I CINQUE POTERI

1. CONTROLLO DELLA MENTE

2. PRESENZA NELLA REALTA’
3. CONSAPEVOLEZZA DEL CAMBIAMENTO
4. NON ATTACCAMENTO
5. L’AMORE UNIVERSALE

1 - CONTROLLO DELLA MENTE

PER CONTROLLARE LA MENTE E’ NECESSARIO OSSERVARLA, OSSERVARE I PROPRI

PENSIERI, LE PROPRIE EMOZIONI, LE PROPRIE SENSAZIONI, MA SOPRATTUTTO I
PROPRI PENSIERI.
PERCHE’ E’ IL PENSIERO LA CAUSA DELLA SOFFERENZA, L’EMOZIONE E’ INFATTI
GENERATA DAL PENSIERO.
LA COSA IMPORTANTE DA CAPIRE E’ CHE

IL PENSIERO CHE PRODUCE SOFFERENZA NON E’ VOLONTARIO

IL PENSIERO INVOLONTARIO E’ PRODOTTO AUTOMATICAMENTE DALLA NOSTRA

MEMORIA(INCONSCIO), ESSO NON E’ ALTRO CHE LA MANIFESTAZIONE DI UN
QUALSIASI TRAUMA REGISTRATO NELLA NOSTRA MEMORIA CHE CI HA
PROCURATO SOFFERENZA IN PASSATO.
QUINDI:

IL PENSIERO CHE PRODUCE SOFFERENZA E’ IL PRODOTTO AUTOMATICO

DELLA TENSIONE REGISTRATA NELLA NOSTRA MEMORIA

COME PUO’ AVVENIRE QUESTO?

I PENSIERI SI RIPRODUCONO, COME UNA CATENA INFINITA CHE GENERA IN NOI

EMOZIONI NEGATIVE BASATE SU UNA REALTA’ IMMAGINARIA.
E’ AL PENSIERO DUNQUE CHE DEVE APPLICARSI IL NOSTRO CONTROLLO.
NEL CASO DI UNA SOFFERENZA MOLTO FORTE L’UNICA COSA DA FARE E’ QUELLA
DI SOSTITUIRE I PENSIERI GENERATI INVOLONTARIAMENTE (NEGATIVI) CON
PENSIERI VOLONTARI POSITIVI. ECCO QUALCHE ESEMPIO:

PENSIERO NEGATIVO PENSIERO POSITIVO

AGITAZIONE CONTROLLO DEL RESPIRO

ANTIPATIA GENTILEZZA
CRUDELTA’ COMPASSIONE
IRA AMORE
ODIO COMPASSIONE
ATTACCAMENTO RIFLESSIONE SULL’IMPERMANENZA
LIBIDINE RIFLESSIONE SULLA FINE DI TUTTE LE COSE
QUESTA E’ UNA SOLUZIONE DRASTICA. IN UNA SITUAZIONE GENERALE, LA COSA
E’ MOLTO PIU’ SEMPLICE: BASTA OSSERVARE I PROPRI PENSIERI PER
NEUTRALIZZARLI AUTOMATICAMENTE, SI SPEZZA LA CATENA EMOTIVA CHE FA
RIMANERE IL PENSIERO REGISTRATO NELLA NOSTRA MEMORIA E DUNQUE LA SUA
FORZA DI RIPRODUZIONE.

TUTTO QUESTO COME AVVIENE?

ATTRAVERSO UN ATTO DI DISIDENTIFICAZIONE.

NOI SIAMO DOMINATI

DA TUTTO QUELLO CON CUI CI IDENTIFICHIAMO
E DOMINIAMO
TUTTO QUELLO DA CUI CI DISIDENTIFICHIAMO

QUANDO SIAMO INVASI DAI PENSIERI CHE CI DANNO SOFFERENZA NOI

NORMALMENTE LI ASSUMIAMO COME OPERA NOSTRA: CI CREDIAMO GLI AUTORI
DI CODESTI PENSIERI, CI IDENTIFICHIAMO CON ESSI E LI ASSUMIAMO PER VERI.
QUESTO PROVOCA IN NOI UNA EMOZIONE FORTISSIMA, FA SI’ CHE QUEL PENSIERO
E L’EMOZIONE ASSOCIATA AD ESSO SI INCIDANO NELLA MEMORIA E SI
RIPROPONGANO PER MOLTO TEMPO A VENIRE.
A QUESTO PUNTO, SE SI DIVENTA UN OSSERVATORE ESTERNO DEL PENSIERO, SI
“RAFFREDDA” IL PENSIERO STESSO CHE TENDERA’ A SPARIRE, A NON RIPRODURSI.
IN QUESTO MODO IL PENSIERO TENSIVO, CARICO DI SOFFERENZA, VIENE
NEUTRALIZZATO.
IN TERMINI SCIENTIFICI, IL NOSTRO CENTRO DI IDENTIFICAZIONE, L’IO, CON CUI CI
IDENTIFICHIAMO, SI SPOSTA DAL PENSIERO ALL’OSSERVATORE DEL PENSIERO.
QUESTA FUNZIONE DEL NOSTRO CERVELLO SI CHIAMA COSCIENZA.
L’OSSERVATORE NON E’ IL PENSIERO.
QUELLO CHE DEVI PENSARE, PER LA CONQUISTA DI QUESTO POTERE, E’ CHE LA
TUA MENTE NON E’ ALTRO CHE UN ORGANO DEL TUO CORPO, CHE PRODUCE
PENSIERO AUTOMATICAMENTE COME LA CISTIFELLEA PRODUCE LA BILE ;)
LO SO SEMBRA UN OLTRAGGIO ALL’INTELLIGENZA, AL SAPERE UMANO, MA
OGNUNO E’ LIBERO DI PENSARE QUELLO CHE VUOLE, QUINDI SE SI VUOLE
CONTINUARE A SOFFRIRE ED A ESSERE DOMINATI, A NON DECIDERE VERAMENTE,
A NON VIVERE IN MODO COSCIENTE… BEH PEGGIO PER TE!

LA MENTE E’ UN ORGANO DEL CORPO

E TU LA PUOI ALLENARE, RAFFORZARE, MANIPOLARE E COMANDARE COME UN

QUALSIASI ALTRO TUO ORGANO.

LA MENTE PUO’ ESSERE MANIPOLATA

E’ SOLTANTO QUESTIONE DI ESERCIZIO E QUINDI DI TEMPO.

SE NON L’HAI MAI FATTO TI SEMBRERA’ IMPOSSIBILE, MA CI SONO DEI TRUCCHI
INZIZIALI PER FARTI RENDERE CONTO DELLA COSA.
IL PRIMO E’ QUESTO: CHIUDI GLI OCCHI E OSSERVA IL BUIO, L’ANTICAMERA
DELLA TUA MENTE, PROVACI ORA, E’ QUESTIONE DI POCHI SECONDI, MA E’ DI
VITALE IMPORTANZA.
VEDRAI DELLE IMMAGINI, DEI FLASH, NON SONO PROPRIAMENTE DEI PENSIERI
LOGICI FINITI, MA SONO COMUNQUE UN’ATTIVITA’ DELLA TUA MENTE.
OTTERRAI UN GRANDE RISULTATO, AVRAI GUARDATO NELLA TUA MENTE, FORSE
PER LA PRIMA VOLTA NELLA TUA VITA.
HAI USATO IL SENSO DELLA VISTA, SENZA USARE GLI OCCHI NATURALMENTE ;),
PER GUARDARE LA TUA MENTE.
PROVA AD USARE L’UDITO ED AVRAI QUALCHE SORPRESA…
SENTIRAI UNA VOCE CHE PARLA.
E’ IL TUO PENSIERO! L’HAI BECCATO! PROPRIO COSI’, DIFFICILE DA DIGERIRE MA
IL PENSIERO SI MANIFESTA ANCHE SOTTO FORMA DI SUONI.
QUANTE VOLTE CI SIAMO COSTRUITI DEI DISCORSI IMMAGINARI IN TESTA? SENZA
NEANCHE RENDERCENE CONTO!
L’OSSERVAZIONE DISTACCATA DEL PENSIERO VA ATTUATA SISTEMATICAMENTE.
SE TI APPLICHERAI COSTANTEMENTE, IL PIU’ FREQUENTEMENTE POSSIBILE, TI
RITROVERAI CON LA MENTE PIU’ SGOMBRA.
QUEI PENSIERI NEGATIVI CHE TANTO CI FANNO SOFFRIRE, PERDERANNO VIGORE.
RICORDA PERO’ CHE LA MENTE SARA’ SEMPRE ATTRAVERSATA DA PENSIERI
AUTOMATICI, ESSI TI ACCOMPAGNERANNO PER TUTTA LA VITA.
IL RISULTATO CHE BISOGNA OTTENERE INFATTI NON E’ QUELLO DI NON PENSARE,
DI NON VIVERE LE EMOZIONI, ASSOLUTAMENTE NO! NON CI SAREBBE NIENTE DI
PIU’ SBAGLIATO! BISOGNA CERCARE INVECE DI RENDERSI CONTO DELLA
MECCANICA DEI PENSIERI, PRIVARE DELLA LORO VIRULENZA I PENSIERI
AUTOMATICI NEGATIVI, AUTOLESIVI E SOFFRIRE DI MENO NELLA VITA,
GODERSELA UN PO’ DI PIU’.
Appunti sulla “psicologia”:
Tutti i sistemi e le dottrine psicologiche si suddividono in due principali categorie:

1 - Le dottrine che studiano l’uomo così come lo trovano o come suppongono o come immaginano
che egli sia.
La moderna psicologia scientifica appartiene a questa categoria.

2 – Le dottrine che studiano l’uomo non già dal punto di vista di ciò che è o di ciò che sembra
essere, ma dal punto di vista di ciò che potrebbe diventare, ossia dal punto di vista della sua
evoluzione possibile.

Quindi, si può dare un ulteriore significato alla psicologia:

“La psicologia è lo studio dei principi, delle leggi e dei fatti relativi alla possibileevoluzione
dell’uomo.”

È giusto negare ogni possibile evoluzione “meccanica”, “automatica e incosciente” futura da parte
dell’uomo? Cioè di una evoluzione che si farebbe da sola secondo le leggi dell’ereditarietà e della
selezione naturale, senza sforzi coscienti da parte dell’uomo e senza la comprensione della sua
evoluzione possibile?

È possibile l’evoluzione senza un minimo sforzo?

È possibile l’evoluzione senza un aiuto esterno? Per esempio da parte di un altro individuo che ha
già attraversato la stessa strada ottenendo di risultati concreti?

Durante l’evoluzione, prima di acquisire delle facoltà nuove, chenon conosce e che non possiede
ancora, un uomo deve acquistare delle facoltà e dei poteri che allo stesso modo non possiede, ma
che si attribuisce: che pensa di conoscere, di poter usare e controllare.

Sulla via dell’evoluzione, quindi, l’uomo deve acquisire delle facoltà che crede di possedere, ma
sulle quali si fa delle illusioni.

Cosa vuol dire “L’uomo è una macchina”?

Vuol dire che l’uomo non ha movimenti indipendenti interiori o esteriori.
È una macchina messa in moto da influenze e choc esteriori.
Tutti i suoi movimenti, le su azioni, parole, idee, emozioni, umori e pensieri sono provocati da
influenze esteriori.
Preso a sé, non è che un automa con un certo bagaglio di ricordi di esperienze anteriori e con un
determinato potenziale di energie di riserva.

L’uomo è si una macchina, ma una macchina molto speciale perche se le circostanze sono
favorevoli ed essa è manovrata nel modo giusto, può rendersi conte di essere una macchina.
E se ne diviene pienamente consapevole, può trovare i mezzi per cessare di essere una macchina.

Innanzitutto l’uomo non possiede un “Io” unico, permanente e immutabile. L’uomo cambia
continuamente.
In un dato momento è una persona, il momento seguente un’latra, poi una terza a ncora e cosi via.
L’illusione della sua integralità o unità è creata nell’uomo in primo luogo dalla sensazione di un
corpo fisico, poi per esempio dal suo nome che in genere non cambia ed infine da un certo numero
di abitudini meccaniche che si sono radicate in lui durante l’educazione, la crescita o ha acquisito
per imitazione.
In realtà non esiste unità nell’uomo, né un unico centro di comando,né un “Io” o un ego
permanente.
Ogno pensiero, ogni sentimento, sensazione, desiderio, ogni “Mi piace” o “non mi piace” è un io.
Questi “io” non sono collegati fra loro né coordinati in alcun modo.

Appunti 27 ott. 06

Fino a questo momento non ho avutoil tempo e l’occasione di pensare a questa cosa.
Raggiungere in stato meditativo un alto livello di coscienza è stato un risultato strabiliante, ma solo
in questo momento me ne accorgo.

Ma la cosa che mi preme scrivere è questa:

“l’attenzione viene partizionata in base alle nostre esigenze, cosi come l’attenzione si può occupare
l’io con l’essere coscienti sempre o almeno il più frequente possibile.
In questo modo si evita, e già non è poco, di stare tutto il tempo per esempio ad avvillirsi con i
pensieri… semplicemente stando coscienti, quindi attenti ai particolari … alle espressioni della
gente … ecc… ecc….”