem a preparação física. Ela se baseia na sua capacidade de compreender o cliente. A
capacitação de todos esses fatores pode se dar numa fração de segundo; as vezes, porém, você
precisa conversar com o cliente por pelo menos cinco a dez minutos só para perceber o que ele é
capaz de receber. Se você não compreender isso, poderá colocar a si mesmo numa situação
embaraçosa ou incomoda. Ou senão pode acabar dizendo o que muitos massoterapeutas dizem:
“Você não consegue relaxar!”. “Você está tenso demais!”. Eis aí alguns exemplos dos
mecanismos pelos quais os terapeutas negam a sua própria responsabilidade de compreender o
cliente e a capacidade que este tem de receber a terapia. Quando este fato é compreendido, a terapia
torna-se mais eficaz, especialmente em longo prazo.

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MASSOTERAPIA
MASSAGEM TERAPÊUTICA
Masssoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, não evasivos,

tradicionais e contemporâneos, que tem como objetivo manter a saúde e prevenir desequilíbrios,
contribuir na promoção do bem estar e da melhor qualidade de vida, assim como, em ação conjunta
e complementar com as técnicas terapêuticas da medicina oficial, propiciar maior eficácia nos
tratamentos de saúde. As técnicas consistem na manipulação dos tecidos moles com
procedimentos específicos que promovem benefícios terapêuticos. Os problemas podem ser
detectados em tendões, músculos e ligamentos.
Como funciona?
A ação primária da massoterapia resume-se em maximizar (elevar ao maximo) a circulação da
energia vital pelo corpo, estimular (excitar) a circulação de uma forma geral, favorecer
(beneficiar) o autoconhecimento e a autoconsciência, auxiliar (ajudar) no combate de dores,
contribuir (fornecer) para a organização do tônus muscular, contribuir (fornecer) para a
normalização das funções fisiológicas e finalmente, auxiliar (ajudar) na administração das tensões
e do estresse.
História:
A massagem tem suas origens no período grego, das modalidades suaves e relaxantes praticadas
pelos atenienses as massagens severas, praticadas pelos espartanos, friccionando no corpo um óleo
com areia com o objetivo de mantê-los alerta, fechados, prontos para a guerra. As massagens dos
grandes balneários romanos eram “a terapia dos deuses”. A massagem foi considerada imprópria
pela igreja, que dominava o mundo ocidental no período pós-cristianismo, persistindo por toda a
idade média, quando se acreditava que, para se chegar à alma, deveria menosprezar-se a carne.
No século XVII a massagem voltou a ser mencionada e cogitada como possibilidade terapêutica.
No século XIX, o sueco Per Henrik Ling (1776-1839), esgrimista e ginasta, que havia se
recuperado de um problema no ombro por meio de massagens, começou a pesquisar os seus
efeitos fisiológicos. Recebeu o apoio do governo sueco e abriu um centro terapêutico de estudos,
onde pessoas de vários paises da Europa foram conhecer a nova técnica. Foi o início da divulgação
da prática da massagem no Ocidente. Como Per Henrik Ling era da Suécia, sua técnica aqui no
Brasil ficou conhecida como Massagem Sueca.

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INDICAÇÕES:
A massagem não se limita aos distúrbios físicos, aliviando (suavizar) também tensões de ordem
mental e emocional. Quem tem a oportunidade de experimentar a massagem sente, em geral, maior
relaxamento e tranqüilidade.
O organismo pode funcionar mais harmoniosamente, com alívio de tensões psicológicas e
musculares.
MASSAGEM NEUROCIRCULATÓRIA
O estilo sueco é bastante interessante, ele foi desenvolvido no século 19, na Suécia por Per Henrik
Ling e na verdade ele combinava vários estilos de massagem conhecidos naquela época.
Entre os estilos combinados, estavam massagens egípcias, gregas e romanas.
O objetivo da massagem sueca é de INCREMENTAR (aumentar) o retorno venoso, ou seja, a
circulação de retorno. Sendo assim, ela tem uma direção (debaixo para cima).
Ela só deve ser praticada, visando a DIREÇÃO do coração. Isto porque as veias por onde ocorre o
retorno, possuem pequenas válvulas (pregas membranosas que existem no coração e em certos
vasos sanguíneos para obstar ao refluxo do sangue) e fazer a massagem no sentido contrário ao do
coração, envolvem trabalhar contras essas válvulas, podendo danificá-las.
Após a descoberta do estudo sueco de massagem com seus movimentos, de afloragem, de
petrissagem e de sensibilização dos terminais nervosos, verificou-se que variando dois
componentes: pressão e velocidade teriam quatro (4) diferentes resultados.
Vamos então falar sobre os resultados:

A massagem sueca pode ser feita de uma maneira lenta e superficial. Quando nós falamos em
superficial, os efeitos se darão no sistema nervoso. Ela sendo lenta, nós provocaremos no nosso
paciente um relaxamento, atuando no sistema nervoso autônomo parassimpático (SNAP). Ao
mesmo tempo, falando em sistema nervoso, a massagem quando é superficial, provoca analgesia
(ausência de dor). Vamos explicar o mecanismo: Na nossa pele nós temos por centímetro
quadrado, 200 terminais nervosos perceptíveis a dor, temos 25 terminais nervosos para tato, 12
terminais para o frio, 2 terminais para o calor e ninguém se sabe quanto se tem para a
pressão.
Apesar do grande numero dos terminais nervosos sensíveis à dor que é de 200 por centímetro
quadrado, qualquer um dos outros 25 do tato, 12 para o frio, 2 para o calor e do numero ignorado
para a pressão, todos eles tem uma preferência de interpretação ao chegar ao sistema nervoso
central (SNC).
Isso significa que numa região dolorida, se nós aplicarmos calor, tato, frio ou pressão, o sistema
nervoso central deixará de lado a interpretação da dor e prestará atenção a estes outros estímulos.
Levando isso em consideração, nós podemos aproveitar e combinar efeitos, por exemplo: como
deveria ser feita a massagem? Em primeiro lugar as nossas mãos deveriam estar quentes. Nós
podemos chamar a circulação para nossas mãos esquentando-as.

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Quando colocamos mãos quentes numa superfície dolorosa a tendência é que a dor desapareça.
Além disso, quando colocamos as mãos, nós sensibilizamos os sensores do tato. Esses sensores do
tato vão levar informações ao sistema nervoso central e bloqueará momentaneamente a dor.
Além disso, se exercermos um pouco de pressão ativaremos outros sensores que igualmente
bloquearão a dor. Então a massagem provoca, além de relaxamento, quando feita
superficialmente e lenta, provoca analgesia. Então são dois os efeitos.
Se nós aumentarmos a velocidade, a massagem provoca, ao invés de um relaxamento, uma
excitação no sistema nervoso. Isso, falando em massagem superficial, lenta ou rápida e mostrando
os efeitos sobre o sistema nervoso.
Sobre o sistema circulatório, nos temos de aprofundar a massagem, teremos que usar a variante de
pressão.
Se a massagem for feita com pressão, não uma pressão exagerada (porque temos que tomar cuidado
para com a osteoporose), mas com uma pressão moderada e de forma lenta, essa massagem é usada
para provocar uma limpeza. Uma desintoxicação dos interstícios celulares. É a massagem mais
indicada nos casos terapêuticos.
Veja o seguinte exemplo: o paciente chega com dores; se ele sente dores, precisa de relaxamento,
analgesia e desintoxicação.
Isso significa que nós vamos fazer duas séries de manobras? Uma para fazer a analgesia e o
relaxamento e uma segunda para fazer uma desintoxicação? Não!
Nós podemos combinar isso. Faríamos uma massagem lenta e profunda e ao levarmos o
movimento em direção ao coração para preparar uma nova seqüência, nós tiraríamos a pressão e
faríamos uma massagem lenta e superficial para provocar os efeitos de analgesia e de
relaxamento.
Lenta e profunda para desintoxicar. Lenta e superficial para preparar o movimento, relaxar e
provocar analgesia.
Essa é então, uma maneira de combinarmos os efeitos da massagem sueca. Outra maneira seria no
uso estético.
No uso estético nós precisamos mais do que uma desintoxicação. Precisamos de uma nutrição
muscular, para dar tônus àquela musculatura.
A pessoa que precisa de uma tonificação muscular, precisaria então de uma massagem um pouco
mais vigorosa, então seria uma massagem rápida e profunda para ativar a circulação e nutrir um
pouco melhor os interstícios celulares e conseqüentemente as células que ali habitam.
Evidentemente, algo tem que ser feito primeiro, pois todo massoterapêuta que entende essas
conotações da massagem sueca, percebe que antes de nós provermos à nutrição muscular deve
verificar se há a necessidade de uma limpeza muscular. Pois do contrário, seria como servimos
uma refeição em um prato sujo. E ninguém gostaria de comer uma refeição assim. E isso
infelizmente, vem ocorrendo, pois, muitas pessoas que praticam a chamada massagem estética,
partem imediatamente para esse tipo de abordagem, que é fazer uma massagem rápida e profunda

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sem a preocupação de saber se aquele paciente que está procurando uma massagem estética tinha
dores na região.
Entretanto, se ele tinha dores na região, ele precisaria antes de uma limpeza muscular, de uma
analgesia, para depois de algumas sessões então, receber uma nova abordagem rápida e profunda
que proveria então essa nutrição celular.
Então, as massagens podem ser feitas combinando os estilos lentos e superficiais, para preparar o
movimento lento e profundo e depois para executar o movimento no caso de pessoas que nos
procuram com problemas de dores. E poderia ser feito primeiro nesse grupo e depois o segundo
grupo no caso para pessoas que nos procuram para problemas estéticos.
O segundo grupo seria composto de massagem rápida e profunda.
A rápida e superficial, é uma massagem excitante (estimular) do sistema nervoso (SN) e ela tem
a sua utilização bem discernível, ou seja, quando eu vou excitar o sistema nervoso?
Eu poderia excitar o sistema nervoso antes de uma competição. Um atleta, por exemplo, antes de
uma competição poderia receber um tratamento rápido e profundo para nutrir de energéticos os
interstícios celulares e receber uma massagem rápida e superficial para excitar o sistema nervoso
(SN).
Esse segundo grupo seria indicado para pessoas que sofreram AVC (Acidente Vascular Cerebral),
que dão uma hemiplegia, atrofiando parte do corpo, ou metade do corpo. Seria indicado também
em casos de pessoas que ficaram muito tempo engessado, e devido a isso ocorreu uma atrofia da
musculatura, mas é importante destacar que se aplica o primeiro grupo que faz a analgesia e a
desintoxicação. Só depois desses dois, nós fazemos a nutrição e a excitação do sistema nervoso.
INDICAÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM SUECA
A massagem sueca incrementa (aumenta) a circulação de retorno. De que forma? Quando você faz
pressão na musculatura, você esvazia os interstícios celulares.
Esse esvaziamento, além de aumentar a circulação venosa, incrementa também à circulação
linfática. Isso sobrecarrega de algum modo à circulação cardiovascular, então o nosso sistema
cardiovascular fica sobrecarregado.
Obs: Quem tem problemas de insuficiência renal (IR) é contra indicada à massagem no corpo
todo.
ATENÇÃO: A massagem em hipótese algum pode machucar ou provocar hematoma.
HEMATOMA
Acumulo de sangue no tecido provocado por extravasamento ou por lesões dos vasos. Quase
sempre é de origem traumática, porém pode surgir espontaneamente durante a evolução de algumas
doenças que provocam a fragilidade vascular.

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DURACAO DA MASSAGEM
Massagem Neurocirculatória Profunda (terapêutica ou estética) e Drenagem Linfática não deverão

ser muito prolongadas, mais de 45 minutos. Pois após este tempo, a troca de líquidos não
beneficiará mais ao paciente que estaria recebendo como liquido intersticial e intracelular o que era
sangue arterial, mas que ainda não sofreu purificação (limpeza) nos rins por falta de tempo hábil ou
de líquido disponível para formar urina.
POR QUE TOMAR ÁGUA?
Porque quando o paciente recebe uma massagem, provoca-se uma troca de líquidos, nessa troca o
organismo precisa repor o líquido que se perdeu com a massagem. O rim mandaria uma
mensagem para o hipotálamo para provocar sede ao paciente para que ele, o rim, possa trabalhar
melhor.
Obs: Complementar com mais 15 minutos com a massagem nos pés para dar uma hora.
O SUCESSO DO TRATAMENTO
ÁGUA ELEMENTO VITAL
“A maioria das pessoas não associa a água a uma boa alimentação, mas esta é, depois do
oxigênio, a substância mais importante para a manutenção da vida”.
Composta por duas partes de hidrogênio e uma de oxigênio (H2O), a água se destaca como a
substância mais abundante do corpo humano, chegando a constituir de 60 a 70% do peso total de
um adulto. Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem água o corpo humano
só conseguiria viver por poucos dias, por outro lado, uma pessoa saudável pode sobreviver por 6 a 8
semanas sem comida. Tudo no corpo precisa de água para funcionar, pois ela desempenha um papel
essencial em quase todas as funções. Ela está em toda à parte: no sangue, dentro das células, e é
utilizada para a digestão, para a absorção e para o transporte de nutrientes, serve para uma série de
processos químicos, assume o papel de solvente para os resíduos do corpo e também os dilui para
reduzir sua toxicidade, ajudando no processo de excreção do corpo. Ainda ajuda a manter a
temperatura do corpo estável. Além disso, a água proporciona uma camada protetora do corpo para
as células e sob a forma de líquido amniótico que protege o feto em desenvolvimento. Ela é
necessária para a formação de todos os tecidos do corpo, fornecendo a base para o sangue e toda a
secreção líquida (lágrimas, líquido sinovial, saliva, suco gástrico, e em outros), que lubrificam os
diversos órgãos e articulações. Também mantém a pele macia e elástica. Pode-se dizer que ela é o
principal elemento do metabolismo humano, pois até quando respira, está gastando água. Resultado:
no final do dia o metabolismo gastou entre de dois a três litros, quantidade que aumenta de acordo

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com a temperatura e a intensidade das atividades físicas. Por isso, é tão importante restabelecer cada
gota. Em outras palavras, a água é fundamental para a vida, para a saúde e para a beleza. Hidratar a
pele e o cabelo, por exemplo, não é tão importante quanto beber água.
Por todas essas razoes, são necessários 8 copos de água por dia, no mínimo. E não se pode esperar
sentir sede para encher o copo, por que quando ela aparece é sinal de que o estoque já está muito
baixo. O resto da água que se precisa, cerca de 1 litro a ½ litro vem dos alimentos, principalmente
das frutas e legumes.
A redução no conteúdo de água do corpo resulta em menor volume de sangue, um aumento da sua
salinidade e uma queda na produção de saliva. Isso faz desencadear um processo químico e
hormonal que resulta numa conservação de água pelos rins, que retorna para o fluxo sanguíneo, o
que dá origem a uma urina mais concentrada e uma retenção de toxinas.
O que acontece com quem não ingere água suficientemente?

* O metabolismo fica prejudicado. A água é responsável por levar os nutrientes, eliminar as toxinas
e regular a temperatura do corpo. Em outras palavras, pouca água no corpo atrapalha totalmente os
sistemas.
* A digestão é mais demorada, pois os alimentos precisam ser dissolvidos numa solução formada
por água e sucos digestivos.
* A urina torna-se muita concentrada e podem aparecer problemas nos rins, e para preservar o
sangue passam a concentrar o sal.
* O intestino fica preso, com falta de água para dissolver as fibras residuais dos alimentos.
* A circulação é comprometida e, em casos extremos, o sangue começa a correr mais devagar.
* Podem aparecer sintomas de desidratação: boca seca, olheiras, diminuição da urina, e pressão
baixa.
*A pessoa emagrece mais devagar. Para quem faz dieta, a água é muito importante durante o
processo de metabolismo das gorduras, que faz a pessoa perder peso. Além disso, a absorção de
proteínas e sais minerais depende da água.
“Beber água = corpo hidratado + saúde em dia”.
DESCRIÇÃO DOS MOVIMENTOS DA MASSAGEM
EFFLEURAGE
Vem da palavra francesa efflerer, que significa “tocar de leve”. Também chamada de
“deslizamento”.

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PETRISSAGE
Varias técnicas se incluem sob a denominação geral de petrissage (do francês, significando pressão,
amassar).
FRIÇÇÃO
As técnicas de fricção são executadas nos tecidos tanto superficiais quanto profundos. Usando a
ponta dos dedos ou polegar, e na maioria dos casos apenas uma mão, os tecidos mais superficiais
são mobilizados sobre as estruturas subjacentes.
PERCUSSÃO
O termo comum utilizado para técnicas do tipo percussivo é tapotagem, palavra oriunda do francês
“tapotement”, que significa pancadinhas leves.

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(DECÚBITO VENTRAL)
MOVIMENTOS PARA AS COSTAS
1º MOVIMENTO: Afloragem.
2º MOVIMENTO: Semicírculos na região lombar. Usar o peso do corpo (5 vezes).
3º MOVIMENTO: Semicírculos, iniciando na região lombar, vindo pela torácica, chegando até a
cervical. Aproximadamente (18 movimentos).
4º MOVIMENTO: Conduzir para as laterais e trazer até a região da axila (sobrevoar).
5º MOVIMENTO: Conduzir primeiro para a região inguinal (?), depois para a região axilar e
finalizar conduzindo para o angulo venoso (10/10/10/10=40).
6º MOVIMENTO: Movimento em forma de "X". Pode ser feito em 3 etapas, iniciando na região
lombar, depois a torácica, depois próximo à cervical (existem variantes do mesmo movimento).
7º MOVIMENTO: Amassamento condutório nas laterais das costas.
8º MOVIMENTO: Amassamento do trapézio com o polegar (colocar o braço do paciente com
jeitinho na frente).
9º MOVIMENTO: Movimentos de condução. Iniciar próximo a nuca e indo até o ombro. Fazer
pressão apenas ao descer (pára-brisa).
10º MOVIMENTO: Amassamento nas laterais trapézio.
11º MOVIMENTO: Descolamento da escápula. Girar em ambos os sentidos 5 vezes.
12º MOVIMENTO: Dobra cutânea (formiguinha).
13º MOVIMENTO: Percussão com o dorso da mão (abobrinha).
14º MOVIMENTO: Tapotamento.
15º MOVIMENTO: Afloragem superficial.
MOVIMENTOS PARA A PARTE POSTERIOR DA PERNA/COXA
1º MOVIMENTO: Afloragem em toda a perna (perna e coxa);

2º MOVIMENTO: Movimentos condutório com a mão em forma de "V" (perna e coxa).
3º MOVIMENTO: Movimentos passo de ganso, iniciando pelo centro e depois laterais (perna e
coxa).
4º MOVIMENTO: Condução para as laterais. As mãos em forma de "L" (perna e coxa).
5º MOVIMENTO: Amassamento condutório. Parte interna e externa da perna e coxa.
6º MOVIMENTO: Com a perna flexionada, fazer a fricção da panturrilha.
7º MOVIMENTO: Ainda com a perna flexionada, fazer a vibração.
8º MOVIMENTO: Afloragem superficial por toda a perna (perna e coxa).

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MOVIMENTOS PARA A PARTE PLANTAR DO PÉ.
1º MOVIMENTO: Fricção com a parte gordinha da mão. Centro e laterais.

2º MOVIMENTO: Rolamento.
3º MOVIMENTO: Movimentos passo de ganso. Iniciando pelo centro e depois para as laterais.
5º MOVIMENTO: Massagear o tendão de Aquiles.
(DECÚBITO DORSAL)
MOVIMENTOS DE MASSAGEM SUECA PARA O PÉ
MOVIMENTOS PARA ANTERIOR DA PERNA/COXA
1º MOVIMENTO: Afloragem em toda a perna.

2º MOVIMENTO: Com as mãos em forma de "V", conduzir para o joelho (TRENZINHO).
3º MOVIMENTO: Com movimentos passo de ganso, trabalhar do tornozelo até o joelho,
iniciando pelo centro e passando para as laterais.
4º MOVIMENTO: Movimento condutório para as laterais. A mão em forma de "L".
5º MOVIMENTO: Amassamento condutório. Partes interna e externa.
6º MOVIMENTO: Com as pernas flexionadas, fazer a condução da parte posterior da perna, na
região da panturrilha.
7º MOVIMENTO: Massagear com a polpa dos dedos (flexionadas) a região do losango comprido,
não usar pressão (gangorra).
8º MOVIMENTO: Massagear a região dos joelhos, sobre a patela, com movimentos passo de
ganso.
9º MOVIMENTO: Afloragem da coxa.
10º MOVIMENTO: Movimento condutório com a mão em forma de "V".
11º MOVIMENTO: Trabalhar a região anterior da coxa com movimentos passo de ganso.
Iniciando no centro e indo para as extremidades.
12º MOVIMENTO: Movimento condutório, com a mão em forma de "L", levando para as
laterais.
13º MOVIMENTO: Amassamento condutório, interno e externo da coxa.
14º MOVIMENTO: Finalização. Afloragem bem superficial em toda a perna e coxa.
MOVIMENTOS PARA A REGIÃO ABDOMINAL
1º MOVIMENTO: Afloragem no sentido horário superficial.

2º MOVIMENTO: Amassamento no sentido horário afundando as mãos.
3º MOVIMENTO: Ao redor do umbigo, movimentos em forma de rosca, no sentido horário.

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4º MOVIMENTO: Quadrado intestinal. Iniciar na região do Cécon, subir, cólon ascendente, seguir
pelo cólon transverso, prosseguir pelo cólon descendente, iniciar os movimentos no sigmóide,
diminuir a pressão ao aproximar-se da região da bexiga, finalizando no reto, quase sem pressão
(mão sobre mão).
5º MOVIMENTO: Amassamento condutório, iniciando pelas laterais e indo até o centro.
6º MOVIMENTO: Dobra cutânea (formiguinha).
7º MOVIMENTO: Afloragem em forma de coração. Iniciar pelo centro, descer pelas laterais e
finalizar na região do reto (mergulho).
MOVIMENTOS PARA O BRAÇO
1º MOVIMENTO: Afloragem em todo o braço.

2º MOVIMENTO (PARA A MÃO): Fricção da mão.
3º MOVIMENTO (PARA A MÃO): Trabalhar o dorso da mão com movimentos passo de ganso,
iniciando pelo centro e indo para as extremidades.
4º MOVIMENTO (PARA A MÃO): Repetir os movimentos na parte palmar.

5º MOVIMENTO (PARA A MÃO): Tração dos dedos (puxar).
6º MOVIMENTO: Condução para as laterais (L).

7º MOVIMENTO: Com o braço semi-flexionado, trabalhar com movimentos em forma de "V"
(trenzinho alternado em todo o braço).
8º MOVIMENTO: Movimentos em forma de passo de ganso, iniciando pelo centro e indo para as
extremidades (em todo o braço).
9º MOVIMENTO: Condução para as laterais com a mão em forma de "L". (em todo o braço)
10º MOVIMENTO: Amassamento condutório. Fazer interna e externa (em todo o braço).
11º MOVIMENTO: Afloragem superficial em todo o braço.
MOVIMENTOS DE MASSAGEM SUECA PARA O PÉ
1º MOVIMENTO: Afloragem do dorso do pé.

2º MOVIMENTO: Friccionar as laterais do pé com a palma da mão.
3º MOVIMENTO: Com movimentos passo de ganso, trabalhar o dorso do pé, iniciando pelo
centro, indo para as laterais.
4º MOVIMENTO: Conduzir do centro para as laterais “L”.
5º MOVIMENTO: Tração (puxar) dos dedos.
6º MOVIMENTO: Tração do tornozelo.
7º MOVIMENTO: Flexão e extensão do pé.

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8º MOVIMENTO: Rotação (girar) do tornozelo, em ambos os sentidos

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FICHA DE ANAMENESE
MASSAGEM NEUROCIRCULATORIA
DADOS DE INDENTIFICAÇÃO:
DATA:
_______________________________________________________________________________
NOME:
_______________________________________________________________________________
PROFISSÃO:
_______________________________________________________________________________
HÁ QUANTO TEMPO EXERCE:
_______________________________________________________________________________
IDADE:
_______________________________________________________________________________
DADOS GINECOLÓGICOS (MULHER)
CICLO MENSTRUAL: ( ) REGULAR ( )I RREGULAR ( ) PRE-MENOPAUSA
( ) MENOPAUSA
DADOS CIRCULATÓRIOS:
PERNAS PESADAS (CANSAÇO): ( ) SIM ( ) NÃO
VARIZES: ( ) SIM ( ) NÃO
DADOS NEUROLÓGICOS:
( ) ANSIEDADE ( ) DEPRESSÃO ( ) INSÔNIA
HÁBITOS:
ALIMENTAÇÃO: ( ) BOA ( ) REGULAR ( ) RICA EM FIBRAS
INGESTÃO DE ÁGUA: ( ) 2 COPOS ( ) 4 COPOS ( ) 6 COPOS ( ) NENHUM
ATIVIDADE FÍSICA: ( ) 1 X POR SEMANA ( )2 X POR SEMANA ( ) 3 X POR
SEMANA

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( ) TODOS OS DIAS ( ) NENHUM

DORME TRANQUILAMENTE SEM O USO DE MEDICAÇÃO? ( )SIM ( )NÃO
QUEIXA PRINCIPAL?
(DOR)__________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
OBSERVAÇÕES:
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
ASSINATURA DO TERAPÊUTA
________________________________________________________________________________
ASSINATURA DO PACIENTE
________________________________________________________________________________
Nome:__________________________________________________________________________
Data de Nascimento: ____/____/_______ Sexo: ____________ Idade: _________________
End. Residencial: ___________________________________________________________
Bairro: ________________________ Cidade: _____________________________________
Estado: _________ CEP: _____________ Tel: _________________ Cel: _______________
Estado Civil: ____________ Filhos: _______ Grau de Instrução: ______________________
Profissão: ________________________ Indicação: ________________________________
Motivo da visita: ____________________________________________________________
Observações: ______________________________________________________________
Dia da 1ª visita: _____/_____/_______
ANTECEDENTES
• Q.P. = Queixa Principal;

• H.D.A. = História da Doença Atual;
• H.P.P. = História da Patologia Pregressa;
• H.P.F. = História da Patologia Familiar;
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• H.S. = História Social;

• T.T.Anteriores = Tratamentos Anteriores
INDICAÇÕES E RECOMENDAÇÕES
Tratamento Indicado: ________________________________________________________

Nº de sessões: ___________ Manutenção: ________________ Evolução:______________
________________________________________________________________________________
Recomendações: ___________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Outras recomendações: ______________________________________________________
“TERMO DE RESPONSABILIDADE”: Declaro, para os devidos fins, que as informações

contidas nesta Ficha de Anamnese são verdadeiras e foram fornecidas por mim, por livre e
espontânea vontade. Cabe ao terapeuta a responsabilidade sobre as mesmas. Estou ciente de que, se
eu não comparecer à consulta sem avisar com 24 horas de antecedência, acarretará na cobrança da
mesma.
Assinatura do Cliente:
________________________________________________________________________________
Assinatura do Terapeuta:
________________________________________________________________________________

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Consultoria profissional na área de massoterapia
01- Montagem física da Empresa.
• Materiais a serem utilizados na clinica.

• Maca valor: 650.00 marfim ou cedro valor: 750.00
• Malas de atendimento externo valor: 40.00
• Toalhas pequenas valor: 7.00 grande valor: 10.00
• Cubeta para colocar cremes e espátulas valor: 5.00
• Lençóis valor: 15.00
• Fito creme pra dor valor: 35.00
• Óleos pra massagem valor: 20.00
• Argila terapêutica: 20.00 tratamentos contra câncer e dores localizadas
• Plástico para tratamento da argila valor: 15.00 rolo pvc
02- Mobília da sala ou da clinica.
• Mesa c/ cadeiras valor: 400.00

• Armários valor: 400.00
• Telefone valor: 40.00
• Tapete recepção valor: 200.00
• Cadeiras da recepção valor: 300.00
• Sofá valor: 800.00
• Dois Quadros valor: 300.00
• Ventilador valor: 150.00
• Persianas valor: 130.00
03- Abertura da firma parte jurídica.

Informações com seu contador de confiança
Marketing Pessoal
01- Marketing Pessoal e o item mais importante de todo nosso processo, pois e através dele
que vamos desenvolver um trabalho de sucesso ou não.
02- Estar sempre limpo, penteado, barbeado, com um perfume moderado, sapatos limpos,
roupas passadas, hálito agradável e o nosso cartão de visitas.

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03- As pessoas estão constantemente nos avaliando, o nosso primeiro contato com a pessoa vai
definir que tipo de relacionamento vamos ter com ela, se ela vai ou não confiar no que
falamos, sua presença vai causa um impacto e esse impacto tem que ser positivo Pois a
chance de um tudo dar certo vai ser grande.
04- Faça com que as pessoas sintam que você pode atendê-las no que elas estão precisando,
jamais prometa algo que não possa cumprir, fale sobre o que conhece deixe que o paciente
sempre fale mais, depois com as informações fale sobre o caso, se você puder ajudar diga
como vai fazer, se não diga a ele (a) que esta fora de seu conhecimento e encaminhe a outro
profissional de sua confiança que possa resolver o problema dele (a).
Obs. Deixe sempre claro ao cliente que ele não obrigado a fazer o tratamento com você mais se ele
lhe der uma chance de mostrar seu profissionalismo vai fazer o melhor.
Obs. Tudo na vida e uma venda sendo ela de um produto, serviço, imagem ou outros.
Marketing da empresa
Sua empresa e sua extensão nunca deixem uma oportunidade passar, pois ela pode não aparecer
mais, tome cuidado como e com quem você vai fazer uma associação.
De sua marca com outro produto ou serviço, pois uma vez, manchada dificilmente o mercado
esquecera, ele Não tem sentimento e não te Dara uma segunda chance. Sempre deixe sua marca
bem transparente e visível.
Seu cartão e uma arma importante sempre estejam com ele no bolso.
Seja visionário veja alem das coisas obvias, preste atenção nas horas do pulo do gato, o bom leitor
vê e lê muito mais do que esta escrita no livro seja inteligente.
O que e marketing de relacionamento?
Marketing de relacionamento é um conjunto de estratégias que visam o entendimento e a gestão do

relacionamento entre uma empresa e seus clientes, atuais e potenciais, com o adjetivo de aumentar a
percepção de valor da marca e a rentabilidade da empresa ao longo do tempo.
Mercado
Conhecer o mercado e muito importante. E por quê?

Tudo que falamos vai acabar no mercado, nosso serviço vai ser aceito ou não.
Pelo mercado ele e nosso juiz, absolve ou condena.
Dizem que o mercado e padrasto ou madrasta, não da segunda chance.

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E o que e importante saber sobre o mercado?Saber quantos Massoterapeutas tem em Goiânia ou em

Goiás.
Hoje temos que saber o que esta acontecendo de novidade e colocar nosso trabalho dentro desse
contesto sempre inovando por quem fica parado fica pra traz, logo surge uma pergunta se é
importante conhecer as pessoas que estão no mesmo mercado?
Lógico que é importante conhecer as pessoas que estão no mesmo mercado só que devemos
Conhecer o nosso trabalho para que se possa prestar atenção nos outros e trazer mais qualidade ao
nosso e não perder a qualidade que já temos.
Observação: O mercado absorve todo tipo de serviço ou produto e também expurga, exclui, preço
são variáveis como vamos ver mais na frente.
Os 4 PS do Marketing
01- Produto.
Saber o que realmente e o que seu cliente espera do seu serviço ou produto, fazer com que
ele participe do processo serem “seus parceiros e que possa desenvolver um bom serviço ou
produto”.
02- Preço
O preço procura garantir ao investidor o valor que se investiu um percentual que será o lucro
da empresa.
Só que devemos observar o que estamos vendo dentro a percepção do nosso liente o que
realmente ele esta querendo dentro de um serviço ou produto, pois podemos estar oferecendo algo
que ele não queira e deixando de atendê-lo em vários pontos de nossos produtos ou serviços.
03- Promoção
Observação promoção NÃO e liquidação e sim promover algo, fortificar uma marca, uma
empresa.
Levar informações da “MARCA” da empresa onde eles possam conhecer um pouco o Perfil
de seu cliente e o cliente saber mais sobre sua empresa e marca.
04- Praça/ distribuição.
Temos que conhecer nossos produtos ou serviços para que possamos dar comodidade ao cliente
para escolher nossos serviços ou produto e sair das convenções antigas terem sonhos e
procedimentos inovadores, para fazer com que tenhamos sucesso em nossas atividades.

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Seu serviço vai aparecer no mercado mais cedo ou mais tarde depende de você Como vai
desenvolver ver sua praça de atuação como vai estalar propagar seu serviço ou produto.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1) Historia de Medicina, São Paulo; Cia. Ed. Nacional, 1947

2) Guyton, A. (1992). Tratado de Fisiologia Médica (8° Edição), Rio de Janeiro Guanabara
Koogn
3) Netter, F. (1998). Atlas de Anatomia Humana. Porto Alegre, Ed. Artmed
4) Hall M. Nocola, Reflexologia, Ed. Pensamento
5) Kunz Kevin e Bárbara, Reflexologia, Ed. Pensamento
6) Fritz, Sandy, Fundamentos da Massagem Terapêutica, Ed. Manole
7) Wood, Elizabeth C. Técnicas de Massagem de Beard, 4ª Edição, Ed. Manole
8) Cassar, Mario Paulo, Manual de Massagem Terapêutica, Ed. Manole
RELAÇÃO DE LIVROS
1) Fundamentos da Massagem Terapêutica (segunda edição – Sandy Fritz – Saraiva);

2) Dicionário Médico (L. Manuuila/A. Manuila – Edrei – Saraiva);
3) Anatomia um Livro para Colori (Wynn Kapit);
4) Tratado de Fisiologia Medica (Guyton 10ª Edição);
5) Técnicas de Massagem de Beard (Giovanni de Domenico);
6) Manual de Massagem Terapêutica (Mario- Paul Cassar);
7) Massagem Técnicas e resultados (Carla-Kriystin Andrade);
8) Manual Merck de Informações Medica (Merck Sharp & Dohme).
Paulo Rodrigues
Massoterapeuta
Quiropraxista
Reg. Feplan nº 219754
CTN-GO 1408
Professor

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Curso de Massagem Neurocirculatoria

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“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 1

CURSO DE MASSAGEM TERAPÊUTICA

LISTA DE MATERIAL DO CURSO DE MASSAGEM TERAPÊUTICA

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 2

o 3.6 Posição anatômica

O desejo natural de conhecimento e as necessidades vitais levaram o homem, desde a pré-história, a

começou a progredir. Na época, destacou-se Herófilo, que, observando cadáveres humanos,

O clima geral do Renascimento favoreceu o progresso dos estudos anatômicos. A descoberta de

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 5

A partir de então, o desenvolvimento da anatomia acelerou-se. Berengario da Carpi estudou o

Recentemente, a anatomia tornou-se submicroscópica. A fisiologia, a bioquímica, a microscopia

Partindo de um ponto de vista utilitarista, a divisão mais importante da anatomia é a anatomia

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 6

Anatomia patológica é o estudo de órgãos defeituosos ou acometidos por doenças. Já os ramos da

É dividida classicamente em fisiologia vegetal e fisiologia animal.

O campo de estudos da fisiologia animal estende os métodos e ferramentas de estudo da fisiologia

O anatomista William Harvey descreveu a circulação sangüínea no século XVII, iniciando a

A fisiologia tem várias subdivisões independentes:

• a electrofisiologia ocupa-se dos fluxos de elétrons no funcionamento dos nervos e músculos

Alguns aspectos do funcionamento dos animais estudados pela fisiologia:

Em filosofia, o comportamento ético é aquele que é considerado bom, e, sobre a bondade, os

Portanto, a ética juntamente a outras áreas tradicionais de investigação filosófica, e devidas

Aqui vão alguns exemplos:

• “Salomão é uma boa pessoa”

• “Salomão é uma pessoa alta”

• “As pessoas se deslocam nas ruas”

CODIGO DE ÉTICA E PADRÕES DE PRÁTICA

PADRÕES DE PRÁTICA BASEADOS NOS PRINCÍPIOS ÉTICOS

• Respeitar o âmbito da prática de outros profissionais de serviço e sistema de saúde, inclusive

o For necessária uma equipe combinada do sistema de saúde;

A importância primaria do saneamento é prevenir a disseminação de doenças contagiosas. Doenças

APARÊNCIA, HIGIENE E SAÚDE PESSOAL

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM (PESQUISAS)

Estudos feitos na Universidade de Miami dentro da Massoterapia demonstraram que a massagem

parassimpática de praticamente todos os órgãos abaixo do pescoço que recebem inervação

FATORES QUE CONTRIBUI PARA TER UM RELAXAMENTO

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 15

Processos inflamatórios significativos;

FUNDAMENTOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA E APLICÕES DO TOQUE

1) Qual a importância do toque na pele?

2) Que fatores podem influenciar a experiência de toque de um indivíduo?

3) Quais são as formas de toque profissional inapropriado?

4) Quais são as formas de toque profissional apropriado?

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 16

DEFINIÇÕES DE PACIENTE E CLIENTE

1) Paciente – Indivíduo que recebe intervenção (interferência) massoterapêutica direta.

DEFINIÇÕES OCUPACIONAIS E ABRANGÊNCIA PRÁTICA

O que se apresenta a seguir são regulamentações típicas que governam a abrangência

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 17

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 18

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 19

CONTRIBUIÇÃO PARA O SONO RESTAURADO

A massagem terapêutica contribui para o sono restaurado das seguintes maneiras:

O cortisol é sintetizado a partir da progesterona, o precursor de todos os hormônios esteróides. A

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 20

O cortisol também inibe a secreção do CRH, resultando em feedback negativo da secreção do

A medida de auto-ajuda para contribuir com um bom sono inclui:

TERAPIA DE MASSAGEM E INTIMIDADE

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 22

associado, muito familiar”. Essencial significa “intrínseco, fundamental, básico e

É responsabilidade do prático de massagem por em perspectiva toda a questão da sexualidade,

“CORPORAL, POIS QUALIDADE DE VIDA É ESSENCIAL!!!” 23

CONSTITUIÇÃO DAS CELULAS: