LCALIZACIÓN

-Si el niño está siendo amamantado continuará con lactancia materna siempre que el niño y la madre
lo deseen. La leche materna sigue constituyendo el aporte de leche adecuado para el bebé.
La leche de continuación es adecuada hasta los 2-3 años, a partir de los 12 meses el niño puede
tomar leche entera de vaca .No se recomiendan leches semidesnatadas ni desnatadas en menores de
2 años. El aporte debe ser de 500-750 cc. de leche o derivados lácteos (yogur, queso...).
- Puede empezar a añadirle al puré del mediodía legumbres (bien pasadas por el pasapurés para quitar
las pieles duras que son difíciles de digerir).
Se le puede ofrecer también sopas de pasta (fideos, estrellitas...) o sémola, tapioca...
- A partir de los 15 meses, alguna vez puede sustituirse la carne, pescado o huevo por cerdo,
cordero, vísceras o embutido, pero con moderación pues contiene mayor cantidad de grasa con las
mismas proteínas.
- Puede empezar a tomar pescado azul.
12-15 MESES:
- Enséñele a masticar ofreciéndole los alimentos menos triturados, pero con precaución para que no se
atragante. Déjale que toque los alimentos y que empiece a utilizar cuchara y beber en vaso. Un
ejemplo de su dieta puede ser:

Desayuno: Leche con cereales o galletas.

Comida: Verduras solas o con legumbres, o caldo con pasta fina o arroz. Carne (50 gr)
o pescado (75 gr). Fruta o lácteos.
Merienda: Fruta, lácteos y/o pan, queso, jamón dulce.
Cena: Huevo o pescado o croquetas. Leche sola o con cereales.
15-24 MESES:
- Es aconsejable que siente el niño a la mesa en una silla adecuada para su edad, háblele durante la
comida, que se sienta integrado. A esta edad ya bebe bien en vaso y come con cuchara.
Si no lo ha hecho, debe ir retirando progresivamente el uso del biberón por los problemas de
maloclusión dentaria que pueden ocasionar.
Desayuno: Leche sola preferiblemente o con un poco de cacao. Cereales, pan,
galletas.
Comida: Debe ir participando en las comidas de la familia. Alterne a lo largo de la
semana: 3 días verduras, 2 legumbres, el resto pasta, sopa, arroz. De segundo, carne o
pescado, evitando el exceso de sal y condimentos. De postre, fruta o derivados lácteos.
Merienda: Fruta natural, derivados lácteos, pan, queso, jamón...
Cena: Huevo, pescado, pollo, croquetas. Después leche con cereales, leche sola...
- A partir del año, puede introducir pequeñas cantidades de sal, aconsejando que sea yodada.
¡¡RECUERDE!!
 Alrededor de los 12 meses los niños pueden tomar la dieta de la familia siempre que sea
equilibrada y variada.
 Se separarán varios días los alimentos nuevos para acostumbrar al niño a los distintos
sabores y texturas.
 A partir de los 12-13 meses, el niño tiene menos interés por la comida, pues está ansioso por
investigar el mundo que le rodea. La velocidad de crecimiento es menor y por tanto necesita
una alimentación menos copiosa.
 No le fuerce a terminar ningún plato, no le ofrezca otro alimento alternativo, no prolongue
excesivamente el tiempo destinado a comer. No es recomendable utilizar las distracciones
durante la comida para que coma más. EVITE LAS DISCUSIONES Y EL HACER UN DRAMA
DE LAS COMIDAS. Se trata de conseguir que las comidas sean momentos para el
aprendizaje, estableciendo contacto visual directo y hablándole mientras come.
 No le ofrezca alimentos (pan, galletas...) entre horas. No le de golosinas (quitan el apetito
y pueden provocar caries dental).
 No le de frutos secos, uvas, aceitunas, zanahorias crudas, caramelos, frutas con semillas...
hasta los 3 años por el riesgo de ATRAGANTAMIENTO Y ASFIXIA.
2009 1
 Se deben evitar las bebidas con escaso valor nutritivo como té, café, infusiones, y también
las azucaradas y carbonatadas.
 - Báñele a diario, lávele las manos con frecuencia. Recuerde que los genitales de
las niñas deben lavarse de delante atrás para evitar las infecciones urinarias.
- Córtele las uñas siguiendo el borde libre, sin ángulos, para evitar que aparezcan
uñeros. En los pies se cortarán con el borde recto.
- Comience a limpiarle los dientes con una gasa húmeda. A partir de los 18
meses puedes usar un cepillo dental blando, sin pasta dental. Animar a dejar el
chupete desde los 15 meses.
- Cómprele calzado cómodo, flexible y que transpire.
- Mantenga unas normas de sueño: acuéstele despierto en su cuna, en su propia
LCZACIÓN habitación. Puede ofrecerle algún muñeco. Si se despierta por la noche (muy
normal a esta edad), compruebe que no pasa nada especial y vuelva a acomodarle
en la cuna con cariño y seguridad. Salga de la habitación aunque llore. Si el
llanto continúa, espera cada vez unos minutos más (máximo 10 minutos) antes de
repetir la misma operación. No se rinda, los niños aprenden rápidamente a
quién o cuánto deben insistir para conseguir lo que quieren. Los padres
deben enseñarle a dormir.
- Evite la exposición prolongada al sol, utilice alta protección solar y cúbrale la
cabeza.
- NO FUMEN NUNCA DELANTE DEL NIÑO, ni siquiera en otra habitación de la
casa (es un buen momento de dejar de fumar si no lo han hecho antes).

- Ayúdele a conocer el mundo que le rodea: enséñele a nombrar las partes del
cuerpo, objetos cotidianos, plantas, animales... Háblele con corrección, no
deformando las palabras ni con diminutivos.
- Estimule su fantasía e imaginación: cuéntele cuentos, enséñele canciones.
Ofrézcale juguetes para apilar, sacar, guardar... Son recomendables animales de
peluche, muñecas, libros y coches. Juguetes que se puedan golpear, que tengan
sonidos, para rellenar y vaciar... (Ningún juguete deberá tener piezas pequeñas
que pueda desmontar o arrancar y meterse en la boca).
- Son recomendables actividades físicas como jugar al escondite, a la pelota,
bailar, chapotear en el agua...
LCALIZACIÓN
- Durante este segundo año de vida el niño va descubriendo la existencia de
límites y los aprende y experimenta sobre todo en la familia: debemos responder
con la seguridad y autoridad que consideremos oportuna, marcándole con
claridad los límites: han de ser pocos pero claros. Es importante que el papá y
la mamá estén de acuerdo en la disciplina y educación del niño. Fomente que
haga cosas por él mismo (ayudar cuando se le viste, lavarse las manos...). Elogie
sus comportamientos positivos.
A esta edad es normal que tenga rabietas, dejará de tenerlas cuando compruebe
que le resultan inútiles.

2009 2
 - Extreme las medidas de precaución: no le deje sólo en la bañera o cerca de
escaleras o ventanas. Aplique medidas de seguridad en escaleras y ventanas
para prevenir posibles caídas. No le deje sillas a mano con las que pueda trepar a
lugares altos. NO LE DEJE NUNCA SÓLO EN CASA.
- No le deje ¡ni un minuto! sin vigilancia cerca de una piscina, bañera, lago,
pozo...
- Proteja cables y enchufes eléctricos.
Teléfono - Ponga fuera de su alcance medicamentos, bebidas alcohólicas, productos de
Intoxicaciones: limpieza (deben usarse los que tienen tapón de seguridad) y bolsas de plástico.
91 562 04 20 - En el coche, nunca lo lleve en brazos, DEBERÁ IR EN SILLA O DISPOSITIVO
HOMOLOGADO PARA SU EDAD Y PESO.

NO DUDE EN CONSULTAR CON SU PEDIATRA/ENFERMERA si lo necesita

RECUERDE: SI CUIDA SU SALUD, CUIDA UNA PARTE MUY IMPORTANTE DE SU VIDA

2009 3