UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE EDUCACIÒN,

CIENCIA Y TECNOLOGÌA
UMECIT
PANAMA

Facultad de Educación
Doctorado en Ciencias de la Educación

Introducción a la plataforma educativa

Ensayo investigativo
Fisiología del esfuerzo

MSc. Ruth Mercedes Velasco Santacruz

Pasto, junio de 2019

 Historia de la fisiología del esfuerzo
El estudio de la fisiología del esfuerzo se vio influenciada por varios factores entre ellos el
interés de EEUU en mejorar la condición física de los niños en comparación con los europeos, el
interés militar de EEUU en el estudio del límite físico humano para prepararse para la guerra y el
incremento de la importancia del deporte como fenómeno social, económico y político, además de los
factores investigativos y de salud pública.
Una breve historia del desarrollo del conocimiento en el campo de la fisiología del esfuerzo se
presenta a continuación.
•Investigación de fundamentos básicos de anatomía y fisiología muscular. y la bioquímica de la respiración
celular
•1543, Andreas Vesalis: Fabrica Humani. descripciones anatómicas y algo de fisiología. Considerándose como
Antes del siglo el principio de la anatomía y fisiología modernas.
•1889, Fernand LaGrange: Physiology of bodily excercise. primer texto sobre fisiología del esfuerzo.
XX

• 1921. Archibald Hill. premio nobel en por hallazgos en metabolismo energético.

• 1927 Se funda el primer Laboratorio de Fatiga en Harvard: Harvard Fatigue Laboratory (HFL). por el
bioquímico Lawrence J. Henderson. Dura hasta 1947 habiendo plantado la semilla para el desarrollo de este
Comienzos campo en todoel mundo.
del siglo XX

•Sid Robinson 1938, demuestra que el V02 máx., disminuye con la edad a causa de la frecuencia cardíaca
máxima.
•1941 Hohwü Christensen primer profesor de fisiología del instituto de educación física en el Gymnastik-och
Mediados Idrosttshogskolan (GIH) En Estocolmo
del siglo XX

•Se estudian las propiedades mecánicas del músculo, el control de la temperatura corporal y el metabolismo
de los carbohidratos y grasas
Mediados •1950-60. Astrand vinculado por Christensen desaroola estudios realcionados con el
del siglo XX estado de presparación física y la capacidad de resistencia.

•1966. El Instituto Karolinska de estocolmo introduce el uso de agujas para efectuar

biopsias para e estudio de la bioquímica y nutrición muscular.
Mdiados del
sigo XX

•Estudio electrónico de gases respiratorios y metabolismo energético

•Uso de la radiotelemetría en medición de frecuencia cardiaca y temperatura corporal
Mediados durante el ejercico a partir del programa espacial
del siglo XX

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 •1972 Bengt Saltin emplea las biopsias para estudiar la estructura y bioquímica
muscular.
Contemporáneo

•Saltin y Phil Gollnick comienzan estudios de las características de las fibras

musculares humanas y su uso durante el ejercicio.

Contemporáneo

•Estudios computarizados y de biologia molecular para evaluar el impacto de la

carga genética en el potencial deportivo de los individos
Contemporáneo

Son evidentes los fundamentos anatómico, fisiológico, bioquímico y nutricional que sustentan esta
disciplina.

Diferencia entre fisiología del esfuerzo y fisiología del deporte

La fisiología del esfuerzo y del deporte van prácticamente de la mano en cuanto corresponde a la
fundamentación anatómica, fisiológica, bioquímica y nutricional, sin embargo puede hacerse la
claridad en cuanto que la fisiología del esfuerzo ha facilitado o abierto campo para los conocimientos
esenciales de la deportiva, así como de otras tantas.

La fisiología del esfuerzo aporta los conocimientos básicos en el estudio de los procesos
fisiológicos y metabólicos tanto nutricionales como respiratorios en cuanto a función muscular se
refiere. Y la distinción de los elementos genéticos, biológicos, nutricionales involucrados en el
potencial que tiene y la capacidad que pueda llegar a desarrollar una persona a partir de su potencial.

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 Acciones musculares concéntricas, excéntricas e isométricas.

En la figura pueden observarse ejemplos de cada una de estas acciones musculares: En la acción
isométrica la contracción muscular es sostenida para mantener el peso en alto, como en la figura a. En
la contracción concéntrica mostrada en la figura b, el músculo se contrae para sostener el peso y
además para realizar el movimiento de acercamiento. Y por último en la contracción excéntrica es la
contraria a la concéntrica, dando lugar al movimiento pero de alejamiento del cuerpo.

Función de la genética en la determinación de las proporciones de tipos de fibras

musculares y en el potencial para el éxito deportivo.

Existen diferencias hereditarias entre deportistas en las fibras musculares de contracción rápida
frente a fibras de contracción lenta. Algunos individuos tienen un número considerablemente más
elevado de fibras de contracción rápida y otros presentan más fibras de contracción lenta; esto podría
determinar hasta cierto grado las capacidades deportivas de los diferentes individuos. El
entrenamiento no ha demostrado ser capaz de cambiar las proporciones relativas de fibras rápidas y

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de fibras lentas por mucho que un deportista quiera desarrollar un tipo de capacidad deportiva sobre
otra.

Más bien este rasgo parece estar

determinado casi absolutamente por la herencia
genética, y a su vez ayuda a determinar qué tipo
de actividad deportiva es más adecuada para
cada persona; determinados individuos parecen
haber nacido para ser maratonianos; otros han
nacido para ser velocistas y saltadores. Por
ejemplo, los siguientes datos que se presentan son porcentajes de fibras rápidas frente a fibras lentas
en el músculo cuádriceps de diferentes tipos de deportistas.

La función del calcio en el proceso de acción muscular.

Este proceso es bien interesante y se

desarrolla como una cadena o cascada de
reacciones bioquímicas al interior de la fibra
muscular.

A partir del potencial de acción que se

genera tras el impulso nervioso que estimula
la fibra muscular, este impuso se transmite
hasta los sacos de depósito de calcio, haciendo
que estos se abran y se libere el calcio
almacenado, Una vez libre el calcio activa el
complejo enzimático calcio-calmodulina, que
a su vez una vez activa una enzima presente
en la cadena de miosina muscular que
conlleva a la fosforilación de la fibrilla muscular, más específicamente a la proteína actina, la cual
fosforilada se contrae. Cabe anotar que la fosforilación es el ulterior uso de la energía en forma de
ATP, requerida para muchas funciones celulares.

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 Coloración de las fibras musculares

El aspecto diferenciado de color en las fibras musculares se debe a la concentración mayor o

menor de mioglobina, proteína
constituyente de las fibras musculares
e involucrada directamente en la
acción muscular. Las fibras
musculares para desarrollar su función
requieren de altas cantidades de
energía, la cual es producida por la
respiración mitocondrial con gasto de
oxígeno, La concentración y distribución diferenciada de estos organelos produce la coloración rojiza
o no a las fibras musculares. Cuanto más movimientos rápidos o de velocidad desarrolle es músculo
mayor será su coloración rojiza a diferencia de los músculos sedentarios o de resistencia que serán de
color más claro. Tal como puede observarse en la siguiente tabla comparativa de los tipos de fibras
muscular lentas y rápidas.

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 BIBLIOGRAFÍA

Guyton & Hall, Tratado de la fisiología Médica Muscular, Unidad XV, Ed 12ª.

Luna, P; Serrano, Xenia; Fernandez, B. Homeostais del calcio y función cardiovascular.

Recuperado de https://www.medigraphic.com/pdfs/rma/cma-2003/cma032g.pdf

Neurofisiología del sistema motor. Recuperado de http://www.facmed.unam.mx/Libro-

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Saavedra, Carlos. Tecnología Isoinercial Aplicada A La Actividad Física Y El Deporte.

Biometodología del Entrenamiento Deportivo. Recuperado de

http://barranquilla2018.com/wp/wp-content/uploads/2018/07/Tecnologi%CC%81a-isoinercial-
Carlos-Saavedra.pdf