1. Por quem e quando foi inventado o vôlei?

R = Foi inventado por William George Morgan, em 1895.

2. No início, como era chamado o vôlei?

a) Faust-ball
b) Mazena
c) Raftball
d) raftball

3. Descreva os fundamentos do vôlei.

R=
Saque: É na verdade o início, é quando o time joga a bola para o campo
adversário.
Recepção ou manchete: É uma técnica utilizada para receber a bola que
foi sacada, fazendo o levantamento para outro jogador ou jogando para o
campo do adversário.
Toque e levantada: É a parte que um dos jogadores irá receber a bola,
fazendo a levantada para que outro jogador possa fazer a cortada, ou
fazendo com que a bola vá à direção desejada.
Cortada: Esse é o movimento que o jogador tenta fazer com que a bola
acerte o chão do campo adversário, geralmente coloca bastante força para
que ganhe mais agilidade para poder marcar o ponto.

4. Qual o objetivo de Morgan ao inventar o vôlei?

R = O objetivo de Morgan, que trabalhava na ACM de Holyoke no
Massachusetts, era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os
adversários de modo a minimizar os riscos de lesão.

5. Qual foi o lendário poeta épico da antiga Grécia que primeiro citou o
handebol em sua obra?
a) Sócrates
b) Homero
c) Platão
d) Jimmy Carter

6. Que esporte passou por uma renovação dando origem ao handebol?

R=

7. Em que ano e em que país o handebol foi apresentado ao mundo como

modalidade de exbição em jogos olímpicos?
R=

8. Quem é o pai do handebol?

R = O alemão Karl Schelenz

9. Qual a entidade máxima do handebol no Brasil?

R = CBHB, Confederação Brasileira de Handebal

10. Qual a entidade máxima do vôlei?

R = FIVB, Federação Internacional de Voleibol

11. Quais os estilos de natação?

R = Crawl, Costas, Peito e Borboleta.

12. Qual é a origem da natação?

R = A natação popular vem desde a Grécia e Roma, quando os soldados
exerciam essa prática de exercício, por causa dos movimentos completos,
simples e divertidos, podendo ajudá-los na recuperação terapêutica e atrofia
muscular. Na época o homem que não sabia nadar era considerado um
individuo que não tinha educação.

13. Cite quatro benefícios da natação.

R=
- A natação diminui os riscos de incidência de doenças cardiovasculares;
- A natação também fortalece os músculos da parede torácica, o que permite
a elasticidade dos pulmões e que os torna capazes de absorver uma maior
quantidade de oxigénio;
- Melhora o condicionamento físico;
- Faz desenvolver vários músculos ao mesmo tempo, visto que para se nadar,
você exercita os braços, pernas, entre outros.

14. Para que serve a hidroginástica?

R = Para melhorar a sua capacidade aeróbica, a resistência
cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem
estar geral, além de queimar algumas calorias.

15. Quais os materiais utilizados na hidroginástica?

R = Step, Halteres, Luvas, Tornozeleiras, Noodles, Acquajogger, Aquafins,
entre outros.

16. O que é IMC?

R = Índice de massa corporal

17. Qual é a formula do IMC?

R = IMC = Massa____
(altura x altura)

18. Faça o seu IMC.

R = IMC = 53___ = 20,7 - Saudável
1,60 x 1,60