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CAPITULO I........................................................................................................................................... 3
HABILIDADES PERSONALES ................................................................................................................ 3
1.1. DIMENSIONES FUNDAMENTALES DEL AUTOCONOCIMIENTO ................................................. 3
1.2. EL ENIGMA DEL AUTOCONOCIMIENTO .................................................................................... 4
1.2.1. LA LINEA SENSIBLE...................................................................................................... 5
1.3. COMPRENSION Y APRECIACIÓN DE LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES................................... 5
1.4. AREAS IMPORTANTES DEL AUTOCONOCIMIENTO .................................................................. 7
1.4.1. INTELIGENCIA EMOCIONAL.............................................................................................. 8
1.4.2. VALORES ....................................................................................................................... 12
1.4.2.1. VALORES CULTURALES ............................................................................................. 13
1.4.2.2. VALORES PERSONALES ............................................................................................ 15
1.4.2.3. MADUREZ DE VALORES ............................................................................................. 16
1.4.3. TOMA DE DECISIONES ETICAS Y VALORES ................................................................... 17
1.4.4. ESTILO COGNOSCITIVO ................................................................................................. 19
1.4.4.1. ESTILO DE CONOCIMIENTO ....................................................................................... 20
1.4.4.2. ESTILO DE PLANEACIÓN ............................................................................................ 21
1.4.4.3. ESTILO CREATIVO...................................................................................................... 21
1.4.5. ACTITUDES HACIA EL CAMBIO ....................................................................................... 22
1.4.5.1. TOLERANCIA A LA AMBIGÜEDAD ............................................................................... 24
1.4.5.2. LOCUS DE CONTROL ................................................................................................. 25
1.4.6. EVALUACIÓN BÁSICA Y ESENCIAL ................................................................................. 27
CAPITULO II........................................................................................................................................ 29
MANEJO DEL ESTRE PERSONAL ....................................................................................................... 29
2.1. MEJORA EN EL MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ADMINISTRACION DEL TIEMPO ......................... 29
2.1.1. LA FUNCIÓN ADMINISTRATIVA ......................................................................................... 29
2.2. PRINCIPALES ELEMENTOS DEL ESTRES................................................................................. 30
2.2.1. REACCIONES AL ESTRÉS ................................................................................................. 30
2.2.2. MANEJO DEL ESTRÉS .................................................................................................... 31
2.3. MANEJO DEL ESTRÉS ............................................................................................................ 33
2.3.1. FACTORES ESTRESANTES. ............................................................................................ 33
2.4. ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES .......................................................... 34
2.5. ESTRATEGIAS DIRECTIVAS PARA ELIMINAR FACTORES ESTRESANTES .................................. 34
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2.5.1. ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES DE TIEMPO MEDIANTE LA
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO ....................................................................................................... 34
2.5.1.1. ADMINISTRACIÓN EFICIENTE DEL TIEMPO ...................................................... 34
2.5.1.2. ADMINISTRACIÓN EFICIENTE DEL TIEMPO PARA DIRECTIVOS .................. 35
2.5.2. ELIMINACIÓN DE FACTORES ESTRESANTES DE ENCUENTRO MEDIANTE LA
COLABORACIÓN Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ........................................................................... 37
2.5.3. ELIMINACIÓN DE FACTORES ESTRESANTES SITUACIONALES MEDIANTE E L REDISEÑO
DEL TRABAJO ................................................................................................................................. 40
2.5.4. ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES ANTICIPATORIOS MEDIANTE LA
PRIORIZACIÓN, EL ESTABLECIMIENTO DE METAS Y LOS PEQUEÑOS TRIUNFOS............................ 42
2.6. DESARROLLO DE LA ELASTICIDAD .................................................................................. 44
2.6.1. ELASTICIDAD FISIOLÓGICA .............................................................................................. 45
2.6.2. ELASTICIDAD SPICOLOGICA .......................................................................................... 48
2.6.2.1. LA PERSONALIDA TIPO A ........................................................................................... 49
2.6.3. ELASTICIDAD SOCIAL...................................................................................................... 50
2.7. TECNICAS PARA LA REDUCCION TEMPORAL DEL ESTRES ................................................... 51
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CAPITULO I
HABILIDADES PERSONALES
Messinger nos recuerda: “Aquel que gobierne a los demás, antes debe ser amo de sí mismo”.
El autoconocimiento es fundamental para lograr el dominio de uno mismo, pero no es
suficiente. Mientras que el manejo de uno mismo depende ante todo del autoconocimiento,
otras habilidades para el dominio de uno mismo están vinculadas y basadas en el
autoconocimiento. Por ejemplo, lograr autocontrol y tener claras las prioridades y las metas
ayuda a los individuos a dirigir sus propias vidas. La administración eficaz del tiempo y el
manejo del estrés permiten que los individuos se adapten a su entorno y, así, puedan
organizarlo.
Este capítulo se centra en los aspectos principales del automanejo y sirve como base para el
siguiente capítulo acerca del manejo del estrés y del tiempo. Cuando surgen problemas en el
manejo personal, los síntomas que se reconocen con facilidad son a menudo presiones de
tiempo o estrés. Sin embargo, esos síntomas con frecuencia están vinculados a problemas
fundamentales del autoconocimiento y a una inadecuada asignación de prioridades, por lo que
comenzaremos concentrándonos en incrementar el conocimiento de uno mismo.
A pesar de la investigación que se acaba de citar, desde hace mucho tiempo, los estudiosos
del comportamiento humano han sabido que el conocimiento de uno mismo (el
autoconocimiento, la introspección y la comprensión de uno mismo) es esencial para el
funcionamiento productivo personal e interpersonal, pero también para comprender a los
demás y mostrar empatía hacia ellos.
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1.2. EL ENIGMA DEL AUTOCONOCIMIENTO
Erich Fromm (1939) fue uno de los primeros científicos del comportamiento en observar la
cercana conexión entre el concepto de uno mismo y los sentimientos hacia los demás: “El odio
hacia uno mismo es inseparable del odio hacia los demás”. Tiempo después, Carl Rogers
(1961) propuso que el autoconocimiento y la aceptación de uno mismo son requisitos para la
salud psicológica, el crecimiento personal, y la capacidad de conocer y aceptar a los demás.
De hecho, Rogers sugirió que la autoestima es una necesidad humana básica, ya que, en sus
casos clínicos, era más poderosa que las necesidades fisiológicas.
No hay duda de que el conocimiento que poseemos de nosotros mismos, lo que constituye
nuestro concepto personal, es fundamental para mejorar nuestras habilidades directivas. Es
imposible mejorar o desarrollar nuevas capacidades a menos que conozcamos el nivel de
capacidad que poseemos actualmente. (Boyatzis, 1982; Cervone, 1997; Spencer y Spencer,
1993).
Por otro lado, el conocimiento personal podría inhibir el mejoramiento personal en vez de
facilitarlo. La razón es que los individuos con frecuencia evitan el crecimiento personal y el
nuevo conocimiento acerca de sí mismos. Se resisten a adquirir información adicional, para
así proteger su autoestima o el respeto de sí mismos. Como señala Maslow (1962, p. 57):
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1.2.1. LA LINEA SENSIBLE
Una respuesta reside en el concepto de la línea sensible. Este concepto se refiere al
punto en el cual los individuos se vuelven defensivos o protectores cuando se enfrentan
a información acerca de ellos mismos que es incongruente con su concepto personal, o
cuando se ven presionados a alterar su comportamiento. Por otro lado, cuanto más
discrepante sea la información o más graves sean las implicaciones para su concepto
personal, más se aproximará a su línea sensible, y usted sentirá la necesidad de
defenderse contra eso. Por ejemplo, cuando un compañero de trabajo lo juzga como un
directivo incompetente, eso traspasará su línea sensible, si usted considera que ha
hecho un buen trabajo como dirigente. Esto sería especialmente cierto si el compañero
de trabajo fuera una persona influyente. Quizá su respuesta sería defenderse en contra
de esa información para proteger la imagen que tiene de usted mismo.
En vista de esta actitud de defensa, ¿cómo puede darse un aumento del conocimiento
y un cambio personal?, la resistencia a la autoevaluación reside en el papel que otras
personas desempeñan para ayudar a que ocurra la introspección. Es casi imposible
aumentar la habilidad de autoconocimiento a menos que interactuemos con los demás
y les revelemos aspectos de nosotros mismos. Sólo si uno está dispuesto a abrirse a
los demás, a analizar los aspectos del yo que parezcan ambiguos o desconocidos, podrá
darse el crecimiento. Por lo tanto, la revelación de uno mismo es una clave para mejorar
el autoconocimiento.
El enigma del autoconocimiento podría manejarse al ejercer algún control sobre cuándo
y qué tipo de información se recibe acerca de uno mismo, y al hacer que otros participen
en la búsqueda del entendimiento personal. El apoyo y la retroalimentación que los
individuos reciben de los demás durante el proceso de la revelación personal, además
de incrementar la retroalimentación y el autoconocimiento, ayudan a obtener un mayor
autoconocimiento sin cruzar la línea sensible.
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interactúa. Existe una gran cantidad de evidencias de que la eficacia de un individuo como
directivo está muy relacionada con su capacidad de reconocer, apreciar y, finalmente, utilizar
las diferencias fundamentales y claves que existen entre las personas.
En forma similar, el diagnóstico de las diferencias fundamentales en los demás es una parte
importante de ser un directivo eficaz. Estar consciente y tener empatía hacia las distintas
perspectivas, necesidades e inclinaciones de los demás es una parte fundamental de la
inteligencia emocional y de la madurez interpersonal. Sin embargo, la mayoría de las personas
muestran una tendencia a interactuar con individuos parecidos a ellas, a elegir a gente similar
para trabajar y a excluir a quienes parecen diferentes (Berscheid y Walster, 1978). La historia
de las guerras y los conflictos humanos testifica el hecho de que las diferencias generalmente
se interpretan como atemorizantes o amenazadoras. Sin embargo, aunque aparentemente el
hecho de favorecer la semejanza facilita la interacción con otras personas, en especial en un
entorno laboral, también reduce la creatividad, la solución de problemas complejos y la
probabilidad de que los colegas en el trabajo desafíen el punto de vista de la figura de
autoridad. Las investigaciones acerca del fracaso de las organizaciones han demostrado
repetidamente que una falta de diversidad en la composición de los grupos fundamentales de
toma de decisiones dificulta el reconocimiento de los cambios en su ambiente y las respuestas
adecuadas y novedosas (Cameron, Kim y Whetten, 1987).
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Una clave para ayudar a los individuos a sentirse cómodos al hablar sobre las formas en las
que son diferentes consiste en compartir el compromiso de concentrarse en las diferencias y
no en las distinciones. Observamos las diferencias, mientras que creamos las distinciones.
Las diferencias nos ayudan a entender las fuentes potenciales de los malos entendidos entre
las personas y nos dan claves acerca de cómo podemos trabajar juntos de forma más eficaz.
Las distinciones, en cambio, crean barreras sociales entre los individuos con el propósito
específico de generar (o reforzar) ventajas y desventajas.
Por ejemplo:
La creación de tales distinciones destruye la confianza entre las personas, aun cuando se
refieran a individuos que no están presentes.
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de “inteligencias” (que van desde lo social y práctico, hasta lo cognoscitivo y creativo); se han
investigado literalmente cientos de factores de personalidad en la bibliografía de psicología;
el trazado del mapa de los cromosomas humanos plantea la posibilidad de que cientos de
diferencias fisiológicas sean cruciales para comprender el comportamiento; todas las
diferencias en género, edad, cultura, origen étnico y experiencia se desarrollan de manera
individual a través del tiempo. Sería imposible, desde luego, seleccionar de manera exacta los
mejores aspectos o los más importantes del autoconocimiento, porque las alternativas son
muy numerosas. Por otro lado, aquí nos enfocamos en cinco de las áreas más importantes
del autoconocimiento, que son la clave para desarrollar una administración exitosa:
inteligencia emocional, valores personales, estilo cognoscitivo, orientación hacia el cambio y
autoevaluación básica y esencial
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conductuales, de actitud y de personalidad), de manera que aún no se determina con
claridad la forma de medirla adecuadamente, ni tampoco se conoce su potencial para
predecir resultados. Desde la publicación del libro Inteligencia emocional, de Daniel
Goleman, en 1995, el interés por este concepto ha crecido en forma desproporcionada
(aun cuando Salovey y Mayer introdujeron el término en 1990).
Una forma de aclarar este problema de las múltiples definiciones consiste en establecer
la diferencia entre inteligencia emocional y competencia emocional. La inteligencia
emocional se refiere a la capacidad de identificar, entender y manejar las señales
emocionales, mientras que la competencia emocional se refiere a las capacidades y
habilidades no cognoscitivas (incluyendo las habilidades sociales), que afectan el
funcionamiento de los seres humanos.
Por otro lado, una definición mucho más estrecha de la inteligencia emocional la limita
a las emociones, sin abarcar las habilidades sociales e interpersonales. Ésta es la
postura que adoptamos en este capítulo. A lo largo de este libro le ayudaremos a
evaluar, de una manera profunda y rigurosa, otras habilidades sociales y conductuales.
Es importante señalar que los individuos necesitan cierto grado de inteligencia
emocional para poder desarrollar competencias emocionales (es decir, competencias
sociales y conductuales), de manera que este aspecto del autoconocimiento es un
prerrequisito importante para el desarrollo de otras habilidades gerenciales.
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Por lo tanto, la inteligencia emocional se refiere a:
Estas personas también son capaces de regular y controlar sus emociones; son menos
proclives a explotar y perder el control, a experimentar depresión y ansiedad
debilitantes, y son más propensas a manejar sus propios estados emocionales que los
individuos con menor inteligencia de este tipo.
Por ejemplo:
Las personas emocionalmente inteligentes controlan sus emociones, mientras que las
menos inteligentes pierden el control. Esta habilidad no implica ser insulso o apático
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todo el tiempo, ya que las personas con una alta inteligencia emocional son capaces de
mostrar una amplia gama de emociones y de diferente intensidad. Más bien, implica que
una persona puede controlar sus emociones para no comportarse de manera
desenfrenada.
Por ejemplo:
Los individuos con una elevada inteligencia emocional también responden de manera
apropiada a las emociones de los demás. Sus respuestas se ajustan a la intensidad de
las emociones de otras personas, y apoyan y fomentan las expresiones emocionales.
Por otro lado, no es que las emociones de los demás manipulen sus sentimientos y
respuestas, pues no responden sólo sobre la base de los sentimientos de los demás.
Más bien, mantienen el control personal de su forma de responder. Ellos transmiten un
sentimiento de interés y aceptación hacia los demás por medio de sus respuestas
emocionales.
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bien desarrollada superaron las metas de utilidades anuales entre un 15 % y un 20 %.
Las unidades dirigidas por individuos con una baja inteligencia emocional no lograron
alcanzar la meta aproximadamente en el mismo porcentaje (Goleman, Boyatzis y
McKee, 2002).
1.4.2. VALORES
Los valores se encuentran entre las características más estables y duraderas de los
individuos. Son los cimientos sobre los cuales se forman las actitudes y las preferencias
personales; son la base para las decisiones cruciales, lineamientos de vida y gustos
personales. Ayudan a definir nuestra moralidad y nuestras ideas de lo que es “bueno”.
Mucho de lo que somos es producto de los valores básicos que hemos desarrollado a
lo largo de nuestra vida.
El problema con los valores es que se dan por sobreentendidos, y a menudo las
personas no están conscientes de ellos. A menos que se cuestionen los valores de una
persona, éstos permanecen en gran medida sin detectarse. Los individuos no están
conscientes de que consideran unos valores como más importantes que otros. Esta falta
de conciencia lleva a acciones o comportamientos que a veces son contrarios a los
valores, o incluso llevan a una confusión acerca de ellos. Mientras las personas no se
enfrenten con una contradicción o con una amenaza a sus valores básicos, rara vez
expresan sus valores o buscan aclararlos.
Los valores que cada uno de nosotros posee se ven afectados por una variedad de
factores, y se han utilizado diversos métodos para medirlos y describirlos. El primero es
un marco de trabajo para describir las amplias orientaciones de valor general que
caracterizan a los grupos grandes, como los conglomerados que integran una
nacionalidad, los grupos étnicos, las industrias y las organizaciones.
Por ejemplo:
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El objetivo de estas investigaciones es identificar formas en las que difieren entre sí
individuos de distintas nacionalidades, ya que casi todos los directivos ahora enfrentan
la necesidad de ejercer sus funciones más allá de las fronteras nacionales. Es probable
que en su vida usted interactúe cada vez más con individuos que no nacieron en su
país, de manera que conocer algo acerca de las orientaciones de sus valores le ayudará
a que sus interacciones sean más eficaces. Se ha descubierto que los valores difieren
sistemáticamente entre culturas de distintos países, y esas diferencias son una fuerte
influencia al pronosticar los valores que tenemos. Al menos algunos de nuestros valores
se ven afectados significativamente por el país y la cultura en la que crecimos.
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Estas son algunas de las diferencias que se han descubierto entre diversas
culturas. Se debe utilizar estas dimensiones para elevar la conciencia de las
diferencias individuales a nuestro alrededor. Como prácticamente todos los
directivos tendrán la oportunidad de interactuar y trabajar con individuos que
crecieron en otras culturas, estar consciente de las diferencias de valor y tener
la capacidad de diagnosticar y manejar esas diferencias es un requisito
importante para el éxito en el siglo XXI. Desde luego, crear estereotipos de la
gente con base en su cultura nacional, o generalizar a partir de tendencias
como las reportadas aquí, puede ser riesgoso y engañoso. A ninguno de
nosotros le gustaría ser encasillado en el perfil general de un país. Estas
dimensiones, como podrá ver, son más útiles para aumentar la sensibilidad y
ayudar con el diagnóstico, y no para ubicar a las personas en categorías.
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(Cable y Judge, 1996; Cameron y Quinn, 2006; Nwachukwu y Vitell, 1997;
Posner y Kouzes, 1993). Por otro lado, el hecho de tener valores
incongruentes con los de la empresa es una fuente importante de frustración,
conflicto y falta de productividad. Es importante que esté consciente de sus
prioridades y valores, de los valores de su organización y de las prioridades
de valor generales de su país, si espera lograr compatibilidad en el trabajo y
en una carrera a largo plazo (Fisher, Macrosson y Yasuff, 1996; Lobel, 1992).
Por ejemplo:
Todos valoran la paz, pero para algunos tiene mayor prioridad que
para otros.
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puede identificar la suma total para todos los individuos en todas las
sociedades. Los valores terminales son personales (por ejemplo, la paz
interna) o sociales (por ejemplo, la paz mundial).
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unidades y ya están hechas. Las partes deben enviarse al final de esta semana”. Al
respondió: “Bueno, ¿y qué necesitas de mí?”. “Sólo firma para que podamos seguir
adelante”, dijo Dale. “Ya que tú eres el que tiene que certificar una calidad aceptable,
pensé que sería mejor aclarar esto ahora y no esperar al último momento antes del
embarque”. ¿Embarcaría usted la parte o no?
Existe una gran cantidad de instrumentos para medir las distintas dimensiones de los
estilos cognoscitivos (véase Eckstrom, French y Harmon, 1979; Sternberg y Zhang,
2000; Cassidy, 2004), pero aquí nos concentramos en las dimensiones que han surgido
en las investigaciones más recientes del estilo cognoscitivo. Se trata de las dimensiones
que, según la mayoría de los investigadores, constituyen la base del estilo cognoscitivo.
Es importante señalar que los estilos cognoscitivos no son lo mismo que los tipos de
personalidad. No son atributos inherentes, sino más bien inclinaciones hacia la
información y el aprendizaje, que hemos desarrollado con el tiempo. Por consiguiente,
los estilos cognoscitivos son susceptibles de alteración y modificación por medio de la
práctica y el desarrollo consciente (Vance et al., 2007). Nadie está predestinado a
pensar de cierta manera.
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1.4.4.1. ESTILO DE CONOCIMIENTO
Los individuos que obtienen un resultado alto en el estilo de conocimiento
tienden a dar mayor importancia a los hechos, los detalles y los datos; buscan
soluciones claras y objetivas a los problemas; buscan explicaciones
racionales, se interesan por la validez de los datos y evalúan si la información
presentada es exacta y verosímil. Tienden a concentrarse en la lógica
subyacente de la información y manifiestan una preferencia por los datos que
apoyan sus argumentos. Son cuidadosos, evitan sacar conclusiones
apresuradas y evalúan la información de manera precisa, por lo que no suelen
tomar decisiones rápidas. Generalmente, prefieren controlar las situaciones y
hacer las cosas de la manera correcta, por lo que tienden a criticar el
comportamiento inesperado o aberrante.
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1.4.4.2. ESTILO DE PLANEACIÓN
Las personas que obtienen resultados altos en el estilo de planeación
muestran inclinaciones hacia la estructura, la preparación y la planeación.
Para ellas es importante contar con agendas claras, esquemas bien
desarrollados y procesos claros cuando buscan e interpretan información;
utilizan una metodología sistemática para reunir y responder a la información,
por lo que son individuos bien preparados que realizan seguimientos
meticulosos y prefieren un esquema claro para manejar información. Por lo
general, siguen procedimientos convencionales y mantienen una rutina
predecible. Prefieren la organización y realizan las cosas de manera lógica;
buscan reglas y procedimientos, por lo que suelen ser resistentes al cambio.
Los individuos con un estilo de planeación son hábiles para procesar una
amplia gama de información y darle una forma concisa, cohesiva y lógica. Son
menos proclives a adquirir información interactuando con la gente, y se
interesan más en resolver un problema de manera lógica. Poseen un
razonamiento inductivo sobresaliente y organizan el material en un todo
coherente.
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indican que estos individuos tienden a ser imaginativos y emocionales, se
especializan en el arte y prefieren trabajar en grupos para escuchar muchas
opiniones diferentes.
Casi nadie está en desacuerdo con el pronóstico de que en el futuro habrá cambios más
notables, tanto en ritmo como en alcance. El desafío para los estudiantes y directivos al
inicio del siglo XXI es prepararse para un mundo que no puede predecirse con base en
las experiencias del pasado. Según Peter Drucker (padre de la administración moderna),
esta situación ocurre con una frecuencia no mayor a 200 o 300 años. Las últimas
ocasiones en que se dieron esas condiciones fueron al inicio del Renacimiento y durante
el surgimiento de la Revolución Industrial. El mundo cambió de manera drástica e
impredecible. Los patrones del pasado no servían para pronosticar las tendencias del
futuro. Ocurrieron cambios notables que produjeron grandes transformaciones. De
manera similar, en las décadas por venir, los estudiantes graduados de las escuelas de
administración se enfrentarán a un ambiente distinto a cualquier otro que se haya
experimentado anteriormente.
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Como señalamos antes, tanto la vida media del conocimiento como la cantidad de
conocimiento disponible para las personas están cambiando a velocidades increíbles.
Incluso la vida media de la mayoría de las tecnologías de información es ahora menor a
un año. (Considere qué tan actual es su computadora, sin importar hace cuánto tiempo
la adquirió). Por ejemplo, se estima que, en tan sólo una década, las computadoras
personales se volverán anacrónicas una vez que el grabado en moléculas remplace el
grabado en silicio. Se pronostica que se implantarán computadoras tan pequeñas como
la cabeza de un lápiz en el cuerpo para controlar el ritmo cardiaco, o en los lentes para
mostrar el nombre de cada persona que uno encuentre en la calle.
Las personas con estudios superiores que leen The Wall Street Journal, The New York
Times o The Herald Tribune ahora están expuestas a más información en un día que lo
que estuvo una persona en el siglo XVIII en toda su vida. La mayor parte de la población
mundial nunca conoció un mundo sin computadoras portátiles, controles remotos,
canales de televisión ilimitados y transmisión vía satélite, aunque el grupo de población
que está creciendo con más rapidez y que controla la mayor parte de la riqueza de la
sociedad es mayor a los 60 años y sólo se ha enfrentado a la revolución de la
información recientemente, en la segunda mitad de su vida. En forma alarmante, una
gran mayoría de la población mundial sólo puede soñar con tener acceso a la tecnología
actual de información, e incluso la mayoría de la población estadounidense no puede
pagar una computadora.
En las organizaciones de negocios, ningún directivo al inicio del siglo XXI presumiría de
ser estable, constante o de mantener el statu quo. Incluso ahora, la estabilidad se
interpreta más como un estancamiento que como un equilibrio, y las empresas que no
están en el negocio de la gran transformación y revolución generalmente se consideran
obstinadas. La atemorizante incertidumbre que siempre ha acompañado a los grandes
cambios ahora se ve superada por el temor a permanecer estático.
Con todo esto podemos decir que el ambiente del siglo XXI se caracterizará por
turbulencias, cambios colosales, decisiones rápidas y caos. Nadie tendrá tiempo de leer
y analizar un estudio de caso. El comercio electrónico ha cambiado las reglas del juego.
Por ejemplo, ahora es posible que en 24 horas surjan en Internet competidores en casi
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cualquier negocio. Nadie es capaz de pronosticar el ambiente competitivo. Los clientes
ya no están geográficamente confinados, y los estándares para darles servicio han
cambiado por completo. La carrera contra el tiempo por el mercado y la competencia
han empezado a dominar las ventajas competitivas tradicionales aprendidas en las
escuelas de negocios. La toma de decisiones rápidas, en su mayoría sin el beneficio de
contar con la información adecuada y un análisis cuidadoso, se está volviendo la norma.
En medio de este caótico ritmo de cambio (lo que algunos llaman “agua turbulenta
constante”), es importante estar conscientes de la propia orientación hacia el cambio
para manejarlo con éxito.
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directivos que obtienen resultados más altos en pruebas de tolerancia a la
ambigüedad tienen mayor probabilidad de ser emprendedores en sus
acciones, de descartar menos información en un entorno complejo y de elegir
especialidades en sus ocupaciones que posean tareas menos estructuradas.
También enfrentan con mayor eficacia los grandes cambios organizacionales,
los recortes de personal, el estrés asociado con el cargo, y los conflictos
(Armstrong-Stassen, 1998; Haase, Lee y Banks, 1979; Teoh y Foo, 1997;
Timothy, Thoresen, Pucik y Welbourne, 1999).
Sin embargo, también debemos señalar que los individuos que son más
tolerantes a la ambigüedad tienen más dificultad para enfocarse en un solo
elemento importante de información (tienden a prestar atención a una
variedad de asuntos) y pueden tener, hasta cierto punto, una menor
capacidad de concentración, pues tienden a distraerse con las interrupciones.
No obstante, en un entorno rico en información, la tolerancia a la ambigüedad
y la complejidad cognoscitiva son más adaptables que las características
opuestas.
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Cuando los individuos reciben información acerca del éxito o fracaso de sus
propias acciones o cuando algo cambia en el ambiente, interpretan esa
información de diferentes maneras. Las personas reciben reforzamientos,
tanto positivos como negativos, cuando intentan hacer cambios a su
alrededor. Si los individuos interpretan el reforzamiento que reciben como
resultado de sus propias acciones, se dice que tienen locus de control interno
(es decir, “yo fui la causa del éxito o fracaso del cambio”). Si interpretan el
reforzamiento como el producto de fuerzas externas, manifiestan locus de
control externo (es decir, “algo o alguien más ocasionó el éxito o el fracaso”).
Con el paso del tiempo, las personas desarrollan una “expectativa
generalizada” acerca de las fuentes dominantes de los reforzamientos que
reciben. De esta manera, adoptan un enfoque principalmente interno o
principalmente externo respecto a la fuente de control que perciben en un
entorno cambiante.
Por ejemplo, los individuos con un locus de control interno tienen más
probabilidad de:
1) Estar atentos a aspectos del entorno que den información útil para el
futuro
2) Participar en acciones para mejorar su ambiente
3) Esforzarse más para conseguir sus metas
4) Estar más inclinados a desarrollar sus propias habilidades
5) Hacer más preguntas
6) Recordar más información que las personas con un locus de control
externo.
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de liderazgo y desempeño de grupo encontró que quienes mostraban locus
interno tenían más probabilidad de ser líderes, y que los grupos encabezados
por este tipo de individuos eran más eficaces que aquéllos encabezados por
personas con locus externo (Anderson y Schneider, 1978; Blau, 1993).
Un estudio del locus de control entre altos ejecutivos encontró que las
empresas encabezadas por directivos con locus interno participaban más en
innovaciones y en proyectos más riesgosos, tenían un mayor liderazgo en el
mercado, horizontes de planeación más prolongados, mayor análisis del
entorno y una tecnología de mayor desarrollo que las empresas encabezadas
por directivos con locus externo (Miller, Kets de Vries y Toulouse, 1982).
Por otro lado, las investigaciones también indican que un locus de control
interno no es la panacea para todos los problemas de administración. Un
locus de control interno no siempre es un atributo positivo. Por ejemplo, se ha
encontrado que los individuos con un locus de control externo se muestran
más inclinados a iniciar una estructura como líderes (ayudan a determinar las
funciones).
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permanente y estable, aun cuando podría modificarse y desarrollarse por medio de un
esfuerzo consciente. Existe un gran desacuerdo respecto a qué tanto la personalidad se
aprende o está determinada por aspectos biológicos o genéticos. Lo que nos hace
únicos podría explicarse evidentemente por la predisposición genética que tenemos al
nacer. Sin embargo, una parte considerable de nuestro comportamiento es aprendido y
puede modificarse.
Sin embargo, Timothy Judge y sus colaboradores descubrieron que las evaluaciones
esenciales afectan la forma en que los individuos se valoran a sí mismos, al mundo y a
los demás, aunque esas evaluaciones operan de manera subconsciente. En su mayoría,
la gente no está consciente de sus propias evaluaciones esenciales; sin embargo,
cuando responde a ciertas señales (como encuestas de personalidad, indicios
conductuales o estímulos mentales), sus respuestas están determinadas en gran
medida por esta autoevaluación más profunda y básica. De hecho, se ha visto que las
autoevaluaciones esenciales predicen las puntuaciones de los individuos en los cinco
grandes atributos de la personalidad, así como en una variedad de diferencias
personales únicas. A la evaluación esencial también se le conoce como valía personal
positiva, o el grado en que las personas se valoran a sí mismas y se sienten
competentes como individuos. Este atributo tiene cuatro componentes:
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Este factor se considera un atributo “latente”, que subyace en todas las manifestaciones
de la personalidad.
CAPITULO II
29
Volverse muy intolerantes a la ambigüedad y exigentes de respuestas
correctas.
Tener una fijación por un solo método para atender un problema.
Sobrestimar q u é tan rápido pasa el tiempo (por lo tanto, siempre se
sienten apresurados).
Adoptar una perspectiva o mentalidad de crisis a corto plazo y dejar de
considerar las implicaciones a largo plazo.
Tener menos capacidad de hacer distinciones detalladas en los
problemas, por lo que pierden de vista la complejidad y los matices.
Consultar y escuchar menos a los demás.
Confiar en los antiguos hábitos para manejar las situaciones actuales.
Tener una menor capacidad de generar pensamientos creativos y
soluciones únicas a los problemas.
Así, no sólo los resultados del estrés afectan negativamente a los empleados en el lugar
de trabajo, sino que también impiden comportamientos eficaces por parte de los directivos,
como escuchar, tomar buenas decisiones, resol- ver problemas eficazmente, planear y
generar nuevas ideas. En contraste, el desarrollo de habilidades para manejar el estrés
podría generar ganancias significativas. La capacidad de manejar el estrés de manera
adecuada no sólo mejora el desarrollo personal individual, sino que también puede tener
un efecto enorme en las utilidades de organizaciones enteras.
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la etapa de resistencia. - en la que predominan los mecanismos de defensa y el cuerpo
comienza a gastar energía en exceso. La mayoría de las personas que experimentan
altos niveles de estrés utilizan cinco tipos de mecanismos de defensa.
Mientras que cada etapa de reacción suele experimentarse como una incomodidad
temporal, la etapa de agotamiento es la más peligrosa. Cuando los factores
estresantes tienen mayor intensidad o persistencia que las habilidades de elasticidad de
los individuos o que su capacidad para defenderse en contra de ellos, se experimenta un
estrés crónico, seguido generalmente por consecuencias negativas tanto personales
como organizacionales.
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El grado en que los factores estresantes producen patologías y disfunciones en
los individuos es variable. Algunas personas son muy susceptibles a las
tensiones, lo que significa que tienen una predisposición a experimentar
reacciones extremadamente negativas al estrés Otros experimentan el estrés
de manera más favorable. Su condición física, características de
personalidad y mecanismos de apoyo social moderan los efectos del estrés
y producen elasticidad; es decir, la capacidad de manejar el estrés de manera
eficaz. En efecto, la elasticidad funciona como una vacuna en contra de los
efectos del estrés; elimina el agotamiento. Esto ayuda a explicar por qué
algunos atletas tienen éxito en el “gran juego”, mientras que a otros les va mal.
Algunos directivos actúan como estrategas brillantes cuando hay grandes
riesgos, mientras que otros se vencen con la presión.
El médico Frank Trieber reportó: “Si en su infancia usted formó parte de una familia
que era de algún modo caótica, inestable, desunida y con resentimientos, esto se
asocia posteriormente con mayores cambios de la presión arterial ante diversos
tipos de estrés”.
estrategias proactivas, las cuales están diseñadas para iniciar una acción
que resista los efectos negativos del estrés. Por último, es necesario desarrollar
técnicas de corto plazo para enfrentar los factores estresantes cuando se
requiere una respuesta inmediata.
32
estrategias reactivas, las cuales se aplican como remedios inmediatos para
reducir los efectos temporales del estrés
o Expectativas desagradables
33
2.4. ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES
El problema es que la mayoría de nosotros estamos cada vez peor. Sólo mire a su
alrededor. ¿A quién conoce usted que sea un gran administrador de tiempo, que no esté
sobrecargado de actividades o que no se queje de estar estresado por falta de tiempo?
34
De alguna forma, no importa la cantidad de tiempo disponible, éste siempre
parece consumirse y agotarse. Actualmente, las soluciones más
recomendadas para resolver los problemas del estrés de tiempo son utilizar
calendarios y agendas, elaborar listas de asuntos pendientes y aprender a
decir “no”. Sin embargo, aunque casi todos hemos utilizado esas tácticas, aún
afirmamos estar bajo un enorme estrés de tiempo
La segunda lista de reglas abarca las principales actividades laborales en las que
participan los directivos. Las primeras nueve reglas se refieren a la organización
de reuniones, ya que los directivos reportan que pasan aproximadamente
Regla 1 Realice las reuniones de rutina al final del día. Los niveles de energía
y creatividad son más altos temprano por la mañana y no deben desperdiciarse
en asuntos triviales. Además, fijar una hora límite, es decir, un punto de
terminación, establecerá un límite de tiempo para la reunión.
35
Regla 3 Fije un límite de tiempo. Esto establecerá la expectativa del
momento en que la reunión debe terminar y creará presión para cumplir con
ese límite. Establezca tales límites al inicio de cada cita y reunión.
36
Regla 14 Deje que alguien más tome las llamadas telefónicas y revise el
correo electrónico
Regla 15 Tenga un lugar para trabajar sin interrupciones. Esto ayuda a
garantizar que cuando una fecha de entrega esté cerca, usted se pueda
concentrar en sus tareas sin interrupciones.
Regla 16 Haga algo definitivo con cada documento que maneje. Esto le evitará
estar ordenando los mismos pape- les una y otra vez.
Sin embargo, las investigaciones indican que los directivos que utilizan
este tipo de técnicas controlan mejor su tiempo, obtienen más logros,
entablan mejores relaciones con sus subalternos y eliminan muchos
de los factores estresantes de tiempo que enfrenta la mayoría de los
directivos (Davidson, 1995; Lehrer, 1996; Turkington, 1998). Recuerde
que ahorrar sólo 30 minutos al día equivale a un año completo de tiempo
libre durante toda su vida laboral. Cuando decida aplicar algunos de
estos consejos a su vida, su uso del tiempo será más eficiente, y su estrés
por causa del tiempo disminuirá.
1. Colaboración
38
Más importante aún, el desarrollo de los aspectos sociales de la inteligencia
emocional (o inteligencia social) ayuda a las personas a manejar el estrés que
surge de las relaciones interpersonales
En términos sencillos, la inteligencia social es la capacidad de
manejar las relaciones con otras personas y consta de cuatro
dimensiones principales:
39
2.5.3. ELIMINACIÓN DE FACTORES ESTRESANTES SITUACIONALES MEDIANTE E L
REDISEÑO DEL TRABAJO
La mayoría de nosotros nunca declararíamos que sentimos menos estrés ahora que hace,
que tenemos menos presión o que estamos menos saturados de trabajo. Todos
afirmamos sentir más estrés que nunca, al menos parcialmente, porque sentirse
estresado está “de moda”. “Estoy más ocupado que tú” es un tema común en las
conversaciones sociales. Estos sentimientos no son ajenos para la mayoría de la gente
propusieron un modelo de rediseño laboral que ha demostrado ser eficaz para reducir
el estrés e incrementar la satisfacción y la productividad. En el capítulo “Motivación de los
demás” se incluye un análisis detallado de este modelo, el cual abarca cinco aspectos del
trabajo:
41
su calidad a los individuos que ensamblan un producto, en vez de enviarlo a un
grupo de verificación de calidad separado, descubren que la calidad se incrementa
sustancialmente y que se eliminan los conflictos entre el personal de
producción y el de control de calidad. En resumen, brindar más información a las
personas sobre su desempeño siempre reduce su estrés.
a. Establecimiento de metas
En forma similar, establecer planes a corto plazo también sirve para eliminar los
factores estresantes anticipatorios al enfocar la atención en el logro inmediato de
la meta y no en un futuro temible. Sin embargo, la planeación a corto plazo
implica más que especificar el resultado deseado. Se requieren varios pasos de
acciones si se pretende lograr planes a corto plazo
el proceso de cuatro pasos aso- ciado con una planeación exitosa a corto plazo.
El primer paso consiste en identificar la meta o el objetivo
deseado. La mayoría de los programas de establecimiento de
metas, evaluación del desempeño o administración por objetivos
comienzan con ese paso, pero muchos también se detienen en
ese punto El solo hecho de establecer una meta, aunque es
42
útil, no es suficiente. Cuando la gente no logra alcanzar metas,
casi siempre se debe a que no ha seguido los pasos
El paso 2 es identificar, en forma tan específica como sea
posible, las actividades y comportamientos que conducirán
a la meta. Cuanto más difícil de lograr sea la meta, más
rigurosos, numerosos y específicos deberán ser los
comportamientos y las actividades.
El paso 3 implica establecer mecanismos de
responsabilidad e informe. Si nadie más se entera de que
se alcanzó la meta, existen posibilidades de que no suceda. El
principio básico de este paso es el siguiente: “Hacer que sea
más difícil permanecer igual que cambiar”. Esto se hace al
hacer partícipes a otros para garantizar la adherencia al plan,
establecer una red de apoyo social para obtener aliento de los
demás, y establecer penalizaciones por el incumplimiento.
El paso 4 consiste en establecer un sistema de evaluación y
recompensa. Esto significa identificar la evidencia de que la
meta se ha cumplido, Pero para mejorar las habilidades
directivas, volverse un mejor amigo, desarrollar más paciencia,
establecer un liderazgo más eficaz, etcétera, el criterio del éxito
no sé. El objetivo de este modelo de planeación a corto plazo
es eliminar el estrés anticipatorio al establecer un enfoque y
una dirección para las actividades. La ansiedad asociada con
la incertidumbre y los eventos potencialmente negativos se
disipa cuando la energía mental y física se concentra en una
actividad con algún propósito.
b. Pequeños triunfos
43
de hacer. Luego cambiamos una segunda cosa que es fácil de hacer, y así
sucesivamente. Aunque cada éxito individual puede ser relativamente modesto
al considerarlo de manera independiente, los múltiples triunfos pequeños, con el
tiempo, se van sumando, y generan así un sentido de ímpetu que crea la
impresión de un gran movimiento hacia la meta deseada.
En resumen, las reglas para lograr pequeños triunfos son simples:
1. identifique algo que esté bajo su control
2. cámbielo para que lo conduzca hacia su meta deseada
3. encuentre otra cosa pequeña que pueda cambiar y cámbiela
4. lleve un registro de los cambios que está haciendo
5. conserve los pequeños triunfos que haya logrado. Los factores
estresantes anticipatorios se eliminan porque la atención hacia los éxitos
inmediatos remplaza a lo temido y lo desconocido
2.6. DESARROLLO DE LA ELASTICIDAD
Ahora que hemos examinado diversas causas de estrés y hemos presentado una serie de
medidas preventivas, dirigimos nuestra atención a una segunda estrategia importante para
el manejo del estrés el desarrollo de la elasticidad para manejar el estrés que no puede
eliminarse. Cuando los factores de estrés duran mucho tiempo o es imposible eliminarlos, su
manejo requiere del desarrollo de elasticidad, es decir, la capacidad de soportar o manejar los
efectos negativos del estrés, de sobreponerse en medio de la adversidad y de resistir en
situaciones difíciles (Masten y Reed, 2002).
Los primeros estudios de la elasticidad surgieron de investigaciones con niños cuyos padres
eran abusivos, alcohólicos, de escasos recursos o enfermos mentales. Algunos de estos niños
sorprendieron a los investigadores al sobreponerse a sus circunstancias y convertirse en
adolescentes y adultos saludables, y con un buen desenvolvimiento.
Existen dos categorías de factores que explican las diferencias en la elasticidad. Una
categoría está representada por los factores personales (como una autoestima positiva y una
elevada autoevaluación básica y esencial, buenas habilidades cognoscitivas, y talentos
valorados por la sociedad). La segunda categoría está constituida por las estrategias
personales de manejo de estrés, como las buenas relaciones y un capital social adecuado,
44
además de bajos factores de riesgo, como el abuso, la negligencia, el crimen y la posibilidad
de quedarse sin hogar (Masten y Reed, 2002).
Los individuos bien desarrollados, que dedican tiempo y atención a las actividades culturales,
físicas, espirituales, familiares, sociales e intelectuales, además del trabajo, son más
productivos y se sienten menos estresados que quienes son adictos al trabajo.
Por lo tanto, en esta sección nos concentraremos en tres áreas comunes para el desarrollo
de la elasticidad de los administradores: elasticidad física, elasticidad psicológica y elasticidad
social. El desarrollo en cada una de estas áreas requiere iniciativa por parte del individuo y
requiere una cantidad moderada de tiempo para lograrse. Más bien, para lograr una vida
equilibrada y una personalidad elástica se necesita de iniciativa y esfuerzo continuos.
45
Acondicionamiento cardiovascular
El énfasis en el acondicionamiento físico dentro de las empresas ha sido
el resultado, en parte, de la impresionante evidencia de que los individuos
con buena condición física son más capaces de manejar el estrés que
quienes tienen una mala condición física
Un programa de ejercicio habitual tiene tres objetivos principales:
mantener un peso óptimo, incrementar el bienestar psicológico y
mejorar el sistema cardiovascular.
Una ventaja del ejercicio físico regular, como una estrategia de desarrollo
de la elasticidad, es que mejora la apariencia física y mental. Además,
incrementa la autoestima y brinda a los individuos la energía para estar
más alertas y atentos durante el día. Los episodios de depresión son
mucho menos frecuentes. El ejercicio fomenta la energía necesaria para
manejar los factores estresantes, tanto de los eventos inesperados como
de la aburrida rutina. Los individuos físicamente activos son menos
proclives a la ansiedad, padecen menos enfermedades y pierden menos
días de trabajo.
Control dietético
El adagio “eres lo que comes” es verdadero. Como la dieta recibió
mucha atención entre la mayoría de la gente está bien informada acerca
de los alimentos y hábitos sanos de alimentación, pero no está de más
repetir los principios esenciales
46
Tome vasos grandes de agua o jugos de frutas cuando
sienta hambre.
Otro moderador importante de los efectos del estrés es la elasticidad psicológica. Los
individuos que cuentan con ciertas características psicológicas, a veces llamados “tipos
de personalidad elástica” tienden a manejar el estrés mejor que otros. Nos enfocaremos
en dos ejemplos que muestran mejor la relación entre la personalidad y la vulnerabilidad
al estrés: la personalidad fuerte y la personalidad de tipo A. Primero, presentaremos el
concepto de “fortaleza” y lo utilizaremos para analizar los atributos psicológicos generales
que fomentan la elasticidad. Luego, nos enfocaremos en tres elementos de la
personalidad tipo A que causan tendencia al estrés y en las técnicas para eliminarlos
Fortaleza
Recientemente se ha empezado a estudiar más la elasticidad psicológica
describieron tres elementos que caracterizan a una personalidad fuerte, o muy
resistente al estrés. La fortaleza resulta de:
48
1. sentirse en control de la propia vida, en vez de sentirse indefenso
e incapaz de influir en los eventos externos.
Generalmente, creen que los facto- res de estrés son el resultado de sus
decisiones persona- les, y no de fuerzas externas incontrolables, capricho-
sas o incluso maliciosas. La creencia de que uno puede influir en el curso
de los eventos es fundamental para desarrollar una autoestima elevada. La
autoestima, a la vez, produce confianza personal y la visión optimista de que
las malas situaciones pueden mejorar y que los problemas son superables
49
Características de la personalidad tipo A
El tercer factor que modera los efectos dañinos del estrés y que contribuye a la
elasticidad consiste en el desarrollo de relaciones sociales cercanas. Los individuos que
forman parte de redes sociales de apoyo tienen menos probabilidad de experimentar
estrés y están mejor equipados para manejar sus consecuencias (Cordes y Dougherty,
1993; Lehrer, 1996; Singh, 1993).
Las relaciones sociales de apoyo brindan oportunidades para compartir las frustraciones
y las decepciones personales, para recibir sugerencias y aliento, y para crear lazos
emocionales. Estas interacciones de apoyo ofrecen la empatía y el apoyo que se
requieren para manejar los sucesos estresantes, y se entablan con mayor facilidad entre
individuos que comparten lazos emocionales cercanos (por ejemplo, miembros de la
familia) o experiencias comunes (por ejemplo, compañeros de trabajo).
50
Los equipos de trabajo que funcionan adecuadamente también mejoran la elasticidad
social. El valor de los equipos de trabajo también se ha demostrado ampliamente en la
práctica Las relaciones se formaban no sólo con base en la amistad, sino también en el
compromiso común de resolver problemas relacionados con el trabajo y de generar
ideas para mejorar. Los equipos se reunían regularmente durante el horario de trabajo
con la finalidad de analizar ideas para mejorar, coordinar y resolver problemas.
aquí sólo revisaremos cinco de las técnicas más conocidas y más fáciles de aprender. Las
dos primeras son fisiológicas y las tres últimas son psicológicas.
CAPITULO III
Nos ocuparemos de dos tipos de solución de problemas: analítica y creativa. Los directivos
eficaces son capaces de resolver problemas tanto de forma analítica como creativa, aunque
cada tipo de problema requiere diferentes habilidades.
52
1.2. PASOS PARA LA SOLUCIÓN ANALÍTICA DE PROBLEMAS
La mayoría de las veces, los problemas que enfrentamos son complicados, multifacéticos y
ambiguos. En esos casos, se requiere de técnicas eficaces para la solución de problemas,
basadas en un enfoque sistemático y lógico, el cual incluye al menos cuatro pasos, que se
explican a continuación.
b) GENERACIÓN DE ALTERNATIVAS
53
y la elegimos, ignorando así alternativas que, a la larga, podrían resultar
mejores.
c) EVALUACIÓN DE ALTERNATIVAS
54
La información confusa inhibe la identificación del problema
55
1.4. IMPEDIMENTOS PARA LA SOLUCIÓN CREATIVA DE PROBLEMAS
La solución creativa de problemas implica generar algo nuevo (DeGraff y Lawrence, 2002).
El problema es que a la mayoría de las personas se les dificulta solucionar los problemas en
forma creativa. Existen dos razones para ello. En primer lugar, la mayoría de la gente
considera erró- neamente que la creatividad es un proceso unidimensional, es decir, que se
limita a la generación de nuevas ideas. No conocemos las diversas estrategias para ser
creativos, por lo que nuestro repertorio está restringido. En segundo lugar, todos hemos
desarrollado ciertos bloqueos conceptuales en nuestras actividades de solución de
problemas, de los cuales no estamos conscientes. Esos bloqueos impiden que solucionemos
ciertos problemas de manera eficaz. Los bloqueos, en gran medida, son personales y no
interpersonales u organizacionales, de manera que es necesario desarrollar ciertas
habilidades para superarlos.
Uno de los modelos de la creatividad más elaborados identifica cuatro métodos distintos para
lograrla. Este modelo se basa en la teoría de los valores opuestos (Cameron, Quinn, DeGraff
y Thakor, 2006), la cual identifica dimensiones en competencia o en conflicto que describen
actitudes, valores y comportamientos de las personas.
a) IMAGINACIÓN
Ejemplo:
Sin embargo, la gente también puede ser creativa utilizando los medios
opuestos, es decir, al crear alternativas cada vez mejores, mejorando lo que
ya existe o aclarando la ambigüedad relacionada con el problema. En vez
de ser individuos revolucionarios y arriesgados, son sistemáticos,
cuidadosos y detallistas. La creatividad surge al encontrar formas de mejorar
procesos o funciones.
Ejemplo:
Un ejemplo es Ray Kroc, el mago que está detrás del increíble éxito
de McDonald’s. Siendo vendedor en la década de 1950, Kroc
compró un restaurante en San Bernardino, California, a los
hermanos McDonald y, al cambiar de manera creativa la forma de
preparar y servir hamburguesas, creó la empresa de comida rápida
más grande del mundo. Kroc no inventó la comida rápida, sino que
modificó los procesos.
c) INVERSIÓN
Implica tratar de lograr las metas con rapidez y competitividad. Las personas
que buscan la creatividad de esta forma enfrentan desafíos, adoptan una
postura competitiva y se concentran en obtener resultados con mayor
rapidez que los demás. Los individuos logran ser creativos al trabajar con
más intensidad que la competencia, al explotar las debilidades de los demás
y al ser los primeros en ofrecer un producto, un servicio o una idea. Las ven-
tajas de ser la “primera empresa en tomar la iniciativa” son bien conocidas.
Ejemplo:
57
en Japón, y decidió ingresar al mercado de automóviles en la
década de 1970. Yamaha consideró esto como una oportunidad
para superar la participación de Honda en el mercado de
motocicletas de Japón. A principios de la década de 1980, el
presidente Koike, de Yamaha, prometió en discursos públicos que
su empresa pronto superaría la producción de motocicletas de
Honda ante la nueva incursión de esta última en la rama automotriz.
“Dentro de un año seremos el líder doméstico, y en dos años
seremos el número uno del mundo”, afirmó Koike en 1982, en la
reunión que tuvo con el consejo de accionistas. A principios de 1983
el presidente de Honda replicó: “Mientras sea el presidente de esta
empresa, convertiremos a nuestro principal con- trincante en nada...
¡Yamaha wo tabutsu !” (que significa, destrozaremos, aniquilaremos
y acabaremos con Yamaha). El año siguiente, Honda introdujo 81
nuevos modelos de motocicletas y descontinuó 32 modelos,
haciendo un total de 113 cambios en su línea de producción.
Durante el siguiente año, Honda introdujo 39 modelos adicionales y
añadió 18 cambios a su línea de 50cc. Las ventas de Yamaha
cayeron un 50 por ciento, con pérdidas totales de 24,000 millones
de yenes ese año. El presidente de Yamaha admitió lo siguiente:
“Me gustaría terminar con la guerra entre Honda y Yamaha... De
ahora en adelante nos moveremos con cuidado y nos aseguraremos
de que Yamaha ocupe el segundo lugar después de Honda”. El
método de creatividad utilizado por Kawashima, presidente de
Honda, se basó en la inversión (respuestas rápidas, maniobras
competitivas y toma de iniciativa)
d) INCUBACIÓN
Ejemplo:
El problema es que los diferentes modelos de creatividad podrían inhibirse. Es decir, además
de ignorar las diversas formas en que podemos manifestar la creatividad, la mayoría tiene
dificultades para resolver problemas de manera creativa por la presencia de bloqueos
conceptuales.
Los bloqueos conceptuales son obstáculos mentales que limitan la definición de los
problemas, y pueden impedir que los individuos sean eficientes en cualquiera de los cuatro
tipos de creatividad. Los bloqueos conceptuales limitan el número de soluciones alternativas
que producen los individuos (Adams, 2001). Todos tenemos bloqueos conceptuales, pero
algunos los presentan en mayor número e intensidad. En buena medida, esos bloqueos no
se reconocen o son inconscientes, y la única forma de hacer conscientes a los individuos al
respecto es mediante la confrontación con problemas que no se puedan resolver a causa de
59
ellos. Los bloqueos conceptuales suelen ser el resultado de los procesos de pensamiento
que utilizan las personas al enfrentar problemas. Todos desarrollamos algunos bloqueos
conceptuales con el paso del tiempo. De hecho, necesitamos algunos de ellos para lidiar con
la vida diaria, y la razón se explica a continuación.
A cada momento, todos somos bombardeados con mucha más información de la que
podemos asimilar. Por ejemplo, es probable que usted no esté consciente en este momento
de la temperatura de la habitación, el color de su piel, el nivel de iluminación en general o de
la sensación de los dedos de sus pies dentro de sus zapatos. Toda esta información está
disponible para usted y es procesada por su cerebro, pero usted ignora parte de ella y se
concentra en otra. Con el tiempo, debemos desarrollar el hábito de filtrar mentalmente parte
de la información a la que estamos expuestos o, de otra forma, la sobrecarga de información
nos volvería locos. Estos hábitos de filtración, con el tiempo, se convierten en hábitos o
bloqueos conceptuales. Aunque no estemos conscientes de ellos, evitan que registremos
cierto tipo de información, y por lo tanto, que resolvamos ciertas clases de problemas.
De manera paradójica, cuanta más educación formal y más experiencia en un empleo tengan
los individuos, menos capaces serán de solucionar los problemas en forma creativa. Se
estima que la mayoría de los adultos mayores de 40 años manifiestan menos del 2 % de la
capacidad de solucionar problemas en forma creativa que un niño menor de cinco años. Eso
es porque la educación formal a menudo prescribe respuestas “correctas”, reglas analíticas
o límites de pensamiento. La experiencia en un puesto a menudo conduce a formas
“apropiadas” de hacer las cosas, a conocimientos especializados y a una expectativa rígida
de las acciones adecuadas. Los individuos pierden la capacidad de experimentar, improvisar
o tomar desviaciones mentales.
En la siguiente sección nos enfocamos en los problemas que requieren soluciones creativas
en vez de analíticas, problemas para los que no parece haber disponibles alternativas
aceptables, para los que todas las soluciones razonables parecen estar bloqueadas o para
los que no hay un acceso a la mejor respuesta. En esos casos, la solución analítica de
problemas no es aplicable. Esta situación es
60
común porque los bloqueos conceptuales inhiben el rango de soluciones que se consideran
posibles. Por eso, estudiaremos algunas herramientas y técnicas que ayudarán a superar los
bloqueos conceptuales y a promover la solución creativa de problemas.
Ni los físicos más calificados entendían con claridad cómo funcionaban los
magnetrones. Incluso entre las empresas que fabricaban los magnetrones, pocos
entendían lo que los hacía funcionar. En aquel tiempo, los magnetrones se ponían a
prueba colocando un tubo de neón a su lado. Si el tubo de neón brillaba lo suficiente,
el tubo de magnetrón pasaba la prueba. En el proceso de la prueba, las manos del
científico que sostenía el tubo de neón se calentaban. Este fenómeno llevó a un
importante descubrimiento creativo que posteriormente transformaría el estilo de vida
en todo el mundo.
61
Sin embargo, Raytheon había invertido dinero en los artefactos y ahora no había un
mercado disponible para ellos. Pero el producto de consumo que Spencer tenía en
mente no tenía lugar dentro del campo de negocios de Raytheon.
se resumen cuatro tipos de bloqueos conceptuales que inhiben la solución creativa de los
problemas.
a) CONSTANCIA
Un tipo de bloqueo conceptual ocurre cuando el individuo se apega a una forma de
observar un problema o cuando utiliza un solo modelo para definirlo, describirlo o
resolverlo. Es fácil ver por qué la constancia es común al resolver un problema. Ser
constante, o consistente, es un atributo altamente valorado por la mayoría. Nos gusta
ser al menos un poco consistentes en nuestra forma de enfrentar la vida, y la
constancia a menudo se asocia con la madurez, la honestidad e incluso con la
inteligencia.
Pensamiento vertical
definir un problema de una sola forma y luego conservar esa definición sin
desviación hasta que se llega a una solución; no se consideran definiciones
alternativas.
Un solo lenguaje de pensamiento
No utilizar más de un lenguaje para definir y evaluar el problema.
b) COMPROMISO
El compromiso también puede provocar bloqueos conceptuales en la solución
creativa de problemas. Una vez que los individuos se comprometen con un punto
de vista, una definición o una solución en particular, es muy probable que mantengan
ese compromiso
62
Estereotipos basados en experiencias
Los problemas presentes sólo se consideran como variantes de problemas
pasados.
Ignorancia de similitudes
Fallar al percibir las similitudes entre elementos que inicialmente parecen ser
distintos.
c) REDUCCIÓN
Los bloqueos conceptuales también ocurren como resultado de una reducción de
ideas. Ver un problema de forma demasiado estrecha, descartar demasiados datos
relevantes y hacer suposiciones que inhiben la solución de un problema son ejemplos
comunes. Dos ejemplos en especial convincentes de reducción son los problemas
artificialmente restrictivos y no lograr distinguir la figura del fondo.
Falta de cuestionamiento
No hacer preguntas.
Falta de pensamiento
Un direccionamiento hacia la actividad en vez del trabajo mental.
63
1.8. ETAPAS DEL PENSAMIENTO CREATIVO
El primer paso para superar los bloqueos conceptuales es reconocer que la solución creativa
de problemas es una habilidad que se puede desarrollar. La solución creativa de problemas
no es una capacidad inherente que algunos individuos poseen en forma natural y otros no.
a) La etapa de preparación
incluye el acopio de datos, la definición del problema, la generación de alter- nativas
y el examen consciente de toda la información disponible. La principal diferencia entre
la solución creativa y la solución analítica de problemas es la manera en que se realiza
la primera etapa
b) La fase de incubación
incluye en su mayoría la actividad mental inconsciente en la que la mente combina
pensamientos no relacionados en la búsqueda de una solución; no hay un esfuerzo
consciente.
c) La iluminación
se presenta cuando hay introspección y se articula una solución creativa.
d) La verificación
Es la etapa final e implica evaluar la solución creativa en relación con algún estándar
de aceptación.
c) INVERSIÓN DE LA DEFINICIÓN
(por ejemplo, el pensamiento janusiano y los opuestos).
64
CAPITULO IV
Son fundamentales para generar energía positiva en la vida de las personas, cuando la gente
se experimenta interacciones positivas (aun cuando solo se trate de encuentros temporales)
se siente contenta, revitalizada y animada.
Las relaciones positivas también ayudan a que las personas tengan un mejor desempeño en
su trabajo y en las actividades, y a que aprendan de manera eficaz; es decir, las relaciones
positivas hacen que las personas, se sientan seguras, y esto les permite concentrarse más
en sus actividades se distraen menos por los sentimientos de ansiedad, frustración o
incertidumbre que suelen acompañar a casi cualquier relación que no es positiva.
Busca preservar o fomentar una relación positiva entre los comunicadores en el momento en
que intentan resolver algún problema, dan retroalimentación negativa o tratan un asunto
difícil, las organizaciones que fomentan este tipo de relaciones registran una productividad
más alta, resuelven, más rápidamente los problemas, tienen una producción de mejor
calidad, y experimentan menos conflictos y menos actividades de rebeldía que los grupos y
organizaciones cutas relaciones son menos positivas.
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Descriptiva, no evaluativa: Centrada en describir un suceso objetivo, describir su
reacción ante éste y sugerir una alternativa.
Ejemplo:
o “Esto es lo que ocurrió; ésta fue mi reacción;
o No “Estás mal por haber hecho lo que hiciste”. ésta es una
sugerencia que podría ser más aceptable”.
Orientada al problema, no orientada a la persona: Enfoque en los problemas y
cuestiones que pueden modificarse y no en las personas y sus características.
Ejemplo:
o “¿Cómo podríamos resolver este problema?”
o No “Por tu culpa, hay un problema”
Valida, no inválida: Enfoque en las afirmaciones que comunican respeto,
flexibilidad, colaboración y áreas de acuerdo.
Ejemplo:
o “Tengo algunas ideas, pero, ¿tienes alguna sugerencia?”.
o No “No lo entenderías, así que lo haremos a mi manera”.
Específica, no global: Enfoque en acontecimientos o comportamientos específicos,
evitando afirmaciones generales, extremas o enunciados excluyentes.
Ejemplo:
o “Usted me interrumpió tres veces durante la reunión”.
o No “Usted siempre está tratando de llamar la atención”.
Conjuntiva, no disyuntiva: Enfoque en afirmaciones que fluyan a partir de lo que
se dijo antes y en facilitar la interacción.
Ejemplo:
o “En relación con lo que acaba de decir, quisiera plantear otro
aspecto”.
o No “Quiero decir algo (sin importar lo que acabas de decir)”.
66
Directa o propia, no indirecta o impropia: Enfoque en asumir la responsabilidad
de las propias declaraciones mediante el uso de pronombres personales (“Yo…”).
Ejemplo:
o “He decidido rechazar su propuesta porque…”.
o No “Su idea es bastante buena, pero no se aprobará”
Escucha de apoyo, no una escucha unilateral: Uso de diferentes respuestas
adecuadas, con tendencia hacia las respuestas reflexivas.
Ejemplo:
o “¿Cuáles crees que son los obstáculos que entorpecen camino de la
mejora?”
o No “Como dije antes, cometes demasiados
errores. Sencillamente, no tienes un buen desempeño”
4.3. COACHING Y CONSULTORIA
coaching: se enfocan en las habilidades de los directivos comparten sugerencias e
información o establecen estándares para ayudar a los subalternos a mejorar sus
habilidades laborales.
consultoría: se enfoca en las actitudes de los directivos mediante el cual les ayudan a
reconocer y a resolver problemas relacionados con su nivel de comprensión, sus
emociones o su personalidad.
4.4. PRINCIPIOS DE LA COMUNICACIÓN DE APOYO
Principios
67
de las comunicaciones, mayor ajuste y funcionamiento psicológicos en
ambas partes, mayor satisfacción mutua en la relación, mediante el cual
implica ser honesto, comunicar lo que uno desea comunicar.
Incongruencia:
Incompatibilidad entre lo que uno experimenta y aquello de lo que
uno es consiente; Por ejemplo, un individuo podría no estar
consciente de experimentar enojo u hostilidad hacia otra persona,
aunque el enojo u hostilidad estén realmente presentes.
Incompatibilidad entre lo que uno piensa o siente y lo que comunica.
Por ejemplo, un individuo podría estar consciente de un sentimiento
de enojo, pero negar su existencia.
La comunicación de apoyo es descriptiva, no evaluativa
La comunicación descriptiva está diseñada para reducir la tendencia a evaluar o a
perpetuar una interacción defensiva; permite ser congruente y autentico, así como
brindar apoyo.
Describa objetivamente su observación del suceso o el comportamiento que
usted piensa que debe modificarse.
Describa sus reacciones (o las de otros) ante el comportamiento o describa sus
consecuencias.
Sugiera una alternativa aceptable.
La comunicación de apoyo está orientada al problema, no a la persona
la comunicación orientada al problema también debe relacionarse con estándares
aceptados o expectativas, más que con opiniones personales. Es más probable que
las opiniones personales se interpreten como orientadas a la persona y que
provoquen actitudes defensivas, que las aseveraciones en que el comportamiento
se compara con un estándar o un desempeño aceptado. Por ejemplo, la afirmación
“no me gusta la forma en que vistes” expresa una opinión personal y tal vez provoque
resistencia, especialmente si el que escucha no considera que las opiniones del
comunicador sean más legítimas que las suyas.
68
La comunicación de apoyo valida en vez de invalidar a los individuos
Los ocho atributos de la comunicación de apoyo no sólo son efectivos en el discurso normal
y en las situaciones de resolución de conflictos, sino que también podrían aplicarse de
manera más efectiva cuando las interacciones específicas con los subalternos se planean y
se realizan con frecuencia. Una diferencia importante entre los directivos eficaces y los
ineficaces es el grado en el que brindan a sus subalternos oportunidades para recibir
retroalimentación habitual, para sentirse apoyados y alentados, y para recibir coaching y
consultoría. No obstante, es difícil brindar estas oportunidades a causa de las enormes
demandas de tiempo que la mayoría de los directivos enfrentan. Muchos directivos desean
impartir coaching y consultoría, o capacitar y desarrollar a sus subalternos, pero simplemente
nunca tienen tiempo. Por lo tanto, un mecanismo importante para aplicar la comunicación de
apoyo y para brindar a los subalternos oportunidades de desarrollo y retroalimentación es la
ejecución de un programa de entrevistas para la administración de persona.
69
La entrevista es habitual y privada.
El principal objetivo de la reunión es la mejora continua del desempeño personal,
interpersonal y organizacional, de manera que está orientada hacia la acción.
Tanto el directivo como el subalterno preparan los temas planteados para la reunión.
La reunión es para que ambos mejoren, no sólo para que el directivo realice una
evaluación.
Se permite tiempo suficiente para la interacción, por lo general, alrededor de una
hora.
Se utiliza comunicación de apoyo para lograr la solución conjunta de problemas y la
mejora continua (tanto en el cumplimiento de actividades como en las relaciones
interpersonales).
El primer tema de la agenda es el seguimiento de las acciones acordadas en la
reunión anterior.
Los principales temas de la agenda para la reunión podrían ser:
o Problemas administrativos u organizacionales
o Valores y visión organizacionales
o Formas de compartir información
o Asuntos interpersonales
o Obstáculos para la mejora
o Capacitación de habilidades administrativas
o Necesidades individuales
o Retroalimentación del desempeño laboral
o Preocupaciones y problemas personales
Los premios y estímulos están entremezclados con la solución de problemas, pero
se comunican con mayor frecuencia.
Al final de la entrevista se revisan las acciones acordadas en la reunión.
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