TEMA DEL MES

CUIDAR EL MEDIOAMBIENTE Y LA SALUD ES POSIBLE

Bebés ecológicos
Alimentos naturales, productos de
higiene, juguetes, muebles... Hoy,
existen en el mercado un sinfín
de productos ecológicos para
criar a tu bebé de la forma más
natural. Te damos las mejores
claves verdes. Toma buena nota.

● Virginia Madrid

E
n los últimos años ha surgido
un movimiento ecológico en
nuestro país que apuesta por
crear productos naturales y
respetuosos con el medio ambiente: la co-
mida, los envases, la energía, los transportes
e, incluso, los artículos de puericultura. Un
movimiento que cada vez se hace más fuer-
te y que busca proteger la salud de los bebés,
evitando aquellos artículos compuestos de
sustancias químicas y contaminantes que
provocan muchas de las alergias alimenta-
rias y dermatológicas tan frecuentes en estos
tiempos. Y por este motivo, muchos padres
están criando a sus bebés de una forma eco-
lógica. Son los llamados bebés ecológicos
que se caracterizan porque, no sólo utilizan
artículos respetuosos con el medio ambien-
te, sino por llevar un estilo de vida diferente,
en consonancia con la naturaleza. Se trata de
niños que nacen a través de parto natural, to-
man el pecho el mayor tiempo posible, son
llevados en bandoleras pegados a los padres,
están en contacto con tejidos ecológicos y
juegan con objetos de madera o de otros ma-
teriales orgánicos.

Un movimiento al alza
Este modo de vida comenzó en Europa hace Caucho natural, algodón orgánico o pintura ecológica
ya varias décadas y hoy ya existe en nuestro
país todo un mercado de productos infan-
son algunos de los materiales “verdes”

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CON MÚSICA
Primavera-Vera
Un gran estímulo
para el bebé
En el interior
¡A TODO DICE NO!
RECUPERACIÓN Afrontar la etapa
TRAS EL PARTO de la negación
Vuelta a la normalidad
CEREALES
Recetas
PREVENIR LA ANEMIA sorprendentes
Consejos para que no y fáciles
le falte hierro

Bebés
ecológicos el Bobby-Car!
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EN PÁG.6
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juguetes y muebles que cuidan el medio ambiente

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Y ademas… Escapadas para gozar de la naturaleza

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 CÓMO IDENTIFICAR UN
PRODUCTO ECOLÓGICO

H oy lo verde está de moda, pero

hay que saber reconocer un
producto ecológico de otro que no lo es.
De ahí que sea fundamental antes de
comprar, mirar la etiqueta, ya que en
los productos ecológicos, y sobre todo
en los alimenticios, se valoran aspectos
como el origen, proceso de fabricación,
ausencia de plaguicidas y aditivos
químicos y que estén elaborados
mediante procesos tradicionales.
Y para certificar todo ello, se han
creado los sellos que garantizan
estos productos son ecológicos.
Sólo en España hay 17 sellos, que
corresponden a las comunidades
autónomas, emitidos la mayoría por
organismos públicos. Pero también
existen entidades certificadoras
privadas como Ecocert (mundial),
AB (Francia), Okö y Bio (Alemania),
Naturland, y Eko (Holanda), Soil
Association (Gran Bretaña), Biogarantie
(Bélgica) y por último
el sello Europeo,
que consiste en una
“eurohoja” con estrellas
blancas y fondo verde.

tiles que respetan el medio ambiente: desde

alimentos y juguetes hasta ropa y productos
de higiene se exhiben en tiendas especiali-
zadas. Incluso, muchas de estas tiendas ya
se encuentran también en Internet. Dolores
Rubio, creadora de una de estas páginas web
sobre productos ecológicos (www.bebeseco-
logicos.com), explica porque está teniendo
tanto auge el movimiento ecológico, según
su opinión “quien descubre los beneficios de
los productos ecológicos, ya no los abando-
na, porque son buenos para la salud y tam-
bién para proteger el medio ambiente”.

Llevar una vida verde

Y es que ya son muchos los padres que antes
de tener hijos se plantean criarlos y educarlos
del modo más natural y saludable posible.
Esta nueva forma de vida comienza durante
el embarazo, momento en el que la madre
debe seleccionar muy bien los alimentos que d

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 TEMA DEL MES

d vaya a comer, intentando que sean ecoló-

gicos y lo más frescos posibles. Además, la
futura mamá debe evitar espacios cargados
de humos y ruido para transmitirle a su be-
bé tranquilidad y serenidad. Ya en casa, otro
aspecto importante es cómo preparar la ha-
bitación de su hijo. Existen cunas fabrica-
das de madera con certificación ecológica, y
colchones elaborados con algodón orgánico
o caucho natural. De la misma forma, las
sábanas, mantas y colchas realizadas con fi-
bras naturales orgánicas ofrecerán una mejor
adaptación a la piel del bebé. En cuanto a las
paredes de la habitación, la pintura ecológi- tos que contengan una cantidad elevada de Si se utilizan biberones para alimentar al
ca puede ser la opción más interesante. Es compuestos orgánicos volátiles (COV). Por bebé, conviene fijarse en sus materiales; por
aconsejable evitar otro lado, los niños pasan mucho tiempo en ejemplo, ciertos componentes químicos co-
los produc- el suelo, por lo que merece la pena fijarse en mo el bisfenol A o BPA son nocivos para la
las alfombras. Una vez más, las fibras natu- salud del niño. En cualquier caso, conviene
rales orgánicas tienen una serie de ventajas utilizar biberones elaborados con otro tipo
para la salud y el medio ambiente. de materiales, como el vidrio, el polipropile-
no o el polietileno. La ropita de tu niño es
Siempre que puedas repara y otro aspecto que no debes descuidar, ya que
hay niños que son más sensibles y determi-
recicla los juguetes de tu bebé nadas prendas les pueden originar irrita-
ciones o alergias. Se recomienda huir de los
tejidos sintéticos y escoger prendas con ma-
teriales naturales como el algodón.

Papás del futuro

Estos papás del siglo XXI no se detienen
sólo en cuidar todo lo referente a su hogar
y su alimentación, sino que van más allá,
por ejemplo, apostando por el parto natural.
Como hizo Cristina Vázquez de 34 años,
diseñadora gráfica de profesión y madre de
un niño de un año. “Desde joven he sido
una seguidora de llevar unos hábitos lo más
saludables posibles. Mi parto fue largo, por-
que duró ocho horas, fue sin epidural, hice la
dilatación en una bañera para aguantar me-
jor las contracciones, pero fue precioso. En
cuanto nació mi bebé me lo coloqué encima
e hicimos el piel con piel para que notara mi
calor y mi cariño. Fue muy emocionante.
Además, le he criado con el pecho y hoy, un
año después, el niño sigue mamando un par
de veces al día. Es otro estilo de vida, un po-
co más caro que el convencional, pero mere-
ce la pena, porque notas los beneficios de los
productos ecológicos en tu salud y en la de
los tuyos”.
Y precisamente para estos padres que
utilizan y consumen productos ecológicos d

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 CLAVES PARA ENVERDECER TU VIDA
al menos 20 minutos, ayuda
a limpiar la casa de agentes 7 TU MASCOTA
TAMBIÉN PUEDE SER
contaminantes provenientes de ‘VERDE’
la calefacción, los muebles, los También tu mascota tiene
productos de limpieza, etcétera. derecho a una vida más
ecológica: su comida, sus
LIMPIA TU HOGAR deshechos, sus productos de
3 PROTEGIENDO EL higiene… Todo puede ser más
MEDIO AMBIENTE natural.
La mayoría de productos de
limpieza contienen sustancias
químicas. Busca productos lo
menos contaminantes posibles.

5 CUIDA SU
ALIMENTACIÓN
Intenta que la comida de tu
hijo sea lo más sana y natural
posible. Los bebés son más 8 JUEGA AL AIRE LIBRE
Muchos juguetes
sensibles que los adultos a los contienen grandes niveles
pesticidas y herbicidas que se de compuestos químicos

1 EMPIEZA EN EL
EMBARAZO
Recientes estudios han
descubierto que la sangre del
cordón umbilical de la mayoría
de embarazadas contiene
hasta 200 sustancias químicas
causadas por los pesticidas,
fertilizantes y herbicidas que
se les echa a los alimentos y
productos que consumimos.
Para evitar que esta
contaminación llegue a nuestro
bebé, se debe intentar comer
frutas y verduras ecológicas,
libres de estos productos.
2 AIREA TU CASA
Ventilar todas las
habitaciones, todos los días
les echan a la mayoría de las
cosechas. Además de buscar
perjudiciales. Aunque busques
juegos hechos con productos
productos orgánicos, evita naturales (como madera o
los alimentos precocinados, algodón orgánico), lo más
puesto que contienen una gran saludable para tu hijo es jugar
cantidad de conservantes. al aire libre.
4 CELEBRA UNA
FIESTA ‘VERDE’
Si tienes pensado dar una
fiesta para tu hijo prepara
una reunión ecológica: desde
las invitaciones de papel
reciclable hasta la comida,
todos los preparativos pueden
ser cuidadosos con el medio
ambiente.

6 PRUEBA LOS
PRODUCTOS DE
HIGIENE NATURALES
En la actualidad existen
muchas marcas que ofrecen
productos de belleza e higienes
bio, es decir, elaborados con
ingredientes de origen natural,
sin paraben, sin fenoxietanoles,
sin siliconas y testados
dermatológicamente.
9
COMPARTE TU
SABIDURÍA
Ahora que ya sabes cómo lograr
que tu hogar y que tu familia
sean un poco más ecológicos
y respetuosos con el medio
ambiente, no te guardes estos
trucos para ti, compártelos con
la gente que te rodea: amigos,
compañeros del trabajo, otras
mamás…

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d están surgiendo numerosas firmas en nues-
tro país. Una de ellas es Greenpeople. Su
responsable, Laura Encinas, señala que “a
pesar de que cada vez más padres llevan un
estilo de vida más saludable y concienciados
con el medio ambiente, en nuestro país es-
tamos a años luz de Europa. Creo que hoy
todavía falta información, concienciación y
formación sobre los productos ecológicos,
por eso no alcanzamos el nivel de países co-
mo Reino Unido o Alemania. Pero vamos
poco a poco”.
Productos ecológicos
Laura Ramiro, supervisora de franquicias,
de Baby Deli (marca especializada en pro-
ductos ecológicos) nos cuenta el perfil de sus
clientes: “muchas son extranjeras, porque
ellas están más avanzadas y concienciadas
en ecología y conocen los beneficios de estos
productos. En cuanto a las edades, se sitúan
entre los 25 hasta los 45. También hay mu-
chos curiosos que entran, pasan a la cafetería
y prueban una cerveza ecológica. Es verdad
que estos productos son más caros que los
convencionales, pero porque el proceso de
elaboración es más complejo y están libres
de herbicidas, pesticidas y conservantes y
colorantes”. María Gutiérrez, de 40 años y
Los productos naturales
nos pueden librar de sufrir
diversas alergias
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TEMA DEL MES
ENTREVISTA AL EXPERTO
Fernando Aparicio
Especialista en homeopatía y naturopatía y director del Instituto de Estudios Naturales de Madrid.
● ¿Ser verde hoy está de moda?
Sí, es una nueva tendencia social. Pero la gente no consume productos ecológicos por moda,
sino porque se está concienciando y quiere llevar una vida más saludable y que además
respete el medio ambiente. Además, se está demostrando a través de diferentes estudios que
el método de consumo actual ya no es válido ni beneficioso y por eso mucha gente se está
pasando a los productos ecológicos.
● ¿Por qué cada vez hay más gente que se apunta a estos productos?
Fundamentalmente porque han aumentado las alergias y las intolerancias, sobre todo
por la cantidad de elementos nocivos que contienen productos que usamos y comemos a
diario como cremas y geles, hasta la leche o los alimentos precocinados. Tampoco hay que
olvidar los factores ambientales: ruido, contaminación, peor calidad del agua… Y los niños,
por ser más vulnerables y sensibles, son los mayores perjudicados y los que más sufren las
consecuencias de este deterioro medioambiental. De ahí, cada vez más padres apuesten por
los productos ecológicos a la hora de criar y educar a sus hijos.
● Y, ¿qué beneficios tienen estos productos para la persona?
Los productos ecológicos son más saludables, ya que están libres de residuos tóxicos
persistentes procedentes de pesticidas, antibióticos, fertilizantes sintéticos, aditivos y
conservantes, muchos de ellos utilizados en la agricultura convencional para eliminar
insectos o plagas y combatir enfermedades, y que a medio o largo plazo pueden dañar
nuestro organismo. Además, al no contener sustancias artificiales, estos alimentos
procedentes de la agricultura ecológica son asimilados correctamente por el organismo sin
alterar las funciones metabólicas. También suelen tener más sabor y olor.
●¿Cuáles son los principales enemigos que debemos evitar en nuestro día a día?
Principalmente, el parabén y los ftalatos que se pueden encontrar en cremas y bálsamos; el
bisfenol A que se encuentra en los biberones, los edulcorantes artificiales que se encuentran
en las gominolas, las grasas trans de la bollería industrial y los conservantes y colorantes de
las comidas precocinadas.
● ¿Qué consejos nos darías para que el bebé y la madre lleven una vida sana?
Disfrutar del embarazo con tranquilidad y evitando el estrés y siempre que se pueda elegir
parto natural. Criar al niño con la leche materna y después es aconsejable elegir en la
medida de los posible alimentos y productos ecológicos, sobre todo los de uso diario para el
niño como el gel, champú, crema corporal, colonia.… Además, es aconsejable comprar en el
mercado de toda la vida, productos de temporada y de la zona.
madre de dos hijos, es una clienta habitual ble, pero sin caer en la obsesión”. Otra de las
de productos ecológicos y así nos lo cuenta: empresas de referencia es Babyemporium,
“empecé a comprar fruta ecológica hace tres para Katherine Wheatley, directora general
años y poco a poco he ido adquiriendo otro y cofundadora de Baby Emporium “lo eco-
tipo de productos como leche, queso e inclu- lógico no es una moda, es el resultado de una
so carne. Y hace un año, comencé a comprar concienciación social, colectiva y organizada
artículos de higiene como champú, gel y sobre las repercusiones de nuestros hábitos
colonia para los niños, a raíz de que uno su- de vida, sobre nuestro entorno y su futuro”.
friera una alergia en la piel. Y como noté que En definitiva, el estilo de vida ecológico
se le quitaba la alergia. Para mi ha sido to- es una alternativa saludable de cuidar de tu
do un descubrimiento, sin embargo, no soy bebé y de, al mismo tiempo, respetar el me-
una radical. Procuro llevar una vida saluda- dio ambiente. ¿Te apuntas? ◙
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