La Autoestima

La autoestima es el valor que el individuo atribuye a su persona y a sus

capacidades. Es una forma de pensar positivamente, una motivación para
experimentar diferentes perspectivas de la vida, de enfrentar retos, de sentir y
actuar qué implica que nosotros nos aceptemos, respetemos, confiemos y
creamos en nosotros mismos.

La autoestima presenta dos dimensiones, uno de ellas es el concepto propio, el

cual es la idea que tenemos acerca de quiénes somos o cual va a ser nuestra
identidad, y la fabricamos mediante la conducta que desarrollamos. Y por otro lado
tenemos el amor propio, es el significado más directo de la palabra auto (sí
mismo/a) estima (amor, aprecio). Quererse a sí mismo, ni es egoísmo, ni es
enfermizo; es un sentimiento fundamental.

La valoración de uno mismo se basa en todos los pensamientos, sentimientos,

sensaciones y experiencias por las que pasamos y hemos ido recogiendo durante
nuestra vida. Ésta puede variar a través de las diferentes áreas de la experiencia
de acuerdo con el sexo, la edad y otras condiciones.

En general, la autoestima se construye dependiendo de la aceptación que

tengamos en el medio (ambiente familiar, social y educativo) en el cual nos
desenvolvemos, de cómo nos reciben los demás y lo que ellos esperan de
nosotros.

La influencia que tiene la familia en la autoestima del niño cuando está creciendo
es muy primordial, ya que esta es la que le trasmite o le enseña los primeros y
más importantes valores que llevaran al niño a formar, a raíz de estos, su
personalidad y su nivel de autoestima.

Si estamos con personas en nuestra sociedad que no nos aceptan, que nos ponen
condiciones para querernos disminuye la autoestima. La baja autoestima está
relacionada con una forma inadecuada de pensar acerca de nosotros
mismos. Una persona con baja autoestima se siente desadaptada, piensa que
vale poco, le cuesta trabajo tomar decisiones importantes por no confiar en su
propias habilidades, etc.

La autoestima llega a ser una clave para el éxito o el fracaso, para comprenderse
y comprender a los demás. Recordemos que la autoestima tiene dos dimensiones:
la autoconsciencia del yo y el amor propio. Todo ello genera aceptación, confianza
y respeto por si mismo, interés por su desarrollo, enfrentarse a los desafíos de la
vida (comprender y superar los problemas), y el derecho de ser feliz (alcanzar y
defender sus metas y necesidades).
 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

Autoestima y Autoconcepto son dos términos que nos ayudan a entender lo que
siente el niño.

- El AUTOCONCEPTO se refiere a la percepción que una persona tiene de sí

misma. Es nuestra propia descripción.

- La AUTOESTIMA hace referencia al valor que concedemos a esa imagen de

nosotros mismos, en otras palabras, el cariño que nos tenemos por ser como
somos.

La autoestima es uno de los aspectos más

importantes en el desarrollo del niño. Un niño que no
se quiere a sí mismo, que se ve como alguien que
no merece el afecto de los demás o que se siente un
ser inútil, difícilmente podrá lograr un nivel de
desarrollo adecuado en cualquier faceta de su vida.
Sin confianza en uno mismo, sin la sensación de
quererse y de ser querido, nadie es capaz de
disfrutar de la vida.
El papel del padre y de la madre van a ser
esenciales en ese proceso de maduración de la
autoestima.

Tipos de autoestima
A continuación analizaremos los 4 tipos o niveles de autoestima que una persona
puede tener:

1. Autoestima alta, sana o equilibrada

2. Autoestima sobreelevada
3. Autoestima media
4. Autoestima baja

1. AUTOESTIMA ALTA O EQUILIBRADA. AUTOESTIMA SANA

Esta autoestima es la deseable a tener, podemos decir que es la autoestima

normal o equilibrada en la que debería encontrarse todo ser humano para sentirse
bien, con este nivel de autoestima cualquier persona se puede sentir satisfecha, y
se caracteriza porque le permite:
  Ser consciente de su valía
 Ser consciente de sus capacidades
 Enfrentarse a los inconvenientes de forma resolutiva.

2. AUTOESTIMA SOBRELEVADA. NARCISISMO

La visión tradicional de la Alta Autoestima equiparaba alta autoestima con lo sano

y deseable. Parte del problema creado por la visión tradicional de la
Autoestima se debió a que los instrumentos de evaluación más utilizados, no
discriminaban entre alta Autoestima sana y narcisismo.

No tuvo en cuenta que algunas personas con altos niveles de autoestima,

según los instrumentos de evaluación más utilizados, tenían graves
problemas en su funcionamiento y en su forma de relacionarse con los
demás. Es decir, había un “lado oscuro” en la alta autoestima.
Se halló que personas que aparecían como poseedoras de alta autoestima, según
los cuestionarios más utilizados, eran:

 Egocéntricas, arrogantes y prepotentes

 Distorsionaban la realidad para inflar su autoimagen
 Reaccionaban con ira o violencia ante amenazas a su
"autoestima”
 Dominaban o subyugaban a sus semejantes

3. AUTOESTIMA MEDIA

Antes de llegar a una autoestima baja que requiera de intervención por parte de un
profesional podemos darnos cuenta de cuando nuestra autoestima empieza a
estar por debajo del umbral de lo deseable. Esto ocurre cuando hay cierta
inestabilidad en la percepción de uno mismo, con tendencia a vernos por debajo
de los demás, este nivel es bastante variante, y es que las personas que poseen
una autoestima media, en ocasiones se pueden sentirse capaces y valiosas y sin
embargo en otros momentos también podrán sentirse por debajo del resto
pudiendo desembocar en un sentimiento de inutilidad característico de la baja
autoestima.

5. AUTOESTIMA BAJA

Este nivel de autoestima se caracteriza por un estado en la que la persona

manifiesta 4 puntos característicos en la percepción que tiene sobre si misma:

 Ineptitud
 Incapacidad
 Inseguridad
 Fracaso
Y es que estos términos son con los que se define una persona con la autoestima
baja, este es el estado de autoestima más perjudicial para uno mismo y es aquel
que nos aleja en nuestro camino hacia la felicidad. Se hace imprescindible
tomar medidas para corregir el rumbo.