EL ALIENTO DE VIDA.

Los seres humanos nacimos siendo organismos complejos con, células, órganos,
tejidos y sistemas, a la vez que hemos nacido con una estructura compleja somos seres que
podremos llegar a ser muy delicados si no conocemos los aspectos básicos de nuestro
funcionamiento vital y los factores que hacen que nos mantengamos en pie. La respiración
es la función básica de nuestro organismo que nos hace vivir, es gratuito, podría decirse que
es un regalo de nuestro planeta hacia nosotros y no siempre sabemos aprovecharlo, lo
contaminamos, lo ignoramos y ademas que nos ayuda en muchas tareas, y no le tomamos la
importancia con la cual deberíamos tratarlo, desde los principios de los tiempos, dios, la
evolución, o todo aquello que aya sido participe en la creación de nuestro mundo, en mi
opinión personal no importa cual sea, simplemente sabemos que el mundo se creo, las
creencias podemos dejarlas para nosotros mismos de manera unipersonal con nuestro
entorno y nuestros pensamientos. Sabiendo todo esto caemos en la función principal del aire
para nosotros, la respiración que el respirar es básicamente, aprovechar el oxigeno del aire
mismo para nuestra capacidad de electrificar, locomoción y en de vida en general.

Los pulmones son 2 herramientas mas que complejas, y que en ocasiones por no
conocer el como funcionan pensamos que solo son para aprovechar el oxigeno de nuestro
ambiente, si bien esto es cierto, no debemos olvidar que el ser humano no puede vivir sin
oxigeno, ya que sin ello la sangre no podría circular de una manera adecuada, el cerebro no
funcionaria como funciona, solamente teniendo claro que el ser humano puede estar,
semanas sin comer, días sin tomar agua, pero solamente 4 a 6 minutos sin oxigeno, en
promedio todo depende de cada organismo en ocasiones puede llegar a ser mas, tanto como
pude llegar a ser mucho menos de ese promedio. Y cito “Sin aire, los músculos no se pueden
contraer”, simplemente teniendo en cuenta esa cita, nos daremos cuenta de lo importante
que es cuidar nuestro sistema respiratorio, el ambiente que vivimos, el aire que respiramos, y
así evitaremos muchas enfermedades, trastornos y hasta la muerte.

La respiración es básicamente un ciclo, el cual empieza y termina en la nariz, ya que

esta es la entrada diseñada para que el aire oxigenado ingrese a nuestro organismo y viaje a
través de la traquea, pase por la caja de voz, llegue a cualquiera de nuestro par de
pulmones, se aloje en los albeolos, sea filtrado, el oxigeno ingrese en nuestro sistema y
después de esa manera, el CO2, sea expulsado hacia el exterior en tan solo unos segundos,
si te pones a pensar y analizas detenidamente todo el proceso, siempre la primera vez que
se realiza el analizís del mismo es bastante sorprendente, el proceso que se realiza en tan
poco tiempo y que ademas es intuitivo, si bien puedes controlar tu respiración, esta se
maneja desde tu hipotálamo y se realiza técnicamente automáticamente. Con todo esto nos
debe de quedar muy claro la importancia, de no agredir tanto a nuestro sistema, si bien los
vicios pueden llegar a ser muy placenteros, los podemos moderar y hasta eliminarlos de
nuestra existencia, esto nos evitaría muchos problemas a futuro.

JUAN JOSE HERNÁNDEZ CORTAZAR

2° I.S.C
13 DE FEBRERO DE 2011