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Sampedro y Cañizares (1993) y Hernández Moreno (1988), hacen referencia a los tiempos de
participación y pausa de los jugadores durante un partido de baloncesto de dos partes de 20
minutos y un tiempo de posesión de 30 segundos. El 64,06 % (Sampedro y Cañizares, 1993)
y 72,10 % (Hernández Moreno, 1988) de los tiempos de participación se producen entre 0-40
segundos, y los tiempos de pausa se encuentran en un 81,02 % (Sampedro y Cañizares,
1993) y 81,50 % (Hernández Moreno, 1988) entre 0-40 segundos. La relación ejecución-
pausa en este caso es de 2:1, resaltando que al aumentar el tiempo de ejecución también
aumenta proporcionalmente el tiempo de pausa (Sampedro y Cañizares, 1993).
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de pausas y del número de lanzamientos a canasta realizados; de las 71,28 de Hernández
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Moreno a las 72 del estudio actual y de los 75 tiros por partidos de Hernández Moreno a los
Instituto 128 de dicho estudio respectivamente.
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Educación
Física Tiempos de Participación 0-20´´ 21-40´´ 41-60`` 0-40´´
Tabla 2.- Tiempos de pausa en baloncesto. Sampedro y Cañizares (1993); Hernández Moreno
(1988) y Barrios (2002).
Si bien las diferencias entre los estudios anteriores y los de Barrios (2002), en muchos casos
no son demasiado grandes; queda claro que el baloncesto actual tiende a ser un baloncesto
más exigente en el aspecto físico, teniendo la misma importancia en muchos casos la
ejecución de las diferentes acciones como la recuperación de las mismas lo que nos hace
estar preparados la realización de las posteriores acciones; conociendo además que estas
recuperaciones en los tiempos de pausa son incompletas y que la frecuencia cardiaca en
estas pausas se sitúa entre 140 y 150 l/min. (Refoyo, 2001)
Se han utilizado diferentes nomenclaturas para describir las cualidades relacionadas con el
metabolismo aeróbico tomando como referencia el modelo humano, de manera que
podríamos hablar de la resistencia aeróbica, potencia aeróbica, o capacidad aeróbica (Gacon,
1990). De esta manera podemos definir la capacidad aeróbica como la cantidad de energía
que el sujeto puede obtener a través del metabolismo aeróbico, y se la relaciona con el
consumo máximo de oxígeno (VO2máx.). La potencia aeróbica la podríamos definir como la
velocidad a la que se puede obtener energía por medio del metabolismo aeróbico, y se puede
valorar viendo el tiempo que tarda un sujeto en alcanzar su VO2máx., o un porcentaje de éste.
Por último la resistencia aeróbica representaría el mantenimiento de una determinada tasa
metabólica durante el mayor tiempo posible, y estaría identificada por el umbral aeróbico, este
concepto sería específico de cada deporte o especialidad deportiva.
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En las disciplinas de equipo, los valores de VO2máx y UAn encontrados son mayores que los
referidos en la población sedentaria en general o en disciplinas de corta duración (de
potencia), aunque estos valores no son tan elevados como en las disciplinas de resistencia
(Reilly y Secher, 1990; Rico-Sanz, 1997). Por otro lado, mientras que en las disciplinas de
resistencia el UAn y el VO2máx sirven para discriminar entre deportistas de mayor y menor
nivel (nivel de rendimiento deportivo), en las disciplinas de equipo no se han podido describir
claramente estas diferencias, siendo objeto de discusión entre los diferentes autores (Rahkila
y Luthanen., 1991; Green, 1992).
Tanto en los deportes de colectivos como individuales, las acciones más decisivas durante la
realización de actividad deportiva, dependen directamente del metabolismo anaeróbico
(láctico y aláctico) (López, 1993; Colli y Faina, 1987). Si bien dichas acciones requieren de
una rápida aportación energética (potencia energética), y los sistemas metabólicos que
poseen esta cualidad son los sistemas anaeróbicos: aláctico (ATP y Pc) y láctico (glucosa y
glocógeno) (Fox, y Mathews., 1984), desde hace tiempo se conoce el papel del metabolismo
aeróbico durante los periodos de recuperación (Astrand y Rodahl, 1985), ya que la capacidad
de estos sistemas es limitada para recuperar los sustratos utilizados durante el esfuerzo y
contribuir a la homeostasis del medio interno. Por tanto, quizás en el baloncesto donde el
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metabolismo anaeróbico es importante para la realización de las acciones decisivas del juego
Instituto (velocidad de las acciones, número de acciones,...), el metabolismo aeróbico puede tener una
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Educación importancia relevante durante la recuperación (Bangsbo, 1998; Padilla y cols., 2000).
Física
Una buena capacidad aeróbica permite al atleta recuperar rápidamente durante las
interrupciones del juego o mientras está en el banquillo, debido a que la capacidad de
recuperación tiene una relación muy estrecha, y depende en gran medida, de la resistencia
del jugador. Este es el motivo por el que una metodología progresiva de esfuerzo que alterna
periodos de descanso de 30 segundos, nos induce a pensar, que la disminución de la
frecuencia cardiaca durante esos 30 segundos permite evaluar la capacidad de recuperación
del deportista (Villa y García, 1998).
En este sentido, Franco (1998), afirma que el mejor conocimiento de las demandas
energéticas del baloncesto va a permitir mejorar su rendimiento, pues nos va a aportar
información relevante tanto para determinar el tipo de entrenamiento y la intensidad de las
cargas (Sanchis y cols, 1996; McInnes y cols, 1995), como para la selección de jugadores
(Smith y Thomas, 1991), e incluso para valorar la eficiencia de los programas de preparación
física específicos (Häkkinen, 1993; Aragonés, 1989).
Además de esta clasificación, los tests utilizados para valorar la resistencia aeróbica pueden
ser tests directos o indirectos, dependiendo de que “midan” o “estimen” las variables objeto de
estudio. En este sentido y gracias a la mayor sofisticación en los medios del laboratorio los
tests directos se suelen asociar a los tests de laboratorio, y los tests indirectos a los tests de
campo (Grosser, M. y cols, 1989).
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Caso diferentes son aquellos test en los que se mezclan acciones físicas con acciones
Instituto técnicas donde no se suelen observar resultados muy claros (Lahuerta y cols., 1996; Vaquera
Nacional de
Educación y cols., 1999).
Física
Aplicados a todos los deportes, son tres en general las metodologías básicas descritas para
determinar el UAn: lactacidemia, ergoespirometría y frecuencia cardiaca (Rodríguez, 1987;
Feriche y Delgado, 1996); sin embargo son muchos los tests que se han diseñado a partir de
estas metodologías (directos e indirectos, de laboratorio y de campo). Los citados tests
generalmente han sido validados en deportes individuales o cíclicos, aplicándose y/o
adaptándose posteriormente para valorar el UAn tanto en sedentarios como en los deportes
colectivos o acíclicos (George y cols., 1996).
Test de Conconi: es un test progresivo, maximal y continuo diseñado para hallar el UAn de
una manera no invasiva, estableciendo la relación que existente entre la velocidad de carrera
y la frecuencia cardiaca. Este test se realiza en una pista de atletismo donde el sujeto
empieza a correr a una velocidad inicial entre 7-8km/h. (dependiendo de su nivel), durando la
prueba entre 15-20 minutos. Los incrementos de velocidad se realizan cada 200 metros, y son
de 0.5km/h. (Conconi y cols., 1982).
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en los momentos finales del esfuerzo. (Villa y cols., 1992; López y Legido, 1991).
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Por el contrario, otros establecen que la determinación del UAn en el laboratorio carece de
especificidad respecto a los deportes colectivos en general (fútbol, baloncesto, balonmano,
etc.); puesto que para ellos, la mayor especificidad se obtiene valorando el UAn mediante
tests de campo (Bangsbo y Lindquist, 1992; Steinger y cols., 1985). En este sentido se
propone el diseño de tests específicos de resistencia aeróbica, incluyendo variantes respecto
a los tests descritos anteriormente, ya que además de realizarse de manera discontinua, el
recorrido a seguir reproduce las acciones más comunes del deporte durante la competición.
De esta manera y teniendo en cuenta que gran parte del trabajo efectuado en el partido
consiste en aceleraciones, cambios de ritmo y de dirección continuos nuestro objetivo consiste
en adaptar un test de campo al baloncesto, incremental, progresivo y máximo con la
particularidad de que el esfuerzo no es continuo, sino discontinuo en cuyo caso se adaptaría
más a los deportes colectivos.
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Al igual que en el TVREF-v1.0 (Villa y cols, 2000), el test de campo aplicable al baloncesto
consiste en un test interválico de esfuerzo progresivo y maximal (hasta el agotamiento), que
se desarrolla en una situación específica en la que los jugadores realizan recorridos con
similares implicaciones físicas a los que se producen durante la competición (desplazamientos
y recuperaciones). Este test debe realizarse sobre el propio campo de juego, con el fin de
reproducir el tipo de esfuerzo que realizan los jugadores de baloncesto durante la disputa de
un partido.
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El TIVRE-Basket 1.0 es un test totalmente específico, en este caso del baloncesto, ya que a
diferencia de otros test de campos habitualmente usados para la valoración de la resistencia
en los deportes de equipo (Test de Conconi, Test de Course Navette,…), se lleva a cabo en el
propio campo de baloncesto, y reproduce acciones similares a las que tienen lugar durante un
partido de baloncesto.
De esta manera podemos resumir que nuestro objetivo con el TIVRE-Basket 1.0 es diseñar un
test de campo aplicable al baloncesto para mediante el mismo determinar el punto de inflexión
en la relación velocidad de carrera-frecuencia cardiaca e identificar y validar el posible umbral
aneróbico interválico detectado en el análisis del registro de frecuencia cardiaca, lo cual nos
ayudará a la hora de utilizarlo como indicador de la resistencia específica del jugador de
baloncesto.
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Figura 2.- Software utilizado para el desarrollo del TIVRE-Basket 1.0. dentro del proyecto de
Tesis Doctoral depositada en la Universidad de León “Validación de un nuevo test de campo
(TIVRE-Basket) para la valorar tanto la influencia del metabolismo aeróbico en el rendimiento
del jugador de baloncesto como en la efectividad biomecánica del lanzamiento a canasta”.
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