NOMBRE DEL ESPERANZA ETERNA

TALLER
El aumento de la esperanza de vida a nivel mundial sitúa a las personas mayores como la base de la
INTRODUCCIÓN sociedad. Sin embargo, muchas de ellas no pueden acceder a oportunidades de participación en la
comunidad, de ahí que se promueva un envejecimiento activo mediante talleres de estimulación tanto física
como psicológica.
 Incrementar la interacción social y fomentar la capacidad de comunicación.
 Estimular la memoria a corto y largo plazo.
 Prevenir o atenuar la depresión y la soledad.
OBJETIVOS  Liberación de deseos, emociones y sentimientos reprimidos.
 Fomentar el movimiento general del cuerpo para la liberación sustancias químicas para el buen
funcionamiento del mismo y del cerebro.
 Fomentar un estilo de vida saludable.

La estimulación cognitiva permite incrementar las capacidades mentales de

una persona mayor de 60 años. Además, mejora sus niveles de plasticidad
ESTIMULACIÓN neuronal, incrementa sus funciones cerebrales, su potencial cognitivo, incluso,
COGNITIVA previene enfermedades mentales. Y ayuda a prevenir enfermedades como el
Alzheimer y otros.
La actividad física es importante para el envejecimiento activo y saludable, la
Psicomotricidad es una técnica de intervención corporal que influye de manera
ESTIMULACIÓN positiva en la competencia personal y eficiencia motora, la cognición, la
PSICOMOTRÍZ afectividad, el bienestar y la socialización de las personas mayores, reduciendo
los riesgos de deterioro y marginación social.
MARCO Realizar actividades como el cultivo y cuidado de plantas tiene una serie de
TEÓRICO beneficios, como estimular la memoria, mejorar la capacidad de coordinación y
favorecer la capacidad cognitiva y creativa, cuidar de un jardín es una afición
que aporta diferentes beneficios a los adultos mayores. Mantiene sus
HORTICULTURA capacidades físicas y mentales, también les permite fomentar hábitos
saludables.

ACT. 1.- “PRESENTACIÓN VOLVIENDO A SER JÓVENES

CON EL RESTO DE LA Los participantes serán recibidos por los ponentes con un pequeño presente,
SALA” cada uno de los participantes pasará al frente y se presentará diciendo sus
nombres y dirán la edad donde se sintieron más vitales y se les pedirá que se
queden en ese papel.
A CUMPLIENDO SUEÑOS
C ACT.2.- Se les pedirá que cierren los ojos y que recuerden aquel sueño “más loco” que
T “PRIMERA DINÁMICA – habrían querido realizar en la edad en la que se proyectaron previamente. Se
I PÁSAME LA BOLA” les pondrá un caja con atuendos y distintos enceres para que puedan recrear
V alguna idea o escena del sueño que escogieron (el ganador recibirá un premio)
I ACT. 3.- PALABRAS ENCADENADAS
D “INTERACCIÓN EN Esta actividad consiste en ir encadenando palabras de tal forma en que la
A GRUPO” última silaba sea el comienzo de la siguiente, cada persona dirá una palabra, la
D que rompa la cadena recibirá una sanción.
E ACT 4.- ME VEO EN TI
S “CIERRE DE TALLER - Se le entregará a cada participante una planta y ellos le tendrán que poner el
HORTICULTURA” nombre de ellos mismos, lo cual será una representación de ellos mismos.
Saldrán el frente, describirán a sus plantas con las características de cada uno
de ellos como si hablaran de otra persona y finalmente se darán un mensaje de
aliento y fortaleza.

 El desarrollo y ejecución de actividades de intervención cognitiva, brinda una serie de beneficios

CONCLUSIONES que van enfocados en busca de una mejor calidad de vida, disminuyendo el deterioro físico y
mental alargando así la independencia del adulto mayor.
 Las actividades desarrolladas en el taller contribuyen al aprendizaje de estrategias y habilidades
para el desarrollo de su vida diaria de forma autónoma y mantenerse activos en su participación
ciudadana.