3

2005
Cifci Wing Tsun Organizasyonu ®

Türkiye Web Adresi

www.wingtsunturkey.com
Almanya Web Adresi CWTO-TURKEY
01.08.2005
www.cwto.de
Bu Kitapçık Cifci Wing Tsun
Organizasyonu Tanıtımı için
Özel Olarak Hazırlanmış
Olup, Organizasyona Bağlı
Eğitmenlerin, Ders verdikleri
Merkezlerde, Bilgilendirme
Amaçlı Olarak
Kullanılmaktadır.
Eğitim amaçlı Kullanılamaz...
Kopyalanması ve Dağıtım
Yapılması Serbesttir.

www.wingtsunturkey.com
www.cwto.de
Büyük Usta Yip-Man
Wing Tsun Nedir ?

Dövüş ve Savaş insanlık tarihi kadar

eskidir. Tarih boyunca savaşlar devam
ederek, günümüze kadar süregelmiştir.
İnsanın doğasında var olan bu
saldırganlık ve savunma içgüdüsünün
temelinde ise; iyi ile kötünün, doğru ile
yanlışın mücadelesi yatmaktadır.
Olumsuz, negatif taraf her zaman bir
şekilde ele geçirdiği gücü kullanarak, iyi
olan pozitif tarafa saldırganca
davranmaktadır. Burada hemen şu
tespiti yapmak gerekir. Dışardan nasıl
gözükürse gözüksün savaşlar ve
dövüşler her zaman; iyi ile kötünün,
doğru ile yanlışın, haklı ile haksızın
mücadelesi olmuştur.Temennimiz gücün
haklı olanda, iyi olanda ve doğru olanda
olmasıdır.

Konunun tarihsel ve sosyolojik detaylarını akademisyenlere bırakarak, bizim

konumuz olan Sağlıklı Bireysel Savunma Yöntemleri ve Psikolojik Temelleri
üzerinde kısaca durmak istiyorum.

İnsan olarak sahip olduğumuz iyi, doğru ve haklı değerlerimizi korumamız

gerekmektedir. Bunun için kanunlar belirlenmiş ve emniyet güçleri
oluşturulmuştur. Fakat yaşam içinde öyle anlar vardır ki, tüm iyi niyet ve
olumlu çabalarımızdan bir sonuç alamayabiliriz. Saldırganı engellemek için
devletin organize güçlerini devreye sokacak süre yada imkan olmayabilir.

Yani iş başa düşmüştür. Kavga kaçınılmazdır. Böyle durumların psikolojisi

çok ilginç ve çok dinamiktir. Bir insanın diğerine saldırması için psikolojik
yada psikiyatrik bir (geçici bile olsa) sapma içinde olması gerekir. Böyle
zamanlarda psikoloğumuzu arayarak yardım almamız da mümkün değildir.
Ve saldırı başlar. Tam suratımızın ortasına bir yumruk inmek üzeredir. İşte
filmi burada durdurup, olası durumları analiz eldim:

1) Kaçıp kurtulmak bir çözüm olabilir. Fizik koşullarınız uygunsa;

yalnızsanız, eliniz boşsa, kıyafetiniz, ayakkabınız, yaşınız,
kondüsyonunuz müsaitse ve hayatınız boyunca bu korkaklık
psikolojisi ile başa çıkabilecekseniz elbette kaçmak garantilidir.
Nitekim silahlı saldırılarda en mantıklısı da budur. Fakat görüldüğü
gibi kaçıp kurtulmanın da ciddi bir faturası var.
 2) Bir Hıristiyan Rahip gibi davranıp sol yanağınızı uzatabilirsiniz. Bu
durumun analizini size bırakıyorum.
3) Birden televizyonda seyrettiğiniz aksiyon filimlerini hatırlarsınız.
Benim yerimde olsaydı Van Dam bu durumda ne yapardı? Yerden iki
metre zıplayıp bir döner tekmeyle adamın işini bitirirdi herhalde.
Hemen aklınıza, halı sahada top oynarken yerden yarım kalkmadan
kopan, bacağınızın ağrıyan lifleri gelir ve bundan vazgeçersiniz.
4) Ya da siz zaten böyle durumlar için hazırlıklısınızdır. Yıllarca bir
salonda hoca gözetiminde yüksek tekme ve yumruk çalışmaları
yapmış olabilirsiniz. Hatta ulusal ve uluslarası müsabakalarda
madalyalarınız vardır. Bu noktada yaşanmış gerçek bir olayı
nakletmek istiyorum. Yağmurlu bir günde, Beşiktaş İskelesinin
önünde iki kişi kavga etmektedir. Taraflardan biri inanılmaz hızda ve
güzellikte bir döner tekmeyi havaya fırlatır ve tekme tam rakibin
suratında patlayacakken ne olur biliyor musunuz? Ne demiştik ideal
bir kavgada fizik koşullar uygun olmalıdır. Döner tekme hava
muhalefetine uğrar. Nasıl mı? Hava yağışlı olduğu için yerdeki ayak
kayar ve tekme hedefine ulaşamadan tekme atan yere düşer.
Sokakta bu tür sporlardan medet ummak bu sporların amacına da,
felsefesine de, dizaynına da terstir. Bir iki istisna dışında sonuç hep
hüsrandır. Çünkü bunlar adı üstünde spordur ve yapılmasındaki amaç
topluma ruhen ve bedenen sağlıklı bireyler yetiştirmektir.

5-6-7-8 İhtimalleri artırmak mümkün. Peki biz Wing Tsuncu’lar ne

yapıyoruz. Bu nokta sözün bittiği yerdir. Biz bu noktadan sonra susuyoruz.
Sadece vücudumuz konuşuyor. Beş duyu organımızdan neredeyse sadece
biri olan dokunma duyumuzu kullanıyoruz. Burnumuz parasempatik sinir
sistemine bağlı olduğundan otomatik olarak nefes almaya devam ediyoruz.
Gözümüzün, kulağımızın kullanımı minimuma iniyor. Ağzımızı ise neredeyse
hiç açmıyoruz. Eğer istersek blue toot arcılı ile bir dostumuzla aynı
zamanda sohbet etmemiz mümkün. Kullanmıyorsak ihtiyaç olmadığından
kullanmıyoruz. Nasıl derseniz, araba kullanırken yanınızdakilerle sohbet
etmez mi siniz. Araç kullanırken yasak olmasına rağmen polisin olmadığı
yerlerde telefonla konuşmaz mıyız. Yürürken, koşarken, yemek yaparken,
vücudumuzun çok iyi bilip alışık olduğu hareketleri yaparken düşünüp,
konuşup, hayaller kurarak başka alemlere dalmaz mıyız?

Wing Tsun insanın doğasında var olan enstürümanları kullanır.

Bunlar; dokunma hissi, kollar ve bacaklardır.

His derken mistik yada metafizik belirsizliklerden bahsetmiyoruz. Kimsenin

manastırlarda aç suzuz kalıp, çile çekerek, Nirvana’ya ulaşması gerekmiyor.
Çok somut bir şey olan dokunma hissinin efektif(etkili) kullanılmasını
öğretiyoruz.
Kollar

Vücudun üst kısmında

bulunduğundan, üst kısmın
savunması ve saldırısı kollarla
yapılmaktadır. Düşüncemizin
karar mekanizması ve görme
duyumuzun hızı dövüş ve savaş
anlarında yeterli değildir.
Vücudun bir uzantısı olarak
kollar Wing Tsun çalışmalarıyla
eğitilerek dokunma hissinin
kontrolüne verilir. Özel bir fizik
yetenek, kondüsyon ve esneklik
gerektirmeyen Wing Tsun
teknikleri ile kollar olağanüstü hızlı
ve ani refleksler kazanır. Duruma
uygun atak ve kontralar otomatik olarak gerçekleşir. Bunlar kesinlikle şartlı
determinizm kuralları içindeki beyne ezberletilmiş “ne yaparsa ne
yapmalıyım” senaryoları değildir. Bir Wing Tsun ustasının vücuduna, değil
vurmak, neredeyse dokunabilmek bile imkansızdır. Bu sırada o kollarıyla
sizinle hep iletişim halindedir ve istediği her an size vuruş yapabilir yada sizi
kilitleyebilir. Bunu yaparken de çoğunlukla ona saldırı için yöneltilmiş gücün
enerjisini kullanır.

Bacaklar

Vücudun alt kısmında bulunduğundan, alt kısmın savunması ve yine

bacaklara yapılacak saldırı tekmelerle yapılmaktadır. Win Tsun’da yüksek
tekmeler, döner tekmeler, uçan tekmeler gibi esneklik, akrobasi ve
kondüsyon gerektiren, fakat sırtın rakibe dönülmesiyle dezavantaj
oluşturan artistik tekmeler yoktur. Bunların savunmaları ve kontra atakları
vardır. Tekme saldırıları, doğru açılarla yönlendirilmiş tekmelerle savunulup,
saldırıya dönüştürülür. Aslında her bir savunma tekniği aynı zamanda
potansiyel bir saldırı tekniğidir. En mükemmel savunma doğru bir saldırıdır.

Yer döğüşü

Sokakta yapılan gerçek dövüşlerin belki de yüzde yetmişini

oluşturur.Ayakta başlayan her kavga kısa süren bir iki tekme-yumruktan
sonra itiş-kakışla yere iner. Ağır sıklet güreşçi bile olsanız taş toprak
üzerinde kafanızı yere koyup köprü kurarak salto atamazsınız. Rakibinizin
eline geçirdiği her şeyi silah olarak kullandığı bir ortamda, sırtını yere
getirerek tuş etmeniz sonucu belirleyemez. Çünkü bir güreşçi yada judocu
için faul olan her şey sokakta serbesttir.
Bu noktada sokağın dilinden anlayan ve cevap veren, en olumsuz
durumdan dahi sizi kurtarıp üstünlük kurmanızı ve saldırganı etkisiz, sizi
avantajlı konuma getirecek Wing Tsun yer Dövüş teknikleri devreye girer.

Kısa sopalarla eskrima,

Modern Wing Tsun Ustalarınca, Filipin Kali Ekskriması’ndan alınarak Wing

Tsun Anatomisine uyarlanıp sistematize edilmiştir. Gerektiğinde altmış cm
uzunluğundaki bir çift yada tek sopa, görsel şov amaçlı değil fakat savunma
ve saldırı amaçlı olarak en kısa yoldan, en efektif şekilde kullanılır. Aslında
Wing Tsun bir dövüş sanatı yada sporu değildir. Müsabakaları yoktur,
madalyaları yoktur, alkışlar duyulmaz. Dövüş Sanatları (Tae Kwon Do,
Aikido gibi) izleyen kişiye estetik görselliğinden dolayı zevk verebilir. Wing
Tsun, izleyici için görsel bir şov değildir belki, ama gerçek bir saldırıya
uğradığınızda yanınızda sadece o vardır.

Yani siz oradasınızdır...

Koruduğunuz değerleriniz ve sağlığınız her türlü madalyanın ve alkışın

yerini tutacaktır.

Cifci Wing Tsun Organizasyonu

Genç bir WingTsun savunma sanatı organizasyonu olan CWTO Dai-Sifu

Hasan ÇiFÇi tarafından Nisan 2003 yılında merkezi Almanya da
kurulmuştur. Yeni olmasına rağmen organizasyon sistemli bir şekilde
büyüyüp gelişmektedir. Bunda Sifu Hasan 'ın engin bilgisi ve tecrübesi ile
birlikte, kişiliğindeki olgunluk da etken olmaktadır. Sifu Hasan
Organizasyonu kurduktan sonra yeni bir eğitim programı ve politikasını
oldukça iyi uygulamış ve WingTsun savunma sanatları camiasında en etkin
Organizasyonlar içine girmeyide başarmıştır. Bu başarıları sonucunda Si-fu
Erdal KARAAL 'ın merkezli olduğu Türkiye ayağıda
organizasyona dahil edilmiştir. Eylül 2005 de
kurulan CWTO kısa süre içinde Türkiyede ses
getirdi bir çok arkadaşında organizasyona katılımı
ile büyüdü ve büyümektedir...

Dai-Sifu Hasan ÇiFÇi

1985 yılında Sifu Hasan ÇiFÇi Wing Tsun savunma

sanatı ile tanıştı. Diğer Savaş Sanatları ilede
uğraşan Dai-Sifu Wing Tsun sisteminden ve o
zaman ki hocasının yeteneklerinden etkilenen Dai-
Sifu Hasan ÇiFÇi tamamen Wing Tsun uzerine
yoğunlaştı. Bu arada Si-fu diğer uzak dogu
sanatlarina da devam etti ama kendi guvenlik şirketinde ki tecrubelerinden
de faydalanarak Wing Tsun un ezici üstünlüğünün farkına vardı.
Wing Tsun'un etkinliğinden tamamen emin olan Dai-Sifu Hasan 1992 yılında
KSV Hessen Kassel de koçu olduğu Taekwondo takımını da bıraktı. Ilerleyen
zamanlarda kendisi Wing Tsun da hoca derecesine gelmiş ve bir cok hoca
yetistirmistir. 2003 Mart 01 itibaren Sifu kendi organizasyonu olan CWTO
nun başında ve Italya, Iskandinavya , tüm Almanya ve Kuzey Amerika da
faliyet göstermektedir.Kasseldeki okulunda guvenlik gorevlilerine eğitimin
yani sıra free fight için dövüşçü de yetiştirmektedir. Nisan 01 2003
tarihinden itibaren kendi merkezinde çalışmalarına devam etmektedir

Si-fu Erdal KARAAL

Türkiye'de Wing Tsun un yaygınlaşmasında

öncülük yapmış, gelişmesini ve büyümesini
sağlamıştır.

Ülkesindeki Sifu' ların dahi temelini atmış ve

onlara örnek teşkil etmiş bir kişiliktir. 1967
yılında İstanbul doğumlu olan Sifu Erdal
KARAAL' ın Uzakdoğu sporları ile tanışması
ise ilk 1983 yılında olmuştur. Sifu Erdal
KARAAL Spor hayatında İstanbul da
Teakwondo ile başlamıştır. Teakwon Do'ya
devam ederken 1976 yılında tesadüfen
gördüğü Almanya'nın ünlü Karate Journal
dergisindeki Bruce LEE'nin Wing Tsun yaptığı
haberinin de etkisi ile, Wing Tsun'u
araştırmış ancak böyle bir sistemin
ülkemizde olmadığını öğrenmiştir.

Teakwondo' ya devam eden Sifu Erdal KARAAL, aynı yıl içinde Wing Tsun
çalışmalarınında Türkiye'ye geldiği haberini almış ve Teakwondo'yu
bırakarak Wing Tsun'a yönelmiştir. Orijinal olmamasına rağmen o zaman ki
Wing Tsun çalışmaları Sifu Erdal'ı oldukça olgunlaştırmıştır. Daha sonraki
yıllarda (1986) dünyanın en büyük organizasyonu olan EWTO-Türkiye
kurulmuş ve Orijinal olan Wing Tsun organizasyonun da Sifu Erdal KARAAL,
eğitime başlamıştır, Sifu Erdal 2005 yılına kadar Wing Tsun
Organizasyonları içinde aktif rol almamış sadece Organizasyonlara destek
vermiştir. Şimdiye kadar Sifu Erdal EWTO da (kendisi için çok) değerli üç
Sifu ile çalışmalarda bulunmuş. Ancak EWTO içinde ki sifu' lar oluşan
olumsuz şartlardan dolayı Organizasyonu (EWTO) devam ettirememişlerdir.
Sifu Erdal KARAAL Türkiye de yetişmiş bir çok Sihing ve Sifu'nun temellerini
atmıştır !!! Sifu Erdal bu üç değerli Sifu ile bir fiil bire bir çalışmıştır. Bu
durum 2004 yılına kadar devam etmiştir, Sifu Erdal bu tarihte Dai-Sifu
Hasan ÇiFÇi ile tanışmış kendisi ile arkadaşlığını ilerletmiş ve 2005 yılı Eylül
ayında da Dai-Sifu Hasan ÇiFÇi ile çalışma kararı almıştır.
Sifu Erdal KARAAL ilk defa bir organizasyon içinde aktif alma kararı vermiş
halende CWTO da Türkiye Temsilcisi olarak çalışmalarını devam
ettirmektedir.

Sifu Erdal KARAAL 'ın Birlikte Çalıştığı Eğitmenler

1985 - 1991 --- Sifu Emin BOZTEPE -- (EWTO)

1993 - 1995 --- Sifu Salih AVCI ---- (EWTO)

1997 - 2005 --- Sifu Turan ATASEVEN -(EWTO)

2005 - .... --- Sifu Hasan CİFCİ --- (CWTO)--(Türkiye Sorumlusu Sifu
Erdal KARAAL)

Wing Tsun Tarihi…

Wing Tsun savunma sanatı yaklaşık 300 yıl kadar önce Çin'de bir Shaolin
manastırında savunma sanatlarında zamanının büyük ustalarından biri olan
Ng-Mui adlı bir rahibe tarafından, o zamanki dövüş sanatlarının zayıf
yönlerini kullanarak geliştirilmiş bir sistemdir. Ng Mui bir kadın olduğu için
güçlü rakiplerine karşı direnç göstermeden, rakibinin gücünden istifade
etmeyi kendisine prerısip edinmiş ve zayıfın güçlüye karşı şansı olarak
tanımlanan yeni bir savunma sanatının temellerini atmıştır. Böylece
kendisinden daha güçlü rakiplere karşı reflekslerle hareket eden ve rakibi
ile bütünleşerek rakibinin gücü ile onu etkisiz hale getirmeyi sağlayan pratik
bir savunma sanatı geliştirilmiş oldu. Karate sporunun olgunlaşarak daha
sistematik bir hale getirilmesi ve Wing Tsun savunma sanatının
olgunlaşması birbirine yakın tarihlerde olmuştur.Çin'in Mançurya tarafından
işgale uğradığı yıllarda (1662-1722) Mançurya sınırına yakın ve işgal
altındaki Honan şehrindeki Mt. Sung isimli bir Siu Lam (Şhaolin)
manastırında savunma sanatları çok güç kazanmış, bu durum Mançu
hükümetini endişeye sevk etmiş ve bu manastıra bir ordu gönderilmiştir.

Bu tarihlerde Çin Mançurya tarafından işgal altına alınmış ve Çini de Mançu

hükümeti yönetmekteydi. Ancak Mançu ordusu manastıra girmeyi
başaramamıştır. Bunun üzerine bir plan hazırlanarak Chan Man Wai adında
Mançurya hükümetine iyi görünmek isteyen bir adamlarını görevlendirerek
bir kısım diğer elemanları da ihanet etmeye ikna ettiler ve ikinci kez
manastır kuşatılmış ve içeriden de yürütülen entrikalar sonucunda hainler
manastırı ateşe vermiş ve bu sayede Mançu askerleri savaşı kazanmışlardır.

Budist rahibesi Ng Mui, Rahip Chi Shin. Rahip Pak Mei. usta Fung To Tak ve
usta Mui Hin olmak üzere toplam beş büyük dövüş ustası saldırıdan
kaçmayı başarmıştır. Ng Mui kaçarak, eteklerinde küçük bir kasaba bulunan
bir dağa sığınmış ve izini kaybettirmiştir. Ng Mui kasabada Yim Wing Tsun
(Yim Wing Chun) isirnli genç ve güzet bir kızla tanışır ve arkadaş olur. Yim
Wing Tsıın 15 yaşında güzel bir kız dı ve babası Yim Yee ile birlikte birlikte
bir dükkan işletiyordu. Ng Mui sürekli bu dükkana gelerek alış veriş yapardı.
Ancak, kasabanın kabadayısı olarak bilinen bir zorba YO, Wing Tsun'u
rahatsız etmekte ve onu evlenmeye zorlamaktadır.

Baba Yim Yee zaten hükümetle başı dertte olan, saklanan bir kaçaktır ve
adam öldürdüğü iddiasıyla aranmaktadır. Yim Wing Tsun'u rahatsız eden
kasabanın kabadayısı bu durumu da koz olarak kullanmaktadır. Wing Tsun
ve babası çok zor durumda kalır. Durumu öğrenen Ng Mui arkadaşı Yim
Wing Tsun'a yardım etmeye karar verir ve kendisini koruyabilmesi için yeni
geliştirilerı ve zayıfın güçlüye karşı şansı olarak tanımlanan bu sistemi ona
öğretmeye karar verir.
Bunun üzerine Wing Tsun rahibe Ng Mui ile dağa çıkar ve savunma
tekniğinde ustalaşıp, öğrenimini tamamlayana kadar burada kalır. Rivayete
göre dağda üç yıl kadar kalmış ve rahibe Ng Mui'nin o zamanki yeni
geliştirilen tekniğini tam olarak öğrenmiştir. Wing Tsun teknik olarak hazır
hale gelince kasabaya döner ve kendisini rahatsız eden zorbaya
meydan okuyarak karşı gelir ve onu dövüşe davet eder. Mücadele sonunda
Wing Tsun galip gelerek rahatsız edilmekten kurtulur ve zorba adam da
kasabadan ayrılmak durumunda kalır. Bundan sonra Ng Mui de izinin
bulunduğu gerekçesiyle kasabayı terk eder ve ayrılmadan önce Wing Tsun'
a tam manası ile Kung fu geleneklerini öğreterek onu onurlandırır ve
evliliğinden sonra da savunma sanatını geliştirmesini ve Mançu askerlerine
karşı direnenlere yardımcı olmasını ister. Wing Tsun kendisirıden çok güçlü
erkeklere karşı bile çok narin ve estetik hareketlerle üstünlük sağlaması ile
ün salar. Evlendikten sonra Wing Tsun bu yeni sanatı kocası Leurıg Bok
Chau' ya öğretti. Sistem ondan Leung Lan Kwai ve ondan da Wong Wah Bo'
ya geçti. Wong Wah Çin'de Red Junk diye bilinen bir kulüpte üye idi ve
burada Leung Yee Tei ile birlikte çalışıyordu

Bundan sonra Siu Lam manastırının işgali sırasında kaçmayı başarabilen

beş kişiden biri olan ve Red Junk'ta kendisini aşçı olarak tanıtarak saklanan
Chi Shin büyük bir sopa ustası idi
ve kendisinin altı tam ve bir
yarım uzun sopa tekniğini Leung
Yee Tei' ye öğretti. Wong ile
Leung Yee Tei'nin arası çok iyi idi
ve ikisi tekniklerini birleştirerek
geliştirdiler. Böylece WT
sistemine bu altı buçuk uzun sopa
tekniği dahil edilmiş ve savunma
sanatlarında çok meşhur olan bu
altıbuçuk sopa tekniği günümüze
kadar elden ele öğretilmiş oldu.
Leung Jan, WT nin gizemli ve ince
sırlarını kavrayarak idrak etti ve
bu sistemde en üst seviyede ustalık kazandı. Birçok kung fu ustası gelerek
ona meydan okudular ancak, hepsi de yenildiler.
Leung Jan çok ün kazanmıştı ve savunma sanatlarında yeni bib boyut ve
yeni bir sistem doğmuş oldu ve bu sisteme Yim Wing Tsun'un anısına
WING-TSUN adı verildi.
 Leung Jan daha sonra WT yi Chan Wah
Shan'a öğretti ve Chan Wah da Yip Man, Ng
Siu Lo, Ng Chung So. Chan Yu Min ve Lui Yu
Jai'yı yetiştirdi.1960 lı yıllara doğru Çin'de
bir dedektif olan ve Wing Tsun sisteminin en
büyük üstadı olarak kabul edilen efsanevi
usta Yip Man Kızıl Çin'den kaçarak
Honkong'a yerleşti. Dövüş sanatlarında
efsaneleşen ve mükemmel tekniği ile dövüş
dünyasını büyüleyen Yip Man Honkong'ta
WT öğretmeye başladı. Zaman içerisinde Yip
Man'ın öğrencileri arasında WT tekniğinin
yorumlanmasında ihtilaflar doğmuştur.
Öğrencilerinden her biri bir ekol haline geldi
ve bu sistemi başta Wing Tsun olmak üzere
Wing Chun, Wing Chung, Ving Tsun, Ving
Chun vs.gibi isimler altında öğretmeye
başladılar.

Wing Tsun’un Genel Prensipleri

WingTsun Genel dövüş Prensipi dört tanedir.

Bunlar rakibinize karşı kullanacağınız stratejileri belirler. Bunun yanın da
yine Dört tanede Güç prensipi vardır, Bu prensipler ise rakip ile kontakta
iken kendi gücünüzü kontrol etmeyi ve daha etkili kullanmayı
anlatmaktadır.

1) Yol Açıksa İlerle

Bir dövüşçü her zaman rakibine direkt bir şekilde ileriye doğru hareket
etme güdüsüne sahip olmalıdır.Bu ilerleme kolların (itme hareketiyle) ve
bacakların (tekmelerle) vücuda
uyuımlu bir şekilde eşlik etmesiyle
gerçekleşir.Bir Leung Ting sistemi
dövüşçüsü, bir mıknatısın bir
metali
çekmesinde olduğu gibi gücünü
rakibine direkt ve dikey bir
eksende uygulamalıdır (forward-
flowing energy:ileriye akıcı enerji).
Eğer CWTO sisteminde
dövüşçüsünün yolunu bloke eden
bir engel yoksa, hemen rakibine
doğru el veya ayaklarıyla atağa
geçmelidir.Dövüşçü en kısa
mesafeden atağa geçmelidir.
 İlk el veya ayak hareketini geri çekmeden,
aynı hareketi devam ettirmelidir.

CWTO dövüş sistemi yüzeysel olarak agresif

bir kendini savunma sanatı olarak
tanımlanabilir.Bu tanıma rağmen Leung Ting
dövüşçüleri öfkelendiklerinde duygusal
olarak agresif değildirler.Bu tür agresiflikler
karşı ataklarımıza engel olabilmektedirler.

1) İkinci Prensip: Rakibine Yapışık Kal

Kollarımız rakibimizin koolarıyla temas eder etmez rakibimizin güç

merkezine dikey olarak basınç uygulamaya başlar ve kollarımızı geri
çekmeyiz.İki kolumuzda temas eder ve basınç uygulama bu şekide devam
ettirilir.Alışılmış Savunma Sanatlarında ise (örneğin sağ kol kullanılarak
yumruk atılır,eğer bu atak bloke edilirse sağ kol geri çekilir ve ikinci bir
yumruk veya tekme hazırlanır. WT bu yaklaşıma karşıdır.Eğer bu kural
çiğnenirse deneyimli bir WT dövüşçüsü ile karşı karşıya gelen dövüşçü
kendini büyük bir tehlikenin içinde bulur.

2) Üçüncü Prensip: Rakibin Güçlü İse Karşı Koyma

Bu ayırım rakibin dört önemli refleksimsi veya deformatik reaksiyonların

dan anlaşılabilmektedir.Bu refleksler doğal reflekslerden farklı olmakla
beraber, her sağlıklı insanın sahip olmadığı ancak deneyimli bir eğitmenle
yapılacak antrenmanlarla elde
edilebilir.Bir süre sonra rakibimiz
uyguladığımız en az basınçla
uğraşacaktır.(burada asılönemli
olan karşı atağın büyüklüğü veya
şiddetidir) Uyguladığımız minimum
basınç rakibimizin kendi kendine
zarar vermesine neden olmatadır.
Bizim ataklarımız rakibimizin
ataklarına bağlıdır. Bruce Lee'nin
de dediği gibi;

"Benim Tekniğim Rakibimin Tekniğidir.

3) Rakip Geri Çekilirse,Takip Et

Dövüşçünün aralıksız olarak uyguladığı basınç otomatik olarak rakibin açık

verdiği her boşluğu yakalamasını sağlayacaktır.Bu açıklamadan da
anlaşıldığı gibi rakibe uyguladığımız basıncın "sürekliliği" önemlidir.
Wing Tsun Güç Prensipleri,

Kendi gücünden arın,

CWTO dövüşçüsü, kendi gücünü

kullanmamayı öğrenmelidir, çünkü
karşınızdaki rakibiniz sizden daha
güçlü olabilir. Onu kontrol
edebilmeninen etkili yolu kaslarınızı
rahat ve serbest bırakmaktır böylece
hedefe çok daha etkili ve hızlı
ulaşabilirsiniz.

Rakibinin gücünden arın,

Rakibiniz size güç uygularsa onun

gücüne aynı şekilde karşılık
vermeyiniz, bu sizin rakibiniz
karşısında daha tutuk ve etkisiz
kalmanıza yol açacaktır.

Rakibin gücünü kendisine karşı kullan,

Rakibiniz size güç uyguladığında, gücüne karşılık vermeyerek kiralayınız,

gücünü boşa alınız ve açılan yoldan hedefinize ulaşınız.

Rakibin gücüne, kendi gücünü ekle,

Rakibinizin gücünü kiraladığınızda bir nevi rakibinizi boşluğa

yönlendirirsiniz. Buda rakibinize karşı bir saldırı açığı yaratır. Bu açıktan
rakibinizin size vermiş olduğu gücün üstüne kendi gücünüzü de ekleyerek
rakibe daha etkili atak yaparsınız.
 WingTsun’un Ruhsal ve Bedensel
Yararları…

Bir dövüş sanatına başlama nedeni tamamen

kişisel bir tercihtir. WT' ye başlarken
motivasyonunuz ne kadar olursa olsun, WT
eğitmeniniz sizin en iyi performansınıza
ulaşmanızda yardımcı olacaktır. Biz her
öğrencinin farklı amaçları olduğunun
bilincindeyiz ve sizi hedeflediğiniz seviyeye ulaştıracağız. Salonumuzda
bütün öğrencilere tam ve etkili bir metot uygularız ve potansiyellerini
maksimum seviyeye ulaştırmalarını sağlarız. Eğitmenlerimiz sadece WT
yeteneklerine bakılarak seçilmemişlerdir, Eğitmenlerimizin her yaştan
insana hitap edebilmeleri de göz önünde bulundurulmuştur.

Kendini Korumanın Yararları;

Kişinin kendini korumasının en iyi yolu bir çok atağa en az enerji ile karşılık
vermesidir.Bu uygulamanın bilimsel bir açıklamasıda vardır. Bir hareketi
mükemmelleştirmek geniş kapsamlı bir koruma sağlamaktadır. Bu durum
dövüşçünün yüzlerce hareketi öğrenip zor bir durum karşısında hiçbirini
kullanamamasından çok daha iyidir.

WT öğrenmek şu konularda dövüşçüyü yetkinleştirir:

a) Potansiyel geçici durumlardan sakınmayı öğrenme,

b) Uygulanan şiddetten kaçınma yollarını öğrenme,

c) Stresli olduğunuzda kendinizi nasıl yöneteceğinizi öğrenme,

d) saldırganın atağını önlemek için

hızlı, etkili ve gerçekçi teknikleri
öğrenme,

Gerçek bir kendini savunma durumunda

dürüstlük ve kurallar yoktur. Malesef
sokaklarda kural yoktur.Bu nedenle bir kez
daha vurguluyoruz. Kişi kendini ayaklarını,
ellerini, dizlerini, dirseklerini
kullanmada,tutma,fırlatma ve sonunda
yerde dövüşme de kendisini olabildiğince
geliştirmelidir.

Bu saydığımız her durumda WT prensipleri

başarıyla uygulanabilir, işte bu sebeple diğer
dövüş sanatlarından bir çok kişi WT tekniğine geçiş yapmaktadır.
Fiziksel Yararları;

a) Kişinin reflekslerini, koordinasyon ve nefes almasını geliştirir.

Böylece performansınız bütün fiziksel aktivitelerde artmış olur.

b) Kişinin gücünü arttırır, enerji seviyesini gereksiz yere

harcamadan korumasını sağlar, bu sebeple kişi kendini gün boyu iyi
hisseder.

c) Esnekliği arttırır ve bütün fitness tekniklerinden daha iyi bir

şekilde-kilo-kontrolü-sağlar.

Zihinsel Yararları;

Stresten kurtulmaya yardımcı olur ;

Wing Tsun dersine başladığınızda ilk dikkatinizi çekecek olan şey, günlük
hayatta yaşadığınız gerginlikleri, sıkıntıları, üzüntüleri, pişmanlıkları,
umutsuzlukları ve daha birçok stres yaratan duyguları ve durumları 1-2
saatte olsa unutacak olmanızdır. Wing Tsun dersleri adeta 1-2 saatlik bir
tatile çıkmak gibidir.

Özgüveni arttırır ;

Hayvanlar tehlikeli bir durumla karşılaştıklarında savaş yada kaç-

mekanizması devreye girer. Ya tehlikeden kaçarlar ya da kalıp tehlikeyle
başa çıkarlar,
dövüşürler.İnsanlarda da aynı
mekanizma vardır.

Ancak günümüzdeki modern

dünya da bu mekanizmayı
hayvanlardaki-gibi
uygulayamamaktayız.-Biriyle
tartıştığımızda hemen kan
basıncımız yükselir, solunum
hızlanır, karnımızda bir sıkışma
hissederiz. Ortamdan hayvanlarda olduğu gibi koşup kaçamayız ya da
hemen atağa geçip saldıramayız.

Çünkü kanunların olduğu modern bir dünya da yaşıyoruz.

Kaçamadığımızdan dolayı kalıp dövüşme ihtimalimiz varsa tedirgin olmaya,
korkmaya başlarız. Çünkü karşımızdakinin bize saldırdığında bizi yenebilme
ihtimalini bilemeyiz. Bu da bizde gerginlik yaratır. Ancak Wing Tsun da biraz
ilerlemiş bir öğrenci böyle bir durumda dövüşmek zorunda kalacaksa
bundan korkmaz.
 Kavga çıkmaması için tabi ki elinden geleni
yapacaktır ama karşıdaki saldırırsa kendinden emin
bir şekilde kendini savunur. Wing Tsun sisteminin
üstünlüğü ile kazanma şansının fazla olduğunu bilir
ve bu da ona güven verir. Böylece bu tür
durumlarda soğukkanlı bir tavır takınabilir.
Korkularıyla başa çıkabilme becerisi-kazanır.

Konsantrasyonu arttırır. Şimdiki an

farkındalığını sağlar ;

Wing Tsun tekniklerini uygularken, özellikle de wt

refleksleri gelişmemiş yeni başlayanların, darbe
almamaları için hareketlere konsantre olması gerekir.Nereden atakta
bulunulduğunu görsel ve dokunsal duyularını açarak hissetmesi gerekir. Bu
yüzden tüm dikkatini hem karşısındakine hem de kendisine vermelidir.
Vücudunuzu tanımaya, hareketlerinizin bilincinde olmaya başladığınızdan,
etkisini günlük hayatınızda da hissetmeye başlarsınız.

Sabırlı olma becerisini geliştirir ;

Wing Tsun Dünya nın en etkili dövüş sistemi olmasına karşın 3-4 ayda
mucizeler vaat etmez. Kişi kendini sokakta her türlü saldırıya karşı etkili bir
şekilde koruyabilmesi için en az 1-1,5 yıl boyunca derslere devam etmelidir.
Sabrınızın sonucunu aldığınızda buna değdiğini anlayacaksınız.

Beyninizi daha fazla çalıştırmanıza yardımcı olur ;

Basit bir el kaldırma hareketi için bile beynimizin bir çok bölgesi çalışır.
Frontal korteks, beyincik, bazal gangliyonlar, beyin sapı, talamus gibi daha
bir çok yapı Wing Tsun yapıldığı sırada yoğun bir şekilde, daha önce
kullanmadığınız bir şekilde çalışacaktır. Böylece günlük hayatta bu şekilde
çalıştırmaya fırsat bulamayacağınız beyninizin bir çok bölgesini daha fazla
çalıştırdığınızdan dolayı bu yapılar gelişme göstereceklerdir. Wing Tsun da
ilerledikçe beyninizde Wing Tsun a özgü nöron ağları sistemi oluşacaktır. Bu
noktadan itibaren teknikleri refleksif bir şekilde hiç düşünmeden ve süratle
her türlü durumda uygulayabileceksiniz ? Gözünüz kapalı bile olsa!

Bir hobiye sahip olmanın vereceği zevki ve heyecanı yaşarsınız ;

Günlük hayatınıza baktığınızda yaptığınız şeylerin ne kadar monoton

olduğunu fark edersiniz. Bu özellikle orta yaştan sonra hissedilmeye
başlanır. Bu monoton hayata bir şekilde renk getirilmezse insanda bir süre
sonra depresif semptomlar görülmeye başlar. Bu yüzden bir hobiye sahip
olmanın yararlarını herkes bilir. Wing Tsun ile eğlenceli bir ortamda yeni
şeyler öğrenmenin zevkini tatmadan anlayamazsınız
Wing Tsun Forum’ ları

Wing Tsun da Dört silahsız forum, iki

silahlı forum bulunmaktadır.

Silahsız Forum’lar

1) Siu-Nim-Tau (Küçük Fikir)

2) Chum-Kiu (Arayan Kollar)
3) Biu-Tze (Çarpışan Parmak)
4) Muk-Yan Chong (Tahta Adam)

Silahlı Forum’lar

1) Bart-Cham-Dao (Butterfly
Bıçak)
2) Luk Dim Bon Kwan (Uzun Sopa)

Silahsız Forumlar

Siu-Nim-Tau (Küçük Fikir)

Siu-Nim-Tau, Wing Tsun Savaş

sanatların da öğrenilen ilk
forumdur. İngilizce de Little idea
karşılığı olan, Küçük fikir anlamına
gelmektedir. Böyle denmesinin
sebebi içerisinde Tüm Teknikler
den oluşan paçalar barındırmasıdır.
Bu sayede yeni başlayanlara Wing
Tsun hakkında bilgi vermekte ve
Wing Tsun’u tanıtmaktadır. Ayrıca
öğrencilerimizin sabrını ölçülmesin
de eğitmenlere de oldukça yardımcı
olmaktadır. Bu sayede öğrencinin
ruh halini de öğrenerek ona göre
bir çalışma planı çıkarılabiliyor.
Chum-Kiu (Arayan Kollar)

Chum Kiu Forum’u Wing Tsun’ un

ikinci Forumudur. Öğrenildikten sonra
uzun bir süre öğrenciler tarafından
uygulaması yapılır. Bu forum
esnasında öğrenciler rakibine yapışık
kalmayı, takip etmeyi, rakibinin
gücünü kullanmayı, rakibini kontrol
etmeyi ve rakibi ile kontak halinde
iken, görmeden dövüşebilme
yetilerine kavuşur. Onun için Forumun
anlamı da arayan kollardır. Bu Forum sayesinde gözü görmeyen biri gibi
hareket ederek dokunma duyuları sayesinde dövüşebilirsiniz. Yalnız bunu
geliştirmek için ileride açıklayacağımız Chi-Sau
tekniklerini çalışmanız gerekmektedir.

Biu-Tze (Çarpışan Parmak)

Wing Tsun’ un üçüncü Forumudur. Genellikle

elin keskin kısımı veya parmak uçları ile
vuruşlar yapılmaktadır. Bu Forum Wing Tsun
un en etkili silahıdır. O yüzden ileri düzeylere
gelmiş Wing Tsun öğrencilerine öğretilmektedir.
Yani öğrenen kişilerin akli olarak yeterli olması
gerekliliği vardır.

Muk-Yan-Chong (Tahta Adam)

Wing Tsun nun son silahsız Forumu Muk-Yan-Chong dur. Anlamı Tahta
Adam dır. 116 tahta adam tekniği vardır.
Komplesi bir Forum oluşturur.

Silahlı Forumlar ;

Bart-Cham-Dao (Butterfly Bıçak)

Bir çift bıçak ile yapılan Forum’dur.

Luk Dim Bon Kwan (Uzun Sopa)

Uzun sopa 8.5 (260 cm) ve 9 (275 cm) feet

uzunluğunda sopalar ile çalışılmaktadır.

Siu Lam manastırının işgali sırasında

kaçmayı başarabilen beş kişiden biri olan
ve Red Junk'ta kendisini aşçı olarak
tanıtarak saklanan Chi Shin büyük bir sopa ustası idi.
 Kendisinin altı tam ve bir yarım uzun sopa
tekniğini Leung Yee Tei' ye öğretti.

Wong ile Leung Yee Tei' nin arası çok iyi idi
ve ikisi tekniklerini birleştirerek geliştirdiler.
Böylece WT sistemine bu altı buçuk uzun
sopa tekniği dahil edilmiş ve savunma
sanatlarında çok meşhur olan bu altı buçuk
sopa tekniği günümüze kadar elden ele
öğretilmiş oldu.

Wing Tsun Serbest Döğüş ;

Lat Sao (Serbest Dövüş)

Wing Tsun teknikleri içinde dövüş yeteneğini

arttırmak, hızlanmak ve refleksleri
geliştirmek için yapılan bir çalışmadır. Belirli
tekniklerden oluşan programları vardır. Göz
reflekslerini çalıştırarak uzak saldırılara karşı
etkili bir savunma stratejisi oluşturmanızda çok faydalıdır. Kontak
sağlandıktan sonra rakibinizin size yapacağı her bir hamleyi düşünmeden
karşılayabilir duruma gelirsiniz.

Beş mesafeyi bu çalışma ile pratik edebilir ve etkili bir savunma stratejisi
oluşturabilirsiniz. Tümü ile serbest bir çalışmadır. İçeriğinde hiçbir kuralı
yoktur. Amaç Minimum zarar görüp, Maksimum zarar verme üzerinedir. Her
türlü saldırı için savunma stratejisi uygulamayı öğrenip rahatlıkla
uygulayabilir duruma geliyorsunuz.

WingTsun öğrencilerimiz, lat-Sau tekniklerini belirli bi,r program akışı içinde

yapmaktadırlar. Burada ki amaç kendilerinin akıcı bir şekilde dövüşme
yeteneklerini geliştirmek ve dövüş anında tıkanmalarını önlemektir.

Chi-Sau (Yapışık Kollar)

Chi-Sau işte Wing Tsun un eşsiz çalışması iki ayaktan oluşur.

1) Dan-Chi

Dan-Chi çalışması bir partner ile çalışılır. Bu Chi-Sau ya geçiş için gerekli bir
çalışmadır. İki rakip karşılıklı geçer tek kol ile partnerine köprü kurarlar. Ve
bu köprüyü partnerinin saldırmalarına karşı, kontağı kesmeden korumayı
çalışırlar. Bu çalışma sayesinde hisleriniz gelişmektedir. Rakibinizin sizi
ittiğini, çektiğini vuracağı yerleri kollarınızın dokunma duyusu ile hissederek
karşılık vermeyi öğreniyorsunuz.
Bu hislerde kesinlikle bir yanılgı olmuyor. Gözleriniz dahi yanılabilir ama
dokunma duyunuz yanılmaz. Bunun çok ciddi bir
şekilde sabırla çalışılması gerekmektedir.

2) Chi-Sau

İkinci adımı Chi-Sau , Dan-Chi hazırlık

döneminden sonra bu çalışmayı iki kol olarak
yapmaktayız. Her iki kolda rakibin kolları ile
temas halindedir. Ancak kollar birbirinden
bağımsız hareket etmek durumundadır. Eşit
zamanlı saldırı yapmayı geliştirmede birebirdir.
Yani Blok ve yumruk aynı anda çıkar. Rakibinizin
gücünü kullanırken buna kendi gücünüzü
katmayı tam anlamı ile bu çalışma sonucu
öğrenebilirsiniz. Ayrıca rakibinizin gücünü boşa
çıkarma çalışmaların en etkili çalışma biçimidir.
Sürekli bir saldırı tekniği uygulanırken aynı anda
da savunma tekniği uygulanır. Wing Tsun üç hareketi aynı anda
yapabilirsiniz. Bir elinizle korunurken, diğer elinizle saldırıp, aşağıdan da
aynı anda tekme atabilirsiniz. Bu tür saldırılara karşı kendinizi koruyabilme
yetisi gelişebilmesi için ise Chi-Sau tekniklerini çalışmalısınız.

Ne kadar çok pratik yaparsanız o kadar hızlı reflekslerle cevap verebilirsiniz.

Tıpkı bir satranç gibidir. Her zaman bir şah mat vardır. Sizin ise şahı
korumanız ve karşı tarafın şahını mat
etmeniz gerekiyor.

Bunu güç veya kasla değil beyin ile

yapmak istiyorsanız, Chi-Sau ya önem
vermeniz ve ciddi olarak çalışmanız-
gerekmektedir.

Organizasyonumuzda Eğitimler.

Cifci WingTsun Organizasyonu

ülkemizde henüz daha yeni
sayılmakatadır. Ancak Organizasyonumuzda bulunan aile bireylerimiz
(Eğitmenlerimiz) Yılların tecrübelerini taşımaktadırlar. Bu tecrübelerini
WingTsun severlere aktarmayada oldukça hevesli ve adaydırlar.
Çifçi Wing Tsun da Ders Programları ;

1-12 Arası Öğrenci dereceleri bulunmaktadır.

1. Dereceden itibaren sizlere teknikleriniz özenle ve sıkılmadan defalarca

aktarılır ki buradaki amaç istem içi olan reflekslerinizi istem dışı haline
getirmektir.

Peki neler öğreneceğiz.

1. Derece tekniğiniz sarılmalara karşı

2. Derece Tekniğiniz Boksör yumruklarına karşı,
3. Dereceniz Tekmelere karşı
4. Yer Döğüş Teknikleri
5. Diz dirsek ve Sarılma
6. Chi-Sau
7. Chi-Sau
8. Chi-sau
9. Ayak Teknikleri
10. Üç kişi ile mücadele
11. Sopa ve Kesici aletlere karşı
12. 1-12 arası Tüm teknikler ve Güvenlikler için kilitleme
teknikleri,

Derece Alma İmtihanlar,

İlgili Teknikler için imtihanınızı ve karşılığında diplomanızı üç ayda bir

yapılan Seminerler ile alırsınız. Bu Seminerleri Dünya Çifçi Wing Tsun
Organizasyonu Şef Antrenörü Sifu Hasan ÇİFÇİ veya kendisinin yetkili
kıldığı Antrenör vermektedir.

Eğitmenlerimizin Profilleri ;

Eğitmenlerimizin bir çoğu Üniversite mezunu olmakla birlikte Konusunda

uzmandırlar. Eğitmenlerimiz belirli zaman aralıkları ile sifu lar ile
çalışmalarını devam ettirmekte ve bu sayede Teknik bilgilerinde ilerlemeleri
de mümkün kılmaktadırlar.

Öğrencilerimiz hakkında ;

Öğrencilerimiz herkesimden olabilmekle beraber, Eğitmenlerimizde seçim

yapabilmektedir. Sizlerin huzurlu bir ortamda çalışabilmeniz için gerekli
olan ne ise o yapılmaktadır. WT de kaliteyi en üst düzeyde tumak için
Eğitmenlerimizi özenle eğitirken, öğrencilerimizi ve çalıştıracağımız salonları
ve mekanlarıda özenle seçmekteyiz. Kısaca her açıdan seçkin insanlar ve
mekanlarda antrenmanlarınızı güvenle yapabilirsiniz.
 Sevgili WingTsun severler Bu kitapçığı Sizlere
anlayabileceğiniz bir dille hazırladık.
Hazırlanan bu kitapçık sayesinde WingTsun ile
ilgili pek çok soruya da yanıt verdiğimize
inanıyoruz. Umarız ki bu sayede sizleri bu
değerli savaş sanatı ile tanıştırmayı
başarabilmişizdir.
Sifu Erdal KARAAL

Güncel Konular için Lütfen Web

Sayfamızı Ziyaret Ediniz....

WWW. WINGTSUNTURKEY. COM