Técnica de la triple columna
Pensamiento irracional
Si estoy callado la gente pensará
que soy raro, pero si hablo
pensaran que soy tonto y eso
sería terrible .
Pensamiento racional
La gente no pensará nece-
sariamente que soy raro si estoy
callado; también puede que no se
den cuenta de cuánto tiempo
hablo.
Reinterpretación
A la gente le gusta la con-
versación superficial. No tiene
sentido que cada anotación tenga
que ser inteligente.