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importantes
Descubrimos los 24 tipos de terapia psicológica más
importantes que se practican en la actualidad.
Conocemos los 24 tipos de terapia psicológica más eficaces e importantes del momento.
Todas estas formas pueden realizarse por múltiples tipos de terapias que
existen en la actualidad.
1. Terapia cognitivo-conductual
Este tipo de tratamiento es uno de los más estudiado en investigación,
así como una de las terapias psicológicas con mejores resultados en
intervención.
2. Terapia ocupacional
La Oorganización Mundial de la Salud (OMS) define a la terapia
ocupacional como el conjunto de técnicas y métodos encaminados a la
realización de actividades diarias con fines terapéuticos
pretenden conseguir la mayor independencia de la persona y la
reinserciónde ésta en todos sus aspectos.
3. Terapia de pareja
Psicoterapia clínica que puede entenderse dentro de diferentes enfoques
psicológicos pero que tiene la intención de mejorar y tratar aspectos
relacionados con la pareja.
Terapia de pareja: qué es, cuándo ir, tipos de terapias y problemas más
comunes
4. Terapia Gestalt
Dentro de la psicoterapia humanista, la Gestalt es una parte muy
importante y significativa de ésta. Trabajan el conocimiento y la
libertad personal para que el cliente resuelva los problemas por sí solo,
en acompañamiento del terapeuta.
5. Terapia EMDR
La Terapia de Desensibilización y Teprocesamiento por los Movimientos
Oculares (EMDR en inglés), fue creado por Francine Shapiro en 1987.
6. Terapia cognitiva
La terapia cognitiva es una modalidad de intervención
psicoterapéutica centrada en las distorsiones cognitivas, que son los
patrones de pensamiento que provocan efectos negativos sobre la
conducta.
8. Terapia conductual
Es un tipo de psicoterapia basada en los principios del conductismo.
Esta escuela se centra en la idea de que aprendemos mediante
refuerzos y castigos, negativos o positivos, que hacen aumentar o
disminuir nuestras conductas.
14. Arteterapia
Esta psicoterapia artística favorece la expresión de pensamientos,
problemas y emociones, así como el autodescubrimiento mediante el
uso de la pintura o la escultura.
La terapia asistida con animales es uno de los tipos de tratamiento psicológico más populares y
eficaces.