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Las claves para alejar de nosotros malas energías como el rencor, la rabia
y el desánimo y conducirnos a descubrir el valor de una sonrisa, la
solidaridad y la felicidad, son abordadas por el periodista Pablo Riba en
"Remedios para el alma", un libro-brújula para hallar el norte en nuestro
día a día.
Para iniciar el nuevo año 2011, Riba nos propone algunos objetivos importantes,
comenzando por hacer un análisis minucioso de nuestra vida para distinguir qué es
lo que nos hace felices y con qué somos desgraciados.
Debemos también decir “adiós a la culpa”, ya que estos sentimientos nos dejan
anclados en situaciones nefastas del pasado y nos impiden avanzar.
Riba nos aconseja también salir un momento de nuestro cuerpo y observarnos con
ojos imparciales para convertirnos en nuestros mejores amigos. “Expresemos lo
que sentimos, cuidemos nuestro cuerpo, descansemos y evitemos el aislamiento
del mundo”, incide este especialista.
LO IMPORTANTE ES AMAR.
También aconseja empezar cada día con una reflexión positiva sobre nuestra
cotidianidad, como un paso importante que nos ayudará, no sólo a aumentar la
autoestima, sino también a dar valor a aquellas cosas que se suelen dar por
sentadas y que, en realidad, son la parte más importante de nuestro día a día.
También nos pide dejar espacio para lo nuevo y tirar todo lo que esté en desuso,
tanto física como mentalmente, “porque de este modo dejamos espacio en nuestra
mente y le podremos dar la energía que se merece y necesita para concretarse,
descartando viejos objetivos y centrándose en los nuevos”, puntualiza Riba.
Un poco como resumen de todo Riba aconseja amar la vida, a los amigos, a la
familia y, quizás, a una nueva pareja porque así alejaremos el temor al fracaso, al
rechazo o al ridículo. “En definitiva, amar es la mejor forma de erradicar todo lo
contrario al desamor, la soledad, la ira y los sentimientos de frustración”, remacha
este experto.
Con este libro , Pedro Riba pretende compartir con el lector ideas, reflexiones y
puntos de vista obtenidos no sólo de sus vivencias, sino también de su experiencia
periodística, tras entrevistar a más de un centenar de personalidades.
Desde hace más de veintiún años dirige en España el programa radiofónico decano
es las Ondas «Luces en la oscuridad», lo que le ha supuesto los premios Micrófono
de Plata, el Aqua de Oro y el reconocimiento del Estado Mayor de las Fuerzas
Armadas Españolas, por su labor solidaria y social.