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Lista de emociones y reacciones

Pregunta # 3: ¿Cómo reaccionas cuando crees en ese pensamiento?


ENFADADO DEPRIMIDO CONFUNDIDO INDEFENSO INDIFFERENTE ASUSTADO LASTIMADO TRISTE CRÍTICO
irritado vociferante decepcionado masoquista dudoso incapaz insensitivo temeroso lleno de miedo aplastado lloroso inflexible
enrabietado susceptible desanimado atorado incierto solo obtuso aterrorizado en guardia atormentado afligido serio
hostil cortante avergonzado contraído indeciso paralizado reservado sospechoso perturbado despojado angustiado adusto
con ganas de provocador impotente apretado perplejo fatigado cansado ansioso absorto en sí dolido desolado desaprobando
insultar venenoso disminuido bloqueado avergonzado inservible aburrido alarmado mismo torturado infeliz reculando
enojado iracundo culpable desesperado vacilante inferior preocupado con pánico rígido rechazado solitario la mirada dura
perturbado explosivo insatisfecho desesperanzado tímido vulnerable frío nervioso fóbico herido agraviado disgustado
odioso terco miserable malhumorado desilusionado vacío sin vida acobardado intolerante ofendido apenado injustamente
desagradable rebelde despreciable taciturno desconfiado preocupado despreocupado preocupado inquieto afligido desconsolado como atacado
ofensivo desesperado te denigras refunfuñón receloso patético desinteresado sobresaltado fuera de foco adolorido descorazonado atacando
agresivo impaciente te odias quejumbroso perdido aturdido sin reacción tímido intimidado victimizado hipersensible sin tacto
amargado contrario mustio contrario inseguro destinado al agotado tembloroso esquivo el corazón roto sucio lastimando
frustrado acusador poca cosa castigador inquieto fracaso robótico inquieto rechazante agonizante lleno de mandando
controlador furibundo terrible adusto tenso sobrecogido lento amedrentado petrificado pasmado remordimiento tieso
resentido rechazante menospreciado irritable estresado incompetente pesado cobarde inflexible agraviado adusto rígido
exaltado sarcástico desesperado quejicas incómodo inepto inseguro paranoico humillado mustio brutal
malicioso altanero alienado sobrecargado comparando incapacitado precavido inhibido perturbado castigándose combativo
enfurecido respondón malo negativo deshonesto cerrado amenazado inmóvil insultado no merecedor insistente
crítico insultante pesimista cerrado superior aislado tenso apegado aislado frágil negligente
mezquino irrespetuoso abatido fuera de sí despreciativo atrapado aprensivo prejuiciado disgustado desconectado obstruccionando
violento celoso decaído sin energía manipulador débil agresivo lleno de odio indignado devastado maleducado
vindicativo resentido autocrítico en el infierno juzgando a los enfermo con ataque agorafóbico sufriendo descontento despotricando
sádico golpeado te rebajas tembloroso demás nauseabundo defensivo cohibido distante llorón regañando
ruin gritón sombrío sensible prejuiciado nervioso hostil invadido lamentoso chillón
rencoroso chillón tristón demacrado argumentativo tembloroso arrollado quejumbroso severo
furioso vengativo descorazonado consumido autoritario ansioso amedrentado falso
agitado vindicativo cabizbajo de hombros condescendiente hambriento reservado farsante
antagónico regañón desconsolado caídos demandante inquieto menospreciado superficial
rabioso sin alegría indolente confundido agitado asfixiado estirado
malhumorado fatal adolorido distraído ofuscado rebajado territorial
colérico de mal humor desorientado crispado quejumbroso
fuera de centro compulsivo obsesivo
frenético rudo
te sonrojas
torpe

Copyright desconocido. Modificado por Byron Katie, Inc. febrero 2010 www.TheWork.com
Lista de emociones y reacciones

Pregunta #4: ¿Quién serías sin ese pensamiento?


ABIERTO AMOROSO FELIZ INTERESADO VIVO POSITIVO EN PAZ FUERTE RELAJADO
comprensivo considerado dichoso fascinado juguetón anhelante calmado confiable lleno de luz
confiado afectuoso gozoso intrigado valiente deseoso bueno seguro radiante
relajado sensitivo encantado absorto enérgico sincero relajado convencido brillando
conectado tierno pleno de gozo inquisitivo liberado inspirado confortable único sonriente
libre entregado feliz curioso optimista emocionado complacido dinámico pies en tierra
simpático atraído agradecido sorprendido retozón entusiasta alentado tenaz sin prisa
interesado apasionado festivo involucrado animado atrevido sorprendido robusto focalizado
satisfecho capaz de admirar extático con atención animoso valiente contento a salvo de mente abierta
receptivo cálido satisfecho observador emocionado lanzado quieto estable eficiente
acogedor enternecido alegre entretenido maravilloso esperanzado convencido honesto no-controlador
amable cercano animoso considerado humorístico animado relajado sereno sin presunciones
armonioso amado luminoso cortés sensacional bello sereno en mi sitio confiado
sentiría empatía dulce alborozado atento generoso creativo brillante verdadero apoyado
tolerante suave jubiloso enfocado capaz de compartir constructivo bendecido capaz de apoyar fluido
amigable compasivo regocijado inteligente capaz de ayudar asegurado excelente ligero
se podrían acercar a solícito divertido exhaltado con recursos claro perseverante espontáneo
mí permisivo ligero de corazón un igual motivado balanceado responsable alerta
abierto acrítico relajado disfrutando cooperativo muy bien lleno de energía saludable
fluyendo apreciativo suave comunicativo productivo okey mentalmente sano meditativo
flexible respetuoso sin preocupaciones activo exuberante agradecido completo quieto
presente humilde en la gloria lleno de energía en la onda libre de maduro descansado
escucha con gracia inocente joven responsivo preocupaciones sólido en espera
aceptante paciente como un niño vigoroso consciente adecuado riéndome
capaz de honrar gratificado entretenido capaz de aprobar pleno con gracia
expansivo eufórico gozoso me sentiría honrado genuino natural
agradecido embelesado privilegiado auténtico firme
de buen humor adaptable bello centrado
en el cielo capaz de perdonar plácido
en la cima de la sincero
montaña exaltado
sin carga
receptivo
creativo
confiado
autosuficiente

Copyright desconocido. Modificado por Byron Katie, Inc. febrero 2010 www.TheWork.com

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