ANALISIS

PRESENTADO A:

JENNY CATHERINE SUAREZ ROJAS

PRESENTADO POR:

OSCAR IVAN CRUZ G

MARÍA DEL PILAR MARTÍNEZ LLANOS

FREDY FERNANDEZ
ALEJANDRA GUTIERREZ

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ERGONOMIA

(UNAD)

IBAGUE

2011
 ANÁLISIS ESTUDIO DE CASO

Hoy en día todos estamos corriendo una carrera casi desenfrenada por conseguir
nuestros objetivos. Está bien que seamos personas con aspiraciones y
disciplinadas en nuestra manera de lograr las metas, pero no al punto de vivir tan
tensos como las cuerdas de un violín.

Hay que tener cuidado con el exceso de trabajo; Todo en la vida tiene un límite, y
el éxito no siempre se logra con un precio tan alto como el de perder nuestra salud
mental y física debido a la fatiga causada por el exceso de trabajo.

Las personas llegan a niveles tan peligrosos de agotamiento que, aunque les
cueste reconocerlo, están (quemadas), y uno de los grandes errores de los "súper
empleados" de hoy es que miran hasta con desprecio el hecho de tomar unas
vacaciones, porque consideran que son lo suficientemente capaces como para no
detenerse y bajar el ritmo, descansar.

El Malestar físico, mental y/o emocional, originado en el ámbito laboral que se

vuelve algo constante y duradero. No se trata sólo del cansancio que deja nuestra
jornada laboral, sino de la sensación que experimentamos de estar hartos de
nuestro trabajo; y a raíz de esto comienzan los problemas laborales tales como:

 Retrasó en los trabajos

 Inconformismo laboral
 Mal ambiente laboral
 Problemas personales de la persona vinculada
 Problemas de insomnio
 Estrés
 Mal servicio al cliente

Otras consecuencias pueden ser

1. Trastornos de percepción: Interpretación incompleta, retardada o equivocada de

señales, disminución de la capacidad de crítica, hipótesis de reconocimiento
apresurado.

2. Trastornos de procesos de coordinación: Movimientos erróneos, tiempo

suplementario para movimientos de corrección,
Disminución de la capacidad de movimientos oculares por unidad de tiempo,
aumento de los tiempos en procesos de fijación).

3. Trastornos de la atención y concentración: Prolongación de los tiempos de

reacción, pérdida de reacciones, bloqueo de atención.

4. Trastornos de razonamiento: Lentitud de razonamiento, afluencia de

pensamientos extraños a la convivencia, reinicio de razonamientos,
perturbaciones en la formación de ideas y en la reproducción de conceptos
memorizados.

5. Trastornos de la estructura motriz: Disminución del interés, cansancio y

aburrimiento, indiferencia ante los propios errores, trato mal humorado con
colegas, máquinas y aparatos.

Debemos encontrar la solución a los problemas las cuales serian:

Evitar el estrés y cansancio laboral generando las jornadas de descanso indicadas

para cada labor.

Fases en la solución de un problema

Se considera que habitualmente una persona pasa por tres fases a la hora de
solucionar un problema:

• Fase de preparación. Es cuando se hace un análisis e interpretación de los

datos que se tienen, si el problema es muy complejo se subdivide en problemas
más elementales para facilitar la tarea.

• Fase de producción. Intervienen distintos aspectos entre los que destacan

la memoria, que se utiliza para recuperar todos los recursos que estén a nuestro
alcance y que nos lleven a una solución eventual.

• Fase de enjuiciamiento. Lo que hace es evaluar la solución generada

anteriormente, contrastándola con nuestra experiencia, para finalmente darla
como buena o no.

 Pida ayuda para resolver sus problemas.

 No tenga miedo o recelo de exponer sus fragilidades.
 Si usted es perfeccionista, vuélvalo a pensar. No es posible ser perfecto en
todo y tener control de todas las situaciones
 Delegue funciones para no sobrecargarse..
 Organice su rutina de trabajo.
  Invierta en ocio, vida social y actividad física.

CONCLUSIONES

 Poder identificar los problemas laborales cuando hay cansancio laboral y

así poder dar solución a cada uno de ellos.
 Para terminar, el cansancio laboral consiste en la disminución del
rendimiento y de las funciones orgánicas, que vuelven a recuperarse por
medio de un descanso adecuado, de igual manera el cansancio laboral se
puede determinar por las malas relaciones con los compañeros de trabajo
incluso con el mismo jefe.

De acuerdo con lo anterior, cuando nos sentimos bien tenemos más posibilidades
de explotar nuestras capacidades y ser productivos. Muy posiblemente tengamos
mayor éxito profesional estando contentos en el trabajo, que luchando contra
todos nuestros compañeros, Por lo mismo, es de vital importancia ser honestos en
cuanto lo que no nos gusta, una vez identificado el cansancio laboral y definir qué
tipo de cambios podemos realizar para combatirlo, ya que, como mencionamos,
este estrés laboral puede salirse del ámbito laboral y llegar a nuestras vidas
privadas.

BIBLIOGRAFIA

Ergonomía 1. Fundamentos
Manual de ergonomía

Modulo Ergonomía Unad 2009

BIBLIOGRAFIA

www.google.com.wikipedia

*ALONSO CASTAÑO, L.

Seguridad e higiene laboral en la hostelería y restauración

Madrid, A. M. V Ediciones, 1995

*CALZÓN, B.

Remedios contra la fatiga informativa

Cinco días, Madrid, Nº 5234, Jueves 16 de enero de 1997

*publiper@paho.org