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El mantener una dieta saludable en combinación con ejercicio para
combatir las modernas enfermedades como la obesidad, estrés, gastritis,
depresión, etc. es el nuevo quehacer de la población en todo el mundo. En la
actualidad la creciente demanda de alimentación saludable es una oportunidad
que se visualiza para las empresas enfocadas a este giro. La forma de vivir, y
ahora la alimentación se han ido modificando para adaptarse a las diferentes
situaciones de la vida tan acelerada en la que nos encontramos; el apoyo del
gobierno y sus programas para incentivar y promocionar la participación en
actividades deportivas y culturales de la población para mantener el cuerpo
sano son las razones por las cuales surge el tema de investigación.
OBJETIVOS
General
Objetivos específicos
JUSTIFICACIÓN
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Las personas en la actualidad buscan dar un equilibrio a la forma de
vivir. Hoy en día la población en general vive bajo mucho estrés, presiones y
alteraciones dentro de sus actividades diarias, lo cual lleva a un desequilibrio
que altera de cierta manera el estado anímico de las personas, es por esto que
se busca el balance de esa situación con una alimentación sana y deporte que
desintoxique y favorezcan al cuerpo. Al analizar esta situación se encuentra la
justificación de la apertura de una empresa que ofrezca los productos que en la
actualidad satisfaga esa necesidad de buscar alimentación sana. El dinamismo
de la forma de vivir el día con día y no contar con tiempo para la preparación de
estos alimentos, es otro factor en pro a la justificación del tema de
investigación.
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La dieta, a partir de la segunda mitad del siglo XX, destaca por sus
alarmantes estudios y estadísticas ya que se ha demostrado: (The American
Journal of Clinical Nutrition, 1987): 1. 2. 3. Gran aumento en el consumo de
azúcares simples. Gran incremento en el consumo de grasas o lípidos.
Consumo desequilibrado de proteínas, que no guardan relación entre proteínas
animales-vegetales (50/50), con fuerte incremento de la proteína animal.
Descenso «brusco» de azúcares complejos o almidones, lo que se traduce en
unas dietas pobres en fibra vegetal.
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vida», con un objetivo concreto: cuidar y proteger la salud como un patrimonio
individual.
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El cuerpo humano necesita de elementos esenciales para mantenerse
sano y activo. Las frutas y los vegetales contienen muchas vitaminas y
minerales que nos ofrecen, con una amplia gama de sabores y colores, la
vitalidad que requerimos diariamente. Preparar en casa o comprar jugos
naturales para la familia y brindar a los amigos es una buena opción veraniega
pues nutre, refresca y da placer.
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abuelos no tenían una computadora en sus casas, ahora no solo tienen laptops
si no hasta pantallas plasmas, Dvd, dish, celulares, cámaras digitales, etc. La
alimentación también ha tenido sus cambios, hoy en día por la compleja forma
de vivir de las personas se tiene que optar por ingerir alimentos que nutran y
además sean saludables, y nos permitan mantener los cuerpos sanos.
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que contempla el mercado meta, y su facilidad para que estos los adquieran.
Como ya se ha mencionado antes estas variables vienen ha ser de gran
importancia para comprobar la hipótesis general de esta investigación.
Capitulo 3. METODOLOGIA
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mercado meta a través de una investigación descriptiva. Las fuentes de
información que se utilizan según el tipo de análisis que se necesita serán
fuentes primarias en combinación con fuentes secundarias, por medio de libros,
revistas especializadas, encuestas, observación, sondeos, entrevista, etc.
TABLAS DE FRECUENCIAS
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¿Qué tipo de deporte practicas? Fútbol
Si 16 21.1
No 60 78.9
Total 76 100.0
Si 14 18.4
No 62 81.6
Total 76 100.0
Si 4 5.3
No 72 94.7
Total 76 100.0
Si 4 5.3
No 72 94.7
Total 76 100.0
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¿Qué tipo de deporte practicas? Beisbol
Si 5 6.6
No 71 93.4
Total 76 100.0
Si 24 31.6
No 52 68.4
Total 76 100.0
NO APLICA 50 65.8
ATLETISMO 1 1.3
HANBALL 11 14.5
PESAS 12 15.8
Total 76 100.0
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CAMINAR
HANDBALL 26.7%
12.2%
PESAS
13.3%
BEISBOL
5.6%
NATACION
4.4%
VOLEIBOL
FUTBOL 4.4%
17.8%
BASQUETBOL
15.6%
FUENT E DIRECT A: MARZO 2009
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¿Consideras que el consumo de frutasy verduras como complemento al ejercicio
es importante?
Si 76 100.0
SI
100.0%
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Al incluir la practica del deporte o ejercicio, ¿cuál es la forma de hidratarte?
Agua
Si 71 93.4
No 5 6.6
Total 76 100.0
Si 8 10.5
No 68 89.5
Total 76 100.0
Si 1 1.3
No 75 98.7
Total 76 100.0
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JUGO
SUERO 10.0%
1.3%
AGUA
88.8%
FUENT E DIRECT A: MARZO 2009
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¿Qué le parece la idea de ofrecer jugos naturales, licuados y snack?
Regular 4 5.3
Buena 72 94.7
Total 76 100.0
REGULAR
5.3%
BUENA
94.7%
FUENT E DIRECT A: MA RZO 2009
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Cuando consume este tipo de productos fuera de casa, ¿qué es lo más
importante para usted? Calidad
Si 56 73.7
No 20 26.3
Total 76 100.0
Si 18 23.7
No 58 76.3
Total 76 100.0
Si 6 7.9
No 70 92.1
Total 76 100.0
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Cuando consume este tipo de productos fuera de casa, ¿qué es lo más
importante para usted? Servicio
Si 4 5.3
No 72 94.7
Total 76 100.0
Si 42 55.3
No 34 44.7
Total 76 100.0
Si 10 13.2
No 66 86.8
Total 76 100.0
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CALIDAD
41.2%
VARIEDAD
7.4%
PRECIO
13.2% HIGIENE
30.9%
RAPIDEZ
4.4%
SERVICIO
2.9%
FUENT E DIRECT A: MARZO 2009
MANZANA 41 19.8
MANGO 30 14.5
FRESA 27 13.0
NARANJA 22 10.6
PERA 18 8.7
PLATANO 16 7.7
PIÑA 11 5.3
MELON 8 4.0
19
SANDIA 6 3.0
PAPAYA 4 1.9
DURAZNO 4 1.9
JICAMA 3 1.4
MANDARINA 3 1.4
TORONJA 3 1.4
GUAYABA 2 1.0
UVA 2 1.0
FRAMBUESA 2 1.0
CIRUELA 1 0.5
LIMON 1 0.5
KIWI 1 0.5
COCO 1 0.5
ZANAHORIA 34 18.3
TOMATE 33 17.7
LECHUGA 30 16.1
PEPINO 28 15.0
APIO 14 7.5
BROCOLI 8 4.3
AGUACATE 8 4.3
CALABAZA 8 4.3
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COLIFLOR 6 3.2
BETABEL 5 3.0
NOPAL 4 2.1
LIMON 3 1.6
REPOLLO 2 1.1
ACELGA 1 0.5
ESPINACAS 1 0.5
PAPA 1 0.5
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En caso de que se vendieran jugos naturales, licuados y snack,¿cómo te
gustaría que fuera la instalacion?
Carreta 13 17.1
Total 76 100.0
CARRETA
17.1%
LOCAL CERRADO
82.9%
No 76 100.0
22
NO
100.0%
Edad
Menos de 15 2 2.6
15-20 18 23.7
21-25 37 48.7
26-30 8 10.5
31-35 3 3.9
36-40 1 1.3
41-45 2 2.6
46-50 4 5.3
Más de 55 1 1.3
Total 76 100.0
23
41-45 31-35
MAS DE 55 2.6% 3.9%
1.3%
46-50 36-40
MENOS DE 15 5.3% 1.3%
2.6%
26-30
10.5%
15-20
23.7%
21-25
48.7%
FUENT E DIRECT A: MA RZO 2009
24
Sexo
Femenino 39 51.3
Masculino 37 48.7
Total 76 100.0
MASCULINO
48.7%
FEMENINO
51.3%
FUENT E DIRECT A: MARZO 2009
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Estado civil
Soltero 57 75.0
Casado 16 21.1
Separado 1 1.3
Divorciado 2 2.6
Total 76 100.0
DIVORCIADO
2.6%
SEPARADO
1.3% CASADO
21.1%
SOLTERO
75.0%
FUENT E DIRECT A: MARZO 2009
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Nivel de estudios
Primaria 1 1.3
Secundaria 8 10.5
Preparatoria 24 31.6
Licenciatura 40 52.6
Posgrado 2 2.6
Total 76 100.0
PRIMARIA
1.3%
SIN ESTUDIOS
SECUNDARIA
1.3%
10.5%
POSGRADO
2.6%
PREPARATORIA
31.6%
LICENCIATURA
FUENT E DIRECT A: MARZO 2009
52.6%
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Ocupación
Estudiante 46 60.5
Desempleado 3 3.9
Pensionado 1 1.3
Total 76 100.0
DESEMPLEADO
3.9% TRABAJADOR ACTIVO
AMA DE CASA 32.9%
1.3%
PENSIONADO
1.3%
ESTUDIANTE
60.5%
FUE NT E DIRECT A: MARZO 2009
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
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Analizar los resultados que arrojaron las encuestas se puede apreciar
que la mayoria de las personas que asisten al gimnacio poli-funcional Ana
Gabriela Guevara son esatudiantes jovenes de preparatoria y licenciatura,
considerando que el 75% de la muestra son solteros manejandose en
porcentajes casi similares el tipo de sexo de la muestra. Esto indica como la
cultura del ejercicio en la localidad ha ido cambiando, ahora es mas comun
encontrar jovenes cuidandose para obtener un futuro mas sano, para evitar
alguna enfermedad o simplemente por estetica, pero de una u otra forma es
cada vez mayor las personas que adquieren estos habitos.
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APRENDIZAJE
Yamilen:
La forma en que se trabajo fue muy buena, solo basto con pocas clases
y asesoria para de esa manera obtener la herramientas necesarias para
realizar la investigación.
Rocío:
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horarios con los de mis clases y sobre todo me dio un poco mas de libertad
para trabajar.
BIBLIOGRAFIA
31
España: Ediciones Díaz de Santos, 2006. p xv.
http://site.ebrary.com/lib/cesuessp/Doc?id=10140278&ppg=16
http://site.ebrary.com/lib/cesuessp/Doc?id=10249769&ppg=18
http://site.ebrary.com/lib/cesuessp/Doc?id=10109700&ppg=12
http://site.ebrary.com/lib/cesuessp/Doc?id=10228056&ppg=17
http://www.cocinayhogar.com/parati/bebidas/
http://www.dsalud.com/alimentacion_numero30.htm
http://saludparalavida.sld.cu/modules.php?name=News&file=article&sid=235
ANEXOS
n= (Z2 pq)/ E2
Donde:
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Pq= Variabilidad del fenomeno estudiado (p= .6 q=.4)
N= población
n = 101
FACTOR DE CORRECCION
n= (nº)/1+(nº-1/N)
n= 101/ 1+ (101-1/300)
n= 101/1+.333333
n= 101/ 1.33333
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