Protocologo Del Proyecto

Variación de la presión arterial en competidores entre 40 a 55 años participantes de la carrera Quito Últimas Noticias 15K
ã

!
El presente estudio tiene por finalidad la medición de los niveles de presión arterial en
participantes que se han entrenado y que no se han entrenado para competir en la carrera
Quito Ultimas Noticias 15 K.
La actividad física es una situación estresante para el cuerpo humano, por lo que aumentan
las necesidades metabólicas y de esta manera la presión arterial.
Se debe tomar en cuenta los factores de riesgo que llevan al aumento de la presión arterial,
como son el sedentarismo, hábitos alimentarios, consumo de alcohol, hábito de fumar
cigarrillos, género, factores genéticos y edades avanzadas (55 años).
Se podrá comprender por qué existen muertes súbitas en deportistas y en personas que no
tienen entrenamiento, por falta de conocimiento.
La prevalencia de hipertensión arterial en nuestro país es aproximadamente de 28,7% y en
Latinoamérica es del 20-30%.
Para medir la presión arterial se debe tener en cuenta la postura del paciente y las
circunstancias ambientales que lo rodean. Considerando que el no concluir la competencia
por falta de entrenamiento, la existencia de sesgos por perdida de datos, la equivocación en

GUYTON, Arthur. Tratado de Fisiología Médica. Fisiología Deportiva, Décima Primera
Edición, Elsevier - España 2006. Cap. 84. Págs. 1055-1056.
GUTIERREZ, José. Función endotelial en deportistas de alta competición. [en línea].
Santander ± Argentina. 2006. [Fecha de consulta: 20 de abril del 2010]. Págs. 13-17.
Disponible en: <http://www.tdr.cesca.es/TDX/TDR_UC/TESIS/AVAILABLE/TDR-
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
la recolección de la información y factores genéticos que predispongan al competidor a
tener presión arterial alta, son limitaciones de este estudio. En este proyecto se espera que
el incremento de presión arterial no sea significativo en competidores entrenados para esta
carrera, al contrario que en los no entrenados exista un descenso de la presión arterial que
conlleva a variedad de síntomas.
El presente trabajo de investigación es un estudio de tipo descriptivo, Diseño
Epidemiológico Analítico de corte transversal en el que se utilizó la técnica de la encuesta,
y materiales como tensiómetro y fonendoscopio.
El tamaño muestral es de 269 sujetos.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
(
La presente investigación tiene como finalidad la medición de los niveles arteriales en
deportistas y no deportistas en la carrera ³Ultimas Noticias 15k´.
Según investigaciones de hipertensión arterial en el Ecuador se demuestra que la
prevalencia de esta es de 28,7% esto sumado al poco conocimiento de la gente acerca de
los riesgos que esta conlleva, mas los factores de riesgos que la gente tiene como son
sedentarismo, malos hábitos alimenticios, genéticos, consumo de alcohol, habito de fumar
cigarrillos, género y edades avanzadas.
Una correcta presión arterial en el individuo es indispensable ya que de esta forma llega
una adecuada cantidad de sangre a las diferentes regiones del cuerpo humano, pero cuando
el cuerpo es sometido a situaciones de estrés como el ejercicio, en este caso una carrera, el
cuerpo humano pone en marcha una serie de complejos mecanismos para poder satisfacer
sus necesidades metabólicas, dando como preferencia a las zonas de mayor actividad, como
los músculo, disminuyendo el aporte de sangre a zonas con menos actividad. Todos estos

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
cambios llevan al aumento de la presión arterial y si a esto se le sobreañade otros
trastornos cardiovasculares pueden llevar una muerte súbita.
Estudios anteriores han demostrado que la población con mayor riesgo son personas
mayores de 55 años, con vida sedentaria, hábitos alimenticios con alto contenido de grasa y
pocas verduras y frutas, que consumen alcohol y cigarrillo.
ã

á áp

En la actualidad la hipertensión arterial es un problema de salud que se ubica en el sexto
puesto con una tasa de 17.1 en los hombres con relación a las diez principales causas de
mortalidad en nuestro país según datos del INEC del 2003 y en quinto puesto en las
mujeres con relación a los mismos datos estadísticos.
Mejorando con la adecuada actividad física y un correcto entrenamiento.
á á á

Existen pocas situaciones de estrés a las que el organismo se expone que se aproximan a la
situación extrema del ejercicio intenso. De hecho, si determinadas situaciones extremas de

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
ejercicio se mantuvieran por períodos de tiempo incluso moderadamente prolongados,
podrían resultar fatales.1
á á

Se define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los
Músculos esqueléticos que dan como resultado gasto de Energía. El ejercicio es una
categoría de la actividad física, con movimientos corporales planteados, voluntarios
estructurados y repetitivos, realizados para mejorar o mantener una o más de las cualidades
biomotoras, con el objetivo de producir un mejor funcionamiento del organismo, lo que
implica la realización de estas actividades con una mayor o menor periodicidad y sin
establecer competiciones. Aunque se pueden practicar en grupo, no es necesaria ni
imprescindible la presencia de otras personas para su realización.2
El acondicionamiento físico es un conjunto de atributos que la gente tiene o logra y que se
relaciona con la capacidad de realizar una actividad física determinada de forma eficiente. .
El deporte es la actividad específica de competición, en la que se valora intensamente la
práctica del ejercicio físico con vista a la obtención por la parte del individuo, del
perfeccionamientos de las posibilidades funcionales y psíquicas, relacionándose a un
récord, a la superación de sí mismo o de su adversario, bajo unas reglas del juego.
á á

El deporte engloba dos tipos diferentes de actividad física:

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Los entrenamientos para conseguir un mejor acondicionamiento físico y por otro lado la
competición.
El deporte espectáculo, es aquel que se practica como profesión para la obtención de
beneficios económicos, materiales y la búsqueda de la fama. El deporte de esparcimiento o
deporte como actividad en el tiempo libre, es el que hacen aquellos que buscan satisfacción
personal y los beneficios que proporcionan su práctica regular; aquí se incluyen tanto sanos
como enfermos, a los que la práctica deportiva ayuda a prevenir y controlar alguna
enfermedades.
Para realizar el ejercicio se requiere de energía que se obtiene mediante los diferentes
sistemas energéticos. El mecanismo de contracción y relajación del músculo es alimentado
exclusivamente por el trifosfato de adenosina, la única forma de energía que la célula puede
utilizar directamente y tiene que ser continuamente re sintetizada mediante procesos
metabólicos aeróbicos y anaeróbicos. La resíntesis aeróbica se consigue mediante la
oxigenación de la glucosa sanguínea, derivada de las reservas de glucógeno muscular del
hígado, de los lípidos obtenidos a partir de los ácidos grasos libres circulantes, de las
reservas de triglicéridos intramusculares y en menor medida de las proteínas. La resíntesis
anaeróbica del trifosfato de adenosina se consigue mediante la degradación de la
fosfocreatina a creatinina y de glucosa a lactato, teniendo una capacidad de resíntesis total
relativamente pequeña pero con un ritmo potencial mayor en comparación con el
metabolismo aeróbico.2

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
La disponibilidad y utilización de los sustratos de energía durante el ejercicio son
dependientes de la intensidad y la duración del mismo. El ejercicio físico resulta en una
variedad de respuestas fisiológicas, metabólicas y hormonales, que dependen del tipo, la
intensidad y la duración del esfuerzo realizado, así como del nivel de acondicionamiento
físico individual, edad, género y estado nutricional del individuo.
La respuesta fisiológica y metabólica aguda a una sesión de ejercicio, es inmediata y
temporal y se presenta prácticamente en todos los aparatos y sistemas del organismo. Las
adaptaciones al ejercicio crónico (a largo plazo y de forma habitual) son más permanentes,
dando como consecuencia un incremento en la capacidad funcional y el nivel de
acondicionamiento, mejorando la habilidad del organismo para responder eficientemente al
ejercicio agudo subsiguiente. La adecuada dosificación de la carga del entrenamiento y el
tiempo de su realización producen diferentes grados de adaptación muscular y
cardiovascular.
El ejercicio se clasifica en isotónico o dinámico e isométrico o estático; el primero se
desarrolla contra una carga constante e implica la contracción rítmica de un grupo de
músculos flexores y extensores; son de esta modalidad actividades como caminar, correr,
ciclismo, nadar, etc. El segundo se desarrolla manteniendo una misma longitud muscular,
un ejemplo es el sostenimiento de pesas .2
Se observa un menor índice de masa corporal en sujetos que realizan ejercicio de
predominio dinámico al compararlos con sujetos que realizan ejercicio de predominio
isométrico y con sujetos sedentarios .

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
á á
ã
Es el grado de exigencia de la carga de entrenamiento. Es la variable más importante y
también la más difícil de determinar, se puede expresar como un porcentaje de la capacidad
aeróbica funcional y el consumo máximo de oxígeno, siendo este el mejor índice para
medirla. Puede calcularse mediante la realización de una prueba de esfuerzo graduada o
directamente con un equipo para medir intercambio de gases respiratorios.
La duración de una sesión de ejercicio necesaria para obtener y mejorar la condición
aeróbica, varía en función inversa con la intensidad del ejercicio y puede modificarse
dentro de ciertos límites, dependiendo de la capacidad funcional y del estado clínico
general del individuo. La relación intensidad / duración debe vigilarse cuidadosamente, con
modificaciones adecuadas, sin que la duración de la sesión produzca fatiga.3
á á

Practicar ejercicio de manera regular tiene múltiples beneficios para la salud y se relaciona
con una menor probabilidad para padecer enfermedades cardiovasculares.2
El ejercicio causa incremento en el flujo sanguíneo que a su vez incrementa la tensión de
roce resultando una vasodilatación dependiente del endotelio.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
El incremento crónico en la tensión de roce se relaciona con una mejor función endotelial,
además de que se relaciona con una mayor actividad de la funcionalidad plaquetaria y una
mayor fibrinólisis.
La tensión de roce puede afectar directamente a la morfología vascular, y se ha demostrado
una correlación entre la actividad física y el aumento en el diámetro de la arteria coronaria.
La tensión de roce actúa como estímulo sobre el endotelio para incrementar la capacidad de
transporte de la L arginina (L-Arg) que es el precursor de la molécula de oxido nítrico
(NO), también aumenta la actividad y expresión de la NO Sintasa, todo esto conlleva a un
aumento en la producción endotelial de NO y a la consecuente vasodilatación. Los
resultados de estudios en animales sugieren que el realizar ejercicio da como resultado un
aumento en la producción de NO. En preparaciones de coronarias de perros que realizaron
ejercicio se observo una vasodilatación significativamente mayor que en coronarias de su
grupo control, y se observó una mayor inhibición de la vasodilatación en cerdos que fueron
entrenados en comparación con su grupo control.3
á á

La distensibilidad arterial es la capacidad de las arterias a expandirse y retraerse con cada
pulsación durante el ciclo cardiaco.Los elementos de la pared arterial que determinan su
distensibilidad, son su composición de elastina y de colágeno (determinantes estructurales)
y el tono de vasoconstricción ejercido por las células musculares (determinante funcional).

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Con el envejecimiento disminuye la distensibilidad arterial, aun más en las personas que
son sedentarias. Esta reducción en la distensibilidad arterial se asocia a disfunción
endotelial en patologías comunes de gente mayor como la hipertensión arterial.
En contraste, la vida sedentaria es identificada como un factor de riesgo para padecer
enfermedades cardiovasculares existiendo una fuerte correlación entre ambas.
Por otro lado el ejercicio aumenta la capacidad funcional cardiovascular tanto en sujetos
sanos como en pacientes con enfermedad cardiovascular conocida, y produce cambios
cardiovasculares tanto en la función cardiaca como en el sistema vascular periférico.
Los efectos positivos en la salud consecuentes a la práctica habitual de ejercicio aeróbico se
asocian a:
Una mejor distribución y porcentaje de la grasa corporal.
Un mejor perfil lipoproteico .
Una mejor tolerancia a la glucosa y una mayor sensibilidad de la insulina.
Una tensión arterial (TA) normal.3

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
á p ã ã
Existe alguna variación de presión arterial entre sujetos no entrenados y entrenados que
compitan en la carrera Quito Últimas Noticias 15K a realizarse el 13 de junio del 2010, la
misma que se verá afectada por el grado de obesidad, género, alimentación y edad?
á p ;
En los sujetos no entrenados que compitan en la carrera Quito Últimas Noticias 15K
existirá mayor variación de presión arterial la misma que se verá afectada por el grado de
obesidad, género, alimentación y edad.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
á p ;

En los sujetos no entrenados que compitan en la carrera Quito Últimas Noticias 15K no
existirá mayor variación de presión arterial la misma que se verá afectada por el grado de
obesidad, género, alimentación y edad.
á
ã
á á

Conocer la variación de presión arterial en competidores de 45 a 55 años de edad
entrenados y no entrenados que participen y concluyan la carrera Quito Ultimas Noticias
15K.
á


0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
´p Conocer si el grado de obesidad, género, alimentación y edad influyen en los
niveles de presión arterial en los sujetos entrenados y no entrenados que participen y
concluyan la carrera Quito Ultimas Noticias 15K.
´p Utilizar este trabajo de investigación como fuente de información para posteriores
proyectos de investigación.
á p

La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes arteriales. Cuando un
doctor toma la presión arterial, el resultado de la lectura se registra con dos números. El
primer número, llamado

, mide la presión mientras el corazón late. El
segundo número, llamado

, mide la presión mientras el corazón se relaja

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
entre los latidos. Presión arterial normal es una presión arterial sistólica de no menos de 120
pulsos, y una diastólica de menos de 80. 4
La presión arterial alta es sin duda alguna la condición patológica más frecuente en todo el
mundo y también la más conocida por la población general; es además muy publicitada por
los programas de promoción y prevención y su medición está al alcance de cualquier
persona: por ello quizá se ha arraigado en la mentalidad de las gentes, como la causa
inmediata de cualquier molestia que puedan padecer.
Es así como estamos observando con gran inquietud cómo la hipertensión arterial es el
diagnóstico más frecuente en todos los servicios de urgencias, con el agravante que
consecuentemente se prescriben antihipertensivos, ante cualquier motivo de consulta.
Evidentemente existe una confusión entre la presión arterial como signo vital y la
hipertensión arterial como una condición patológica.
Estudios epidemiológicos de las mencionadas características, en la población general, han
permitido establecer un límite de normalidad que actualmente y según The Seventh Report
of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of
High Blood Pressure es de 120/80 mmHg, por encima de este valor y hasta 139/89 mmHg
hablamos de prehipertensión y a partir de 140/90 mmHg de hipertensión arterial.5
El corazón del deportista entrenado para soportar cargas ergométricas (de resistencia) se
agranda en relación con el peso corporal, y en ellos se observa corazones de mayor tamaño
y con cifras máximas de captación de oxigeno, asimismo los datos variaban en mas o en
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
menos de acuerdo a las diferentes disciplinas atléticas. Estimaron que el volumen cardiaco
promedio en relación al peso en el varón es de unos 11 ml/kg de peso corporal, y en la
mujer es menor en términos absolutos y relativos, 10 ml/kg de peso corporal. Por lo cual es
de suma importancia tener en consideración la práctica del deporte como medicina para
presión arterial. 6
Los conocimientos previos de la presión arterial nos ayudan a tomar en cuenta los
sinnúmeros de eventos cardiovasculares que pueden suceder, ayudándonos a prevenirlos,
tomando en consideración que el ritmo de la vida actual, con malos hábitos alimenticos,
sedentarismo entre otros aumenta la predisposición de llegar a tener eventos severos que
conllevan a un incremento de la presión arterial causando muchos problemas que incluso
podría tener desenlaces fatales como la muerte de un deportista conocida como muerte
súbita
En la actualidad no existen estudios de mayor relevancia en nuestro país, con este tipo de
problemas de importancia mundial sobre todo principalmente los que inmiscuyen a una
forma y tiempo correcto de entrenamientos para una competencia de primer nivel como es
una carrera atlética, esto es de suma importancia tomando en consideración los problemas
que a futuro pueden llevar.
Pos muchos motivos expuestos en este trabajo de investigación realizado por estudiantes
de la Universidad Central del Ecuador Facultad de Ciencias Medicas los autores del
presente junto con el tutor del mismo Doctor Washington Paz, tratamos que nuestro
proyecto sea la pauta para estudios posteriores, y para información de personas que traten
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
de ingresar a este tipo de competencia tratando de prevenir y educar a la sociedad actual
para poder evitar accidentes cardiovasculares a futuro
El presente proyecto ayudara a que exista mayor conciencia en los sujetos que se
dispongas a participar en este tipo de competencias a futuro, tomando en cuenta que la
actividad física llevada de la mano con una correcta practica de la misma nos ayudara a
prevenir desafortunados eventos cardiovasculares con la hipertensión arterial.
La práctica del ejercicio, en general, se ha ido reduciendo progresivamente en los últimos
años, desplazada por las computadoras y las consolas; como consecuencia, la mayor parte
de los niños tienen poca resistencia física y las cifras de obesidad van en aumento.
Por otra parte, la participación de menores de 18 años en deportes competitivos ha ido en
aumento; más de 50% de los deportistas competitivos ingresa a los 7 u 8 años a centros de
alto rendimiento; hay mayor participación de mujeres adolescentes en deportes de
competición, lo que con cierta frecuencia les acarrea problemas de amenorrea o
endocrinológicos.
La práctica deportiva aumenta el riesgo de presentar lesiones graves por lo cual se de
tomar en cuenta la correcta practica de la misma.
En la actualidad se han venido realizando diferentes tipos de competencias deportivas en la
ciudad de Quito predominando las carreras atléticas o pedestres, prácticas deportivas que
no toman en consideración el correcto tipo de entrenamiento que deben llevar los sujetos
inscritos en las mismas, convirtiéndose en ocasiones simples redes de promoción de
productos y dejándose llevar por el márquetin empresarial que mueve las multinacionales al
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
mundo del deporte, por el alto riesgo que conlleva a una persona a participar en este tipo de
competencias sin el tiempo adecuado de entrenamiento se ha planteado el proyecto
respectivo para poder extraer datos que nos ayuden a tener en consideración los riesgos de
la falta de entrenamiento y los hábitos que pueden influenciar en la presión arterial, el
musculo cardiaco necesita un tiempo adecuado para poder prepararse para el ejercicio
extremo al que está expuesto en este tipo de competencias.
Por lo cual se ha requerido tomar el rango de edad de los competidores de 40 a 55 años
de la carrera Quito Ultimas Noticias 15 K a realizarse el domingo 13 de Junio del 2010
tomando en cuenta que el aumento de la presión arterial incrementa con la edad
El presente proyecto se lo ha logrado realizar gracias al apoyo de nuestro tutor Doctor
Washington Paz, de nuestros compañeros, al apoyo de los deportistas de la carrera Quito
Ultimas Noticias, y a sus respectivos organizadores que a la cabeza se encontrava el Ing.
Pablo Gonzales Coordinador de la misma.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
á
Los factores que pueden limitar el presente estudio son tomados a consideración:
´p No concluir la competencia por falta de entrenamiento de los competidores.
´p Sesgos de pérdida de datos o equivocación de la recolección de la información de
cifras de encuestas.
´p Influencia de determinadas situaciones que pueden conducir a una lectura errónea
de la TA
´p Antecedentes familiares de hipertensión arterial
´p Problemas de colaboración de los competidores al estudio.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
ãã

ã
á
La presión arterial no es más que la "

y se mide en mm de Hg. Existen dos valores en la toma de
presión arterial, la primera es

de entre 120-129 mm Hg y la
segunda es la
de 80-84 mm Hg, valores superiores a estos se
consideran como hipertensión.
Un correcto funcionamiento del cuerpo para mantener una presión arterial constante es
indispensable para poder suministrara oxigeno y nutrientes a todas las zonas del cuerpo, en

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
el caso de que estos mecanismos no funcionen correctamente puede existir una disminucion
de la presión arterial lo que llevaría a un incorrecto suministro de sangre a los órganos del
cuerpo lo que produciría necrosis. Por otro lado si la presión arterial aumenta pude producir
la ruptura de vasos sanguíneos lo que conllevaría a perdida de sangre y a un incorrecto
suministro de oxigeno y nutrientes a los órganos del cuerpo.
á á

El control de la presión arterial se hace por un mecanismo de corto plazo, otro a largo plaza
y por un grupo de receptores llamados barorreceptores.
á á á

El principal responsable sobre el control a corto plazo es el sistema nervioso central (SNC),
que se divide a sus ves en sistema nervioso simpático y sistema nervioso parasimpático,
estos dos tienen función opuesta, mientras el sistema nervioso simpático aumenta la presión
arterial, el sistema parasimpático la disminuye, ambas lo hacen por secreción de hormonas.
De esta forma en SNC controla la presión arterial.
El sistema nervioso simpático secreta catecolaminas, principalmente noradrenalina, estas
sustancias tienen una acción vasoconstrictora en los vasos sanguíneos y estimulante en el
corazón, aumentando la frecuencia cardiaca y la fuerza de contracción la primera función la
hace por estimulación de receptores alfa de los vasos en tanto que la segunda la hace por
estimulación de receptores tipo beta1 en el corazón. Por otra parte el sistema nervioso
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
parasimpático secreta acetilcolina, una sustancio con efectos totalmente opuestos a los
descritos anteriormente.
á á

El control de la presión arterial a largo plazo esta comandado por los riñones, estos órganos
en general tienden a producir un aumento como disminucion de la presión arterial.
Aumentan la presión arterial por el sistema de renina-angiotensina-aldosterona (R-A-A),
los riñones tienen cerca del glomérulo células especializadas en sintetizar y secretar renina
llamadas células yuxtaglomerulares, cuando estas células sienten un descenso de la presión
arterial secretan la renina, esta actúa sobre una pre proteína llamada angiotensinógeno
secretada en los pulmones esta se transforma en angiotensina I esta después por acción de
la enzima convertidora de angiotensina la (ECA) transforma en angiotensina II un poderoso
vasoconstrictor, el aumento endógeno de angiotensina II estimula la secreción de
aldosterona que estimula al riñón para que absorba mas líquidos por medio de retención de
sodio. De esta forma el riñón aumenta la presión arterial no solo por el aumento de la
resistencia periférica de los vasos si no también por aumento del volumen de sangre.
Cuando el cuerpo es puesto en situaciones de estrés donde las demandas metabólicas
aumentan estos mecanismos se ponen en marcha para poder mantener una adecuada presión
arterial y suministros de oxigeno y nutrientes adecuadas a las diferentes zonas del cuerpo.
á á


0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Los barorreceptores son un grupo de receptores distribuidos en varias arterias principales
del cuerpo, los principales son los del cayado de la aorta y de las arterias carotideas.
Los barorreceptores se estimulan al aumento de la presión arterial por estiramiento de estos.
Cuando aumenta la presión arterial los barorreceptores se estiran, y de esta forma se
activan, y envían mensajes de retroalimentación negativa a los centros vasoactivos del
cerebro, estos envían una respuesta por medio de los nervios autónomos hacia la
circulación produciendo un descenso de la misma.
Algunas características de los barorreceptores son:
´p Se estimulan a valores superiores a 50-60 mm Hg
´p Alcanzan un máximo de su función a presiones de 180 mm Hg
´p Los barorreceptores carotideos se estimulan a presiones de 30 mm Hg
Con estas características y conociendo que el cuerpo trabaja a presiones superiores a 100
mm Hg, podemos decir que los barorreceptores actúan cuando existen cambios mínimos de
la presión arterial, lo que da un correcto funcionamiento de estos receptores.
á

Uno de los mejores ejemplos sobre situaciones de estrés que puede sufrir el cuerpo es el
ejercicio ya que en este se ponen en marcha varios mecanismos para poder mantener una
correcta circulación y perfusión a cada parte del cuerpo especialmente a las que mas lo
necesita como es el caso de los músculos esqueléticos.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
En el ejercicio cuando el musculo esquelético aumenta su metabolismo disminuyen las
concentraciones de oxigeno y aumentan los productos metabólicos, este cambio produce
una vasodilatación local aumentando el aporte de sangre al musculo esquelético. Al mismo
tiempo se activa en sistema nervioso simpático, el cual produce una vasoconstricción
periférica y un aumento del gasto cardiaco por la secreción de noradrenalina. Así aumentan
aun más en aporte de sangre al musculo esquelético.
Después de un tiempo el cuerpo pone en marcha un mecanismo que se opone al descrito
anteriormente que es el ejercido por los barorreceptores, produciendo una baja de la presión
arterial y dando una disminucion de la perfusión en diferentes regiones del cuerpo, el
principal órgano afectado en estas circunstancias es el cerebro y la principal manifestación
de esto es el desmayo.
;
La hipertensión es la elevación de la presión arterial. Se considera hipertensión a la
elevación de la presión arterial sistólica >90mm Hg y a la elevación de la presión arterial
diastólica >140 mm Hg
á

El 90% de los casos de hipertensión no se conocen la causa principal, a pesar de esto se
considera a las enfermedades renales como la principal consecuencia del aumento de la
presión arterial.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

Estudios anteriores que se han utilizado como una base para un mejor entendimiento sobre
la presión arterial en el deporte, sedentarismo, hábitos alimenticios, consumo de alcohol,
consumo de cigarrillo, sexo y edad han demostrado que todos estos representan factores de
riesgo para en aumento de la presión arterial.
Estudias realizados en The Framingham Heart Study han concluido que la edad es un factor
de riesgo muy importante en el aumento de la presión arterial, siendo la edad mas
prevalente superior a 55 años.
De esta forma podemos decir que la población que se encuentra con mayor riesgo de
aumento de la presión arterial son personas mayores de 55años, sedentarias, consumidores
de alcohol y cigarrillos

Un estudio realizado en Latinoamérica ha demostrado que la prevalencia de hipertensión
arterial en esta región del continente es de entre un 20-30%, en el mismo estudio se
demostró que la prevalencia de hipertensión arterial en el Ecuador en la población mayor a
18 años de edad es de 28,7%.
Estudios epidemiológicos de las mencionadas características, en la población general, han
permitido establecer un límite de normalidad que actualmente y según The Seventh Report
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of
High Blood Pressure es de 120/80 mmHg, por encima de este valor y hasta 139/89 mmHg
hablamos de prehipertensión y a partir de 140/90 mmHg de hipertensión arterial.
La importancia que tiene el control de la presión arterial en nuestro medio para evitar el
aumento de esta radica en que la hipertensión arterial (HTA) es una causa muy frecuente de
muertes.

La hipertensión es un factor de riesgo importante para enfermedades coronarias, accidentes
cerebro vascular, insuficiencia renal y disección aortica.
De esta forma la hipertensión ocupa un puesto muy importante entre las enfermedades
cardiovasculares.
Como tenemos conocidos de antemano la actividad física que es una situación estresante
parar el cuerpo humano, ya que aumenta sus necesidades metabólicas, es una causa de
aumento de presión arterial, si a esta actividad se le aumentan los factores de riesgos ya
mencionados antes se puede deducir que aumenta aun mas los peligros de mortalidad en
nuestra sociedad. Aunque muchas veces la HTA puede ser asintomática, algunos de los

Los síntomas que se pueden presentar son:
´p Dolor torácico
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
´p Confusión
´p Zumbido o ruido en el oído
´p Latidos cardíacos irregulares
´p Hemorragia nasal
´p Cansancio
´p Cambios en la visión
Y el examen básico a realizarse para diagnosticar es la toma de presión con el tensiómetro,
la pruebas de confirmación del diagnostico pueden ser
´p Chem-20
´p Ecocardiografía
´p Análisis de orina
´p Ecografía de los riñones.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
ããã( ã
á

El presente trabajo de investigación es un estudio de tipo descriptivo, Diseño
Epidemiológico Analítico de corte transversal en el que utilizamos la técnica de la encuesta.

La población son los sujetos que participaron en la carrera Quito Últimas Noticias 15 K,
que se realizó el 13 de junio del 2010.
El universo son 800 participantes entre 40 y 55 años de edad que participaron en la carrera.
Delimitación del universo: Finito, Heterogéneo.
Variable dependiente: Cualitativa
Muestreo aleatorio estratificado
N= 800
p= 0.28
q= 0.72

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
z= 1.96
K= 1.20
n= [ (Npqz2) ] K
[(N-1) e2+pqz2] K
n= [800 x 0.28 x 0.72 x (1.96)2] 1.20
[(800-1) (0.05)2 + 0.28x 0.72x (1.96)2] 1.20
n= 743.487898
3.326359
n= 223.51402
n= 224
n= 224 + 20%
n = 224 + 44.8
n= 224+45
n = 269


0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

Variable Moderadora

Variable

Antecedente Género

Alimentación
Disponibilidad del

Edad
Sujeto

Variable Dependiente
Variable Independiente

Variación
Entrenamiento del de Presión
Sujeto Arterial
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Variable Interviniente
Grado de
Obesidad
Variable control Variable Perturbadora
Edad: 40 a 55 años Problemas
genéticos

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

Personas normotensas comprendidas entre 40 a 55 años que participaron en la carrera Quito
Últimas Noticias 15 K, que se realizó el 13 de junio del 2010.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

Personas menores de 40 años y mayores de 55 años.
Personas hipertensas o hipotensas.

Se utilizará un cuestionario para la recolección de datos, que consta como Anexo 1.
Tensiómetro
Fonendoscopio
á

Se deben tener en cuenta tanto la postura del paciente como las circunstancias ambientales
que rodean a éste.
1.p El paciente debe estar sentado tranquilamente, relajado, con la espalda apoyada y
con el brazo también apoyado y al nivel del corazón. Se recomienda que el paciente
permanezca 5 minutos en esta postura antes de que se proceda a la lectura de la TA.
2.p No haber fumado ni tomado café desde al menos 30 minutos a una hora antes de la
medición.
3.p Otros factores como el dolor y la distensión vesical pueden falsear los valores de la
TA.
4.p Es importante preguntar al paciente sobre el uso de estimulantes adrenérgicos, por
ejemplo: gotas nasales y oculares que contienen fenilefrina.
5.p El medio ambiente debe estar exento de ruidos y con una temperatura agradable.
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

Existen determinados parámetros relacionados con el equipo utilizado para medir la presión
sanguínea, los cuales son muy importantes conocer para evitar falsas mediciones de ésta.
1.p La anchura y la longitud del brazal. Un brazal muy estrecho y de longitud muy corta
puede dar una cifra falsamente elevada de la TA. Por el contrario, un brazal muy
largo puede subestimar la TA. Una buena medición requiere que el brazal cubra las
2/3 partes de la longitud del brazo y que el manguito inflable tenga una longitud
suficiente para ceñir el 80 % del perímetro braquial. Existen tablas que permiten
hacer correcciones de la lectura de la TA relacionando la circunferencia del brazo
del paciente y la anchura del manguito inflable (tabla). La cifra de TAS o de TAD
se corrigen sumando o restando el valor que aparece en la tabla (en mmHg) para la
circunferencia del brazo (en cm) y el tamaño del manguito (anchura) utilizado para
la medida de la TA. En el orden práctico, la circunferencia teórica del brazo debiera
ser idéntica al producto 2,5 por la anchura del manguito, o de otra forma, la anchura
del manguito inflable debe ser equivalente a un 40 % del perímetro braquial.Se
consideran sin importancia desviaciones de este último que no superen el 7 % del
perímetro teórico, pues el valor de la TA no se afectará más allá de 2 mmHg.
2.p El esfigmomanómetro debe ser calibrado cada 6 meses.
3.p La columna de mercurio o la aguja debe estar en la posición cero y debe descender
libremente cuando se comienza a reducir la presión.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
TABLA. Correcciones de las cifras de TA de acuerdo con la circunferencia del brazo y
con la anchura del manguito inflable. Consta como anexo Nº 2

El individuo que va a realizar la medición de la TA tiene obligatoriamente que tener en
cuenta otros factores fundamentales además de los ya mencionados.
1.p Localizar adecuadamente el latido de la arteria braquial y el pulso radial y
seguidamente inflar con rapidez el manguito hasta 30 mmHg por encima de la
presión sistólica reconocida por la desaparición del pulso radial. Al llegar a este
punto, colocar la campana del estetoscopio en la fosa antecubital y comenzar a
desinflar el manguito lentamente a razón de 3 mmHg por segundo.
2.p Reconocer como TAS el primer ruido de Korotkoff (fase I) y como TAD el último
ruido (fase V de Korotkoff). Si los ruidos fueran débiles se le pide al paciente que
eleve el brazo y que abra y cierre su mano de 5 a 10 veces antes de bolcer a medir la
TA.
3.p Inicialmente se recomienda tomar la TA en ambos brazos. Si hubiera diferencias,
entonces se harán las mediciones subsiguientes en el brazo en el que se tomó la cifra
más alta ("brazo control"). Al respecto debe señalarse que si la diferencia entre
ambos brazos fuera de 20 mmHg o más para la presión sistólica y de 10 mmHg o
más para la presión diastólica, se deberá sospechar la coartación de la aorta o
anomalías arteriales locales.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
4.p Se deben obtener al menos 3 tomas de la TA con un intervalo de una semana para
confirmar el diagnóstico de HTA.
5.p No se deben redondear las cifras. No tiene el mismo significado, por ejemplo, una
TA diastólica de 88 mmHg que una TA diastólica de 90 mmHg.
6.p El sujeto que mide la TA debe tener una buena agudeza visual y auditiva.
Situaciones especiales que pueden presentarse en la medición de la tensión arterial
Existen determinadas situaciones que pueden conducir a una lectura errónea de la TA,
como son:
1.p El "vacío auscultatorio". En algunos hipertensos, después de escucharse el primer
ruido de Korotkoff no se oirán los ruidos subsiguientes, y se establecerá un silencio
hasta reaparecer éstos en la fase II de Korotkoff. Es muy importante reconocer este
"vacío" porque de lo contrario obtendríamos valores de TA por debajo de los reales,
al registrar falsamente como TAS la fase II y no la fase I de Korotkoff. Por lo tanto,
esta fuente de error se puede evitar insuflando el manguito 30 mmHg por encima de
la TA sistólica, estimada ésta por la desaparición del pulso radial.
2.p Pseudohipertensión. Es la falsa elevación de la TA sistólica hasta valores de 50 a 60
mmHg por encima de los reales. Esta situación se observa en ancianos y se deberá
sospechar cuando existan algunas de las condiciones siguientes: a) rigidez de las
arterias, b) TA diastólica normal con TA sistólica muy elevada, c) ausencia de
afectación de órganos diana y d) hipotensiones en un anciano bajo tratamiento
antihipertensivo. La maniobra de Osler es un proceder clínico que en algunos casos

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
permite sospechar la pseudohipertensión y consiste en que no se produce el colapso
de la arteria radial cuando el manguito se infla por encima de la TAS, por lo que el
pulso radial no desaparece.
3.p Arritmias cardíacas. En un paciente con fibrilación auricular se debe considerar
como cifra de la TA el promedio de 3 a 5 tomas tensionales.
4.p È#. En este caso, si no se dispone de otro método y puesto que los ruidos
arteriales están muy disminuidos, se recomienda valorar la TAS mediante la
palpación del pulso radial.
5.p En pacientes muy delgados, hipertiroideos, en embarazadas o en aquéllos con
insuficiencias aórtica, los ruidos arteriales pueden no desaparecer nunca durante la
medición de la TA, por lo que no puede determinarse con exactitud la fase V de
Korotkoff. En tales casos se debe considerar como la TAD la fase IV de Korotkoff,
o sea, el momento en que se produce la atenuación de los ruidos arteriales.7

La recolección de los datos estadísticos, se realizó mediante la aplicación de un
cuestionario a un total de 269 personas elegidas al azar que participaron en la carrera Quito
Últimas Noticias 15 K, que se realizó el 13 de junio del 2010.
La muestra la obtuvimos mediante muestreo aleatorio simple con ayuda del programa
Microsoft Excel.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
á
Para la descripción de las variables cualitativas se utilizará porcentajes con sus respectivos
intervalos de confianza al 95 % y de error del 5%.
áá

Se utilizará la DECLARACION DE HELSINKI DE LA ASOCIACION MEDICAL
MUNDIAL; el apartado B. Principios básicos para toda investigación médica; artículos 11,
13, 15, 18, 20, 30.
En el cual se describe la necesidad de apoyarse en un profundo conocimiento de la
bibliografía científica, bajo la supervisión y responsabilidad de un médico clínicamente
competente. Tomando en cuenta que solo debe realizarse cuando la importancia de su
objetivo es mayor que el riesgo inherente y los costos para el individuo. Además que los
mismos deben ser participantes voluntarios e informados.
Se realizará solicitudes pidiendo permiso para realizar la investigación al señor Pablo
González, Director del diario ³El Comercio´.15

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
ã(ãã(ã
á
N° ACTIVIDADES Marzo Abril Mayo Junio
Meses 2009 2009 2009 2009
Semanas 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 Elaboración del protocolo
2 Selección del tema
3 Elaboración del problema
4 Elaboración del marco teórico
5 Formulación de la hipótesis
6 Planteamiento de los objetivos
Evaluación y aceptación del
7 protocolo
8 Recolección de datos
9 Procesamiento y análisis de los
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
datos
10

11 Diseño de la investigación
12 Marco muestral
Técnicas, instrumentos,
13 estandarización
14 Criterios de inclusión
15 Criterios de exclusión
16 Criterios de bioética
17 Tutorías
18 Elaboración del informe final
19 Presentación del informe final
20 Defensa del informe final
(

Investigadores 5
Tutor metodológico 1
Encuestados 275


0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Transporte 20 $ 0.25 $ 5.00

Computadora 5 - -
Horas de internet 100 $ 0.60 $ 60.00
Flash Memory 1 $ 12.00 $ 12.00

Hojas de papel bond 75 gr. 500 $ 0.01 $ 4.00

1 resma
Copias 300 $ 0.02 $ 6.00

Esferográficos 10 $ 0.40 $ 4.00
Tinta correctora 1 $ 0.75 $ 0.75
Impresiones 50 $ 0.05 $ 2.50
Perfiles 1 $ 0.50 $ 0.50
Espiralado 1 $ 1.50 $ 1.50
Cd 2 $ 1.25 $ 2.50

El presupuesto es de noventa y tres dólares con setenta y cinco centavos americanos, los
mismos que serán autofinanciados en partes iguales por cada una de los investigadores
integrantes del grupo de trabajo.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
mãmã( ã

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
1.- GUYTON, Arthur. Fisiología Médica, Décima Primera Edición, Elsevier - España
2006. Cap. 84. Págs. 1055-1056.
2.- GUTIERREZ, José. Función endotelial en deportistas de alta competición. [en línea].
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
3.- GUTIERREZ, José. Función endotelial en deportistas de alta competición. [en línea].
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
4.- National Institute on Aging. Presión Arterial. [en línea]. [Citado 24 de Julio del 2010].
Disponible en: <http://www.nia.nili.gov/ >.
5.- HERNANDEZ, Helt. Hipertensión arterial vs presión arterial alta: Un problema de la

educación y práctica médica actúa. [en línea]. vol.32. Nº 3. 2007. [Citado 24 de Julio del
2010]. Disponible en: <http://www.scielo.org.co/pdf/>.
6 .- NEGRÓN Miguel, Evaluación de los cambios estructurales y funcionales del corazón

como efecto del entrenamiento físico. [en línea]. Revista Peruana de Cardiología: vol.
XXVII. N° 3. Septiembre - Diciembre 2001. [citado 12 de Junio del 2010] Disponible en:
<http://sisbib.unmsm.edu.pe/BVRevistas/cardiologia/v27_n3/evaluación-cambios.htm>
7.- TRUJILLO, Reinerio. Factores esenciales en la medición clínica de la tensión

arterial. Rev Cubana Med Gen Integr [en línea]. 1997. vol.13. N° 4. [citado 2010-06-28].

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
pp. 359-363. Disponible en: <http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-

21251997000400007&lng=es&nrm=iso>. ISSN 0864-2125.
8.- GUYTON, Arthur. Tratado de fisiología medica. Visión general de la circulación;

Física médica de la presión, el flujo y la resistencia. Décima Primera Edición. España-
Elsevier. 2006. Pág. 166.
9.- GUYTON, Arthur. Tratado de fisiología médica. Regulación nerviosa de la circulación

y control rápido de la presión arterial. Décima Primera Edición. España ± Elsevier. 2006.
Págs. 204- 210
10.- GUYTON, Arthur. Tratado de fisiología médica. Función dominante del riñón en la
regulación a largo plazo de la presión arterial y en la hipertensión: el sistema integrado de
control de la presión. Décima Primera Edición. España-Elsevier, 2006. Págs. 216 -231 .
11.- GUYTON, Arthur. Tratado de fisiología médica. Fisiología deportiva. Décima Primera
Edición. España-Elsevier. 2006. Págs. 1062-1063.
12.- ROBBINS. Patología estructural y funcional. Vasos sanguíneos. Séptima edición.

Madrid-España: Elsevier. 2005. Págs. 530-531.
13.- VASAN, R, BEISER, A, SESHADRI, S and ³et al´. Residual Lifetime Risk for
Developing Hypertension in Middle-aged Women and Men: The Framingham Heart Study.
JAMA. [en línea]. 28 de junio del 2010. [Fecha de consulta: 22 de Junio del 2009].
Disponible en: <http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/287/8/1003>.
14.- HERNANDEZ, Rafael, HERNANDEZ, María, PADILLA, María. Prevalencia de la

hipertensión en Latinoamérica. Boletín Médico de Postgrado. Universidad Centroccidental
Lisandro Alvarado, Barquisimeto, Venezuela. [en línea]. Diciembre 2004. vol. XX. No 2.
[Fecha de consulta: 15 de Junio del 2009]. Disponible en:
<http://bibmed.ucla.edu.ve/EDOCS_PSM_UCLA/BM2004/BM200402.pdf>
15.-ASOCIACION MÉDICA MUNDIAL. Declaración de Helsinki de la asociación

médica mundial. Principios éticos para las investigaciones médicas en seres humanos. [en
línea]. Ecuador. 22 de Octubre del 2008. [Fecha de consulta: 22 de Junio del 2009].
Disponible en: <http://www.wma.net/s/policy/b3.htm>.

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
!
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Anexo N° 1
N° de inscripción
ã!ã

ãã
"ã

ãã

ã
p !

#
$

á
%

p Conocer la variación de presión arterial en competidores que participen y

concluyan la carrera Últimas Noticias 15 K.
ã

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
1.p Se le solicita responder a una serie de preguntas, acerca de los cambios de presión
arterial, para lo cual agradecemos su colaboración, lea detenidamente y conteste con
la mayor sinceridad posible. Esta encuesta tiene fines de investigación, por lo que
no será necesario su nombre. Encierre en un círculo el literal que usted escoja.

&

áp '

(
a)p Masculino
b)p Femenino
p '

(
ÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕ
p '

(
ÕÕÕÕÕÕÕÕ m

p '
(
ÕÕÕÕÕÕÕÕÕKg
ÕÕÕÕÕÕÕÕ..libras
p

)

(
a)p Costa
b)p Sierra
c)p Oriente
d)p Otro lugar Cuál? ........................................................
p

)

(
a)p 1 vez
b)p 2 veces
c)p 3 veces
d)p Más de 3 veces
e)p No he consumido
p

)

(
a)p 1 a 3 frutas
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
b)p 4 a 6 frutas
c)p Más de 6 frutas
d)p No he consumido
_p

)

(
a)p 1 a 3 vegetales
b)p 4 a 6 vegetales
c)p Más de 6 vegetales
d)p No he consumido
p
(
a)p Si
b)p No

áp

'

(
a)p 1 a 3 cigarrillos diarios

b)p 4 a 6 cigarrillos diarios
c)p 7 a 10 cigarrillos diarios
d)p Más de10 cigarrillos diarios

ááp'

(
a)p 1 vez por semana

b)p 2 veces por semana
c)p 3 veces por semana
d)p Más de 3 veces por semana
e)p No he consumido
áp

)

a)p Café
b)p Red Bull
c)p Gatorade
d)p V 220
e)p OtroÕÕÕÕÕÕ.
á p'

(
a)p 1 vez por semana

b)p 2 veces por semana
c)p 3 veces por semana
d)p 4 veces por semana
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
e)p Más de 4 veces por semana

f)p No realizo ninguna actividad física en la semana

á
p'

(
a)p 30 minutos
b)p 1 hora
c)p 2 horas
d)p 3 horas
e)p Más de 3 horas
áp#

(
a)p Caminar
b)p Correr
c)p Bicicleta
d)p Aeróbicos
e)p Alzar pesas
f)p OtroÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕ..
á p'

(
a)p Primera vez

b)p 2 a 3 veces
c)p 4 a 6 veces
d)p Más de 6 veces
áp
'

(
a)p 1 a 3 semanas
b)p 1 a 2 meses
c)p 3 meses
d)p Más de 3 meses
e)p No se ha entrenado

á_p

*
(
a)p Si
b)p No
áp

'

(
a)p Padres
b)p Hermanos
c)p Abuelos
d)p Otros...........................
Gracias por su colaboración.
SUERTE EN LA CARRERA!!!
0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Quito 12 de Junio del 2010
Yo, competidor de la carrera Quito Últimas Noticias 15 K a realizarse el día domingo 13 de
Junio del 2010, con el número de inscripciónÕÕÕÕÕÕ., me comprometo a formar
parte de este estudio con fines de investigación, acercándome para las respectivas tomas de
presión arterial los días sábado 12 del Junio del 2010 a la entrega de chips y el domingo 13
de Junio del 2010 posterior a la carrera, autorizando a su vez el uso de estos datos para los
fines respectivos de este proyecto.
Firma:ÕÕÕÕÕÕÕÕÕ..

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
Anexo Nº 2
TABLA. Correcciones de las cifras de TA de acuerdo con la circunferencia del brazo y con la anchura del
manguito inflable
Anchura del manguito
12 cm 15 cm 18 cm
Circunferencia TAS* TAD* TAS TAD TAS TAD
del brazo
(cm)
26 +5 +3 +7 +5 +9 +5
28 +3 +2 +5 +4 +8 +5
30 0 0 +4 +3 +7 +4
32 -2 -1 +3 +2 +6 +4
34 -4 -3 +2 +1 +5 +3
36 -6 -4 0 +1 +5 +3
38 -8 -6 -1 0 +4 +2
40 -10 -7 -2 -1 +3 +1

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.
42 -12 -9 -4 -2 +2 +1
44 -14 -10 -5 -3 +1 0
46 -16 -11 -6 -3 0 0
48 -18 -13 -7 -4 -1 -1
50 -21 -14 -9 -5 -1 -1
* Tensión arterial sistólica. ** Tensión arterial diastólica. Fuente: Tomado de Coca A. y De la Sierra.8 (Pn
cortesía).

0709107-101540//TesisJBGS.pdf>.

Protocologo Del Proyecto

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Protocologo Del Proyecto

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Variación de la presión arterial en competidores entre 40 a 55 años participantes de la carrera Quito Últimas Noticias 15K

Quito Ultimas Noticias 15 K.

las necesidades metabólicas y de esta manera la presión arterial.

como son el sedentarismo, hábitos alimentarios, consumo de alcohol, hábito de fumar

cigarrillos, género, factores genéticos y edades avanzadas (55 años).

tienen entrenamiento, por falta de conocimiento.

La prevalencia de hipertensión arterial en nuestro país es aproximadamente de 28,7% y en

Latinoamérica es del 20-30%.

circunstancias ambientales que lo rodean. Considerando que el no concluir la competencia

por falta de entrenamiento, la existencia de sesgos por perdida de datos, la equivocación en

la recolección de la información y factores genéticos que predispongan al competidor a

el incremento de presión arterial no sea significativo en competidores entrenados para esta

conlleva a variedad de síntomas.

El presente trabajo de investigación es un estudio de tipo descriptivo, Diseño

Epidemiológico Analítico de corte transversal en el que se utilizó la técnica de la encuesta,

y materiales como tensiómetro y fonendoscopio.

El tamaño muestral es de 269 sujetos.

GUYTON, Arthur. Tratado de Fisiología Médica. Fisiología Deportiva, Décima Primera

La presente investigación tiene como finalidad la medición de los niveles arteriales en

deportistas y no deportistas en la carrera ³Ultimas Noticias 15k´.

Según investigaciones de hipertensión arterial en el Ecuador se demuestra que la

prevalencia de esta es de 28,7% esto sumado al poco conocimiento de la gente acerca de

sedentarismo, malos hábitos alimenticios, genéticos, consumo de alcohol, habito de fumar

cigarrillos, género y edades avanzadas.

GUYTON, Arthur. Tratado de Fisiología Médica. Fisiología Deportiva, Décima Primera

cambios llevan al aumento de la presión arterial y si a esto se le sobreañade otros

trastornos cardiovasculares pueden llevar una muerte súbita.

pocas verduras y frutas, que consumen alcohol y cigarrillo.

En la actualidad la hipertensión arterial es un problema de salud que se ubica en el sexto

mujeres con relación a los mismos datos estadísticos.

Mejorando con la adecuada actividad física y un correcto entrenamiento.

situación extrema del ejercicio intenso. De hecho, si determinadas situaciones extremas de

GUYTON, Arthur. Tratado de Fisiología Médica. Fisiología Deportiva, Décima Primera

ejercicio se mantuvieran por períodos de tiempo incluso moderadamente prolongados,

podrían resultar fatales.1

categoría de la actividad física, con movimientos corporales planteados, voluntarios

biomotoras, con el objetivo de producir un mejor funcionamiento del organismo, lo que

establecer competiciones. Aunque se pueden practicar en grupo, no es necesaria ni

imprescindible la presencia de otras personas para su realización.2

El acondicionamiento físico es un conjunto de atributos que la gente tiene o logra y que se

El deporte es la actividad específica de competición, en la que se valora intensamente la

perfeccionamientos de las posibilidades funcionales y psíquicas, relacionándose a un

récord, a la superación de sí mismo o de su adversario, bajo unas reglas del juego.

El deporte engloba dos tipos diferentes de actividad física:

GUYTON, Arthur. Tratado de Fisiología Médica. Fisiología Deportiva, Décima Primera

El deporte espectáculo, es aquel que se practica como profesión para la obtención de

beneficios económicos, materiales y la búsqueda de la fama. El deporte de esparcimiento o

sistemas energéticos. El mecanismo de contracción y relajación del músculo es alimentado

utilizar directamente y tiene que ser continuamente re sintetizada mediante procesos

metabólicos aeróbicos y anaeróbicos. La resíntesis aeróbica se consigue mediante la

oxigenación de la glucosa sanguínea, derivada de las reservas de glucógeno muscular del

reservas de triglicéridos intramusculares y en menor medida de las proteínas. La resíntesis

anaeróbica del trifosfato de adenosina se consigue mediante la degradación de la

fosfocreatina a creatinina y de glucosa a lactato, teniendo una capacidad de resíntesis total

relativamente pequeña pero con un ritmo potencial mayor en comparación con el

GUYTON, Arthur. Tratado de Fisiología Médica. Fisiología Deportiva, Décima Primera

La disponibilidad y utilización de los sustratos de energía durante el ejercicio son

dependientes de la intensidad y la duración del mismo. El ejercicio físico resulta en una

variedad de respuestas fisiológicas, metabólicas y hormonales, que dependen del tipo, la

físico individual, edad, género y estado nutricional del individuo.

La respuesta fisiológica y metabólica aguda a una sesión de ejercicio, es inmediata y

dando como consecuencia un incremento en la capacidad funcional y el nivel de

acondicionamiento, mejorando la habilidad del organismo para responder eficientemente al

ejercicio agudo subsiguiente. La adecuada dosificación de la carga del entrenamiento y el

cigarrillos, género, factores genéticos y edades avanzadas (55 años).

á p ã ã

á p ;

primer número, llamado

segundo número, llamado